Уход за кожей лица ногтями
Уход за кожей рук и ногтями зимой включает в себя процедуры, которые направлены на усиленное питание и восстановление. Правильный и постоянный уход поможет ручкам выглядеть красиво и предотвратить преждевременное старение кожи. Состояние кожи рук и ногтей складывается из множества факторов, в числе которых не только уход, но и питание, образ жизни. В нашей статье вы узнаете всё о правильном уходе в домашних условиях.
Уход за кожей рук и ногтями зимой: основные правила
- Зимой на кожу влияют морозы и сильный ветер, поэтому всегда защищайте ручки с помощью перчаток, а за полчаса до выхода из дома наносите специальный защитный крем. Сейчас у многих марок косметики есть серия средств для зимы.
- Приучите себя к мысли, что вся домашняя работа, в том числе и мытье посуды, выполняется только в перчатках. Бытовая химия пагубно влияет на кожу и ногти, и если вы думаете, что нанеся увлажняющий/питательный крем после работы без перчаток, вы восполните дефицит ухода, то это ошибка – бытовая химия уже нанесла вред.
- Используйте крем для рук 3-4 раза в день, отдавая предпочтение увлажняющим составам для дневного ухода и питательным – для ночного.
- Питайтесь правильно, а для укрепления ногтей включите в свой рацион полезные продукты: кунжут, морскую рыбу, мед, печень трески, фрукты. Принимайте витамины по рекомендации врача.
- Откажитесь от жестких металлических пилок в пользу стеклянных. Качественные стеклянные пилочки не травмируют и без того слабую ногтевую пластину и при обработке запечатывают кончик ногтя.
- Если у вас сухая и быстро нарастающая кутикула, регулярно делайте обработку ногтей, используйте для кутикулы полезные питательные масла, втирая в кожу. В средствах для нейл-индустрии представлены специальные составы, в которых содержится микс из масел и витаминов – их удобно использовать даже в офисе, и они отличаются быстрым впитыванием.
- Для ногтей используйте лаки с укрепляющим составом, в основе которых содержится кератин, жожоба или морские минералы. Также обратите внимание на «Алмазное покрытие», защищающее от сколов и расслоения и придающее ногтевой пластине твердость, прочность.
Уход за кожей рук и ногтями зимой: трехшаговая SPA-процедура
Даже в домашних условиях вы можете побаловать себя процедурой, которую обычно делают мастера в салоне. Для этого приобретите необходимые средства, и хотя бы раз в неделю (в идеале 2-3) проводите терапию для кожи.
В специализированном магазине купите следующие средства:
- мягкий пилинг
- парафин
- питательный крем
Это минимальный набор для ухаживающей поэтапной процедуры. По желанию, возьмите средства сразу в больших объемах, которых хватит как минимум на зимний сезон. Сейчас многие специализированные марки выпускают продукцию в объемах 500 мл, они доступны к покупке как салонам, так и простым пользователям. Выбирайте средства с полезными составами и приятными ароматами – все манипуляции на дому превратятся в самостоятельную SPA-процедуру ????
Шаг 1: мягкий пилинг
Пилинг – это средней густоты крем (крем-гель), содержащий в обильном количестве скрабирующие частички, а еще комплекс полезных экстрактов, витаминов или кислот. Наносится на чистую кожу рук, проводится массаж в течение 5 минут, затем пилинг смывается под теплой водой. Вы сразу почувствуете, как кожа стала гладкой, нежной и бархатистой. Этот шаг главный в процедуре, так как скрабирование помогает очистить кожу, подготовить к дальнейшему уходу и позволяет активным компонентам парафина и крема лучше проникнуть в слои.
Шаг 2: парафин
Специалисты в салонах предпочитают проводить эту процедуру с применением горячего парафина. Используйте по желанию или горячий парафин, или холодный. Горячий требует большей подготовки и для простых пользователей могут возникнуть проблемы (а также он не всем показан, если есть проблемы со здоровьем), в то время как холодный просто наносится на кожу. Горячий парафин предварительно растопите на водяной бане и проверьте, чтобы его температура не была высокой – иначе рискуете получить ожог. Опустите поочередно ладошки в парафин, затем подождите, пока он застынет. Наденьте полиэтиленовую пленку, а сверху – перчатки. Подождите 20 минут, снимите все слои и вымойте руки.
