Уход за кожей локтей рук
Многие забывают про уход за такой частью тела, как локти. А твердые, сморщенные, покрытые толстым слоем ороговевшей кожи локти создают весьма неприятное впечатление.
Кожа на локтях может быть сухой и загрубеть по нескольким причинам:
— нехватка витаминов;
— недостаточный уход;
— чувствительная кожа;
— и самое важное — это нарушения эндокринной системы (необходимо обратиться к эндокринологу).
Нужно понять, что в большей мере повлияло на состояние ваших локоточков, и бороться с первопричиной. Обратитесь к дерматологу, он точно определит причину сухости локтей.
Общие советы и рекомендации, которые могут быть полезны при уходе за кожей локтей
Пейте витамины – A и E, используйте в пищу больше зелени. Несколько раз в неделю проводите комплекс процедур, который сделает уход за локтями эффективным (если локти не доставляют вам проблем, достаточно будет двух раз в неделю). Отбеливайте загрубевшие локти – они обычно выделяются более тёмным цветом кожи. Подойдет отбеливающий крем или ломтик огурца (протирать им локти необходимо ежедневно).
Не опирайтесь на локти, сидя за столом. Именно эта привычка пагубно влияет на состояние Ваших локтей и приводит к появлению загрубевшей кожи.
ОЧИЩЕНИЕ
Перед тем, как принять ванную или душ, возьмите дольку лимона и натрите ей локти.
Можно разрезать пополам лимон, грейпфрут, размять их мякоть, но не вынимайте ее из «чашечек» цедры. Поместите туда локти на 10–15 минут. Если на коже есть трещины, то не стоит пользоваться этим рецептом. Лучше смешать глицерин и уксусную эссенцию в равных долях, этим составом смазать локти.
Во время мытья не забудьте потереть локти мочалкой или скрабом для тела.
Скраб вы можете приготовить и самостоятельно — смешав сметану с солью.
ВАННОЧКИ ДЛЯ ЛОКТЕЙ
Рецепт 1: Один раз в неделю делайте ванны для локтей: налейте в какой-либо сосуд 1 литр горячей мыльной воды и прибавьте 50 г питьевой соды. Смажьте локти кремом и опустите в воду на 10 минут, растирая при этом пемзой, затем снова смажьте кремом и продолжайте держать их еще 10 минут в воде. В конце локти смажьте кремом. После 8 — 10 таких ванн кожа локтей приобретает нормальный вид.
Рецепт 2: Раз в неделю делайте ванночки из разогретого масла – оливкового, подсолнечного, кукурузного. Не разогревайте масло слишком сильно, продолжительность ванночки должна составлять примерно 15 минут.
Рецепт 3: Ванночки можно сделать и на основе отвара из лекарственных трав (ромашки, шалфея, мяты, березы, тысячелистника). Соотношение: 1 столовая ложка свежей или сухой травы на 1 литр воды.
ПИТАНИЕ И УВЛАЖНЕНИЕ КОЖИ ЛОКТЕЙ
1. Можно использовать покупной очень жирный крем для рук или лица. Выбирая крем для ухода за кожей локтей, внимательно изучите состав – там должны присутствовать масла, растительные экстракты (календулы, лапчатки) и витамины A, E и F.
2. Увлажнить локти можно с помощью масла: оливкового, подсолнечного, льняного, кукурузного (после нанесения замотайте локти бинтом и оставьте до утра).
3. Натрите свежий картофель на терке и смешайте с медом (1 картофель-1 столовая ложка меда). Сделайте маску минут на 30.
4. Смешайте 100 г меда и 100 г миндального масла, и подогрейте смесь на водяной бане до образования однородной массы. Добавьте 1 г салициловой кислоты. Теплую смесь с помощью ватного тампона нанесите на кожу локтей, оберните их полиэтиленом, а затем полотенцем. Выдержите 15–20 минут. Смыть теплой водой, разбавленной лимонным соком.
