Уход за кожей овсянкой

Фото: cavydog, Pixabay

Как большой любитель “бабушкиных рецептов”, я не могла обойти своим вниманием овсянку. Она популярна не только в домашнем уходе – ей воздают должное и производители готовой косметики. Овсяные отвары, вытяжки и собственно молотый овёс встречаются среди ингредиентов шампуней, кремов, умывалок, тоников и подобных средств. Вот только поиск качественных косметических продуктов – дело непростое и недешёвое, а овсяные хлопья продаются в любом продуктовом магазине и прям радуют своей ценой.

Стоит ли применять овсянку для ухода за кожей? Для ответа на этот вопрос нужно сделать следующее:

• уточнить химический состав продукта. Это легко – сейчас в интернете много хороших сайтов о правильном питании, с авторскими статьями и ссылками на источники информации. Для пущей достоверности можно сравнить данные с разных сайтов;
• выяснить, как влияют на кожу химические элементы, содержащиеся в овсянке. В этом помогут медицинские энциклопедии;
• почитать отзывы тех, кто уже практикует. Интересные правдивые рассказы есть на женских форумах и сайтах отзывов;
• испытать на себе и принять окончательное решение.

В общем, ничего сложного. Сразу скажу, что поиск информации оказался делом увлекательным, а последующие эксперименты – делом полезным. Моей коже овсянка нравится. А теперь обо всём поподробней.

Состав овсянки и её польза для кожи

Продукт содержит довольно много витаминов и микроэлементов, но я пройдусь только по основным, чтоб не сочинять длиннющий трактат. Всё равно влияние веществ, присутствующих в малых количествах, вряд ли окажет сколь-нибудь существенное влияние на кожу. Итак, мы имеем следующую картину:

• витамины группы B устраняют сухость, осветляют пигментные пятна;
• витамин Е защищает от воздействия внешних факторов, препятствует старению;
• цинк выводит токсины, улучшает цвет, выравнивает, повышает упругость. Устраняет прыщи и заживляет следы от них;
• железо необходимо для снабжения клеток кожи влагой и питательными веществами;
• магний положительно влияет на клеточное обновление и образование коллагеновых волокон;
• марганец устраняет воспаления, ускоряет заживление ранок и уменьшает отёчность;
• фосфор делает кожу плотней, улучшает цвет и повышает упругость;
• калий очищает, препятствует возникновению прыщей, положительно сказывается на обмене веществ в клетках;
• кальций необходим для себорегуляции, выработки коллагеновых и эластиновых волокон, поддержания местного иммунитета кожи;
• фитиновая кислота удерживает влагу;
• бета-глюкан – уникальное вещество, которое из-за массы полезных свойств часто называют активатором молодости. В общих чертах: этот природный полисахарид повышает способность клеток к обновлению, успокаивает, заживляет, защищает от солнца, стимулирует выработку коллагена и гиалуроновой кислоты, тем самым повышая упругость. Неудивительно, что овсяный бета-глюкан считается желанным компонентом различных косметических средств.

Что удалось разузнать из отзывов

Большинство прочитанных мною отзывов были положительными. Девушки рассказывали о разных приятных вещах, которые произошли с кожей после знакомства с овсянкой: избавлении от чрезмерной сухости или жирности, улучшении цвета лица, устранении прыщей, разглаживании небольших морщинок.

Были и негативные впечатления, что, в сущности, ожидаемо – не может такого быть, чтоб натуральный продукт хоть у кого-то не вызвал аллергию. Девушки с непереносимостью глютена жаловались на появление крупных подкожников, а также зуд, покраснение, шелушение.

Кроме того, я наткнулась на несколько рассказов о просто неудачных экспериментах, без аллергии. Авторы после овсяных масок обнаруживали у себя забитые поры, тусклый цвет кожи или россыпь прыщей. Насчёт последних обычно предупреждают, что их появление возможно – якобы это свидетельствует о начавшемся очищении, которое вскоре пройдёт. Однако девушки, которым геркулесовые хлопья не подошли, утверждают, что пробовали продолжать эксперимент, но прыщей становилось только больше и никуда исчезать они не собирались. Зато стоило только отказаться от овсянки, как всё приходило в норму.

Вывод напрашивается сам: если большинство осталось в восторге от овсянки, то её стоит хотя бы попробовать. В конце концов, опыты над собой можно прекратить в любой момент.

