Уход за чувствительной кожей ингредиент

2020-03-24

В этом обзоре я бы хотела поделиться своими мыслями по поводу ухода за чувствительной кожей лица. Мне приходит достаточно много вопросов на эту тему и мне показалось, что будет неплохо собрать базовую информацию в одном месте. Так же я буду очень рада, если вы присоединитесь к обсуждению, расскажете о своем опыте ухода за чувствительной кожей, поделитесь мастхэвными средствами или своими лайфхаками. Но сначала я бы хотела сделать небольшое отступление и сказать, что я не косметолог и не профессионал (мне ближе более ироничное определение «диванного эксперта»), рассказываю исключительно о своем опыте и ни в коем случае не претендую на истину в последней инстанции.

Мне в принципе не слишком симпатичен подход из серии «я знаю все», «сейчас я научу вас, как надо» – мы все разные, у всех разная кожа, разные потребности кожи. Каких-либо универсальных средств, которые понравятся всем и каждому просто не может быть (вы не найдете ни одной косметической банки, про которую нет негативных отзывов, всегда есть тебе кому средство подходит и те, кому не подходит). У себя в блоге я рассказываю исключительно о своем опыте использования тех или средств. Я думаю, большинство читателей моего блога знают, что я всегда готова к кардинально противоположным точкам зрения и всегда очень благодарна вашим комментариям с опытом использования тех или иных банок (даже абсолютно противоположным моему). Более того, я считаю, что именно так мы можем создать максимально понятную картину всех плюсов и минусов косметического средства (все-таки на 100% хороших или плохих банок не бывает). И да, я не верю в «ужасную косметику», «провальные запуски», «лучше бы они не выпускали этот продукт», «мне не подошло, а значит, не подойдет никому», «сейчас я сэкономлю ваши деньги». На каждый товар всегда найдется свой купец, не бывает ужасной косметики, бывает косметика, не подходящая запросам вашей кожи.

И меня всегда немного коробит тот однобокий подход, когда я вижу «разоблачительные обзоры» той или иной косметики, призывы о том, что нужно слепо следовать рекомендациям каких-то конкретных людей, внимать каждому их слову, ориентироваться только на их опыт использования той иной косметики и прочая, извините уж, но не самая далекая косметическая диктатура. И я призываю всех и каждого (и в первую очередь, конечно же, себя) проявлять уважение друг к другу, а также стараться по мере возможности избегать косметической узколобости, однобокости суждений, категоричности (ведь, согласитесь, между посылом о том, что «мне средство не нравится, мне оно не подошло по тем или иным причинам» и посылом «мне не подошло это средство, значит, оно ужасное и не подойдет никому, никогда не покупайте, безрукие химики, не смогли продумать нормальную формулу, нужно сжечь весь бренд» лежит огромная пропасть). Но меня что-то унесло немного не в ту степь, давайте вернемся к чувствительной коже.

О чувствительной коже

Чувствительной принято называть кожу с нарушенным защитным липидным слоем (этот слой защищает кожу от повреждений, микробов, аллергенов, испарения воды и так далее). По большому счету чувствительность кожи может быть как врожденным состоянием кожи (и в данном случае существенно повлиять на чувствительность невозможно, можно только уменьшить сами раздражения и не усугублять ситуацию), так и приобретенной. Если говорить о приобретенной чувствительности, то причин может быть много: и стресс, и хроническая усталость, и экология, и влияние питания, и текущее медикаментозное лечение, и побочный эффект от той или иной болезни, и гормональные изменения. Также причиной повышения чувствительности могут быть и огрехи ухода, чаще всего чувствительность возникает в качестве реакции на агрессивное умывания (тут камень в сторону умывания до скрипа, столь любимого многими), излишнее использование тех или иных активов, слишком частая смена ухода (из серии «драмкружок, кружок по фото, хоркружок – мне петь охота»). В таком случае можно снизить чувствительность кожи, если прислушиваться к ее потребностям, следить за ее реакцией и стараться укреплять липидный барьер. Плюс, отмечу, что также особенно должны следить за состоянием своей кожи обладатели тонкой кожи, так как у такой кожи легче всего спровоцировать чувствительность.

