Средства по уходу для чувствительной кожи головы

Здравствуйте красавицы!
Чувствительная кожа сейчас уже не редкость. Некоторые авторы этого сайта уже знают как долго я мучилась, подбирая себе шампунь. В этом посте хочу поговорить с вами о чувствительной коже и поделиться своим опытом. Возможно кому-то он будет полезен.

Чувствительный тип кожи.

Кожа, которая относится к чувствительному типу, реагирует практически на все внешние и внутренние факторы. Понервничали, умылись не тем мылом или шампунем, съели что-то не то и кожа отвечает покраснением, шелушением, зудом.

Чувствительная кожа близка по своему виду к сухой. Оба этих типа отличаются достаточно светлыми оттенками и тонкостью. Обычно чувствительная кожа присуща девушкам со светлыми или рыжими волосами.

Моя кожа и волосы: от природы у меня светлая кожа, склонная к сухости и шелушению ( в юности она была комбинированной). Волосы в меру тонкие, не густые. Родной цвет- светло русый. В детстве была блондинкой. Вот уже четвёртый год окрашиваю волосы хной.

Типы чувствительности кожи

Первый тип — появление признаков чувствительной кожи под действием внешних факторов:
-UV-излучения, ветра, высоких и низких температур, кондиционированного воздуха;
-нерационального использования косметических средств в домашних условиях;
-агрессивного ухода в косметических кабинетах.

Второй тип — повышение чувствительности кожи, обусловленное внутренними проблемами организма:
-гормональным дисбалансом;
-нервно-психическим нарушением;
-снижением иммунитета;
-дисфункцией органов желудочно-кишечного тракта.

Третий тип — поливалентный, когда повышение чувствительности кожи обусловлено совместным действием внешних и внутренних факторов;

Ещё один не маловажный факт, что с возрастом чувствительность кожи повышается.

На мою чувствительность могли повлиять как раз несколько факторов:
-нерациональное использование косметических средств;
-чувствительность к некоторым компонентам (например шампуня);
-возраст (мне 39 лет);
-хронический гастрит;
-хроническое заболевание щитовидной железы;

Многие путают раздражения чувствительной кожи с аллергической реакцией. Если покраснения и зуд появляются сразу же, как только ты нанесла неподходящий крем, помыла голову не подходящим шампунем, то это – раздражение, которое свойственно типу кожи с повышенной чувствительностью. Если же ты начала чувствовать дискомфорт через несколько часов, то это, скорее всего, аллергия.

Теперь хочу остановиться поподробнее на таком факторе, как повышенная чувствительность к некоторым компонентам шампуня. Опираясь на собственный опыт и данные, которые нашла в интернете. Как всем известно, что агрессивные Павы могут пагубно повлиять на состояние кожи головы, да и на состояние кожи в целом, если изо дня в день использовать их и не обращать внимание на звоночки, которые посылает нам организм, то есть кожа: сухость, покраснение, зуд и др.

Поверхностно активные вещества (Пав)которые мне не подходят:

-Ammonium Lauryl Sulfate (аммония лаурил сульфат)- Синтетическое моющее средство, пенообразующий компонент. Информация на просторах интернета о нём разница. На одних сайтах пишут, что он разрешен к применению в натуральной косметике с ограничениями. Что фактор опасности низкий. На других, что это самый агрессивный компонент, от которого нужно бежать. Может вызывать раздражение кожи, аллергические реакции, сухость.
Лично я теперь «бегаю» от него.
Мой опыт: в мае месяце 2016 года я решила вдруг для себя хочу перейти на шампуни марки Le Petit Marseillais. В их составе как раз был этот Пав. Я купила несколько шампуней и ни один мне не подошёл. Сразу же после мытья головы появились такие не приятные симптомы как сухость и зуд. Я по незнанию решила, что моей коже нужно время, что бы привыкнуть к новому шампуню. Но с каждым разом ситуация только ухудшалась. Кожа не только зудела, но и начала шелушиться. Пришлось отказаться от этой марки.

-Sodium lauryl sulfate — синтетическое моющее средство, пенообразующий компонент. Активно используется в шампунях и гелях для душа. Может вызвать раздражение кожи, аллергические реакции и сухость.
Мой опыт: этот компонент я встречала в шампунях некоторых марок ( Wella, L’Oreal ELSEVE, Head & Shoulders). Шампуни с этим компонентом мне не подошли. Вызывали сухость, кожи, шелушение и зуд. Хотя шампунь от перхоти Head & Shoulders первое время не вызывал негативной реакции. «Сюрпризы» начались позже, после месяца использования.

