Сухая кожа рук как ухаживать

Сухая кожа рук как ухаживать thumbnail

Сухая кожа рук как ухаживать

Содержание

  1. Почему кожа рук сохнет?
  2. Устраняем причины сухости кожи рук
  3. Советы по уходу за сухой кожей
  4. Несколько домашних средств для сухой кожи рук

Неслучайно говорят, что руки и шея выдают возраст женщины. Это действительно так. Именно поэтому именно руки и шея нуждаются в особой заботе. Рукам достаётся больше всего: и домашняя работа, и не самое приятное «общение» с бытовой химией, и солнце, и вода, и ветер. Любые неполадки в организме тут же отражаются на состоянии кожи, в том числе и кожи рук. Для сохранения красоты и молодости необходим ежедневный уход. Одна из самых распространённых косметических проблем – сухость кожи.

Уход за сухой кожей рук несложен и требует не так много времени, как кажется на первый взгляд, но в этом деле необходима регулярность и некоторое терпение. Забота о руках не требует больших финансовых затрат: в любом доме найдутся продукты, из которых можно приготовить питательные и увлажняющие маски и ванночки для сухой кожи рук.

Например, вот такой несложный рецепт поможет сделать кожу мягкой и эластичной:

Cмешать в равных пропорциях оливковое масло и настой чайного гриба, смазывать смесью руки каждый раз после мытья и работы по дому, а на ночь после смазывания можно надеть хлопчатобумажные перчатки.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Буквально через пару дней с начала использования такого лосьона исчезают мелкие трещинки и шероховатость кожи.

Сухая кожа рук как ухаживать

Сухость кожи рук – явление очень распространённое, несмотря на то, что в продаже существуют многочисленные и разнообразные средства для того, чтобы ухаживать за руками. Это только на первый взгляд возникает впечатление, что кожа рук достаточно груба по сравнению с кожей лица. На самом деле кожа рук куда более уязвима: она практически не имеет сальных желез, и воды в ней содержится в 5 раз меньше, чем в коже лица. Конечно, она требует особенной заботы!

Почему кожа рук сохнет?

Сухая кожа рук как ухаживать

Ответ на этот вопрос очень прост. Когда в верхних слоях кожи нарушается водно-жировой баланс (вода обеспечивает эластичность кожи, а жир сохраняет влагу), а, надо сказать, нарушить этот самый баланс совсем не сложно, кожа теряет свою способность держать при себе влагу. Обезвоженная кожа легче повреждается – трещинки, невидимые царапинки начинают воспаляться, и кожа становится шершавой и начинает шелушиться. Если за такой кожей не ухаживать правильно, то маленькая неприятность рискует превратиться в большие проблемы. А правильный уход за сухой кожей рук возможен только в том случае, если найдена причина нарушения водно-жирового баланса.

Сухая кожа рук как ухаживать

Сухость кожи рук – причины

  1. Одна из самых распространённых причин сухости кожи – это неправильное питание и недостаток витаминов А и Е. Особенно актуально это зимой и ранней весной – такая сезонная нехватка витаминов называется авитаминозом. Сбалансированное питание и качественные продукты помогут решить эту проблему. А коже рук можно помочь дополнительно – втирая масляные экстракты, богатые витаминами, в кончики пальцев.
  2. Ещё одна возможная причина сухости кожи рук – дисбактериоз. Для постановки точного диагноза нужна консультация специалиста. Не каждая проблема с кишечником есть дисбактериоз, но любая неполадка в его работе негативно сказывается на состоянии кожного покрова. Чистый кишечник – здоровая кожа.
  3. Неблагоприятная погода – долгое нахождение под палящими лучами солнца обезвоживает кожу, а ветер и холод делают её более грубой и подверженной различным повреждениям. Также смена климата может спровоцировать сухость кожи рук. Если в доме слишком сухой воздух – это тоже одна из причин этой неприятности.
  4. Длительный контакт с бытовой химией и синтетическими моющими средствами. Они расщепляют и удаляют жир не только с предметов быта, но и с рук. Современные средства для поддержания чистоты в доме оказывают очень неблагоприятное влияние на кожу. Поэтому рекомендуется всю работу по дому выполнять в резиновых перчатках.
  5. Излишне жёсткая вода также не способствует мягкости и гладкости кожи рук, поэтому длительный контакт с водопроводной водой может навредить.Даже мыло и моющие средства для тела и для рук не всегда влияют на кожу благотворно: слишком частое их применение способно вызвать дерматит и аллергические реакции, так как при мытье разрушается верхний слой эпидермиса. Если руки после мытья хорошенько не вытирать, то при испарении оставшаяся вода иссушает кожу рук.
  6. С возрастом кожа теряет свою природную способность сохранять влагу и восстанавливаться. Поэтому с годами уход за сухой кожей рук должен быть ещё более заботливым и внимательным.
  7. Часто причиной проблем с кожей является индивидуальная реакция на какой-либо крем или иное средство по уходу за руками. Именно поэтому так важно найти «своё» средство. И не всегда качество крема и то, насколько он подходит к конкретной коже, прямо пропорционально его стоимости и популярности фирмы-производителя.
  8. Неразумные диеты и бесконтрольный приём различных препаратов для похудения также могут быть причиной разнообразных проблем с кожей.
    Некоторые хронические заболевания, например, недуги щитовидной железы, могут спровоцировать кожные заболевания.Кожа рук часто теряет свою природную влагу во время беременности из-за предрасположенности к анемии.
  9. Сухость кожи может быть вызвана различными кожными заболеваниями и инфекциями: аллергический дерматит, экзема, иные грибковые инфекции могут стать причиной нездоровья кожи. В этом случае необходимо точно установить диагноз и бороться с причиной. В редких случаях сухая кожа может быть врождённым дефектом.[/box]
Читайте также:  Как исправить сухую кожу лица