И по поводу раздраженной кожи, иногда кожа реагирует на ту или косметику раздражениями, жжением, покраснениями, зудом. Если игнорировать подобные реакции и не помогать коже, можно запросто повысить чувствительность кожи. Поэтому в случае если вам не подошло какое-то косметическое средство и вы видите, что кожа выдает на него неприятную реакцию, отложите эту банку, не нужно издеваться над кожей и пытаться приручить подобную косметику. Я бы советовала минимально уменьшить количество используемых средств, полностью отказаться от всех активов, пока кожа не придет в себя. В том числе, от любой косметики с эфирными маслами, спиртом, пилингов, очищающих масок – чем аскетичнее и минималистичнее будет рутина, тем лучше. Первые дни можно использовать что-то типа Бепантена или Флоцета. Затем постепенно переходить на максимально простой базовый уход (можно также подключить керамиды).

Общие моменты относительно ухода за чувствительной кожей

А теперь давайте перейдем к чуть более конкретным советам относительно ухода за чувствительной кожей лица:

Во-первых, будьте осторожны с любыми используемыми активами (витамин С, ретиноиды, кислоты и другие). В целом, любые активы являются потенциальными раздражителями для чувствительной кожи и тестировать их нужно с осторожностью (то есть не исключен вариант, что кожа может в принципе не принимать кислоты, и давать негативную реакцию на любые формы витамина С, в таком случае, конечно же, издеваться над кожей не нужно). Но если с реактивной кожей я бы дала совет в принципе отказаться от активов, то с чувствительной кожей в принципе некоторые используют активы (хотя тут все опять же зависит от степени чувствительности кожи, если чувствительность кожи ярко выраженная, лучше опять же отказаться от всех активов или не наносить их на самые чувствительные области). Но важно понимать, что активы нужно выбирать в небольших процентных концентрациях и мягких формах (если, например, мы говорим о витамине С, то я бы в принципе отказалась от самой активной формы Ascorbic Acid и концентрации выше 5%);
Далее если мы говорим об активах, я бы очень рекомендовала использовать максимум одно «активное» средство за раз. То есть не нужно «надевать все лучшее сразу» – наносить ретиноиды, затем кислоты, сверху витамин С. Плюс, не лишней будет компенсация. Как вариант, можно использовать активное средство, потом 1-3 дня использовать в рутине средства для укрепления защитного барьера кожи;
Помимо этого я бы очень рекомендовала отфильтровать все используемые средства для умывания, отказаться от всех жестких пенок, агрессивных умывалок, ароматных средств для умывания с большим количеством отдушек и, конечно же, мыла. Используйте мягкие гели для умывания, молочко, кремовые умывалки (в зависимости от типа кожи). Также стоит отказаться от умывания с салфетками, я имею в виду использование не гидрофильных бальзамов для лица (подробнее об очищающих бальзамах можно почитать по тэгу), которые производитель чаще всего предлагает смывать с помощью салфеток;
И сразу по поводу полотенец, не нужно тереть кожу, аккуратно промакивайте кожу полотенцем;
Если говорить об отшелушивании, то ни в коем случае не используйте скрабы для лица с абрикосовыми косточками, в принципе лучше всего отказаться от механического отшелушивания. Лучше выбирать пилинги-скатки или энзимные пенки для умывания;
Далее я бы хотела посоветовать отказаться от подхода «перетерпеть, зато получить классный эффект». Если ваша кожа краснеет, появляется чувство жжения, зуда – не издевайтесь над кожей, не нужно терпеть негативную реакцию кожи, вы можете просто повысить чувствительность своей кожи и ухудшить ситуацию;
Также я бы обязательно советовала использовать санскрины для лица (лучше выбирать минеральные фильтры, химические фильтры могут быть потенциальными аллергенами для кожи);
Помимо этого я бы советовала использовать мягкие наволочки (это не обязательно должен быть шелк, но от жесткой грубой ткани лучше отказаться);
Далее не нужно использовать очень холодную и очень горячую воду при умывании (идеальный вариант – обычная комфортная теплая вода);
Вводить новые средства в рутину также стоит постепенно, отслеживая реакцию кожи (обладатели чувствительной кожи часто любят вводить в рутину по несколько средств сразу и потом пытаться разобраться, какое же из этих средств «забраковала» кожа). Лучше всего вводить по одному новому средству, как минимум неделю отслеживая реакцию кожи;
Также я бы не советовала постоянно менять средства в рутине (не стоит использовать параллельно 5 кремов, 10 сывороток, 12 масок и еще три бустера);
Помимо этого я бы советовала отказаться от средств на спиртовой основе, так как спирт при постоянном использовании повышает чувствительность кожи (и отмечу, что речь идет именно о денатурированном, этиловом спирте, вижу, что некоторые периодически путаются, не все спирты плохие, жирные спирты типа cetyl alcohol или cetearyl alcohol ничего плохого для кожи не делают);
И очень важный момент – использование отдушек в косметики. И тут плохая новость для любителей Green Beauty, так как натуральные отдушки значительно хуже синтетических, хотя, конечно, для чувствительной кожи лучше не использовать косметику с отдушками в принципе. Эфирные масла являются одним из самых сильных потенциальных раздражителей для кожи (и реакция кожи может быть, в том числе, накопительной и отложеннной, хотя есть и полезные эфирные масла типа масла голубой пижмы или масла ромашки). Наиболее нежелательными для кожи считаются цитрусовые эфирные масла (ЭМ мандарина, апельсина, грейпфрута и пр.), эфирные масла мяты, эвкалипта (вот здесь можно почитать про эфирные масла, а здесь хорошая статья от Полы Бегун с 45 ингредиентами, повышающими чувствительность кожи);
И последний совет, если у вас сильная чувствительность кожи и вы не можете с ней справиться, сходите к профессиональному дерматологу, сделайте все необходимые проверки.

