Сухая кожа ничего не помогает
У меня крик души! Раньше кожа была более менее нормальная, плотная и даже жирная в Т-зоне. После 30 стала вообще сухая-сухая и тонкая. Если надавить ногтем, то надолго остается след. Шелушится постоянно. Что я только не делала – и скрабила, и мазала разными кремами для зимы. Потом стала мазать просто маслами – миндальным, жожоба и т.д. Потом мазала аэвитом прям из капсулы. Ничего не помогает. Как только высыхает – опять шелушится. Морщины повылезали под глазами и на лбу и на переносице. Что делать?
Автор
[1516117904] – 26 февраля 2013 г., 10:02
1.
Гость
[1687260091] – 26 февраля 2013 г., 10:36
На диетах сидите?
2.
[3846968877] – 26 февраля 2013 г., 10:42
Проверьте гормоны
3.
Львица
[4203697018] – 26 февраля 2013 г., 11:03
4.
гостььь
[3912154659] – 26 февраля 2013 г., 11:06
крем зорька или доярка, жирные и хорошо питающие. вам не скрабы надо делать а пит маски и сходите к хорошему косметологу
5.
Катя
[1280164052] – 26 февраля 2013 г., 11:30
Мне помогает крем для лица “Кедровый орех и облепиховое масло” Грин Мамы. Еще у них есть крем “Алеут”, на суровую зиму, может, вам подойдет. Стоят они 100 рублей где-то, продаются в “Подружке”, “Олл-гуд” или на сайте заказать можно.
6.
x
[2977564930] – 26 февраля 2013 г., 11:39
такая сухая кожа – один из симптомов недостатка гормонов щитовидной железы. проверьтесь.
7.
Таня 31
[2348028389] – 26 февраля 2013 г., 11:39
Девушка, Вы так старательно издеваетесь над своей кожей )) тонкую болезненную кожу и скрабит и маслами сушит – они кстати да, сушат, до пергамента Вам ее доведут. Чего делать при сухой коже – 1. Много пить.2. Аккуратно и очень мягко очищать – посмотрите эмульсию для чувст. кожи у Люмине.3. Использовать увлажняющие кремы с мочевиной и пантенолом и сыворотки с гиалуроновой кислотой.4. Много использовать смягчающих и увлажняющих масок, хоть даже мазью бепантеном на 20 мин намазаться на чуть влажную кожу.
8.
Няся))
[1388642662] – 26 февраля 2013 г., 11:45
9.
Юля
[1148054124] – 26 февраля 2013 г., 11:46
Пейте много воды, 30мл*1 кг веса.
10.
Гость
[2866268183] – 26 февраля 2013 г., 12:42
крем вечер от фабрики свобода просто супер, делаю из него маски. кожа в восторге.
11.
Гость
[3083162804] – 26 февраля 2013 г., 12:43
И мне зимой от сухой кожи ничего не помогает, а тут валялся дома давно крем Нивея, такой в синей жестяной баночке, намазала им лицо на ночь и утром кожа стала намного лучше, даже макияж смогла нанести более менее прилично.
12.
Алена
[442868722] – 26 февраля 2013 г., 13:05
мазь Радевит, продается в аптеке. В составе-ретинол, витамины а и е. отличная вещь!!
13.
Гость
[1687260091] – 26 февраля 2013 г., 13:06
Гость
крем вечер от фабрики свобода просто супер, делаю из него маски. кожа в восторге.
14.
Гость
[4275774360] – 26 февраля 2013 г., 17:42
Походите на химические пилинги (срединные) Мне ОЧЕНЬ ПОМОГЛО.
15.
Гость
[3993475364] – 26 февраля 2013 г., 19:20
ДЕВУШКА!мне 20 и у меня всегда была тонкая сухая кожа, зимой шелушения и покраснения, опытным путем нашла решение всем этим проблемам-отменить любые мыла и крема,вообще минимум косметики для кожи, мыть кожу мягкой водой и натуральными мягкими гелями,никаких пилингов и скрабов,забудьте об их существовании, использовать ТОЛЬКО ОЛИВКОВОЕ МАСЛО на ночь,ежедневно тонким слоем,излишки промокать, пить зимой витамины для кожи, через неделю кожа будет как у младенца
16.