Уход за сухой кожей рук должен быть комплексным: искореняющим причину этой неприятности (для этого необходимо выяснить точно, что именно мешает коже сохранять природную влагу) и устраняющим последствия – то есть применяются процедуры, увлажняющие и питающие саму кожу.

Устраняем причины сухости кожи рук

В человеческом организме всё взаимосвязано. Что мы едим, какой образ жизни мы ведём, чем дышим и даже о чём и как мы думаем – всё отражается на здоровье и самочувствии. «Лакмусовая бумажка» здоровья – состояние кожи, она самая первая из всех органов и систем реагирует на возникшие проблемы.

Недаром существует такая поговорка: «скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты». Правильное сбалансированное питание – это тоже своего рода уход за сухой кожей рук. В зимне-весенний период можно порекомендовать больше включать в свой рацион сухофруктов. Чернослив, курага, изюм, особенно в сочетании с натуральным мёдом снабдят организм так необходимыми в это время витаминами и микроэлементами. Также благотворно влияет на состояние кожи рыбные блюда.

Стоит обратить внимание на количество потребляемой в течение дня воды (кофе и чёрный чай не в счёт). Разумеется, это количество индивидуально, но общий объём жидкости, которую должен выпивать за день взрослый человек, равен минимум 2-м литрам. Для обеспечения нормального водообмена нужно много двигаться – умеренные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе сделают кожу здоровой, мягкой и сияющей.

Сухость кожи рук может быть вызвана нехваткой витаминов А, Е, Д и кальция. Для того, чтобы организм не испытывал недостатка кальция (этот элемент играет важную роль в здоровье кожи) полезно принимать толчёную яичную скорлупу, смешивая её с соком лимона или натуральным яблочным уксусом. Именно в таком виде кальций усваивается лучше всего. Разумеется, яйца должны быть качественными, желательно деревенскими, перед тем, как истолочь скорлупу, её нужно хорошенько вымыть, прокипятить и высушить. Летом полезно устроить себе 3-хдневную морковную диету. В течение 3-х дней на завтрак, обед и ужин есть тёртую морковь. Только обязательно с жирами – растительным маслом или сметаной, таким образом каротин усваивается лучше. В конце третьего дня можно съесть варёный картофель с кусочком хлеба. Потом можно вернуться к привычному рациону. Такие «разгрузочные дни» помогут очистить организм от шлаков и токсинов. Зрение станет острее, и заметно улучшится состояние кожи.

Если пить нерафинированное оливковое масло по 1ч.л., это поможет восполнить недостаток витамина Д и Е. Курс приёма масла – 9 дней.