Косметика для чувствительной кожи

И пару слов о том, какую косметику лучше всего подбирать для чувствительной кожи. Я считаю, что у обладателей чувствительной кожи должна быть базовая косметика (без спирта, красителей, отдушек, эфирных масел), плюс, средства для восстановления защитного барьера кожи (здесь я бы обратила внимание на косметику с керамидами, пребиотиками, витамином D, жирными кислотами, Омега 3, 6 и 9, азиатской центеллой, азуленом, пантенолом, аллантоином, ниацинамидом). Среди тех средств, что я пробовала и тех, которые находятся в моем више, я бы выделила следующие:

Zelens Z Balance Prebiotic & Probiotic Facial Mist – успокаивающий и восстанавливающий мист для лица с пробиотиками, пребиотиками, аминокислотами, экстрактами якона, периллы и тополя в составе (подробнее об этом мисте я писала здесь);
Zelens Provitamin D Fortifying Facial Mist – укрепляющий и восстанавливающий мист для лица с провитамином D, фосфолипидами, сфинголипидами, гликолипидами, Омега 3 и 6, трипептидом, гиалуроновой кислотой, дрожжами в составе;
Paula’s Choice Calm Repairing Serum – успокаивающая сыворотка для кожи с керамидами, бета-глюканами, фитосфингозинами, экстрактами кораллов, солодки, иван-чая, пижмы в составе (об этой сыворотке я рассказывала здесь);
The Ordinary Squalane Cleanser – мягкий гидрофильный бальзам для умывания со скваланом в составе (без отдушек, о бальзаме я подробно писала здесь);
Ren Clean Skincare Evercalm Cleansing Gel – мягчайший, нежнейший гель для умывания с бета-глюканами, пребиотиками и пантенолом в составе (об этом геле также есть отдельный пост в блоге);
Zelens Power D Treatment Drops – концентрированная маслянистая сыворотка с провитамин D, гиалуроновой кислотой, пептидами, фосфолипидами, гликолипидами, сфинголипидами, экстрактами планктона, грибами рейши, портобелло и шитаке, дрожжей, незаменимыми жирными кислотами в составе (пост об этой сыворотке есть здесь);
Paula’s Choice Calm Mineral Moisturiser Broad Spectrum SPF 30 Oily Skin – минеральный санскрин для лица с экстрактами солодки, зеленого чая, водорослей, ромашки, пантенолом и аллантоином в составе (о санскрине я писала здесь);
Ren Evercal Ultra Comforting Rescue Mask – моя любимая успокаивающая маска для лица c пробиотиками и пребиотиками, экстрактами водорослей, тутовника, арники, рыжиковым маслом, брусничным маслом в составе (об этой маске я писала здесь);
Herbivore Lapis Balancing Facial Oil – заживляющее масло для лица с азуленом в составе (маслом голубой пижмы, о масле я также делала отдельный пост в блоге);
Pai Skincare Rosehip BioRegenerate Oil – заживляющее масло шиповника (единственная проблема, не все воспринимают натуральный запах шиповника, лучше начинать с миниатюры, подробнее о масла я писала здесь);
Dr. Barbara Sturm Calming Serum – дорогущая успокаивающая сыворотка для лица с экстрактом портулака, пантенолом, миндальным маслом, маслом эхиума кривоцветкового, маслом подсолнечника, экстрактом халикакаба в составе;
CeraVe Hydrating Facial Cleanser – мягкое увлажняющее средство для умывания с керамидами (ceramide np, ceramide ap, ceramide eop) в составе;