-Sodium Laureth Sulfate — пенообразующий компонент, главная задача которого- очищать. С ним у меня вышла не совсем понятная ситуация. Некоторые шампуни с данным Павом мне более или менее подходят, но с некоторой оговоркой. Если в составе за ним следуют смягчители, увлажнители и масла.

Мой опыт: много лет я использовала шампуни с этим Павом. Но выбирала в основном шампуни для сухих волос. В составе которых есть и смягчители и масла. Они не давали сульфату пересушивать мою кожу и волосы. Ранее я уже писала отзывы на шампуни «Роскошь 6 масел» марки Эльсев, Timotei Precious oils (Драгоценные масла). Эти шампуни я периодически использую в своём уходе за волосами. Но в качестве регулярного использования всё же выбираю шампуни с более мягкими пав.

-Омыленная смесь растительных масел. Она считается натуральной и безопасной для организма.

Омыление – это процесс расщепления масла или жира щелочью на исходные составляющие. При этом высвобождающиеся жирные кислоты взаимодействуют со щелочью и образуют соли жирных кислот, которые мы называем мылом. Именно благодаря омыленным маслам шампунь пенится и обладает моющими свойствами.

Мой опыт: с эти натуральным моющим компонентом я познакомилась, когда купила шампунь марки Микролиз. Но к сожалению этот шампунь сушил мне кожу головы, хотя был предназначен именно для сухой кожи и волос. После месяца использования к этой марке больше не возвращалась.

Теперь поговорим о компонентах и Павах шампуней которые мне подошли:

-Sodium Cocoyl Isethionate-чрезвычайно мягкий сурфакант на основе жирных кислот кокоса. Благодаря своей мягкости он отлично подходит для продуктов для детей и средств персонального ухода, в то же время предлагая превосходные очищающие свойства и отсутствие запаха.

-Lauryl glucoside (Лаурил глюкозид) – поверхностно-активное вещество. Обычно принято считать, что ПАВ – это вещества, наносящие непоправимый вред здоровью. Лаурил глюкозид можно смело отнести к щадящему средству, изготовленному из натуральных компонентов. Эффект от использования косметических средств на его основе великолепный, а случаи нанесения вреда не известны.

-Сocamidopropyl betaine — загуститель и пенообразователь.Поэтому шампуни и гели имеют густую структуру и хорошо пенятся. В кондиционерах для волос используются антистатические свойства кокамидопропил бетаина, что позволяет делать волосы мягкими, не вызывая трудностей при расчесывании.

Мой опыт: с этими тремя компонентами я встретилась в шампунях марки Натура Сиберика. Из последних мне запомнился шампунь «Защита и блеск» для окрашенных и повреждённых волос. Он стал моим любимчиком на целых 2 месяца. Пост об этом шампуне я уже писала. Он не сушит кожу, не вызывает аллергической реакции, волосы мягкие и шелковистые.

-Олефин (С14-16) сульфокислоты – ПАВ, используется также в качестве эмульгатора и пенообразователя. Фактор опасности- низкий.

Мой опыт: этот пав присутствует в шампуне японского бренда VOLOUTE. Пост об увлажняющем шампуне — один из моих последних. Если кому-то интересно, его с лёгкостью можно найти на этом сайте. Этот мягкий пав прекрасно мне подошёл. Возможно ещё сыграли роль и другие компоненты. Которые в тендеме прекрасно сыграли свою роль. Такие как масло баобаба и сквалан.

-Масло баобаба смягчает, питает, раглаживает волосы, делает их послушными;
-Сквалан способствует сохранению влаги, несет защитную функцию. Питает кожу и волосы, помогает бороться со старением.

В заключении хочется написать, что моя сухая и чувствительная кожа головы любит масляные маски.
Ранее я читала в одной статье, что сухая кожа любит масла. И судя по моему опыту- это правда. Конечно все мы разные и бывают исключения.

Мои любимые масла: репейное, миндальное, персиковое. Чаще всего покупаю именно их. Люблю втирать тёплое масло в кожу головы, лёгкими массажными движениями. И оставляю на 40-60 минут. Голову не утепляю. Дома у нас тепло и лишний нагрев с парниковым эффектом мне не нужен, иначе появляются прыщики. Полиэтиленовую шапочку я одеваю только в одном случае, когда крашу волосы хной.
Кстати, на счёт хны. В период обострения и шелушения моей кожи- я делала перерыв и несколько месяцев не красила волосы хной. Чтобы не подсушивать раздражённую кожу. А успокаивала её масляными масками. После использовала шампунь с мягким Пав.

