Сухая кожа на пятках от елены малышевой

Годы идут, а количество коллагена в коже только уменьшается. Как остановить время? Ответ на этот вопрос есть у ведущей программ «Здоровье» и «Жить здорово!» на Первом канале, врача-терапевта – Елены Малышевой. Также она – кардиолог, педагог, доктор медицинских наук и профессор. На телевидении Елена Малышева работает почти 30 лет и за это время почти не изменилась. Ведущей и врачу 57 лет. Она открыта говорит, что помогает ей замедлить появление морщин.

Вы можете посмотреть эфир программы «Жить Здорово!» (активная ссылка): за 12 минут Елена Малышева рассказывает, как правильно выбрать крем против морщин, проводит серию экспериментов и открывает свой секрет молодости. Посмотрите фрагмент программы или прочитайте всю информацию за 3 минуты!

Перед тем, как перейти к рецепту и выбору правильного антивозрастного ухода по совету Елены Малышевой – несколько слов о том, как вообще происходит старение кожи и можно ли его, если не остановить, то замедлить?

Старение кожи. Как это происходит?

Кожа – наш самый большой орган. По площади. В среднем – почти 2 квадратных метра. Давайте вспомним – из чего состоит наша кожа, чтобы понять механику и причины старения.

Эпидермис – верхний слой кожи, а точнее 5 слоев, которые состоят исключительно из мертвых клеток. За эпидермисом идет – дерма, которая состоит уже из двух слоев. В последнем из которых содержатся коллаген, эластин, гиалуроновая кислота и фибробласты. Они и делают нашу кожу ровной, гладкой и упругой.

Как появляются первые морщинки?

Выработка коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина с годами сокращается. Таким образом, «фундамент» нашей кожи начинает постепенно разрушаться. Эпидермис увеличивается в размере, а коллаген, гиалуронка и эластин – которые поддерживали его все это время – уменьшаются. Кожа становится тоньше, и эпидермис частично «проваливается» в дерму. Чем старше мы становимся, тем меньше коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина в коже, соответственно – тем больше морщин.

Это – внутренние причины появления морщин. Есть еще и внешние, их немного.

1. Курение
2. Воздействие солнечных лучей

Подробно останавливаться на них не будем. Оба фактора обезвоживают нашу кожу, поэтому от сигарет надо отказаться, а летом обязательно защищать лицо кремами с SPF.

1. Следите за уровнем влажности воздуха. В помещении – влажность должна быть 60%. Даже из-за сухого воздуха  кожа гибнет и стареет, потому что влага вытягивается из кожи.
2. Не пользуйтесь маслами для лица. Масло не помогает увлажнять кожу, потому что оно не удерживает влагу, а просто накапливается на поверхности. Кроме того, масла забивают поры и приводят к раздражению на коже.
3. Выбирайте крем для лица – правильно. В нем должна быть гиалуроновая кислота, мочевина и глицерин.

Выбираем крем: лучшие ингредиенты против старения

Эти три компонента помогают удерживать влагу в коже. 1 грамм гиалуроновой кислоты удерживает 6 литров воды. 1 грамм глицерина – полтора литра и 1 грамм мочевины – литр.

Елена Малышева говорит: «Безусловно, параметры у гиалуроновой кислоты – лучше других. Но обычно этот компонент добавляют в кремы в небольшом количестве. Намного проще найти крем с высоким содержанием мочевины. Например, 10% мочевины – это суперувлажнение. Чаще всего такую косметику можно встретить в специальных линиях для людей с сахарным диабетом».

Елена Малышева вообще советует использовать для лица любой крем с мочевиной, например, для пяток. По ее словам, это просто маркетинговый ход компаний – отдельные крема для рук, ног и лица. Более того, она сама регулярно пользуется кремом с мочевиной для пяток. Вот, рассказ от первого лица.

Можно ли использовать для лица – крем для пяток?

Косметологи и дерматовенерологи с Еленой Малышевой могут не согласиться. Строение одинаковое, но различие между кожей пяток и кожей лица все-таки есть.

Ирина Кулакова – дерматовенеролог, косметолог Клиники Немецких Медицинских Технологий.