Paula’s Choice OMEGA+ Complex Moisturiser – восстанавливающий крем для лица с маслом ши, льняным маслом, маслом семян чиа, маслом оливы, масом бораго, маслом лугового пенника, керамидами (Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide NP), аминокислотами, сваланом, фитосфингозином в составе;
The Inkey List Ceramide Night Treatment – ночная восстанавливающая сыворотка с гиалуроновой кислотой, воском жожоба, скваланом, керамидами (CeramideNP, Ceramide EOP, Ceramide AP), аминокислотами в составе;
Sarah Chapman Ultra Recovery Booster – восстанавливающий и заживляющий бустер с пребиотиками, пробиотиками, коллоидным овсом, маслом рисовых отрубей, маслом бораго, маслом инка-инчи, экстрактами якона, тасминнии, пептидами в составе (в составе комплексы Delisens™, NAB™ Butterbur Extract, Ecoskin®, Rosamox™, Viamerine® 2500);
Aurelia The Probiotic Concentrate – концентрированный бустер для лица с пробиотиками и водорослями для укрепления защитного барьера кожи;
Medik8 Calmwise Colour Correct – «зеленый» крем-корректор для лица, который нейтрализует покраснения, успокаивает кожу благодаря Potassium Azeloyl Diglycinate (противовоспалительный компонент), бакучиолу, экстрактам пижмы, расторопши, белого чая, овса, ниацинамиду, пептидам (Palmitoyl Tripeptide-8) в составе.

Читайте также: Уход за кожей тела в спа

Плюс, бренды, на которые стоит обратить внимание при поиске косметики для чувствительной кожи:

Pai Skincare (единственное, косметика этого бренда скорее подойдет обладательницам сухой кожи);
Paula’s Choice (в особенно линия Calm);
CeraVe (мягкая косметика с керамидами);
Ceramedx (также очень неплохая косметика с керамидами);
SVR Laboratories (неплохая базовая успокаивающая линейка);
Dermalogica (серия Ultracalming);
Dr Jart+ (плюс, знаю, что многие любят серию Cicapair Tiger Grass);
Medik8 (серия Calmwise).

Заключение

Вот, наверное, и все, что я хотела рассказать об уходе за чувствительной кожей лица. Также напомню, что в блоге есть специальный тэг «чувствительная кожа», по которому я рассказываю о косметике, подходящий для использования (или, наоборот, не подходящей) при чувствительной коже. Помимо этого, я всегда делаю оговорки в обзорах (чаще всего в части с составом средства) о том, подойдет ли то или иное средство для чувствительной кожи. Плюс, если вдруг кому будет интересно, по ссылке опубликован мой обзор рутины, в котором я рассказывала о своем опыте ухода за кожей, когда у меня сильно повысилась чувствительность (из-за проблем с щитовидной железой). И еще раз приглашаю всех желающих делиться своим опытом относительно ухода за чувствительной и раздраженной кожей.

Моя оценка:5/ 5

ОЦЕНИТЕ ПРОДУКТ (
104 )

5 / 5

Источник

СодержаниеЧто такое на самом деле чувствительная кожа?Тест на определение чувствительностиПрограмма минимум: уберите все, что раздражает кожуВведите бонусы: добавьте то, что успокаиваетСделайте выводы: пересмотрите этапы уходаРазрешены ли салонные процедуры при повышенной чувствительности кожи?