Последние месяцы я тщательно подбирала для себя шампунь. Читала составы. Обращала внимания не только на Павы, но и на растительные экстракты. К примеру, такой компонент как экстракт череды — мне не подходит. Череда сильно сушит мою кожу, поэтому стараюсь избегать ей.
Так же стараюсь не ополаскивать голову отварами трав. Как всем известно травы- сушат кожу. С этим столкнулась на собственном опыте. После ополаскивания волос отваром крапивы и мяты у меня начался зуд кожи головы. В связи с этим пришлось отложить травки в сторону.

С 2011 года не крашу волосы химическими красителями.

Вот и все мои «секреты» по уходу за сухой и чувствительной кожей головы. Надеюсь этот пост был вам полезен. Буду рада комментариям и обсуждениям!

До свидания! С вами была Марина.

Превью: Skalpil.ru

Шикарные волосы — важный элемент облика человека. Когда они начинают выпадать, сечься — самооценка падает, развиваются комплексы. Это касается не только женщин, но и мужчин. Причиной зуда, шелушения, прочих неприятных симптомов может быть излишняя восприимчивость дермы. Решить проблему можно, правильно подобрав шампунь для чувствительной кожи головы.

Чувствительность кожи головы причины и следствие

Чувствительность кожи головы повышается в результате нарушения процесса отделения сала. Это происходит из-за того, что пропадает подкожная жировая ткань, влага не задерживается в глубинных слоях дермы, быстро испаряется.

Нарушения возникают под влиянием различных провоцирующих факторов. Основные из них:

• плохая экология;
• травмы волосяной части головы;
• заболевания эндокринной системы;
• плохая экология;
• постоянное ношение неподходящих головных уборов (тесных шлемов, париков, шапок);
• авитаминоз;
• частые сильные стрессы;
• резкая смена климата;
• использование неподходящих моющих средств;
• гормональные перестройки (например, в период климакса или беременности);
• водопроводная вода с большим содержанием хлора;
• длительное нахождение под солнечными лучами;
• неправильное питание;
• частые укладки с помощью фена, «утюжков» и иных подобных приспособлений.

Результатом негативных изменений становится повышение чувствительности кожи к внешним воздействиям. Появляются зуд, жжение, шелушения, краснота. Волосяные луковички не получают достаточно питания, локоны любого типа становятся ломкими, тусклыми. Из-за постоянной сухости дермы, усиливается деятельность сальных желез, пряди становятся жирными.

Подобные симптомы присущи некоторым патологиям. Отличить гиперчувствительность от заболевания можно по дополнительным признакам. Например, в отличие от перхоти, в данном случае шелушения по большей части возникают по кромке роста волос и на висках. Чешуйки не падают на плечи, остаются на коже черепа.

Аллергический зуд бывает кратковременным, проходит после устранения провоцирующего фактора. Симптомы восприимчивости являются постоянными. Самолечением заниматься не стоит, лучше проконсультироваться с врачом-трихологом. Специалист поможет подобрать подходящие составы для ухода.

Как выбрать

Косметологи рекомендуют выбирать максимально натуральные средства для чувствительной кожи головы. Химические компоненты большинства промышленных препаратов могут спровоцировать сильное раздражение.

Наиболее опасны для гипервосприимчивой дермы такие соединения, как:

• сульфаты;
• отдушки;
• соли натрия;
• пропилены;
• бензонаты;
• силиконы;
• синтетические красители.

Главная ошибка, которую совершают обладательницы чувствительной кожи, мытье головы растворами против перхоти на основе цинка или других подсушивающих веществ. В результате дерма пересыхает еще больше, воспаление усиливается, появляются ранки, растрескивания. Это создает угрозу инфицирования. Необходим успокаивающий шампунь, созданный на основе природных компонентов. Подойдут средства с маркировкой «для чувствительной кожи».

Внимание: запрещено пользоваться шампунями с истекшим сроком годности!

Препараты должны одновременно хорошо очищать дерму, увлажнять ее, оздоравливать локоны. Хорошо подойдут нейтральные шампуни, выпускаемые для детей. Они не являются лечебными, но обеспечивают бережный уход за нежными покровами.

Необходимые компоненты правильного средства

Эффективный раствор для оздоровления чувствительной кожи, укрепления волос может содержать такие ингредиенты, как:

• кокосовое масло;
• пантенол;
• Ps21;
• экстракты мяты или ромашки;
• алоэ вера;
• эфирные масла ши, чайного дерева, жожоба, макадамии;
• глицерин;
• пироктон оламин (в незначительной концентрации);
• масло калофиллума;
• лавандовый экстракт.

Перечисленные вещества предотвращают воспаления, смягчают, увлажняют и питают дерму, улучшают кровообращение, успокаивают, восстанавливают структуру эпидермиса.

Важно учитывать тип волос. Например, людям с сухими локонами желательно приобретать средства на основе масел или глицерина. При жирных прядях подойдут препараты с растительными экстрактами.

Обзор шампуней

Шампуни для чувствительной кожи головы входят в линейки практически всех крупных производителей. Рейтинг, составленный на основе данных опросов косметологов и потребителей, возглавляет продукция торговых марок:

• Wella;
• Vichy;
• Londa;
• Loreal;
• Schwarzkopf и некоторых других.

Препараты обладают выраженным лечебным воздействием, но стоят довольно дорого. Заменить их можно детскими растворами или отечественной продукцией. Они, возможно, действуют не так быстро, как брендовая продукция, но эффективно устраняют основные признаки восприимчивой дермы. Расскажем подробнее о некоторых популярных средствах данной категории.

Wella шампунь

Wella Professional Balance Calm Sensitive Shampoo специально разработан для борьбы с дерматологическими раздражениями. Он мягко очищает голову, устраняет зуд.

В состав продукции Велла входят:

• аллантоин;
• пантенол;
• кератин;
• фитокератин;
• экстракты лотоса;
• витамин Е;
• глиоксиновая кислота.

Шампунь быстро охлаждает, успокаивает покровы, смягчает и питает их. При регулярном использовании он активирует процессы регенерации. Укрепляет волосы, делает пряди послушнее. Подходит для локонов любого типа, разной длины.

Шампунь Лонда

Londa — средство без красителей, ароматизаторов, созданное из активных природных компонентов: масла жожоба, экстракта ромашки. Первый ингредиент эффективно снимает воспаление, восстанавливает покровы, питает, обеспечивает влагой луковицы. Пряди становятся бархатистыми, яркими. Ромашка действует как противомикробное средство. Успокаивает, обеззараживается дерму.

Londa Professional Sensitive Scalp Shampoo хорошо, но мягко удаляет остатки подкожного жира, косметики для укладки. Подходит для тусклых, ломких волос, восстанавливает структуру прядей. Они выглядят здоровыми, блестящими.

Виши деркос шампунь

Vichy Dercos разработан с использованием активных моющих компонентов нового поколения. Подойдет обладательницам нормальных или сухих волос. Уже после третьего применения устраняет зуд, придает шевелюре мягкость, шелковистость, здоровый блеск.

Средство гипоаллергенно, относится к категории препаратов космецевтики, выпускается под контролем врачей-дерматологов. Его можно использовать часто, для большей эффективности можно распределить по прядям, оставить на несколько минут, затем смыть.

Лореаль шампунь

Лореаль Профессионал Сенсибаланс, обогащенный витамином РР, увлажняющими компонентами и производными сорбитола, оказывает общеоздоравливающее действие на кожу головы, склонную к жирности.

Loreal Professionnel Sensi Balance Shampoo питает дерму, устраняет зуд, жжение, нормализует водный обмен. Пряди выглядят чистыми, ухоженными до трех дней после применения.

Шампунь 911

Серию 911 выпускает компания «ТВИНС Тек». В линейку входят несколько средств, предназначенных для решения конкретных проблем.

911 луковый активно борется с выпадением волос. Выпускается в двух вариантах: с красным перцем и репейным маслом. Дополнительными компонентами является золотое просо, витаминный комплекс, а также экстракты березовых листьев и шишек хмеля. Шампунь укрепляет фолликулы, увлажняет эпидермис, восстанавливает пряди по всей длине.

911 дегтярный обладает выраженным отшелушивающим, противозудным, антигрибковым действием. Благодаря свойствам дегтя способствует заживлению микроранок, снимает воспаление. Рекомендован людям с жирной кожей, поскольку нормализует работу сальных желез. Небольшим минусом является специфический запах, но он выветривается за несколько часов.

