Уход за кожей лица для сияния кожи

Свой «внутренний огонек» кожа теряет по нескольким причинам. Одной из первых можно назвать бич мегаполиса – гиперкератоз. Эта проблема возникает, если пренебрегать ритуалами глубокого очищения кожи с помощью пилингов, а также не посещать косметолога хотя бы раз в месяц.

На поверхности кожи в процессе обновления клеток появляются роговые чешуйки, которые, если ее вовремя не очищать, скапливаются и образуют панцирь. Из-за этого ухудшается доставка питательных веществ в глубокие слои кожи, а также микроциркуляция крови и кислорода. В результате в дерме плохо усваиваются элементы из косметических средств, в частности один из самых важных – вода. В итоге кожа становится ранимой, подверженной стрессам. А все эти процессы в совокупности могут грозить не только потерей сияния, но и ранним старением дермы.

Второй причиной, по которой кожа перестает сиять, являются различные заболевания и патологические процессы в организме. «Это может быть вирусная инфекция, воспаления желудочно-кишечного тракта, нарушения гормонального фона, также нельзя исключать возрастные изменения, влияние внешних факторов (повышенная инсоляция, агрессивный климат)», – говорит Елена Недорубова.

Как вернуть сияние коже

Чтобы ваша кожа светилась и излучала лоск, необходимо следовать следующим правилам.

1. Ухаживайте за кожей

В кабинете у косметолога вам могут предложить обширное меню для оздоровления кожи, которое подарит ей здоровое сияние.

Аппаратная косметология

К аппаратным процедурам, которые дарят сияние коже, можно отнести безинъекционную мезотерапию, биоревитализацию. В процессе сеанса с помощью специального прибора, который работает на поверхности кожи, полезные витамины, минералы и гиалуроновая кислота доставляются в глубокие слои дермы, питая, увлажняя и омолаживая. К аппаратным методикам можно отнести и лазерные процедуры. С помощью лазера можно не только придать коже сияние, но и омолодить ее, а также справиться с воспалениями.

Инъекции

В зависимости от ситуации с вашей кожей косметолог может предложить инъекционные процедуры – биоревитализацию и мезотерапию. Игла работает в более глубоких слоях кожи, чем аппарат, и, например, если кожа очень сухая и тусклая, именно курс инъекций быстро вернет ей лоск и жизненную силу.

Пилинги

Салонные пилинги работают активнее, чем домашние. Они имеют больший процент содержания кислот и вспомогательных элементов, именно поэтому такую процедуру может делать только врач-косметолог. Специалист знает, какой ритуал и количество продукта нужны вашей коже в зависимости от ее состояния и потребностей. Для сияния кожи очень хорошо подходят салициловые и пилинги с фруктовыми кислотами. Они помогают не только придать сияние коже, но и побороть прыщи и воспаления.

Чистка лица

Одной из самых эффективных процедур по избавлению от кератоза, а также угревой сыпи можно назвать ультразвуковую чистку. Врач проводит специальной лопаткой по различным зонам лица, а под воздействием ультразвуковых волн кожа очищается от омертвевших клеток, а также глубоких комедонов. Если у вас проблемная кожа, для эффективности можно сочетать фруктовый пилинг с ультразвуковой чисткой.

3. Следите за питанием

Грамотный рацион – залог здоровья, в том числе и вашей кожи. Введите в свое меню следующие продукты, и ваша кожа всегда будет радовать сиянием.

Ягоды. Скоро лето, а значит, на прилавках появятся ягоды, которые смогут заменить собой высококалорийные десерты. Налегайте на черешню, вишню, клубнику, малину, черную смородину, черный виноград. Именно эти ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают бороться коже со стрессами и атаками свободных радикалов, приносят ей сияние. Кстати, антиоксидантами также богаты темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи, кресс-салат) и оранжевые фрукты и овощи (абрикосы, манго, сладкий картофель, тыква, помидоры).

Рыба и морепродукты. Они богаты ценными омега-3 и жирными кислотами. Именно эти компоненты можно считать службой охраны ценного коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Также омега-3 помогает бороться с воспалениями, стрессами нашей кожи. А здоровая и отдохнувшая дерма излучает свечение.

Коричневый рис. В его составе есть золотые компоненты, обогащающие нашу кожу ценной влагой – это керамиды. Хорошо увлажненная кожа сияет!

Красное мясо, индейка, яйца и грибы. Эти продукты богаты цинком, который играет важную роль в синтезе коллагена и устраняет повреждения в коже и тусклый цвет лица.

