Уход за кожей и волосами является

Каждая девушка хочет похвастаться густотой и красотой своих волос, но не каждая может это сделать. Все из-за того, что многие не умеют ухаживать за ними. В этой статье расскажем о правильном уходе за кожей головы и волос.

Ошибки по уходу за волосами

Состояние кожи головы напрямую связано с состоянием волос. Многие девушки допускают распространенные ошибки по уходу за волосами. Одной из самых главных является применение фена для высушивания волос. Регулярное воздействие высокой температуры пагубно влияют на состояние волос. Они становятся сухими, секутся, становятся непослушными. Поэтому стоит воздержаться от его использования. Но если очень нужно, то следует включать на минимальную мощность и держать на расстоянии 20 см от волос.

Плойка, выпрямитель, щипцы – все они также являются врагами красоты и здоровья волос. Они точно также влияют на состояние волос, как и фен. Следует навсегда запомнить, что запрещается крутить, выравнивать влажные волосы, или же покрытые лаком. Это может стать причиной возгорания. И если такого не произойдет, то приятного в этом все равно мало. Волосы «запекутся» и явно это зрелище не будет одним из приятных.

Хвостик – не самая лучшая прическа для наших волос. Тугие резинки разрушают структуру волос, они начинают чаще выпадать и быстрее становятся «жирными». Поэтому если нет возможности полностью отказаться от данного вида прически, то следует делать ее реже. На ночь не следует забывать распускать волосы.

При мытье головы спешить не стоит. Тут важно все. Как минимум 1 минуту следует уделять на вспенивание волос, 50 секунд из которых – это массаж кожи. Благодаря круговым движением подушечками пальцев разгоняется кровоток, улучшается кровообращение. Сами пряди не стоит трогать, так как это вредно – нарушается и травмируется кутикула. В очищении нуждаются только кожа и корни. Правильный массаж заключается в круговых движениях подушечек пальце от макушки до краев. Благодаря этому, не только удаляются загрязнения, но и улучшается кровообращение и поднимаются фолликулы.

Также нужно пользоваться правильно подобранными средствами. При выборе следует учесть ваш тип волос, переносимость компонентов, находящихся в составе.

Кондиционер для волос нужно наносить на чуть влажные волосы. Если же волосы будут очень мокрыми, то все компоненты не смогут впитаться. На корни это средство не наносится! Это является самой распространенной ошибкой. Следует отступить 2 см от корней и наносить на всю длину волос. Держать нужно около одной минут, столько же по времени и смывать. Иначе волосы будут иметь нездоровый блеск, так как остатки продукта утяжеляют волосы и они начинают быстрее пачкаться.

Все девушки любят закручивать волосы в полотенце как тюрбан. Чтобы предотвратить появление секущихся волос нужно перестать тщательно вытирать мокрую голову и закручивать их в полотенце в плотный жгут.

Как минимум раз в неделю нужно мыть свою расческу. Вся пыль и микробы собираются среди скопившихся волос и для того, чтобы кожа головы меньше загрязнялась, чтобы не было перхоти и раздражений достаточно на 15 минут поместить ее в мыльный раствор и исчезнут все микроорганизмы и грязь.

Частый уход тоже не является вредным. Втирание масок ежедневно делают волосы еще жирнее, поэтому следует их использовать 1-2 раза в неделю в течении месяца. Потом нужно сделать перерыв. Маски нужно наносить на всю длину волос, не втирая в корни.

Правильный уход за волосами

Для правильного ухода и подбора средств нужно определить тип своих волос. Выделяют четыре типа:

1.Сухой тип волос

Волосы ломкие и сухие, концы секутся. Кожа головы склонна к раздражению, иногда появляется перхоть. Волосы сложно расчесываются, они часто запутываются, поэтому нужно использовать специальные средства для легкого расчесывания и деревянный гребень. Шампунь нужно покупать с кремовой текстурой, ополаскивать отварами из трав. Исключить использование фенов, плоек, утюжков и т.д. Они разрушают структуру волос, они становятся более сухими и больше начинают сечься концы.

Ложиться с мокрой головой тоже не рекомендуется. Следует дождаться полного высыхания волос естественным способом.

