Сухая чувствительная аллергенная кожа
Раздражение кожи может быть и субъективным: в этом случае после нанесения косметического средства может ощущаться жжение, зуд, не сопровождаемые заметными на микроскопическом уровне изменениями. Некоторые ингредиенты, которые могут вызвать субъективное раздражение кожи, в общем не причисляются к раздражителям и не вызывают аномальных реакций у большинства. В случае субъективного раздражения обычно говорят, что у человека чувствительная кожа.
В действительности покраснения, шелушение, дискомфорт не являются однозначными симптомами ни аллергии, ни острого дерматита, ни даже повышенной чувствительности кожи. Представим себе ситуацию, когда человек со здоровой кожей начинает каждый день утром и вечером пользоваться скрабом. Спустя некоторое время неизбежно появится краснота, повреждение кожи, сухость, дискомфорт и раздражение. Аллергии на скраб нет, повышенной чувствительности кожи – клинически – тоже нет, но есть травма эпидермиса. Или еще один пример: вы отлично переносите средство с 5% гликолевой кислоты, но после использования 30%-ного препарата отмечаете жжение, покраснение и дискомфорт. И это тоже не аллергия[1] и не признак повышенной чувствительности, а лишь ответ кожи на высокую концентрацию раздражителя.
Жесткая водопроводная вода как фактор риска для кожи
В 2016 г. опубликованы результаты масштабного исследования на наличие связи между качеством водопроводной воды и риском развития симптомов атопического дерматита у трехмесячных малышей, проведенного в Великобритании. Установлено, что для детей, которых купают в воде с повышенной жесткостью, существует статистический значимый риск развития экземы, причем как на фоне высокого, так и на фоне низкого содержания хлора в воде. Уровень карбоната кальция в среднем составлял 257 мг/л при максимальном значении 490 мг/л. Кроме того, установлена связь между повышенным содержанием карбоната кальция в воде и фенотипической экспрессией атопического дерматита у детей с ослабленной барьерной функцией кожи, при которой характерна повышенная трансэпидермальная потеря воды. Это первое исследование такого рода, касающееся именно младенцев, хотя ранее опубликованные данные, полученные для детей школьного возраста в Великобритании, Японии и Испании подтверждают наличие причинно-следственной связи между высоким содержанием карбоната кальция в воде и нарушением целостности кожного барьера, что приводит к обезвоживанию кожи и развитию экзематозного воспаления. Еще одним косвенным фактором может быть более высокая щелочность такой воды, в результате чего ускоряется распад корнеодесмосом и снижается синтез барьерных липидов.
Тем не менее, люди с чувствительной кожей часто жалуются на трудности в подборе косметики и аллергию. Но чувствительная и аллергичная кожа – не тождественные понятия. Чувствительная кожа в силу тех или иных причин более восприимчива к ряду внешних факторов и реагирует на них слишком сильно, причем в реакцию всегда вовлечены нервные окончания. Чувствительность кожи в некоторой степени может быть связана с повышенной восприимчивостью центральной нервной системы и коры головного мозга на стимуляцию раздражающими веществами. Морфологически же чувствительная кожа практически не отличается от здоровой. По мнению известного дерматолога, директора института исследований в области косметической медицины Лесли Бауманн, главная характеристика чувствительной кожи – ее склонность к воспалительным реакциям.
Повышенная чувствительность кожи отмечается обычно в области носогубных складок и щек. Это объясняется большей проницаемостью рогового слоя в этой области, большим количеством потовых желез и волосяных фолликул, а также развитой иннервацией, причем главную роль играют нейроны, расположенные в эпидермисе, а не в дерме.
Впрочем, несмотря на частую встречаемость синдрома, узаконенного определения и общепринятой классификации чувствительной кожи пока не существует. Говоря об объективно чувствительной коже, в первую очередь подразумевают ее высокую реактивность – то есть, повышенную склонность к развитию воспалительных реакций (дерматита). В случае, когда человек с нормальной кожей ничего не почувствует, у человека с чувствительной кожей может появиться жжение, зуд, покраснение, сыпь и т.п. неприятные реакции. Усугубляет ситуацию и то, что синдром повышенной чувствительности кожи может стать хроническим. Это приводит к постоянной сухости, стянутости и дискомфорту, кожа легко раздражается.