5. 1ч. ложка крахмала развести 1 ст. воды. Разлить в посуду и опустить туда локти. Выдержите 10–15 минут. Смыть теплой водой, не вытирая локти, нанесите на них небольшое количество питательного крема.
6. Массажное масло. 1/2 стакана любого растительного масла смешать с 10-25 каплями эфирного масла (апельсинового или лавандового). Смазать локти и колени. Такого объема масла хватит на 4-5 раз. Хранить в темном месте.
Источник
Источник
Ухаживая за кожей лица и рук, мы довольно часто забываем о том, что кожа на локтях также требует к себе внимание. Вспомните, как часто вы наблюдаете потемнение и огрубление кожных покровов на локтевом сгибе? Как правило, спохватываемся мы только тогда, когда проблема нас настигает – кожа на локтях становится сухой, грубой и начинает трескаться.
Так как же производить уход за локтями в домашних условиях, чтобы кожа на них всегда оставалась мягкой и красивой? На самом деле здесь нет ничего нового и удивительного. Требуется всего лишь периодически проводить процедуры по увлажнению и отшелушиванию кожи на локтях. А как именно это делать самостоятельно, мы сейчас и поговорим.
Очищение кожи локтей
Данная процедура должна происходить постоянно. Проводить ее следует перед тем, как принимать душ. Для очищения кожных покровов можно использовать обычный сырой картофель или лимон. Кстати говоря, последний оказывает на кожу не только очищающий эффект, но также и антисептический, и отбеливающий.
Данными продуктами следует обрабатывать кожу локтей за 15-20 минут до принятия душа. Желательно делать это каждый день перед водными процедурами.
Увлажнение кожи локтей
Процедуру по увлажнению кожи локтевого сгиба необходимо проводить сразу же после принятия душа. Для этого можно использовать любые растительные масла, которые имеются у вас под рукой.
Втирать масла нужно после того, как кожа локтей полностью высохнет. При этом делать такую процедуру нужно каждый раз после очищения.
Растительные масла обладают способностью глубоко проникать в слои эпидермиса, снимая раздражение и способствуя активизации регенерирующих процессов. При этом именно масла обладают высокой эффективностью в плане увлажнения и питания. Поэтому при регулярном их применении даже самая грубая кожа со временем станет мягкой.
Чтобы ускорить процесс лечения огрубевшей кожи, можно прибегнуть к применению масляных компрессов. Для этого любое растительное масло слегка подогревают, затем в нем смачивают ватный тампон, который прикладывается к локтевому сгибу и фиксируется при помощи бинта. Компресс нужно оставлять на всю ночь. А утром необходимо обработать сухую кожу локтей жирным питательным кремом.
Отбеливание кожи локтей
Уход за кожей локтей также включает в себя процедуру по отбеливанию кожных покровов. Она необходимо для того, чтобы предотвратить появление темных пятен. Как уже говорилось выше, для проведения данной процедуры можно использовать кусочки свежего лимона.
Также отбеливающим эффектом обладает петрушка и свежий огурец. Ими также можно обрабатывать кожу локтей за 15-20 минут до принятия душа.
Отшелушивающие средства для кожи локтей
Если кожа на локтях начала шелушиться, то вам необходимо использовать средства, которые способствуют устранению омертвевших частиц. Для этого можно приобрести в любом магазине косметики крема и мази на основе фруктовых кислот. Применять их следует несколько раз в неделю. Длительность лечения напрямую зависит от первоначального состояния кожи.
Стоит отметить, что для улучшения эффективности, в период лечения кожи лучше отказаться от использования обычного мыла во время водных процедур. Его необходимо заменить на другие средства личной гигиены, которые мягко воздействуют на кожу и содержат в себе глицерин.
Если кожа на локтях сильно сухая и на ней появились трещины, то использовать данные средства нужно на протяжении двух недель. При этом применять их следует каждый день. Затем стоит периодически использовать крема и мази, чтобы в дальнейшем данная проблема у вас больше не возникала.
Витамины в уходе за кожей локтей
Довольно часто основной причиной ухудшения состояния кожи на локтевом сгибе является дефицит витаминов и минералов в организме. Особенно это заметно при нехватке витамина А и Е.