2.Жирный тип волос

Волосы очень быстро загрязняются, присутствует жирный блеск, они лишены объема. Выглядят запущенными, грязными. Поэтому нужно использовать шампуни и маски на основе трав, с витаминами, минеральными веществами. Использовать горячую воду при смывании не рекомендуется, лучше использовать прохладную. После обязательно прополоскать отваром из трав- ромашка, крапива, календула. К использованию рекомендуются маски на основе кисломолочных продуктов, глин, горчицы, меда, ягод, специй и пивных дрожжей. Масло виноградных косточек, арганы, миндально следует добавлять в маски и шампуни. Они идеально проникают в волосяной ствол, не утяжеляя локоны.

3.Нормальный тип волос

Волосы даже спустя долгое время после мытья сохраняют ухоженный вид. Расчесываются довольно легко, долго держат форму, быстро растут. Перхоть, раздражение, шелушение отсутствуют. Уход за ними довольно прост. Голову следует мыть по мере загрязнения, шампунь использовать для всех типов волос, после мытья использовать бальзамы и кондиционеры, рекомендуется пользоваться масками и скрабами из натуральных компонентов.

4.Смешанный тип волос

В основном присутствуют у обладательниц волос, длина которых ниже плеч. Область возле корней жирная, концы сухие. При мытье волос следует использовать шампунь, который уменьшает жировыделение, перед мытьем необходимо проводить массаж, втирая витаминный комплекс. Волосы сушить только естественным способом. Пользоваться масками и скрабами из натуральных веществ.

Если соблюдать все правила по уходу за волосами, то они будут иметь красивый блеск, шелковистость и здоровый внешний вид, а следовательно и кожа головы будет здорова.

Ранее эксперты рассказали, как сохранить шею молодой надолго.

Уход за кожей и волосами ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

ОСНОВНЫЕ ОПРЕДЕЛЕНИЯ Кожа – это самый большой орган тела человека. Кожа служит границей, отделяющей внутреннюю среду организма от внешней среды. Площадь кожи у взрослого человека достигает 1, 5— 2, 3 м², а масса кожного покрова — 15 % всей массы человека. Во лосы — составная часть защитного покрова, главным образом, у млекопитающих, филогенетически являются производными эпидермиса кожных покровов. Растут они на голове, в пахе и подмышках человека.

КОЖА В РАЗРЕЗЕ

Определяем свой тип кожи и волос Для грамотного и эффективного ухода за кожей и волосами важно правильно определить свой тип, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Кожу, как и волосы делят на нормальную, сухую, жирную и смешанную.

Типы кожи и волос Жирный тип Нормальный тип Нормальная кожа встречается крайне редко. Она отличается, особенно в молодом возрасте, свежестью, упругостью, эластичностью, гладкостью, мягкостью и чистым матовым тоном, лишена таких недостатков, как расширенные поры, угри, сосудистые «сеточки» . На её состояние не влияют погодные условия. Такая кожа довольно долго сохраняет свою естественную привлекательность. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы. Кожа имеет расширенные поры, неприятный жирный блеск, особенно в “Т”- образной зоне /лоб, нос и подбородок/, – результат чрезмерной активности сальных желез. Избыток жира закупоривает поры, что часто приводит к образованию угрей. Обычно эти признаки появляются в подростковом возрасте, что связано с гормональной перестройкой организма. Жирная кожа хорошо переносит влияние атмосферных факторов, воды и мыла, но плохо сопротивляется неблагоприятному воздействию микроорганизмов. Однако такой тип кожи дольше не подвержен образованию морщин и сохраняет эластичность. С возрастом жирная кожа имеет обыкновение превращаться в комбинированную или нормальную Волосы Имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Типы кожи и волос Сухой тип Смешанный тип Сухая кожа встречается довольно часто. Она Это более распространённый тип кожи. В «Т» образной зоне (лоб, нос и подбородок) кожа жирная, а на висках, вокруг глаз и на щеках – нормальная или сухая. Выраженный вариант комбинированной кожи часто встречается в юном возрасте. В этом случае кожа в «Т» образной зоне очень жирная и может иметь угри и прыщи, тогда как кожа щёк – нежная и сухая. С возрастом комбинированная кожа изменяется в сторону нормальной. Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы — это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез. Волосы, как правило длинные— жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета. выглядит нежной, тонкой, гладкой и матовой, с возрастом становится суше, шелушится, теряет эластичность. На ней раньше появляются морщинки. Кроме того, сухая кожа, как правило, обладает повышенной чувствительностью и склонностью к раздражениям. На её состояние особенно влияют негативные факторы внешней среды (солнце, холод, ветер, загрязнённый воздух), а также стресс.

