Сухая кожа пальцев ног
Кожа ног (ступни, пальцы) нуждается в не меньшем уходе, чем кожа других частей тела. Однако не всегда ей уделяется должное внимание, что приводит к ее сухости и огрубению. Чтобы избежать негативных проявлений или быстро их устранить, необходимо знать основные причины сухости кожи на ногах и методы ее лечения.
Основные причины сухой кожи на пальцах ног
- 4.1 Увлажняющие крема для пальцев ног
- 4.2 Ножные ванночки
- 4.3 Маски для пальцев ног
- 4.4 Домашние пилинги
Эта проблема может носить временный характер, например, только зимой, или быть постоянной.
Сухую кожу на пальцах ног может спровоцировать состояние здоровья, неправильное питание, негативная окружающая среда, количество времени, проведенного на открытом воздухе, возраст и т. д.
Определение сухости кожи может сопровождаться следующими факторами:
- чувство стянутости кожных покровов (особенно после душа, купания или плавания);
- внешний грубый вид, трещины;
- зуд;
- незначительные отслаивания и отшелушивания кожи;
- серый (пепельный) цвет кожных покровов или покраснения;
- кровоточащие ранки.
Неправильное питание и недостаток воды
Необходимо строго следить за своим рационом питания и давать необходимые организму вещества, витамины, аминокислоты.
Возникновение проблемы сухой кожи на пальцах ног дерматологи объясняют нехваткой в организме следующих витаминов и минералов:
Неправильное питание = отсутствие витаминов и полезных элементов, что в итоге приводит к проблемам с кожей
- витамин А, играющий важную роль в поддержании и омоложении клеток тканей организма;
- витамин Е защищает клетки кожи от вредных свободных радикалов, вырабатываемых организмом и другими источниками окружающей среды, такими как солнце. Как антиоксидант, витамин Е сохраняет здоровые и гладкие клетки кожи;
- витамин С защищает кожу от свободных радикалов, которые разрушают структурную поддержку кожи коллагеновых и эластичных волокон и вызывают появление морщин или трещин;
- цинк обеспечивает ферменты, которые приносят пользу клеткам кожи, способствует делению клеток, росту и заживлению ран;
- омега-3 жирные кислоты улучшают кровообращение, способствуют заживлению ран и уменьшают воспаление кожи.
Для восполнения этих витаминов и микроэлементов рекомендуется употреблять в пищу овощи и фрукты, свежую зелень, орехи, злаковые и цельнозерновые продукты, мясо, рыбу и другие морепродукты.
Водный баланс имеет огромнейшее значение не только для кожи, но и для организма в целом
Сухость ног может быть спровоцирована и недостатком воды в организме, поэтому рекомендуется регулярно пополнять водный баланс. Для этого необходимо выпивать 1,5-2 л чистой питьевой воды.
Неправильная одежда и обувь
Синтетические материалы одежды и обуви при постоянном ношении увеличивают риск возникновения аллергической реакции организма, как следствие, покраснение, шелушение, зуд кожных покровов.
Тесная обувь, носки и колготы из искусственных тканей провоцируют раздражение кожи. Поэтому нужно внимательно относиться к выбору гардероба.
Лучше носить то, что удобно и изготовлено из натуральных материалов.
Ортопедические обувные вставки с гель-амортизацией или мягкой подкладкой могут сделать нижнюю поверхность обуви более абсорбирующей, что уменьшит трение и риск возникновения мозолей.
Неправильный уход
При выборе косметических препаратов для ухода за ногами, рекомендуется обращать внимание на состав продукта и инструкцию для его применения. Содержание в составе натуральных масел обеспечивает необходимое увлажнение.
К обратному эффекту (пересыханию) может привести чрезмерное использование спиртосодержащих дезодорантов от потливости ног. В таком случае нужно временно прекратить их применение.
Сухая кожа на пальцах ног может быть вызвана злоупотреблением в использовании дезодоранта для ног
Возрастные изменения
Сухая кожа на пальцах ног при достижении пожилого возраста – явление обычное, т.к. организм изнашивается, кожа теряет былую эластичность, капиллярные сосуды не способны пропускать необходимое количество питательных веществ, дефицит витаминов приводит к пересыханию, шелушению, образованию трещинок и других раздражений на всем теле, а не только на ногах.