И самое главное: пейте больше жидкости, не менее двух литров воды в день. Таким образом вы пополните запас влаги кожи, а если она начнет страдать от жажды, то будет тусклой и потеряет сияние.

4. Делайте массаж

Существует и экспресс-метод по восстановлению сияния кожи – это, конечно же, макияж. «Для того чтобы подсветить отдельные зоны лица, сделать его скульптурным, необходимо выровнять цвет лица при помощи тонального крема, а затем расставить акценты-блики при помощи хайлайтера. Светящиеся румяна-хайлайтер наносите на верхнюю часть скул, под брови, виски, спинку носа и подбородок. Выбирайте светлые бежевые, с легким розоватым или персиковым подтоном румяна-хайлайтер – они помимо сияния придадут лицу свежести», – советует Светлана Удалова, визажист марки Vivienne Sabo__.

Ваши помощники:

Источник

Сделать кожу лица сияющей можно в домашних условиях. Врач-косметолог А. Кудеева поделилась с нами правилами, которые помогут этого добиться. Все, что от вас потребуется, — время и некоторые усилия.

Далее — текст нашего специалиста:

1. Ешьте правильные продукты

Банально. Все об этом говорят. Все это знают. Но мало кто делает. А стоило бы.

Всё, что вы едите сегодня, отразится на вашей внешности завтра, через неделю, через несколько месяцев и даже через 7 лет.

Так что вместо того чтобы бежать в магазин за очередным чудо-кремом, который якобы избавит от всех проблем, измените свой рацион и продержитесь так хотя бы 2-3 недели. Примерно через это время проявится результат.

Правильное питание — это уже половина успеха на пути к свежей и сияющей изнутри коже.

Какие продукты я рекомендую:

чистая вода (не 2 литра в день, как везде советуют, а комфортное для вас количество);
куриные или перепелиные яйца (лучше всмятку);
овощи в сыром виде и зелень (особенно брокколи);
пророщенные зерна;
жирные сорта рыбы;
морепродукты;
сливочное масло (1-2 чайные ложки в день);
оливковое масло (Extra Virgin, до 2-3 столовых ложек в день);
курица, кролик и телятина.

Заметьте, здесь нет каш и фруктов. Они полезны, но в ограниченных количествах. Каши — один раз в день, 3-4 дня в неделю. Из них отдавайте предпочтение гречке и овсянке. Кстати, лучше не варить, а заваривать кипятком. Фруктами тоже не злоупотребляйте — до 3 плодов в день и не на голодный желудок. Оптимально — сразу после физической нагрузки.

Что нужно исключить:

промышленный сахар (рафинад, печенье, конфеты, пирожное и т. д.);
колбасы;
консервы;
кетчуп и майонез;
жареное;
сильно соленое и сильно острое.

Если отказаться сложно, хотя бы снизьте количество потребляемого. Например, вместо чая с сахаром пейте простую воду.

2. Очищайте лицо грамотно

Грамотно — значит бережно. Тогда сияние кожи обеспечено.

Откажитесь от средств с агрессивными ПАВ:

Sodium Lauryl Sulfate (SLS)
Sodium Laureth Sulfate (SLES)

Вместо них ищите мягкие. Например:

Cocamidopropyl Betaine
Sodium Cocoamphoacetate
Sucrose Cocoate

Это условное разделения для понимания. На самом деле, ситуация сложнее и в одну статью не вместится.

При умывании берите совсем чуть-чуть средства. Если оно пенится, вспеньте его руками и только потом наносите на лицо. Наносите нежно, не трите.

После умывания — обязательно промокнуть кожу полотенцем, так она потеряет меньше влаги (вода испаряется и забирает с собой внутреннюю влагу).

3. Делайте пилинги

Сияние кожи, правильно очищенной

Они отшелушивают кожу и делают ее поверхность более ровной и гладкой. Такая кожа лучше отражает свет, а потому выглядит сияющей.

Оптимальная периодичность пилингов — 1 раз в неделю.

Если используете скраб, выбирайте средства с мелкими частицами. Они бережнее. Я же рекомендую обратить внимание на средства с АНА- и ВНА- кислотами. О них много информации в интернете.

4. Правильно увлажняйте кожу

Правильно — изнутри. Пейте больше чистой воды.

По поводу кремов:

Многие считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет ту влагу, которая уже есть внутри кожи и которая ежесекундно испаряется наружу. Увлажняющий крем просто помогает замедлить этот процесс.

Рекомендую наносить такое средство сразу после умывания на чуть влажную кожу. Отдавайте предпочтение гелевым консистенциям.

5. Не злоупотребляйте водой

Как я упомянула ранее, когда на вашей коже вода (например, после душа), она начинает интенсивно испаряться. Испаряясь, она «вытягивает» с собой внутреннюю влагу.

