Уход с за старение кожу тела
Есть подозрения, что даже те знаменитости, которые уверяют, что готовы смело смотреть в лицо возрасту, все же лукавят: трудно представить себе женщину, которая была бы готова безропотно смириться с морщинами на лице. А вот на теле… Почему-то многие не так сильно расстраиваются, обнаружив, что кожа тела изрядно потеряла эластичность. А некоторые и вовсе игнорируют предательские линии на шее, руках или, например, на бедрах. А ведь именно они сдадут ваш возраст с поличным, пока вы будете демонстрировать окружающим ухоженное лицо без единой морщинки. «Причины увядания кожи могут быть разные: плохая экология, замедленные процессы жизнедеятельности, наследственность, неправильный образ жизни — все это сказывается на состоянии кожи, — рассказывает эксперт L’Occitane Мария Шихова. — Из-за того, что кожа не имеет дополнительных ресурсов, чтобы удерживать влагу, она становится обезвоженной и сухой. Эти факторы и провоцируют появление морщин».
Увлажнение
Не устанем повторять: увлажнять кожу нужно ежедневно. И не только на лице. При чем делать это нужно после каждого принятия душа. Природные способности кожи удерживать влагу с возрастом становятся все слабее. А, значит, каждый раз, когда вы используете очищающие средства — гель и уж тем более скраб, — активные ингредиенты кремов смываются с кожи. Кстати, лучше всего наносить средства на кожу, пока она еще влажная — так лучше впитаются все полезные компоненты.
«Основной уход должен быть укрепляющим и тонизирующим. Отлично подойдут средства с содержанием эфирных масел, например, мяты, иммортеля, пальмарозы — они очень хорошо стимулируют кровообращение. Чтобы поверхность кожи была гладкой и бархатистой, подойдут средства с растительными протеинами, например протеинами миндаля», — советует эксперт L’Occitane Людмила Борисова.
Отшелушивание
После хорошего пилинга увлажняющие средства глубже проникают в кожу, поэтому и работают эффективнее. Не стоит пренебрегать таким важным этапом ухода за кожей тела, как отшелушивание. Использовать скрабы, грубые мочалки и щетки необходимо раз в неделю: они помогут удалить ороговевшие частицы кожи и сделают ее поверхность гладкой и мягкой. Плюс ко всему, эти бьюти-манипуляции будут профилактикой появления целлюлита.
Неслучайно модели Victoria’s Secret через день растирают сухую кожу щетками с грубыми ворсинками — таким образом они улучшают кровообращение, разгоняя застои лимфы в проблемных зонах.
Пересмотрите свои привычки
Оказывается, принимать горячий душ слишком часто и долго, используя большое количество очищающих средств, вредно. Даже эту простую процедуру следует проводить по правилам, иначе кожа может стать слишком сухой и потерять нежность и гладкость. Привыкайте к контрастному душу — он улучшит кровообращение, а, значит, и состояние кожи.
Пейте воду
Как думаете, почему эксперты советуют выпивать минимум 2 литра воды в день? Причина №1: чтобы избежать общего обезвоживания организма. Причина №2 (косметологическая): чтобы кожа получала необходимую влагу изнутри. Не можете себя заставить? Поставьте бутылку воды на своем рабочем столе или установите мотивирующее приложение на смартфон, которое будет напоминать, что пора прогуляться до кулера за еще одним стаканом воды.
Питайтесь сбалансированно
«Вы — то, что вы едите». Знакомо? Если вас действительно заботит состояние кожи тела, составьте сбалансированный рацион питания. Необходимо увеличить употребление продуктов с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот. Скорректируйте меню таким образом, чтобы в нем появилась богатая антиоксидантами пища. Советуем кофе заменить на зеленый чай, сладкий десерт — на гранаты и ягоды, которые препятствуют образованию свободных радикалов.
Физическая активность
В омолаживающую силу спорта многие верили не зря: исследования американских ученых доказывают, что постоянные тренировки помогают противостоять преждевременному старению кожи. Соглашается с ними и француженка Жоэль Сиокко — бьюти-гуру, чьи массажные техники обладают потрясающим омолаживающим эффектом, — также убеждена, что занятия спортом помогают коже выводить с потом токсины и лучше дышать.