гостья
[3508081237] – 26 февраля 2013 г., 19:35
17.
гостья
[3508081237] – 26 февраля 2013 г., 19:47
Гость
ДЕВУШКА!мне 20 и у меня всегда была тонкая сухая кожа, зимой шелушения и покраснения, опытным путем нашла решение всем этим проблемам-отменить любые мыла и крема,вообще минимум косметики для кожи, мыть кожу мягкой водой и натуральными мягкими гелями,никаких пилингов и скрабов,забудьте об их существовании, использовать ТОЛЬКО ОЛИВКОВОЕ МАСЛО на ночь,ежедневно тонким слоем,излишки промокать, пить зимой витамины для кожи, через неделю кожа будет как у младенца
18.
Гость
[1715897175] – 26 февраля 2013 г., 20:00
19.
Ольга
[1673804584] – 26 февраля 2013 г., 20:15
Автор
У меня крик души! Раньше кожа была более менее нормальная, плотная и даже жирная в Т-зоне. После 30 стала вообще сухая-сухая и тонкая. Если надавить ногтем, то надолго остается след. Шелушится постоянно. Что я только не делала √ и скрабила, и мазала разными кремами для зимы. Потом стала мазать просто маслами √ миндальным, жожоба и т.д. Потом мазала аэвитом прям из капсулы. Ничего не помогает. Как только высыхает √ опять шелушится. Морщины повылезали под глазами и на лбу и на переносице. Что делать?
20.
Гость
[1531044650] – 26 февраля 2013 г., 20:58
21.
Гость
[3290705822] – 26 февраля 2013 г., 21:38
убрать всего лишь один продукт
22.
Гость
[1194285760] – 26 февраля 2013 г., 23:13
мазь декспантенол
23.
Гость
[3488405685] – 26 февраля 2013 г., 23:15
Хорошо увлажняет такой метод: надо перед ванной, душем лицо очищать и наносить толстый слой крема, не жалея (хоть нивею). Крем за время душа/ванны всасывается в кожу, если так девять регулярно, то можно хорошо кожу напоить.
24.
Гость
[3724856593] – 27 февраля 2013 г., 07:03
Алена
мазь Радевит, продается в аптеке. В составе-ретинол, витамины а и е. отличная вещь!!
25.
…
[1583615190] – 27 февраля 2013 г., 10:36
я мазала сто рецептов красоты оливковый,справлялся вполне
Автор
У меня крик души! Раньше кожа была более менее нормальная, плотная и даже жирная в Т-зоне. После 30 стала вообще сухая-сухая и тонкая. Если надавить ногтем, то надолго остается след. Шелушится постоянно. Что я только не делала √ и скрабила, и мазала разными кремами для зимы. Потом стала мазать просто маслами √ миндальным, жожоба и т.д. Потом мазала аэвитом прям из капсулы. Ничего не помогает. Как только высыхает √ опять шелушится. Морщины повылезали под глазами и на лбу и на переносице. Что делать?
Автор
У меня крик души! Раньше кожа была более менее нормальная, плотная и даже жирная в Т-зоне. После 30 стала вообще сухая-сухая и тонкая. Если надавить ногтем, то надолго остается след. Шелушится постоянно. Что я только не делала √ и скрабила, и мазала разными кремами для зимы. Потом стала мазать просто маслами √ миндальным, жожоба и т.д. Потом мазала аэвитом прям из капсулы. Ничего не помогает. Как только высыхает √ опять шелушится. Морщины повылезали под глазами и на лбу и на переносице. Что делать?
27.
Ольга
[3446095286] – 28 февраля 2013 г., 12:12
Вот кстати есть неплохой сайт https://cosmotop.ru/manufacturers/davines там много хороших увлажняющих кремов, заказывала там крем для сухой кожи осталась довольна.
