Уход за кожей осенью подготовка к зиме
.jpg "Уход за кожей осенью подготовка к зиме")
Каждое время года отличается определенными климатическими признаками. Кожа человека реагирует на природные условия. Чтобы лицо всегда выглядело здоровым и молодым, важно организовывать для него уход, в зависимости от смены сезонов. Это не значит, что каждые 4 месяца придётся в корне менять подход к заботе за лицом. Просто каждый сезон подразумевает определенные дополнительные процедуры. Так, уход за кожей осенью имеет свою специфику. В это время рекомендуется не только поменять дневной крем с легкого флюидного на более плотный восстанавливающий с защитой от солнца, но и обратить внимание на некоторые приятные сеансы красоты.
Осенний уход за кожей подразумевает свою специфику
Уход за лицом
Эпидермис на лице является одним из самых нежных и тонких. Именно лицо постоянно взаимодействует с окружающей средой. Частое использование косметических средств также негативно отражается на дерме. Этой части тела не зря требуется особый уход. Уходовые процедуры в домашних условиях достаточно просты. Несмотря на простоту, они являются важными шагами к продлению молодости. Пренебрегать ими нельзя. Есть 4 правила, соблюдая которые можно помочь эпидермису оставаться здоровым и сильным:
- Чистота (демакияж и очищение кожи);
- Правильно подобранное средство для увлажнения;
- Тонизация;
- Скрабирование.
Гигиена особенно важна в уходе за лицом. По словам медиков, практикующих дерматокосметологию, следует разделять между собой средства для демакияжа и для умывания. Распространенная ошибка – смывать мейк обычной пенкой или гелем, которые служат для очищения кожи. Для таких целей подходят ремуверы. Их частички направлены на растворение декоративной косметики. Наносить их можно на все лицо, оставляя на 2-4 минуты. После лицо споласкивается, на него наносится средство для умывания. Какой ремувер выбрать, подскажет тип дермы.
Некоторые представительницы прекрасного пола не придают значимости тонизации кожи. Косметологи уверяют, что использование тоника после очищения дермы необходимо. Тоник готовит эпидермис к нанесению увлажняющего продукта.
Необходимо следить, чтобы увлажняющее средство идеально подходило коже. Его выбирают, основываясь на типе эпидермиса, а также на возрасте женщины. Если ей 55-60 лет, то приобретать крем для 40-летних нет смысла.
Обратите внимание! Существует лайфхак, как выбрать подходящий увлажняющий продукт. Он заключается в аромате. Если подобранное средство подходит девушке по типу дермы и возрасту, но не нравится по запаху, брать его не стоит. Другое дело, когда три эти условия совпадают.
Раз в неделю необходимо устраивать коже скрабирование. Благодаря удалению отмерших клеток, выравнивается текстура кожи, а здоровые клетки начинают активно делиться, обновляя эпидермис.
Отличительные признаки осеннего ухода
После летнего тепла, жгучего солнца эпидермис нуждается в особой заботе. К тому же осенью начинаются заморозки, сильный ветер сушит дерму и способствует появлению раздражений. Дерматокосметологи советуют женщинам в этом случае обратить особое внимание на подбор средств, которые применяются, чтобы ухаживать за лицом. Например:
- Следует перейти от легкого летнего флюида на плотный увлажняющий крем, в составе которого присутствуют масла, гиалуроновая кислота, церамиды, антиоксиданты, SPF факторы. Хорошие линейки осенних средств представляют такие производители, как Мэри Кэй, Clarins, Орифлэйм, Vichy, Weleda и пр.
- Стойкая помада заменяется жирным бальзамом для губ.
- Осенью особенно важно иметь под рукой гель-крем для век. Он защитит самую тонкую кожу от вредных воздействий пыли, ветров, осадков, загрязнений окружающей среды.
- Пенки и средства для умывания должны быть нежными, с питательными, антибактериальными свойствами.