Личные результаты

Я пользуюсь овсянкой в косметических целях уже давно. В школе избавлялась от прыщей, в студенческие годы – от жирного блеска и от последствий бессонных подготовок к экзаменам. Однако в полной мере оценила возможности овсяных хлопьев только сейчас, когда мне стало чуть за тридцать и кожа начала сталкиваться с первыми возрастными проблемами.

Пару раз в неделю я делаю маски (только из овсянки или вместе с другими продуктами), частенько использую геркулес как умывалку, добавляю в скрабы, ванны. Никаких неприятных последствий никогда не было, даже наоборот – простецкий продукт на мою кожу влияет самым лучшим образом. Могу констатировать следующие виды благоприятного воздействия:

• действительно улучшается цвет лица;
• кожа меньше жирнится летом, не сохнет и не шелушится зимой;
• поры становятся менее заметными, хотя есть сомнение, что это всего лишь оптический эффект;
• пропадают мелкие морщинки;
• кожа по ощущениям в глубине становится как будто плотней, а на поверхности – мягче.

Итог: я рада, что овсянка мне подходит. Хоть и не пользуюсь ею каждый день, но всегда имею запас смолотых в кофемолке хлопьев. В таком виде они подходят под все мои цели, так что при желании любой момент могу сделать маску, принять ванну или умыть лицо.

Фото: Engin_Akyurt, Pixabay

Сегодня у меня рассказ про умывание овсянкой. Эта тема старая, но на глаза попадается часто, поэтому не удержусь и вставлю свои пять копеек.

Впервые о подобных чудесах я услышала ещё подростком – бабушка посоветовала геркулес как средство от прыщей, которые в те годы частенько присутствовали на моём лице и портили жизнь. Эксперимент не удался, что вполне ожидаемо: кому охота возиться с овсянкой, когда в магазинах куча красивых скляночек с чудодейственными средствами? Пусть они и не такие натуральные, но зато вкусно пахнут и не забивают раковину!

С тех пор прошло несколько лет. Я перепробовала много всяких умывалок и однажды где-то в блогах наткнулась на старого знакомца – овсянку! Писали о ней в основном хорошее: дескать, и очищает, и за лицом ухаживает, и щёчки после неё бархатные! Негативные отзывы тоже были, но мало и без описания каких-то вопиющих ужасов.

На этот раз мне стало интересно. Готовые умывалки среднего ценового диапазона чудес не творят – проверено на собственной шкуре, а вот на овсянку, судя по всему, можно возлагать определённые надежды. Разумеется, фантастического преображения я не произошло, но в целом мне понравилось.

Замеченная польза

Для начала несколько слов о моей коже. Она комбинированная, практически не склонная к прыщам, зато с неистребимыми чёрными точками. Поры в Т-зоне шире, чем хотелось бы, но в целом ситуация не самая печальная. Зимой от холода появляются сухие участки на щеках и у крыльев носа. Удивительно, но умывание овсянкой дало отличный результат, порой заметный уже с первого применения! Справедливости ради отмечу, что один-два раза в неделю я ещё и маски с овсянкой делаю, но заслуга умываний, на мой взгляд, всё-таки выше. Итак, я заметила следующие приятные моменты:

• не возникает сухости и стянутости после умывания. Если нет времени нанести крем, можно спокойно обойтись и без него! Идеально для тех, кто  по утрам способен замечтаться за чашкой кофе и потом собираться в ускоренном темпе;
• цвет лица стал ровней и приятней. Такое впечатление, будто на него нанесли какой-то очень хороший незаметный тональник! Обычно любимый цвет моей кожи – тускло-серый с небольшими покраснениями, как будто я вечно невыспавшийся офисный планктон, редко бывающий на свежем воздухе и большую часть дня торчащий за монитором. В принципе, так оно и есть, поэтому надо прежде всего что-то решать с работой и образом жизни. Ну а пока я над этим размышляю, овсянка помогает сохранить сходство с живым человеком: всего одна небольшая горсточка хлопьев придаёт коже приятный естественный розовый оттенок;
• надолго пропадает жирный блеск. Усиленная выработка себума в Т-зоне происходит, как мне кажется, по любому поводу. Летом от жары, зимой от холода, осенью от ветра. Если с погодой повезло, но не удалось выспаться или пришлось понервничать – всё равно надо готовить салфетки. Но если доверить лицо овсянке, то какое-то время можно не беспокоиться! Матирование, кстати, заметно сразу после первого применения. В холодное время этот эффект на моей коже длится аж до вечера, а вот в жару, увы, во второй половине дня натурпродукт уже “не работает” и приходится спасаться другими способами;
• смягчаются сухие участки. Иногда от холода или бассейна кожа начинает сохнуть, а местами – даже шелушиться. Я, конечно, одной лишь овсянке решать подобные проблемы не доверю, так как тут без хорошего крема не обойтись. Однако умываться тоже надо, и по сравнению с прочими средствами овсянка явный фаворит – она не только не сушит и не стягивает, но ещё и помогает коже прийти в норму;
• сужаются поры. По крайней мере, у меня есть такое ощущение. Возможно, дело в том, что кожа просто делается менее жирной и от этого выглядит менее пористой. К тому же и чёрные точки понемногу вычищаются.