28.
Дед Пердох
[3818679228] – 28 февраля 2013 г., 12:21
выводить паразитов, кожа будет норм
29.
Гость
[4149849909] – 28 февраля 2013 г., 15:30
30.
Я пропала
[542694623] – 28 февраля 2013 г., 20:14
Дааа!:)) У меня раньше постоянно всякая ересь вылазила, а как стала соленой водой умываться и пропила курс полисорба, так практически ничего не осталось, ну, может парочка малозаметных прыщиков, но по сравнению с тем, что было до… Кстати, против пятен после прыщей мне тоже очень помогло. Ттт, хоть бы не сглазить 🙂 Так что попробуйте, может Вам тоже поможет от прыщей.
31.
Весна
[3024728257] – 1 марта 2013 г., 10:42
Гость
И мне зимой от сухой кожи ничего не помогает, а тут валялся дома давно крем Нивея, такой в синей жестяной баночке, намазала им лицо на ночь и утром кожа стала намного лучше, даже макияж смогла нанести более менее прилично.
32.
саша
[1315885955] – 1 марта 2013 г., 20:16
аллергия, возможно
33.
Адель
[179473146] – 3 марта 2013 г., 15:19
к косметологу обратитесь, а так водичка. маски увлажняющие, витаминки. за витаминками и масками можно к lundenilona заглянуть, у нее качество хорошее у средств
34.
грешница сиськина
[2377975471] – 14 мая 2013 г., 16:21
на тёплое время года для сухой кожи хорошо подходят кремы виши нутрилоджи(достаточно лёгкий питательный крем содержит сфинголипид-вещество,стимулирующее синтез липидов кожи,восстанавливающий сухую кожу до состояния норамальной),ля рош позе нутритик в банке(содержит липиды),на холодное время года попробуйте приобрести урьяж гидролипидик или физиогель крем(содержит 30% липидов).эти средства восстанавливают нормальное функционирование кожи,возвращая ей состояние нормальной.
35.
грешница сиськина
[2377975471] – 14 мая 2013 г., 16:23
из недорогих средств-лореаль роскошь питания,но это только для зимы,а также крем витамин ф99.
36.
грешница сиськина
[2377975471] – 14 мая 2013 г., 16:26
гостья
Автор не отчайвайтесь. Я тоже так кожу испортила в 25 морщины повылазили. Лоб был в гармошку носогубка появилсь с одной стороны и на-шее венерины кольца. Ничего восстановила теперь нормальная по Т зоне даже жирновата.
Во первых перестаньте пользоваться скрабами.
АЕвит используйте лучше внутрь по штучке в день. Он для кожи очень даже хорош. Я бы сказала что он важнее чем крем.
Еще добавляйте в еду(только не горячую) 2 ст ложки льняного масла. 2 лита воды в день. Если воздух в помещении сухой-купите увлажнитель воздуха.
Из кремов рекомендую физиогель он восстанавливает способность к самоувлажнению кожи а не просто создает эффект увлажнения. Продается только в аптеках.
37.
Жека
[1463704590] – 20 мая 2013 г., 07:12
Сделайте биоревитализацию гиалуроновой кислотой. Кожа увлажняется сильно. Я делала у своего косметолога 6 тыс. И никакие крема не нужны,так,по привычке мажусь.
38.
с-веточка
[4215069279] – 18 июля 2013 г., 00:43
39.
Гость
[242837822] – 18 июля 2013 г., 00:50
Пантенол!
40.
Врач д
[2488127282] – 21 февраля 2014 г., 20:02
41.
Наталья
[1029036981] – 17 сентября 2014 г., 15:04
Любые проблемы кожи это внутренний сбой ,либо гормоны ,либо кишечник,может эндокринное короче причин может быть море!Вот поэтому не действуют кремы,масла и прочее.И не подействуют не портьте кожу.Идите к эндокринологу для начала.
42.
