Сухая кожа и лишний вес

Щитовидная железа — это маленькая железа в форме бабочки, которая расположена прямо внутри нашей шеи. От правильной работы щитовидной железы зависит здоровье всего нашего организма. 

В ней содержится белок, известный под названием тиреоглобулин, который соединяется с йодом для формирования гормонов, которые регулируют правильную работу внутренних органов, тканей и клеток.

Нарушения в работе щитовидной железы могут быть связаны с тем, что тиреоглобулин не может соединиться с йодом, из-за чего выработка гормонов снижается. Это приводит к дисбалансу во всем организме, например, нарушению обмена веществ и поставок кислорода к клеткам организма.

Хотя работа щитовидной железы может нарушаться по самым разным причинам, наиболее распространено недомогание под названием гипотиреоз. Это состояние, при котором уровень гормонов в организме снижается, что приводит к негативным изменениям.

80% людей с нарушениями щитовидной железы могут страдать от гипотиреоза.

Еще 20% распространяется на тех, кто страдает от узлового зоба и гипертиреоза — противоположности гипотиреоза, которые связаны со слишком активной работой щитовидной железы.

Большая часть населения, как правило, не знает, что она страдает от нарушений щитовидной железы, и часто путает эти симптомы с симптомами других заболеваний. Проблема заключается в том, что если не лечить эти нарушения, они могут сильно усугубить состояние нашего здоровья и вызвать кому или даже смерть.

Каковы основные симптомы нарушений работы щитовидной железы?

Для того, чтобы вовремя заметить проблему в работе щитовидной железы, нужно научиться прислушиваться к своему организму и обращать внимание на сигналы, которые он нам посылает.

Хотя симптомы могут варьироваться от человека к человеку в зависимости от того, от какого нарушения в работе щитовидной железы он страдает, большая часть случаев указывает на сильный гипотиреоз.

Усталость

Вялость, низкая энергичность и недостаток энтузиазма — это одни из первых сигналов заболевания. Конечно, усталость может быть связана и с другими причинами, но стоит обратить на нее пристальное внимание, если она стала постоянным явлением.

Прежде чем начинать беспокоиться, обрати внимание на важные различия.

• Когда усталость связана с работой щитовидной железы, очень сложно оставаться энергичными в течение всего времени, пока мы заняты своими ежедневными делами.
• Если функция щитовидной железы нарушается, физические и умственные силы также уменьшаются, из-за чего нам становится трудно выполнять обычную работу.

Избыточный вес

Увеличение массы тела связано с замедлением обмена веществ. Если ты недавно набрала несколько килограммов и тебе сложно их сбросить, несмотря на то, что ты постоянно выполняешь физические упражнения и правильно питаешься, лучше проконсультируйся со специалистом.

Если происходит обратное, не стоит надеяться на то, что это чудо или преимущество. Конечно, сбросить лишние килограммы неплохо, но слишком резкое похудение из-за неправильной работы щитовидной железы — это плохой признак, который требует нашего внимания.

Повреждения кожи и волос

Из-за изменений климата кожа и волосы теряют свою естественную влагу и начинают сохнуть.

Если тебе кажется, что это не связано с погодой, вероятно, причина в нарушении работы щитовидной железы. В этом случае кожа становится тусклой, сухой и грубой, а волосы ослабевают и начинают выпадать.

Запор кишечника

Когда гормональная активность щитовидной железы снижается, все биологические процессы в организме замедляются и системы жизнедеятельности перестают справляться со своими функциями.

В свою очередь, пищеварительная система не может нормально усваивать питательные вещества из пищи, а также удалять отходы из организма через пищеварительный тракт.

Неприятные ощущения  в гортани

Если щитовидная железа работает неправильно, она часто воспаляется и увеличивается в размере.

Когда это происходит, человек может испытывать следующие симптомы:

• Боль и плохое самочувствие
• Хриплость голоса
• Припухлость в области шеи
• Храп.

Щитовидная железа расположена в передней части шеи, перед трахеей, и по форме напоминает бабочку. Задача щитовидки — синтез трех видов гормонов, которые влияют практически на все органы и системы твоего организма, поэтому очень важно вовремя распознать проблему. Заболеваний щитовидной железы несколько, но чаще всего встречаются именно те, что связаны с синтезом гормонов. Гипотиреоз — недостаток гормонов, и гипертиреоз (или тиреотоксикоз) — переизбыток. И то и другое состояние опасно для твоего здоровья. Если ты нашла у себя какой-то из этих признаков — обратись к эндокринологу. Анализ крови на гормоны щитовидной железы сразу покажет проблему.

Твоя кожа стала сухой и бледной

И эта проблема не решается ни тщательным уходом, ни приемом витаминов. Особенное внимание обрати на свои локти: кожа там очень тонкая и реагирует на изменения гормонального фона мгновенно. Сухость кожи — один из признаков гипотиреоза. Если заболевание не лечить, она станет еще суше и начнет утолщаться.

У тебя выпадают волосы и ломаются ногти

Если твои волосы стали сухими, как солома, ломкими и начали выпадать, скорее всего, проблема в щитовидной железе. Конечно, выпадение волос бывает связано и со стрессом, но в этом случае их состояние не сильно ухудшается и не сопровождается ломкостью и волос, и ногтей. Это тоже признак гипотиреоза, и, если не начать гормональную терапию, можно лишиться половины шевелюры.

Характер твоих менструаций изменился

Причем неважно, в какую сторону. Если месячные вдруг стали затяжными, болезненными или очень обильными, это довольно часто признак гипотиреоза. Если, напротив, они стали «приходить» реже, а выделения сделались совсем скудными, возможен гипертиреоз. Оба состояния опасны в том числе и для планирующих беременность. Зачатие будет затруднено или невозможно (а впоследствии эти заболевания могут привести к бесплодию). Если же беременность наступит, при гипертиреозе очень вероятны выкидыш, замершая беременность и даже мертворождение. При гипотиреозе центральная нервная система плода будет развиваться в условиях дефицита гормонов, так как на первых месяцах щитовидная железа плода не функционирует, а развивается только за счет материнских гормонов, и это может привести к врожденным порокам развития.

У тебя ни на что нет сил

Ты постоянно чувствуешь себя уставшей. Приходишь с работы и падаешь на диван в таком состоянии, будто 12 часов подряд разгружала вагоны, хотя раньше после работы ты запросто успевала пробежаться по магазинам, сходить на йогу и убрать в квартире. Ты спишь положенное количество часов (а то и больше), но все равно встаешь совершенно разбитой и невыспавшейся. Ты чувствуешь, что тебе будто тяжело носить собственное тело. Это — признак гипотериоза.

У тебя проблемы с концентрацией внимания

Если ты начала многое забывать, чувствуешь, что не можешь ни на чем сосредоточиться, не в состоянии ясно мыслить, а мыслишь как будто «через вату», медленно и нечетко — это может быть признаком гипотериоза.

Ты не можешь похудеть

При этом лишний вес взялся вроде бы ниоткуда: нельзя сказать, что ты «ушла в зажор» или тебя резко потянуло на сладкое и теперь ты съедаешь по два круассана в день в дополнение к основному рациону. Нет, ты «просто поправилась», но похудеть не получается, даже если у тебя пока хватает сил на фитнес и внимания на контроль за питанием. Дело в том, что при гипотериозе твой метаболизм замедляется, и ты толстеешь, даже если в образе жизни ничего не меняется, а похудеть не можешь.

Ты резко похудела

При гипертиреозе ускоряется метаболизм. Это значит, что у тебя буквально конский аппетит, ты ешь все, что не приколочено, но при этом худеешь. Приятного в этом очень мало, потому что сердечный ритм тоже ускоряется. Появляется одышка, тремор и стойкая тахикардия.

У тебя проблемы с перепадами настроения

И когда оно падает вниз, это уже не хандра, а самая настоящая депрессия, и ты, возможно, подумываешь, чтобы обратиться к психотерапевту. Но периоды депрессии сменяются нервозным состоянием — необязательно даже негативным: просто все тебя раздражает, ты на все реагируешь необычайно резко. Фоном всегда сопровождает тревога: ты беспокоишься по любому поводу, а если повода нет, он возникает у тебя в голове сам. Села в автобус — вспомнила статистику ДТП — начала представлять себе все возможные кошмары на дороге. Это состояние провоцирует гипертиреоз. Психические проявления гипертиреоза могут быть настолько выраженными, что напоминают клиническую картину тревожного расстройства.

У тебя проблемы со стулом

Частые запоры или, напротив, диарея, возникающие без причин на фоне привычного питания, могут быть признаком переизбытка или недостатка гормонов щитовидной железы.

Тебе всегда слишком жарко или слишком холодно

При нарушении синтеза гормонов нарушается и терморегуляция организма: при гипертиреозе тебе всегда слишком жарко, даже на морозе. При гипотиреозе ты можешь озябнуть, даже сидя в теплом свитере у жаркой батареи.

Фото: Shutterstock

Климакс у женщин. Сухость кожи и увеличение массы тела

Содержание:

• Состояние кожи после менопаузы
• Лишний вес и менопауза: как связаны?
• Как оставаться здоровой и активной после наступления менопаузы?

В период перименопаузы и менопаузы в организме женщины происходит ряд физиологических изменений, которые могут сопровождаться вазомоторными симптомами, психологическими расстройствами, а также сложностями в сексуальной жизни. Кроме того, когда женщина достигает возраста менопаузы, ее внешность начинает меняться, что в особенности отражается на коже и фигуре. Все это оказывает негативное влияние на качество жизни женщины и мешает ей оставаться здоровой и активной.

Состояние кожи после менопаузы

Рецепторы эстрогенов выявлены во многих элементах кожи, включая кератиноциты, меланоциты, фибробласты, волосяные фолликулы и сальные железы, поэтому падение уровня эстрогенов в период менопаузы оказывает существенное влияние на состояние кожи. Уровень эстрогена начинает значительно снижаться после 40 лет, проявлением чего могут быть первые признаки старения кожи.

• Сильная сухость — происходит замедление выработки кожного сала, что приводит к сухости и потускнению кожи.
• Обвисшая кожа и морщины — жировые отложения, как правило, перераспределяются. Жир, который был в тканях лица, шеи и рук, начинает концентрироваться на животе и/или на бедрах и ягодицах. В результате появляются морщины, и кожа в этих областях обвисает.
• Снижение эластичности (эластоз) — заметно уменьшается выработка коллагена и эластина в дерме кожи. Особенно это становится заметно, если кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. УФ-лучи оказывают разрушительное воздействие на коллаген, и при утрате механизмов восстановления коллагена и эластина кожа теряет упругость.
• Истончение эпидермиса — замедляется кровообращение в кожных капиллярах, в связи с чем глубоким слоям эпидермиса становится доступно меньше питательных веществ и кислорода. Это способствует истончению эпидермиса и замедлению скорости клеточных процессов, что сопровождается снижением барьерной функции эпидермиса.

Лишний вес и менопауза: как связаны?

Увеличение массы тела — проблема, с которой сталкивается большинство женщин в возрасте 45+. Около 60% женщин в России в период менопаузы страдают от ускоренного набора веса.

Факторы, которые влияют на увеличение массы тела:

• жизнь в большом городе;
• низкий уровень образования;
• отсутствие физической активности;
• большое количество родов;
• наследственность;
• ранний брак.

Устойчивый набор веса примерно на 0,5 кг в год наблюдается у женщин средних лет и связан с возрастом и факторами окружающей среды, а не с менопаузой. Вопреки широко распространенному мнению, менопаузальная гормональная терапия не связана с увеличением массы тела, а, наоборот, может помочь снизить вес.

Гормональные изменения в период менопаузы связаны со значительным увеличением объема талии, в том числе и у худых женщин. Эстроген делает организм более чувствительным к инсулину и вместе с прогестероном контролирует отрицательное воздействие другого гормона — кортизола (одного из гормонов стресса). Когда уровни половых гормонов снижаются, организм становится нечувствительным к инсулину (его становится много), а также повышается уровень кортизола. Инсулин и кортизол могут быть главными виновниками накопления жира в области живота у женщин. Переход в менопаузу часто приводит к увеличению жировых отложений, особенно вокруг живота (фигура типа «яблоко»).

У женщин при объеме талии более 80 см возрастает риск развития метаболического синдрома — комплекса обменных, гормональных и клинических нарушений, происходящих на фоне ожирения. Метаболический синдром часто сопровождается высоким уровнем холестерина и высоким артериальным давлением, а также может стать причиной таких заболеваний, как сахарный диабет, инфаркт миокарда и инсульт.

Как оставаться здоровой и активной после наступления менопаузы?

Хорошее здоровье — основа для полной жизни. Оставаясь здоровыми, люди могут жить не только дольше, но и лучше. Сегодня треть жизни женщины приходится на период после наступления менопаузы, и ей важно оставаться активной и здоровой. Между тем, внешние изменения только отражают внутренние процессы, происходящие в организме в период менопаузы. После длительного дефицита эстрогена могут развиться такие заболевания, как остеопороз, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (ИБС).

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) остается наиболее эффективным методом лечения вазомоторных симптомов. Кроме того, при приеме эстрогенов улучшается текстура поверхности кожи: ее упруго-эластичные свойства, способность удерживать воду (как следствие снижается сухость), восполняется уровень коллагена. МГТ также оказывает положительное влияние на распределение жировой ткани, помогает корректировать массу тела, а также снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.

МГТ может быть назначено только врачом хорошо информированной женщине после полного обследования. МГТ должно быть частью общей стратегии улучшения качества жизни и здоровья женщины. Другими важными составляющими являются: здоровое питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Статья предоставлена сайтом Women First

Всего 2 отзыва Прочитать все отзывы.