Чувствительность кожи может проявляться не только на косметику. В этом бывают повинны климатические факторы, включая и микроклимат в помещениях (резкие перепады температур, сильный ветер, повышенная или наоборот, очень низкая влажность), загрязнение воздуха, образ жизни, несбалансированное питание, грубая ткань одежды и даже водопроводная вода. Чувствительность кожи усиливается летом, что косвенно подтверждает значимость ультрафиолета, однако фототип в данном процессе роли не играет.
Некоторые ингредиенты косметики, способные спровоцировать неприятные ощущения на коже (пощипывание, жжение и т.п.)
Азелаиновая кислота
Бензойная кислота
Бутилметоксидибензоилметан (УФ-фильтр)
Витамин С
Гамамелис
Гликолевая кислота
Ментол
Молочная кислота
Мята перечная
Салициловая кислота
Сорбиновая кислота
Эвкалиптовое масло
Этиловый спирт
Источник: L. Baumann. Cosmetic Dermatology: Principles and Practice. – McGraw-Hill, 2009
Повышение чувствительности кожи могут спровоцировать и лекарственные препараты, и некоторые заболевания, среди которых – гормональные сбои, иммунные заболевания и нарушения пищеварения[2]. Даже психоэмоциональное состояние способно повлиять на реакции кожи – психологический стресс увеличивает шанс развития синдрома повышенной чувствительности.
Мнение, что только сухая кожа бывает чувствительной, неверно. Повышенная чувствительность может проявляться как при сухости, так и при повышенной жирности кожи и никак не связана с выработкой себума. Интересно, что не всегда повышенная чувствительность связана и с нарушениями барьерной функции. Да, рост трансэпидермальной потери воды в большинстве случаев коррелирует с усилением реактивности кожи, но далеко не у всех обладателей сухой кожи она будет чувствительной. Тем не менее, обезвоженность – один из факторов риска для развития чувствительности, и наоборот.
Повышенная чувствительность кожи может быть обусловлена и возрастными особенностями: у детей и пожилых людей она выше и связана с недостаточной зрелостью рогового слоя у первых и утратой барьерной функции у последних.
Неправильное использование косметических средств или их неверный выбор также могут спровоцировать повышенную чувствительность. Злоупотребление декоративной косметикой в попытке закамуфлировать шелушения или воспаления, частые прикосновения к лицу пальцами, неправильная техника очищения кожи, неумеренное использование пилингов, скрабов, щеток, аппаратов для очистки лица, мезороллеров и т.п. – тоже факторы риска. В результате таких ошибок люди начинают бояться косметики, либо совсем прекращая ею пользоваться, либо покупая самый простой детский крем и детское мыло, либо лихорадочно меняя косметику в поисках подходящей, часто следуя советам, почерпнутым у блоггеров или в глянцевых журналах. Ни один из этих подходов, к сожалению, проблему не решает, но лишь плодит ошибки, и в перспективе чувствительность рискует перерасти в серьезную патологию. Подбор косметики для людей с чувствительной кожей должен строиться на индивидуальных особенностях, и очная консультация у специалиста здесь незаменима.
Разумеется, наиболее эффективным методом профилактики раздражения кожи при повышенной чувствительности будет выявление раздражающих веществ и исключение контакта с ними. Это можно сделать лишь опытным путем, внимательно анализируя составы косметики. Но это лишь один шаг к успеху. Уход за кожей при ее повышенной чувствительности должен быть многоуровневым. Первый уровень – симптоматический: необходимо уменьшить неприятные симптомы, создающие дискомфорт, то есть, снять раздражение, зуд, жжение, отеки и т.п., увлажнить и смягчить кожу. Второй уровень направлен на восстановление нормального функционирования естественных защитных механизмов кожи: ведь в случае их ослабления кожа всегда откликается на внешние раздражители резче и быстрее, чем здоровая. В первую очередь это подразумевает нормализацию барьерной функции, антиоксидантной защиты и иммунного ответа. Желательно использовать солнцезащитные средства и поменьше находиться на солнце, контролировать свои привычки, образ жизни и питание. Запрещены любые агрессивные воздействия на кожу, слишком многокомпонентные составы и отход от составленной программы ухода.
Поскольку в нормализации состояния чувствительной кожи задействованы биологические механизмы, процесс этот достаточно долог: Даже при грамотной помощи врача-косметолога на это требуется полтора-два месяца (а в особо сложных случаях – и до полугода), и то при активной помощи со стороны пациента, строго следующего всем рекомендациям. Но исчезновение симптомов не означает, что отныне можно все: чувствительность кожи никогда не пропадает бесследно и может вернуться в любой момент, поэтому соблюдение достаточно несложных рекомендаций по уходу за кожей и образу жизни очень важно для сохранения здоровья и красоты кожи.