Фарида
[2706036122] – 2 января 2015 г., 12:05
гостья
Автор не отчайвайтесь. Я тоже так кожу испортила в 25 морщины повылазили. Лоб был в гармошку носогубка появилсь с одной стороны и на-шее венерины кольца. Ничего восстановила теперь нормальная по Т зоне даже жирновата.Во первых перестаньте пользоваться скрабами. АЕвит используйте лучше внутрь по штучке в день. Он для кожи очень даже хорош. Я бы сказала что он важнее чем крем.Еще добавляйте в еду(только не горячую) 2 ст ложки льняного масла. 2 лита воды в день. Если воздух в помещении сухой-купите увлажнитель воздуха.Из кремов рекомендую физиогель он восстанавливает способность к самоувлажнению кожи а не просто создает эффект увлажнения. Продается только в аптеках.
43.
Гость
[337901180] – 31 мая 2015 г., 13:23
Так витамины в чистом виде и нельзя на лицо наносить… знаю, что можно на руки, при очень сильном шелушении, да и то я бы не стала. Их в крем добавляют. А если вам ничего не помогает, так проблему нужно внутри искать. на гормоны обследоваться нужно. Могу только посоветовать перфектил плюс, у этих витамин усиленная формула, очень хорошо помогают. но врача вам все таки нужно посетить, чтобы убедиться, что со здоровьем проблем нет… кожа это только отражение нашего здоровья.
44.
Тася
[4099618002] – 20 июля 2015 г., 11:46
Я стараюсь увлажнять кожу, для этого замораживаю огуречный сок и протираю кубиками льда.
Мне очень помогает в борьбе с сухой кожей масло био-ойл, прекрасно ухаживает за кожей лица. Наношу утром и вечером на сухую чистую кожу, по массажным линиям, и никакой мороки. Коже подходит очень хорошо, за три месяца использования, ситуация очень изменилась, в составе витамины А и Е есть, они хороши для кожи и травки разные. И пить нужно достаточно чистой воды, это тоже для кожи хорошо. А пилинги и скрабы лучше не делать, только мягкие увлажняющие маски
46.
Ангелина
[3364686195] – 3 августа 2015 г., 01:57
Вы меня прямо заинтриговали этим маслом. Маски в домашних условиях это хорошо, вот только время на них не всегда находится, иногда вообще ничего не охота. Я бы попробовала это масло, единственное, что меня смущает, это жирность, которая остается после масел. Вы ее остатки убираете салфеткой или держите какое то время на лице, как маску, а потом убираете?
Ангелина
Вы меня прямо заинтриговали этим маслом. Маски в домашних условиях это хорошо, вот только время на них не всегда находится, иногда вообще ничего не охота. Я бы попробовала это масло, единственное, что меня смущает, это жирность, которая остается после масел. Вы ее остатки убираете салфеткой или держите какое то время на лице, как маску, а потом убираете?
48.
Гость
[3700823071] – 31 марта 2016 г., 16:10
помогите у меня очень сухая кожо неодин крам непомогоет
49.
Мария
[3411965275] – 13 ноября 2016 г., 14:12
Сухая кожа,возможно, это нехватка витаминов красоты- витамина А и витаминов группы В. А возможно и неправильный уход и косметика.Поэтому подошла к этой проблеме комплексно. Для увлажнения кожи использую крем с мочевиной Урелия 10, который надолго сохраняет кожу увлажненной и мягкой, не давая ей шелушиться, и + купила себе целый комплекс витаминов. И уже есть первые результаты- площади с шелушением начали уменьшаться, поэтому буду продолжать.
50.
Арай
[240954380] – 6 июня 2017 г., 07:39
Наталья
Любые проблемы кожи это внутренний сбой ,либо гормоны ,либо кишечник,может эндокринное короче причин может быть море!Вот поэтому не действуют кремы,масла и прочее.И не подействуют не портьте кожу.Идите к эндокринологу для начала.
