Уход при жирной и проблемной кожи лица отзывы
Здравствуйте, красавицы! Я являюсь «счастливой» обладательницей очень жирной и проблемной кожи. Акне проявили себя, когда мне было 18 лет, и виновата была во всем этом только я сама (категорически неверный уход и неправильно подобранный тональный крем превратили мое лицо в настоящий кошмар). Мириться с бедой я не хотела, сказала себе «Стоп!», взяла себя в руки, перестала надеяться на косметологов, врачей, производителей, магов, волшебников или чудо, и разобралась во всем сама. Представляю вашему вниманию свою историю.
Глава 1 «Очищение». Этот пост посвящен первому и самому главному этапу ухода за жирной и проблемной кожей лица – очищению.
Жирная и проблемная кожа отличается высокой степенью работы сальных желез. Сальные железы у людей с жирной и проблемной кожей работают так потому, что это дано им природой. За выработку кожного сала отвечают гормоны определенного типа. Чем больше таких гормонов у человека, тем интенсивнее работают его сальные железы. Проток сальной железы не справляется с большим количеством кожного сала и сальная железа закупоривается. Закупоренная сальная железа становится прекрасным местом для размножения бактерий, с которыми активно начинает бороться наш собственный иммунитет. Отсюда и возникают воспалительные элементы. Других причин нет.
Таким образом, одна из главных задач обладателя жирной и проблемной кожи – не позволить закупориться ни одной сальной железе и обеспечить свободный выход кожному салу на поверхность. Самое главное в этом процессе – не верить обещанием производителей. Если производитель утверждает, что средство не закупоривает поры – не верьте. Внимательно, со знанием дела, проверяйте состав продукта. В качестве средств, которые точно достойны внимания обладателей жирной и проблемной кожи на этапе очищения, я посоветую следующее:
1.Kоsmoteros Gel Nettoyant aux AHA
Развернутое мнение: В борьбе с акне кислоты должны стать нашими первыми друзьями и помощниками. Небольшой процент кислот в косметическом средстве мягко и деликатно растворит ороговевший слой кожи, препятствуя, тем самым, закупорке сальных желез. Для себя я выбрала Gel Nettoyant aux AHA от российской марки Kоsmoteros. В состав данного средства входят сразу несколько кислот (винная, яблочная, молочная и гликолевая). Концентрация кислот в средстве достаточно высокая (7%), что обуславливает эффективность очищения. Средство хорошо пенится, соответственно расходуется очень экономично. Обладает свежим ароматом (для меня дыни и цитруса). Но самое главное, что продукт эффективно работает. Деликатно растворяет ороговевший слой кожи, позволяет работать сальным железам так, как это задумано природой, то есть беспрепятственно выбрасывать кожное сало на поверхность.
Цена: около 1500 рублей за профессиональный объем 370 мл.
Срок тестирования: 2 года (кислоты не следует применять днем, поэтому использую только вечером).
Оценка: 5+
2. Noreva Exfoliac Foaming gel
Развернутое мнение: Этот продукт стал первым средством, которое я приобрела вначале своей борьбы с акне. Познав сущность и природу своего заболевания, причины и условия развития акне, я выбросила вообще все продукты, которые стояли на полочке в моей ванной. Я стала подбирать себе новый уход, внимательно читать составы и искать нужные мне компоненты. Долгое время на моей полочке в ванной стоял один только Exfoliac Foaming gel от Noreva. Я боялась взять что-то еще (тоник, крем, сыворотку, масло). Горький опыт неправильно подобранного ухода давал о себе знать, я боялась что-то наносить на лицо. Данное средство стало первой ступенью на пути к чистой и здоровой коже. Продукт хорошо пенится, экономично расходуется. Содержит 4,7 % гликолевой кислоты. Запах приятный, ненавязчивый, аптечный. Гель отлично справляется с задачей отшелушивания. Не сушит кожу, растворяет омертвевшие клетки мягко и деликатно.
Цена: около 1000 рублей.
Срок тестирования: 2 года (кислоты не следует применять днем, поэтому использую только вечером, чередую с Gel Nettoyant aux AHA от Ksmoteros).