Больше половины представительниц прекрасного пола считают, что у них чувствительная кожа. А между тем, специалисты убеждены: такого типа не существует в природе! Кто прав, а кто нет, и что делать, если кожа выдает капризы? На самые злободневные вопросы отвечают ведущие эксперты России — косметологи и дерматологи. Они точно знают, как правильно ухаживать за реактивной кожей!

Что такое на самом деле чувствительная кожа?

У большинства пациентов, которые приходят на консультацию к косметологу с жалобами на чувствительную кожу, специалисты определяют дерматит — заболевание, при котором появляются зуд, жжение и красные пятна. Эти симптомы и «путают» непосвященных пациентов! Эксперты в данном случае назначают лечение, после которого женщина надолго забывает о «чувствительности» своей кожи.

Но бывает и другая картина! Кожа — абсолютно здорова, но очень уж нежная и взыскательная. Пока за ней ухаживают правильно, она никак не проявляет себя. Но стоит оступиться или совершить ошибку, как она тут же покажет свой капризный нрав. А требований у неженки немало!

Вот и мучаются женщины, пытаясь понять, что же все-таки не устраивает их кожу. Питание, выбор косметики, занятия фитнесом, вредные привычки, неадекватный домашний уход или факторы окружающей среды? Гадать можно долго, теряя при этом время. Но лучше — записаться на прием к косметологу — он поможет понять причины и следствия и предложит индивидуальную программу красоты!

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Чувствительная кожа — это неадекватная реакция кожного покрова на воздействие различных факторов. Обладательницей чувствительной кожи может стать любая из трех основных типов: и жирная, и сухая, и комбинированная. Можно сказать, что в зоне риска находятся все, но чаще всего склонной к чувствительности является сухая обезвоженная кожа

Для чувствительной кожи характерны следующие симптомы: ощущение напряжения, шелушение, зуд, раздражение даже от прикосновений, покраснения.

Чувствительность может появиться вследствие неправильного ухода. Очень редко чувствительная кожа бывает от рождения. В настоящее время из-за постоянного стресса у жительниц мегаполисов появляется повышенная раздражительность кожи.

Какие методы улучшения состояния чувствительной кожи мы можем предложить? Только ленивый не говорил о правильном питании и образе жизни, но все же мы затронем этот аспект потому, как нормализация обменных процессов ведет к нормализации взаимодействия симпатической и парасимпатической нервной системы, и вследствие этого восстановления баланса кожи.

Правильный уход помогает значительно улучшить внешнее состояние кожи — устранить раздражение, покраснение и сухость. Он состоит из четырех этапов: очищения, тонизирования, увлажнения и питания.

Комментарий экспертаИрина Юрьевна Копылова, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист лазерной медицины ФГБУ «ГНЦ лазерной медицины ФМБА»

Признаки чувствительной кожи — моментальная реакция на любой раздражитель, которая проявляется в шелушении, покраснении, сосудистой сетке и морщинах; постоянное ощущение стянутости; болезненная реакция на холод и тепло.

Уход за чувствительной кожей должен быть постоянным. Важно подобрать те средства, которые не вызывают раздражения, а наоборот, успокаивают чувствительную кожу, и сочетать уходовые процедуры, используя домашние и готовые средства.

Комментарий экспертаМария Дмитриевна Амелина, врач-косметолог, дерматовенеролог

Субъективно оценивают свою кожу как чувствительную приблизительно половина пациенток, а объективно таковой является около 20%. По данным различных исследований, цифра может колебаться от 10% до 30%. За мой 20-летний опыт практики количество пациенток, оценивающих свою кожу как чувствительную, увеличилось в 2 раза.

Тест на определение чувствительности

Явление «чувствительная кожа» — очень многолико. И даже если кажется, что это не про вас, радоваться, все-таки рано. В любой момент сухая, нормальная, жирная или комбинированная кожа может закапризничать и открыть свое истинное лицо. Но лучше этого не допускать, а потому — проверьте свою кожу на чувствительность! Результаты подскажут, как себя дальше вести.

Отвечайте на вопросы с помощью шкалы — от 0 (с вами никогда такого не случалось) до 10 (явный дискомфорт).

Склонна ли ваша кожа к покраснениям? Преследует ли вас чувство стянутости? Доставляет ли кожа неприятные ощущения? Чувствуете ли вы иногда покалывание? Возникают ли ощущения жжения и жара кожи? Возникает ли зуд, желание почесать кожу? Склонен ли кожный покров к раздражениям в виде пятен?