При использовании холодного парафина нет никаких трудностей. Это средство имеет мягкую и податливую кремовую текстуру. Нанесите щедрым слоем крем-парафин на руки, а далее все действия идентичны процедуре, описанной выше.
Шаг 3: питательный крем
Уже после парафинотерапии кожа восстановлена, но для полного завершения процедуры обязательно используйте крем. Отдайте предпочтение насыщенному, густому крему с полезными маслами в составе. Обратите внимание, что масла должны быть именно на первых местах в составе, иначе их содержание в креме незначительно.
Для получения максимального эффекта проводите процедуру перед сном, а после нанесения плотного слоя крема наденьте специальные хлопковые перчатки. Утром вы почувствуете, как изменилось состояние кожи: она стала нежной, бархатистой и напитанной, а шелушение полностью исчезло.
Уход за кожей рук и ногтями зимой: классический маникюр
Регулярно проводите обработку ногтей, чтобы избежать появления грубой кутикулы и заусенцев. Сейчас актуален необрезной (европейский) маникюр, но в этой статье мы расскажем о нюансах проведения классического обрезного, так как он достаточно сложный и требует опыта. Со временем вы научитесь делать качественную обработку.
- Если вы хотите изменить длину ногтей, воспользуйтесь маникюрными ножницами и состригите лишнее.
- Стеклянной пилочкой придайте ногтям желаемую форму.
- Апельсиновой палочкой или пушером отодвиньте кутикулу. Нанесите средство для размягчения/удаления кутикулы.
- Попарьте ручки в ванночке с содержанием специального готового состава или с добавлением соли, масел. Так кутикула и околоногтевые валики смягчатся.
- Маникюрными щипчиками (или ножницами с острыми тонкими кончиками) аккуратно удалите кутикулу и наросшую кожицу. Будьте максимально внимательны, чтобы не порезаться. Для новичков предпочтительны ножницы для кожи, так как они более удобны в использовании.
- Нанесите масло на ногти и кутикулу, вотрите массажными движениями.
- Покройте ногти укрепляющим лаком.
Видео с рекомендациями
Источник
Руки – одна из самых уязвимых частей тела. Они контактируют с бытовой химией, часто погружаются в воду, обветриваются на улице. Именно поэтому важно обеспечить правильный уход за ними.
Любая уходовая косметика создана для решения конкретных задач: увлажнить, очистить, разгладить морщины или придать блеск. Это касается и средств для рук – каждое из них помогает решить одну или несколько определенных проблем. Мы подобрали 9 способов ухода за руками в домашних условиях.
Способ №1. Парафинотерапия – питание и омоложение
Парафинотерапия – это тепловой компресс, который смягчает верхний слой кожи и открывает поры. Благодаря «эффекту сауны» эпидермис лучше впитывает крем или масло, нанесенное под слой парафина.
Есть два вида парафинотерапии – горячий и холодный. Они дают одинаковый эффект, разница лишь в технологии выполнения. При использовании горячего способа на кожу наносят косметическое средство, после чего кисти рук опускают в растопленный парафин. Холодный парафин или крем-парафин наносится на кожу как крем. Он нагревается от тепла тела, а процесс проходит чуть быстрее.
Процедура благотворно влияет на ногти и кожу рук:
✓ Заживляются трещины и повреждения на коже
✓ Сужаются поры, кожа подтягивается и насыщается питательными веществами
Для того чтобы выбрать подходящий способ использования парафина, сравните их.