911 витаминный — спасение для ослабленных, тусклых или поврежденных волос. Он восполняет нехватку необходимых веществ в тканях дермы, способствует формированию полноценных фолликулов, активирует кровоток. Действует как противовоспалительное средство, избавляет от зуда. В его состав входят витамины групп B, E, C. Регулярное использование шампуня помогает устранить ломкость, сечение кончиков.

911 репейный — одно из самых эффективных средств для лечения, восстановления локонов. Помимо корня репейника, содержит экстракты:

• авокадо;
• апельсиновых цветочков;
• горца;
• розмарина;
• хвоща;
• абрикоса;
• китайского любистока.

Перечисленные вещества — мощные аллергены, поэтому перед использованием нужно убедиться в отсутствии негативной реакции на компоненты препарата.

Детский шампунь

Кожа ребенка гораздо нежнее «взрослой». У малышей не полностью сформирована иммунная система, тонкий слой жировой клетчатки. Дерма очень тонкая, подвержена воздействию негативных внешних факторов.

Чтобы не травмировать уязвимый эпидермис, детские шампуни выпускают без использования агрессивных химических соединений, синтетических аллергенов. Состав таких средств практически полностью натуральный, поэтому они хорошо подходят для ухода за чувствительной дермой взрослого человека.

Чаще всего препараты имеют растительный состав. В комплекс входят экстракты трав, которые практически никогда не вызывают аллергическую реакцию.

Это могут быть:

• ромашка;
• мята;
• эвкалипт;
• лаванда;
• череда и некоторые другие.

В качестве пенообразователей используют такие безвредные соединения, как глюкозиды, хлорид натрия, лаурамидопропилбетаин. Они мягко устраняют загрязнения, не повреждая восприимчивые покровы. Детские средства делают пряди шелковистыми, послушными, обладают щадящими отшелушивающими свойствами.

Профессиональные шампуни

Профессиональные шампуни для чувствительной кожи головы действуют быстрее обычных, за счет более богатого состава, продуманной комбинации компонентов. Они разрабатываются производителями для волос разных типов: жирных, поврежденных, окрашенных, сухих, ломких и прочих.

Их действие обычно направлено на оперативное решение определенной проблемы. Профессиональные составы хорошо устраняют любые виды загрязнений. Их минусом является высокая цена. Если нет возможности приобрести косметику данной категории, стоит попробовать приготовить не менее полезный состав в домашних условиях.

Шампуни приготовленные своими руками

Людям с чувствительной кожей головы стоит попробовать пользоваться шампунями домашнего приготовления. Главным их преимуществом является отсутствие в составе химической составляющей, которая способна провоцировать негативную реакцию.

Правильно подобранные компоненты способны оказать следующие положительные воздействия:

• нормализовать работу сальных желез;
• обеспечить необходимым питанием дерму и волосяные луковицы;
• остановить выпадение локонов;
• избавить от шелушений;
• ускорить рост прядей;
• облегчить расчесывание;
• придать шевелюре блеск.

Использование сделанных своими руками препаратов требует некоторого привыкания. Сначала внешний вид волос, привыкших к агрессивной химии, может ухудшиться, но затем натуральные вещества начнут «работать», локоны станут здоровыми, блестящими.

Внимание: срок хранения домашних средств – не более недели. Лучше готовить их на одно применение, использовать сразу.

Ингредиенты, входящих в самодельные смеси для чувствительной кожи головы общедоступны. Большинство из них всегда есть на обычной кухне. Домашние растворы не провоцируют аллергическую реакцию, поскольку подбираются индивидуально, с учетом особенностей организма и дермы человека. Приведем несколько рецептов эффективных шампуней.

С ромашкой аптечной

Этот цветок используют в разных областях медицины. Для локонов ромашка полезна благодаря содержанию в составе множества биоактивных веществ.

В их числе:

• витамины;
• аминокислоты;
• смолы;
• минералы;
• эфирные масла.

Приготовить раствор с лекарственным растением можно следующим образом:

1. Залить две столовых ложки сухих цветочков стаканом кипятка.
2. Вскипятить.
3. Потомить на слабом огне 15 минут.
4. Процедить.
5. Натереть на терке кусок детского мыла.
6. Соединить компоненты.
7. Снова поставить на огонь.
8. Добавить столовую ложку глицерина.
9. Держать на плите, постоянно помешивая, до получения однородной массы.

Отваром ромашки можно ополаскивать голову после мытья или добавить его в привычный шампунь. Нельзя вливать весь настой в бутылек. Каждый раз надо смешивать новую порцию.