Если ответы в большей части вопросов приближены к 10 баллам, без помощи специалиста не обойтись. А если ситуация неприятная, но не критическая, попробуйте изменить домашний уход и повседневные привычки! Для этого воспользуйтесь советами по уходу для чувствительной кожи.

Программа минимум: уберите все, что раздражает кожу

В первую очередь придется пересмотреть свое питание и образ жизни. Следует вычеркнуть из меню триггеры — пищу, которая провоцирует неприятные реакции на коже. Это чрезмерно острые и соленые блюда, жирная пища, горячая еда, сладости, алкогольные напитки (в особенности, коньяк, шампанское и красное вино).

Отличной идеей станет сокращение объемов применения косметики. Чем меньше средств в домашнем бьюти-ритуале, тем лучше. Золотое правило выбора новых средств для реактивной кожи — минимализм.

Конечно, новые косметические средства при чувствительной коже нужно использовать с очень большой осторожностью, лучше обратиться к старым, простым и проверенным. Готовые дневные и ночные кремы должны быть легкими и гипоаллергенными, содержащими необходимые для регенерации витамины и минеральные вещества.

При проведении пилинга лучше не пользоваться скрабами — тонкой и чувствительной коже вполне достаточно махровой рукавички. Солнце опасно для чувствительной кожи, поэтому необходимо пользоваться специальными кремами с высоким процентом защиты.

Принципы ухода за чувствительной кожей — очищение, увлажнение, обновление, успокоение. Умывать лицо при чувствительной коже лучше теплой кипяченой родниковой или минеральной водой и использовать безалкогольные тоники и мягкие очищающие средства для снятия макияжа. Тонизирующий лосьон можно приготовить и самостоятельно. Для этого смешать сок половины лимона, 50 мл воды и чайную ложку глицерина и втирать его в лицо легкими массажными движениями.

Не повредит чувствительной коже и самостоятельно приготовленный лосьон, приготовленный из отвара тысячелистника и зверобоя. Эти травы очень хорошо снимают раздражение и успокаивают кожу.

Маски для чувствительной кожи должны быть легкими и хорошо смываться. Поэтому их тоже лучше готовить самостоятельно. Например: 100 граммов жидкого меда смешать с измельченным лимоном. Держать на лице 5-10 минут. Или одну мелко тертую морковь смешать со столовой ложкой молока и нанести на лицо на 20 минут. Главное в уходе за чувствительной кожей — это бережное отношение и постоянный уход.

Комментарий экспертаВиктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог

Прежде всего, стоит сказать, что чувствительной может быть кожа любого типа: жирная, сухая и смешанная. Причины разные: от гормонального сбоя до генетической предрасположенности и повреждения сосудов. Дерматологами установлено, что чувствительной чаще всего становится сухая и светлая кожа. Это связано с недостатком подкожного жира и защитной пигментации, которые обеспечивают естественную защиту от внешних воздействий.

Обладателям кожи, требующей особого внимания, следует отказаться от посещения бани и сауны, ограничить время пребывания на солнце. Летом перед нанесением солнцезащитного крема советую воспользоваться нежирным кремом с легкой текстурой. Хороший результат обеспечивают косметические продукты с витамином С, экстрактами арники и конского каштана. Помните, что очищающие средства не должны содержать спирт, кислоты и щелочь, то есть должны оказывать максимально щадящее действие.

Обратите внимание на антикуперозные средства, а также продукты с пантенолом. Приобретенные в аптеке средства по уходу за чувствительной кожей будут хорошо питать и увлажнять эпидермис, при этом на них будет стоять пометка «гипоаллергенный». Плюсом станет присутствие аллантоина — вещества, обладающего противовоспалительными свойствами. Еще один плюс компонента заключается в том, что аллантоин не позволяет агрессивным компонентам косметики вредить коже.

С осторожностью используйте скрабы, так как они раздражают кожу. В некоторых случаях от абразивов лучше вообще отказаться. Ограничьте употребления алкоголя, а пище следует быть не горячей, а теплой.