- Тоник приобретается на бесспиртовой основе. Желательно брать продукт с алоэ вера. Это полезное вещество усиливает регенерацию дермы и повышает ее тонус.
- Осенью допускается заменить тонизацию на применение лечебных настоев, лосьонов.
- Дополнительно рекомендуется приобрести кремы и сыворотки, содержащие ретинол (витамины А) и антиоксидант витамин Е.
- Чтобы восстановить кожу после летнего сезона и подготовить ее к зимним морозам, следует запастись ингредиентами для питательных масок.
В осенние месяцы следует позаботиться о новых средствах для умывания
Дополнительная информация. Осенью важно поддерживать состояние кожных покровов изнутри. Следует правильно питаться, включить в рацион продукты, содержащие витамины. Помощь в увлажнении дермы окажет и обычная вода. Необходимо выпивать не менее 1,5 литров жидкости (негазированной воды, чая без сахара) в сутки.
Пошаговое руководство по осеннему уходу
Осенняя забота о коже основывается на базовых правилах ухода, но имеет свои нюансы, особенности.
Очищение
Умываться рекомендуется прохладной водой. Несколько раз в неделю обычная вода заменяется на отвар трав (мяты, петрушки, подорожника, ромашки).
Тонизация
Работа с тоником остается, как и прежде, легкой и практически незаметной. Его можно наносить на участки лба, носа, щек, подбородка, шеи, аккуратно вбивая руками или промакивая салфетками, изделиями из ваты.
Увлажнение
Важная особенность нанесения крема в осенний период в том, что он должен начать взаимодействовать с кожным покровом минимум за 35-50 минут до выхода на свежий воздух. В противном случае он не успеет начать работу и раскрыть питательный потенциал.
Вечером после умывания также нельзя забывать о питании кожи. Допускается чередовать основной ночной продукт со средствами в виде крема, сыворотки, содержащими ретинол (витамины А) и антиоксидант витамин Е.
Скрабирование
В осеннее время не следует отказываться от процедуры, хотя некоторые косметологи и выступают против скрабирования во время холодных сезонов. Использовать скраб допускается не чаще одного раза в 7-10 дней.
Маски
Осень – время всевозможных масок дома. Среди эффективных рецептов по тонизированию и возвращению молодости кожи выделяется зеленый кефирный эликсир. Зелень петрушки (можно использовать замороженную) смешивается с кефиром (по 2 столовых ложки). Добавляются сок половины лимона или лайма, несколько капель витамина А, чайная ложка крахмала. Эликсир оставляется на лице на 30 минут.
Осень – это время года, когда рекомендуется радовать себя всевозможными масками
Еще одна полезная маска, которая увеличивает обменные процессы в тканях и подтягивает кожу, готовится из яйца, меда, овсянки. Для ее приготовления необходимы белок одного яйца, 15 гр. меда, 30 гр. овсянки. Держать такую смесь следует около 10 минут.
Рекомендации специалистов
Советы косметолога по уходу за кожей осенью разрешают некоторые сеансы красоты, которые не следует выполнять в другие времена года. Например:
- Именно осенью допускается использование в уходе кислот, которые убирают воспаления, регулируют деятельность клеток, обновляют их, очищают и нормализуют выработку сальных секретов.
- Ввиду того, что солнечная активность снижена, именно с сентября по ноябрь рекомендуется проводить самые различные процедуры в салоне (химические, механические, лазерные пилинги, отбеливания).
- Осень подходит для борьбы с пигментными пятнами, россыпью веснушек. Можно обратиться за помощью в косметическую клинику или организовать процесс в домашних условиях. С несовершенствами справятся продукты, в которых есть аскорбиновая, койевая кислоты.
- Чтобы защитить кожу от ветра и прохлады, следует подобрать максимально питательные декоративные средства. Например, жирный тональный крем; праймер с защитными свойствами; средства для губ с воском, маслом; жидкие или карандашные тени.
