Сухая кожа холодное время года
С наступлением холодного времени года наша кожа нуждается в дополнительной заботе. Уход за ней летом и зимой должен отличаться. Вот-вот нагрянут затяжные морозы и снег надолго укроет город, так что самое время пересмотреть свою стратегию ухода за кожей и подготовить ее к зиме.
AdMe.ru узнал, как нужно заботиться о коже во время холодов, и советует начинать это делать уже сегодня.
Перейдите на крем для соседнего типа кожи
В зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому косметологи рекомендуют выбирать крем для лица по принципу соседства: для типа, который на один шаг суше вашего.
- Если у вас жирный тип кожи и летом вы пользуетесь средствами с матирующим эффектом, зимой выбирайте легкий дневной крем для комбинированной кожи.
- Если у вас комбинированная кожа, в холодное время пользуйтесь кремом для нормального типа.
- Обладательницы нормальной кожи могут перейти на крем для сухой. Выбирайте средство, которое смягчит кожу(в составе должны быть масла) и защитит ее (антиоксиданты).
- Для тех, у кого кожа сухая, будет нелишним пользоваться защитным питательным кремом для очень сухой кожи — ищите в его составе масла и жирные кислоты.
Сместите приоритеты с увлажнения на питание
То, что увлажняющие кремы нельзя использовать зимой, не совсем верно. Тем не менее зимой все же стоит выбирать те кремы, чьи защитные и питательные функции преобладают над увлажняющими.
Если вы все же выбираете увлажняющий крем (например, если у вас жирная кожа), то обратите внимание: в его составе должны быть компоненты, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи, а не притягивают ее из окружающей среды.
Убедитесь, что ваш зимний крем содержит растительные масла и витамины. Масло ши, масло авокадо, витамин Е — именно то, что нужно вашей коже в морозы. А вот от продуктов нефтехимии (вазелина, парафина, минерального масла) лучше пока держаться подальше.
Наносите крем заранее
Дневной крем летом можно нанести за 20 минут до выхода из дома. А вот зимний крем следует наносить за 40–60 минут до того, как вы покинете теплую квартиру.
Смените средство для умывания
Поменять крем для лица бывает достаточно для ухода за кожей в холодное время. Однако если зимой во время умывания вы стали замечать сухость и стянутость кожи, есть смысл сменить вашу умывалку на более мягкую. В такой умывалке не должно быть поверхностно-активных веществ (SLS, SLES, SMS), а также минерального масла. В состав средства для сухой кожи могут входить натуральные масла, а для жирной или комбинированной — полезные кислоты (молочная или салициловая).
Нелишним будет и заменить гель или пенку для умывания на очищающий крем.
Откажитесь от скрабирования лица
Вместо абразивного средства используйте мягкий скраб. Но если в холода ваша кожа обычно шелушится, тогда стоит полностью отказаться от скрабирования, ведь оно еще больше травмирует кожу.
Запаситесь облепиховым маслом
С шелушением отлично справляется облепиховое масло. К тому же оно питает и смягчает кожу, защищает ее от потери влаги.
Не пренебрегайте дополнительным уходом
Зимой важно помогать коже лица с помощью питательных масок и сывороток. Их можно делать чаще, чем в теплое время: 2–3 раза в неделю.
- Например, для чувствительной кожи подойдет овсяная маска: нужно перемолоть в блендере овсяные хлопья, залить теплой водой и наносить на лицо на 20 минут перед сном.
Возьмите за правило пользоваться бальзамом для губ
Кожа на губах не содержит сальных желез и не может восстановить потерянную влагу. Так что зима для наших губ — настоящее испытание.
К тому же ничто не испортит ваш новогодний образ так сильно, как отшелушивающиеся частички кожи под ярко-красной помадой.
Так что заботиться о губах нужно уже сегодня: время от времени скрабировать (аккуратно и мягко удалять шелушения зубной щеткой) и наносить питательный бальзам.