Сопутствующие заболевания
Сухая кожа может сигнализировать о более серьезных проблемах организма. Тяжелые заболевания: псориаз, экзема, тромбофлебит, сахарный диабет и др. могут внешне проявляться через шелушение, трещинки и ранки на кожных покровах. В этих случаях требуется консультация и наблюдение у врача.
Хлорированная вода в бассейне также может вызывать сухость кожи
Бассейны и сауны
Чересчур хлорированная вода вызывает сильное пересыхание кожи. Поэтому рекомендуется после принятия бассейна тщательно помыться и воспользоваться увлажняющими средствами ухода.
Сауны и бани оказывают на кожу, как благоприятное очищающее действие, так и негативное, пересушивающее. Питье воды во время процедуры помогает контролировать водный баланс, а использование специальных косметических кремов и масок позволяет увлажнить кожу снаружи.
Избыток ультрафиолета
Долгое пребывание на солнце и в солярии – одна из самых основных причин сухости и шелушения на ногах. Применение специальных кремов с УФ-защитой снизит риск повреждения кожи от агрессивного ультрафиолетового воздействия.
Грибок – крайне неприятное заболевание, сопровождающееся многими симптомами, один из которых – сухость и растрескивание кожи
Симптомы грибка на пальцах ног
Состояние, когда на коже пальцев ног и стопах появилось шелушение, белые или красные пятна, сопровождающиеся неприятным зудом, гнойниками и трещинками может быть причиной грибкового инфекционного заболевания.
Обычно начало болезни заметно в зоне между третьим и четвертым пальцами. Здесь кожа начинает не только сохнуть, но и облазить. Далее грибок распространяется и на другие пальцы.
Это заболевание опасно тем, что оно может поразить и ногтевые пластины, а также им можно заразить близких людей.
Читайте популярную статью рубрики: Наращивание ногтей гелем в домашних условиях для начинающих пошагово.
Если грибок, как лечить
При диагностировании грибкового заболевания, нужно пройти курс лечения. Оно может включать в себя применение различных медицинских кремов и лосьонов, которые непосредственно наносятся на кожу пальцев ног и стоп.
В виде кремов эффективны следующие препараты:
- Залаин крем («Ferrer International S.A.» для «Egis» Pharmaceutical Ltd, Испания).
- Экзодерил крем (Салютас Фарма ГмбХ Германия).
- Низорал крем (Johnson & Johnson США).
В форме таблеток:
- Флуконазол и все препараты этой группы: Микосист, Дифлюкан, Дифлазон, Микомакс, Микофлюкан, Флюкостат, Медофлюкон, Веро-флуконазол.
- Итраконазол и все медикаменты этой группы: Ирунин, Итразол, Кандитрал, Орунгал, Румикоз, Орунит.
Итраконазол – один из препаратов для лечения грибка
Действие препаратов обусловлено способностью контроля и сдерживания роста вредных бактерий. В состав средств, которые применяются при лечении грибковых заболеваний, кроме основного компонента, входят цинк, миконазол, клотримазол и тербинафин. Все эти вещества восстанавливают кожу, снимают воспаления, запускают процессы регенерации.
Лечение сухой кожи ног
Если проблема сухой кожи на пальцах ног носит не грибковый характер, связана с внешними неблагоприятными факторами, то можно воспользоваться специальными кремами, ванночками, масками и другими косметологическими и народными средствами, для ее решения.
Увлажняющие крема для пальцев ног
Увлажняющие крема должны содержать следующие компоненты: масло ши, жожоба, чайного дерева, эвкалипта, мочевину.
Они обладают сразу несколькими эффектами: не только увлажняют, но и имеют антибактериальное воздействие.
Хорошо зарекомендовали себя среди потребителей крема торговой марки “Невская косметика” (серия “Ворожея” для ног), “Крем для интенсивного увлажнения кожи ног” торговой марки Scholl, “Интенсивное восстановление” от Neutrogena, размягчающий крем “Лекарь” с мочевиной.
