Советы дерматолога для сухой кожи лица
Новый Год позади, наступили долгожданные каникулы, и пришло время отдыха и ухода за собой. Не покривим душой, если скажем, что январь — сложный период для нашей кожи. Из-за морозов, перепадов температур, резкой смены режима после Нового года, жирной пищи и алкоголя она часто становится проблемной. Если и Вы столкнулись с этим, не отчаивайтесь: как говорил мудрый мультяшный кот Леопольд, «Неприятность эту мы переживем». И не просто переживем, а избавимся от нее в самые короткие сроки и проведем каникулы с пользой для кожи!
Ежедневный уход
Средства для умывания и снятия макияжа
Причиной самой частой проблемы — прыщиков, — могут быть загрязнения, частое использование косметики и очень плотный ее слой. Во-первых, посоветуем на время январских праздников давать коже чаще отдыхать от мейк-апа. А во-вторых, основой основ ее здоровья является правильное очищение.
Как часто нужно умываться? Дерматологи советуют делать это каждое утро, каждый вечер. Да-да, 2 раза в день минимум. Не удивляйтесь высыпаниям, ранним морщинам или загрязненным порам, если любите засыпать с макияжем и просыпаться с утра при полном параде.
Обязательно используйте гели и пенки для умывания и избегайте в их составе щелочей и спирта, от которых кожа сушится. Мыло для нас не годится, потому что может выступить агрессором и нарушить защиту, которую наша кожа сама создает против холодов и сухости, — так называемую гидролипидную мантию. Экстракты меда, бамбука, лимона, салициловая кислота помогают глубоко очищать поры и обогащают слои эпидермиса питательными веществами, глубоко смягчая их и увлажняя.
В зависимости от типа кожи можем посоветовать пенку и гель Skinlite.
Отдельно обратите внимание на глаза: часто гелей-пенок недостаточно для полного избавления от декоративной косметики. Поэтому обязательно нужно иметь в бьюти-арсенале мощное оружие очищения: жидкость для удаления макияжа с глаз. Необходимо выбирать средство, содержащее полезные экстракты.
После этих двух этапов можно завершить нашу процедуру очищения, воспользовавшись тоником. Смочив ватный тампон, промакивающими плавными движениями протрите лицо.
А если вы в дороге? Тогда запаситесь очищающими салфетками: они компактны, универсальны и отлично удаляют загрязнения.
Скрабы и пилинги
Ну и чтобы быть уверенными в комплексной очистке, пару раз в неделю (но не чаще) пользуйтесь скрабами или пиллингами. Средства мягко отшелушивают омертвевшие клетки, улучшают кровообращение, разглаживают и обновляют кожу, выравнивая ее цвет. Во время использования избегайте резких движений, это может травмировать эпидермис.
Очистили? Замечательно. Теперь нужно увлажнить кожу и обеспечить ее питание.
Кремы для лица: верный выбор
Сейчас такое разнообразие кремов, что нетрудно растеряться. Помните про 2 волшебных слова: «Тип кожи», и на 90% уже сделаете правильный выбор. А мы поможем.
Если кожа сухая, обратите внимание на кремы с эфирными маслами, коллагеном, гиалуроновой кислотой в составе. Замечательно, если там будут присутствовать витамины А и С, они замедлят процесс старения. Обладательницам подобного типа замечательно подойдет витаминное средство от Gehwol.
Жирная кожа нуждается в витаминах группы В, экстрактах различных трав и особенно во фруктовой кислоте. Вещества подавляют активность сальных желез, препятствуют образованию угрей и жировиков, матируют кожу.
Чувствительному типу необходим особый уход и гипоаллергенные средства, в составе которых присутствуют вытяжки алоэ, пантенола, ромашки. Лучше всего подойдут масла, например от Uralsoap.
Кстати, даже если у Вас кожа не чувствительного типа, эти продукты будут Вам нужны после отпуска в теплых краях, ведь солнце часто отрицательно влияет на эпидермис. А уж если Вы обгорали под палящими лучами, то подобные средства — must have на ближайшее время.
Ну и самый сложный выбор предстоит обладателям комбинированной кожи. Здесь лучшим вариантом будет использование двух продуктов: для жирной кожи в Т-зоне и для нормального типа для остальных участков.
Если Вы молоды, ни за что не используйте кремы для зрелого возраста: кожа может привыкнуть, состариться раньше времени и в дальнейшем не реагировать на омолаживающие вещества. Ну а если Вы уже не юны, не стоит покупать средства для молодой кожи: они просто не подействуют.