Мероприятия по уходу за лицом в осеннее время призваны защитить дерму от негативных климатических особенностей, восстановить покровы после лета и подготовить их к зиме. Сезонное перепрофилирование должно происходить постепенно и аккуратно. Главное – не вызвать у кожи стресса. Следует тщательно наблюдать за реакцией дермы на крем, пилинг, скраб, пенку и пр.
Видео
Источник
.jpg)
Осень — моё самое любимое время года. Яркие шуршащие листья, прохладный свежий воздух, тёплые пледы, тыквенные маффины и кофе. ❤ А ещё осень — прекрасное время для интенсивного ухода и множества косметических процедур и продуктов, которые в другие сезоны нам по тем или иным причинам не подходят.
Как ухаживать за лицом осенью, что нужно иметь в косметичке, и на какие процедуры записаться к косметологу читайте в этом посте.
Ежедневный уход за лицом осенью
.jpg)
Базовые этапы ухода — очищение ⇒ тонизация ⇒ крем — не меняются. Но у осеннего ухода за лицом есть важные особенности.
1 этап. Очищение
Для снятия макияжа осенью лучшее всего подойдёт нежное бархатное молочко или крем. Например, Очищающее молочко для чувствительной кожи.
Конечно, умывание должно быть максимально мягким всегда. Без мыла и сульфатов. При этом осень прекрасное время сменить деликатные летние пенки на более интенсивный уход с лечебными компонентами. Например — гели для умывания с кислотами.
2 этап. Тонизация
Если у вас нормальная кожа, и вы любите тоники, продолжайте пользоваться ими.
Если же хочется что-то скорректировать (в первую очередь это касается проблемной кожи) — замените тоники на лечебные лосьоны. Например — с кислотами, их лучше всего использовать именно осенью.
3 этап. Крем для лица осенью
Как выбрать крем для лица на осень?
Плотный защитный крем пока использовать рано, отложите его до зимних морозов. Но с летних лёгких крем-гелей и флюидов уже пора переходить на более насыщенные текстуры.
Не забывайте про SPF. Осенью солнцезащитные средства не менее (если не более!) важны, чем летом. Часто осенью мы «расслабляемся» и откладываем кремы с SPF в дальний ящик. Это опасно. Солнечные лучи проникают и сквозь тучи в пасмурные ноябрьский день, и сквозь стекло. При этом из-за активного осеннего ухода (пилингов, кислот) кожа может стать тоньше и чувствительнее к воздействию ультрафиолета.
Осенний крем обязательно содержит:
- липиды (масла, церамиды) — поддержать эпидермальный барьер;
- грамотные увлажняющие компоненты — предотвратить обезвоженность от перепада температур, включения отопления, ветра и интенсивных косметических процедур (например, ухода с кислотами, ретинолом или пилингов);
- антиоксиданты — нужны всегда, а осенью — особенно — восстановить кожу после чрезмерного воздействия солнца в летние месяцы.
Если вы разделяете кремы на дневной и ночной, помните «золотое правило».
При температуре на улице выше +7 градусов утром наносим увлажняющий крем, вечером — питательный.
При температуре на улице ниже +7 — наоборот — питание утром, увлажнение вечером.
Интенсивный уход за лицом осенью
.jpg)
Осень — время активных компонентов и интенсивных процедур. Любимцы осеннего ухода за лицом, конечно, — химические пилинги, косметика с кислотами и ретинолом.
Кислоты и ретинол
Если вы всегда хотели попробовать уход с кислотами или ретинолом, осень — самое время осуществить задуманное. ☺ Солнце уже не такое активное, риск раздражений и пигментации минимален. А погода при этом ещё комфортная для кожи — не такая морозная и ветреная, как зимой.
Начните с мягких кислот, менее активных производных ретинола и минимальных концентраций. Используйте маску, лосьон или крем несколько раз в неделю (в зависимости от средства), постепенно увеличивая частоту, пока не подберёте оптимальную схему нанесения.
Главное — не спешите, добавляйте новые продукты постепенно и очень внимательно следите за реакцией кожи. Если почувствуете усиление чувствительности, покраснение, раздражение или сухость, сделайте перерыв на несколько дней (раз).