Ножные ванночки
Лекарственные растения отлично помогают в борьбе за гладкость и здоровый вид кожи на ногах.
Такие растения, как ромашка, шалфей, дубовая кора, семена льна и др. помогают в решении многих вопросов, связанных с проблемами здоровья кожи ног. Применяя их в качестве отвара для ванночек ног, будет обеспечен не только косметический уход, но и лечебно-профилактический.
Травяные ванночки прекрасно справляются с сухостью кожи на ногах
Рецепт 1. Залить кипятком взятые по 3 ст. л. сухой травы зверобоя и крапивы, настоять 40 мин. Процедить. Остывший настой добавляют в ножные ванночки перед сном. Такая процедура поможет смягчить кожу на ногах и придать ей тонус.
Рецепт 2. Залить кипятком (2 л) по 4-5 ст. л. семян льна, ромашки и полевого хвоща. Дать настояться. Делать ванночки в остывшем растворе 20-30 мин. Такая ванночка помогает бороться с грибковыми заболеваниями.
Рецепт 3. Залить 2 л кипятка 100 г дубовой коры. Остывший настой вливают в тазик и принимают ножные ванночки. Ноги при этом могут окраситься в темный цвет. Этот рецепт помогает также избавиться от излишней потливости ног.
Регулярность ножных ванночек – 2-3 раза в неделю на протяжении месяца для фиксации эффекта.
Маски для пальцев ног
Дополнительным уходом для пальцев ног являются маски, которые желательно применять после распаривания кожи. Хорошо смягчают ноги маски из молочнокислых продуктов, например, творога и сметаны. Отлично подойдет майонез, картофельное пюре. Маски наносятся на 1-1,5 ч.
Кефирная маска для ног обладает увлажняющими и питательными свойствами
Рецепт 1. 100 мл кефира нужно подогреть до температуры тела. На ноги следует надеть обычные пакеты, налить в них кефир, зафиксировать пакеты на ногах при помощи завязок или резинок. Сверху надеть теплые носки или гольфы. Подержать ноги в этом составе 2 ч. После процедуры снять носки и пакеты, промыть ноги, смазать любимым кремом.
Рецепт 2. Томаты взбить блендером или перетереть через сито. Приложить к ногам и пальцам ног на 20 мин. Хорошо помогает от мозолей, питает и увлажняет кожу.
Домашние пилинги
Регулярность очищения кожи также положительно будет влиять на ее состояние и здоровье. Хорошо зарекомендовали себя скрабы на основе кофе и морской соли с медом, кисломолочных продуктов, фруктов и эфирных масел.
Кофейный скраб с добавлением корицы, меда, соли и оливкового масла поможет сделать кожу ног гладкой и нежной
Рецепт 1. 3 ст. л. кофе смешать с 1 ст. л. морской соли и 1 ч. л. молотой корицы, добавить немного оливкового масло, можно положить 1 ч. л. меда. Полученную массу нанести на кожу ног нежными, массирующими движениями. Кожа на пальцах ног и стопах станет гладкой и мягкой.
Рецепт 2. Перетертый помидор смешать с 1 ст. л. морской соли. Помассировать стопы полученной смесью. После массу необходимо смыть, а кожу ног увлажнить кремом.
Правильный уход за пальцами ног (профилактика)
Регулярность и качественный уход обеспечит здоровый и привлекательный вид и поможет навсегда избавиться от сухой кожи на пальцах ног:
- контроль за гигиеной ног (2 раза в день необходимо мыть ноги с мылом);
- выполнение рекомендаций диетологов по рациону питания;
- удобная обувь и одежда из натуральных тканей;
- профилактический косметический уход в домашних условиях или в салонах (пилинги, маски, парафинотерапия ног и т.д.);
- использование защитных кремов при посещении пляжей и других общественных мест.
Сухость стоп может быть спровоцирована различными факторами, обычно возникает на фоне неправильного ухода за кожей ног или других внешних раздражителей.
Чтобы вернуть пальцам гладкость, необходимо комплексно ухаживать за ногами: делать ванночки, маски и пилинги, использовать подходящие крема. При обнаружении грибка, необходимо получить консультацию дерматолога.