Даже если первые морщины на теле дали о себе знать, регулярные занятия спортом помогут их разгладить и сделать кожу более плотной и гладкой. Езда на велосипеде или пробежки два раза в неделю — и уже через месяц роговой слой кожи тела станет тоньше и эластичнее, а дерма, наоборот, уплотнится.
Обращайте внимание на anti-age-ингредиенты в составе кремов
«С возрастом замедляется регенерация клеток кожи не только лица, но и тела. Клетки перестают удерживать влагу, уменьшается синтез коллагена и эластина, усиливаются разрушительные процессы и влияние негативных внешних факторов окружающей среды, — рассказывает тренинг-менеджер Clarins Ольга Краснова. — Исходя из этих факторов косметический антивозрастной уход за телом должен содержать средства, которые включают увлажняющие компоненты (например, гиалуроновую кислоту), ретинол или его производные — для регенерации и улучшения обновления клеток кожи».
Ведущие косметологи мира признали ретиноиды самыми действенными и могущественными веществами на сегодняшний день. Это производные витамина А, которые используются как в косметических средствах, так и в фармакологических препаратах.
«Ретиноиды применяются для уменьшения проявлений фотостарения, морщин, акне и некоторых других дерматологических проблем, — поясняет Ольга Краснова, тренинг-менеджер Clarins. — Все они достаточно легко проникают в эпидермис, поэтому их часто можно встретить в антивозрастных средствах для кожи».
Для дополнительного эффекта можете использовать пилинги с гликолевой кислотой — она выравнивает цвет кожи и делает ее эластичной.
Источник
Продолжаем тему “Морщины – это НЕ приговор”…
В предыдущей моей статье мы с Вами поговорили о строении кожи и разобрали причины ее старения. Никто – абсолютно Никто не застрахован и не может избежать возрастного взросления! Но вот уменьшить и Приостановить старение кожи – это Возможно Однозначно!
Давайте начнем разбираться в этом более углубленно и детально!
1. Определяем Тургор кожи
В молодом возрасте коллагеновые волокна Прочны и обеспечивают Гибкость и Подвижность кожи, сохраняя ее форму и упругость.
Это можно сравнить с панцирной кроватью, где основа – металлическая сетка. Помните, когда в детстве вы бывали в пионерском лагере, приятнее было спать на новенькой кровати, а еще приятнее было на ней прыгать! Железные пружины быстро возвращались к исходному состоянию!
Но со временем пружины провисали, и спать на такой кровати становилось неудобно. Так и наша кожа – пока мы молоды наши пружины (коллагеновые волокна) хорошо держат форму, а с возрастом и они начинают провисать.
Мы должны помнить, что старение кожи – процесс, который зависит не только от возраста, но и в большей степени – от воздействия на нее факторов внешней среды.
Проведите такой Тест со своей кожей – перед зеркалом:
* Возьмите тремя пальцами веко сбоку – у края глаза
* Оттяните его (насколько сможете)
* Подержите кожу века некоторое время
* Теперь отпустите кожу и наблюдайте что с ней происходит в зеркало
РЕЗУЛЬТАТ:
1. Если кожа быстро и без усилий вернулась на место (будто бы Вы ее и не оттягивали) – Значит у Вас хороший тургор кожи – мы вас с этим Поздравляем!
2. Если кожа Меееедленно возвращается (а иногда и не возвращается) на прежнее свое место – то Здесь нужно “бить тревогу” – у вас начались серьезные Возрастные изменения…
Но и в этой Ситуации есть возможность на восстановление и улучшение состояния кожи!
2. Давайте разберемся, что происходит с кожей, в чем причина ее утончения и потере Тургора?
По мере того, как кожа подвергается вредным воздействиям, она утрачивает способность к воспроизводству точных копий здоровых клеток:
* Устойчивость к разрушению волокон эластина и коллагена
* Быстрому восстановлению клеток и тканей
* Кожа менее успешно противостоит последствиям разрушения липидов на уровне клеточных мембран
Важно знать, что процесс биологического старения кожи начинается с 25 лет. Но в промышленной зоне, крупных городах, процесс старения может начинаться даже в 20 лет.
Итак!
* С 25 лет начинается снижение синтеза эластина.
* С 30 лет снижается синтез коллагена.
* С наступлением климактерического периода состояние кожи значительно ухудшается. Это связано с угасанием гормональной функции организма (в частности эстрогена) и последующим старением кожи.