Оценка: 5
3. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Gel For Oily Sensitive Skin
Развернутое мнение: На этапе очищения жирной и проблемной кожи следует помнить, что такая кожа требует максимально деликатного и бережного отношения. Не следует высушивать и изнурять такую кожу термоядерными средствами. Иммунитет жирной и проблемной кожи ослаблен, гидро-липидный барьер истощен. Помогите такой коже. Не убивайте ее окончательно. Очень важно подобрать максимально деликатное, но при этом эффективное очищение. Я не говорю, о том, что жирную кожу необходимо очищать молочком или маслом. Нет. Ни в коем случае. Оставим такие средства обладателям сухой и чувствительной кожи. Я говорю о том, что помимо средства с кислотами необходимо подобрать в дополнение, в том числе, деликатное средство для жирной кожи без кислот. Первым из таких средств в моем арсенале стал продукт Effaclar Foaming Gel от La Roche-Posay. Средство гелевой текстуры, прозрачное, с приятным мягким цветочным ароматом, не содержит кислоты. Прекрасно пенится и очень экономично расходуется (купила бутылочку полтора года назад и использую по сей день). Справляется с очищением на отлично, но все-таки лично мне немного сушит кожу. Просто умыться данным средством и пойти на работу/учебу не получится, чувство стянутости будет требовать нанесения тоника или увлажняющего крема (за это и снимаю один балл).
Цена: около 800 рублей.
Срок тестирования: 1,5 года (использую только утром).
Оценка: 4
4. Мягкий очищающий гель без мыла «Клинанс» Avene Cleanance Gel Soapless Cleanser
Развернутое мнение: Данный продукт достался мне случайно в подарок в виде пробника. Тем не менее, даже такой объем прослужил мне долгую и верную службу. К марке Avene я относилась с недоверием и обходила ее стороной. Купив однажды крем для глаз с минеральным маслом от Avene, я получила закупоренные сальные железы и как следствие – воспаленные элементы на верхнем веке. Но попробовав Cleanance Gel Nettoyant от Avene, я влюбилась в него без оглядки. Это самый нежный и самый приятный гель для умывания среди аналогичных продуктов для жирной кожи. Приятно пахнет мылом и, кажется, чем-то цветочным. Экономичен (пробника мне хватило на два-три месяца, в данный момент пользуюсь полноразмерным продуктом). Прекрасно справляется с задачей глубокого очищения, оставляет ощущения свежести, чистоты, при этом не сушит кожу.
Цена: около 800 рублей.
Срок тестирования: 4 месяца (использую утром, чередуя с Effaclar Foaming Gel от La Roche-Posay по настроению).
Оценка: 5+
5. Noreva Exfoliac Soft Purifying Foaming Gel
Развернутое мнение: Это средство я приобрела в поисках мягкого утреннего очищения. Продукт обеспечивает мягкое и деликатное очищение, поскольку не содержит в своем составе парабенов, красителей, кислот и прочих раздражающих кожу ингредиентов. Гель мягко очищает кожу, приятно пахнет (мне напоминает арбуз), экономичен. Однако лично мне не подошел по текстуре. Продукт, на мой взгляд, уж слишком глицериновый, слишком скользкий. При нанесении на кожу он плохо пенится и очень трудно смывается. Средство не оставляет ощущения чистоты и свежести на коже. Любителям именно такой текстуры, безусловно, понравится. Но я все же сниму балл за это.
Цена: около 1300 рублей.
Срок тестирования: 1 месяц (использовала каждый день в течение месяца по утрам, поскольку не понравился, отдала маме).