Читайте популярную статью сайта: Комфортное удаление волос надолго: Шугаринг в домашних условиях. Как приготовить пасту и правильно делать сахарную эпиляцию.
Сухая кожа на пальцах ног – как с ней бороться:
Причины и лечение трещин на пятках:
Смотрите видео: 10 Домашних Средств, Чтобы Сделать Кожу Ног Гладкой и Шелковистой (June 2020).
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Источник
Любая женщина мечтает выглядеть привлекательной и ухоженной. А для этого необходимо поддерживать красоту и здоровье всего тела – от волос до кончиков пальцев ног. Последние требуют такого же тщательного ухода, как и первые. Но в холодное время года часто бывает сложно поддерживать ноги в должном состоянии, поскольку кожа на них начинает сохнуть и шелушиться. В летний период такие симптомы тоже могут возникать, но гораздо реже. Причинами сухости пальцев ног могут служить недостаточный уход, особенности одежды или наличие заболеваний. Чтобы справиться с проблемой наиболее эффективно, желательно, прежде всего, выявить ее источник.
Причины сухости пальцев ног
Неправильная одежда и обувь
Если у вас сухие пальцы ног, то первое, на что вы должны обратить внимание – это одежда и обувь. Именно эти вещи в большинстве случаев становятся причиной проблемы либо усугубляют ее. Использование синтетических колготок или плотных шерстяных носок способно раздражать кожу. Тесная обтягивающая одежда препятствует нормальному кровообращению, что не только вызывает сухость, но и способно привести к варикозному расширению вен. Тесная обувь из искусственных материалов, резиновые сапоги также нередко приводят к таким неприятным последствиям.
Неправильная гигиена
Нехватка времени и недостаточно тщательный уход за кожей ног, а также использование неподходящих гигиенических средств могут вызвать сухость пальцев ног и ступней. Так, если вы не уделяете достаточного внимания уходу, то возникновение неприятных последствий неизбежно. Сухие пальцы ног – это прямое следствие использования во время водных процедур мыла и игнорирование увлажняющих средств. Также и нерегулярная гигиена приводит к таким последствиям. Иными словами, если вы не заботитесь о том, чтобы увлажнять кожу ног, она непременно станет сухой и начнет шелушиться. Помните, что за этой частью тела нужен постоянный уход. Однако пугаться не стоит, ведь эти процедуры доступны всем в домашних условиях. Более того, они не только полезны, но и приятны.
Возраст
После 40 лет в жизни каждой женщины начинают происходить естественные возрастные изменения, которые отражаются на всех частях тела. Нередко в результате этого страдают и пальцы ног, кожа на которых становится более сухой и грубой. В данном случае необходимо усилить уход, используя более эффективные средства.
Заболевания
Сухие пальцы ног могут также сигнализировать о наличии некоторых заболеваний. В основном, они носят грибковый характер. Как же понять, есть ли у вас одно из таких нарушений? Самый верный способ – обратиться к дерматологу. Но прежде обратите внимание на наличие каких-либо необычных изменений в пальцах ног. Если кроме сухости кожи, вы испытываете зуд, жжение, наблюдаете сильное шелушение и дискомфорт, то нужно сразу же обратиться к специалисту для выяснения и устранения причин. Бороться с сухостью народными методами в данном случае бесполезно, поскольку она является лишь симптомом.
Сухие пальцы ног: могут быть симптомом заболевания
Способы увлажнения пальцев ног в домашних условиях
Если кроме сухости кожи вы не наблюдаете других неприятных проявлений и не чувствуете дискомфорта, то исправить ситуацию можно двумя простыми способами – отправиться в профессиональный салон красоты или использовать домашние средства. Первый вариант, несомненно, проще, но он требует наличия определенной суммы денег и свободного времени, что есть далеко не у всех. Поэтому многие женщины с удовольствием используют домашние средства для ухода за сухими пальцами ног, после чего кожа становится мягкой и увлаженной.