* После 60 лет все процессы биосинтеза, происходящие в соединительной ткани, снижаются весьма значительно.
Эта картина показывает естественный процесс Старения, если Ничего НЕ делать со своей кожей и НЕ ухаживать за ней.
Многие именно так и поступают…
* В молодости, глядя на себя в зеркало, говорят: “У меня вся жизнь Впереди”.
* В зрелости – говорят: ” У меня отличный Генофонд – зачем его нарушать”.
* И только, когда начинают Резкие и Неожиданные изменения, то начинают что то делать СРОЧНО со своей кожей…
Я в своей деятельности очень часто это слышу …
И если вы сомневаетесь, нужен ли вам полный каждодневный уход за кожей, тогда я Вам советую посмотреть по сторонам – на своих сверстниц, которые выглядят моложе своих лет. А далее внимательно разглядеть свое лицо в зеркале…
Так что же они такое делают, что сохранились дольше чем другие?!
В сущности, процесс старения начинается сразу после рождения.
Но в косметологии точкой обратного отсчета считается 21 год.
В этом возрасте начинается процесс накопления дефектов, но дo 30 лет коже хватает сил на самовосстановление. Достаточно лишь средства по уходу данного возраста и соблюдение правил массажных линий
К 30-35 годам повреждений накапливается столько, что признаки старения становятся заметны.
!!! Ген старения, активизируется полностью после 35 лет.
* Клетки кожи ежесекундно получают огромное количество сигналов, заставляющих их выполнять те или иные действия.
* А ген старения глушит эти сигналы.
* И клетки постепенно перестают, к примеру, вырабатывать коллаген.
1. ПЕРВЫЙ этап очевидного старения – «усталое лицо» (морщин еще может не быть, но человек выглядит так, как будто он много работал и не выспался).
2. Второй этап наблюдается в 35-40 лет, когда снижается количество гормонов (на репродуктивной функции это не сказывается, а вот лицо выглядит «уставшим» уже с утра, появляются морщины и становиться понятно, по какому типу человек будет стареть).
3. Третий этап наблюдается после 45 лет, когда резко снижается количество гормонов (значительно замедляется процесс восстановления кожи и «плывет» овал лица).
4. После 50 лет процессы старения протекают особенно интенсивно.
Кстати, чем меньше человек спит, тем сильнее активизируется ген старения.
3. Вот первые признаки старения кожи
Снижение гормонального статуса.
По сути можно очень долго выглядеть Молодо, своевременно ликвидируя пару-тройку морщинок, а потом вдруг заметить, что годы неумолимо берут свое…
Косметологи знают –
* Сразу после 35 лет (плюс-минус три-четыре года, в зависимости от генетики) происходит первый скачок старения.
* Следующий поджидает нас после 45-50 лет, то есть в большинстве случаев совпадает с наступлением климакса.
Почему же в тот момент, когда угасает детородная функция, кожа резко стареет?
Оказалось, все дело в гормонах. Снижение уровня женских половых гормонов (эстрогенов) приводит к тому, что кожа теряет упругость и эластичность, и следовательно резко «обвисает», истончается, становится сухой и бледной.
Почему это происходит?
* Гормоны, которые вместе с током крови доставляются ко всем органам и системам организма, служат своеобразными «ключами» для кожных клеток. Как только специальные рецепторы опознают гормоны, клетка получает сигнал функционировать в полном объеме. Если сигнала нет, можно не стараться.
* А так же – Наличие свободных радикалов – молекул. Большинство исследователей считает, что свободные радикалы являются главной причиной преждевременного старения кожи.
Причины, которые вызывают чрезмерное воздействие свободных радикалов на кожу – злоупотребление солнцем, алкоголь, курение, стрессы, болезни, плохая экология.
4. Но есть и еще один Важный Фактор влияющий на преждевременное Старение кожи – это Недостаток витаминов и микроэлементов.
Увы, на сегодняшний день специалисты констатируют почти 100 % нехватку витаминов у населения. Но даже если человек будет получать необходимую дозу витаминов с пищей, коже все равно достанутся сущие крохи.
В настоящее время, к счастью, существует возможность нивелировать негативное воздействие всех вышеперечисленных факторов с помощью современных косметических средств.
СОВЕТ на ЗАМЕТКУ:
* Однако было бы неправильно думать, что антивозрастыми средствами нужно начинать пользоваться тогда, когда появились первые морщины.