Не отказывайтесь от декоративного макияжа
Многослойность зимой — ваш друг. Качественная декоративная косметика, нанесенная на дневной крем (он должен хорошо впитаться), создает дополнительный барьер для вашей кожи против холода.
Разумеется, стоит помнить: в конце дня ваша кожа нуждается в добротном очищении от макияжа и ночном питании и восстановлении.
Положите в сумочку крем для рук
Не стоит забывать и о руках. В сухом отапливаемом помещении кожа на руках также теряет влагу. К тому же в холодное время — в сезон гриппа — мы чаще их моем, что тоже иссушает кожу на руках. Так что стоит носить с собой тюбик крема для рук, который поможет бороться с сухостью и покраснениями.
И конечно, не забывайте защищать руки перчатками или рукавицами. А еще выбирайте средства для мытья рук без содержания спирта.
Приобретите увлажнитель воздуха
С началом отопительного сезона наша кожа переживает настоящее испытание. Слишком сухой воздух заставляет ее стремительно терять влагу. Чтобы этого избежать, достаточно поставить в комнате увлажнитель.
Избегайте горячего душа и ванн
Как бы ни велик был соблазн понежиться в горячей ванне после прогулки на холоде, лучше напустить в нее воду комфортной теплой температуры — за это кожа будет очень вам благодарна.
Если вы все же изредка выбираете именно горячую ванну, позаботьтесь о хорошем и своевременном увлажнении для кожи. Горячая вода очень быстро испаряется с поверхности вашего тела, из-за чего кожа может потрескаться, если ее тут же не увлажнить.
Выбирайте крем для тела в банке, а не во флаконе
Дерматолог Мона Гохара говорит: когда дело касается крема для сухой кожи тела, флаконы с помпой лучше отложить до весны. Для зимнего ухода лучше выбирать средство в банке. Дело в том, что если крем находится в банке, это говорит о том, что он достаточно жирный. Во флаконы же фасуют только легкие воздушные составы. Их будет недостаточно для заботы о сухой коже зимой.
Источник
С наступлением холодов покровы человеческого тела ухудшают свое состояние и, как следствие, внешний вид. Самой распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины, является сухость и зуд кожи зимой. Ее несложно устранить, но для начала необходимо знать, какие факторы вызывают эту неприятность. Впрочем, не менее важно быть проинформированными и о способах борьбы с косметическим дефектом.
Вот и сегодня, когда зима полностью вошла в свои права, мы поговорим о том, почему кожа сохнет и чешется зимой, а главное, что с этим делать?
Почему так происходит?
Ответ на этот вопрос не может быть однозначным. Причин, почему кожа сохнет и чешется зимой несколько, и мы рассмотрим каждую из них.
Низкая влажность воздуха
Понятное дело, что кожа чешется и сохнет зимой из-за слишком сухого воздуха. Имеется в виду излишне сухой воздух как в квартире, так и за пределами помещения, то есть на улице, где царит мороз и ледяной ветер.
Если речь идет о жилье, то в таких условиях всему виной система отопления: влага попросту испаряется из атмосферы под воздействием тепла, исходящего от батарей. На улице влажность воздуха минимальна, напротив, из-за низкой температуры и отсутствия влажных осадков. В данной ситуации происходит потеря кожей жидкости. Кроме того, мороз на улице превращает влагу в клетках незащищенных кожных покровов в кристаллики льда, превращая верхний слой в сухую зудящую корку.
Авитаминоз
Частой причиной, почему кожа сохнет и чешется зимой, является недостаток витаминов. Страдают сухостью и зудом кожи в холода не только те люди, что проживают в регионах с суровыми зимами, но и лица, обитающие в умеренных широтах. В данном случае проблема имеет совсем другое происхождение: источником ухудшения состояния телесных покровов является дефицит в организме витаминов и минералов. На фоне острой нехватки биологически активных веществ кожа перестает справляться с возложенными на нее природой функциями. Чаще всего зуд и сухость вызывает недостаток витаминов А, Е, группы В и аскорбиновой кислоты. В результате кожа больше всего чешется на боках и животе, а сохнет — на лице, руках и ногах.