Ножные ванночки
Во-первых, не рекомендуется мыть ноги обычным мылом. Вместо этого лучше использовать специальные очищающие средства для ножных ванночек – они хорошо очищают и не сушат кожу. Во-вторых, 1 или 2 раза в неделю следует проводить более интенсивный уход.
Чтобы сделать домашний настой для ног, вам потребуется шалфей, ромашка, кора дуба, хмель, овес и отруби. Все это нужно смешать в равных пропорциях и взять 2 столовых ложки на 1 литр воды. Смесь нужно залить кипятком и настоять около 20 минут. За это время настой обогатится полезными веществами и остынет до комфортной температуры. Ножную ванночку следует принимать в течение 15 минут. Предварительно ноги нужно вымыть. После завершения процедуры следует использовать питательный крем для ног.
Если всех этих ингредиентов не оказалось под рукой, то можно принять ванночку с морской солью – на маленький тазик будет достаточно 3 ст. л. Но для достижения устойчивого эффекта необходимо дополнить уход с использованием крема.
Увлажняющий крем для пальцев ног
После приема ножных ванночек крайне желательно сразу на распаренную кожу нанести увлажняющий крем. Это может быть магазинное средство или домашнее. Также в него можно добавить капельку эфирного масла чайного дерева – оно не только сделает кожу более эластичной, но и предотвратит риск возникновения грибковых заболеваний.
Домашний крем можно приготовить следующим образом. Необходимо смешать следующие ингредиенты: 50 г топленого масла, 2 желтка, по 3 ст. л. касторового и оливкового масла, 1 ч. л. 3-% раствора борной кислоты и 30 г камфорного спирта. Чтобы все компоненты хорошо смешались, смесь нужно подогреть на медленном огне на водяной бане. После этого необходимо добавить полстакана настоя ромашки (1 ст. л. цветков залить половиной стакана кипятка и настоять 2 часа). Хранить такой крем можно 3 недели в холодильнике.
Маска
Нужно удалить с яблока кожуру, порезать дольками и сварить в молоке до кашеобразного состояния. Теплую массу нужно нанести на ноги и укутать на 30 минут полиэтиленом. Смывать эту маску не требуется. Следует удалить ее салфеткой и надеть хлопковые носки.
Кроме всего прочего, следует помнить о питании. Оно должно быть сбалансированным. Также в периоды авитаминоза необходимо принимать витаминные комплексы – это также благотворно отразится на состоянии кожи пальцев ног. В рацион включите больше фруктов, орехов и зерновых.
Источник
Сухая кожа на ногах — проблема не только косметическая, поскольку сухость может быть вызвана и различными заболеваниями. Важно проанализировать ситуацию. Для этого необходимо ответить на вопросы — как давно появилась сухость, было ли это внезапно или она в той или иной степени наблюдается с самого детства. Также нужно рассмотреть дополнительные симптомы — есть ли шелушение, зуд, высыпания в виде прыщей или плоских пятен.
Например, зуд и шелушение могут быть признаками аллергической реакции на стиральный порошок, косметику для ног или продукты питания (эти признаки возникают внезапно, как и пятна). Но иногда зуд является признаком грибковой инфекции. В таком случае характерны дополнительные симптомы — ухудшается состояние ногтей, они желтеют. При наличии заболеваний или если сухость не проходит длительное время, необходимо обращаться к врачу.
Основные причины
Основные причины сухости кожи сводятся к следующему:
- генетическая предрасположенность;
- кожные заболевания (псориаз, экзема);
- аллергические реакции;
- контактный дерматит;
- использование агрессивного мыла, чрезмерное скрабирование;
- естественные процессы старения;
- трихофития;
- системные заболевания, включая сахарный диабет;
- влияние погодных и климатических факторов;
- термическое воздействие, в том числе привычка принимать горячий душ и ванну.
Причиной также может стать гиперкератоз — кожное заболевание, при котором происходит утолщение рогового слоя. При этом омертвевшая кожа тяжелее отшелушивается.
Недостаток витаминов группы В, А и Е тоже может стать причиной сухости кожи на ногах, зачастую она даже отслаивается. В таком случае необходимо сделать анализы, которые подтвердят дефицит веществ — без этого нельзя принимать поливитаминные комплексы. Сухой воздух помещения, особенно в зимнее время, когда работают радиаторы отопления, сушит кожу на лице, руках, ногах, на пальцах и между ними.