Важно также различие между дневным и ночным кремами. Дневные гораздо легче по структуре, не утяжеляют кожу, что так важно перед нанесением декоративной косметики. Ну а ночные обогащают дополнительными питательными веществами во время отдыха.
И еще порция советов. Обязательно выбирайте дневной крем с фактором защиты (SPF) 20-30. Это предохранит лицо от преждевременного старения. В холодную погоду наносите средство не только с витамином Е, но и с D, потому что во время отсутствия солнца нам его очень не хватает.
Кремы для кожи вокруг глаз
Увлажняющие средства для области вокруг глаз также являются обязательным условием ежедневного ухода. Почему мы говорим о них отдельно? Потому что кожа на этом участке отличается сверхчувствительностью и особенной тонкостью, и ее нужно беречь как зеницу ока.
Принципы, которыми нужно руководствоваться при выборе правильного средства, не отличаются особой оригинальностью. В составе ищем полезные увлажняющие экстракты, витамины, микроэлементы и отвергаем парабены, приводящие нашу кожу к печальным последствиям.
Советуем обратить внимание на питательный крем RefectoCil, содержащий в составе масла Ши, миндальное и ромашки, витамин Е и Д-пантенол.
Дополнительный уход
Маски
Мы разобрались с ежедневным уходом и переходим к дополнительному. Раз или два в неделю коже лица и глаз требуется усиленное питание и увлажнение, которого невозможно добиться базовыми средствами. И тут на помощь приходят маски и сыворотки для лица. Подбирая их, учитывайте тип кожи и эффект, которого хотите добиться. По своему действию продукты абсолютно разнообразны: очищающие, антистрессовые, антивозрастные, борющиеся с прыщами и высыпаниями, для сверхчувствительной кожи, отбеливающие, оживляющие, укрепляющие, тонизирующие… Выбирайте по необходимости.
Для области вокруг глаз тоже есть маски, ведь этот участок остро реагирует на любые стрессы. Особенно зимой. Как правило, действие подобных масок направлено на борьбу с темными кругами, отеками, старением, усталостью.
Народные средства
Дополнительно ухаживать за кожей можно и с помощью домашних средств.
Одним из женских фаворитов является обычный лед. Налейте чистую воду или целебный отвар в формочки, поставьте в морозилку, а потом каждое утро доставайте по кубику и протирайте лицо. Это станет для лица настоящим зарядом бодрости, а для области вокруг глаз — средством против усталости и темных кругов.
Не обходите стороной геркулесовые маски. Эта удивительная крупа обладает отшелушивающим, увлажняющим и антивозрастным действием. Достаточно применять пару раз в неделю, и через месяц Вы заметите результат.
Свежие овощи, фрукты и ягоды — всегда прекрасная витаминная подпитка не только для организма, но и для кожи тоже. Смородину, клубнику, малину, томаты достаточно размять и нанести на лицо. Удобно, быстро, полезно.
Желаем Вам от всего сердца быть здоровыми, красивыми и цветущими!
Источник
В сухом климате, в холодное время года, в период работы центрального отопления кожа подвержена большому стрессу и нуждается в усиленном увлажнении. Особенно от недостаточной увлажненности страдают обладатели атопичной кожи. Для них крайне важно запастись в сезон специальными увлажняющими средствами – эмолентами не только для лица, но и для тела.
Врачи-дерматологи рекомендуют наносить такие средства на кожу сразу после умывания и душа, соблюдая так называемое «правило трех минут». Первые минуты после водных процедур в коже остается еще много влаги, а сама она более восприимчива к полезным компонентам уходовых средств.
В основе увлажняющих кремов – два типа компонентов – водоудерживающие и “запечатывающие”.
- Первые притягивают влагу, которая находится рядом — на лице или в воздухе – и удерживают ее на поверхности кожи. Наиболее предпочтительна в этой роли гиалуроновая кислота. Это компонент натурального увлажняющего фактора, а значит, близкое коже вещество.
- «Запечатывающие» компоненты – это, в первую очередь, масла (натуральные или минеральные). Минеральные масла, парафин и другие продукты нефтепереработки создают на поверхности кожи воздухонепроницаемую пленку, которая препятствует трансэпидермальной потере влаги. Они очень часто встречаются в составах увлажняющих средств, главным образом по причине низкой себестоимости.
Натуральные масла стоят дороже, но действуют по-другому. Они более физиологичны. Липиды натуральных масел не создают липкой пленки на коже, а «встраиваются» в естественный эпидермальный барьер, усиливая защитные функции кожи и не препятствуя тканевому дыханию.
Если вы подбираете увлажняющее средство с липидной основой только из натуральных масел, следите за тем, чтобы в составе не было таких компонентов, как минеральное масло или парафин. Чем ближе к началу состава названия натуральных масел, тем выше их концентрация в креме.
Сегодня мы рекомендуем две аптечные линейки увлажняющих средств, в основе которых – только натуральные масла, без нефтехимии, отдушек и парабенов.
Серия «Скин-Актив» с гиалуроновой кислотой, на основе масел оливы и авокадо
Цена в аптеках и интернет-аптеках:
Крем 75 мл от 233 руб.
Эмульсия 250 мл от 276 руб.
Что в составе?
Гиалуроновая кислота — основа всех увлажняющих средств и косметологических процедур. Мочевина — отлично увлажняет, купирует раздражение и способствует клеточному обновлению. Молочная кислота обладает мягким естественным отшелушивающим действием и борется с признаками фотостарения, повышает увлажненность в клетках кожи. Пантенол способствует восстановлению.
Кому подойдет: Обладателям любого типа кожи – и сухой, и жирной. Средства эффективны при снижении упругости и эластичности, восстановлении после косметологических процедур.
Серия «Липобейз» с церамидами, фитостеролами и витамином Е, на основе масел оливы, авокадо, жожоба, ши и бораго.
Цена в аптеках и интернет-аптеках:
Крем 75 мл от 234 руб.
Эмульсия 250 мл от 276 руб.
Что в составе?
Комплекс из масел оливы, авокадо, жожоба, ши и церамидов глубоко питает кожу, восстанавливает защитную функцию, делая ее устойчивой к внешним аллергенам и инфекциям. Комплекс витаминов А и Е для нормального функционирования и здорового вида кожи. Фитостерол (компонент натуральных растительных масел) успокаивает кожу, борется с раздражением, покраснением, зудом.
Кому подойдет: Обладателям атопичной, сухой и нормальной кожи. Средства эффективны при обострениях хронических дерматитов, экземы, псориаза.
Пост был полезен? Поддержите нас лайком. И подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые интересные материалы.
Источник
Можно бесконечно долго рассуждать о средствах, которые сделают кожу идеальной, и составлять планы питания, которые помогут в борьбе с акне и воспалениями, но в конечном итоге самым эффективным методом окажется консультация специалиста. Кто лучше дерматологов знает оптимальные способы ухода за кожей? Пожалуй, никто. Именно поэтому мы собрали одиннадцать советов дерматологов, которые действительно работают.
1. Используйте пробки (и перелеты) для ухода за кожей. «Я всегда держу дополнительную косметичку с travel-версиями продуктов и тестерами в машине. Поэтому в пробке я нередко применяю сыворотки, тканевые маски и маски для глаз, полоски для отбеливания зубов, гель для ухода за бровями и прочее», — говорит Франческа Фуско, дерматолог из Нью-Йорка.
2. Практикуйте массаж лица для борьбы с морщинами. «Многие люди, включая меня, хмурятся и улыбаются не только днем, но и когда спят. Это приводит к появлению мимических морщин и гусиных лапок. Чтобы избежать неприятных последствий и расслабить лицо, я делаю точечный массаж в течение нескольких минут перед сном. Для этого нужно по 10 секунд нажимать на виски, надбровные дуги и крылья носа», — советует Джессика Ву, дерматолог из Лос-Анджелеса и автор блога Feed Your Face.
3. Увлажняйте кожу изнутри и снаружи. «Несмотря на то, что вам постоянно советуют пить как можно больше воды, чтобы поддерживать гидратацию кожу, не стоит ограничиваться только этим. Вы должны активно увлажнять кожу с помощью сывороток, кремов и мистов», — говорит специалист Центра дерматологии и эстетической хирургии на Манхэттене Денди Энгелман.
4. Избегайте горячей воды. «Я никогда не умываюсь горячей водой — это слишком агрессивный фактор воздействия. Впрочем, это не означает, что нужно мерзнуть. Вода должна быть просто теплой», — рассказывает Элизабет Танци, профессор клинической дерматологии в Медицинском центре университета Вашингтона.
5. Наносите крем с SPF на шею, руки и область декольте. «Солнцезащитный крем необходимо использовать не только на лице, но также на таких стратегически важных областях, как шея, руки и зона декольте. Мы часто забываем об этих участках кожи, хотя УФ-лучи влияют на них не меньше, чем на лицо», — говорит нью-йоркский дерматолог Дорис Дэй.
6. Используйте гидрокортизон для борьбы с отеками. «В экстремальных ситуациях, например, в ночь перед важным событием, вместо увлажняющего крема и крема для век нанесите на лицо гидрокортизон, который поможет снять припухлость, избавиться от мешков под глазами, отечности и покраснений. Важно не злоупотреблять этим средством: как и любой лечебный препарат, он имеет побочные эффекты», — предупреждает Елена Ерецки, эксперт по анти-эйджингу из Нью-Йорка.
7. Держите экспресс-набор на расстоянии вытянутой руки. «Набор, который поможет освежить макияж в считанные секунды, всегда должен быть у вас под рукой. В него могут входить салфетки с гликолиевой или салициловой кислотой, легкий увлажняющий флюид и бальзам для губ или другие экспресс-продукты, которые спасут, если вечером вам вдруг придется отправиться на ответственное мероприятие или на ланч с боссом», — рекомендует дерматолог Ава Шамбан из Нью-Йорка.
8. Никогда не трите глаза. «Если вы интенсивно трете глаза, когда снимаете макияж, под глазами образуются черные круги, которые «впитываются» в кожу. В процессе очищения этой нежной области представляйте, что вы протираете яйцо или хрустальную статуэтку», — говорит дерматолог из Нью-Джерси Жанин Дауни.
9. Следите за губами. «Есть хороший способ понять, когда ваша кожа нуждается в серьезном и обстоятельном увлажнении — губы. Именно они становятся сухими и стянутыми в первую очередь», — говорит нью-йоркский дерматолог Эллен Мармур.
10. Никогда не летайте без SPF. «Я использую солнцезащитный крем Chanel UV Essentiel 50 не только во время, но и за день до полета. Известно, что проникающая способность УФ-лучей позволяет им оказывать негативное влияние на кожу даже через окно самолета. А еще мне нравится сидеть ближе к проходу», — признается сертифицированный дерматолог и психиатр и Нью-Йорка Эми Векслер.
11. Включите в меню больше жирных кислот. «Ваше питание имеет огромное влияние на вашу кожу. Избегайте крахмалистых овощей и сложных углеводов, таких как белый хлеб и рис. Вместо этого выбирайте продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, и прежде всего сделайте ставку на лосось и авокадо — они вернут коже естественное сияние», — заключает нью-йоркский дерматолог Уитни Боу.
Источник
Ложится спать с плохо очищенной кожей, недооценивать важность воды, забывать о преимуществах крема для глаз… Все мы время от времени совершаем ошибки, ухаживая за своей кожей. Однако некоторые из них могут стать роковыми.
Дерматолог Джастин Хексталл, главный специалист дерматологической клиники The Harley Medical Group, объясняет, что сами специалисты считают грубейшими ошибками при уходе за кожей.
ЧРЕЗМЕРНОЕ УСЛОЖНЕНИЕ ПРОЦЕССА
Я могу точно сказать, что 50 процентов моих клиентов и пациентов слишком усложняют уход. И я бы закрывала на это глаза, но это на самом деле наносит реальный ущерб эпидермису и нарушает естественный баланс рН.
Поэтому советую всем сильно не усердствовать в этом вопросе и проявлять осторожность, поскольку часто вижу проблемную кожу у девушек, которые ошибочно лечат ее подсушивающими средствами с салициловой кислотой или спиртом. И тем самым только усугубляют проблему.
На самом деле, проблема прыщей – это внутренний дисбаланс организма, и решается она совершенно другими средствами.
Мой совет – потратьтесь хотя бы дин раз на квалифицированного дерматолога, и пусть он подберет вам правильные средства. Поверьте, это окупится, и очень скоро!
Не забывайте также, что эффект от крема может проявиться не ранее, чем через шесть недель. Так что рассчитывайте время, чтобы оценить результативность средства и ощутить разницу.
Дерматолог Джастин Хексталл объясняет, что считать грубейшими ошибками при уходе за кожей.Фото: YouTube
АДАПТИРУЙТЕ УХОД К СВОЕМУ ВОЗРАСТУ
Нет сомнений в том, что ваша кожа с возрастом будет меняться. К сожалению, не в лучшую сторону.
А после сорока лет в игру вступают гормоны – их уровень кардинально меняется, и результат этой работы, что называется, налицо. Поэтому режим ухода, который вы использовали в двадцать лет, не должен оставаться таковым и в пятьдесят.
Молодой коже свойственны комбинированная или жирная кожа, с частыми высыпаниями и прыщиками.
Тридцать лет – пик здоровья кожи. Эпидермис еще упругий, ему свойственно молодое свечение, хотя при этом некоторые особы придирчиво замечают еле уловимые возрастные проявления. Например, кожа становится менее гидратированной, и многие понимают, что пришла пора использовать увлажняющий крем и маски.
А вот после сорока лет кожа начинает отражать тот образ жизни и уход, которым вы «кормили» ее предыдущие годы. Люди начинают замечать повышенную сухость, это связано, в первую очередь, со снижением кожного барьера и дисбалансом гормонов. Распространенной жалобой становится потеря упругости и возрастные пятна. Появляются сосудистые звездочки.
Пришло время вкладывать средства в хорошие продукты по уходу за кожей.
Лично я регулярно использую коллагеновую сыворотку и фокусирую свою диету на антиоксидантных продуктах.
Опять же, очень важна защита от пагубной влияния ультрафиолета – используйте дневные кремы, которые содержат UVA- и UBA-фильтры. Индекс на упаковке вашего средства должен быть от SPF 30 и выше.
Уход, который вы использовали в двадцать лет, не должен оставаться таковым и в пятьдесят.Фото: EAST NEWS
СКОРРЕКТИРУЙТЕ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
На мой взгляд, золотой стандарт хорошей кожи – это здоровый образ жизни, правильная диета и индивидуальный режим ухода за кожей. На мой взгляд, главными факторами, которые пагубно сказываются на вашей коже, являются:
* УФ-облучение,
* Курение,
* Чрезмерное употребление алкоголя,
* Проживание в районе с повышенным загрязнение,
* Хронический стресс,
* Недостаток сна.
Все эти факторы ускоряют старение кожи, какие бы дорогие кремы и процедуры вы не использовали. И как бы хорошо ваше косметическое средство не увлажняло кожу, оно не перекроет дегидратирующий эффект от курения.
ЧЕМ СТАРШЕ – ТЕМ БОЛЬШЕ САЛОННОГО УХОДА
Я не призываю вас раскошеливаться на дорогостоящие процедуры и баснословные манипуляции. И я не делаю рекламу салонам красоты. Но вы должны понять одну важную вещь – с возрастом одними кремами не обойтись.
После сорока лет, если вы хотите иметь молодую кожу, вам придется посещать косметолога. И это уже будет не столько уход, сколько лечение.
Регулярное удаление мертвых клеток, гидратации кожи, лифтинговые процедуры творят чудеса.
Микроинъекции, особенно в сочетании с увлажняющими агентами, такими как гиалуроновая кислота и антиоксиданты, могут действительно повысить упругость и тургор кожи.
ИНЪЕКЦИИ КРАСОТЫ – В МЕРУ
Если вас интересует мое мнение о ботоксе и прочих инъекциях красоты, то я считаю, что они могут визуально замедлить старение кожи. Однако я также вижу, как люди злоупотребляют этими процедурами. Поголовное увеличение губ, брови вампира – это все излишне, и никакого отношения к уходу не имеет. Это, скорее, уже тюнинг. Или дань моде, называйте как хотите.
Я считаю, что очень важно проконсультироваться с сертифицированным специалистом, чтобы узнать мнение профессионала и обсудить различные варианты процедур, чтобы достичь наилучшего результата.
В любом случае, безопасность – это ключевой момент, и я считаю, что в случае уколов лучше недобрать, чем перебрать.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Наука выбрала 10 красивых женщин мира
Известный пластический хирург Великобритании Джилиан Де Сильва из Центра лицевой косметологии и пластической хирургии не дает покоя звездам мира шоу-бизнеса. То приоткроет завесу тайны пластики некоторых селебрити. То расскажет о баснословных ценах на некоторые их процедуры. А на это раз он взялся проверить, насколько красавицы Голливуда на самом деле соответствуют этому термину – “красавица”. Для этого он создал компьютерную программу, которая, опираясь на метод золотого сечения, может показать, насколько тот или иной человек близок к древнегреческим меркам совершенства. То есть, “золотого сечения” (дальше)
Источник