Источник
Уже беспокоит эта проблема 3 месяца. Сначала думала, что из-за холода, у меня кожа чувствительная и зимой сухая. Но вот уже потеплело, да и дома сейчас сижу, так как карантин. Кожу мажу кремами, не помогает. Не знаю что это. Может была у кого-то такая проблема, что вам помогло? Может домашние маски какие-нибудь посоветуете для чувствительной кожи?
Автор
[1926022060] – 31 марта 2020 г., 22:40
1.
Гость
[5156377] – 31 марта 2020 г., 23:05
сколько лет?
2.
Гость
[2168923306] – 31 марта 2020 г., 23:18
3.
Гость
[5156377] – 31 марта 2020 г., 23:24
посмотрите линию у биодерма для атопичной кожи и поймете каким должен быть правильный уход для вашего типа.
5.
Гость
[2850895936] – 31 марта 2020 г., 23:28
Если кремы не устраивают, то умывайтесь маслом, к примеру, из виноградных косточек. Вечером нанесла масло на лицо вместо геля или мыла, смыла тёплой водой, промокнула и ничего больше наносить не надо. На утро кожа ровная, напитанная.
Сходите к хорошему косметологу , пусть она всё посмотрит , подберёт вам уход . У меня такое тоже раньше было , пока я не сменила полностью уход , придётся потратится , но это ваша кожа . И вы почувствуете разницу, спустя 3-5 дней )
7.
Дина
[1535668026] – 1 апреля 2020 г., 04:04
Кремом пользоваться нужно обязательно, регулярно питать и увлажнять кожу.. А что касается масок, советую присмотреться к альгинатным от Aravia laboratories. Водой легко разводятся и эффект классный. Для сухой кожи я пробовала с экстрактом красного винограда
8.
Гость
[1846610777] – 1 апреля 2020 г., 06:24
Может быть нехватка витаминов, попейте группы Б, вит Е, групп амега
9.
Гость
[1846610777] – 1 апреля 2020 г., 06:26
10.
Автор
[1926022060] – 1 апреля 2020 г., 14:24
11.
Гость
[1291697800] – 3 апреля 2020 г., 03:07
Автор
19, какое это имеет значение?
Я могу посоветовать гиалуроновую кислоту от Эвалар принимать. Сама только её всегда беру, потому что дозировка хорошая. Последний раз вообще пару пачек заказала, так смогла в акции зарегистрироваться. Вот теперь жду розыгрыш айфона)))как знать, может и мне повезёт))) Советую и вам испробовать удачу, как раз и коже своей поможете))
А умываетесь чем? Может у вас умывалка слишком агрессивная и надо подобрать что-то по-мягче. Вообще сухую кожу лучше молочком очищать, оно точно не пересушит. А вместо ночного крема попробуйте мазь Радевит использовать, она шикарно от сухости и шелушений помогает
Рецепт прост: увлажнитель воздуха + эмолент. На третий день забудете о проблеме.
15.
Гость
[3804703042] – 20 апреля 2020 г., 05:12
kuzyaka
Рецепт прост: увлажнитель воздуха + эмолент. На третий день забудете о проблеме.
15, а причём тут гормоны?)) Вы перепутали понятия, эмоленты – это уходовое средство за проблемной сухой кожей. Вроде увлажняющего крема, только увлажняет эффективнее и, можно сказать, подлечивает кожу. Про сенсадерм почитайте, мне он лучше всего помогает, мажу только щеки, хватает на всю зиму. А насчёт увлажнителя, раз ленитесь, значит не очень беспокоит))
kuzyaka
15, а причём тут гормоны?)) Вы перепутали понятия, эмоленты – это уходовое средство за проблемной сухой кожей. Вроде увлажняющего крема, только увлажняет эффективнее и, можно сказать, подлечивает кожу. Про сенсадерм почитайте, мне он лучше всего помогает, мажу только щеки, хватает на всю зиму. А насчёт увлажнителя, раз ленитесь, значит не очень беспокоит))
18.