* Молодость легче сохранить, чем вернуть.
* Не следует также уповать на возможности современной пластической хирургии и аппаратные методы коррекции лица.
Они могут дополнить, но никак не заменить ежедневный уход
за кожей косметическими средствами!
Если правильно использовать возможности современной косметологии, процесс увядания кожи можно существенно замедлить.
Поверьте! Проверенно на личном опыте и от Благодарных Клиентов!
Вот первая для Вас рекомендация по Уходу за кожей лица!
5. Инновационная серия Антивозрастного ухода за кожей лица Bloom!
Это Совместная разработка Лабораторий_Faberlic и Naolys (Франция). Серия BLOOM = >> ссылка на всю коллекцию << =
После регистрации на сайте вы получите скидку в -20% от конечной стоимости, которую видите в интернет магазине
и подарок за заказ
В основе средств – уникальные Биокапсулы_Молодости, которые:
* проникают глубоко в кожу,
* насыщая её полезными веществами
* и запуская процессы омоложения изнутри.
Что такое БИОКАПСУЛА?
Внешний защитный слой кожи выполняет важнейшую задачу – защищает организм от проникновения извне.⠀
Как преодолеть этот барьер? Решение подсказала природа!
Внешний слой кожи состоит из роговых клеток‑кирпичиков и соединяющих их, как цемент, слоёв липидов (жиров).
(об этом мы с вами говорили в предыдущей моей статье = >> Морщины – это НЕ приговор (причины их возникновения и старения кожи) << = прочтите ее вновь)
Пройти через межклеточные коридоры могут вещества, подобные им!
Поэтому активные растительные клетки в серии BLOOM помещены в пузырьки с липидной оболочкой^
* Подобные капсулы используют клетки для передачи веществ друг другу.
???? Капсулы Bloom – биомиметические. – Это значит, что они копируют естественные биологические процессы, воспроизводят механизмы, которые успешно работают в живой природе.
Биомиметические капсулы Bloom – Сохраняют и Передают питательные и Омолаживающие вещества, а так же Защищают активные компоненты от солнечного света и воздуха, Доставляют их в глубокие слои кожи, где они полностью усваиваются.
Так работают биокапсулы молодости!
* Уход_35+ ???? Природная энергия ЖАСМИНА Защита от морщин
Результат: более гладкая, эластичная и сияющая кожа
* Уход_45+ ???? Живительный потенциал туберозы ЛИФТИНГ – ЭФФЕКТ
Результат: сокращение морщин, стимуляция синтеза коллагена и эластина.
* Уход_55+ ???? Преображающая сила ириса ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ
Результат: сокращение морщин, повышение плотности кожи, естественный здоровый блеск кожи.
Наполните свою Кожу Живительными Витаминами и Омолодитесь из Нутри с Серией BLOOM !
А в следующий раз мы с вами разберем типы кожи их состояния и как с ними справляться – следите за рассылкой!
Источник
До 30 лет признаки возрастных изменений на лице еще малозаметны. Но с каждым годом внутриклеточные процессы в организме замедляются, и это отражается на нашей коже.
Всего существует 4 сценария, по которым будет изменяться внешность под влиянием возраста. Один из них называют «Уставшее лицо», или усталый тип старения.
Какие его отличительные признаки? И как правильно ухаживать за кожей, чтобы отдалить возрастные изменения на максимально долгий срок? Давайте подробно рассмотрим схему домашнего и салонного ухода для этого морфотипа.
Признаки типа «Уставшее лицо»
Главная проблема этого типа – снижение тургора и потеря эластичности кожного покрова. Кожа при этом становится атоничной, вялой и даже дряблой.
С возрастом в организме снижается общий тонус мышц, и это сказывается на внешнем виде. На лице опускаются уголки глаз и рта, появляются носогубные складки. В результате оно выглядит уставшим.
Такой тип старения характерен для женщин худощавого и среднего телосложения. Кожа при этом бывает нормальной или комбинированной.
Как правило, кожа при таком типе плотная. Мелкие морщины на ней появляются редко. Но из-за ухудшения микроциркуляции в тканях кожа теряет здоровое сияние и становится тусклой.
Схема ухода за кожей
Если вы замечаете в своей внешности изменения по этому морфотипу, то при подборе ухода главным ключевым словом должно стать тонизирование.