Введите бонусы: добавьте то, что успокаивает

Как уже было сказано выше, лучшие друзья чувствительной кожи — нейтральные составы. Они должны бережно ухаживать за кожей, восстанавливая ее гидролипидную мантию и снижать чувствительность при помощи специальных агентов.

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Не рекомендуется умываться водопроводной водой, так как она содержит избыток хлора. Хорошо подойдет минеральная вода или родниковая вода. После любого контакта с водой необходимо тонизировать кожу тоником, но не спиртовым, а тем, который восстанавливает pH кожи. Для ухода за чувствительной кожей следует использовать самые простые косметические продукты, содержащие минимальный набор компонентов. После очищения и тонизирования по утрам следует использовать легкий дневной крем, в составе которого будут триглицериды, легкие жиры и обязательно SPF-фактор защиты от солнца.

В средствах по уходу за чувствительной кожей лица нежелательно наличие в составе эфирных масел, компонентов из экзотических растений! Хорошо, если крем сделан на основе термальной воды и содержит минеральные компоненты.

В течение дня полезно орошать кожу лица термальной водой. Желательно не перегружать ее декоративной косметикой и пользоваться продуктами на основе минералов. Вечером необходимо очистить лицо молочком для чувствительной кожи, ополоснуть минеральной водой, протонизировать и нанести ночной питательный крем, он может содержать пантенол, витамин А, витамин Е, гидролизаты растительных масел. Эти ингредиенты способствует заживлению ранок, улучшению обмена, накоплению кислорода в клетках и влаги.

Чувствительной коже полезны увлажняющие и питательные маски. В домашних условиях можно использовать оливковое масло, сырой яичный желток, огурцы, тертое яблоко.

Комментарий экспертаВероника Константиновна Коршикова, врач косметолог, дерматовенеролог

В первую очередь стоит обратить внимание на очищение кожи. Именно от этого этапа зависит успех коррекции проявлений симптомов чувствительной кожи. Очищающие средства должны иметь физиологические значения кислотности pH. Поверхность кожи имеет кислую среду со средним значением pH около 5.5. При частом использовании щелочного мыла с pH около 11 происходит разрушение кислотной защитной мантии кожи. В итоге нарушаются барьерные свойства кожи, усиливается испарение влаги, появляется чувство сухости, стягивания на лице, усиливается чувствительность к различным экзогенным факторам (ветер, солнце, холод, косметические средства и пр.).

Таким образом, еще раз обращаю ваше внимание на необходимость подбора мягких средств очищения. Это может быть молочко, крем гель или нежная пенка для умывания. Данные средства проще всего найти в сегменте лечебной косметики, которая продается в аптеках. После очищения кожи необходимо нанести увлажняющий/успокаивающий лосьон, который дополнительно поможет восстановить кислотность кожи и подготовить к нанесению кремов. Лосьон можно заменить на термальную воду.

При чувствительной коже выбирайте кремы, содержащие липиды, церамиды, жирные кислоты, витамин Е. Данные компоненты помогают чувствительной коже повысить защитные свойства. При покупке уходовых средств читайте обязательно этикетки. Убедитесь, что на кремах и средствах очищения написано, что они подходят для чувствительной кожи.

Сделайте выводы: пересмотрите этапы ухода

Чувствительность кожи — зачастую не врожденное качество, а приобретенное. А значит, справиться с ним можно только изменив подход к ритуалам красоты. Изменения коснутся каждого этапа: очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты.

Комментарий экспертаСона Кочарова, врач-дерматокосметолог

Вне зависимости от того, какой у вас тип кожи (сухая, жирная или нормальная), существует очень большая вероятность проявления различных реакций (сухости, шелушения, красноты, ощущения «стянутости» после умывания, зуда и жжения после нанесения каких-либо кремов), которые свидетельствуют о чувствительности кожи.

Есть несколько правил по уходу за чувствительной кожей. Давайте их разберем:

1. Умываться нужно теплой водой, а не холодной или горячей. Желательно, чтобы вода была не проточная, а кипяченая, или использовать отвар на основе ромашки.

2. Средство для умывания должно быть нейтральным, с минимальным содержанием ПАВ. По текстуре — это молочко, мусс, средство с липидными пузырьками или легкий гель.

3. Вторым этапом после демакияжа всегда идет тонизация. Тоники на основе экстракта ромашки, овса, розы, гамамелиса, тимьяна и огурца идеально подойдут для чувствительной кожи.