ЦВЕТ ВОЛОС Цвет волос определяется двумя пигментами, которые придают волосам цвет. Чем волосы темнее, тем больше данных пигментов, в светлых волосах их очень мало. В Центральной Европе 32% женщин – блондинки, 30% – русоволосые; 27% имеют каштановые волосы, 9% – брюнетки, 2% – рыжеволосые.

ОПРЕДЕЛЯЕМ СВОЙ ЦВЕТОТИП

Уход за кожей подростков Кожа подростков имеет особенности: в подростковом возрасте усиливается потоотделение, пот приобретает неприятный запах. При постоянном увлажнении и раздражении повреждается эпидермис — появляются трещинки, через которые возможно проникновение микробов, образуются нарывы, возникает воспалительный процесс. У подростков может изменяться состав секрета сальных желез. Кожное сало становится более вязким, закупоривает протоки сальных и потовых желез. Это приводит к развитию микробов на поверхности кожи, возникает воспаление, появляются угри. Для удаления с поверхности кожи пота, излишков кожного сала необходимо регулярно мыть потеющие места. Хорошо очищает кожу мытье водой с мылом.

Мытье волос Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье — минимально достаточная процедура по уходу.

Выбор средств для мытья Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Все очищающие средства представлены различными формами и консистенциями: мыло (твердое, жидкое, кроме щелочного), гель, очищающее молочко, лосьон, очищающие маски, кремы-эксфолианты, пилинги. Мыла, гели, молочко и лосьоны относятся к группе средств для ежедневного очищения кожи. Представители другой группы — маски, эксфолианты и пилинги — это средства для углубленной очистки, применяемые 1 — 2 раза в неделю или по необходимости. Кроме того, современные средства для умывания можно разделить на три группы: средства, смываемые водой (гели, муссы, пенки, мыло); средства, не смываемые водой (водные растворы, средства « 3 в 1» ); средства, удаляемые с помощью салфеток, тампонов (классическое молочко, лосьоны).

Для более длительного, полного и глубокого лечебного МАСКИ эффекта следует применять маски для волос. В состав ухаживающих масок входят витаминные комплексы, которые поддерживают тонус и здоровье волос. Питательные маски помимо витаминов содержат растительные экстракты и протеины. Восстанавливающие маски используются для восстановления структуры ломких, поврежденных, сухих или окрашенных волос. Они содержат витамины В 5 и Е, а также протеины и растительные экстракты. В состав укрепляющих масок входят витамины и кондиционирующие вещества, а еще растительные масла и UV-фильтры. Приготовить такие маски можно и самостоятельно. Отличие профессиональных масок – сильные выраженные лечебные свойства и интенсивный уход. Подбирать их должен специалист. А оптимальный уход за волосами это чередование профессиональных и обычных масок. Косметические маски воздействуют на кожу лица более интенсивно, нежели средства для ежедневного ухода. Маски для лица решают самые разные проблемы: увлажняют, питают, разглаживают кожу, возвращают ей здоровый вид. По способу воздействия маски делятся на физиологические и механические. Виды масок самые разнообразные, они бывают питательными, подтягивающими, тонизирующими, вяжущими, очищающими, отбеливающими и другими.

ВИТАМИНЫ Внешний вид человека может в некоторой степени свидетельствовать о состоянии его здоровья. Дефицит железа, например, приводит к анемии, одним из признаков которой является бледность кожных покровов, выпадение волос и изменение ногтей — они становятся тонкими и плоскими. Болезненный вид кожи, ногтей или волос может признаком дефицита какого-либо витамина. Каких? Витамины А, С и К питают кожу. Ломкость волос и ногтей может возникать из-за недостатка витамина А и С. Витамины группы В отвечают за хорошее состояние слизистых оболочек.