Так, если вы будете слишком часто мыть руки, кожа на них начнет сохнуть, быстрее появятся мелкие морщинки и руки будет выглядеть старше. А сияние кожи — это ее молодость.

Кроме того, водопроводная вода агрессивна. И это тоже нужно учитывать.

Бонусные советы

Умывайтесь кипяченой или фильтрованной водой комнатной температуры.
Пользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами вместо обычного тканного.
Спите на шелковом белье, оно не так иссушает.
Чаще меняйте наволочку, хотя бы 1-2 раза в неделю.
Меньше трогайте лицо руками.
Время от времени полезно ходить к косметологу на массаж лица (но не каждый массаж полезен).
Полюбите витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, кожа становится гладкой и упругой. Лучше принимать внутрь. Так что ешьте капусту.

Самый главный пункт во всей статье — правильное питание. Это уже 50-60% успеха.

Источник

После затянувшейся зимы усталой выглядишь не только ты, но и твоя кожа. Взбодрись! Мы подобрали бьюти-средства с эффектом сияния, которые способны улучшить цвет лица и побаловать кожу. Сыворотки, тканевые маски, нежные флюиды, ампулы и классические кремы… Выбери свой вариант, чтобы выглядеть так, словно только что вернулась из отпуска (даже если всю зиму провела за ноутбуком).

Придающая сияние сыворотка Illuminating Serum, Kanebo

Обязательно обрати внимание на новое чудо-средство японской марки Kanebo. Освежающая сыворотка содержит микс из экстрактов черной бузины, гвоздики, фукуса и шалфея. С помощью этого уникального комплекса она тонизирует кожу, выравнивает ее тон и придает сияние, будто исходящее изнутри.

Сыворотка для сияния кожи Glow Drops, Dr. Barbara Sturm

Доктор Барбара Штурм делает процедуры большинству голивудских див: в ее списке Ким Кардашьян, Ирина Шейк, Эмма Робертс и другие. Почему они к ней ходят? Потому что девушка точно знает, как сделать кожу сияющей и напитанной. И, к счастью, марка Барбары недавно доехала до России, поэтому можно попробовать ее бестселлер — сыворотку для сияния кожу. В составе нет ароматизаторов, минеральных масел и консервантов, зато есть гиалуроновая кислота и светоотражающие частицы, которые создадут тот самый «отдохнувший» вид.

Корректирующая сыворотка, придающая сияние, Depiderm Serum Correcteur Eclat, Uriage

Справиться с «авитаминозом» на местном уровне поможет высококонцентрированная сыворотка на основе термальной воды, обогащенная перламутром и витаминами С и Р. Р. Используй ее ежедневно, и тебя удивит не только выравнивание тона, но и заметное уменьшение пигментации.

Сыворотка, придающая сияние коже, Citrus Brightening Serum, Frudia

Эта сыворотка, содержащая ниацинамид и масло семян манго, на 71% состоит из экстракта мандарина с острова Седжу — именно этот ингредиент способен мгновенно придать твоей коже яркость и сияние. Настоящий витаминный фруктовый коктейль!

Усилитель сияния кожи Liquid Light Glow Touch Creator, Helena Rubinstein

Не пропусти новинку Liquid Light — первое многофункциональное средство, активирующее внутреннее сияние кожи, от Helena Rubinstein. Легкая текстура, сливающаяся с кожей и мгновенно придающая ей отдохнувший вид, частицы, рассеивающие свет, спонж для облегчения нанесения — роскошный уход для твоей кожи.

Сыворотка-сияние от пигментных пятен Vinoperfect Radiance Serum, Caudalie

Сыворотка Vinoperfect бьет точно в цель: ты не найдешь лучшего средства для коррекции пигментных пятен. Благодаря запатентованному компоненту на основе сока виноградной лозы — виниферину — она не только дарит непревзойденное сияние и сокращает уже имеющиеся пигментные пятна, но и предотвращает появление новых. Убедись, что идеального цвета лица можно добиться.

Высокоактивная сыворотка двойного действия Serum 10, Skin Ceuticals

В составе сыворотки — 10% L-аскорбиновая и феруловая кислоты, что идеально подходит для чувствительной и реактивной кожи. Это средство эффективно борется с внешними агрессивными факторами, замедляет процессы клеточного старения и появление морщин и пигментных пятен.

Шелковая гелевая маска Reponse Vitalite Energising Mask, Matis Paris

Эта опаловая маска с нежной текстурой бодрит и заряжает энергией. Из-за высокого содержания витаминов А, Е и С и комплекса Matis Captozone, нейтрализующего молекулы озона, она заметно сокращает как внешние, так и внутренние проявления усталости кожи.