Помните, что кислоты и ретинол имеют свои противопоказания. Подробнее читайте пост Анатомия химического пилинга. Кислоты и здесь.
Важно! Обязательно используйте SPF-защиту от 30 при использовании косметики с кислотами и ретинолом.
Химические пилинги
Осень — время пилингов.
Многие химические пилинги нельзя проводить в период активного солнца (апрель-октябрь). Слишком высок риск пигментации и раздражений. Зато осенью можно разгуляться всласть.
Химические пилинги отшелушивают, глубоко очищают поры, увлажняют, борются с морщинками и пигментацией. Проведя курс химических пилингов осенью и зимой, к весне вы получите обновлённую, сияющую, молодую, здоровую кожу. ❤
Когда можно начинать делать пилинг осенью?
- В сентябре-октябре начните с предпилинговых средств (масок, гелей, тоников, кремов) с небольшим процентом мягких кислот и высоким рН (3-4).
- В октябре-ноябре переходите к домашним пилингам.
- В ноябре можно начинать курс «серьёзных» пилингов у косметолога (если вам это нужно).
Подробнее о химических пилингах читайте здесь.
Питательные и увлажняющие сыворотки
Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки. Но — не самостоятельно. Наносите их под крем или, например, альгинатную маску.
Сыворотки осенью комфортно сочетать с кремом даже при жирной коже. Главное — выбрать правильные продукты.
Осенью кожа страдает от перепадов температур, отопления, ветра, холода. Она сохнет, обветривается, трескается, появляются покраснения и шелушения.
Чтобы предотвратить потерю влаги используйте интенсивно увлажняющие сыворотки с аминокислотами, мочевиной, молочной и гиалуроновой кислотой, сорбитолом, водорослями, хитозаном, скваланом, коллагеном, эластином, алое вера, глицерином.
Наши персональные любимцы ❤ осеннего ухода — ампульные сыворотки и концентрированные средства насыщенные липидами. Липиды интенсивно питают, увлажняют, снимают шелушение и стянутость, восстанавливают и поддерживают эпидермальный барьер.
Борьба с пигментацией
В сентябре солнце ещё достаточно активно. Поэтому начинать серьёзно бороться с пигментными пятнами в начале осени нельзя. Этим вы только усугубите проблему. Принимать активные меры против пигментации лучше всего поздней осень (с ноября) и продолжать зимой.
Дополните осенний уход за лицом косметикой с кислотами. Особенно — молочной и лимонной. Они мягко отшелушивает и хорошо осветляют.
Используйте сыворотки, кремы и маски с витамином С, арбутином, койевой кислотой. Они эффективно осветляют пигментные пятна и выравнивают цвет лица.
«Серьёзную» программу борьбы с пигментными пятнами лучше разработать с грамотным врачом дерматологом-косметологом. И обязательно — выяснив причины.
И не забывайте, что солнцезащитный крем с высоким SPF (от 50) — ваш абсолютный must-have круглый год.
Тональный крем
Осенью замените лёгкую пудру на хороший увлажняющий тональный крем.
Тональный крем осенью — это не только выравнивание тона и коррекция недостатков, но и дополнительная защита для кожи. Если вы не любите «многослойность» попробуйте средство 2 в 1. Такие продукты работают одновременно как дневной крем — питают и защищают, и как тональный — маскируют недостатки и придают сияние коже.
Итак
Базовые элементы ухода не меняются. Это всегда — очищение, тонизация, крем.
Для демакияжа выбирайте молочко, для умывания бессульфатные гели и пенки, крем поменяйте на более насыщенный с липидами, грамотными «увлажнителями» и антиоксидантами.
Осень — время интенсивного ухода, когда можно добавить многие лечебные компоненты, продукты и процедуры — лосьоны, кислоты, ретинол, пилинги.
Конец осени (с ноября) — лучшее время побороться с пигментацией.
