Уход за кожей лица мужчины после 55 лет
У мужчин кожа лица, по сравнению с женской, более плотная и жирная, но отличается меньшей чувствительностью. Представители сильного пола не так трепетно относятся к уходу за ней, зачастую ограничиваясь средствами для бритья и лосьоном. При этом уход за лицом для мужчин имеет свои тонкости, о которых следует помнить. Ничего сложного в нем нет, но нужно использовать подходящую косметику или домашние средства.
Общие рекомендации для мужчин
Чтобы придать коже лица ухоженный и эстетичный вид, достаточно придерживаться трех рекомендаций:
- Ежедневно по утрам нужно очищать кожу, причем делать это следует перед бритьем. Если нет на это времени, уделяйте этому время вечером. Для этого подходят очищающие тоники, специальное мыло или молочко.
- Вечером коже нужно питание и увлажнение.
- Еженедельно требуется глубокое очищение при помощи готового или самодельного скраба.
Эти советы помогут каждому мужчине оздоровить кожу лица и избежать появления акне, угрей, покраснения и других неприятностей.
Особенности ухода в зависимости от типа кожи лица
Перед тем, как начинать уход за лицом мужчине в домашних условиях нужно определиться с типом кожи. В противном случае, выбранная косметика, даже профессиональная, не даст нужного результата или даже ухудшит ситуацию. Всего существует четыре типа кожи:
- Нормальный. Наиболее редкий. Кожа в данном случае здоровая и матовая, а камедоны и прыщи на ней почти не появляются и быстро проходят.
- Жирный. При таком типе кожи жирность повышена и имеется непривлекательный блеск. При прикосновении к лицу на руках остаются легкие маслянистые следы. На такой коже черные точки и прыщи появляются регулярно.
- Сухой. Наиболее чувствительная кожа, требующая бережного ухода как в 25-35 лет, так и в более старшем возрасте.
- Комбинированный. Довольно распространенный тип кожи для мужчин, сочетающий в себе несколько других видов. Щеки могут быть сухими и чувствительными, из-за чего быстро пересыхают, а лоб жирным.
Уход за лицом мужчин в разном возрасте
Чтобы улучшить состояние кожи лица мужчине стоит учитывать и свою возрастную категорию. Чем старше человек, тем более тщательный и регулярный уход требуется.
Мужчины до 30-35 лет
У молодых парней до 20 лет в организме наиболее высока концентрация тестостерона, который вызывает салоотделение. В результате проявляется высокая склонность к угревой сыпи и акне. Поэтому уход за кожей лица у подростков в основном направлен на решение этой проблемы.
В более старшем возрасте 25-30 лет коже все еще требуется надлежащий уход для нормализации функций сальных желез. Для решения данной задачи подходит косметика с серой, цинком и витамином Е, которые являются себорегулянтами.
Не допускайте распространенной ошибки, используя для ухода за лицом до 30 лет обычное мыло. Оно имеет щелочную среду, поэтому быстро высушивает кожу и провоцирует салоотделение.
Мужская кожа лица с 25 лет нуждается в средствах с антиоксидантами, растительными экстрактами и витаминами. В противном случае, начнутся процессы старения из-за воздействия свободных радикалов. Солнце и внутренние факторы усиливают этот процесс.
Дополнительно в 25-30 лет коже лица мужчины необходим регулярный пилинг, который улучшает метаболизм клеток и их насыщение кислородом. Можно купить готовую косметику с фруктовыми кислотами и экстрактами растений.
Видео
Уход за лицом в 35-45 лет
Если до 30-35 лет уход за лицом для мужчин не является обязательным, а просто желателен, то в более старшем возрасте он необходим. В эти годы начинаются возрастные изменения, поэтому нужны увлажняющие крема и омолаживающая косметика с витаминами и пептидами. Коже зрелого мужчины нужно тонизирование как после бритья, так и в другие дни.
Кожа лица начинает постепенно увядать в 40-45 лет, поэтому процедуры для ухода становятся едва ли не обязательными. Подходят химические и ультразвуковые пилинги с профессиональной косметикой, но можно обойтись и без посещения салонов красоты. Например, существуют многочисленные омолаживающие маски с оздоровительным эффектом.
Ближе к 40-45 годам у мужчин начинают появляться круги под глазами, так как из-за ослабления упругости кожа обвисает. Из-за замедленной циркуляции кислорода и крови внутри клеток задерживается лишняя жидкость. Таким образом, ближе к 50 для ухода за лицом мужчинам рекомендованы противоотечные средства в виде сывороток и кремов.