Из ржаного хлеба и кефира

Размоченный ржаной хлеб представляет собой своеобразную клейковину, которая разглаживает пряди, останавливает выпадение волос, ускоряет их рост. Продукт улучшает кожу головы, действуя как нежный скраб.

Хлеб насыщает луковички необходимыми веществами:

• цинком;
• марганцем;
• медью;
• витаминами В, Е;
• железом.

Способ приготовления:

1. Нарезать кубиками пару крупных ломтей ржаного хлеба (например, «Бородинского»).
2. Залить кефиром.
3. Оставить в теплом месте на несколько часов.
4. Растереть до однородной кашицы.

Наносить мякиш следует аккуратно, не путая локоны. Так будет проще промыть их от крошек. Во время процедуры нужно хорошенько промассировать кожу. Смывать хлеб теплой водой.

Такой шампунь не подходит белокурым людям. Он сделает шевелюру темнее, если локоны окрашены – цвет можно испортить.

Обладательницам волос жирного типа тоже лучше отказаться от мытья головы ржаным хлебом. Пряди будут иметь непромытый вид.

Из желатина

Желатиновый шампунь применяют для восстановления фолликул, придания шевелюре блеска и объема. Хорошо подходит для оздоровления ослабленных, истонченных локонов.

При регулярном использовании средство на основе желатина создает эффект ламинирования. Делает пряди гладкими, шелковистыми, избавляет от сеченых кончиков, образуя на волосках тонкую пленочку. Вещество стимулирует кровоток в чувствительной коже головы, нормализует обменные процессы, действует как естественный антиоксидант.

Внимание: избыток желатина в организме может спровоцировать повышение свертываемости крови!

Из этого компонента готовят средства для волос разного типа. Для нормальных, а также жирных прядей нужно залить столовую ложку желатина 70 мл воды, оставить на 40 минут. Затем подержать на паровой бане (не доводя до кипения) до полного растворения вещества. Процедить смесь, добавить один яичный желток.

Чтобы приготовить «лекарство» для сухих, поврежденных волос потребуется:

• 1 ст.л. желатина;
• 70 мл воды;
• 1 ч.л. яблочного уксуса;
• 1 капля эфирного масла жасмина;
• 2 капли эфирного масла шалфея.

В раствор желатина добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать. Нельзя использовать для чувствительной кожи головы желатиновый кисель с комочками или вскипевший на плите.

Шампунь из красной глины

Такое средство очищения рекомендовано людям с жирной кожей, поскольку глина отличается сильным подсушивающим действием. Если волосы сухие, можно добавить растительное масло.

Использовать косметическую глину очень просто — ее надо развести в воде до получения однородной каши, распределить по прядям, помассировать пару минут, хорошо промыть локоны. Нельзя допускать высыхания смеси, смыть ее будет крайне сложно.

Для ухода за головой лучше выбрать именно красную (вулканическую) глину, поскольку она признана наиболее щадящей.

Рекомендации по уходу и защите

К уходу за чувствительной кожей головы нужно подходить ответственно. Желательно предварительно проконсультироваться с дерматологом, чтобы выбрать подходящие средства для очищения.

Оздоровить дерму, избежать рецидивов поможет соблюдение некоторых правил:

• голову мыть теплой (а не холодной или горячей) водой;
• если средство вызывает какие-либо неприятные ощущения, его использование надо немедленно прекратить;
• покупать косметику с пометкой «для чувствительной кожи»;
• регулярно (1-2 раза в неделю) делать питательные маски для волос;
• сократить частоту использования фена, плойки, других подобных приспособлений;
• расчесываться щетками из натуральной щетины;
• устраивать локонам дни отдыха от различных заколок или резиночек;
• находясь на солнце, надевать головной убор;
• повышать стрессоустойчивость;
• избегать переохлаждения в зимний период.

Важно правильно питаться. В рацион следует включить больше фруктов, овощей, злаков. Ограничить нужно потребление мучного, сладостей, копченостей, жирных и острых блюд.

Красивая прическа придает уверенности, создает ощущение ухоженности, успешности. Если состояние локонов ухудшилось, стоит уделить внимание оздоровлению кожи головы. Без этого обрести великолепную шевелюру не получится. Современная косметология предлагает достаточно широкий выбор шампуней для решения данной проблемы. Ускорит выздоровление использование средств народной медицины, ведение правильного образа жизни. При комплексном подходе к уходу за собой, локоны надолго сохранят здоровый блеск и объем.

48