Следует обратить внимание на то, что неправильный уход часто становится причиной сухости кожи. Это и ношение не по сезону плотных колготок или некачественных изделий, которые плохо впитывают влагу, и неправильно подобранный крем, содержащий недостаточно увлажняющих веществ.
В зависимости от того, где именно наблюдается сухость кожи, можно сделать вывод и о причинах поражения. При псориазе и экземе чаще всего поражается область ниже колен и на них. При трихофитии — любые поверхности гладкой кожи, где есть волосяные фолликулы. В случае сахарного диабета — стопа, а при гиперкератозе — и колени, и стопы.
Если ноги в течение длительного времени находятся в сырости и холоде, они становятся влажными и бледными, сильно чешутся, нарушается кровообращение. Эта проблема известна под названием «траншейная стопа».
Гиперкератоз
Гиперкератоз — это утолщение рогового слоя эпидермиса. Он вызван разными причинами, в том числе и усилением процесса слущивания отмерших частичек. Это бывает при сдавливании кожи тесной одеждой или обувью.
Гиперкератоз не всегда можно рассматривать как самостоятельное заболевание. Часто он развивается при других кожных патологиях, включая лишай или ихтиоз. Но гиперкератоз может формироваться и на фоне полного здоровья. В основном сильно шелушится кожа на локтях, стопах и коленях. Но именно на ступни приходится большая нагрузка, поэтому они чаще всего и страдают от кератоза. Узкая обувь, плоскостопие, хромота, сахарный диабет — все это способствует нарушению обменных процессов, сухости и шелушению кожи.
Иногда развивается фоликуллярный гиперкератоз, при котором из-за отшелушивания сухой кожи закупориваются протоки волосяных фолликулов чешуйками кожи. Выглядит это, как появление множественных прыщей-бугорков (так называемая гусиная кожа). Это бывает спровоцировано дефицитом витаминов А и С, неправильной гигиеной, жесткой водой. После устранения всех этих факторов симптомы исчезают быстро.
Фолликулярный гиперкератоз устраняют приемом витамина А и аскорбиновой кислоты. Применяют смягчающие мази и кремы, содержащие эти компоненты. Использование скрабов с грубыми частицами или пемзы при заболевании противопоказано, поскольку они только усугубляют ситуацию.
Иногда сухая кожа сопровождается появлением роговых папул желтоватого или коричневатого цвета. Они возникают на голени. Это так называемый лентикулярный гиперкератоз. Причины его появления наукой еще не изучены. Чаще всего заболевание встречается у мужчин пожилого возраста. Лечение заключается в применении глюкокортикостероидов и кремов с витамином А. Кожа при этом нуждается и в увлажнении.
Контактный дерматит
Иногда сухость кожи сопровождается другими характерными симптомами. Если это шелушение и раздражение, то есть покраснение кожи, ощущение жжения и зуда, возможно наличие контактного дерматита. Зона поражения формируется там, где произошел контакт с раздражителем. В роли последнего выступают укусы насекомых, различные химические вещества, даже сильный холод или прямые ультрафиолетовые лучи.
Лечение простого контактного дерматита в домашних условиях сводится к тому, что устраняется вызвавший его фактор. Делаются примочки с водно-цинковой пастой, чтобы снять раздражение. Если есть риск проникновения вторичной инфекции, назначают антибиотики. Также при сильном воспалении применяются стероидные мази, крем Адвантан.
Трихофития
Трихофития — это научное название такой проблемы, как стригущий лишай, или «стопа атлета». Патология поражает кожу ног и волосистой части головы, может сказываться на состоянии ногтей. Трихофития — инфекционное заболевание. Оно передается как от людей, так и животных. Поэтому для тех, кто контактирует с бездомными кошками и собаками, риск заразиться трихофитией выше.
Симптоматика во многом зависит от особенностей развития инфекции и конкретного типа возбудителя. Существует несколько форм заболевания.