«Начнем с того, что кожа лица, рук и ног сильно отличаются. Даже если взять для сравнения роговой слой кожи (эпидермис), то у лица она тонкая и очень чувствительная. На руках роговой слой кожи развит более сильно, а на стопах — это самый мощный слой, поэтому крема даже по смягчающим компонентам и основе будут сильно отличаться. Крем для ног — самый жирный, он адаптирован, чтобы пройти через весь этот толстый роговой слой. Если использовать крем для ног для лица, то можно получить проблему в виде высыпания, забитых пор, даже вплоть до прорастания сосудов: кожа не сможет такую основу обработать и для нее это будет как парниковая пленка, под которой могут развиваться инфекции. Руки часто находятся в воде и травмируются, поэтому крем для рук содержат глицерин и специальные заживляющие компоненты, они смягчают и питают кожу рук. Если крем для рук содержащий глицерин нанести на кожу лица, то вместо увлажняющего действия кожа начнёт шелушиться. В средствах для ног упор больше идет на заживление трещин, противогрибковый эффект или снижение потливости. Все зависит от тех проблем, которые нужно решить с помощью косметики».

И что делать?

Елена Малышева выбирает аптечный крем для пяток, потому что уверенна: нереально найти крем со всеми тремя составляющими в достаточной концентрации – мочевиной, гиалуроновой кислотой и глицерином. Мы тоже долгое время искали такое средство. Оказалось, оно существует!

И не одно, а целая линия средств по уходу за кожей с мочевиной, гиалуроновой кислотой и глицерином. NUMIS MED UREA. Мы отобрали специально для Вас варианты с лучшим составом – по версии Елены Малышевой.

5% МОЧЕВИНА + ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА + ГЛИЦЕРИН

Дневной крем для лица с 5% мочевиной Numis Med, 50 мл
Результат: кожа лица чувствует себя менее стянутой и приобретает молодой вид. Приятная текстура особенно хорошо подходит в качестве основы для макияжа. Это специальное средство по уходу за очень сухой, чувствительной кожей лица, которое содержит высокоэффективную мочевину и гиалуроновую кислоту.

Ночной крем для лица с 5% мочевиной Numis Med, 50 мл
Этот насыщенный ночной крем увлажняющие ингредиенты – мочевину и гиалуроновую кислоту. Обеспечивает интенсивное и длительное увлажнение сухой, чувствительной кожи лица. Уменьшает тонкие морщины. Поддерживает регенерацию кожи в течение ночи. Также идеально подходит для ежедневного ухода за кожей в холодную погоду.

Увлажняющая маска для лица с 5% мочевиной Numis Med, 2×8 мл
Освежает обезвоженную кожу, защищая ее от высыхания и придавая коже дополнительную эластичность. Специальный комплекс активных ингредиентов оптимизирует собственную систему защиты кожи. Пантенол и витамин Е интенсивно ухаживают за кожей, гарантируя ей ощущение комфорта, а также молодой и свежий вид.

Глубоко очищающая маска для лица с 5% мочевиной Numis Med, 2×8 мл
Оптимальна для кожи, склонной к воспалению, при гиперфункции сальных желез. Регулирующая, успокаивающая и очищающая маска-пилинг с двойным эффектом: во-первых, увлажняющая мочевина ухаживает за кожей, во-вторых, абразивные частицы устраняют проявления фолликулярного кератоза и обеспечивают деликатное удаление отмерших частиц верхнего слоя кожи.

10% МОЧЕВИНА + ГЛИЦЕРИН

Бальзам для ног с 10% мочевиной Numis Med, 100 мл
Обеспечивает особый уход за чрезвычайно сухой, огрубевшей и потрескавшейся кожей стоп с мозолями и натоптышами. Наряду с интенсивным увлажнением кожи мочевина обеспечивает защиту стоп от избыточного ороговения и значительно улучшает их состояние.

Бальзам для рук с 10% мочевиной Numis Med, 75 мл
Специальный уход за очень сухой, стянутой и болезненной кожей рук. Доказано, что при регулярном применении бальзама уровень увлажненности сухой кожи значительно возрастает.

Молочко для тела с 10% мочевиной Numis Med, 300 мл
Благодаря своим интенсивным увлажняющим свойствам мочевина и глицерин защищают кожу и уменьшают чувство напряжения и стянутости. Молочко образует на поверхности кожи защитную пленку, которая заметно смягчает сухую кожу, уменьшает раздражение и зуд.

25% МОЧЕВИНА + ГЛИЦЕРИН

Крем для пяток с 25% мочевиной Numis Med, 50 мл
Это средство для интенсивного ухода помогает предотвратить избыточную потерю влаги. Высокоэффективная мочевина увлажняет и успокаивает болезненную потрескавшуюся кожу пяток. Регулярное применение крема предотвращает появление новых трещин и инфицирование имеющихся.