Советы по уходу за сухой кожей

Сухая кожа рук как ухаживать

  • Для мытья рук лучше выбирать мягкое мыло, потому что оно уравновешивает баланс влаги и жира. Важно, чтобы после мытья на руках не оставалось моющего средства – это может привести к раздражению. Количеством мыла лучше не злоупотреблять – оно неспособно отличить естественный жир кожи от налёта грязи и удаляет и то, и другое. И, разумеется, никогда не стоит очищать кожу рук с помощью ацетона или каких-либо иных растворителей.
  • Все украшения перед мытьём рук нужно обязательно снять. Чтобы улучшить циркуляцию крови, полезно, вымыв руки тёплой водой, ополоснуть их прохладной. Вытирать руки всегда нужно тщательно, чтобы руки не обветривались – особенно внимательно за этим нужно следить в холодное время года и в ветреную погоду и не забывать про рукавицы и перчатки зимой. А когда на улице солнце – разумно воспользоваться солнцезащитным кремом для рук.
  • Уход за сухой кожей рукэто, прежде всего, профилактика сухости, поэтому средство для увлажнения должно быть всегда под рукой.
  • Примерно раз в неделю полезно очищать кожу рук скрабом, например, таким: 1 ст. л. соли (лучше всего перемолоть на кофемолке морскую соль), 1 ст. л. любого растительного масла – лучше оливкового или льняного. Втереть скраб в кожу рук  ватным тампоном. Вот ещё один рецепт домашнего скраба для рук: перемешать 1 ст. л. сахара с оливковым маслом, полученной смесью хорошенько растереть руки. Потом смыть тёплой водой и нанести на руки питательный крем.
  • Не стоит пренебрегать резиновыми перчатками! Поначалу покажется, что работать в них неудобно, но зато руки всегда будут защищены от вредного воздействия моющих средств и порошков. Только до или после уборки нужно не забыть нанести на руки питательный крем, какое-либо масло (сливочное или растительное – неважно) или несолёным свиным жиром, так как нахождение в резиновых перчатках, когда кожа «не дышит», тоже не самое полезное времяпровождение для рук. Но из двух зол выбирают, как известно, меньшее.
Читайте также:  Как восстановить сухую потрескавшуюся кожу рук

Несколько домашних средств для сухой кожи рук

Сухая кожа рук как ухаживать

  1. Смягчить огрубевшую кожу рук можно соком одного лимона, смешанным с белком яйца. Или же использовать такую мазь: сок одного лимона, льняное масло, желток и чуть-чуть мёда.
  2. Если протирать руки кусочком свежего огурца, то обветренная и шелушащаяся кожа рук вновь будет иметь здоровый вид. Хорошим завершением этой процедуры станет использование домашнего лосьона, для его приготовления всего-то нужно смешать в равных пропорциях лимонный сок и глицерин.
  3. Если кожа рук трескается, то делу поможет творожная  маска. Руки после её воздействия станут мягкими и бархатистыми. 100гр. творога соединить с 1ч.л. оливкового масла. Маску нанести на руки, можно прикрыть марлей если творог оказался несколько суховат, и маска получилась не очень эластичной. Через 20 минут смыть водой и насладиться результатом.
  4. Хорошее средство для смягчения и увлажнения кожи рук – маска с содой. Взять по чайной ложке соды и мелкой соли, смешать со сметаной и соком лимона – и того и другого понадобится по 1ст.л. Нанести на руки на 15-20 минут.
  5. Если на коже нет ранок и глубоких трещин, можно попробовать в качестве маски для рук использовать обычный майонез. Его нужно втереть в кожу и надеть сверху хлопчатобумажные перчатки. Через полчаса руки будут мягкими и нежными.

Ухаживать за сухой кожей рук несложно, из многообразия рецептов и советов непременно можно отыскать то, что поможет в каждом конкретном случае. Немного терпения, капельку усилий, чуть-чуть уверенности в победе – и наградой стараниям станут нежные, бархатные, сияющие, словно красивые белые птицы, руки!

Источник

Женские руки ежедневно испытывают большие нагрузки. Кожа рук очень уязвима, она в разы суше кожи лица и практически не содержит сальных желез. С годами кожа рук теряет упругость и эластичность, становится сухой, шершавой, на ней могут появляться мелкие трещинки и морщинки. Чтобы кожа рук оставалась здоровой и красивой, нужно научиться заботиться о ней и правильно ухаживать.

очень сухая кожа рук

Причины сухости кожи рук

Кожа рук может быть сухой по нескольким причинам, у ним относятся:

  • погодные условия: при морозе и холодном ветре кожа рук грубеет, на ней могут появиться покраснения и трещинки, а в летнюю жару кожа быстро обезвоживается, теряет эластичность;
  • повреждения: порезы, ушибы, царапины;
  • низкая влажность в помещении из-за включенных отопительных приборов, что негативно сказывается на коже рук;
  • моющие средства, которые разрушают верхний защитный слой кожи и приводят к аллергии или дерматиту;
  • слишком горячая вода, которая высушивает естественную жировую смазку на коже;
  • постоянная нехватка в организме витаминов А, Е, С или общий авитаминоз, который часто возникает в зимне-весенний период;
  • прием некоторых медикаментов.

Советы по уходу

Очищение. Мыть руки необходимо водой комнатной температуры с гелем, предназначенным для сухой кожи, который содержит специальные добавки, препятствующие пересыханию. После мытья руки необходимо тщательно вытирать, чтобы на них не оставалась влага. Если вы вымазали руки в краске или лаке, не нужно очищать их ацетоном или бензином, они сушат кожу, воспользуйтесь специальным моющим раствором для удаления загрязнений.

Читайте также:  Сухая кожа тела лечения

Увлажнение. Используйте для ежедневного ухода кремы и лосьоны, которые содержат различные увлажняющие элементы: молочную кислоту, сорбитол, глицерин. После 30 лет также необходимо пользоваться косметическими средствами, которые содержат светозащитные фильтры, чтобы предотвратить появление пигментных пятен.

