Сухая кожа на ногах и на руках причины и лечение
Узнать о развитии проблем в организме человека можно, если обратить внимание на то, что у него сухая кожа на руках и ногах – причины могут быть различными. Когда начинают сохнуть ладони или ступни, шелушиться кожа на ногах и руках у взрослого или ребенка, то это не только недостаток увлажнения. Нередко сухость указывает на наличие хронических болезней.
Почему сохнет кожа
Древние лекари определяли здоровье человека по состоянию его кожных покровов. Выполняя защитные функции, кожа участвует в водно-солевом обмене и терморегуляции. Любые проблемы с этим органом указывают на начинающуюся или прогрессирующую патологию в организме. Причины сухости кожи могут быть и внутренними, и внешними. Прежде, чем запасаться кремами для увлажнения, следует понять, какой наружный фактор высушивает эпидермис и устранить его:
- несбалансированное питание;
- вредные привычки;
- эпиляция, депиляция;
- частые сеансы пилинга, дермабразии;
- некачественная косметика;
- ношение синтетического белья;
- возрастные изменения;
- неправильный уход;
- низкая влажность в помещении;
- длительное пребывание в жаре или в холоде;
- резкие перепады температуры.
Причины сухой кожи на ногах
Если исключить авитаминоз, то пересыхание эпидермиса нижних конечностей свидетельствует о неравномерной циркуляции крови. Нарушить кровоток можно ношением тесной обуви или маленького размера колготок. Этот факт становится причиной не только сухости кожных покровов, но и образования варикоза. Вредны высокие носки и слишком облегающие леггинсы, регулярное ношение которых станет причиной сухой кожи на ногах. Еще один фактор, высушивающий эпидермис нижних конечностей – использование косметических средств, в которых содержится много щелочей.
Шелушится кожа на ногах
Многих женщин интересует вопрос, особенно в зимний период, почему кожа на ногах сухая и шелушится. Ответ лежит на поверхности – она обезвожена. Организму сложно удержать естественную влагу зимой, в итоге происходит шелушение кожи на ногах, она становится белой, покрывается маленькими чешуйками, в общем, выглядит неэстетично. Исправить ситуацию можно правильным питьевым режимом. Не сладким кофе или чаем, а чистой питьевой водой в день не меньше, чем 1,5 литра.
На ступнях ног
Если вы не ходили босиком по земле или по жесткой поверхности, но у вас очень сухая кожа стоп, то это может указывать на то, что они поражены грибковой инфекцией. Диагностировать инфекционное заболевание не сложно: видны ногтевые утолщения, кожа пальцев приобретает неестественный красный оттенок, шелушится, чешется. Если все перечисленные симптомы на стопе присутствуют, следует пойти к врачу-дерматологу. Специалист направит сдать анализ, который выявит вид грибка, после чего нужно лечить инфекцию соответствующей мазью.
Ниже колен
У многих людей очень чувствительный эпидермис, поэтому шелушится кожа на ногах ниже колен из-за агрессивного воздействия холода, солнца, ветра, воды или воздуха. Решением проблемы могут стать жирные крема по уходу или косметика с высокой защитой от ультрафиолета. Причиной сухости может стать реакция организма на какой-либо пищевой раздражитель. Нужно определить продукт, вызывающий аллергическую реакцию и убрать его из рациона.
Шелушение эпидермиса ниже колен и на щиколотках может происходить по естественным причинам, когда процессы организма замедляются из-за его старения. Кожные покровы после 50 лет становятся тонкими, поскольку теряют влагу. Такое состояние вызвано возрастным изменением волокон коллагена, являющегося строительным элементом эпидермиса. Нормализовать жировой и липидный обмен поможет употребление в пищу продуктов, богатых коллагеном: ламинария, мясо кроля, индейка, жирная рыба лососевых пород, листовая зелень.
Трескается кожа на пальцах ног
Зачастую причина проблемы кроется в образе жизни. Например, мужчина или женщина придерживаются жесткой диеты, ограничивая поступление в организм необходимых веществ. В результате кожа трескается на стопах и пальцах ног. Эффективное лечение пересыхающего эпидермиса – полный курс витаминотерапии. Иногда этот симптом указывает на нарушение функций щитовидной железы, поэтому не будет лишним обследование у эндокринолога.
