Уход за кожей колен и локтей
Добрый день уважаемые женщины! Сегодня хочу обратить ваше внимание на те участки тела, которым мы мало придаем значения. Это уход за локтями и коленями.
Когда мы говорим «проблемные зоны», то подразумеваем бедра, живот или бюст.
Локти и колени становятся «проблемой» лишь тогда, когда «выпрыгивают» из-под длинных юбок и рукавов.
Почему они такие?
Как правило, даже у женщин, которые, в общем-то, тщательно ухаживают за телом, уход за локтями и коленями не является объектом пристального внимания и заботы.
О них вспоминают обычно при появлении первых неприятностей, когда кожа становится сухой, шершавой и приобретает совсем не очень привлекательный вид.
Эти досадные метаморфозы можно объяснить анатомическими особенностями данных деликатных зон. В них содержится минимальное количество сальных желез, секрет которых образует защитную липидную пленку.
Трение прилегающей одежды и перепады температур, солнце, песок и морская вода тоже, увы, ситуацию не улучшают.
«И что же делать?» — спросите вы. Учиться, учиться и ещё раз учиться ухаживать за этими нежными (да-да: именно такими они и должны быть!) частями тела.
Спасайся, кто может
Может, в общем-то, каждый, стоит только захотеть. Особых ноу-хау операция под кодовым названием «Спасение» не содержит. Она зиждется на трех извечных китах: очищение, увлажнение и питание. Процедуры не сложные и при правильном уходе много времени у вас не отнимут.
Прежде чем принять душ, протрите коленки и локти ломтиком сырого картофеля или кусочком лимона. Это размягчит загрубевшую кожу.
Во время мытья энергично помассируйте шершавые места специальной щеточкой или жесткой мочалкой.
От мыла, которое сушит кожу, придется отказаться. Замените его смягчающими гелями и пенками.
Один-два раза в неделю используйте отшелушивающий крем, например с фруктовыми кислотами.
Скрабы можно приготовить и в домашних условиях : смешайте
- полстакана промытого песка с оливковым маслом;
- мелкую соль со сметаной;
- мед со спитой кофейной гущей
так, чтобы получилась густая кашица. Массаж с таким коктейлем, нанесенным на проблемные места, удалит с поверхности омертвевшие клетки эпидермиса, а вместе с ними и пыль, грязь, микробы. Кроме того, пиллинг будет способствовать лучшему впитыванию ухаживающих средств.
После душа высушите тело полотенцем и нанесите увлажняющее или питательное средство.
Не стоит злоупотреблять принятием ванн. Длительное пребывание в воде размягчает и высушивает кожу. К тому же горячие ванны вредны для кровообращения.
Для уменьшения красноты протирайте кожу долькой лимона или ватным тампоном, смоченным в лимонном, грейпфрутовом соке или соке квашеной капусты. Кроме того, проблемные места можно на ночь обернуть мятыми листьями белокочанной капусты.
Видимое улучшение состояния кожи наступает через десять дней интенсивного ухода. Но для стойкости результата следует продолжать процедуры в течении месяца. Затем необходимо перейти на профилактический и поддерживающий уход. Кремы можно будет использовать через день. А маски или компрессы — два-три раза в месяц.
Корень всех зол
Надо отметить, что
любые проблемы с кожей сигнализируют о витаминной недостаточности.
В частности о дефиците витаминов А, Е и С.
- Витамин А играет главную роль в обновлении клеток кожи, волос и ногтей. Поддерживает защитные свойства кожи, повышает работоспособность её клеток, улучшает эластичность, цвет, общее состояние и тормозит воспалительные процессы.
- Витамин Е за свои уникальные свойства получил звание «витамина молодости». Он предотвращает увядание кожи на клеточном уровне и активизирует иммунитет.
- Витамин С является непревзойденным универсальным антиоксидантом для всех типов кожи. Он активизирует синтез коллагена, увлажняет, повышает упругость кожи и придает ей свежий вид.
Кроме того, все вместе они защищают кожу от ультрафиолетового излучения и нейтрализуют действие вредных радикалов, вызывающих повреждение клеток.
Думаю, этих кратких перечислений боевых заслуг наших верных друзей — витаминов вполне достаточно, чтобы убедить вас в необходимости пополнять их запас ежедневно. А для этого в вашем рационе постоянно должны быть молочные продукты, сливки, сливочное масло, сыр, растительные масла, яйца, печень, зеленые и красные овощи, цитрусовые, орехи и неочищенные крупы.
Нужных витаминов много в облепихе, шиповнике, черной смородине, моркови, сладком перце, зеленом луке и шпинате.
Но смотрите, не переусердствуйте, иначе рискуете нажить себе другую проблему. Это избыточный вес. А от него избавиться гораздо сложнее, чем привести в порядок локти и коленки.