Нехватка воды в организме
Следующей очень распространенной причиной сухости кожи зимой является недостаточное употребление жидкости. Летом жарко, и нас не надо упрашивать пить воду в больших количествах. Зимой мы не испытываем жажды, а потому попросту забываем употреблять обычную чистую воду кроме положенных чая и кофе. Как следствие, организм начинает страдать от обезвоживания, и первыми признаками этого состояния становится сухость кожи, которую не устраняют никакие кремы.
Другие причины, почему кожа шелушится и чешется зимой
- Использование минеральных масел. Они входят в состав многих косметических средств. Частое применение таких beauty-продуктов неизбежно ведет к потере кожей влаги.
- Купание в горячей воде. Этот фактор не вызывает появление сухости, зато провоцирует кожный зуд, нередко сопровождающийся появлением красных пятен.
- Ношение шерстяной одежды, особенно тесной, а также предметов гардероба из искусственной синтетической ткани. Кожа и грубые волокна материала находятся в длительном контакте, происходит трение, а там и до сухости с зудом недалеко.
- Аллергическая реакция. Организм некоторых людей болезненно реагирует на воздействие пониженных температур. Порывистый холодный ветер и сильный мороз для таких особ — злейшие враги, поскольку заставляют их кожные покровы, незащищенные одеждой, не только сохнуть, но и краснеть, воспаляться, чесаться. Так проявляет себя холодовая аллергия.
Что делать от сухости и зуда
Первое, что нужно делать, если кожа сохнет и чешется зимой, – увлажнить кожу, причем, делать это регулярно. Выберите для ухода за кожей лица и тела хороший увлажняющий крем, приобретите дневной и ночной beauty-продукты, обладающие соответствующими свойствами. Но помните, что после нанесения такого средства за пределы помещения нельзя выходить как минимум час. Иначе вы еще больше усугубите имеющуюся проблему. Хорошо, если используемые вами кремы и сыворотки содержат гиалуроновую кислоту.
Но избегайте применения в зимний сезон с целью устранения сухости продукты с глицерином: в условиях сухой окружающей среды он будет «тянуть» влагу из кожи, а не насыщать ею покровы тела.
Обязательно увлажняйте кожу еще и изнутри. В день старайтесь выпивать не менее 1,5 л столовой воды. Если есть возможность, принимайте гиалуроновую кислоту в капсулах. Это вещество является природным увлажнителем.
Сухая кожа практически всегда шелушится, а, значит, ее нужно периодически очищать от кожных чешуек и мертвых клеток. 1-2 раза в неделю наносите на поверхность лица, рук, ног и всего тела скраб либо пилинг-средство. После массируйте кожу несколько минут и смывайте косметический продукт теплой проточной водой. Кстати, если вы сразу же после проведения этой процедуры смажете кожу увлажняющим кремом, он впитается гораздо лучше и быстрее включится в работу.
А вот перед тем, как покинуть уютное помещение, следует нанести на незащищенные одеждой участки кожи жирный защитный крем. Он создаст на поверхности кожных покровов тонкую, но прочную пленку, непроницаемую для холода. Как итог, влага в клетках сохранится в первозданном виде, а не кристаллизуется; не произойдет обветривания. Так вы избежите появления и сухости, и зуда. Но помните, что использовать защитный крем надо хотя бы за полчаса до выхода на улицу.
Что можно еще сделать, если кожа сохнет и шелушится зимой? Надежную защиту от неблагоприятных погодных условий зимой вашей коже также обеспечат базовые масла. Кроме того, они дают прекрасный увлажняющий и питательный эффекты. Отдавайте предпочтение оливковому, миндальному, кокосовому, маслу авокадо, ши. На губы почаще наносите специальный бальзам на основе вазелина, воска или все тех же масел.