Оценка: 4
6. Спивакъ Бельди с индийскими специями
Развернутое мнение: Начав свою (уже просветленную) борьбу с акне я долгое время не решалась вводить в свой уход нечто большее чем гель для умывания, поскольку именно неправильно подобранные продукты медленно но верно закупоривали мои поры. «Косметика – это зло, ведь именно она спровоцировала мое заболевание», – думала я. Но, как выяснилось позже, косметика меня погубила, она же меня и спасла. Пересмотрев свои взгляды на уход, я подобрала себе и очищение, и тонизирование, и увлажнение, и даже ввела в свой уход эфирные и базовые масла. С маркой Спивакъ я познакомилась очень давно, покупаю себе эфирные масла для ароматерапии. Уход от Спивакъ я соответственно обходила стороной. А продукт под странным наименованием «Бельди» для меня вообще был каким-то невиданным зверем. И вот на свой день рождения я получаю это самое странное бельди в подарок. Долго думаю, смотрю на него с недоверием и… наконец, решаюсь. Удивлению моему после использования не было конца и края. Кожа очистилась, к лицу прилила кровь, придав ему здоровый персиково-розовый цвет, поры раскрылись и задышали. С тех самых пор бельди прочно заняло лидирующее место в моем уходе на этапе очищения. Я все же не рекомендую умываться бельди каждый день. Обладателям жирной и проблемной кожи стоит помнить, что самыми верными помощниками в борьбе с акне на этапе очищения были и будут кислоты. Поэтому бельди я умываюсь по настроению один или два раза в неделю. Особенно это приятно, когда принимаешь горячую ванную, в этом случае продукт сработает в тандеме с распаренными и раскрытыми порами идеально. В добавок ко всему, цена у данного продукта очень низкая, а используется он предельно экономично. Идеально.
Цена: около 150 рублей.
Срок тестирования: 3 месяца (использую два раза в неделю вечером).
Оценка: 5
Таким образом, резюмируя все вышеизложенное, обладателям жирной и проблемной кожи, осуществляя ритуал умывания, необходимо руководствоваться несколькими простыми правилами:
во-первых, искать продукты для умывания, в состав которых входят альфа-гидро кислоты в концентрации от 5 до 10 процентов (гликолевая, молочная, винная, яблочная). При этом кислоты в составе средства для умывания должны стоять на первых местах. На сегодняшний день такие продукты представлены в марках Kosmoteros, Bioderma, Noreva, Ducray, Christina, Holy Land и др.
во-вторых, поскольку использование кислот в дневное время чревато раздражением кожи, подобрать себе для умывания в утреннее время мягкий гель для умывания, подходящий для жирной и проблемной кожи;
в-третьих, в своих поисках, обращать свое внимание, прежде всего, на марки профессиональной и аптечной косметики (именно продукты таких марок содержат в себе наиболее высокую концентрацию необходимых активных компонентов). О марках люкс ничего сказать не могу, боюсь тратить столько денег на продукты, которые могут не подойти моей капризной коже и полетят в мусорное ведро. Если вы все-таки предпочитаете данный сегмент, то обращайте внимание на очищающие средства опять же с кислотами;
в-четвертых, умытое чистое и мокрое лицо, стоит промокать одноразовым бумажным полотенцем (как я уже отмечала, воспаленное акне может спровоцировать только размножение бактерий внутри закупоренной сальной железы, таким образом, чем стерильнее условия ухода за кожей лица, тем лучше). Махровое полотенце без труда разносит омертвевшие клетки по лицу и они неизбежно попадают в протоки сальных желез, поэтому промокание лица одноразовым бумажным полотенцем также предотвратит закупоривание сальных желез;
в-пятых, не отчаивайтесь и запаситесь терпением. Акне – процесс хронический и избавляться от акне соответственно тоже надо хронически, то есть постоянно. В подтверждение пятого правила, демонстрирую вам свой результат. Фотографии сделаны с разницей в два года. Процесс избавления от акне занял у меня именно столько времени. При этом на данный момент ведется постоянная профилактика в виде хорошего и правильного ухода, использования некоторых аптечных средств, а также в виде регулярных (раз в полгода) походов к хорошему косметологу.
Спасибо за то, что уделили мне свое время. Надеюсь, представленная информация была для вас интересной и полезной. Подводя итог, мне хотелось бы отметить, что правильно подобранное очищение – это лишь часть стратегии борьбы с акне. Борьба с акне должна быть комплексной. Одним правильным очищением с кислотами тут не обойтись. Использовать одно какое-то конкретное средство против акне – это то же самое, что бороться с воспалением легких при помощи ромашкового чая. Эффект конечно есть, но его недостаточно для того, чтобы побороть заболевание полностью.