Именно эти химические элементы отвечают за состояние и питание кожных покровов не только на локтях, но и на всем теле. Поэтому при появлении данной проблемы целесообразно начать принимать витаминные комплексы, тем более это очень хорошо скажется на общем состоянии вашего здоровья.
Помните, огрубевшая кожа на локтях – это всего лишь следствия неправильно ухода за ней. Данный симптом не является признаком развития патологических процессов, поэтому не стоит волноваться и бежать сломя голову к врачу.
Идти к нему на прием следует только в том случае, если ни одни применяемые методы не дают положительного результата и кожа на локтях начинает трескаться все сильнее и сильнее, причиняя жуткий дискомфорт. Врач сможет подобрать для вас специальные лекарственные препараты, которые быстро вернут вашей коже на локтях здоровье и красоту.
Видео об уходе за локтями
Источник
Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.
Причины появления огрубевшей кожи на локтях. Рецепты масок, обзор кремов по уходу за ней.
Содержание статьи:
- Причины огрубевшей кожи
- Особенности ухода
- Пилинг
- Жирные крема
- Масляные ванночки
- Компрессы
- Маски для питания
- Отбеливающие средства
- Как избавиться от трещин
- Полезные советы
Уход за локтями — это необходимая процедура, направленная на смягчение кожи и устранение трещин. Но многие игнорируют эту часть тела, соответственно, дерма огрубевает, становится темной, шелушится, а иногда и трескается.
Причины огрубевшей кожи на локтях
Существует масса причин, которые провоцируют огрубение кожи. Причем, чаще всего виной сухой дермы на локтях становится отсутствие или недостаток ухода. Но в некоторых случаях эпидермис в этой области высыхает и трескается из-за заболеваний внутренних органов.
Причины грубой кожи в области локтей:
- Нарушение гормонального фона. Такое часто случается при беременности, ожирении и недугах щитовидной железы. При нормализации количества гормонов проблема исчезает.
- Гинекологические недуги. Обычно повышенной сухостью в области локтевого сустава страдают женщины с поликистозом, эндометритом, миомой и гиперплазией эндометрия. Это связано с недостатком лютеинизирующего гормона и прогестинов.
- Резкие перепады температуры. Обычно такое случается зимой, когда человек с мороза заходит в теплое помещение. При этом кожа на локтях пересыхает и трескается.
- Недостаток витаминов. Причиной появления трещин и огрубевшей кожи на локтях становится недостаток жирорастворимых витаминов А и Е. Обычно это случается у женщин, которые сидят на низкоуглеводной диете и употребляют очень маленькое количество растительного масла. Именно оно является основным источником витамина Е.
- Экзема и псориаз. Это недуги комплексного характера, когда наблюдается сбой в работе кишечника и печени. При этих болезнях кожа в области локтей становится толстой и может отслаиваться пластами.
- Механические повреждения. Часто сопровождают офисных работников, которые обожают сидеть, опершись локтями о стол. Кожа при этом натягивается, трется и грубеет. Могут появиться трещины и сухость.
- Отсутствие ухода. За кожей в области локтей стоит ухаживать. Эта зона нуждается в увлажнении и питании.
- Любовь к горячим ваннам. При ежедневном купании в горячей воде, из-за наличия в ней хлора кожа высыхает. Со временем она грубеет и трескается.
Особенности ухода за кожей на локтях
Существует несколько основных средств, которые применяются для ухода за кожей в области локтевого сустава. Эпидермис в этих зонах часто сухой и шелушится, поэтому необходимо регулярно удалять его чешуйки. Это можно сделать при помощи скрабов. Но этого недостаточно, чтобы забыть о сухости, необходимы увлажняющие и питающие средства.
Пилинг кожи на локтях
Пилинг позволяет отшелушить отмершие частички кожи и сделать область мягкой. Обычно пилинг достаточно проводить 2 раза в неделю. Всего за месяц регулярных процедур ваши локти станут мягкими и нежными.