Must-have осеннего ухода за кожей — питательные и увлажняющие сыворотки, особенно с липидами в составе.
А как вы ухаживаете за кожей осенью? Делитесь в комментариях.
Оставайтесь с нами и будьте красивыми несмотря на время года.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
Источник
На календаре середина сентября, и в Москву пришла настоящая осень. Не можем сказать, что мы сильно этому рады, но пора вносить коррективы в свою жизнь. Надеемся, любимые свитеры вы уже достали и закупились классными сапогами. Следующим шагом предлагаем навести порядок и на косметической полке. Чтобы восстановить кожу после лета и пережить похолодание, необходимо соблюдать несколько простых правил. Каких именно, и с чего начать свой осенний уход, рассказываем ниже.
«В осенние месяцы чаще всего наблюдается нарушение и истончение кожного барьера. Это может проявляться в виде сухости, чувствительности и тусклого цвета лица. Кожный барьер подобен дождевику и выполняет функцию защиты от негативного внешнего воздействия. Когда температура меняется, погода становится ветреной и холодной, барьер повреждается и уже не защищает нас от загрязнений, пыли и других раздражителей. Они проникают в кожу, вызывая воспаления и покраснения», — говорит косметолог и основательница лондонского салона Pfeffer Sal Андреа Пфеффер.
Уделяйте время очищению кожи
Как бы очевидно это ни звучало, но для чистой кожи необходимо хорошее очищение утром и вечером. Правило незыблемо в любой сезон и осенью также является одним из важнейших элементов вашего ежедневного ухода. «В процессе естественного клеточного обновления на верхних слоях кожи могут оставаться омертвевшие клетки, которые уже не выполняют никаких функций. От них необходимо избавляться, поскольку такие клетки негативно влияют на эффективность средств — кремов и сывороток. Кроме того, во время очищения вы делаете легкий самомассаж, тем самым улучшая кровообращение. Поэтому не торопитесь в течение этого важного повседневного процесса», — рассказывает Пфеффер.
Молочко или кремовые очищающие средства, как, например, Kora Organics Cream Cleanser достаточно мягкие и подходят для ежедневного применения в течение года. Так что вовсе не обязательно постоянно менять средство для умывания. Но если у вас сухая кожа, лучше подобрать средство более насыщенное питательными маслами, которые помогут уменьшить шелушение и восстановят липидный баланс. Попробуйте очищающее масло для кожи Mauli Supreme Skin Cleansing Oil, содержащее антиоксиданты и уменьшающее воспаления. Также не забывайте про важное правило — умываться не горячей, а теплой водой.
Mauli, Supreme Skin Cleansing Oil, £44, maulirituals.com; Kora Organics, Cream Cleanser, $39, koraorganics.com
Используйте увлажняющие средства
Влияние центрального отопления и резких, бодрящих ветров может привести к ухудшению состояния кожи. Чтобы избежать неприятных последствий от похолодания, необходимо питать и увлажнять кожу. «Гиалуроновая кислота — один из самых эффективных увлажняющих компонентов», — говорит Пфеффер. Эксперт советует попробовать сыворотку Niod Multi-Molecular Hyaluronic Complex или увлажняющий крем Sarah Chapman Skinesis Intense Hydrating Booster. Оба средства очень эффективны, наносить их следует утром и вечером после очищения.
Niod, Multi-Molecular Hyaluronic Complex, $70, niod.com; Sarah Chapman, Intense Hydrating Booster, £64, sarahchapman.com
Используйте керамиды и липиды
Для восстановления и укрепления поврежденного кожного барьера ищите в составе крема керамиды и липиды. «Они помогут предотвратить потерю влаги и увлажнят кожу», — утверждает врач-эстетист Марьям Замани. Крем на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream и увлажняющий крем CeraVe Smoothing Cream создадут защитный слой и предотвратят потерю влаги, что особенно важно при пониженных температурах.