Как понять, какое именно вещество в косметике стало источником проблем
Иногда (если очень повезет), вычислить потенциального виновника можно, когда он повторяется, например, в нескольких составах, вызвавших одинаковую нежелательную реакцию. Правда, при этом нужно подходить к «назначению виновных» дифференцированно и взвешенно: очень легко обвинить, скажем, цетеариловый спирт или глицерин, присутствующие практически в любом креме, тогда как в действительности вы реагируете на экстракт арники, линалоол или метилизотиазолинон. Конечно, аллергия может носить самый причудливый характер, но в большинстве случаев виновники будут находиться не среди базовых компонентов.
Диагностика аллергии включает тщательный сбор анамнеза, определение содержания специфических IgE-антител в сыворотке крови и проведение кожных тестов, но все это делается только по рекомендациям и под контролем врача: специалист не только знает методики обследования, но и может правильно интерпретировать полученную информацию. Все, что может сделать в этом случае пациент – это подробно изложить все известные ему факты и сделанные наблюдения. Иного пути, к сожалению, не существует, и попытки самодиагностики далеко не всегда приведут к желаемому результату, особенно если проблема серьезная.
Далее: Что делать при острой кожной реакции
Елена Красней, главный технолог СОАО “Парфюмерно-косметическая фабрика “Модум-наша косметика”.
[1] Напомним, что аллергическая реакция может развиться даже при воздействии небольших концентраций аллергена, ив развитии аллергии задействована иммунная система.
[2] Среди кожных заболеваний повышенная чувствительность кожи характерна при экземе, себорейном дерматите, куперозе, розацеа.
Источник
Многие представительницы прекрасного пола считают, что уход за чувствительной кожей лица требует особых усилий, и начинают пичкать кожу всевозможными «полезными» средствами, которые частенько производят противоположный эффект. После этого стремления стать красивой остается только плакать, рассматривая россыпи прыщиков и красных пятен.
На самом деле, ничего сложного и страшного в уходе за привередливой кожей нет, и разобравшись во всех тонкостях и секретах, можно без особых усилий его осуществлять самостоятельно, домашними надежными средствами.
Очень важно сперва определиться со своим типом кожи (и не забывайте, что по различным причинам он может меняться!). Только после этого необходимо подбирать уходовые средства и определять этапы их использования. На самом деле, универсальной схемы не существует – одной женщине будет достаточно только умывания утром и нанесения крема, а другой подойдёт только многоступенчатый уход.
В любом случае, сегодня мы поможем вам разобраться во всех вопросах и подарить вашей коже немножечко счастья!
Что выдаёт чувствительную кожу?
Считается, что только сухая кожа может быть чувствительной, но, как утверждают косметологи и показывает практика, даже жирная и нормальная могут страдать от чрезмерной деликатности. Как это проверить самостоятельно? Можно подвергнуть себя простому тестированию – провести любым тонким предметом с тупым концом по щеке. Полоса, которая осталась на кожном покрове более чем на 3 минуты, свидетельствует о том, что кожа чувствительная.
Определить чувствительность можно также по нескольким признакам:
- бурная реакция на холод и тепло (шелушение, краснота, болезненные ощущения);
- после обычного умывания, даже без мыла или геля, возникает чувство стянутости;
- легкий массаж может привести к травмам;
- непродолжительное пребывание на солнце может спровоцировать ожоги;
- периодически появляются пятна пигмента;
- даже натуральная косметика вызывает дискомфорт и раздражение.
Даже если всего несколько симптомов совпадают, ошибки быть не может – кожа чувствительная и требует бережного обхождения.
Правильный уход за чувствительной кожей лица
Особых сложностей в уходе за таким капризным типом кожи нет – главное, все процедуры делать своевременно и с учетом всех требований. Основные этапы:
- очищение (использовать только отстоянную или родниковую воду, можно даже минеральную);
- тонизирование (в составе тоника не должно быть спирта, это может спровоцировать ожоги);
- увлажнение (применять можно домашние составы или покупной крем);
- питание (маски, профессиональные препараты, крем, в составе которого есть регенерирующие элементы).