Красивые гладкие ножки всегда являлись атрибутом женской гордости.
Поэтому для того чтобы кокетливо носить в летний период открытые модные босоножки, ваши пяточки должны выглядеть безупречно.

Вот небольшая подборочка советов от наших СибМам:

В. На пятке появились такие морщинки поперечные , когда погуляешь в пыли – туда грязь забивается и к вечеру пятки выглядят ну просто караул Раньше такого не было никогда а после родов появилось Что можно сделать ? Насчет пемзы , всяких тёрок , примочек маслом и кремом, замачиваний в тазике – уже пробовала – не помогает! Морщинки хоть и стираются – но не до конца … Мааасенькая такая остается и после первой прогулки с открытой пяткой все по новой Может кто какой нибудь рецепт знает?

О. Мы когда были в Белокурихе дерматолог объяснила, что все эти трещинки ни что иное как грибок. Лечиться ламизилом и другими подобными средствами. Косметические мазилки приносят только временное облегчение.

О. Спросила у врача, заваривают цветы лопуха, это такие бордово-фиолетовые цветочки на колючках. Примерно по 3 шарика на стакан на день. Ещё витамины Е и В, и ещё я каждый раз после родов держала ноги в тёплой молочной сыворотке, мне помогало.

О. Такая же беда, особенно после дачи.. Да если еще и босиком походишь… Спасаюсь так: вымытые ноги опустить в таз с теплой водой, можно добавить горчицы или жидкого мыла для размягчения пяток… Сижу примерно 20 минут… Потом поскребсти пемзой и ОБЯЗАТЕЛЬНО смазать увлажняющим кремом… Сейчас в аптеке есть такие крема специально для пяточек… Желательно это делать на ночь… После нескольких процедур приходит в норму… Но полностью избавиться от трещин не получается…

О. Знаю единственный способ – мазать пятки обычным свиным салом. Пяточки становятся розовыми и гладкими как у младенца. На себе опробовано.

О. А мне дерматолог посоветовала: мази бепатен и ренавит (вроде бы так называется) в смеси 1*1 утром и на ночь, массировать ножки. Мне 2 раза делать было некогда. Делала на ночь с месяц, улучшилось состояние.

О. Еще помогает горячая сыворотка. А еще помидорка красная (мякоть помидора, сверху целофан и носок, все на ночь). А еще, я извиняюсь, моча детская.

О. Читала в ЖОС, что если на пятках возникают трещины, то это признак того, что засорены печень и кишечник. Нужно сначала их очистить

О. При трещинках рекомендуют крема содержащие мочевину, она есть в специальных кремах для ухода за ногами у больных сахарным диабетом, т.к. у них это большая проблема – сухость кожи стоп и трещики соответственно. В аптеках спросите, здесь писать не буду торговые названия. Мочевина активно увлажняет кожу – соответственно и сухость пройдет. На себе поверяно – главное регулярность применения.

О. В аптеке продается салициловая мазь 2%. Перед сном – распарить ноги, обработать пемзой и хорошенько так намазать мазью. Затем целофановые пакетики и носки. Помогает от натоптышей, мозолей, трещин(написано в инструкции в показании) ЛУЧШЕ всяких кремов, проверено на себе и стоит копейки. (Узнала об этом из программы Здоровье – Елены Малышевой) Сейчас делаю 1 раз в неделю. А кожа сухая и пятки трескаются -это не хватает витамина А.

О. Всем приветики!!!! У меня тоже с недавних пор появились трещинки на пятках. Подсказали вот такой рецепт: покупаешь в аптеке 2 бутылочки глицерина (бутылочка по 25г), сливаешь в одну до того места, где бутылочка начинает сужаться, и доливаешь туда уксуса. И всё!!! Смазывать пяточки желательно на ночь, чтобы не наступать и не ходить. Или носки одевать. Я на ночь смазывала и спать ложилась. Примерно дней 10 каждый день, а потом реже стала. Только для профилактики. Попробуйте! Дёшево и эффективно. По крайней мере мне помогло!

О. Есть вероятность – что это у вас сухая эгзема так проявляется…я обращалась к дерматологу по такой причины….мазь в аптеке флекситол или дермовейт..и посидеть в соли и вода горячая минут 40…далее все пемзой счищать..и намазать этими мазями..2 раза в день в течение месяца…реально помогло..я в неделю делала раза 2 ванночки в соли и каждый день мазала дермовейтом или флекситолом..а сейчас время от времени ванны и мазь.но редко..тут просто обычными жирными кремами не поможет..нужно регенирировать кожу…а еще локобейзом смазываю сейчас…ножонки просто загляденья!!!

О. Причин трещин великое множество, и естественно избавится от них можно только выявив причину, а это самое сложное.
Я бы разделила причины на 2 группы:
1. Заболевания
2. Влияние окружающей среды
Первое что нужно исключить это микоз (грибковые заболевания)
Сделать это просто, можно записаться в кожно-венирологический диспансер к дерматологу и сдать бесплатно анализ на микоз, ничего страшного в этом нет.
Есть великое множество лечебных мазей от трещин и косметических средств от трещин.
но они заживляют трещины, но не устраняют причину.
если причина сухая кожа и влияние окружающей среды, в этой ситуации достаточно косметического ухода:
на первом этапе обработка трещин антисептиком, нанесение лечебного средства, достижение заживление трещин, а потом – увлажнение кремами и лосьенами, подходящаю обувь.
ноги должны быть чистыми и сухими.
При применении препаратов от трещин внимательно читайте инструкцию, т.к. многие из них противопоказаны во время беременности и лактации.
Если трещины имеют хронический характер здесь нужно заняться поиском причины – заболеваниях.

О. Аквапиллинг для ног – раствор и крем – решают эту проблему с 1 раза! Проверено на себе и муже!

О. Избавиться от трещен на пяточках, а так же смягчить кожу можно с помощью касторого масла, которое продается в любой аптеке! Испытала на себе!

О. Замечательно действует на сухие пятки мед. Если мазать распаренные ноги медом, то можно наверно избежать трещин. Когда появляются трещины, я пользуюсь кремом Заживин-911, он и боль снимает и очень быстро лечит. Вечером на чистые пятки намазал и через 3 дня трещинок уже нет.

О. Трескающаяся кожа на пятках не очень-то красивое зрелище, особенно летом. Пятки, как и любая часть тела, требуют постоянного ухода – мытье с мылом и губкой, ни в коем случае не срезать нагрубания, а размачивать и удалять с помощью пемзы или спец. средств и питание и увлажнение уже нежной кожи пяточек кремом на ланолиновой основе – крем Лановит с витамином Е (лучше на ночь). Все эти несложные процедуры дома доставят массу полезного Вам и вашим пяточкам. Удачи!!!

О. Еще хорошо для распаривания огрубевшей кожи на пятках делать ванночки из отвара картофельного. Сварили картошку. слили отвар – и в тазик. Пятки опускать в горячий отвар, но чтобы не обжег. Потом промыть ступни и втереть питательный жирный крем.

О. У всех, конечно, причины таких явлений могут быть различны. но вот у меня, например, с детства был нейродермит, сейчас практически сошел на нет, а сухость рук и стоп осталась, пятки трескаются иногда тоже. Поэтому мне приходится ухаживать за руками и ногами. Кремы и ванночки – это все само собой, однако, на мой взгляд, необходимо следить за питанием, все, что мы съедаем, отражается на коже. У кого-то организм сильный и справляется, у кого слабый – нет. Все до поры до времени. Если есть предрасположенность, то при наличии нужного фактора она проявится.Может, и ваш организм боролся и устал. Конечно, вам необходимо к опытному дерматологу. Я,к сожалению, таковых не встречала. Почему-то все лечение у них сводится к использованию гормональных мазей, а они дают лишь временный эффект, потом начинается все сначала.
Попробуйте понаблюдать за своей реакцией на определенные продукты, исключите те, которые влияют плохо на кожу, попробуйте почистить печень, кишечник. Употребляйте поливитамины. А еще мне огромнейшую помощь оказали бальзамы и коктейли Маркова. Это БАДы, но очень эффективные. Я стараюсь как можно меньше употреблять сладкого (что очень любят грибки, а трещины на пятках могут быть и следствием грибкового заболевания), пью зеленый чай, матэ, мясо стараюсь не переедать, стараюсь есть серые каши. Не ем синтетической пищи: снековая продукция, продукты с Е-добавками, хотя в наше время трудно найти что-то без Е-добавок.

О. Даю простой рецепт: прокипятить масло на водяной бане(лучше оливковое,но можно и подсолнечное),остудить. Ступню смазать соком лимона,ополоснуть и намазать маслом, в пакетик а сверху носочек, так надо делать неделю,а потом для профилактики 1 раз в неделю, если это не грибок обязательно поможет(проверено)сама мастер педикюра.

О. А мне помог кальций. У меня появлялись трещины в зимний период, ближе к весне, тоже страдала. И кремами мазала и ванночки делала, и в носочках спала… чем только не занималась. А вот посоветовали кальций и все прошло. Три года подряд пила (и ребенку давала- тоже полезно) биокальций из Китая привезенный.

Лечение трещин на пятках народными средствами с просторов интернета:

* Можно использовать и сырой картофель: его надо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке, а полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли. Через два часа заменить новой повязкой.

* Мёд от трещин.
Чтобы избавиться от трещин на пятках, попробуйте рецепт. На ночь нанесите на трещины (можно полностью на пятки) мед, наденьте целлофановый пакетик, закрепите, надев носок. И так – до утра. Эту процедуру нужно делать 3-4 дня.

* Овсянка от трещин на ногах.
Вам понадобится обычная овсянка. Сварите кашу приблизительно на 1-2 порции. Когда каша будет готова, добавьте в нее 5 ст.л. растительного масла, лучше льняного масла. Теперь возьмите 2 п/э пакета, которые не будут протекать. Разделите кашу на 2 части и разложите по этим пакетам. Пакеты с теплой кашей наденьте на стопы, а сверху укутайте ноги чем-нибудь теплым. Заранее поставьте возле кровати таз с водой, потому что ходить в пакетах с кашей очень неудобно. Ноги должны побыть в этом компрессе 2-2,5 часа. Затем вымойте ноги теплой водичкой и аккуратно промокните полотенцем. Процедура закончена. Проводите ее каждый день и меньше, чем за неделю, ваши пятки станут здоровыми и мягкими.

* Апельсиновая цедра против трещин:прекрасным ранозаживляющим действием обладают эфирные масла, которыми богата цедра апельсина или лимона. Белой мякотью корки натирайте больные места и прикладывайте к пяткам на ночь.

* Очень быстро заживают трещины пятки при применении ежедневных примочек или горячих компрессов из корней девясила. Еще одним эффективным средством лечения трещинок пятки считается свежий капустный лист – прикладывают его на ночь к коже, а утром смазывают трещины пятки любым увлажняющим кремом.

* Маска из простокваши. Взбейте в миске 30 г сливочного масла, добавьте полстакана простокваши и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на пятки после ножной ванночки и легкими круговыми движениями вотрите в область трещин. Через 40 минут маску смыть теплой водой и пятки смазать жирным кремом.

Ну а сейчас немного советов от специалистов в этой области:

* Очень хорошо смягчает и увлажняет трещины чистый вазелин. Для начала распаривают ноги в теплой воде с небольшим количеством борной кислоты (1 чайная ложка на стакан воды), и затем наносят слой вазелина на трещины, после чего накладывают пластырь и оставляют его на всю ночь. Процедура повторяется ежедневно до тех пор, пока трещины не исчезнут совсем.

* Существует такой способ лечения трещин пяток: разогревают пчелиный воск, парафин и салициловую кислоту в равных частях, и с помощью ватного тампона наносят смесь на пятку. Дают ей подсохнуть и, таким же образом, наносят еще 2-3 слоя. Подсохшую пленку укрепляют с помощью бинтовой повязки. Через сутки делают мыльно-содовую ванночку, снимают пленку и обрабатывают пятку пемзой. Повторяют процедуру несколько раз.

* Также кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплых водных процедур втирать в трещины пяток немного теплого оливкового масла. Время от времени хорошо делать интенсивный массаж с жирным кремом – разогревают немного крема, и разминающими движениями массируют пятки. Такой массаж усилит кровообращение в ступнях и заживление трещин пятки. Проделав эти процедуры, на ночь надевают хлопчатобумажные носки.

* При глубоких трещинах, для предотвращения инфицирования, трещины пятки смягчают мазью, содержащей антибиотики, растирая ее круговыми движениями. Вообще при лечении кожи пяток отдают предпочтение кремам, содержащим пчелиный прополис или витамины А и F. Без лечения на основе трещин пятки может начаться грибковое заболевание ног. Во избежание этого нужно пользоваться противогрибковыми мазями, регулярно смазывая ими трещинки.