Флюид для сияния кожи C-VIT Glowing Fluid, Sesderma

У антистрессового флюида C-VIT Glowing Fluid очень легкая текстура, поэтому он быстро впитывается и подходит обладательницам как жирной, так и сухой кожи. Оригинальная комбинация активных компонентов (витамины, экстракты солодки и шелковицы, пептиды и осветляющий комплекс, регулирующий выработку меланина) способствует не только сиянию, но и улучшению общего состояния кожи.

Сыворотка Lumiere Essentiele Illuminating Oil Serum, Darphin

Главная отличительная черта этого средства — шелковистая текстура. При нанесении нежный крем-гель превращается в невесомое экстраувлажняющее масло с мельчайшими светоотражающими частицами, обеспечивающими коже еле уловимое свечение.

Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L’Oreal Paris

Этот ароматный крем от L’Oreal Paris с экстрактами пиона и белого жасмина глубоко питает кожу, устраняет тусклость и придает сияние. А нео-кальциум в составе усиливает естественные барьерные функции, нейтрализуя шелушения и чувство стянутости. Что еще нужно весной?

Ампулы «Идеальное сияние» Perfect Glow, Babor

У ампул Babor особая миссия — концентрат был разработан специально для тех, кто не отрывается от гаджетов и постоянно проводит время с компьютером, планшетом или смартфоном. Состав эффективно борется с так называемым цифровым старением, вызванным синим светом экранов, а также глубоко увлажняет и тонизирует кожу. При регулярном применении полисахариды, пептиды какао и специальные glow-пигменты заметно улучшают микрорельеф кожи и способствуют восстановлению естественного сияния.

Сплеш-маска для сияния Yellow Citrus & Honey, Blithe

Для ритма большого города идеально подходят средства, дающие максимальный эффект за минимум времени. Жидкой маске Yellow Citrus & Honey нужно всего… 15 секунд! На самом деле средство обладает функцией маски, тоника и пилинга. Все благодаря составу: молочная кислота, ферментированный мед и настоящий цитрусовый фреш быстро приведут кожу в идеальное состояние.

Мультифункциональный крем для лица Glow Creme, Erborian

Производители позиционируют его как крем, с которым не нужен фотошоп, обещая абсолютно новое сияние твоей кожи. Иллюминирующий эффект достигается за счет перламутровых частиц, выравнивающих тон и создающих эффект голограммы; при этом свою работу выполняют увлажняющие компоненты. Обрати особое внимание на текстуру — из молочной кремовой она превращается в жемчужную, а при контакте с кожей становится легкой и прозрачной.

Текст: Светлана Антонова

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник

Для достижения эффекта здорового блеска зачастую будет недостаточно только декоративной косметики и каких-то секретных приёмов от визажистов.

Тем более если речь идёт не о подиуме и глянце, а о реальной жизни. Где на вашу кожу будут смотреть без фильтров и фотошопа.

Пожалуй только обладатели молодой, нормальной кожи могут похвастаться здоровым, естественным блеском. А в остальных случаях как правило необходим и определённый косметический уход.

Я хочу дать несколько советов, которые помогут вам в домашних условиях добиться сияющей кожи с естественным блеском.

Кожа должна быть гладкой
Увлажнение кожи
Здоровый цвет лица
Светоотражающая косметика
Одежда которая вам к лицу
Хорошее освещение

Как добиться сияющей кожи — видео на ютуб:

1. Кожа должна быть гладкой

Первый шаг — необходимо сделать кожу гладкой. Только идеально гладкая поверхность хорошо отражает свет.

Если вы посмотрите на предметы вокруг, то заметите, что только гладкие отполированные предметы хорошо отражают и как бы отзеркаливают свет. А те предметы которые имеют неровную поверхность, как правило плохо или вообще не отражают свет.

Этот принцип работает и с нашей кожей. Гладкая кожа отлично отражает свет и при хорошем освещении имеет естественный здоровый блеск. Кстати не нужно путать его с жирным блеском.

Но в молодом возрасте, кожа часто бывает склонна к закупорке пор, что придаёт коже неровный вид. А в зрелом возрасте поры уже как правило чистые, но появляется другая проблема.

С возрастом замедляется обновление эпидермиса и на поверхности кожи скапливается большое количество ороговевших клеток, что тоже придаёт коже неровный рельеф.