Желаю всем здоровой, чистой, сияющей, упругой кожи и благодарю за внимание! Я — Женя. Я победила акне! Ко мне на «ты».
Источник
Как обладательница жирной проблемной кожи, сейчас я уже не представляю своего ухода без кислот. О существовании которых, кстати сказать, я узнала благодаря Косметисте.
Итак, начнем.
1. Гель для умывания юношеской проблемной и жирной кожи Noreva Laboratories Exfoliac Foaming Gel
Свойства: гель на основе AHA мягко очищает кожу и удаляет загрязнения, не нарушая баланс эпидермиса. Содержит комплекс специальных активных компонентов. При постоянном применении кожа становиться чистой и здоровой. Без парабенов.
Единственное средство для проблемной кожи, которое не иссушает мое лицо до состояния древнего пергамента. К слову, после «мягкой» пенки от LRP мне пришлось спасаться увлажняющей сывороткой и кремом «Боро плюс». Очищает отлично с одного раза, очень экономичный, достаточно небольшой капельки на все лицо и шею. Покупаю уже вторую бутылочку, очень довольна.
Моя оценка: 5+
2. Очищающий лосьон для жирной проблемной кожи Ducray Keracnyl Purifying Lotion
Свойства: очищает жирную кожу с тенденцией к акне, придает коже матовость, регулирует появление блеска, сужает поры. Содержит гамамелис, гликолиевую кислоту, молочную кислоту, салициловую кислоту.
После первого применения я была в восторге. Отлично очищает кожу, абсолютно не липкий, и после него не хочется поскорее умыться, как после других лосьонов и тоников. Но через какое-то время кожа стала реагировать повышенным выделением жира. Может слишком агрессивный? Сужения пор вроде бы тоже пока не заметила, хотя состав очень радует.
Моя оценка: 4, не матирует, поры не сужает. Зато хорошо очищает и препятствует воспалениям.
3. Регулирующий крем для кожи с акне Ducray Keracnyl Creme Regulatrice
Свойства: Устраняет прыщи и черные точки. Нормализует выработку себума. Препятствует размножению бактерий. Уменьшает раздражение кожи.
После нанесения сразу чувствуется «работа» кислот. Пощипывания и покалывания приходиться терпеть минут 5-10. Опять же, на него кожа реагирует чрезмерной жирностью. Наношу на ночь, с утра – масляный блин. Поэтому сейчас использую его локально на воспалительные элементы. С ними справляется на ура, воспаления проходят очень быстро, не оставляя никаких следов на коже.
Моя оценка: 5 за крем для локальных воспалений, 4 за крем для всего лица.
4. La Roche-Posay Effaclar K Daily Renewal Fluid For Oily Skin – Корректирующая увлажняющая эмульсия «Эфаклар К»
Свойства: Ежедневная целенаправленная интенсивная эксфолиация без риска раздражения кожи. Устраняет черные точки, жирный блеск, сужает поры. Легкая увлажняющая текстура, не содержащая масла. Обогащена себорегулирующими и антибактериальными компонентами. Великолепная основа под макияж.
Вот это настоящий герой данного поста. Несмотря на то, что действия кислот, как от предыдущего крема, я не ощущаю совсем, работает он на все 100 процентов. С помощью этого крема мне удалось полностью очистить лоб и подбородок от противных годами сидячих подкожников. Наношу только на ночь, утром кожа не блестит, хотя иногда нос поблескивает, но это не страшно.
Моя оценка: 5+
5. Отшелушивающий гель с AHA для жирной кожи с тенденцией к акне Noreva Merck Exfoliac Facial Scrub
Свойства: Оказывает двойное действие: моментальное благодаря эксфолиирующим микрогранулам, мягко удаляющим мертвые клетки и загрязнения; пролонгированное благодаря AHA, прогрессивно выравнивающим рельеф кожи и сглаживающим дефекты.