ГОРЯЧИЙ
ПАРАФИН
ХОЛОДНЫЙ ПАРАФИН
НАГРЕВАНИЕ
Нагревается
до 40-42°СНагревается от кожи без дополнительных манипуляций
КОНСИСТЕНЦИЯ
Используется в жидком горячем видеПлотное кремообразное вещество
ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПРОЦЕДУРЫ
1. Ванночка для нагревания парафина2. Крем3. Скраб4. Полиэтиленовые пакеты5. Махровые перчатки6. Кисточка для нанесения1. Крем
2. Скраб
3. Полиэтиленовые пакеты
4. Махровые перчатки
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
✓Воспаления
✓Атеросклероз
✓Сердечные болезни
✓Беременность и лактация
✓Сахарный диабет
✓Варикоз
✓Аллергические реакции
✓Почечные заболевания
✓ГипертонияИндивидуальная непереносимость компонентов
Способ №2. Скраб – от шелушения и ороговевших клеток
Основная задача скраба – устранить шелушение кожи. Благодаря твердым частицам он избавляет кожу от ороговевших клеток. Пользоваться им очень просто: нужно нанести скраб на слегка влажные руки и помассировать пару минут, а после – смыть его водой. Это средство рекомендуется использовать 1-2 раза в неделю.
Какой эффект оказывает регулярное использование скраба для рук?
- Кожа становится гладкой и шелковистой
- Улучшается микроциркуляция крови
- Дополнительные компоненты увлажняют и питают кожу
Способ №3. Крем для рук – увлажнение, питание, защита
Кремы для рук по функциональности можно разделить на три основных типа: увлажняющие, питательные и защитные.
Увлажняющий крем
В составе увлажняющего крема содержится более 60% воды, за счет чего он насыщает кожу влагой. Его текстура очень легкая, иногда даже слегка водянистая. Такой крем легко наносится и быстро впитывается, не оставляя на коже жирного блеска.
Питательный крем
Питательные крема, как правило, достаточно жирные по консистенции, потому что в их составе содержатся растительные масла и жирные кислоты. Задача питательного крема – насытить эпидермис полезными веществами, которые помогут коже сохранить эластичность и здоровое сияние, а также ускорят регенерацию клеток.
Защитные кремы
Защитные крема образуют на поверхности кожи пленку, которая защищает руки от губительных факторов.
- Зимний защитный крем оберегает верхние слои эпидермиса от обветривания и переохлаждения в морозную погоду.
- Солнцезащитный крем бережет кожу от ультрафиолета, который ускоряет появление морщин и пигментных пятен.
- Защитный крем гидрофильного действия сохраняет кожу рук от агрессивного воздействия бытовой химии.
Способ №4. Бальзам для кутикулы – смягчение кутикулы и укрепление ногтей
Бальзам для кутикулы решает сразу две задачи:
- Смягчает кутикулу
- Укрепляет ногтевую пластину
В составе таких бальзамов содержатся натуральные масла, витамины и растительные экстракты. При ежедневном уходе они придают кутикуле ухоженный вид, а ногтям – здоровый блеск.
Способ №5. Термолосьон для горячего маникюра – питание кожи рук
Термолосьон используется при горячем маникюре. В его состав входят компоненты, которые положительно влияют на кожу рук – минеральные масла, витамины, микроэлементы, глицерин, экстракты растений.
Термолосьон можно использовать тремя способами: при выполнении горячего маникюра, вместо крема в парафинотерапии и для ежедневного ухода.
Для горячего маникюра
Добавьте термолосьон в ванночку для рук, чтоб дополнительно распарить кожу и размягчить кутикулу.
1. Очистите кожу рук.
2. Если на ногтях есть покрытие, снимите его.
3. Подпилите свободный край ногтя, придайте ему желаемую форму.
4. Приготовьте ванночку для рук с термолосьоном.
5. На 5-10 минут поместите в нее сначала одну руку, затем – другую.
7. Отодвиньте кутикулу апельсиновой палочкой.
8. Выполните европейский или классический маникюр.
В парафинотерапии
Термолосьон подойдет вместо питательного крема в парафинотерапии.
1. Очистите кожу рук.
2. Обработайте руки антисептическим спреем.
3. Нанести на кисти рук термолосьон.
4. Погрузите руки в парафин на несколько секунд.
5. Держите парафин на коже 15-20 минут.
6. Снимите парафин салфетками
Для ежедневного ухода
В домашних условиях наносите термолосьон на кожу рук в качестве увлажняющей эмульсии.