Поверхностная трихофития
Встречается на любых участках кожи, в том числе на голенях, икрах. Инкубационный период составляет неделю. После него проявляются первые признаки — сначала пятна серовато-розового цвета, на которых кожа слегка шелушится.
Волоски, которые на ней растут, как будто покрыты светлым налетом. Зуда нет, кожа не чешется. Но через какое-то время в центре пятна кожа облазит.
Инфильтративно-нагноительная форма
Формируются очаги воспаления круглой формы, вокруг которых кожа изъязвляется. На ногах такие пятна образуются редко, хотя они и не исключены, поскольку на коже голени тоже есть волосяные фолликулы. Нагноительные формы заболевания сопровождаются слабостью, повышением температуры тела, увеличением лимфоузлов. Кожа по краям очагов поражения становится сухой и шелушится.
При возможности лечение трихофитии ограничивают местными препаратами. Но если речь идет о серьезной инфекции, возможно использование средств вроде Флуконазола для приема внутрь.
Что касается местного лечения, то кожу обрабатывают мазями, содержащими бифоназол, тербинафин и нафтифин. Возможно применение глюкокортикостероидов. Для лечения нагноительной формы используют салициловую или ихтиоловую мази.
Синдром диабетической стопы
Серьезную проблему представляет собой так называемая диабетическая стопа. Она является результатом развития сахарного диабета, когда поражаются периферические нервы, кожа и мягкие ткани. При заболевании кожа становится сухой, легко трескается, на ней образуются мозоли и потертости.
Самое основное лечение сахарного диабета включает применение инсулина или препаратов, регулирующих уровень сахара в крови (при диабете 2-го типа). Если есть ранки на коже, необходимо использовать антибиотики, чтобы предотвратить бактериальную инфекцию.
Важную роль играет правильный уход за кожей в таких случаях. На рынке представлено огромное количество кремов и бальзамов для диабетической стопы. Нужно выбирать те, которые содержат наиболее действенные растительные масла и воски. Смягчающим и защитным действием обладают оливковое и кокосовое масло, масло ши. Касторовое и соевое питают кожный покров, обычно они используются в сочетании друг с другом.
Можно выбрать крем или бальзам с пчелиным воском, он обладает противовоспалительным эффектом. Ланолин помогает заживлять трещины. Существуют кремы, которые содержат церезин — это минеральное масло, обладающее ранозаживляющим действием. С теми же целями вводят аллантоин, пантенол и лавандовое масло.
Но ведущий эффект в лечении диабетической стопы принадлежит такому компоненту, как мочевина. Именно она оказывает кератолитическое и противовоспалительное действия, позволяет уничтожать золотистый стафилококк. Мочевина часто используется и в других кремах для сухой и растрескавшейся кожи.
Антисептическим и противогрибковым действиями обладают Фарнезол, Триклозан, эвкалиптовое эфирное масло.
Сезонные изменения и уход за кожей ног
В летнюю жару, даже если нет возможности ходить босиком, многие стараются выбирать максимально открытую обувь. В итоге кожа ступни грубеет, подошва ноги становится более сухой, пятки трескаются.
Чтобы справиться с этой ситуацией, нужно раз в неделю делать солевую ванночку для ног. На 10 л воды берут 2-3 ст. л. морской соли и размешивают до полного ее растворения. Вода должна быть теплой, но не слишком горячей, достаточно +40 градусов.
Ванночку делают в течение 10-15 минут. Затем загрубевшие участки кожи обрабатывают с помощью пемзы и увлажняют кожу стоп.
Снять отмершую кожу можно и посредством скраба. Считается, что это мягкое средство, которое по своей эффективности уступает пемзе и специальной терке. Механическую очистку скраб не заменит, но его можно использовать каждый день.
Рекомендуются средства с молочной кислотой. Ее можно купить в аптеке и добавлять по несколько капель в гель для душа. Некоторые рекомендуют для устранения проблемы сменять способы депиляции (применять не сахар, а воск).