Защита. Если вы занимаетесь домашней работой, которая предполагает длительный контакт с водой и применение моющих средств, нанесите на руки питательный крем и наденьте виниловые или резиновые перчатки. Пользуйтесь защитным кремом с растительными экстрактами в осенне-зимний период. Наносите средство на кожу рук перед каждым выходом на улицу, всегда носите теплые варежки или перчатки. Летом защищайте руки от ультрафиолетовых лучей с помощью солнцезащитного крема.

Маски и компрессы для сухой кожи рук

Дополнить уход за сухой кожей рук можно полезными домашними масками и компрессами.

Овсяная маска. Для приготовления маски необходимо сварить овсяную крупу, слить воду, добавить немного растительного масла. В получившемся растворе подержать руки 15 минут. Лучше делать такую маску вечером, перед сном.

Яично-медовая маска. Чтобы сделать такую маску вам потребуется 2 столовые ложки меда, 2 яичных желтка, 1/3 стакана растительного масла. Необходимо хорошо растереть желток с маслом и медом, чтобы получилась мягкая пастообразная масса. Затем следует нанести маску на руки и дождаться полного высыхания, после чего аккуратно снять остатки смеси влажной мягкой тканью или спонжем.

лимонная маска

Лимонная маска. Такая маска не только хорошо питает и спасает от сухости, но и делает кожу рук более свежей и гладкой. Смешайте сок 2 лимонов, 2 столовые ложки оливкового масла и 2 яичных белка. Протирайте кожу рук полученной смесью 2-3 раза в день.

Медовый компресс. Для приготовления понадобится 1/2 стакана меда, 1/2 стакана оливкового масла, 1 чайная ложка салициловой кислоты. Добавьте в мед оливковое масло и подогрейте смесь на водяной бане. Затем добавьте в раствор салициловую кислоту. Теплую смесь наложите на кожу рук, оберните сверху полиэтиленом и махровым полотенцем. Оставьте маску на коже на 20 минут, остатки смеси удалите ватным тампоном.

Сметанный компресс. Для приготовления компресса нужно смешать 1 яичный желток, с соком 1 лимона и 1 стаканом жирной сметаны. В получившейся смеси смочите мягкую хлопчатобумажную ткань или марлю и наложите ее на кожу рук, сверху оберните целлофаном и укутайте махровым полотенцем. Спустя 20 минут удалите остатки смеси сухим ватным тампоном.

Ванночки и маски при сильном шелушении

Шершавость на коже возникает вследствие недостатка влаги и естественной жировой смазки. Морозная погода, ветер, холодная вода негативно воздействуют на кожу рук лишая ее защитного жирового барьера. Если своевременно не начать бороться с шелушением, процесс может усугубиться и появятся микротрещины на коже.

Справиться с шелушением помогут лечебные ванночки и маски. Перед процедурой необходимо сделать скраб для рук или воспользоваться специальным гелем-пилингом, чтобы удалить ороговевшие частички кожи.

  • Масляная ванночка. Добавьте в воду любое растительное масло, лучше всего подойдет оливковое. Опустите в ванночку кисти рук и подержите 15-20 минут, аккуратно массируя кожу. После процедуры нанесите на руки крем.
  • Кисломолочная ванночка. Слегка нагрейте молочную сыворотку или простоквашу. Опустите руки в теплую ванночку и подержите 20 минут, после этого смажьте руки кремом.
  • Картофельная ванночка. Вода, в которой варился картофель, избавит от покраснения, вызванного холодом, и поможет справиться не только с шелушением, но и с микротрещинами на коже рук. Подержите руки в теплой «картофельной» воде 15-20 минут, а затем нанесите на них жирный крем.
  • Овсяно-медовая маска. Возьмите 3 столовые ложки овсяной муки, 1 столовую ложку теплого молока, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку меда. Смешайте все ингредиенты и нанесите готовую смесь на 40-60 минут. Для лучшего эффекта можно обмотать руки полиэтиленом и надеть перчатки. Затем вымойте руки в теплой воде и смажьте кремом.
  • Белковая маска. Сок 1 лимона, смешанный с яичным белком хорошо смягчает огрубевшую, шероховатую кожу рук. Маску необходимо нанести на 30 минут, после чего смыть теплой водой и обработать руки питательным кремом.

Помните о том, что сухая кожа рук может являться признаком многих заболеваний. Если сухость кожи сопровождается сильным покраснением, кожными высыпаниями, появилась сильно выраженная пигментация или кожа шелушится, необходимо обратиться за консультацией к дерматологу. Относитесь внимательно к своему здоровью, правильно ухаживайте за кожей рук и будьте всегда молоды и красивы.

Источник