4. Крем для лица должен быть достаточно легкой текстуры, а именно: гель, флюид, эмульсия или крем. В состав могут входить различные вещества, которые будут нейтрализовать и снимать раздражение: экстракт алое, розы, лотоса, пиона, гиалуроновая кислота, натуральные масла, аллантоин и витамин Е.

Кроме этого, нужно обратить внимание на то, чтобы в состав не входили отдушки, красители, ретинол (витамин А), бензоил пероксид, некоторые фруктовые кислоты — например, салициловая, гликолевая.

5. Применение пилингов также возможно, но нужно избегать использования крупного органического эксфолианта (абрикоса, вишневых косточек и малины). Пилинги на основе фруктовых кислот также можно использовать, а именно: азелаиновую и миндальную кислоты.

6. Летом чувствительную кожу нужно оберегать от солнца во избежание ожогов. Важно использование солнцезащитных средств.

Обратите внимание, что в холодное время года обладателям любого типа кожи следует пользоваться колдкремами. То есть специальными составами на основе воскоподобной формулы, которые защищают от мороза, ветра и потери влаги кожей. Их следует применять уже при незначительном минусе — наносить каждый раз перед выходом на улицу.

Разрешены ли салонные процедуры при повышенной чувствительности кожи?

И хотя чувствительная кожа — большая «неженка», существуют салонные процедуры, которые ей понравятся. Они помогут справиться с негативными проявлениями и позволят предупредить новые приступы «паники» кожи.

Противопоказанием для чувствительной кожи являются срединные пилинги, а также уходовые процедуры с ретинолом.

Комментарий экспертаВиктория Алексеевна Толстоносова, врач-косметолог, трихолог

При проблеме чувствительной кожи применяются фототерапия (устраняет несовершенства, вызванные воздействием ультрафиолета, повышает тургор кожи), биоревитализация (омолаживает, укрепляет сосуды, снимает воспаление, нормализует микроциркуляцию), мезотерапия (эффективно справляется с морщинками и шелушениями), микротоковая терапия (повышает местный иммунитет, уменьшает воспаления и укрепляет сосудистые стенки), нанесение профессиональной лечебной косметики.

Комментарий экспертаАмина Бердова, врач дерматолог-косметолог

Большой выбор салонных уходовых процедур для чувствительной кожи также является для нее спасением. Из аппаратной косметологии для чувствительной кожи, в плане омоложения и сужения капиллярной сети можно предложить ipl-фототерапию и биоревитализацию на основе гиалуроновой кислоты и витаминов, так как они улучшают обменные процессы в коже, уменьшают раздражение и укрепляют сосуды.

Комментарий экспертаМария Дмитриевна Амелина, врач-косметолог, дерматовенеролог

Для чувствительной кожи особо важен сбалансированный домашний уход, соответствующая космецевтика. Есть линии, специально разработанные для людей с несостоятельной гидролипидной пленкой на поверхности кожи, с атопическим дерматитом.

Если говорить о косметологических процедурах для чувствительной кожи, то они крайне необходимы. Для начала купируются проявления ярких реакций — с помощью регулярного профессионального ухода (посещение косметолога каждую неделю). Затем проводится работа с гиперреактивностью сосудов. Здесь на первый план выходят мягкие лазеры: холодные и сосудистые. Например, это воздействие на диодном или неодимовом лазере, удаление сосудистого компонента гиперреакций на желтом лазере. И в дальнейшем, когда купированы яркие проявления гиперчувствительности, уже можно подключить инъекционные методики ‒ плазмотерапию или биоревитализацию.

Обладателям чувствительной кожи важно избегать переохлаждений, перегреваний, избыточной инсоляции. Рекомендуется воздерживаться от чрезмерного употребления сладкого, так как глюкоза влияет на эндотелий сосудов и постепенно приводит к их хрупкости. Оптимизация режима сна и отдыха для обладателей такой кожи особенно необходима. Избегайте стресса и живите только позитивными эмоциями!

Будьте здоровы и красивы! Ухаживайте за своей кожей правильно!

Пройдите тестНе пора ли вам сесть на диету?Насколько верны ваши пищевые привычки? Пройдите тест и узнайте всю правду о вашей диете.

Источник