Не принимайте зимой горячую ванну или душ чаше одного раза в неделю. Откажитесь от применения мыла в пользу крема или геля для душа с увлажняющими компонентами, Если уж использовать во время купания мыло, то стоит отдавать предпочтение дорогим средствам ручной работы с натуральными маслами в составе. Оба варианта хороши, поскольку не содержат раздражающих веществ и не сушат кожу.
Чтобы уменьшить сухость и зуд кожи, повышайте влажность воздуха в своем доме зимой. С этой целью можете воспользоваться специальными комнатными увлажнителями. Правда, от вас потребуется предельная внимательность: нужно следить за уровнем воды в приборах, периодически чистить их от загрязнений и т.д. Но игра стоит свеч. Неплохо увлажняют воздух комнатные растения.
Как помочь коже зимой питанием?
Обязательно обратите внимание на свое питание. Если Ваша кожа сохнет и чешется зимой, то принимайте витаминно-минеральные комплексы. В них должно быть особенно много ретинола, витамина Е, аскорбинки, никотиновой кислоты, биотина, бета-каротина, флавоноидов, витамина D, рутина, Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, селена и цинка. Курс приема такого БАДа должен составлять не менее 2-х месяцев.
И конечно, если ваша кожа пересохла и чешется зимой, срочно пересмотрите свой ежедневный рацион питания. Введите в него больше овощей, фруктов, кисломолочной продукции, растительных масел. Особый упор в зимний период сделайте на источники:
- витаминов и минералов — цитрусы, киви, яблоки, сухофрукты, овсяные хлопья, пшено, мороженые ягоды черники и клюквы, капусту, морковь, лук, чеснок, водоросли (ламинарию, хлореллу, спирулину);
- полиненасыщенных жиров — морскую рыбу, льняное масло, орехи, семечки;
- бифидобактерий и аминокислот — йогурт, кефир, творог, сыры.
Если сухость и зуд кожи зимой — реакция на холод аллергического характера, принимайте антигистаминный препарат или адсорбент (Полисорб, активированный уголь) для устранения реакции. А еще лучше — обратитесь к врачу.
Источник
Автор: Семирод Инна
Мастер наращивания и загущения волос, практикующий специалист по подбору срезов, тона, структуры, длины и густоты волос.
Узнай, почему кожа сохнет в мороз и что необходимо делать, чтобы вернуть ей здоровый вид и избавить ее от сухости в холодное время года. Рецепты эффективных домашних масок.
Содержание статьи:
- Сухость кожи зимой
- Причины
- Что делать
- Уход за телом
- Уход за лицом
- Уход за руками
С приходом холодов кожа становится чрезмерно сухой. С такой проблемой сталкиваются даже обладательницы жирного типа кожи. Приобретение хорошего увлажняющего крема не спасет ситуацию. Для предотвращения сухости дермы в холодное время года необходим комплексный подход с пересмотром многих привычек.
Сухость кожи в холода
Причины
В холодное время года дерма теряет влагу интенсивнее, чем летом. Всему виной разрушение естественного гидролипидного слоя из-за негативного воздействия холодного ветра, бодрящего мороза и сухого воздуха в помещении. Высушенный отопительными приборами воздух буквально вытягивает живительную влагу из клеток кожи, тем самым затормаживая процессы обновления и салоотделения. Как итог — кожа становится похожа на наждачную бумагу, проступают морщинки, возникает дискомфорт, появляется зуд.
Что делать
Три традиционных принципа красивой кожи — очищение, тонизирование и увлажнение — в холодный сезон необходимо заменить на более интенсивный уход, который подразумевает очищение, питание и защиту.
Уход за телом в холода
В холодное время года кожа на теле страдает даже сильнее, чем на лице. Всему виной постоянное трение теплой одежды, которое травмирует и высушивает верхний слой кожи. Чтобы свести к минимуму ощущение стянутости и сухости кожи, обратите внимание на гигиену.
Не принимайте слишком горячий душ, чтобы лишний раз не пересушивать кожу. Также сократите время принятия душа, чтобы полностью не смывать естественные масла, которые защищают кожу.