Способ №6. Твердое крем-масло – гладкость и бархатистость кожи
Твердое крем-масло для рук тает от тепла тела и быстро впитывается в кожу. В его состав входят природные масла, витамины и фито-экстракты. Твердое крем-масло благотворно влияет на кожу рук:
✓ Глубоко питает и увлажняет
✓ Придает гладкость и эластичность
✓ Тонизирует
✓ Восстанавливает структуру и цвет
✓ Улучшает обменные процессы
При регулярном использовании средство формирует защитную пленку на поверхности кожи и заживляет микротрещины.
Способ №7. Масла – целый комплекс природных свойств
Натуральные эфирные масла не только питают кожу, но и хорошо пахнут, что делает их использование не только полезной, но и приятной.
Сандал – осветляет, тонизирует кожу и разглаживает морщины.
Роза – увлажняет и укрепляет кожу, повышает ее эластичность и упругость.
Иланг-иланг – укрепляет ногти, замедляет старение кожи, придает ей упругость, бархатистость и нежность.
Лаванда – обладает антисептическим, дезодорирующим, противоожоговым и противовоспалительным свойствами.
Можжевельник – очищает и освежает жирную кожу, способствует ее регенерации, усиливает кровообращение.
Мята – пробуждает кожу, повышает ее защитные функции, придает коже упругость.
Чайное дерево – обладает мощным противовоспалительным действием, благотворно влияют на кожу, очищая ее.
Пихта – подтягивает и очищает кожу.
Лимон – разглаживает морщины, отбеливает кожу, смягчает ороговевшие участки, осветляет ногтевые пластины.
Способ №8. Воск для ногтей – защита и восстановление.
Натуральный пчелиный воск защищает ногти от вредного влияния внешних факторов. Такие воски густые, но легкоплавкие, они тают от тепла рук. Воск втирают в ногтевую пластину, после процедуры он не оставляет липких следов.
Как воск воздействует на ногти?
- Защищает ногти от пересушивания
- Укрепляет ногтевую пластину
- Питает кутикулу
- Увлажняет область ногтей и кутикулы
- Предотвращает появление заусенцев.
Способ №9. Восстанавливающий комплекс для ногтей
Восстанавливающий комплекс – это средство для восстановления истонченных, поврежденных и слоящихся ногтей. Он содержит витамины, полезные для здоровья ногтевой пластины. Наиболее частый состав:
Витамин Е – для увлажнения ногтевой пластины
Витамины А и В5 – для питания и роста ногтей
Кератин – для обновления и восстановления поврежденных клеток
Кальций – для укрепления ногтей.
Этот комплекс хорошо восстанавливает ногти после снятия искусственных материалов. Средство наносится на очищенную, просушенную ногтевую пластину в 1-2 тонких слоя.
Памятка: как сохранить красоту рук
— Пару раз в неделю пользуйтесь скрабом для рук: чем быстрее «уйдут» ороговевшие клетки, тем быстрее на их месте появятся новые.
— Массируйте кисти рук ежедневно по 5-10 минут, предварительно смазав их эфирным маслом.
— Пользуйтесь увлажняющим кремом каждый день. Его можно наносить неограниченное количество раз, поэтому, как только вы почувствовали, что кожа рук сухая – смажьте ее кремом.
— При контакте с бытовой химией надевайте перчатки
— Защищайте кожу рук. Зимой наносите крем от мороза, летом – солнцезащитный крем, перед мытьем посуды – крем гидрофильного действия.
— Не забывайте о ногтях и кутикуле: используйте специальные гели, масла и бальзамы.
Ставим лайк и подписывайтесь на наш канал !
Источник
Любите вы яркие оттенки маникюра и не представляете свою жизнь без похода к мастеру или придерживаетесь минимализма и ухаживаете за ногтями дома сами, в любом случае вы хотите, чтобы ногти были здоровыми, крепкими и блестящими.
MedAboutMe собрал лучшие рекомендации от врачей и мастеров ногтевого сервиса, чтобы ваше желание претворилось в жизнь.
1. Держите руки в чистоте
Самая важная процедура в уходе за ногтями — поддержание их чистоты. Доктор Ава Шамбан, дерматолог, советует ежедневно чистить ногти и кожу вокруг них зубной щеткой с использованием мыла. Это позволит не только удалить частички грязи, попавшие под ногти, но и отшелушить мертвые клетки кожи у кромки ногтей. А здоровая кутикула равно здоровые ногти.