Скорая помощь
Огрубевшая, шелушащаяся кожа быстро придет в норму с помощью компрессов из оливкового, льняного или косточкового масла. Втирайте его круговыми движениями и оставьте на всю ночь, предварительно закрепив бинтами. Можно просто несколько минут подержать локти в подогретом растительном масле.
Смягчить и одновременно отбелить огрубевшую кожу поможет специальная маска: на 15 минут нанесите смесь из лимонного сока (столовая ложка) и растительного масла (чайная ложка). Смягчают кожу маски из тертого сырого или вареного картофеля с медом.
Для удаления омертвевших клеток воспользуйтесь отшелушивающими скрабами для ног или гель-скрабами для тела. Они очистят кожу, улучшат её цвет и внешний вид.
Деликатные кремы:
- для ног
- специальный SPA-крем для кожи ступней, локтей и коленей
- смягчающий крем для загрубевших участков кожи
помогут увлажнить и смягчить кожу. Сделают её нежной и бархатистой.
Прочь шероховатость
Как приятно ощущать под рукой мягкость и шелковистость собственной кожи. Но что это? На некоторых участках тела кожа лишена младенческой нежности! Шершавые пупырышки, называемые в народе «гусиной кожей», атаковали локти и внешнюю поверхность бедра.
Эта напасть, именуемая по-научному фолликулярным (волосяным) кератозом. Чаще всего это является только косметическим недостатком. Но иногда кожа от раздражения кровоточит и воспаляется.
Чтобы избавиться от «гусиного» подобия, перед принятием ванны (за 15-20 минут) смажьте кожу питательным жирным кремом. А уже во время водных процедур нанесите пенку для умывания на проблемные места и тщательно потрите их пемзой. Сразу после ванной смажьте витаминизированным кремом для лица.
Внутрь принимайте продукты, обогащенные витамином А. Это морковь, капуста, зелень, сыр. Как можно чаще подставляйте «гусиную кожу» целебным солнечным лучам! Результаты не заставят долго ждать.
С уважением ко всем моим читателям Елена Левченко.
Буду рада вашим комментариям. Напишите, узнали ли вы что то нового из моей статьи.
Источник
Трещины и шелушение на локтях или темные пятна на коленях не позволяют надеть летом короткое легкое платье? Не расстраивайтесь: эту проблему можно решить в домашних условиях без применения дорогих косметических средств.
AdMe.ru собрал простые, но эффективные средства, которые помогут вернуть красоту вашим локтям и коленям.
Добавьте уход за коленями и локтями к уходу за лицом и телом
Наверняка вы любите побаловать кожу лица и волосы различными масками. Добавьте к своим традиционным процедурам еще несколько не менее полезных:
- Ванночка. Слегка разогрейте на водяной бане оливковое масло, разлейте его в 2 тарелочки (лучше использовать пиалы). Окуните в них локти и подождите 5 минут. После процедуры потрите грубую кожу пемзой, смойте масло и нанесите питательный крем.
- Компресс. Разогретое растительное масло (можно взять оливковое, льняное или кокосовое) вотрите в кожу локтей и коленей, обмотайте их бинтами. Не делайте слишком тугую перевязку, чтобы не нарушить кровообращение. Оставьте компресс на ночь. Этот же способ подходит и для пяток, а вместо использования бинтов можно надеть мягкие хлопковые носочки.
- Маска. Для этой процедуры подойдет жирный йогурт без добавок. Нанесите его на кожу и оставьте на 10–15 минут. Молочная кислота, которая содержится в йогурте, отлично размягчит огрубевшую кожу.
- Медовая маска. Если на локтях и пятках имеются глубокие трещины, то мед поможет заживить ранки и восстановить регенерацию клеток кожи. Нанесите его на 10 минут, смойте и затем нанесите питательный крем.
- Увлажнение. Сухую кожу можно смягчить и увлажнить с помощью внутренней стороны банановой кожуры. Натрите ею проблемные участки, подождите 10 минут и смойте остатки с кожи.
- Осветление. Если кожа в районе локтей и коленей отличается темным цветом, осветлить ее поможет маска из огурцов. Нанесите огуречное пюре на 10–15 минут, затем смойте водой.
Позаботьтесь о локтях и коленях во время принятия ванны
При каждом принятии ванны выполняйте следующие простые действия:
- Перед водными процедурами сделайте скраб из кофейной гущи. Уделите особое внимание огрубевшим участкам кожи. Скраб можно приготовить также из равных частей оливкового масла и коричневого сахара.
- Избегайте излишне горячей воды.
- Во время купания мягко помассируйте локти и колени губкой.
- Добавьте в ванну стакан овсяных хлопьев и полежите в ней 10 минут.
- Не вытирайтесь насухо, дайте коже впитать необходимую ей влагу, а затем нанесите питательный крем или вотрите оливковое либо льняное масло.