ВЫБОР РАСЧЕСКИ И МОЧАЛКИ Расчески должны быть из натуральных материалов – дерево, кость, рог. Пластмассовые и металлические расчески вызывают накопление статического электричества в волосах, что, естественно, вредно для здоровья. И, разумеется, расческа должна находиться в личном пользовании только одного человека. За расческами, гребнями, щетками для волос необходимо ухаживать – регулярно мыть их теплой мыльной водой и по мере надобности заменять на новые. Обращайте внимание и на материалы, из которых изготовлены мочалки. Ведь они могут быть изготовлены либо из натуральных, либо из искусственных материалов и быть либо жесткими, либо мягкими. Для чувствительной кожи не рекомендуется покупать жесткие мочалки, которые идеально подходят для массажа во время приема душа или ванны. Мочалки из нейлона отличаются ярким цветом, но нейлон жесткий искусственный материал и им можно травмировать кожу.

КРАСИТЬ ИЛИ НЕТ? При интенсивной окраске волос используется аммиак и перекись водорода. Аммиак приподнимает слой чешуек, покрывающих волос, в свою очередь, водород реагирует с пигментами, в результате чего волосы осветляются. Затем, под действием перекиси бесцветные субстанции краски превращаются в крупные молекулы и закрепляются глубоко внутри волос. Конечно, частая окраска вредна, но если окрашивать волосы нечасто и правильно ухаживать за ними, то вред будет сведен к минимуму. Всем известно, что макияж творит чудеса с нашей внешностью. НО если ты никогда не красилась, может быть, не стоит и начинать? Для оценки истинных возможностей декоративной косметики ее необходимо сначала классифицировать. Так же, как и вся косметика, “декор” условно делится на масс-маркет, средства класса люкс и лечебную дерматокосметику. Первые в лучшем случае не вредят общему состоянию кожи, придают ей красивый оттенок, а в худшем случае – при низком качестве – могут вызывать обезвоженность, пигментацию и появление комедонов (черных точек).

БОЛЕЗНИ КОЖИ И ВОЛОС Одна из наиболее распространенных проблем – выпадение волос, или алопеция, которая может привести к облысению. Еще одной проблемой, которая касается не только волос и волосистой части головы, но и всей кожи, богатой сальными железами (лицо, кожные складки) является себорея. В результате этого волосы быстро становятся жирными, истончаются, и начинают выпадать. Кроме того, отмечается обилие перхоти. Поражения кожи могут различаться в зависимости от формы заболевания. Перхоть – пожалуй, самая частая проблема, которая может возникать у мужчин, женщин и детей. Заболевания кожи – это группа заболеваний, характеризующихся поражением кожного покрова, ногтей, волос и видимых слизистых оболочек организма. Симптомы и признаки: пятна, ссадины, язвы, трещины, узелки и пузырьки различных размеров и цветов, которые могут быть наполнены гноем, кровью, жидкостью – все это признаки кожных заболеваний. Для них характерны зуд, жжение, болезненные ощущения. Причины кожных заболеваний. К примеру, воспалительным кожным заболеваниям способствует непосредственный контакт с химическими веществами, механическое воздействие. Спровоцировать кожные болезни при сниженном иммунитете могут хронические стрессы, плохое питание, длительный прием медикаментозных препаратов и т. д.

ЛЕЧЕНИЕ КОЖИ И ВОЛОС Дерматология — раздел медицины, изучающий строение и функционирование кожи и её придатков — волос, ногтей, а также слизистых оболочек, заболевания кожи, её придатков и слизистых, методы их профилактики и лечения. Дерматокосметология – раздел медицины, занимающийся устранением кожных проблем Трихология — наука о волосах и волосистой части с помощью косметологических процедур. В сфере ответственности дерматокосметологии кожи головы. Она изучает морфологию и находятся такие проблемы, как пигментные физиологию волос, разрабатывает теоретические и пятна, сосудистые звездочки, угревая сыпь, практические методики лечения волос и кожи рубцы, растяжки, повышенная жирность головы. кожи, сухая и дряблая кожа, бородавки, морщины, круги под глазами и т. п. .

ПОДВЕДЕМ ИТОГИ Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, — это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода. Кожа физиологически изменяется на протяжении всей жизни человека, постепенно меняя свой вид. От человека зависит возможность сохранить кожу здоровой и сделать возрастные изменения кожи гармоничными Кожа — это отражение всего, что происходит в организме. И при любых проблемах с кожей рекомендует проверить общее состояние здоровья, а не бежать к косметологу или пытаться решить проблему самостоятельно. Потому что на состояние кожи нередко влияют не слишком заметные до сих пор проблемы со здоровьем.