На голени ног
Эта проблема возникает, как правило, после неправильного бритья. Исправить положение помогут: острое лезвие, специальные крема для депиляции и увлажнение эпидермиса. Устранить сухую кожу на голени ног можно с помощью оливкового, льняного или кокосового масла, которое необходимо ежедневно втирать после душа или бритья. Повышенная сухость уйдет, если несколько раз в неделю делать питательную маску в составе которой: детский крем, 3 капли глицерина, по 1 капле витамина Е и А(масляного раствора).
Причины сухой кожи рук
Сморщенность, шелушение, перманентное состояние кожных покровов верхних конечностей – многим людям знакома эта ситуация. Данные симптомы являются сигналом организма о том, что необходимо начинать заботиться о руках. Недостаточный уход, авитаминоз и стрессы плохо сказываются на состоянии эпидермиса. Однако причины сухости кожи рук бывают не только внешними. Такое состояние может быть обусловлено другими факторами:
- Заболевания органов ЖКТ. При нехватке витаминов и микроэлементов нарушается работа пищеварительной системы, что сразу же сказывается на состоянии эпидермиса.
- Сахарный диабет. Повышенный сахар провоцирует сухость кожных покровов.
- Железодефицитная анемия. Заболевание вызывает сухость и зуд кожи, которая начинает трескаться и болеть.
- Грибковые инфекции. Если стопы поражены грибком, то более вероятно, что шелушение рук тоже вызвано им.
- Аллергия. Вызывается чем угодно, от бытовой химии до ношения колец. Выявит аллерген дерматолог после анализов.
Почему шелушится кожа на ладонях
Гораздо реже встречается шелушение ладоней, но зрелище это неприглядное и малоприятное. Факторы, которые приводят руки в такое состояние, разнообразны, а способ решения проблемы зависит от причины, ее вызвавшей. Если сохнет кожа на ладонях, то нужно обязательно обращаться к дерматологу, ведь такие симптомы проявляются при обострении экземы, дерматита или псориаза. Самолечение при таком диагнозе недопустимо. Существует много болезней, признаками которых отслаивается и лопается эпидермис на ладонях:
- красная волчанка;
- стафилококковые инфекции;
- плоский лишай;
- сифилис;
- грибковые поражения;
- чесотка;
- гиперкератоз, паракератоз.
На пальцах
При частом контактировании с водой у человека становится очень сухая кожа рук, ведь вода иссушивает эпидермис, вымывает защитный слой. Эту проблему можно исправить, если регулярно делать ванночки с такими смягчающими компонентами, как отвар коры дуба, крапива, ромашка зверобой, липа, шалфей. Часто сухая кожа пальцев рук возникает вследствие ослабленного иммунитета или дефицита витаминов весной и осенью. В этом случае нужна корректировка питания. При врожденной сухости или генетической предрасположенности пальцы рук нуждаются в смягчении в течение всего года.
Сухая кожа между пальцами
При возникновении шелушения эпидермиса между пальцев можно заподозрить много причин. Большинство связано с неправильным уходом за руками или реакцией на моющие средства. Другие причины сухости между пальцами рук – это грибковая инфекция или авитаминоз. Что делать, чтобы избежать проблемы:
- после мыться рук области между пальцами надо тщательно сушить;
- во время мытья посуды или стирки пользоваться перчатками, затем увлажнять;
- правильно подбирать крема (мази) для рук и регулярно ухаживать за ними;
- в мороз не находиться без теплых перчаток или рукавиц.
Сухость и покраснение кожи рук
Почему сохнет кожа на руках? Особенно беспокоит женщин такое сочетание патологий, как сухость и покраснение. Если одновременно кожа лопнула, то, скорее всего, это является следствием отсутствия ухода. Для предупреждения сухости и покраснения кожи рук, а также дерматита, пузырьков и шелушения, которые могут возникнуть при неграмотном отношении к гигиене, нужно их постоянно смазывать. Отличный эффект увлажнения и питания дают народные рецепты. Еще наши предки советовали:
- мазать сливками, сметаной или делать молочные компрессы после каждого мыться рук;
- использовать нерафинированное растительное масло в качестве компресса на ночь под перчатки.
Сухая кожа у ребёнка
У детей эпидермис пересыхает по многим причинам. В основном трещины на теле провоцируются малой активностью сальных желез, которые возникают из-за повышенной жесткости воды. Сухость кожи у ребенка вызывается заболеваниями ЖКТ, нерациональным питанием матери в период лактации или вынашивания, ранним отказом от кормления грудью. Как правило, лечить чувствительный эпидермис годовалого ребенка не стоит. Со временем он самостоятельно приходит в норму.
Шершавая у грудничка
Сразу после рождения эпидермис младенца покрыт первородной смазкой, которая сначала помогала проходить родовые пути, а затем адаптировала ребенка к воздушной среде. Когда вещество высыхает, то появляется шершавая кожа у грудничка, на которой сразу отражаются раздражения, дерматиты, аллергические проявления. Ситуацию усугубляют нефильтрованная вода при купании, отсутствие воздушных ванн, редкая смена белья, неправильный рацион мамы. Чтобы верхний слой эпидермиса ребенка быстрее адаптировался, следует принимать такие меры:
- наладить питание;
- убрать все раздражающие факторы;
- выбирать для купания только гипоаллергенные средства;
- повышать влажность в детской комнате до 75-80%;
- понижать температуру в помещении до 19-21 градуса.
Видео
Как быстро избавиться от натоптышей и трещин на пятках
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
Влиять на состояние кожного покрова могут окружающие условия: влажность воздуха, воздействие воды, низких температур и солнца. Чаще всего исключения этих факторов достаточно, чтобы решить проблему сухости кожных покровов. В противном случае необходима консультация дерматолога и специальный уход за кожей. Чтобы определить степень сухости дермы, достаточно надавить на ее поверхность: если следы долгое время не исчезают, то имеет место недостаток увлажнения.
1
Характерные признаки сухости кожи
Судить о наличии проблемы позволяют следующие признаки:
- чувство стянутости;
- часто возникающие раздражения и покраснения;
- шелушение кожи;
- снижение эластичности;
- появление трещин на локтях, пальцах и стопах.
Пересыхание кожного покрова нередко приводит к потере целостности, из-за чего образуются микротрещины, легко пропускающие внутрь организма частички грязи и пыли, вредные микроорганизмы и бактерии. Таким образом, становится возможным развитие воспалительных процессов, сопровождающихся зудом и раздражением.
Сухая кожа лица: основные причины и лечение в домашних условиях
2
Провоцирующие факторы
Способствовать возникновению сухости кожных покровов могут внешние и внутренние факторы:
| Наружные факторы | Внутренние факторы |
|
|
Очень часто чрезмерная сухость кожных покровов рук и ног возникает из-за недостатка жидкости на клеточном уровне.
Сухая кожа на ногах: симптомы, причины, лечение
2.1
Заболевания, вызывающие ксероз
Ксероз (состояние, при котором кожа постоянно сохнет) как у детей, так и у взрослых может возникать вследствие заболевания (имеющегося или перенесенного):
| Вид заболевания | Проявления |
| Грибок кожи (микоз) | Шелушение и сухость |
| Патологии кожного покрова в остром и хроническом виде (псориаз) | Появление очагов сухой кожи с сильно шелушащимися участками |
| Нарушения в работе эндокринной системы (сахарный диабет) | Очень сухая поверхность пяток и локтей |
| Аллергия (на продукты, медикаменты, бытовую химию) | Покраснения, волдыри, сухость и шелушения |
| Поражение паразитами | Проблемы с водно-солевым балансом из-за токсического воздействия паразитов |
| Климакс | Изменения гормонального фона -влекут за собой ухудшение кожной структуры (особенно на ладонях и ступнях) |
| Ихтиоз | Происходят патологические изменения кожи, ее структура становится тверже с вкраплениями сухой чешуи |
| Почечная недостаточность | Серьезная потеря жидкости организмом вследствие неправильной работы почек, проявляющаяся шелушением |
| Гиперкальциемия | Ускоренное выделение влаги обезвоживание кожных покровов |
| Экзема | Возникновение мокнущих сухих трещин между пальцами |
Проявления псориаза
Сухая кожа рук: лечение в домашних условиях народными средствами
3
Лечение сухой кожи
Сухая кожа рук и ног требует обращения к дерматологу, который оценит клиническую картину и назначит соответствующее лечение.
При серьезных заболеваниях (ихтиоз и псориаз) показана только комплексная терапия.
3.1
Устранение сухости рук
Основные правила избавления от сухости кожных покровов:
| Основные правила | Способы осуществления |
| Ограничения |
|
| Грамотный уход |
|
| Ведение правильного образа жизни |
|
Методы устранения сухости:
Кремы для рук требуют регулярного нанесения: в течение дня после каждого мытья рук, перед выходом на улицу или контактом с водой и бытовой химией (с обязательным использованием резиновых перчаток), перед сном (предпочтительнее – питательные составы).
3.1.1
Маски, компрессы и ванночки
Хороший эффект дает использование масок, компрессов и ванночек:
| Состав | Приготовление и применение |
|
|
|
|
Все ингредиенты брать по чайной ложке |
|
|
|
| Растительное масло (200 мл) |
|
Чтобы получить максимальный эффект от нанесения масок на руки, следует соблюдать некоторые правила:
- перед процедурой держать руки четверть часа в ванночке с теплой водой или отваром шалфея и ромашки;
- маску выдерживать на коже не менее 20 минут;
- дополнительно обматывать руки пленкой и надевать перчатки;
- смывать маску теплым отваром трав;
- после процедуры наносить на сухие руки питательный крем.
Наряду с сухостью рук, на пальцах часто возникают трещины, для избавления от которых можно применять мази. Популярные реуепты:
- 1. Смешать по 10 г меда и живицы с 30 мл водки и 10-15 г пчелиного воска. Довести смесь до растворения, постоянно помешивая. Охладить и нанести на повреждения кожи.
- 2. Растертые в порошок цветки календулы (100 г) смешать со стаканом жидкого свиного жира. Подогреть на водяной бане и после остывания нанести на трещины.
- 3. Смешать 9 частей вазелина с 3 каплями растительного масла и 1 частью высушенных листьев подорожника. Наложить на кожу и держать 20 минут.
Нанося крем на трещину, следует заклеивать ее бактерицидным пластырем и оставлять в таком виде минимум на 8 часов. Так эффект от воздействия будет выше.
3.2
Стоп и пяток
Для лечения ксероза стоп нужно придерживаться некоторых советов по уходу:
| Правильное увлажнение | Нанесение крема на стопы следует проводить по такой схеме:
|
| Питание и витамины |
|
| Парафинотерапия стоп |
|
| Ножные ванночки | Дважды в неделю делать 15-минутные ванночки с отварами следующих трав:
После ванночки наносить на кожу увлажняющий крем. Хороший результат дают масляные ванночки, в которых нужно держать ноги на протяжении 20 минут |
| Маски для ног |
|
Другие полезные рекомендации:
- 1. Ношение обуви, подходящей по размеру, изготовленной из качественных материалов.
- 2. Обязательное использование крема для ног.
- 3. Запрет на хождение по песку и гравию без обуви.
- 4. Еженедельное снятие ороговевшего слоя при помощи пемзы и скраба.
- 5. Принятие ежедневных контрастных ванн для стимуляции кровообращения.
3.2.2
Лечение трещин
После консультации со специалистом можно начинать комплексное решение проблемы:
- 1. Использовать гормональные или антибактериальные мази.
- 2. Применять противогрибковые средства.
- 3. Принимать противоаллергические препараты.
Трещины
Для устранения трещин, возникших по причине неправильного ухода за стопами, следует:
- 1. Размягчить кожу в ванночке с травяным отваром.
- 2. Осторожно удалить ороговевшую кожу при помощи пемзы.
- 3. Нанести на трещины клей БФ-6 (медицинский), который создаст пленку на поверхности кожного покрова и запустит процессы регенерации тканей (процедуру повторять в течение 5-7 дней). По вечерам применять мази: Апилак, Вулнузан, Декспантенол, 3-4 раза в неделю наносить на трещины облепиховое масло и мазь из календулы.
- 4. Принимать комплекс Аевит.
- 5. После заживления продолжать ежедневную обработку пяток перед сном с использованием увлажняющего крема.
Эффективные кремы для ороговевшей кожи ног:
- “Балет” (заживляет мелкие повреждения и стимулирует кровообращение).
- “Мгновенный эффект” (устраняет шелушение и раздражение).
- “Белита” с чистотелом и календулой ( устраняет микротрещины и уменьшает сухость кожи).
Источник