Совет! Декоративную косметику лучше приобретать натуральную, желательно, чтобы она обладала лечебными свойствами – это гарантирует, что после макияжа на лице не появится россыпь прыщиков или красные участки.
Уход за чувствительной комбинированной кожей лица
Больше всего сложностей может вызвать комбинированная кожа, ведь здесь придется применять несколько составов средств, разных по воздействию. Если с умыванием все просто, то маски или крем рекомендуется использовать для сухого и жирного кожного покрова и наносить их на определенные участки лица.
Итак, разбираемся более подробно, что в себе уход сочетает, ухаживаем, комбинированной кожей, через некоторое время, будем еще гордиться, настолько здоровой и сияющей она будет выглядеть. Главные этапы ухода:
- умывание только прохладной водой;
- тоники с небольшим содержанием спирта (еще лучше – вообще без него);
- нанесение крема для разных типов кожного покрова;
- 2-4 процедуры в неделю с применением масок;
- обязательное нанесение перед сном специальных питательных составов (предварительно должна быть полностью удалена косметика).
Как можно заметить, уход жирная чувствительная кожа лица с сухими участками, потребует совсем простой, но нужно подготовиться к тому, что это должно войти в привычку и неукоснительно выполняться регулярно, без перерывов.
Уход за чувствительной проблемной кожей лица
Что делать, если кожа проблемная, и даже простые процедуры приводят к затруднениям и досадным неприятностям? Ничего страшного здесь нет, главное – не отчаиваться и прислушаться к советам косметологов:
- Для умывания применять только растительные отвары. Отлично для этих целей подойдет ромашка, почки березы, цвет липы. Пропорции – на 20 гр. сырья – 200 мл кипятка.
- Протирать тоником кожный покров после каждого умывания, можно даже в течение всего дня несколько раз использовать тонизирующие составы.
- Не забывать о нанесении крема, идеально, если он предназначен именно для проблемного кожного покрова.
- Регулярно делать маски, причем составы периодически чередовать.
Важно! Если лицо даже после всех манипуляций не сияет здоровьем и свежестью – это немалая проблема, проблемной кожей лица пренебрегать не следует. Есть вероятность, что где-то была допущена ошибка, поэтому лучше обратиться к специалисту – салонные процедуры помогут быстро ее исправить.
Уход за жирной чувствительной кожей лица
Довольно несложно ухаживать за жирной кожей, страдающей от чрезмерной чувствительности. Чтобы заставить сальные железы снизить свою активность нужно:
- твердой недрогнувшей рукой отправить в мусорное ведро все средства, содержащие щелочные вещества или спирт;
- без фанатизма выводить прыщики или акне – препаратов на них наносить в минимальных количествах;
- скрабирование проводить мягкими средствами, иначе появление раздражения не миновать;
- следить за тем, чтобы косметические средства (домашние маски, крем, гель) содержали минимум масел;
- пересмотреть свой рацион, объявив войну сладостям.
Еще один важный момент в уходе за жирным кожным покровом — если не хочется вдобавок к нездоровому блеску получить расширенные поры, лучше отказаться также от сигарет, увлечение которыми непременно скажется на лице.
Уход за сухой чувствительной кожей лица
Не вызовет особых сложностей даже при отсутствии опыта и уход за сухой и чувствительной кожей лица, ведь он практически не отличается от регулярных процедур, которые делают счастливые обладательницы не столь капризного кожного покрова. Правила, выполнять которые следует неукоснительно:
- пользоваться для умывания только водой (растительным отваром), позабыв о том, что такое ледяные кубики или распаривание;
- обязательно применять препараты, рекомендуемые для ухода за сухой чувствительной кожей, обладающие защитными свойствами от внешних вредных факторов (ветра, солнца, мороза);
- не забывать об увлажнении специальными кремами, масками, простым маслом;
- избегать средств, содержащих агрессивные вещества или кислоты.
Даже для самого невзрачного лица сухая чувствительная кожа может стать замечательным украшением, если она будет сиять свежестью. Добиться этого просто – регулярными процедурами.
Салонные процедуры, подходящие для чувствительной кожи
Ежедневный уход до тридцати, после 30 и даже после 50 для дам, отличающихся чрезмерно чувствительной кожей, не должен ограничиваться только домашними процедурами. Визиты к косметологу не только избавят от самых явных дефектов, но и позволят длительное время наслаждаться свежестью и молодостью лица.