Уход за кожей после 50-60 лет
В этом возрасте количество кожного сала в коже лица мужчины значительно снижается, поэтому регулярно чистить ее больше не приходится. При этом нужны частые полноценные умывания перед сном, а утром рекомендовано ополаскивать кожу теплой водой или умываться кубиком льда. Кожа начинает высыхать и становится стянутой.
С учетом возрастных изменений в работе сальных желез лучшими средствами для ухода за лицом считаются ферментативные и энзимные пилинги. Они помогают бороться с шелушением кожи, удаляя верхний ороговевший слой, не повреждая и не пересушивая.
Ферменты из косметики, вступающие в реакцию с верхними слоями эпидермиса, удаляют мертвые частицы, а дополнительно разглаживают кожу и полируют. Что касается энзимных пилингов для ухода за лицом, они подходят мужчинам с сухой, гиперчувствительной и куперозной кожей.
Важную роль в уходе за лицом мужчинам после 50 лет играет регулярное увлажнение. Оно замедлит старение лица и улучшит его состояние в целом. С годами снижается количество коллагена в дерме, а гормональные изменения ухудшают ее эластичность и упругость. Из-за этого начинают появляться морщины в носогубных складках и Т-зоне. Для восстановления баланса нужны косметические средства с фитоандрогенами, которые замещают недостающий тестостерон, регулируют кислородный обмен и нормализуют кровообращение.
Какую косметику можно использовать мужчинам?
Уход за кожей лица у мужчин можно упростить и повысить его эффективность, используя качественные косметические средства. Подбирайте крем для кожи лица для мужчин исходя из потребностей своей кожи.
В продаже можно найти мужские матирующие кремы, содержащие в составе особые частицы для быстрого впитывания жира. Дополнительно они сужают поры и устраняют нездоровый блеск. Наносят крем на проблемные участки так же, как лосьон после бритья. Эффект они создают моментальный, после чего сразу можно выходить на улицу.
Скрабы и увлажняющие кремы помогают почистить кожу и пропитать ее витаминами. Если кожа шелушится, эта связка косметических средств станет обязательной для ухода за лицом.
Стоит привыкнуть пользоваться косметическими салфетками, которые удобно носить с собой в кармане. Они тоже быстро убирают жирный блеск и увлажняют кожу, поэтому вы можете экстренно освежить лицо, придав ему эстетичный вид.
Уход за лицом при угрях
У многих мужчин есть вредная привычка – выдавливать прыщи. Это делать категорически не рекомендуется. С каждым выдавленным прыщем инфекция разносится по коже и провоцирует новые высыпания. Лучше всего с угревой сыпью борются специалисты в косметических кабинетах, но можно использовать и домашние средства.
Два раза в неделю нужно использовать скраб с крупными частицами (например, из абрикосовых косточек). У мужчин кожа плотнее, чем у женщин, поэтому даже грубые средства ее не повредят, но вычистят самые проблемные зоны.
Что еще можно делать в домашних условиях, если проблемная кожа лица у мужчин? Пару раз в неделю рекомендуется проводить очищающие маски. Можно для этого купить черную глину в аптеке, разбавить водой по инструкции, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Размажьте по лицу, обойдя веки, губы и глазные впадины. Через полчаса нужно умыться прохладной водой и обработать кожу кремом или лосьоном. Глина вычищает поры, сужая их и успокаивая эпидермис.
Борьба с жирностью кожи у мужчин
Мужчинам с жирной кожей, желающим улучшить вид лица, следует регулярно выполнять определенные процедуры и использовать подходящие средства. Только комплексный уход устранит жирный блеск, а в него входит очищение, увлажнение и питание.
Многие мужчины считают подобный сложный уход женским занятием, но в результате у них к 35-40 годам лицо выглядит лет на 10 старее. Чтобы убрать лишнюю жирность, дважды в неделю проводите отшелушивание с помощью скрабов или других средств. Удобно использовать специальную губку или спонж, выполняя ими круговые движения и обрабатывая лицо по мимическим линиям. Особое внимание уделяйте лбу, носу, щекам и подбородку.
Жирная кожа лица у мужчин, прежде всего, нуждается в очищении. Таким образом вы предупреждаете образование черных точек и прыщей. Главное не пользоваться скрабами после бритья, иначе кожа покраснеет. Лучше бриться утром, а за кожей ухаживать вечером. Вообще, вечером нужно всегда умываться, смывая жир и все загрязнения, которые собрались за весь день.
Что делать, если у мужчины сухая кожа лица
С сухой кожей помогают бороться всевозможные увлажняющие кремы, но также очень хороши некоторые домашние средства. Например, попробуйте сделать маску из половины банана, размятого в пюре и смешанного с 3 ложечками несладкого йогурта и ложечкой меда. Должна получиться кашица, которую наносят на лицо, обходя области губ и вокруг глаз. Умойтесь прохладной водой через полчаса.