А вы знали?
Около 10% всех заболеваний в дерматологии связано с ногтями.
2. Подстригайте ногти каждые 2 недели
«Регулярное подстригание ногтей так же важно, как подстригание кончиков волос», — объясняет дерматолог Джанет Пристовски. Независимо от того, отращиваете вы ноготки или придерживаетесь одной длины, подстригание пластин поможет сохранить их крепкими. Выполнять эту процедуру желательно каждые 2 недели и сразу же, как вы заметите, что пластины начали слоиться или обламываться.
3. Помните, что здоровье в приоритете над длиной
Длинные ногти — это, безусловно, красиво. Но такой вариант подходит не всем — длина и прочность пластин заложены генетически. Доктор Ава Шамбан советует носить ногти средней длины с закругленными краями. За ними легче ухаживать и они всегда выглядят аккуратно. Поэтому вы можете сосредоточиться на их красоте, не беспокоясь о том, достаточно ли они крепкие или не слишком ли тонкие.
А вы знали?
В среднем ногти растут со скоростью 3-4 миллиметра в месяц. Но этот временной период может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от времени суток и поры года.
4. Держите под рукой пилочку
Ноготь может сломаться в любой момент, поэтому нужно быть готовым к этому. Держите в сумочке пилку для ногтей. «Идеальным вариантом является стеклянная пилочка. Она создает ровный край и подходит для использования даже на самых слабых, хрупких и поврежденных ногтях», — говорит дерматолог, специалист по уходу за ногтями доктор Дана Стерн.
5. Оставьте свою кутикулу в покое
Кутикула имеет важнейшее значение для здоровья ноготков. Она защищает область у основания ногтя — матрикс. Когда вы обрезаете ее, вы оставляете матрикс без защиты, открывая дорогу проникновению инфекции и зловредной микрофлоры. «Забота о кутикуле также помогает свести к минимуму появлению заусенцев», — уверяет доктор Дана Стерн.
Доктор Дебби Палмер, дерматолог, советует один раз в неделю осторожно отодвигать кутикулу деревянной палочкой, после чего массировать кожу вокруг ногтя кончиками пальцев, предварительно смазав ее маслом для кутикулы или лосьоном на кремовой основе.
6. Всегда наносите базовое покрытие
Создание маникюра в домашних условиях не должно отличаться от ухода в салоне. Перед нанесением цветного покрытия защищайте пластины базовым слоем прозрачного лака. А если вы хотите перейти на «новый уровень» мастерства, доктор Ава Шамбан советует добавлять один слой прозрачного лака после каждого слоя цветного. Это даст дополнительный блеск, и ноготки будут выглядеть потрясающе.
На заметку!
Изобретению гель-лакового покрытия мы обязаны… стоматологам. В 1954 году во время работы с пациентом врач Фред Слэкот сломал ноготь. Чтобы не прерывать процесс, он заклеил поврежденный участок материалом для формирования пломбы. А после — стал совершенствовать свой метод.
7. Не покупайте продукты без чтения этикетки
Так же, как дело обстоит с уходовой и декоративной косметикой, не все средства для ногтей созданы «равными». Поэтому убедитесь, что вы покупаете качественный, безопасный продукт.
Доктор Дебби Палмер настоятельно советует избегать лаков, содержащих такие токсичные вещества, как дибутилфталат, формальдегид и толуол, поскольку они мало того, что способствуют возникновению хрупкости, растрескиванию и расслаиванию ногтей, но и повышают риск возникновения онкологии.
8. Не забывайте о нанесении финиша
Этот слой нужен не только для того, чтобы придать ногтевым пластинам красивые глянцевые переливы, но и чтобы поддержать стойкость лака. Посудите сами: зачем тратить время на покраску ноготков, если лак будет держаться всего один день?
Доктор Джанет Пристовски советует добавлять еще один слой финиша каждые 3 дня, чтобы предупредить возможные сколы.
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
9. Надевайте перчатки, когда моете посуду
Мытье посуды в горячей мыльной воде, а также уборка дома или работы в огороде без перчаток подрывают здоровье кожи рук и ослабляют ногти. «При этом пара резиновых, виниловых или любых других перчаток с хлопчатобумажной подкладкой в корне меняют ситуацию. Не забывайте их использовать при необходимости», — призывает доктор Джанет Пристовски.