CeraVe, Smoothing Cream, 757 рублей, cerave.ru; Drunk Elephant, Lala Retro Whipped Cream, $60, drunkelephant.com
Запаситесь маслами
«Обладателям жирной и склонной к акне кожи рекомендуется использовать легкий увлажняющий крем или масло, например, с жожоба, чтобы сделать кожу более упругой. Но не стоит применять слишком плотные текстуры, поскольку они могут забить поры и привести еще к большей жирности», — советует Пфеффер. Если у вас сухая кожа, эксперт советует средства с питательными маслами, например, DHC Olive Virgin Oil.
DHC, Olive Virgin Oil, $42, dhccare.com
Делайте пилинг
После лета коже необходимо отшелушивание и очищение. В этом вам поможет пилинг. Если времени на салонный уход не особо хватает, вы можете сделать эффективную процедуру и в домашних условиях. Попробуйте Dr Dennis Gross Resurfacing Liquid Peel. В составе средства — молочная и гликолевая кислоты, которые помогут убрать омертвевшие клетки кожи и сделают цвет лица более живым.
Dr Dennis Gross, Resurfacing Liquid Peel, $95, drdennisgross.com
Откажитесь от скрабов
Пилинг лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа успела восстановиться. Кроме того, Андреа Пфеффер рекомендует избегать классических скрабов и отдавать предпочтение именно химическим отшелушивающим средствам. Эксперт добавляет: «Скрабы могут создать микроразрывы на коже, которые истончают кожный барьер и провоцируют высыпания. В составе средств для химического пилинга используются различные кислоты. Например, Omorovicza Acid Fix содержит молочную, гликолевую и салициловую кислоты, которые помогают избавиться от пигментации и делают кожу лица сияющей.
Omorovicza, Acid Fix, €105, omorovicza.com
Правильно подбирайте средства
Перед началом домашнего ухода, включающего пилинг, проконсультируйтесь со специалистом, чтобы использовать подходящие средства. Существует распространенное заблуждение, что отшелушивание помогает избавиться от жирного блеска. Но это не так. На самом деле, пилинг лишь усугубит ситуацию. Лучший осенний уход — это нежное отшелушивание и правильно подобранные средства.
Начните использовать ретинол
Вероятно, новость о будущем недостатке солнца расстроит вас, но не вашу кожу, потому что теперь вы можете использовать ретинол. Витамин А делает кожу более чувствительной к солнцу, поэтому лучше всего применять его в прохладные месяцы. «Ретинол великолепен для ускорения клеточного обновления, уменьшения жирного блеска и пигментации. Начинать пользоваться ретинолом стоит постепенно, чтобы кожа могла привыкнуть. В качестве отправной точки рекомендую попробовать ночную сыворотку Lixirskin Night Switch Retinol 1% », — объясняет Пфеффер.
Lixirskin, Night Switch Retinol 1%, 2390 рублей, asos.com
Используйте SPF-защиту
«Самая большая ошибка, которую можно допустить осенью, — это перестать использовать средства с SPF-защитой», — говорит Андреа Пфеффер. Кожа подвержена негативному воздействию ультрафиолетовых лучей круглый год, поэтому солнцезащитный крем должен стать вашим незаменимым средством в косметичке. Эксперт рекомендует продукты с SPF на минеральной основе. Такие средства очень легкие, пропускают воздух, водостойкие и подходят в качестве базы под макияж.
Правильно питайтесь
Конечно, соблюдать правила ухода необходимо, но не менее важна питательная диета. «Осень — сезон сбора урожая, благодаря чему мы можем есть свежие, богатые питательными веществами продукты, используя их полезные свойства максимально эффективно. Ешьте больше кабачков, орехов и тыквы. Эти продукты богаты бета-каротином, который поможет обновлению клеток, нормализации функций кожи и выработке коллагена», — объясняет Пфеффер.
Также стоит добавить в рацион пробиотики. Например, напиток Symprove Probiotic Drink, улучшающий работу кишечника и, соответственно, состояние кожи.
Hannah Coates/vogue.co.uk
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.
Источник