Ксю
[1048087782] – 30 апреля 2020 г., 12:20
Мне очень нравится LIBREDERM гиалуроновая маска Каскадное увлажнение, увлажняет надолго и глубоко, устраняет сухость кожу, кожа нежная, напитанная влагой, без шелушений.
Источник
- Главная
- Архив
Время: 11:16
Дата: 18 май
2006
у меня очень сухая кожа и
никакие крема мне не помогают. Выхожу из
ванны, обсохну и начинает все чесаться ,
стягиваться. Это и спина, и ноги, и руки, о
лице уже и не говорю. Посоветуйте пожалста!
может чего-то в организме не хватает?
витамины какие попить? или кушать то, чего
раньше не ела? или еще что-то?
Нехватка витаминов может очень
влиять на это дело)) Вот только не помню,
какой витамин отвечает за кожу…
У меня после моря была кожа пересушена,
меня спасло только детское масло с алоэ –
после душа на влажную кожу наносишь – и
хорошо))))
Сообщение 19709166. Ответ на сообщение
19707362
Автор: Мя-та
Статус: Пользователь
Время: 12:03
Дата: 18 май
2006
У меня тоже очень сухая кожа,
никакие крема не спасают, да и витамины
тоже, всю время их пью, скорее всего что-то
надо съедать, а вот что…?может кто
подскажет 🙂
Сообщение 19713643. Ответ на сообщение
19709166
Автор: Tаня
Статус: VIP
Время: 14:08
Дата: 18 май 2006
пейте воду с утра и много.У
меня тоже так было и как стала воду пить и
чесаться перестало.
Сообщение 19714776. Ответ на сообщение
19713643
Автор: АЛЛИ
Статус: Пользователь
Время: 14:39
Дата: 18 май
2006
Я вообще страшный водохлеб, но
от этого моя кожа лучше не стала.
Сообщение 19715303. Ответ на сообщение
19714776
Автор: Tаня
Статус: VIP
Время: 14:53
Дата: 18 май 2006
забила написать-витамины В и
кальций
Сообщение 19718754. Ответ на сообщение
19714776
Автор: Бьютi
Статус: Пользователь
Время: 16:24
Дата: 18 май
2006
Сообщение 19713681. Ответ на сообщение
19707362
Автор: Tаня
Статус: VIP
Время: 14:09
Дата: 18 май 2006
с утра пейте воду и в больших
количествах.
Сообщение 19714226. Ответ на сообщение
19713681
Автор: Бьютi
Статус: Пользователь
Время: 14:25
Дата: 18 май
2006
дык я много воды пью, прямо и
не знаю ……….
купите масла натуральные
виноградная косточка и оливковое Екстар
Виржн. и втирайте массажными движениями
один день виноград. другой оливковое.
Сообщение 19715277. Ответ на сообщение
19714226
Автор: Tаня
Статус: VIP
Время: 14:52
Дата: 18 май 2006
забыла написать ещё,что
принимаю витамины В и кальций.
Сообщение 19718600. Ответ на сообщение
19718573
Автор: Бьютi
Статус: Пользователь
Время: 16:20
Дата: 18 май
2006
Сообщение 19719337. Ответ на сообщение
19719250
Автор: Бьютi
Статус: Пользователь
Время: 16:41
Дата: 18 май
2006
Полиненасыщенные жирные
кислоты.
Вам же Тиёль ниже написала. 🙂
я по такому поводу пошла к
гомеопату, когда нифига уже не помогало. Ни
аптечные крема, ни дорогие….Оказалось,
что у меня какая-то бактерия и еще какието
грибы, пила что назначили, все ушло.
(с транслита)
Сообщение 19714821.
Автор: АЛЛИ
Статус: Пользователь
Время: 14:40
Дата: 18 май
2006
У меня тоже такая же
проблемма, просто не мойтесь обычными
гелями для душа, а купите в аптеке хороший
для такой кожи. И конечно после каждой
ванны мазать все тело. Только этим
спасаюсь. Все перепробовала – ничего не
помогло – это природа!
Сообщение 19715869.
Автор: Nilka
Статус: Ветеран
Время: 15:08
Дата: 18 май
2006
Напрашивается вопрос:как часто
Вы принимаете душ,особенно моясь при этом
мылом или гелем? Просто частое мытьё вредно
для кожи,особенно для сухой.Во время мытья
нарушается защитный слой кожи и
восстановиться он не успевает,поэтому
появляются микротрещины,отсюда зуд и
шелушение.
Сообщение 19718735. Ответ на сообщение
19715869
Автор: Бьютi
Статус: Пользователь
Время: 16:24
Дата: 18 май
2006
моюсь гелем, с мощалкой 1 раз
в неделю, а каждый день ополаскиваюсь ну и
немного примыливаюсь, и даже после
простоого ополаскивания кожа в ужасном
состоянии, ужас какая сухая!!!
Сообщение 19720968. Ответ на сообщение
19718735
Автор: Nilka
Статус: Ветеран
Время: 17:24
Дата: 18 май
2006
Странно,принимать душ раз в
неделю с моющим средством-это нормально.Я
думала Вы каждый день с мочалочкой
моетесь.У меня самой кожа тоже довольно
сухая.Я после ванны на влажное тело наношу
масло Джонсон бэби.Полотенцем не
вытираюсь,даю впитаться воде с маслом и
тогда нет ощущения стянутости
кожи.Попробуйте,процедура приятная и кожа
потом нежная и приятно пахнет.
ппкс) Меня только это
спасло)
Сообщение 19717344.
Автор: Тиёль
Статус: VIP
Время: 15:47
Дата: 18 май 2006
факторов, что за всеми не угонишься ;).
Начиная от жёсткости воды до реакции
организма на ухудшение погоды или изменения
гормонального фона.
Чтобы не провоцировать дальнейшее ухудшение
ситуации, которая может возникнуть под
влиянием возрастных изменений, нужно
включить в свой пищевой рацион растительные
маслае, богатые полиненасыщенными жирными
кислотами (омега-3 и омега-6) – хоть в
капсулах, хоть столовыми ложками, как
угодно, но они должны быть ежедневно. Много
воды (не напитков/чая/компотов/соков, а
именно ВОДЫ). По возможности уменьшить
кол-во сладкого за день (сахар сильно
влияет на внутренние процессы организма и
может провоцировать многие кожные
неполадки).
Гель-души и мыло. Вариантов мало: либо
аптечная продукция для очень сухой кожи,
либо натуральные гель-души и мыла, не
содержащие агрессивных для такой кожи
ингридиентов (начиная с того же Лаурил
Сульфата).
Уход за телом. Он обязателен, как бы
противно ни было и как бы ни опаздывали ;).
Сухая кожа, увы, практически не может
самостоятельно восстановить свои защитные
функции. Чем острее стоит проблема с
сухостью, тем сложнее коже жить без помощи
извне.
об омегах и воде ;).
Полиненасыщенные жиры необходимы для
построения клеток, которым они дают
эластичность и защиту. Основные источники
ненасыщенных жирных кислот – ростки
злаковых (30-50%), овсяные хлопья,
кукуруза, неочищенный рис и масла:
Омега-6 (линолевая кислота): подсолнечное
масло (58%), масло из виноградных косточек
(55%), соевое (55%), масло из грецких
орехов (55%), из ростков пшеницы (53%),
тыквенное (45%), кунжутное (41%), рапсовое
(20%), арахисовое (20%), оливковое (7%)
.
Омега-3 (линоленовая кислота): льняное
(55%), из грецких орехов (13%), рапсовое
масло (8%), из ростков пшеницы (7%), соевое
(6%), кунжутное (1%), оливковое (0,5%) +
рыба.
Льняное масло. Богато омега-3 и омега-6
ненасыщенными жирными кислотами,
необходимыми для построения клеток.
Обладает способностью бороться с
аллергиями, смягчает кожу, защищает нервные
и мозговые структуры, стимулир