Увлажняющий эффект создает маска из йогурта, перетертого миндаля, меда и оливкового масла. Все перемешивается примерно в одинаковых пропорциях. Если миндаля нет, используйте овсяную муку (можно купить или сделать самостоятельно из хлопьев). Средство должно немного настояться, а затем массу распределяют по поверхности лица.
Можно сделать маску из ложки миндального масла и перепелиного яйца, которая поможет устранить раздражение на коже лица у мужчин. Распределив эту смесь по коже лица, кожа получит питание и заметно посвежеет.
Уход за покрасневшей кожей лица у мужчин
Если кожа лица у мужчины покраснела, это может быть связано с разными проблемами. Лучше, конечно же, обратиться к дерматологу или в косметологический кабинет. Можно улучшить состояние эпидермиса и народными средствами в виде масок. Они создаются на основе продуктов питания, масел и трав.
Главное перед накладыванием маски немного распарить кожу и обработать щадящим скрабом. Наносятся все маски в среднем на 15-20 минут, после чего нужно умыться теплой водой, а не горячей. При чувствительной коже мужчинам нужно повторять процедуры не более двух раз в неделю.
Хорошие результаты, если наблюдается покраснение кожи лица, дают умывания дегтярным мылом. Оно слегка подсушивает и убирает воспаления. Пользоваться таким мылом можно через день.
Еще можно умываться отварами и настоями ромашки или череды. Лечебные свойства ромашки и череды создают успокаивающий эффект и борются с воспалениями. Умывания этими целебными средствами можно повторять ежедневно.
Уход за кожей, которая шелушится
Почему кожа шелушится на лице у мужчины, точно скажет только специалист. В домашних условиях вы можете начать пользоваться народными средствами на основе простых и общедоступных компонентов.
Также можно купить специальную косметику, в том числе профессиональную. При шелушении кожи важно регулярное увлажнение – эпидермису требуется питание, которое обеспечивают кремы.
Выбирая средства для ухода за кожей лица мужчинам при шелушении, приобретите также легкий тоник или мягкое щадящее мыло, заменив им привычные средства для умывания. Из домашних средств помогают растительные масла, например, оливковое, миндальное, кокосовое. Просто наносите их ватным диском на кожу, чтобы побороть сухость (частая причина шелушения), добавит упругость и эластичность.
Нередко кожа у мужчин шелушится из-за нехватки витаминов в результате несбалансированного питания, а еще одной банальной, но частой причиной является недостаточное употребление жидкости. Попробуйте нормализовать для начала водный баланс, если сохнет кожа и шелушится.
Источник
Среди представителей сильного пола распространена мысль, что не по-мужски заботиться о собственной внешности. В 50 лет мужчины могут выглядеть моложе своего возраста, быть активными, стильными и привлекательными. Единственное условие – приложить немного усилий.
Поддерживайте физическую форму
Шестой десяток – не причина отказываться от занятий спортом. Вряд ли вы достигнете уровня профессионала, но добиться хороших результатов возможно в любом возрасте. Тренировки в тренажерном зале, воркаут (фитнес на спортивных площадках), йога, бег – вариантов множество. Физическую форму можно привести в порядок самостоятельно или с тренером.
Регулярные прогулки пешком, утренняя зарядка придадут тонус мышцам. Активность отобразится на внутренней работе организма – активизируется, ускорится метаболизм, нормализуется кровообращение. Цвет и состояние кожи улучшатся, пройдет постоянная усталость.
Особенно важны упражнения на осанку. Прямая спина, ровная шея – страховка от «потекшего» овала лица, двойного подбородка, выпирающего живота.
Ухаживайте за лицом
Забота о коже поможет мужчине выглядеть моложе своих лет. Морщины появляются на обезвоженной коже, а дневные и ночные кремы обеспечивают питание, увлажнение, защиту. Перед сном желательно использовать средства без масел в составе – они не препятствуют естественному очищению лица.
Специальные средства убирают морщинки, отеки, синяки вокруг глаз, где тонкая кожа выдает возраст. Солнцезащитные кремы создают барьер для ультрафиолета – одного из основных факторов старения. Регулярно их используя, вы сохраните ровную текстуру кожи, выравняете цвет лица, предотвратите пигментные пятна.
Массаж лица избавит от морщин на лбу, сделает кожу более упругой, обратит вспять утрату эластичности. Его можно делать у косметолога, но здесь важна регулярность. Освойте несложные приемы – они того стоят. Это хорошая замена инъекции ботокса и других «уколов красоты». Они помогут выглядеть молодым, но имеют ряд сомнительных последствий.
Постоянный правильный уход за лицом позволяет мужчинам выглядеть младше после 50. Белоснежная улыбка, здоровые зубы играют не последнюю роль.
Плановое обследование у стоматолога должно проходить не реже раза в год.
Сразу лечите кариес, удаляйте зубной камень. Отбеливание желтой эмали – быстрый способ дорого и молодо выглядеть после 50.
Ухаживайте за волосами
После 50 обменные процессы замедляются, меняется соотношение гормонов. Волосы растут медленнее, ускоряется их выпадение, появляются седина, залысины. Диета, прием витаминов, регулярный (2-3 раза в неделю) пятиминутный массаж кожи головы приостановят возрастные изменения.
Ухоженные волосы, аккуратная прическа – самый простой способ хорошо выглядеть. Не пропускайте визиты к парикмахеру, мойте волосы по мере загрязнения. Короткая стрижка молодит при условии, что посещать парикмахера вы будете регулярно – раз, а то и дважды в месяц. Жидкая отросшая прическа старит. Если волосы поредели – не стоит делать хвостик – это подчеркнет возраст. Не бойтесь обрить голову – вы будете выглядеть по-мужски брутально.
Оформите брови
Даже если вы привыкли к щетине, усам, бороде – не стоит гнаться за модой, лучше свести на нет излишнюю растительность. Гладкое, чистое бритье после 50 выглядит стильно. Если вы не видите себя без бороды или бакенбардов, обратитесь в барбершоп, чтобы создать моложавый образ.
Научитесь самостоятельно подравнивать косматые брови ножничками либо обратитесь за помощью к парикмахеру или в салон. Удачная форма бровей изменит выражение лица, сотрет с него несколько лет.
Волосы в носу и ушах – признак старения, обязательно их убирайте, если хотите моложаво выглядеть.
Обновите гардероб
Одежда должна отражать статус, вкус и даже мудрость мужчины. Молодежная мода на рваные джинсы, потертости, нашивки – плохой способ выглядеть моложаво, это скорее произведет обратный эффект. Лаконичный наряд не привлечет внимание к недочетам фигуры, подчеркнет ее достоинства, придаст стиль.
Яркие, кричащие оттенки подчеркивают несоответствие возрасту. Подойдут цвета: синие, бордовые, коричневые, черные. Если вы носите костюмы, остановитесь на нестареющей классике. Тем, кто их не носит, стоит купить 2-4 пары брюк, 4-5 рубашек и блейзеров. Удачно комбинируя несколько хороших вещей, вы всегда будете выглядеть хорошо.
Облегающая или слишком объемная одежда исказит силуэт, одевайтесь с учетом фигуры. Откажитесь от пестрых расцветок. Гардероб удачно дополнят вязаные изделия. Выбирайте однотонные ткани, но с интересной текстурой.
Не забывайте об аксессуарах – шарфах, бабочках, галстуках. Главное правило касательно обуви – идеальная чистота. Тщательно начищайте туфли и ботинки. Следите за деталями – они могут испортить в целом удачный образ. Ухаживайте за руками, вовремя подстригайте ногти, ежедневно меняйте носки.
Соблюдайте режим дня
Полноценный сон с возрастом все больше влияет на самочувствие, внешний облик. Планируйте нагрузки, время для сна, отдыха, прогулок. Находите возможность восстановиться после авралов, стрессов.
Общие рекомендации:
- Вставайте рано. Делайте зарядку. Плотно завтракайте.
- Отдыхайте днем около часа – это снижает риск сердечных приступов.
- Найдите время для физических нагрузок. Определите минимум и ни за что от него не отступайте.
- Питайтесь часто небольшими порциями. Это предотвратит скачки сахара в крови.
- Спите не менее 7-9 часов.
Ведите здоровый образ жизни
Кардинально изменить привычки не сложно – это вопрос мотивации. Зная, что курение, алкоголь, невоздержанность в еде сказываются на внешнем виде, сокращают срок жизни – спросите себя, стоит ли удовольствие этих последствий? Если да, то живите без чувства вины. Если нет – меняйте жизнь маленькими шагами. Так вы придете к здоровому существованию постепенно и без стресса.
Основные принципы ЗОЖ:
- Не курите. Алкоголь сведите до минимума.
- Питайтесь часто, каждые 3-4 часа понемногу.
- Пейте необходимое количество чистой природной воды. Два литра в день избавят организм от токсинов, создадут оптимальные условия для клеток.
- Ходите пешком.
- Занимайтесь физкультурой и спортом.
- Ешьте осознанно. Сахар, лишняя соль, транс-жиры, выпечка вам не друзья. Добавляйте в меню овощи, фрукты, мясо, кисломолочные продукты, орехи, цельное зерно, жирную рыбу и морепродукты. Устрицы сохранят здоровье глаз.
Видео
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
18 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник