Средства лечения сухой себореи кожи головы
Перхоть, зуд и шелушение — главные признаки развития себореи. Существует несколько разновидностей этого недуга, который доставляет больному множество неприятных минут и опасен своими последствиями, вплоть до выпадения волос. Поставить точный диагноз сможет только врач, но узнать «врага в лицо» можно и самостоятельно. В этой статье вы найдете подробное описание сухого типа себореи кожи головы с симптомами и причинами развития, а также разберетесь, как лечить заболевание и поможет ли профилактика избежать белых хлопьев на волосах и плечах.
Виды и особенности
Любая себорея сопряжена с нарушениями работы сальных желез. Если они начинают выделять слишком много кожного сала, развивается жирный тип недуга. Если же сального секрета недостаточно — впору говорить о сухой разновидности. Это отличие болезней порождает и разную симптоматику.
Болезнь практически всегда имеет грибковую природу. В благоприятных для себя условиях патогенные микроорганизмы начинают быстро размножаться, провоцируя зуд, перхоть на волосах и шелушение. Грибок меняет не только количество кожного жира, но и его состав. Сальный секрет состоит из белков, жиров, кислот и обеспечивает защиту дермы, покрывает ее пленкой, смягчает и увлажняет. К тому же он обладает антибактериальными свойствами. При сухой себорее кожи головы жир становится более вязким и плохо выделяется.
Больше всего сальных желез находится на лице, шее, спине, волосистой части головы. Эти участки страдают от патологии в первую очередь. Себорейный дерматит может возникнуть в любом возрасте. Но если у грудничка и подростка он считается особенностью развития организма и обычно проходит без последствий, то в остальных случаях больному требуется лечение. На помощь придут медикаменты, народные средства, физиотерапевтические процедуры и специальная уходовая косметика.
Кстати. Также выделяют смешанную разновидность (когда одновременно могут проявляться симптомы сухой и жирной себореи) и гнойную. Для последнего типа характерны гнойники и фурункулы, из-за чрезмерной работы сальных желез. Чаще всего такой недуг является следствием жирного или смешанного типа.
Причины возникновения
Грибок, провоцирующий проблемы с волосами и неприятные симптомы, считается условно патогенным. То есть он живет в кожном покрове и питается сальными выделениями, никак не проявляя себя. Так происходит до тех пор, пока патогенный микроб не получает толчок для активного размножения.
В благоприятных для себя условиях грибок быстро растет, нарушает местную микрофлору дермы, сокращает количество выделяемого жира (или усиливает его, если речь о жирном типе недуга).
Спровоцировать бурную жизнедеятельность патогенного микроорганизма могут разные причины, в числе которых:
- онкологические проблемы;
- ожирение;
- неполадки в работе щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- сниженный иммунитет — не только в случае в ВИЧ или СПИД, а и при хронических болезнях, длительном приеме антибиотиков и в других ситуациях;
- заболевания ЖКТ;
- авитаминоз;
- психические нарушения;
- стрессовые ситуации;
- воздействие погодных факторов;
- неправильно подобранная косметическая продукция для волос;
- погрешности ухода за шевелюрой.
Сухая перхоть нередко появляется у женщин, которые любят постоянно укладывать локоны стайлером, утюжком или плойкой или же часто красят, завивают волосы при помощи химических препаратов. Иногда считается, что склонность к сухому себорейному дерматиту передается на генетическом уровне. Стоит понимать, что речь идет не о самой болезни, а об особенностях работы сальных желез, в данном случае — их гипофункции. Сам же недуг не считается заразным, поскольку связан с нюансами функционирования конкретного организма.
Симптомы
Главный признак, по которому можно определить развитие недуга, — мелкая сухая перхоть, покрывающая волосы и осыпающаяся на плечи, спину. Это ороговевшие чешуйки кожи, которой не хватает влаги. Кроме этого, из-за недостаточного увлажнения дерма может растрескиваться.
Больные обычно жалуются на ощущение стянутости, чувство зуда и жжение. Волосы перестают блестеть, становятся тонкими и ломкими, кончики секутся.
Внимание! В запущенных случаях и при тяжелом протекании недуга волосы начинают интенсивно выпадать, на кожном покрове появляются красно-розовые пятна.
Лечение
Любое лечение сухой себореи начинается с диагностики недуга и выявления его причин. Вероятнее всего, вам понадобится пройти обследование у трихолога, дерматолога, эндокринолога, гинеколога, а также невропатолога. Обычно в таких случаях врачи назначают различные анализы, УЗИ и другие виды обследования, которые помогут понять источник проблемы с волосами и определить, чем лечить сухую себорею на голове. Сделать это можно при помощи аптечных препаратов, народных рецептов, а также альтернативных способов.
Медикаментозное
Для облегчения симптомов и борьбы с недугом больным, как правило, назначают противогрибковые, антибактериальные, противозудные, противовоспалительные, иногда — гормональные лекарства. Такими свойствами обладают не только таблетки, капсулы или мази, но также и лосьоны, шампуни, бальзамы для волос, которые продаются в аптеке. В этом отличие лечебных средств от профилактической продукции против перхоти. Товары из второй категории вы с легкостью найдете на полках косметических магазинов.
Некоторые препараты от сухого себорейного дерматита на голове:
- Лосьон Anti-Pelliculaire от Yves Rocher. Универсальное средство против разных типов себореи. Содержит экстракт кожуры граната, который очищает кожу и успокаивает зуд, восстанавливает баланс дермы и ухаживает за волосами. Стоимость — около 550 рублей за 150 миллилитров.
- Серная мазь. Одно из самых дешевых средств против сухости кожи и белых хлопьев на волосах: всего 35 рублей за 25 граммов. Однако применять его нужно осторожно. Обычно мазь назначают в случае, когда другие лекарства оказывают бессильны.
- Сыворотка Эмэй (Сибирское здоровье). Подходит для устранения перхоти и зуда, нормализует работу сальных желез, дает ощущение свежести. Стоит примерно 300 рублей за 0,25 литра.
Шампуни от сухой себореи кожи головы:
- Лостерин нафталановый. Борется с зудом, сухостью и раздражением кожного покрова, перхотью. Содержит экстракт софоры японской и лопуха, миндальное, подсолнечное и льняное масла, которые дополнительно ухаживают за волосами, смягчают и увлажняют дерму. Шампунь оказывает противогрибковое и антимикробное действие. Флакон объемом 150 миллилитров стоит порядка 730 рублей.
- Псорилом. Для лечения сухой перхоти подходят Салициловый и Цинк-Баланс шампуни. В их составе есть натуральные экстракты ромашки, корня лопуха, которые ухаживают за волосами, укрепляют и избавляют от белых хлопьев. Также в зависимости от средства вы найдете в перечне ингредиентов салициловую кислоту, цинк, климбазол, ментол, лимонную кислоту и другие компоненты, устраняющие грибок и обладающие отшелушивающим действием. Шампуни успокаивают кожу головы, нормализуют функционирование сальных желез. Цена — примерно 300 рублей за Цинк-Баланс и около 470 за Салициловый. Объем флаконов одинаковый: 150 миллилитров.
- Себозол. Основным действующим веществом является кетоконазол — активный противогрибковый компонент, который разрушает патогенные микроорганизмы и блокирует их дальнейшее размножение. Подходит для любого типа волос. Помогает устранить перхоть, зуд, хорошо отшелушивает дерму. Также Себозол делает волосы более послушными, мягкими за счет содержания лимонной кислоты и глицерина. Выпускается во флаконах объемом 0,1 литра (310–330 рублей) и 0,2 литра (440–470 рублей). Также есть наборы из 5 пакетиков, в каждом из которых по 5 миллилитров шампуня. Стоимость — около 140 рублей.
- СКИН-КАП 1%. Среди показаний к применению — сухая и жирная себорея. Основным компонентом является цинк, оказывающий на кожу и волосы комплексное воздействие: противовоспалительное, антибактериальное, противогрибковое. Устраняет зуд, перхоть. Стоит примерно 1300 рублей за 150 миллилитров.
- Сульсена. Есть обычный шампунь, паста для волос и пилинг, стоимость которых колеблется в районе 80–300 рублей и зависит от объема (40–150 миллилитров). В аптеках продаются сульсеновые препараты производства Амальгама Люкс и Миролла, но пока первые заслужили больше положительных отзывов. В составе этой продукции для волос есть дисульфид селена. Это соединение приводит в норму работу сальных желез, уничтожает вредные микробы, способствует быстрому отшелушиванию кожи.
- Compliment Цинк+. Универсальное средство при разных типах себореи. В его составе — кетоконазол и цинк, которые оказывают противогрибковое действие, снижают количество перхоти в волосах. Также формула шампуня дополнена салициловой кислотой (дезинфицирует, устраняет раздражение и зуд), растительными экстрактами (отшелушивают и снимают воспаление). Примерная цена — 130–140 рублей за 0,2 литра.
- Ducray Squanorm. Шампунь с пометкой Sèches рассчитан на людей, страдающих от сухой перхоти. Содержит сульфид селена, успокаивает и увлажняет раздраженную дерму, нормализует ее баланс. Продается во флаконах объемом 125 и 200 миллилитров (700–840 рублей).
- Greenpharma, шампунь против перхоти Pharma Sylic. Показания к применению — сухая себорея кожи головы, слабые и поврежденные волосы. Салициловая кислота способствует более быстрому отшелушиванию ороговевших чешуек, ладан восстанавливает и увлажняет. Чайное дерево оказывает антибактериальный эффект, а кипарисовое масло — вяжущий. Производитель позиционирует средство как органическую косметику. Стоит такой шампунь около 300 рублей за 0,5 литра.
- Klorane с настурцией. Экстракт растения обладает антибактериальным действием, устраняет воспаления, оздоравливает кожу и волосы, убирает перхоть. Шампунь отшелушивает дерму, дезинфицирует ее, положительно влияет на рост прядей. Стоимость — примерно 550 рублей за 0,2 литра.
- Librederm Цинк. Подходит обладателям любого типа волос, но больше рекомендован при повышенной сухости кожного покрова. Цинк борется с перхотью, восстанавливает структуру локонов, предотвращает их выпадение. Аллантоин заживляет кожный покров. Цена за 0,25 литра — около 450 рублей.
Советы. Нередко определиться с маркой шампуня помогают подробные отзывы, содержащие фото до и после применения средства.
Народными средствами
1. Отвар дубовой коры против сухой себореи кожи головы:
- возьмите 4–5 столовых ложек измельченного сырья;
- залейте очищенной водой (350 миллилитров);
- прокипятите на протяжении 10–15 минут;
- оставьте настояться на 5–6 часов;
- при желании добавьте 3–4 чайные ложки натурального меда;
- обильно смачивая ватный диск, распределите отвар по кожному покрову;
- через 20–30 минут ополосните кожу и волосы теплой водой;
- проводить такую процедуру можно 4–5 раз в неделю.
2. Мазь на основе зверобоя для лечения сухого себорейного дерматита на голове:
- измельчите листья и цветы при помощи блендера;
- отожмите сок через марлю;
- поставьте на огонь и выпарите жидкость до уменьшения объема в 2 раза;
- добавьте сливочное масло (50 граммов на стакан получившейся мази);
- перемешайте и оставьте на пару часов;
- втирайте в кожу 2–3 раза в неделю.
3. Лимонно-яичная маска для волос, покрытых сухой перхотью:
- возьмите цитрус среднего размера и выдавите из его половинки сок;
- добавьте 2 куриных желтка;
- туда же влейте чайную ложку репейного масла;
- после перемешивания всех ингредиентов распределите маску по коже головы;
- утеплите полиэтиленовой шапочкой или пакетом, сверху — полотенцем;
- спустя час ополосните волосы теплой водой.
4. Липово-ромашковый ополаскиватель для борьбы с сухой себореей кожи головы:
- вам понадобится по 2 столовые ложки обоих ингредиентов. Залейте смесь сухой липы и ромашки литром кипятка;
- оставьте настаиваться, пока отвар не станет теплым, комфортным для использования (около 30 минут);
- отфильтруйте;
- ополосните волосы.
5.Лосьон из фиалки, который поможет справиться с проявлениями сухой себореи на коже и волосах:
- залейте траву растительным маслом, соблюдая пропорции 1:5;
- оставьте на пару часов;
- затем в течение получаса прогрейте смесь на водяной бане;
- отфильтруйте;
- распределяйте теплый лосьон по коже головы несколько раз в неделю.
Внимание! Прежде чем практиковать лечение сухой перхоти народными средствами, убедитесь, что у вас нет аллергии на растительные ингредиенты.
Альтернативными методами
- Витаминотерапия. При сухой себорее особенно полезны витамины D, E, A, а также группы B. Если врач определит, что причина недуга — дефицит этих веществ в организме, он назначит соответствующий витаминный комплекс. Помимо этого подкорректируйте свой рацион и включите в него больше говяжьей печени, молока, растительного масла, рыбы, зелени, моркови и других продуктов, содержащих необходимые элементы.
- Гормонотерапия. Назначается исключительно доктором, если болезнь протекает с осложнениями.
- Криомассаж— воздействие холодом на кожный покров. В результате улучшается работа сальных желез, волосы выглядят более здоровыми.
- МИЛ-терапия. Это лечение сухой себореи при помощи магнитных и лазерных лучей. Метод положительно влияет на микроциркуляцию крови, обладает противовоспалительным эффектом.
- Мезотерапия— инъекции витаминов, аминокислот, микроэлементов, необходимых для здоровья кожи и волос.
- Озонотерапия. Приводит в норму обменные процессы, оказывает бактерицидное действие. Улучшает структуру локонов, питает корни и препятствует выпадению волос.
- Иные физиотерапевтические методы: электрофорез, ультрафиолетовое излучение, дарсонвализация.
Внимание! Такие варианты лечения сухой себореи окажутся более эффективными, если параллельно вы будете проводить больше времени на свежем воздухе и закаляться, улучшая иммунитет.
Профилактика
Чтобы минимизировать риск возникновения болезни, необходимо придерживаться правильного образа жизни, полноценно питаться и грамотно ухаживать за волосами. Если не хотите спровоцировать развитие сухой себореи кожи головы, следуйте таким правилам:
- регулярно соблюдайте личную гигиену;
- особенно тщательно смывайте с волос остатки укладочных средств;
- подбирайте продукцию, соответствующую вашему типу локонов;
- не пользуйтесь слишком часто пенками, лаками, муссами, гелями;
- делая укладку горячими инструментами, не забывайте о термозащите;
- старайтесь хотя бы иногда сушить волосы естественным путем, без фена;
- не злоупотребляйте использованием плойки, утюжка;
- если имеете склонность к сухой себорее, периодически делайте профилактику: меняйте свой обычный шампунь на лечебный, против сухой себореи кожи головы;
- не игнорируйте ополаскиватели для волос;
- покрывайте шевелюру головным убором по погоде, чтобы волосы не страдали от ультрафиолета или осадков, сильного холода или жары;
- в помещении не забывайте снимать шапку;
- избегайте стрессов, а если не можете справляться с ними самостоятельно — проконсультируйтесь с невропатологом. Он назначит вам седативные препараты;
- выделите время для занятий спортом, не забывайте про физическую активность;
- обязательно гуляйте на свежем воздухе;
- отведите достаточное время для сна (7,5–9 часов). Недосыпание тоже сказывается на здоровье волос;
- пару раз в год принимайте витаминные комплексы;
- откажитесь от вредных привычек;
- следите за состоянием здоровья в целом, раз в год делайте обследование и сдавайте анализы;
- правильно питайтесь.
Вопрос качества еды — один из самых важных для профилактики, лечения сухой себореи и многих других недугов, в том числе и связанных с кожей, волосами. Диета при сухой себорее не имеет каких-либо особенностей, но составлена с учетом принципов здорового питания. В приоритете — кисломолочная продукция, свежие овощи, фрукты, яйца, рыба. Откажитесь от соленого, сладкого, жирного, мучного, острого, а также консервированных блюд. Особенно это актуально для острых периодов заболевания. В остальное время можно побаловать себя так называемой вредной едой, но в меру.
Лечение сухой себореи — это всегда комплексный подход. У вас вряд ли получится избавиться от белых хлопьев и зуда, если будете продолжать много нервничать, курить или запустите какую-либо серьезную болезнь. Не зря говорят, что здоровье идет изнутри. Волосы — отражение состояния вашего организма. Чем внимательнее вы будете реагировать на изменения, связанные с локонами, тем более здоровыми, красивыми и ухоженными они будут.
Полезные видео
Как избавиться от себореи на голове.
Избавляемся от себореи.
Источник
Если волосы потеряли свой здоровый блеск и эластичность, если их поразила себорея (перхоть), это знак к тревоге, значит нужно действовать.
Если запустить этот процесс, с одной стороны, может прогрессировать первопричина возникновения проблемы, с другой – перхоть станет патологическим заболеванием, справиться с которым уже будет непросто.
Вот почему так важно при первых признаках неполадок в организме действовать быстро и грамотно, тем более, что перхоть – это очень некрасиво.
Сегодня и поговорим о том, как вылечить сухую себорею на голове в домашних условиях?
Можно ли вылечить сухую перхоть народными методами?
Читая о методах лечения сухой себореи кожи головы народными средствами, на большинстве сайтов мы найдем одно: при обнаружении себореи, следует обратиться к врачу.
Так-то оно так: врач дерматолог на основании анализов выносит верный вердикт диагноза и назначает комплексное лечение.
Но на практике сегодня далеко не каждый имеет возможность обратиться с такой проблемой к медикам.
Во-первых, к сожалению, современная медицина – далеко не бесплатна, а дерматология, если говорить о медикаментозном лечении, и вовсе выйдет в копеечку.
Во-вторых, анализы (кровь и проч.) – это всегда больно и неприятно, и не каждый захочет подвергать себя таким неприятным процедурам по столь не значительной причине.
И, наконец, в-третьих, не все имеют возможность нарушить свой рабочий график, чтобы посетить медицинское учреждение. Но что же делать в таком случае?
Обратиться к народной медицине, которая ничем не хуже традиционной, а иногда даже и лучше, потому как традиционные лекарственные средства целят нас химией, опасной для здоровья, а природа – травами, состоящими из витаминов и микроэлементов.
Всем хороша народная медицина. Она и доступна, и не дорога, и вполне эффективна. Но стоит помнить, что существенным минусом знахарских рецептов является тот факт, что при запущенных и сложных случаях, они мало действенные.
Пошаговые рецепты и народные средства от сухой себореи головы
Прежде, чем говорить о методах лечения сухой себореи, стоит разобраться в причинах ее вызывающих.
Итак, сухая себорея – это дерматическое заболевание, поражающее кожные покровы головы (иногда лица и ушей) и вызывающее чрезмерное шелушение.
Такое происходит из-за нарушения обменных процессов и активности сальных желез, в результате чего происходит прекращение нормальной выработки кожного сала, необходимого в качестве защитной смазки, оберегающей от агрессивного воздействия окружающей среды.
Последствия такого процесса неприятны – потеря естественного блеска, эластичности волос, появление обильной перхоти, выпадение волос.
Вызвать сбой в обменных процессах может следующее:
- ряд заболеваний: желудочно-кишечного тракта, эндокринной, гормональной и иммунной системы, сахарный диабет;
- длительный прием антибиотиков;
- ожирение;
- несбалансированное питание (чрезмерная диета или, наоборот, потребление избытка жирной, сладкой и мучной пищи);
- не правильный образ жизни (переедание, недостаток физической активности);
- употребление табачной и алкогольной продукции;
- психологические стрессы;
- нарушение правил гигиены (пользование чужими расческами, головными уборами;
- использование некачественных шампуней и других средств для волос;
- злоупотребление феном, химической завивкой.
Генетическая предрасположенность также относится к причине появления себореи.
При первых признаках появления себореи, а именно: появлении шелушения кожного покрова головы, которое сопровождается истончением и выпадением волос, необходимо принимать меры профилактики и лечения.
Основными методами лечения перхоти является применение препаратов на основе цинка и серы.
Также назначаются препараты антимикотики. Но не меньшим эффектом (если не говорить о запущенной себорее), обладают и многочисленные знахарские рецепты.
Ознакомьтесь с обзорами эффективных шампуней от перхоти:
- косметические: Head & Shoulders, Clear Vita ABE, Alerana, Лошадиная сила, дегтярный шампунь;
- аптечные: Низорал, Сульсена, Себозол, Фитовал, Кетоконазол, Vichy, шампуни с цинком.
Прочитайте советы о том как правильно подобрать шампунь для мужчины или женщины, а также от сухой или жирной перхоти.
Далее опишем как лечить сухую себорею на голове в домашних условиях?
Целительная сила масел
Масла обладают уникальными целительными свойствами. Знахари всех времен и народов используют масла для лечения многих заболеваний. Пихтовое масло обладает регенирирующими и антисептическими свойствами.
Оно эффективно при зарубцевании ран, ожогов, порезов, оно действенно и для лечения сухой себореи, кроме того, пихтовое масло способствует активному росту волос: активизация обменных процессов в волосяной луковице заставляет расти волос в 3-5 раз быстрее, чем это происходит в обычном ритме.
Просто втирайте небольшое количество (1 ч. ложка) масла в кожу головы и оставьте сохнуть на полчаса. После промойте два раза горячей водой. Еще лучше, если промыть волосы настоем ромашки или календулы, которые также обладают прекрасными антисептическими, противосеборейными свойствами.
Льняное масло известно своими укрепляющими свойствами. Оливковое придает шевелюре здоровый блеск и эластичность.
Если втирать масла поочередно, с перерывами в 1-2 дня, в течение двух недель, от сухой себореи не останется и следа.
Петрушка огородная
На нашем огороде можно найти массу незатейливых, но при этом, бесконечно ценных лекарственных растений. Таковым является зелень петрушки. Ценители народной косметологии, наверняка наслышаны, уникальными свойствами петрушки восстанавливать эластичность кожи.
Ее даже используют как природное лифтинговое средство для придания кожи естественного сияния и упругости, для борьбы с морщинами. Также петрушка отбеливает, очищает. Благодаря этим уникальным свойствам, зелень петрушки оказалась эффективной и для борьбы с сухой себореей.
Залейте 3 ст. ложки свежей петрушки кружкой воды и тщательно промойте настоем корни волос.
Хорошо зарекомендовал себя и другой рецепт: залейте корни петрушки касторовым маслом в соотношении 1:5. Прогрейте смесь на водяной бане в течение 30 минут и оставьте остыть. После остывания смесь процеживается и втирается в кожу головы. Процедура проводится день через день.
ВНИМАНИЕ! Смесь должна быть обязательно теплой, только тогда активные элементы, содержащиеся в петрушке и масле способны начать целительное воздействие.
Настои трав
Очень хорошо зарекомендовали себя в борьбе с перхотью – крапива, лопух и репейник. Хорошо использовать все эти три растения в одном рецепте.
Смешайте в равных долях крапиву, репейник и лопух, заварите 2 ст. ложки стаканам кипятка, накройте крышкой и оставьте настаиваться на 15-20 минут, после чего процедите. Настоем ополаскивать корни волос, не вытирая.
СПРАВКА! При сухой себорее вместе с ополаскиванием полезно и пить настои трав, крапиву, ромашку, репешок, солодку.
Но помните, что, если ромашку и репешок можно пить, как фиточай, то с крапивой нужно быть максимально осторожными, так как она имеет ряд противопоказаний (заболевания крови, тромбофлебит и др.).
Нельзя пить крапиву более, чем по 3 ст. ложки: содержащаяся в ней муравьиная кислота в небольших количествах целительна, в больших – губительна.
Недопустимые средства
Нередко в сети Интернет можно найти по поисковому запросу «лечение перхоти» такие средства, как соль и уксус. Стоит остановиться на этом вопросе подробнее.
ВАЖНО! Соль и яблочный уксус (ни в коем случае не столовый, он приведет к ожогу волосяного покрова) приемлемы для лечения жирной себореи, и не допустимы для лечения сухой.
Дело в том, что солевой пилинг провоцирует еще большее шелушение. Да, массирование солью способствует мощному очищению, такая процедура улучшается кровообращение и полезная в небольших дозировках (при проведении не чаще чем раз в месяц).
Но в случае, когда и без того наблюдается нарушение обменных процессов в кожном покрове головы, и сальные железы работают в неправильном режиме, любое механическое воздействие может лишь усугубить проблему.
То же можно сказать и об уксусе. Он хорош при избыточном сальном покрове кожи головы, когда необходимо очищение и обезжиривание. Но сухая кожа при воздействии кислот становится еще суше. А это уже недопустимая ошибка.
Курс лечения — когда ждать полного выздоровления?
Народная медицина – достаточно эффективна, если сочетать процедуры (втирания, ополаскивания и проч.) с грамотной диетой и ведением здорового активного образа жизни. Если учитывать эти факторы, то лечение займет не более 2-3 недель.
Сухая себорея в отличие от жирной лечится быстро, ведь причина возникновения перхоти кроется в шелушении кожи.
Для устранения проблемы нужно всего лишь убрать шелушение, что сделать не сложно, если питать кожу.
Для того, чтобы избавиться от перхоти надолго, очень важно потреблять больше клетчатки (зелень, фрукты, овощи), легкоусвояемых белков (мясо курицы, молочные и кисломолочные продукты).
Также организму необходим витамин D, который вырабатывается от солнечной энергии.
Просто старайтесь чаще быть на солнце, на чистом воздухе, больше двигайтесь, не давайте себе засиживаться на одном месте более чем на два часа, тогда такая проблема, как себорея покинет вас. Ну, и, конечно, не забывайте про добрые бабушкины рецепты.
Полезное видео
Посмотрите видео о том, как лечить себорею в домашних условиях:
Используйте масла, настои трав для ухода за волосами, выполняйте основные правила гигиены, следите за своим рационом питания и ведите здоровый образ жизни, тогда себорея вам будет не страшна.
Ну, а если она все же поразила волосы, ничего страшного! Воспользуйтесь добрыми народными рецептами, и снег на плечах уйдет навсегда!
Источник