А вы знали?
Трудяги-перфекционисты грызут ногти чаще «бездельников». Так что привычка грызть ногти — отнюдь не от скуки, и работой не «лечится».
10. Ежедневно увлажняйте кожу рук
Мало какая женщина ляжет спать, предварительно не напитав кожу лица кремом или сывороткой. Так почему же о коже рук часто забывают?
Мастер ногтевого сервиса Холли Фальконе советует каждый вечер использовать для увлажнения и питания ноготков и кутикулы смесь масел миндаля и авокадо, или любое увлажняющее средство.
11. Помните о рисках гель-лакового покрытия
У гель-лака есть немало достоинств: он создает безупречное покрытие, стойкость которого 2-4 недели. Но есть у него и недостатки: использование УФ-излучения для сушки покрытия, токсичные формулы (во многих лаках для ногтей), риски для здоровья, обусловленные снятием покрытия (например, спиливание, применение ацетона).
Доктор Джанет Пристовски призывает ответственно относиться к гель-лакам. Перед созданием покрытия обязательно защищать руки кремом с SPF от 30 до 50, и создавать, снимать покрытие только у профессионалов.
12. Делайте перерывы в покраске ногтей
Это правило касается не только гель-лака, но и обычного лака. Яркие насыщенные оттенки и глубокие темные, а также прозрачные лаки с включением шиммера и блесток — серьезная нагрузка для ногтевых пластин. Они «въедаются» в структуру ногтей, поэтому их не стоит носить непрерывно.
Доктор Ава Шамбан советует обязательно делать перерыв после носки таких лаков, поскольку они могут высушивать ногти, придавать пластинам некрасивый желтый оттенок и ослаблять их структуру. Поддерживает коллегу и доктор Дана Стерн: «Иногда все, что нужно, чтобы ваши ногти выглядели красиво и свежо — стереть лак».
Кстати!
Прообраз лакового покрытия впервые появился в 1900 году. А жидкость для удаления кутикулы (ревумер) была изобретения в 1917 году.
13. Будьте осторожны с отвердителями
«Их главная проблема в том, что многие из них приносят больше вреда, чем пользы. Эти продукты не были изучены клинически, поэтому большинство их рисков не подтверждены наукой», — говорит доктор Дана Стерн. Если у вас от природы не тонкие и хрупкие ногтевые пластины, не используйте отвердители!
14. Вовремя обновляйте инструменты
Регулярно проводить дезинфекцию инструментов нужно даже тогда, когда кроме вас ними никто не пользуется. Это позволит сохранить ваши ногти здоровыми, и предупредить развитие инфекции.
Доктор Джанет Пристовски советует мыть металлические инструменты водой с мылом, после чего протирать их спиртом. А одноразовые инструменты просто своевременно заменять.
15. Питайтесь правильно и сбалансированно
Ваши ногти состоят из белка, называемого кератином. Поэтому изменение диеты в пользу пищи, содержащей белок, придаст им силу, прочность и блеск.
Доктор Дебби Палмер, дерматолог, советует налегать на богатые белком продукты: бобовые культуры, рыбу и орехи. Полностью поддерживает ее доктор Холли Фальконе, рекомендуя при необходимости подключить пищевые добавки и витаминные комплексы.
Комментарий эксперта
Анастасия Веко, мастер маникюра
Улучшает кровообращение и способствует росту ногтей регулярный массаж пальцев рук. Могут помочь также ванночки с морской солью. Двадцатиминутная ванночка с 1 столовой ложкой морской соли и 250 миллилитрами теплой воды — приятное расслабление в конце дня и очень полезная бьюти-процедура. Сделать ее еще более приятной может использование эфирных масел.
Для того чтобы приготовить ванночку с эфирными маслами, необходимо добавить всего несколько капель эфирного масла в базовое. В роли базового масла может выступать любое растительное масло — например, авокадо или миндаля. Добавить в них можно несколько капель эфирных масел бергамота, сосны, пачули или лимона.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Источник