Для капризной кожи рекомендуются такие процедуры:
- фототерапия (удаляет проглядывающие сквозь кожу звездочки сосудов, улучшает оттенок лица);
- мезотерапия (разглаживает морщинки, справляется с шелушением, позволяет в глубокие слои эпидермиса полезные вещества);
- микроток (борется с воспалительными процессами, укрепляет стенки сосудов);
- биоревитализация (омолаживает, улучшает ток крови, снимает воспаления).
Каждая процедура назначается специалистом индивидуально, во внимание берутся не только дефекты лица, но и возраст, состояние здоровья.
Домашние средства для реактивной кожи
Самостоятельно приготовленные средства по уходу за чувствительной кожей лица не только рекомендуются специалистами, но и крайне необходимы. Домашние составы из простых продуктов позволят очистить кожный покров, обеспечить его всеми необходимыми элементами и даже защитить от внешних неблагоприятных факторов.
Одно из наиболее важных преимуществ применения домашних составов – они крайне редко вызывают побочные эффекты. Несмотря на столь бережное отношение к коже, лучше лишний раз не рисковать и выделить немного времени на тестирование приготовленных средств:
- Нанести несколько капель состава на один из самых нежных участков кожного покрова (сгиб локтя, запястье).
- Подождать 1-3 часа.
- Проверить, не подает ли организм тревожные сигналы в виде сыпи или красноты.
Если ничего подозрительного не было замечено, можно смело приступать к процедурам – вреда они точно не принесут.
Масла
Обладательницам нежной кожи следует запомнить, что с маслами обращаться придется крайне осторожно, поскольку можно не только получить проблему в виде прыщей, но и длительное время придется заниматься избавлением от раздражения. В приготовлении домашних составов строго соблюдать рецептуру и не заниматься экспериментами – это чревато неприятными последствиями.
Наиболее полезными для капризного типа кожи считаются такие виды эфирных масел:
- розы;
- жасмина;
- ромашки;
- кипариса.
Разрешено использовать также растительные масла – грецкого ореха, жожоба, косточек абрикоса и персика. Здесь также лучше руководствоваться здравым смыслом и предварительно подвергнуть ароматную жидкость тестированию, ведь чувствительная кожа у каждой дамы имеет свои особенности и может отреагировать даже на самое простое масло непредсказуемо.
Рецепт крема
Не обойтись в уходе за чувствительной кожей без крема, который способен не только обеспечить ткани эпидермиса всем необходимым, но и защитить от неблагоприятного воздействия. Не нужно спешить в ближайший магазин и приобретать препарат, соблазняющий яркой упаковкой – в домашних условиях приготовление средства, не уступающего по воздействию, займет совсем немного времени:
- На водяной бане растопить пчелиный воск (около 20 гр).
- Добавить в жидкую массу по 10 мл масел ши и персика.
- Влить 3 мл эфирного бергамота.
- Снять смесь, охладить, перелить в небольшую баночку.
Наносить после тонизирования, не менее двух раз в день.
Важно! Если на кожном покрове есть трещинки или мелкие прыщики, бергамот лучше исключить из состава – он может вызвать зуд или неприятные ощущения на лице.
Рецепт тоника
Домашний тоник – это что-то сложное и требующее немалых усилий в приготовлении? Ничего подобного, всего несколько минут потраченного времени, и можно получить средство, незаменимое для чувствительного кожного покрова!
Приготовление:
- Довести до кипения свежий сок березы (100 мл).
- Влить 15 мл меда.
- Перемешать, дождаться, пока пчелиный продукт полностью растает, сразу снять с огня.
Хранить в холоде, использовать после каждого умывания.
Рецепт скраба
Чистка – необходимая процедура для чувствительной кожи, ведь омертвевшие частички эпидермиса и пыль неминуемо приведут к раздражениям.
Приготовление клубничного скраба:
- Превратить в пюре 200 гр. плодов клубники, воспользовавшись блендером.
- Добавить в массу около 60 мл меда (лучше брать продукт без сахарных крупиц, они могут травмировать кожный покров).
- Перемешанный до однородного состояния состав нанести на лицо, кончиками пальцев помассировать, удалить через четверть часа.
Часто проводить процедуру не нужно, одного раза в неделю будет достаточно.