Пилинги для домашнего применения

Что поможет в таком случае? Это могут быть:

Энзимные пилинги
Пилинги с кислотами
Пилинги с гранулами масла жожоба
Пилинги с кристаллами сахарозы

В общем любые средства которые будут оказывать отшелушивающее действие и выравнивать поверхность кожи.

В среднем пилинги рекомендуется делать 1 раз в неделю. При регулярном использовании вы довольно быстро заметите, что поверхность кожи стала более гладкой.

2. Увлажнение кожи

Если кожа сухая или обезвоженная, то она теряет тонус, упругость и приобретает матовый оттенок.

И наоборот, если кожа увлажнённая, она разглаживается, выглядит упругой, насыщенной влагой, что способствует здоровому, естественному блеску.

Что поможет в таком случае. В молодом возрасте прежде всего нужно обратить внимание на свои умывалки, пилинги, кремы и маски для лица.

Не пересушивают ли они кожу?

Зачастую молодые люди, стараясь избавиться от жирного блеска, слишком часто используют очищающие или матирующие средства. Или выбирают довольно агрессивные очищающие средства, которые со временем приводят к обезвоживанию кожи и она приобретает матовый оттенок.

А в зрелом возрасте причиной сухости может быть недостаточное питание и увлажнение кожи.

В таком случае поможет дополнительный уход. Увлажняющие или питательные маски, сыворотки, или более насыщенный крем для лица.

3. Здоровый цвет лица

Бывает так, что кожа вроде бы гладкая, увлажнённая, но всё равно имеет какой-то тусклый, неровный или сероватый оттенок, особенно в конце зимы.

В таком случае будут особенно эффективны кремы, маски и сыворотки с витамином С.

Витамин С не только осветляет кожу, и обеспечивает красивый сияющий вид лица, но и укрепляет сосудистую стенку, стимулирует синтез коллагена, что придаёт коже тонус и упругость.

4. Светоотражающая косметика

Практически у каждого из нас есть какие-то несовершенства кожи которые невозможно полностью устранить. Просвечивающиеся сосудики, пигментные пятнышки, морщинки и т.п.

Сгладить эти несовершенства помогут средства со светоотражающими частицами.

Причём это относится не только к декоративной косметике. Многие средства для ежедневного ухода за кожей — гели и кремы для области вокруг глаз, кремы, маски и сыворотки для лица, зачастую тоже содержат светоотражающие частицы.

Такие средства не только обеспечивают уход но и сглаживают некоторые недостатки кожи и придают ей здоровый сияющий вид даже без декоративной косметики.

Я считаю, не стоит пренебрегать такими средствами, особенно с возрастом, когда уже имеются какие-то неровности и морщинки, устранить которые невозможно.

5. Одежда которая вам к лицу

Пятый шаг к сияющей коже не относится к косметическому уходу, но тем не менее тоже существенно влияет на цвет лица — это одежда которая вам к лицу.

Вы наверняка знаете, что у разных людей разный цветотип. Поэтому одним больше идут холодные оттенки, а другим тёплые. Одним больше к лицу яркие, насыщенные тона, а другим наоборот пастельные.

И если например женщине идут холодные оттенки, то в одежде тёплых тонов её кожа приобретает болезненный или усталый вид.

А если женщине больше к лицу яркие, насыщенные цвета, то в одежде пастельных тонов её кожа будет выглядеть тусклой, бледной, иметь сероватый оттенок, даже если на самом деле такой не является.

Поэтому нужно стараться хотя бы близко к лицу носить одежду идеально подходящих нам оттенков.

Ну а если есть платье или блузка не очень подходящих цветов, то можно сгладить впечатление с помощью жакета, шарфика или украшения идеально подходящего цвета.

Разумеется то же самое относится и к оттенкам макияжа.

6. Хорошее освещение

В комментариях мне переодически задают вопрос — почему ваша кожа так сияет?

Секрет прост. Помимо 5 шагов, о которых я уже рассказала, во время съёмок моё лицо освещают 2 мощные лампы. Поэтому и создаётся такой эффект.

А в реальной жизни, когда возле меня нет мощных ламп, моя кожа не так сильно отражает свет.

Поэтому если на фото или видео вы хотите получить эффект сияющей кожи, то помимо тех 5 шагов о которых я сегодня рассказала, выбирайте хорошо освещённое место или используйте дополнительное яркое освещение.

Что ещё интересного почитать:

Самоучитель по уходу за кожей #1
Химический пилинг — пилинг фруктовыми кислотами
Увлажняющий крем для лица — рекламные обещания и реальность
Маски для лица — как выбрать, как использовать и частые ошибки
Какой тональный, ВВ или СС крем выбрать?
Самомассаж лица «Ренессанс»

Косметолога.нет

Источник