То есть косметические средства должны содержать экстракты и активы, обладающие стимулирующим действием.
Известный факт: женщина с ровным цветом лица выглядит моложе на 5-10 лет.
Здоровая кожа привлекает к себе основное внимание, отвлекая от мелких недостатков. Поэтому в бьюти-ритуалах для этого типа обязательно должны присутствовать компоненты с легким осветляющим действием.
Перечислим основные процедуры ухода за лицом, рекомендованные для усталого типа старения.
1. Очищение пенками и тоником – 2 раза в день
Во время очищения мы слегка массируем лицо, тем самым улучшая кровообращение. Чтобы усилить этот эффект, при вялой коже необходимо пользоваться средствами с тонизирующими компонентами.
Например:
- молочная кислота окажет одновременно увлажняющее и осветляющее действие;
- экстракты зеленого чая, эхинацеи, имбиря гарантируют лифтинг-эффект и нормализацию салоотделения;
- кофеин повысит упругость кожи;
- эфирные масла герани, пальмарозы, мелиссы, розы отлично тонизируют и оказывают антивозрастное действие.
2. Увлажняющие сыворотки и кремы – 1-2 раза в день
При «уставшем лице» насыщение кожи влагой – одна из актуальных задач. Если верхние слои эпидермиса обезвоживаются, то добиться ровного цвета лица просто невозможно.
Поэтому хорошо, если в уходовой косметике будут присутствовать:
- экстракт алоэ для увлажнения;
- экстракты гинкго билоба, женьшеня для повышения тургора кожи;
- витамин С для улучшения цвета лица и стимулирования синтеза коллагена;
- экстракты водорослей для насыщения кожи минералами и подтягивающего эффекта.
3. Протирание кубиками льда – 2-3 раза в неделю
Простой способ взбодрить уставшую кожу – устраивать иногда умывание кубиками льда. Такой уход доступен каждому. А ледяные кубики можно заготовить заранее на долгий срок, что очень удобно.
В зависимости от типа кожи для протирания можно использовать любую полезную жидкость, а именно:
- минеральную воду;
- молочную сыворотку;
- кокосовое, рисовое или миндальное молочко;
- отвар ромашки, зеленого чая или любого другого лекарственного растения;
- цветочные гидролаты.
4. Тонизирующие и осветляющие маски – 1 раз в неделю
Для усталого морфотипа полезно использовать полезные смеси на основе глины, йогурта и меда. При потере тонуса и нежелательной пигментации – это идеальные компоненты.
Глина подтянет овал лица, деликатно отбелит, а заодно уменьшит салоотделение. Йогурт не даст пересушить кожу, увлажнит и усилит осветляющее действие.
Мед улучшит кровообращение. Но его можно использовать при отсутствии аллергии на пчелопродукты, а также если нет склонности к куперозу.
При нормальной или суховатой коже заметно подтянут и улучшат цвет лица альгинатные маски с водорослевыми экстрактами, алоэ и антиоксидантами.
5. Кислотные пилинги – 1 раз в неделю
Кислотные пилинги с мягким действием – идеальное омолаживающее средство для этого морфотипа. За счет обновления верхнего слоя эпидермиса они способны быстро преобразить увядающую кожу.
Главное – не превышать допустимую дозировку! Для безопасного использования подойдут:
- молочная кислота;
- энзимы – папаин, бромелайн и другие;
- фруктовые кислоты – яблочная, виноградная, миндальная.
Эти компоненты стимулируют клеточные процессы, а заодно участвуют в увлажнении кожи.
Они помогают удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса. Это улучшает внешний вид кожи, делая ее здоровее и моложе.
Салонные процедуры
Если на домашний уход не хватает времени, то на помощь придут специалисты. В салонах красоты косметологи рекомендуют проходить такие процедуры:
- альгинатные маски;
- пилинги;
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- контурная пластика;
- биоревитализация.
Помимо косметического ухода залог успеха также кроется в легких физических нагрузках. Это актуально для всех. Но для усталого морфотипа особенно важно!
Физические упражнения хотя бы до 30 минут в день заставляют организм вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту. Это поддерживает тонус мышц, что положительно сказывается на лице.
Правильный распорядок дня, утренняя зарядка и достаточный сон – вот главные секреты молодости для такого морфотипа.
Источник