Не забывайте о профилактике
Чтобы кожа локтей и коленей дольше оставалась красивой и гладкой, придерживайтесь нескольких простых правил:
- Употребляйте больше продуктов, содержащих полезные жиры. Это печень, жирная рыба, зелень, а также желтые, зеленые овощи и фрукты, растительные масла.
- Замените обычное мыло на увлажняющее с глицерином.
- Старайтесь не опираться на локти, особенно это касается офисных работников. А также не становитесь на колени на жесткой и тем более шероховатой поверхности. Используйте маты во время занятий фитнесом.
- Защищайтесь от солнца. Используйте солнцезащитный крем не только на пляже, но и при каждом выходе на улицу. Мы всегда замечаем, как «горят» плечи, но не обращаем внимания на локти и колени.
А у вас есть свои способы борьбы с огрубевшей кожей на локтях и коленях?
Источник
Такая проблема может мучить женщин разных возрастов. Кожа на локтях и коленях становится грубой, сморщивается, теряет эластичность и портит внешний вид. Не стоит расстраиваться, ведь от проблемы можно избавиться в домашних условиях, используя дешевые продукты.
Иногда кожа не только грубеет, но и становится темнее, поэтому привлекает внимание окружающих. Кстати, сухая кожа локтей может говорить о проблемах с щитовидкой, а также о других сбоях в организме.
Но случается, что просто нет должного ухода за кожей в этой области. А вот я, к примеру, получила шершавость, сухость и потемнение локтей из-за любви к ношению кофты грубой вязки!
Читайте также: Как избавиться от кисетных морщин
Вот вам сразу несколько способов, которые вернут мягкость локоткам и коленочкам!
1.Раз в неделю скрабируйте локти и коленки содой, только сильно тереть не нужно. После процедуры нанесите увлажняющий крем для рук. Можно делать скраб с кофейной гущей – это очень эффективно! Или же соедините коричневый сахар с маслом оливы, и проведите процедуру.
2.Каждый раз, когда осуществляете уход за лицом, не забывайте применять крем, неважно какой, увлажняющий, питательный, омолаживающий – наносите его на локти и колени.
3.Делайте масляные ванны. Подогрейте на водяной бане масло оливы, налейте его в две пиалочки, и опустите в каждую локти на 5 минут. Ну, а колени можно просто смазать маслом. Через пять минут аккуратно пройдитесь по коже пемзой, смойте масло теплой водой и нанесите крем.
4.Компрессы тоже очень действенны. Любое растительное масло вотрите в проблемные места, закрепите сверху целлофан и замотайте компресс бинтом. Оставьте средство на ночь, но туго не заматывайте, чтобы не ухудшить кровообращение. Можно такие же компрессы использовать для огрубевшей кожи пяток.
5.Наносите маски. К примеру, можно использовать натуральный йогурт. Нанесите на кожу, через 15 минут промойте. В йогурте есть молочная кислота, которая размягчит кожу. Можно делать масочки с медом в составе. Также смажьте локти и колени, оставьте на 10 минут и промойте кожу.
6.Увлажняйте кожу. Это можно сделать с помощью банановой кожуры. Натрите белой стороной колени и локти, а через 10 минут промойте кожу.
7.Осветлите кожу. Если кожа не только сухая, но и потемневшая, попробуйте сделать осветляющую маску из огурчиков. Измельчите огурец до состояния кашицы, нанесите на 15 минут на кожу, после чего смойте водой.
Профилактические методы
Если вы хотите чтобы кожа коленей и локтей всегда оставалась мягкой и нежной, обязательно используйте профилактические методы:
• Ешьте больше продуктов, которые насыщены полезными жирами. К примеру, фрукты и овощи желтого и зеленого цвета, растительные масла, зелень, жирную рыбу, печень.
• Вместо обычного мыла используйте специальное с глицерином.
• Не облокачивайтесь на локотки, когда, к примеру, сидите за компьютером. Это касается и колен, не вставайте на них на твердой шершавой поверхности. К примеру, при занятиях спортом, лучше использовать мягкие маты.
• Защищайте кожу от солнца. Прежде, чем выходить на улицу, наносите на колени и локти солнцезащитный крем. Ведь солнечные лучи не только сушат кожу, но и делают ее темнее, а это в особенности заметно на локтях и коленях.
Кожа локтей и коленей требует не меньшего ухода, чем на других частях тела. Поэтому стоит приобрести специальные средства по уходу, или готовить их в домашних условиях!
Читайте также: 10 вещей, которые делает влюбленный мужчина
Я вкладываю душу в написание статей, пожалуйста поддержите канал, поставьте лайк и подпишитесь!
Источник
При уходе за телом, некоторые его места, незаслуженно остаются обделенными вниманием.