Оливковое масло
Если кожа ног стала сухой и шершавой, то поможет оливковое масло. Можно распарить ноги в мыльно-содовой ванночке (небольшое количество жидкого мыла и 1 ч. л. соды на 1 л воды), затем аккуратно обработать ступни пемзой, втереть в них оливковое масло и надеть хлопковые носки. Такую процедуру лучше делать перед сном. Носки помогут коже быстрее впитать полезные вещества и защитят постельное белье от пятен.
Не всегда кожу можно обработать пемзой. В таком случае поможет лимон. Его нарезают дольками, которыми протирают кожу стоп. В этом случае он заменяет пилинг фруктовыми кислотами, поскольку оказывает отбеливающее и отшелушивающее действия. Затем, не смывая лимонный сок:
- Берут небольшое количество оливкового масла.
- Распределяют поверх лимонного сока.
- Ступни обертывают полиэтиленовой пленкой.
- Поверх надевают хлопковые или шерстяные носки (по сезону).
Эта процедура длится 20-30 минут. Затем пленку снимают, массируют кожу, излишки масла промачивают бумажной салфеткой.
Ванночки
Иногда ванночки нужно делать не только для стоп, но и для кожи голеней. В таком случае можно лечить сухость следующими рецептами:
Вариант ванны | Рецепт |
С молоком | В теплую воду для ванны доливают 1,5 л подогретого молока. Процедура делается раз в неделю |
С травяными отварами | Сухие соцветия ромашки или траву череды настаивают в обычной пропорции (2 ст. л. на 0,5 л) и растворяют полученный отвар в воде для ванны. Принимают ванну раз в неделю |
С отрубями |
|
Предварительно нужно проконсультироваться с врачом, поскольку даже натуральные компоненты могут быть опасны (например, череда вызывает аллергию).
Парафинотерапия в домашних условиях
Парафинотерапия обычно делается в салоне. Для нее используют косметический парафин, который проходит особенно качественную очистку от вредных примесей. В его состав дополнительно вводятся витамины и микроэлементы. Выпускают косметический парафин на фруктовой или медовой основе. Для проведения процедуры на стопах требуется 150-200 г вещества. Оно считается продуктом многоразового использования.
Большинство производителей выпускает средство, рассчитанное на 25-30 применений, хотя есть и такие виды, которые нужно менять почти каждый квартал.
Парафинотерапия в домашних условиях позволяет избавиться от сухости кожи ног. Для этого нужно приобрести в аптеке косметический парафин и перед процедурой растопить его. Кожу стоп предварительно как следует очищают.
Ванночка с парафином должна быть не слишком горячей, в противном случае это приведет к ожогу. Конечности опускают и быстро убирают — на стопах должна сформироваться тонкая пленка. Через несколько секунд еще раз повторяют манипуляцию. Можно это сделать и в третий раз. После этого:
- Ноги оборачивают в полиэтиленовую пленку, создавая парниковый эффект.
- Поверх надевают носки.
- Парафин оставляют на полчаса, после чего удаляют, а на кожу наносят увлажняющий крем.
Лучше всего такую маску делать вечером, перед отходом ко сну. Тогда ноги отдохнут, а после парафина еще долго будут находиться в расслабленном состоянии.
Перед проведением процедуры рекомендуется обратиться к подологу и сделать медицинский педикюр.
Как избавиться от сухости кожи в пожилом возрасте
Сухость кожи, связанная с естественным старением, обычно обусловлена тем, что с возрастом хуже усваиваются витамины А, Е и С. Поэтому в рацион рекомендуется включать больше смородины, моркови, цитрусовых, зеленых овощей. Нужно соблюдать питьевой режим, выпивая не менее 1,5 л жидкости в день.
Если сухость и трещины не связаны с диабетической стопой, то помогут косметические процедуры. Для этого распаривают ноги в теплой ванночке, в которую добавляют морскую соль или немного борной кислоты.
Для зрелой кожи полезны отвары цветков календулы, листьев мать-и-мачехи, травы крапивы (2 ст. л. сырья на 0,5 л кипятка). После ванночки кожу аккуратно обрабатывают пемзой.
Ни в коем случае нельзя использовать для удаления натоптышей бритву. Даже с металлической теркой для ног следует быть аккуратнее, поскольку