Использовать 2-3 раза в неделю.
Мое персональное SOS-средство для придания коже мгновенного сияния, свежести и гладкости. Благодаря сочетанию кислот и гранул достигается этот чудесный эффект. Хорошо избавляет от черных точек на носу. Весь последующий день после использования кожа жирнится значительно меньше. Услышав, что Merck продает Exfoliac другим лабораториям, я закупилась про запас, испугавшись изменения состава. Так что у меня этот гель еще в старом исполнении, сейчас упаковка другая, но свойства вроде бы теже.
Моя оценка: 5+
Конечно же, летом, когда солнце находится в очень активном состоянии, а я провожу на открытом воздухе очень много времени, я не использую весь свой «кислотный арсенал». Только подсушиваю локальные воспаления, которых, к слову, все меньше и меньше.
На период солнечной активности использую следующие средства:
6. Сто рецептов красоты Пенка для умывания «Увлажнение и свежесть»
Свойства: очищает и увлажняет кожу, не сушит, тонизирует и освежает.
Мягкая пенка с приятным свежим запахом. В составе есть SLS, но он есть и в горячо любимом геле Эксфолиак. Поэтому в данном случае я смотрю лишь на реакцию моей кожи. Она прекрасно очищена, не стянута и не воспалена. Даже макияж с глаз я снимаю с помощью этой пенки. Хотя нужно быть осторожной, при попадании в глаза будет щипать. Так что, не советую барышням с чувствительными глазами.
Моя оценка: 5
7. Антибактериальный успокаивающий тоник для жирной кожи Pure Control от Eveline Cosmetics
Свойства: глубоко очищает, освежает и матирует, снимает угревые раздражения, нормализует уровень ph кожи. Содержит экстракт гамамелиса, Д-пантенол, аллантоин, гиалуроновую кислоту, экстракт плодов нони.
Довольна этим тоником, когда не наношу пудру или тональный, то очищаю им кожу как мицеллярным раствором, потому как он прекрасно очищает все загрязнения. Кожа после него чистая и увлажненная. Спирта он не содержит.
Моя оценка: 5
8. Сто рецептов красоты Маска очищающая с белой глиной
Свойства: активные компоненты эффективно удаляют загрязнения и избыток кожного жира, сужают поры, выравнивают и улучшают цвет лица.
При использовании на хорошо очищенную кожу немного пощипывает. Возможно, это из-за заявленного в составе лимонного сока. При высыхании маска немного стягивает кожу, но это тоже терпимо. На мой взгляд, это отличная бюджетная маска, кожа после нее немного высветляется, черные точки менее заметны. Эффект матирования присутствует, но ненадолго. В целом, хорошее средство для своей цены.
Моя оценка: 5
Вот и весь мой уход на сегодняшний день. Некоторое время назад он был более разнообразным, потому как в борьбе за красивую и здоровую кожу хотелось испробовать все. Но сейчас я сократила его именно до этих средств, которые оказались более действенными. Но недавно в хотелках появился крем от Виши – Идеалия. Уж слишком про него хорошо «поют» маркетологи марки!
Немного фото до и после, чтобы пост не был таким скучным:
Тут (до использования кислотного ухода) хорошо видны подкожники на подбородке и на лбу:
После (прошел год):
Я знаю, что моей коже еще далеко до абсолютного идеала, но на сегодняшний день, это ее лучшее состояние за все время борьбы с несовершенствами. Спасибо всем тем, кто осилил, надеюсь была полезной для кого-то.
Источник
Устали от несовершенств кожи? А что вы уже успели сделать в борьбе против ненавистных прыщиков? Наверное, не меньше, чем я. И только недавно мне стало известно, сколько же ошибок было сделано! Чтобы вы их не повторили – делюсь!
Здравствуйте! Меня зовут Настя. И я – нет, не алкоголик – обладательница проблемной кожи с 27-летним стажем. Как началось в 7 классе с пары прыщиков на лбу, так и понеслось. Прошла все стадии советов со стороны из серии:
Мальчик появится – пройдет.
Забеременеешь – пройдет.
Ребенка выкормишь – пройдет.
40 лет стукнет – пройдет.
Ну что я могу сказать теперь в ответ на все эти народные мудрости? Уж простите, но с большим чувством отвечу: “Брехня!” Как и многое из того, что активно муссируется некоторыми советчиками и пропагандируется как отличные способы борьбы с акне.????
Глаза б мои не видели всю эту мифологию о проблемной коже!
Самое главное из общепризнанных заблуждений я осознала буквально несколько месяцев назад. И сейчас мое лицо чище, чем было в 20 лет (порой думаю, как только меня полюбил мой будущий муж – страшно на лицо посмотреть было!). Состояние продолжает улучшаться, приближаясь к идеальному. Сейчас я могу выйти на улицу без тональной “замазки”. У меня нет никаких этих ужасных “подкожников”, которые мучили всю жизнь. И вообще каких-либо воспалительных элементов на коже больше нет.
В конце статьи кратко озвучу те правила, которые, действительно, полезны для проблемной кожи. И помогут ее привести в здоровый вид.
А пока – мой личный хит-парад заблуждений.
Миф №1. Для проблемной кожи нужны средства, предназначенные для жирной кожи
Наглядно о том, как ведет себя иссушенная кожа. Вроде, не похоже на излечение от воспалений
Это, пожалуй, самый вредный миф. Который испортил мне несколько лет жизни.
Проблемная кожа – далеко не всегда жирная. Мало того, она обычно как раз иссушенная уже настолько, что помощь нужна экстренная.
Проблемная кожа может быть комбинированной/сухой/чувствительной/истонченной/атоничной. И лишь в некоторых случаях – да, всё-таки жирной.
И я бы добавила тут, что определить это должен косметолог. Но что-то среди множества косметологов, которых я сменила, только последняя вдруг сделала открытие. И сказала, что мне нужны исключительно средства для чувствительной кожи, склонной к куперозу.
Как правильно определить свой тип кожи?
В первую очередь обратите внимание на несколько самых ключевых признаков:
✅ Чувство стянутости: да (сухая) или нет (нормальная или жирная).
✅ Толщина: плотная (нормальная/жирная) или тонкая (сухая, чувствительная).
✅ Жирный блеск: по всему лицу (жирная), только в Т-зоне (комбинированная), отсутствует (нормальная/сухая).
✅ Поры: расширенные (жирная/комбинированная, нормальные (нормальная), суженные (сухая, чувствительная).
✅ Реакция на пилинги: отсутствует (нормальная/жирная), выраженная (комбинированная), сильно выраженная (сухая, чувствительная).
✅ Видны ли сосуды: да (склонная к куперозу), только при жаре/после бани (чувствительная/склонная к куперозу), нет (нормальная).
✅ Как морщины проявляются с возрастом: мелкая паутинка морщинок (тонкая, сухая, чувствительная), мимических почти нет, постепенно появляются более глубокие заломы (плотная).
Конечно, это – не полный список. Но при всех этих типах кожи могут наблюдаться высыпания. И относить себя к обладательницам жирной кожи только на основе акне – не стоит.
Более точно тип кожи можно определить с помощью профессиональных тестов-опросников и тестов с выполнением определенных манипуляций. Например, насколько быстро кожа возвращается на место, если ее слегка оттянуть под глазом и отпустить. Какой толщины складка кожи, если зажать ее между пальцами. И т.д. Ссылки на сторонние ресурсы я не привожу по понятным причинам: могу улететь в бан.
Миф №2. Проблемная кожа лечится антисептированием
Кто это придумал?
Отчасти – правда, но в обывательском смысле – нет. Любую кожу нужно тщательно очищать. Но почему-то только проблемную предлагается замучить самыми эффективными гелями для умывания, а потом добить тоником со спиртом. Чтобы уж наверняка “убить все бактерии”. В завершение – намазаться цинковой пастой. А на ночь покрыться рогожкой (это зачеркнуто, просто вырвалось).
Все эти манипуляции иссушают кожу так, что она не только в поверхностном слое превращается в пустыню Сахару, но и в глубину. И прыщей от этого меньше не становится.
Потому что прыщи – это что? Сигнал о том, что обменные процессы в коже не сбалансированы! Стерилизация спиртом в настойках календулы и бесконечное вымывание “невидимой грязи” с помощью ихтиоловых/дегтярных мыл никаким образом не восстанавливает баланс обмена веществ в клетках кожи. И даже усугубляет.
Миф №3. Проблемной коже в первую очередь нужно очищение
Глубже не придумаешь
Это – продолжение предыдущего заблуждения. Повторюсь: очищение нужно даже самой нормальной коже. Но вот что сильнее всего необходимо проблемной? Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение! В идеале – с тонизированием.
Вода лечит всё. Изнутри и снаружи. Поэтому питьевой режим для обладательниц проблемной кожи должен стать аксиомой: 30 мл умножить на 1 кг тела и выпивать этот объем в течение дня. А с утра натощак – стакан теплой (40-42 градуса) воды. Подробнее о воде внутрь:
На что способен стакан горячей воды натощак?
Когда кожа, наконец, получает необходимую влагу – это помогает постепенно нормализовать обменные процессы и значительно улучшить состояние .
Миф №4. С проблемной кожей можно справиться только гормональными средствами
Имела я печальный опыт с таблеточками. Спасибо, больше не надо
Можно. А после отмены препарата все вернется на круги своя в большинстве случаев. Побочные последствия приема гормональных таблеток даже не буду приводить.
Кожа – выделительный орган. Но почему-то никому не приходит в голову лечить, например, гастрит с помощью гормональной терапии. А высыпания на коже – предлагается.
Конечно, современные люди находятся в постоянном цейтноте. И кажется, что некогда заняться своим здоровьем более плотно. Поделать ту же гимнастику для нормализации работы щитовидной железы, пересмотреть свой рацион питания, добавить физические нагрузки (которые задуманы самой природой для нашего здоровья). Нет, на это нет времени! Лучше съесть волшебную таблетку, намазаться волшебной мазью, и проблемы нет. По факту же проблема просто уходит глубже.
Миф №5. Проблемной коже нужны регулярные чистки у косметолога
Это отчасти верно. Если косметолог – грамотный. Проблемной коже полезнее пилинг, а чувствительной проблемной коже категорически противопоказаны все механические манипуляции.
Комбинированная чистка кожи (ульразвук плюс ручная чистка) – процедура, после которой чувствительная и склонная к куперозу кожа будет находиться в таком состоянии стресса, что отражение в зеркале начнет пугать еще сильнее. Сначала лицо горит, отекает, блестит адским блеском. Потом поры становятся более расширенными. И, наконец, высыпания дружно возвращаются на лицо. Обычно в троекратном количестве.
И вот тогда опять бежишь к косметологу. И так – по кругу. Хотя, может, в этом и есть конечная цель таких манипуляций: чтобы снова прибежали.
Решение проблемы по каждому из мифов
Эврика!
1. Средство для ухода за проблемной кожей подбирается не исходя из того, есть высыпания или нет, а с учетом именно состояния самой кожи. Какая она? Если сухая, то для такой и покупайте. Не думайте, что обезжиривание и без того уставшей кожи избавит вас от прыщиков.
2 и 3. Проблемная кожа лечится здоровым уходом, а не протиранием спиртом.
Этот уход включает в себя:
✳️ Бережное очищение с помощью пенки. При этом пальцами выполняется массаж по массажным линиями. А подушечками пальцев мягко трутся те места, где есть невоспаленные мелкие комедоны. Кожа выравнивается при таком легком гоммаже.
✳️ Второй этап – тонизирование. Обязательно средством без алкоголя в составе. И обязательно – в соответствии со своим типом кожи. Например, для чувствительной – это будет такое средство, которое вообще никаких неприятных ощущений не вызовет и поможет сузить поры деликатно после очищения.
✳️ Третий этап – увлажнение. Но не на ночь! Увлажнять можно сывороткой, масками. И в первой половине дня.
4. Кожа сигнализирует о том, что происходит в нашем организме. Помогите ему очиститься и оздоровиться. Горячая вода натощак плюс достаточное количество чистой питьевой воды в течение дня, регулярные банные процедуры по возможности, обязательная физическая нагрузка ежедневно для улучшения кровообращения и, как следствие, активизация обменных процессов не только через кожу.
Также нельзя забывать о том, какое значение имеет лимфа в нашем организме. Делайте больше лимфодренажных упражнений. Ссылки на них – ниже.????
В идеале – освоить гормональную гимнастику. Например, цигун.
5. Если есть возможность, то регулярно наведывайтесь к компетентному дерматологу-косметологу с медицинским образованием. С таким специалистом, который не будет пытаться раскрутить вас на дорогостоящие агрессивные процедуры, а который по максимуму будет использовать техники, оздоравливающие кожу: массаж, пилинги, маски. Особенно – массаж!
Дома делайте легкие всесезонные пилинги курсами. К таким пилингам относятся, например:
✳️ миндальный;
✳️ молочный;
✳️ энзимный.
Из профессиональных пилингов (у косметолога) даже летом можно делать газожидкостный пилинг (на кожу под давлением подается охлажденная смесь физраствора с кислородом).
Что помогло лично мне в большей степени:
✅ Полный отказ от любых средств, которые могут сушить кожу. Вместо геля для умывания – пенка. Тоник – для чувствительной кожи, без грамма алкоголя. Никаких настоек календулы и аптечных пузырьков для “прыщавых”. Если и брать что-то аптечное, то – Регецин. Он увлажняет. Подробнее о Регецине – тут:
Безопасные аптечные средства для кожи. Проверенная подборка!
✅ Акцент на увлажнение снаружи. Увлажняющие сыворотки, легкий крем-флюид на день, маски с гиалуроновой кислотой, тонизирование огуречным соком, никаких питательных кремов на ночь.
✅ Акцент на увлажнение изнутри. Отказалась от кофе натощак, заменив его стаканом умеренно горячей воды. Завтрак – минимум через 40 минут. 1,5 л чистой питьевой воды за день. Строго до еды или в перерывах.
✅ Физическая активность. Без нее – никуда. Пусть это будет даже по 5 минут, разбросанных в течение дня, чем совсем ничего. Например, пройти лишний километр пешком. Подняться по лестнице без лифта. Утро начать с 5-минутной гимнастики. Поделать упражнение “Кошечка”, планку, “Березку” (всё есть на моем канале). В перерывах на работе делать приседания и упражнения из невидимой гимнастики Воробьева:
Гимнастика между делом. Простой комплекс от военного врача
И, конечно, какая-то более серьезная активность в течение недели. Хотя бы пару раз. Например, покататься пусть даже полчаса на велосипеде.
✅ Регулярные пилинги дома. Мой эксклюзивный рецепт:
Как отполировать кожу лица дома
✅ Лимфодренажные упражнения и самомассаж:
“Вибрация” от Кацудзо Ниши
Техника Микулина
Утренний тибетский самомассаж
Всё в комплексе дало такой ощутимый результат, который не давали профессиональные процедуры.
Если же у вас есть возможность пройти курс массажа лица по Жаке у хорошего специалиста, то очень рекомендую! Надолго избавляет от так называемых “подкожников”.
В планах у меня
✅ Продолжать в том же духе!
✅ Периодически делать лимфодренажный массаж лица Асахи:
Японский самомассаж лица
✅ Чаще делать самодельные тканевые маски по методу японского косметолога Чизу Саеки:
5 лучших тканевых масок для лица. Дома своими руками!
✅ Искать и пользоваться другими методами. О которых буду рассказывать своим читателям!
✅ Уделить больше внимания длительной физической активности.
Полетела дальше
**********
Понравилась статья? Ставьте лайк ???? и подписывайтесь на мой канал!
Больше подписчиков – больше желания писать для вас новые интересные статьи!
Благодарю за внимание!
А пока держите эти по теме:
Поза “Березка”. Упражнение, заменяющее аэробную тренировку
Упражнение Кошечка
5 причин начать делать планку прямо сейчас!
Источник