Лучшие маски для лица с чувствительной кожей
Этапов, из которых состоит правильный уход за чувствительной кожей лица, не так их и много, и один из них – применение масок. Самый простой вариант, не требующий усилий, но неплохо отражающийся на семейном бюджете – отправиться в магазин и приобрести профессиональный препарат. Далеко не для всех дам этот способ улучшить кожу лица приемлем, поскольку стоимость хороших средств довольно высокая. Намного проще приготовить эффективную смесь из продуктов, которые есть в холодильнике и шкафчике.
Рецепт очищающей маски
Домашний состав легко уберет с кожного покрова частички пыли и жира, ороговевшие клетки.
Приготовление:
- С помощью кофемолки превратить в мелкий порошок 10 гр. овсянки и по 5 гр. ромашки и подорожника.
- В полученный порошок добавлять небольшими порциями минералку. Смесь должна консистенцией напоминать сметану.
- Оставить на полчаса массу, чтобы настоялась.
Для воздействия смеси понадобится всего 10 мин., после чего можно смывать.
Рецепт питательной маски
Средство обогатит эпидермис всеми необходимыми элементами.
Приготовление:
- Смешать с 30 гр. творога 2 желтка.
- Влить в смесь 3-5 мл сливок.
- Если масса слишком густая, можно развести ее зеленым чаем.
Нанести на четверть часа, смыть.
Рецепт успокаивающей маски
Средство не только отлично снимает раздражение, но и способно избавить от прыщей, красных участков.
Приготовление:
- Приготовить густую массу из 30 мл молока и 15 гр. муки из риса.
- Влить 2-4 мл масла сандала.
- Оставить для набухания на четверть часа.
Нанести состав, удалить через 25 минут.
Рецепт увлажняющей маски
Регулярность применения средства не должна превышать двух раз в неделю.
Приготовление:
- Избавить от кожуры клубень картофеля, превратить с помощью терки в кашицу.
- В полученную массу добавить 15 мл масла оливы.
- Энергично перемешать, применять немедленно.
Время, которое понадобится смеси на воздействие – полчаса.
Шоколадная маска
Против морщинок и дряблости бороться можно с помощью «вкусной» смеси.
Приготовление:
- Растопить на водяной бане кубик горького черного шоколада.
- Влить в массу 10 мл масла ши.
- Охладить немного массу, для нанесения использовать широкую кисть.
Маска должна воздействовать не менее получаса.
Тыквенная маска
Средство не только обогатит эпидермис полезными элементами, но и избавит от отечности, преждевременных морщин.
Приготовление:
- Отварить около 25 гр. тыквы (лучше брать только мякоть), превратить в пюре.
- Добавить 12-14 мл йогурта (без вкусовых добавок).
- Влить 5 мл ретинола.
Нанести на 20 минут.
Маска из овсяных хлопьев
Рекомендуется смесь применять всего один раз в неделю.
Приготовление:
- Залить хлопья (45 гр.) кипящим молоком (50 мл).
- Когда масса немного остынет, добавить желток, 20 гр. мякоти банана, 15 гр. творога.
- Перемешать средство, если кожный покров очень сухой, можно влить любое эфирное масло.
Нанести состав на 15-18 минут.
Сметанная маска
Средство быстро отбелит кожу и разгладит мелкие складки.
Приготовление:
- Отжать из нескольких листиков алоэ жидкость.
- Смешать сок в равных количествах со сметаной.
- Перемешать состав.
Нанести сметанное средство на лицо на четверть часа.
Общие рекомендации по уходу за чувствительной кожей лица
Даже самая здоровая и сияющая свежестью кожа лица уход требует регулярный и правильный. Чтобы не наделать ошибок, ухаживая за капризным кожным покровом, следует запомнить основные правила, которые отлично дополнят работу косметических средств:
- избегать тепловых, контрастных, холодных процедур;
- регулярно посещать косметолога;
- непременно принимать сосудоукрепляющие препараты;
- посоветоваться об урегулировании гормонального фона с доктором;
- пересмотреть ежедневный рацион, употреблять клетчатку, растительные масла, овощи, зелень;
- принимать с разрешения доктора витаминные комплексы.
Важно! Если кожа внушает тревогу и на ней появляются дефекты, часто преследуют неприятные ощущения, не нужно пренебрегать помощью косметолога, который поможет вовремя отреагировать на непонятную проблему.
Чувствительная кожа – не наказание свыше, а всего лишь немногочисленные особенности, которые следует учитывать в уходе. Если не пренебрегать основными правилами, проблем с уходом за лицом не возникнет, и оно постоянно будет сиять здоровым естественным блеском.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник