Уход за кожей лица мужчины после 35 лет
Действительно, уход за женской кожей и мужской несколько различен. Определено это не количеством денег, которые парни в отличии от девушек готовы тратить на свою внешность, не возможностями декоративной косметики доступной женскому полу.
Вся разница в различном строении кожи. Парням повезло от природы: толстая кожа богатая коллагеном. Возрастные изменения идут медленнее. Реакция кожи на уход и процедуры более яркая, стабильная, результативная.
Хочу опубликовать 2 поста на эту тему. Первый по домашнему уходу, второй по клиническим процедурам.
Сегодня о домашнем базовом уходе.
Есть основные вещи, отсутствие понимания которых убьет эффект любых процедур и любых средств ухода класса люкс. Это курение, злоупотребление неправильной пищей и недосып. Можно трахаться напролет все ночи или тусить в клубе когда тебе 22 года. Но после 30 это моментально скажется на коже и внешнем виде. Ок, у кого то в 28, а у кого то в 33…
Если мужчина за 30 решил выглядеть хорошо в свои годы, а может и моложе своих лет необходимо бросить курить, спать не менее 8 часов в сутки, не злоупотреблять героином, алкоголем, сладким, жареным, копченым и маринованным. Вероятно пить уксус было полезно в 16 веке, но сейчас специалисты солидарны: здоровое питание без консервантов это залог хорошей кожи.
Первый шаг на пути к вечной молодости сделан: диета, ЗОЖ и сон не менее 8 часов в сутки в течении 1 месяца сделают свое дело на все сто.
Следующее по списку это домашний уход:
Этот уход подойдет любому типу кожи. Смотрите то, что написано на инструкции, и не ошибетесь.
Очищение.
Очищение бывает поверхностное (ежедневно) и глубокое (1-2 раза в неделю).
Ежедневное очищение это использование средства для умывания (жирная кожа лучше пенящееся средство, сухая не пенящееся) утром и как минимум за 2 часа до сна.
Не правильно: умыться вечером, нанести крем и лечь спать.
Правильно: приехать с работы: умыться, нанести крем и весь вечер провести под действием ночного средства.
Сейчас популярны ультразвуковые щетки для очищения лица. Это хорошо для нормальной, комбинированной и жирной кожи. Плохо для сухой и чувствительной кожи. Механическое очищение все же достаточно грубый способ. Пробуйте, позитивный или негативный эффект проявится через 7-10 дней. Это очень индивидуально.
Глубокое очищение это периодическое использование маски, эксфолианта-пилинга, скраббинг.
Лучший способ глубокого очищения это маски, худший это скраббинг.
Для глубокого очищения 1 раз в неделю наносите классическую маску на основе глины, по инструкции производителя. И один раз в неделю маску пиллинг. Можно экономить и ленится, и делать 1 маску раз в неделю.
Важно: нельзя маски делать часто, кожа не успевает восстановится. Исключение: маски для глубокого увлажнения. Вопрос есть ли от них толк. Но приятные ощущения есть это точно.
После глубокого очищения нужно использовать увлажняющую или питающую маску.
То есть схема такая: маска глубокое очищение, маска увлажнение/питание, базовый крем.
Небольшой секрет от штатовских косметологов: водопроводная вода очень низкого качества, по этому после умывания с очищающим средством нужно промокнуть лицо салфеткой, нанести на лицо термальную воду очень обильно, помассировать и удалить влагу с лица салфеткой. Термальная вода смоет с лица остатки очищающего средства и соли из водопроводной воды.
Про тоники: от них один плюс, экономное использование крема или сыворотки, которая идет следом за тоником.
Есть новая концепция по использованию тоников: полный отказ от этого этапа ежедневного ухода.
Смысл в следующем: очищенная кожа начинает резко сохнуть — дегидратироваться. Через 2-3 минуты после умывания вы начнете чувствовать стягивание кожи. В этот момент надо нанести сыворотку. Представьте себе, клетка теряла жидкость, сморщивалась. И тут вы наносите жидкую сыворотку. Клетки начинают втягивать жидкость сыворотки внутрь себя, для восполнения баланса жидкости внутри, и сыворотка с активными компонентами проникает внутрь клетки (между слоев клеток кожи), начинает работать супер активно.
Следовательно, после очищения пропускаем тоник и экономим деньги, используем сыворотку.
Сыворотка это самое дорогое средство из всей линейки косметологических средств.
На сыворотке не экономьте никогда.
Распределите сыворотку по лицу, шее, верхнему и нижнему веку, если это не запрещено инструкцией к препарату. И подождите 2-3 минуты.
Сыворотка наносится утром под дневной крем и вечером под ночной.
Сыворотка подбирается из индивидуальных показаний. Именно в ней заложен основной терапевтический эффект: снятие раздражения, сужение пор, разглаживание рельефа кожи и тд.
Далее идет базовый крем.
Дневной крем: с минимумом масел с максимумом защиты от УФ лучей. Минимальное содержание масел дает быстрое впитывание. Фильтр снимает эффект фото старения кожи. Некоторые производители называет крема с низким содержанием масел флюид.
Важно: нельзя нанести такой крем или флюид зимой и выйти на мороз, кожа будет моментально повреждена. Зимой наносить крем на лицо надо или более жирный или за 30 минут до выхода на улицу при минусовой температуре.
Ночной крем может быть более тяжелый, это достигается за счет большего содержания масел. Но это делает крем более питательным. Именно ночью кожа восстанавливается, и масла питают кожу. На рынке косметической продукции много кремов ночного использования с специальным эффектом: миорелаксантов и эффект ботокса, отшелушивания и пилинг эффект, увлажнение.
Если это не профессиональная или очень дорогая косметика, 99% это лишь реклама. Обычно эффект достигается использованием масел. С времен древнего Египта известно: масло некоторых растений улучшает кожу и питает ее. Вот на этом и базируется дешевая косметика и косметика среднего ценового сегмента.
Средство после бритья. Любое снимающее воспаление и быстро впитывающееся без жирного блеска. После бритья и нанесения лосьона после бритья больше ничем пользоваться не нужно. Утром была ли проведена данная процедура или вечером.
Губы. Оптимально крем, бальзам, помада с большим содержанием масла карите (не менее 20 процентов). Пока ничего более работающего для губ не придумано.
Веки и область вокруг глаз. Производители косметики делают спец линии для этой области лица. Но если разобраться с составом, это более легкие версии крема для лица.
Крем для тела. Нужен. Увлажняющий.
Есть один момент относительно состояния кожи и занятиями спортом. Пот негативно влияет на кожу. После тренировки очищаем кожу лица и наносим дневной крем.
Подведя итог: джентльменский набор косметики:
1. Средство для умывания.
2. Термальная вода.
3. Сыворотка.
4. Дневной крем с УФ фильтром.
5. Ночной питательный крем.
6. Маска на основе глины для очищения.
7. Маска эксфолиант.
8. Увлажняющая маска.
9. Бальзам для губ с маслом карите.
10. Бальзам после бритья.
11. Крем для тела с увлажняющим эффектом.
Этого набора более чем достаточно, для того, что бы кожа была в хорошем состоянии.
Следующий пост напишу про ботокс, филеры, мезотерапию и прочие клинические процедуры. Зачем и кому они нужны, и какой от них вообще толк.
Надеюсь, что этот пост сделает вас самыми красивыми и сексуальными пОсанами в округе;)
Умышленно не пишу о какой то марке косметики. Перепробовал очень много. Мое мнение, работает только дорогая или профессиональная косметика.
Источник
Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.
В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.
Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!
После 35 относитесь к коже бережно
Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:
- замедляются обменные процессы;
- кожный покров становится более тонким;
- резко сокращается выработка коллагена;
- ослабевает тонус мышц лица;
- четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.
Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.
Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет. Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!
Добавьте в уход за кожей лица после 35 лет маски
Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.
Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.
Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:
- мякоть арбуза;
- морковь, желток и картофель;
- базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
- фрукты, ягоды.
Подберите эффективный крем по типу кожи
Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.
Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.
Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.
Составьте ночной правильный уход за кожей после 35
Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.
Замените скрабы пилингами для лица
Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.
Избавляйтесь от отёков под глазами
Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.
Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.
И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.
Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.
Увлажняйте область вокруг глаз
Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:
- Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
- Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.
Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!
Используйте сыворотки и концентраты для возрастной кожи
Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.
Избавьтесь от лишнего в косметичке
Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.
Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:
- Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
- Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
- Увлажняющий крем для глаз от морщин;
Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.
Полноценно отдыхайте и питайтесь
Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.
Спорт может стать эффективным средством от морщин
Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:
- Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
- Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
- Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
- Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
- Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.
Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.
Уход за кожей лица после 35 лет разнообразит косметолог
Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.
Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:
- омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
- мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
- пилинг (обязательно щадящий);
- лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).
В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник
Для базового ухода достаточно всего трёх средств.
Российские мужчины часто пренебрегают косметикой, и зря. Из-за активной работы половых гормонов мужская кожа вырабатывает больше сала, чем женская, постоянное бритьё приводит к раздражениям и воспалениям, а морщины выглядят более глубокими из-за слишком активной работы массивных мимических мышц. Если не пугаться кремов, можно улучшить цвет лица, избавиться от жирного блеска и в целом выглядеть моложе.
Для базового ухода достаточно трёх средств: очищающего, увлажняющего дневного и ночного.
Набор можно дополнить солнцезащитными кремами, масками, сыворотками и концентратами, которые помогают решить точечные проблемы. Лучше всего пользоваться профессиональной косметикой — она стоит дорого, но вы можете быть уверенными, что крем действительно увлажнит, а после средства для умывания не возникнет красноты. Если же хочется сэкономить, адекватные аналоги дорогой косметики можно найти у марок Clarins, Clinique и Bioderma.
Подбирайте каждый продукт строго по типу кожи. Всего их три:
- Жирный — именно обладатели этого типа жалуются на жирный блеск, чёрные точки и акне. Такая кожа требует тщательного, но при этом аккуратного очищения: зачастую она может быть чувствительной и обезвоженной.
- Нормальный или комбинированный — кожа с незаметными порами или слегка расширенными в Т-зоне. Иногда есть жирный блеск в области носа и лба.
- Сухой — особенно тонкая и нежная кожа с едва заметными порами. Проблемы владельцев этого типа — шелушение, раздражения, постоянное ощущение стянутости.
Если вы не можете определить свой тип, запишитесь на консультацию к косметологу. Врач поможет подобрать косметику для домашнего ухода с учётом индивидуальных особенностей кожи.
Очищение
Правильное очищение состоит из двух этапов: сначала умойтесь со специальным средством, затем протрите лицо тоником. Последним не стоит пренебрегать: тоник успокаивает кожу и восстанавливает кислотно-щелочной баланс после контакта с водой.
В идеале нужно умываться дважды в день — утром и вечером: только так удастся избежать постоянного жирного блеска.
Для жирной кожи
Умываться с мылом — плохая идея: в его составе щёлочь, а pH человеческой кожи ближе к кислой среде. Контакт с мылом нарушает кислотно-щелочной баланс, приводит к сильной сухости и обезвоживанию. Также в щелочной среде любят размножаться микробы — причины воспалений и угревой болезни.
Вместо этого кожу жирного типа нужно очищать гелем или безмыльным ихтиоловым мылом, которые хорошо абсорбируют кожное сало. Выбирайте средства по следующим критериям: они должны не «очищать кожу до скрипа», а действовать бережно, увлажнять и успокаивать. Плюсом станут компоненты, оказывающие антиоксидантное, противовоспалительное и противомикробное действие: витамины С и E, цинк, масло чайного дерева или перуанский бальзам. А вот чего должно содержаться меньше, так это ПАВ — поверхностно активных веществ, которые создают пену при контакте с водой. Много пены — плохо: она нарушает водно-липидный баланс кожи, обезвоживает и иссушает её.
Подходящие средства можно посмотреть на pharmacosmetica.ru — Центре здоровья кожи. По промокоду BON15 ещё и удастся сэкономить 15% на любую покупку.
Что купить:
- Ихтиоловое безмыльное мыло Double Action от Holy Land, 1 585 рублей →
- Гель для глубокого и интенсивного очищения кожи Renewpeel от Renophase, 3 254 рубля →
- Тоник для жирной кожи и кожи с акне Purifying Tonic Lotion от Janssen, 1 833 рубля →
Для нормальной или комбинированной кожи
Очищение нормальной кожи должно быть мягким, без пересушивающего эффекта и нарушения водно-липидной мантии. Подойдут пенки, мягкие очищающие гели и эмульсии — жидкие средства, которые увлажняют и охлаждают. Также можно выбрать любой тоник, главное — без спирта в составе.
Можно выбрать профессиональные марки или средства, которые продаются в аптеках.
Что купить:
- Увлажняющий тоник Tonique Hydratant от Academie, 1 768 рублей →
- Тонизирующий лосьон с экстрактом малины Lotion Tonique Réveil от Payot, 809 рублей →
- Тонизирующий увлажняющий лосьон Hydrabio от Bioderma, 1 306 рублей →
- Гель без пены «3 в 1», совмещающий функции очищающего средства, геля для бритья и тоника от Academie, 2 920 рублей →
- Очищающая пенка Advanced Cleanser с увлажняющим эффектом от Dermaceutic, 2 339 рублей →
Для сухой кожи
Косметика такого типа должна и увлажнять, и питать. Хороший продукт создаёт плёнку, которая удерживает влагу внутри кожи, но не закупоривает поры.
Обладателям сухой кожи достаточно просто протирать лицо тоником, избегая лишнего контакта кожи с водой, а на ночь использовать более «мощное» очищающее средство. Для этого подойдут эмульсия или смывающееся молочко.
Что купить:
- Нежное очищающее молочко Lait Hydra Sensitive от Guinot, 3 490 рублей →
- Ультраочищающее молочко Ultra Milk Cleanser с пантенолом от Ultraceuticals, 4 500 рублей →
- Очищающий тоник без спирта Clean & Active Tonic от Klapp, 1 000 рублей →
Увлажняющий дневной уход
После очищения нужно нанести дневное увлажняющее средство. Зимой это крем, летом — более лёгкие по консистенции гель или флюид, разновидность геля.
Не все мужчины быстро привыкают к целой системе ухода за кожей. Если вы фанат банок «100 в одном», обратите внимание на успокаивающие средства после бритья: на первое время они могут заменить крем и приучить к постоянному уходу за собой. Увлажняющий и матирующий бальзам как раз из таких, к тому же он прекрасно успокаивает раздражённую кожу. Из дополнительных плюсов — сдержанный и приятный аромат.
Что купить:
- Увлажняющий и матирующий бальзам от Academie, 4 129 рублей →
- Увлажняющий и успокаивающий дневной крем-гель от Declaré, 2 470 рублей →
Для жирной кожи
Крем или эмульсия должны увлажнять, обладать противовоспалительным эффектом, визуально сужать поры и быть лёгкими по консистенции. Наносите их тонким слоем до полного впитывания.
Что купить:
- Матирующий защитный крем Comodex от Сhristina, 1 814 рублей →
- Лёгкая увлажняющая эмульсия Oil-free от EGIA, от 3 742 рублей →
Для нормальной или комбинированной кожи
Осенью и зимой пользуйтесь плотным кремом, а весной и летом выбирайте более лёгкие эмульсии, флюид или гель. Вне зависимости от текстуры средство должно хорошо увлажнять кожу, обладать антиоксидантным действием, укреплять сосуды и улучшать цвет лица. Лучшие продукты содержат в составе витамины А, Е, С и F, микроэлементы, масла ши или манго.
Что купить:
- Лёгкий дневной крем с защитой от солнца Pure Light spf 50 от Dermalogica, 5 930 рублей →
- Омолаживающий гель-крем для лица и век Anti Wrinkle Face & Eye Energizer от Babor Men, 5 160 рублей →
Для сухой кожи
Кожа становится сухой, когда ей не хватает веществ, поддерживающих водно-липидный баланс и выполняющих барьерную функцию. Восстановить защиту кожи могут продукты с белками, увлажняющими компонентами и липидами в составе. Ищите на этикетке aльфа-липоевую кислоту, глутатион, идебенон, коэнзим Q10, витамины С, E и B3, гиалуроновую, стеариновую и олеиновую кислоты или соевое масло.
Что купить:
- Питательный крем для лица Hydroloc Creme от DMK, цена по запросу →
- Повышающий эластичность кожи питательный крем Wellness Aqvalon от Kosmoteros, 1 530 рублей →
Ночной уход
Ночью кожа более восприимчива к активным компонентам, все процессы восстановления и обновления клеток происходят именно в это время. Задача ночного крема — активировать и ускорить эти процессы. Поэтому практически все такие средства питательнее и насыщеннее по составу, чем дневные. По этой же причине сыворотки — средства с высоким содержанием ценных веществ — следует наносить именно перед сном. Ночной уход обычно не зависит от типа кожи — подбирайте тот, что больше нравится.
Если нужно просто увлажнить кожу, нанесите вечером крем, который вы использовали утром. Если же у вас наполеоновские планы — выровнять рельеф, улучшить цвет лица или замедлить процесс старения, стоит приобрести крем с более действенным составом. Хорошее ночное средство должно содержать AHA-BHA кислоты: гликолевую, молочную или яблочную, которые помогают вернуть коже гладкость. Ещё один союзник в борьбе за ровный цвет лица — ретинол, который сокращает глубину морщин и спасает от акне. Одно но: ретинол повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому продукты с ним лучше не использовать летом и поздней весной.
Ночное средство нужно наносить перед сном, но если по утрам вы часто встаёте с отёками, пользуйтесь кремом за час до сна. В этом случае лучше выбирать увлажняющие, а не питательные продукты — последние тоже провоцируют отёчность.
Что купить:
- Ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0.3 от Skinceuticals, 5 682 рубля →
- Ночной восстанавливающий крем Retinol Forte от GiGi, 4 720 рублей →
Дополнительный уход
Солнцезащитные средства
Когда мы говорим о старении кожи, важно разделять биологическое и фотостарение, связанное с воздействием солнца. При фотостарении лицо приобретает желтоватый цвет, появляются пигментные пятна, кожа становится грубой, шершавой и дряблой. Кожа пожилого человека, который редко находился на солнце, выглядит лучше, чем у его ровесника с фотоповреждениями. Чтобы избежать агрессивного воздействия солнечных лучей, следует присмотреться к средствам с SPF — солнцезащитным фактором. Он помогает загорать без покраснений и ожогов.
В солнечную погоду обязательно наносить на кожу солнцезащитное средство. Если вы находитесь в городе, достаточно продуктов с SPF от 20 до 50 в зависимости от чувствительности кожи. Для поездки на море следует выбрать крем с SPF не менее 50.
Что купить:
- Солнцезащитный крем Sun Ceutic 50 от Dermaceutic, 2 705 рублей →
- Солнцезащитный крем Sun Screen SPF 50 от Dermaheal, 2 150 рублей →
SOS-средства
Когда на лице вскакивает прыщ, можно прибегнуть к домашней аптечке. От акне спасут салициловая кислота, ихтиоловая мазь, цинковая или серная паста — для противовоспалительного эффекта что-то из них можно нанести на раздражённый участок. Также можно приобрести профессиональную сыворотку или корректор, которые ускорят борьбу за снятие красноты.
Что купить:
- Сыворотка «Стоп-Акне» от «Гельтек», 1 030 рублей →
- Точечный корректор против воспалений «Экспресс-помощь» от Dermalogica, 2 290 рублей →
- Корректирующее средство Effaclar A. I. от La Roche Posay, 1 291 рубль →
- Противовоспалительная сыворотка Juvenil от Yonka, 3 230 рублей →
Маски для лица
Даже если вы подружились с кремом и эмульсией, время от времени коже всё равно понадобится дополнительное очищение и увлажнение — за это дело возьмутся маски. Жирной коже подойдут маски на основе белой глины с противовоспалительным действием — наносите её не чаще раза в неделю, чтобы не пересушить кожу лица.
Всем остальным советуем увлажняющие, которые можно использовать один-два раза в неделю. Текстура при этом не важна: одинаково хорошо сработают и кремовая, и гелевая. Для разнообразия обязательно попробуйте тканевую. Очистите кожу перед нанесением маски, затем расправьте ткань на лице и подождите 15–20 минут. После того как снимете маску, не умывайтесь: просто нанесите сверху крем и дождитесь впитывания.
Что купить:
- Очищающая глиняная маска Purefect Skin от Biother