Откажитесь от использования очищающего геля. Замените его на увлажняющий гель или мыло. В скраб для тела следует добавить немного масла. Отличным вариантом станет оливковое, льняное, миндальное. Можно своими руками приготовить скраб из кофе с добавлением масла. После него кожа будет хорошо очищена и увлажнена.
Молочко для тела — одно из обязательных средств для ухода за телом в холода. Наносите его на кожу хотя бы через день. Лучше это делать сразу после принятия душа или ванны. В это средство тоже можно добавить немного масла. Эффект от его использования будет больше. Можно самостоятельно приготовить смягчающее средство для ухода за телом, которое отлично заменит покупное молочко. Налейте в бутылку с распылителем 100 мл воды, добавьте чайную ложку любого косметического масла и пару капель любимого эфирного масла. Встряхните емкость и сразу распылите средство на тело.
Особое внимание следует уделить локтям и пяткам, где кожа традиционно страдает от сухости и растрескивания. Для этих частей тела используйте питательный крем или лосьон по утрам, оставляя действовать на весь день. При чрезмерной сухости наносите средство вечером, чтобы оно восстанавливало кожу ночью.
Важные правила:
- водные процедуры лучше отложить на вечер, чтобы потерянная кожей влага смогла восстановиться за время сна;
- не вытирайтесь после душа или ванны насухо, а просто слегка промокните кожу полотенцем;
- отдавайте предпочтение мылу или гелю для душа с маслом кокоса или какао.
Уход за лицом в холодное время года
Обязательно пропишите в своей косметичке питательный крем с жирной и густой текстурой. Будет лучше, если его состав обогащен витаминами. Наносите его за 20–30 минут до выхода на улицу. Увлажняющие кремы отложите до весны, поскольку в холода они могут спровоцировать спазм сосудов и привести к переохлаждению кожи.
В холодное время года не следует злоупотреблять скрабами. Если летом их можно использовать раз в неделю, то зимой будет раза в месяц.
Эффективные маски
- Сделайте упор на питание кожи. Не ленитесь готовить маски своими руками. Самый простой вариант — маска из масла зародышей пшеницы. Оно отлично увлажняет и смягчает кожу. Просто нанесите масло на предварительно очищенную кожу лица, подождите 20 минут, а потом удалите ее влажным ватным тампоном или диском. Не оставляйте масло на ночь, поскольку оно слишком жирное и тяжелое. Можно использовать более легкие масла — миндальное или виноградных косточек.
- Неплохо себя зарекомендовала домашняя маска такого состава: 1 ч.л. жирной сметаны, 1 ч.л. морковного сока, капля меда и несколько капель любого масла. Маска быстро устраняет шелушение, сухость и придает лицу здоровый цвет. В холодное время года делайте ее в целях профилактики раз в неделю, и вы не будете испытывать проблемы с сухостью кожи.
Уход за руками в холодный сезон
В обязательном порядке носите перчатки или варежки, даже если ваши руки не мерзнут. Температурные перепады не лучшим образом отразятся на коже рук.
Возьмите за привычку вытирать насухо руки после каждого мыться и смазывать их питательным кремом. Не мойте руки горячей водой, поскольку она способна усилить сухость и шелушение. От увлажняющего крема для рук в холодный сезон года лучше отказаться. Вместо него приобретите защитный крем и наносите его перед выходом на улицу.
Балуйте свои руки масками и ванночками. Для последних подойдет как морская соль, так и картофельный крахмал, молочная сыворотка, травяные отвары. Главное — делайте эти процедуры регулярно.
Если у вас нет времени на уход за руками, приобретите специальные силиконовые перчатки для увлажнения рук. Достаточно их надеть на 15–20 минут, и кожа на ваших руках снова станет мягкой, шелковистой и увлажненной. Подобные перчатки можно использовать многократно.
Видео с советами по уходу за кожей в холода:
Другие интересные статьи:
Комментарии и отзывы (2):
Источник