Рецепты пилинга для локтей:
- С солью. Вам необходимо в посудину среднего размера всыпать 20 г мелкой соли. Конечно, лучше всего брать морскую, причем, без добавок и ароматизаторов. Влейте в соль немного пчелиного нектара. Желательно использовать жидкий и свежий. Не применяйте гречишный мед, он густой и дорогой. Для приготовления пилинга выберите более дешевый вариант. Нанесите массу после купания и помассируйте локотки. Смойте теплой водой. После процедуры желательно смягчить кожу.
- С содой. Это отличный пилинг, который одновременно питает и отшелушивает огрубевшую кожу. Для скраба нужно смешать 30 г пищевой соды и 50 мл оливкового масла. Эту пасту нанесите на локотки и тщательно помассируйте. Удалите салфеткой и вымойте кожу с мягким мылом.
- С кофе. Возьмите спелый персик и удалите косточку. Кожицу тоже снимите. Измельчите мякоть на терке или в блендере. Введите ложку черного молотого кофе. Можно применять гущу после того, как насладитесь вкусом бодрящего напитка. Нанесите массу на локти и помассируйте в течение 2-5 минут. Смывайте при помощи прохладной воды.
- С толокном. Возьмите горсть овсяного толокна и смешайте с жидким пчелиным нектаром. Тщательно усредните и нанесите массу на огрубевшую кожу. Помассируйте проблемные места и смойте с применением теплой воды.
Жирные кремы для ухода за локтями
Сейчас в магазинах хороший ассортимент средств по уходу за локтями и коленями. Именно в этих областях кожа шелушится, темнеет и трескается. Обычно в состав таких средств входят витамины А и Е, а также растительные экстракты и эфирные масла.
Обзор кремов по уходу за локтями:
- Avon Planet Spa. Это крем с маслом ши, экстрактами целебных трав и белой глиной. Средство используется для ухода за локтями, коленями и стопами. Отличается приятным ароматом и легкой консистенцией. Стоимость баночки 150 мл — 2 доллара.
- Косметика фито. Этот крем отлично подходит для увлажнения и питания эпидермиса в области локтей, коленей, стоп. Он содержит масла, которые славятся своими регенерирующими свойствами. Можно использовать при наличии трещин. Стоимость тюбика 57 мл — 1,5 доллара.
- Боро плюс от Химани. В составе крема содержатся масла и травы. Запах у него не очень приятный из-за наличия экстракта березовых почек. Отлично увлажняет стопы, локти и колени. Отличается регенерирующими свойствами. Стоимость тюбика 50 мл — 3 доллара.
- Ahava. Это крем известной израильской компании, которая производит косметику с минералами мертвого моря. Для хорошего результата сухие локти нужно смазывать им на ночь. Смягчает огрубевшую кожу и осветляет ее. Стоимость тюбика 75 мл — 8 долларов.
Масляные ванночки для локтей
Растительное масло — источник витамина А и Е. С помощью масел можно существенно улучшить состояние локтей, сделав их более мягкими. Через несколько процедур кожа перестанет шелушиться.
Рецепты масляных ванночек для локтей:
- С глицерином. Прогрейте в небольшой мисочке 100 мл растительного масла. Подойдет обычное подсолнечное или оливковое. Необходимо, чтобы температура жидкости была 45°С. Добавьте в масло 20 мл глицерина. Тщательно перемешайте смесь и опустите в нее локти на 20 минут. Не нужно после процедуры смывать средство. Промокните локти салфеткой и нанесите жирный крем.
- С миндальным маслом. Влейте в посудину 100 мл растительного масла и погрузите ее в емкость с горячей водой. Добавьте 5 мл масла миндаля. Опустите локти и посидите 15 минут. Вытрите их салфеткой и увлажните кремом. Повторять процедуру можно 2 раза в неделю после скрабирования.
- С касторовым маслом. Прогрейте в небольшой мисочке 150 мл подсолнечного масла. Берите рафинированное без запаха. Добавьте 20 мл касторового масла. Погрузите локти в ванночку и подержите руки в жидкости 15 минут. Остатки средства удалите салфеткой. Проводите процедуру 2 раза в неделю.