Как это делаю я

В интернете описано много способов умываться овсянкой: от быстрых и простых до настоящих ритуалов. Естественно, я пробовала не все и предпочитаю те, что побыстрей, поэтому сейчас поступаю так:

• покупаю “правильные” хлопья. Принцип “не все йогурты одинаково полезны” справедлив и для овсянки: для любых целей, включая употребление в пищу, лучше брать продукт, требующий варки. Долгое время термической обработки – лучший показатель полезности, поэтому я выбираю хлопья, которые готовятся не менее 10 минут. Идеальный вариант – сорт “Экстра 1”, его вообще 15 минут варят. А больше всего пользы в целых зёрнах, вот только они непонятно где продаются и для умывания, наверное, не годятся. Однако из них делают овсяную муку! В наших магазинах я её пока, к сожалению, не видела, но при случае обязательно испытаю;
• перемалываю хлопья в кофемолке. Делаю с запасом – такой порошок удобно хранить в большой банке-шайбе от маски для волос. Раньше пыталась использовать хлопья, просто растёртые в ладонях, но это неудобно, да и раковина может забиться. Кофемолка решает все проблемы: даже самые крупные частицы готового порошка безобидны для труб, не вываливаются из рук, а на коже работают как мягкий деликатный скраб. Единственный минус – мелкие частицы трудней удалить, но спонж легко справляется с этой задачей;
• смываю обычным средством макияж или его остатки. Если утром кожа слишком жирная, что случается после неудачного крема, от жары или недосыпа, то тоже сначала пускаю в ход обычную магазинную умывалку;
• несколько раз ополаскиваю лицо умеренно горячей водой, чтоб поры раскрылись;
• готовлю умывалку: беру в ладонь небольшую горсточку овсяного порошка и добавляю воды до получения умеренно жидкой консистенции. В таком виде скользкая кашица отлично распределяется по лицу. Пару минут аккуратно массирую кожу, потом оставляю на ней овсянку как маску и чищу зубы;
• смываю кашицу. Она клейкая и покидает лицо неохотно, поэтому утром, когда времени мало, использую спонж. Зато вечером спешить некуда и можно сполна насладиться процессом – я смачиваю пальцы тёплой водой и провожу ими по массажным линиям, понемногу удаляя овсяную субстанцию. При этом относительно крупные частицы, оказавшиеся под пальцами, работают как слабенький, но всё же скраб – судя по осветлению чёрных точек, он даже действует!
• в финале ополаскиваю лицо прохладной водой и промокаю полотенцем. Как я уже писала выше, ощущения стянутости после овсянки почти не бывает, так что крем – по желанию.

Как часто можно умываться овсянкой

Мне овсянка понравилась. Я обычно умываюсь три раза в день: сначала утром, потом – вернувшись домой, и последний раз – незадолго до сна, перед нанесением вечернего ухода. Какое-то время на волне энтузиазма я все три раза использовала молотые хлопья и была очень довольна результатом! Сейчас, конечно, пыл поугас и овсянку я применяю реже, но могу констатировать факт, что в мире есть как минимум один человек, которому этот продукт подходит для очень частого использования.

Однако в интернете есть и негативные отзывы, где девушки жалуются на забитые поры и появление болючих подкожников! Стало быть, даже с таким безобидным продуктом, как овсянка, следует быть осторожней: начинать постепенно и норму подбирать индивидуально. Вдруг аллергия на глютен неожиданно появится?

Итог: умывание овсянкой я рекомендую. Насчёт сухой кожи ничего предположить не могу, но обладательницам жирной и комби, мне кажется, стоит хотя бы попробовать.