Среди них кожа локтей и коленок. Отсутствие тщательного ухода за ними способно изрядно подпортить общий внешний образ. Также, при отсутствие должных уходовых процедур может спровоцировать раннее старение описываемых участков.
Существуют определенные способы возвращения и сохранения молодости и презентабельного вида участкам коленей и локтей.
Первый способ (косметологические кислоты)
Первый из них предполагает использование косметологических кислот. Все кислоты различаются по силе действия, наиболее мягкое воздействие на кожу будут оказывать так называемые фруктовые кислоты. Использование кислот будет давать отшелушивающий и отбеливающий результат. Регулярное применение кислот поможет вернуть молодость локтям и коленям. На описываемых участках кожа грубее, чем например, на лице, поэтому использовать кислоты можно в более сильной концентрации. Важно помнить, что выходя после использование кислот на ультрафиолет, потребуется защитить кожу специальными фильтрами.
Второй способ (в домашних условиях)
Второй способ позволяет обойтись без применения покупных средств и обойтись дешевыми.
Уход за кожей локтей и коленок в домашних условиях позволит быстро вернуть ей мягкость, осветлить и сохранить ее молодость.
Первоначально нужно тщательно распарить кожу в специально приготовленном отваре из трав, например ромашки. Затем аккуратно обработать места, которые огрубели, самодельным скрабом из сока лимона и кристаллов соли. После нужно нанести на очищенную кожу толстый слой меда, обладающего мощнейшими увлажняющими и питательными свойствами.
Выдержав 40 минут, следует смыть мед и наслаждаться видом чистой и бархатистой кожи на локтях и коленках.
Третий способ (разные масла)
Следующий способ заключается в применении различных масел.
Вернуть молодость и смягчить кожу на огрубевших участках великолепно поможет масло абрикоса. Это масло применялось для смягчения сухой кожи еще в древности, уже тогда были известны его питательные и регенерирующие свойства.
Если регулярно тщательно втирать в проблемные места лимонное масло, оно поможет постепенно осветлить темные и пигментированные участки на локтях и коленях.
Хорошее влияние на огрубевшую кожу, окажет применение масла из какао-бобов. Подобное масло, из-за своего состава, способно не только существенно смягчить кожу, но и повысить ее упругость, тургор, предотвратить обвисание.
Усилить действие масел можно, если поверх наложить полиэтиленовый компресс, который сделает разогревающий эффект и поможет коже насытиться питательными веществами.
Четвертый способ (стимуляция выработки коллагена)
Четвертый способ борьбы за молодость и красоту участков локтей и коленей заключается в регулярном применении средств, которые оказывают стимуляцию на выработку коллагена в клетках эпидермиса. Такие средства могут содержать в своем составе, к примеру, ретинол или пептиды. Кроме применения внешних средств можно принимать внутрь специальные добавки с коллагеном.
С помощью вышеперечисленного можно добиться повышения упругости, устранения обвисаний и складок, при этом кожа будет выглядеть светлее, а значит, моложе.
Интересен с использовании будет способ осветления и смягчения кожи локтей с помощью применения улиточного крема. Подобный крем будет содержать в своем составе вещество аллатонин, который обладает уникальным свойством регенерировать новые клетки кожи. Причем, действие этого крема одинаково и на участках нежной кожи лица и на участках локтей и коленок.
Регулярное применение крема из улиточной слизи поможет вернуть мягкую, бархатистую и светлую кожу локтей и коленок.
Нюансы (про вес):
Для того, чтобы сохранить кожу локтей и коленок в первозданном виде, обязательно нужно следить за массой своего тела и возникновением целлюлита. Целлюлитом можно назвать наличие негативных изменений в жировой прослойке. Эти изменения способны изменить состояние всего кожного покрова в худшую сторону. При этом кожа на локтях и коленках может стать морщинистой и вялой.
Поэтому следует обязательно исключить риски появления целлюлита. Нужно правильно употреблять пищу, убрать из жизни кофеин и стрессы, заниматься спортом.
Если кожа на локтях и коленях резко огрубела и повисла морщинистыми складками, значит масса тела была слишком резко понижена и кожный покров еще не успел принять новую требуемую форму. Если организм уже не молодой, запасов коллагена недостаточно, а уменьшение килограммов было слишком большим и быстрым, есть риск, что кожа уже не вернется к нужным объемам.
Поэтому, для избегания столь негативных последствий, нужно очень внимательно следить за объемами своего тела, избегая резкого повышения или понижения веса.
Состояние локтей и коленей оказывает большое влияние на восприятие всего образа окружающими людьми, ведь, как известно, в малом спрятано главное.
Выполнение всех вышеуказанных советов и рекомендаций поможет в возвращение и сохранение ухоженного вида локтей и коленок.
Источник