Компрессы для ухода за локтями
Компрессы помогают всего за несколько сеансов сделать локти мягкими. Кожа при этом становится заметно нежнее, исчезает шелушение. Для приготовления компрессов обычно применяют масла, глицерин и фруктовые соки. Чаще всего их оставляют на локтях на всю ночь.
Рецепты компрессов по уходу за локтями в домашних условиях:
- С медом. Смешайте в равных количествах масло миндаля с теплым пчелиным нектаром. Нанесите смесь на огрубевшую кожу и обмотайте полиэтиленом. Можете пропитать в этой жидкости кусок ткани и тоже завязать целлофаном. Время воздействия — 30 минут. Смывать средство нужно с применением теплой воды.
- С крахмалом. Крахмал отлично увлажняет и смягчает кожу. Для приготовления компресса всыпьте в миску ложку картофельной муки и добавьте теплой воды. Необходимо, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на проблемные места и замотайте пленкой. Ходите с компрессом 25 минут. Смойте остатки средства прохладной водой.
- С помидорами. Измельчите на мясорубке два помидора. Выбирайте мясистые сорта с небольшим количеством сока и семечек. Томатную кашицу нанесите на ткань и приложите к локтям. Обмотайте место компресса тканью и оставьте на 30 минут. Кислота в составе томата размягчает огрубевшую кожу.
- Со спиртом и уксусом. В мисочку влейте по 20 мл спирта и глицерина. Спирт берите наибольшей крепости. Введите 10 мл уксуса с концентрацией 9% и чайную ложку любого крема. Нанесите пасту на ткань и приложите к огрубевшим локтям. Время воздействия составляет 25 минут. Смойте с применением теплой воды.
Маски для питания кожи локтей
Маски для питания локтей наносятся после скрабирования. Они помогают насытить сухую кожу витаминами и избавят от шелушения. Некоторые средства не стоит наносить на поврежденные участки с трещинами и ранами. Это касается смесей с лимоном и кислыми фруктами. Они могут жечь.
Рецепты масок для питания локтей:
- С прополисом. Влейте в сковороду 25 мл растительного масла и обжарьте на нем луковицу. Кусочки лука уберите, а масло перелейте в металлическую емкость. Нагрейте и введите в массу немного прополиса. Перемешивайте до растворения пчелиного продукта. Эту жидкость необходимо наносить на локти на 1 час.
- С капустой. Измельчите в блендере два капустных листа. У вас должна получиться каша. Введите в нее 20 мл растительного масла и 10 г картофельного крахмала. Тестообразную массу нанесите на локти и укутайте клеенкой. Можете покрыть полотенцем. Оставьте на 25-35 минут. Удалите остатки бумажной салфеткой и вымойте в теплой воде.
- С бананом. Раздавите мякоть одного банана. Необходимо, чтобы получилась кашица. Введите в нее 20 мл глицерина и перемешайте. Жирной пастой смажьте проблемные места и покройте их целлофаном. Время аппликации составляет 25 минут. Снимите маску и вымойте локти, не забудьте нанести жирный крем.
- С желтком. Отделите белок от желтка и влейте его в миску. К желтку добавьте 25 мл масла оливы и 5 мл свежего лимонного сока. Нанесите пасту на локти и обмотайте клеенкой. Держите смесь 25 минут. Остатки удалите при помощи сухой ткани. Вымойте локти под проточной водой.
Отбеливающие средства для локтей
Из-за повышенной пористости и наличия шелушения в области локтей нередко скапливается грязь. Кроме того, кожа в этой зоне может темнеть. Это существенно портит внешний вид и доставляет массу хлопот. Чтобы сделать кожу на локтях светлее, рекомендуется использовать осветляющие маски. Обычно в них входит петрушка, кисломолочные продукты и лимон.
Рецепты отбеливающих масок для локтей:
- Со сливками. Влейте в миску 50 мл жидких сливок. Подойдет продукт с жирностью 10%. Поставьте миску на огонь и подождите, пока сливки не начнут сворачиваться. В это время введите 5 г порошка шафрана и ложку крахмала. Тщательно усредните смесь. Эту пасту нужно втирать в локти. Оставьте смесь на 10 минут и смойте под проточной водой.
- С петрушкой. Измельчите пучок зелени петрушки до получения кашицы. Для этих целей можете использовать блендер. Введите в зеленую кашицу ложку сметаны и перемешайте. Нанесите пасту на ткань и приложите к проблемным местам. Оставьте на 20 минут. Смойте и смажьте специальным кремом.
- С лимоном. Отрежьте «горбушку» лимона и втирайте сок в локоть. Оставьте сок на руках на 15 минут. Смойте водой и обязательно нанесите увлажняющее или питающее средство. Проводите процедуру 2 раза в 7 дней.
- Со сметаной. В небольшую миску добавьте 20 мл нежирной сметаны и пюре, приготовленное из одного персика. Нанесите смесь в область локтевого сустава и обмотайте пленкой или пакетом. Замотайте полотенцем и оставьте массу на руках на 20 минут. Смойте без мыла и нанесите питательное средство.
Как избавиться от трещин на локтях
Для избавления от трещин используют питательные средства с заживляющими компонентами. Нельзя применять составляющие, которые способны раздражать кожу и вызывать зуд.
Средства от трещин на локтях:
- Заживляющая маска с ромашкой. Приготовьте отвар из ромашки, залив горсть цветов 500 мл кипятка. Вылейте отвар, а цветы измельчите на мясорубке. Введите в массу стакан жирной сметаны и 100 мл оливкового масла. Добавьте полстакана тертой черной редьки. Все компоненты перемешайте и переложите в банку с крышкой. Храните в холодильнике. Используйте вечером перед сном. Оставлять смесь на локте нужно на всю ночь.
- С салициловой кислотой. Прогрейте в небольшой кастрюльке по 100 мл меда и оливкового масла. Необходимо, чтобы масса стала однородной. Помните, что мед нельзя нагревать выше 50°С. После этого введите порошок, полученный из 4 таблеток салициловой кислоты. Перелейте смесь во флакон и храните в холодильнике. Наносите массу на 1 час, укутав целлофаном. Использовать средство нужно 3 раза за 8 дней.
- С витаминами. Отлично заживляет трещины витамин Е. Влейте в миску 20 мл любого растительного масла. Добавьте в жирную жидкость содержимое 3 капсул с витамином Е. Введите столовую ложку Пантенола. Закройте емкость и встряхните ее. Смажьте проблемные места. Смесь не нужно смывать, она отлично впитывается. Чтобы не запачкать одежду, можете заклеить локти пластырем.
Полезные советы по уходу за кожей на локтях
Чаще всего сухость и трещины в области локтей обусловлены неправильным питанием и отсутствием надлежащего ухода. Чтобы кожа была как у младенца, придерживайтесь простых правил.
Правила ухода за кожей локтей:
- Откажитесь от использования мыла. Оно сушит кожу и может стать причиной шелушения. После душа обязательно наносите любой крем для рук. Желательно, чтобы в его составе были витамины А и Е.
- Старайтесь осенью и весной принимать мультивитаминные комплексы. Они помогают избавиться от сухости кожи.
- Очень полезно принимать рыбий жир. Он содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют сухости кожи.
- Для того чтобы маски принесли результат, проводите их курсами. Обычно достаточно 2 месяцев, чтобы полностью восстановить сухой эпидермис на локтях и избавиться от трещин.
- Не опирайтесь о твердые поверхности. Избавьтесь от привычки подпирать голову локтями.
Как ухаживать за кожей локтей — смотрите на видео:
[media=https://www.youtube.com/watch?v=jTBYlApDaks]
Кожа на локтях нуждается в уходе, как лицо и другие части тела. Для этого можно приобрести специальные кремы или использовать недорогие средства собственного приготовления.
Другие интересные статьи:
Комментарии и отзывы (1):
Источник