Шелушится сухая кожа на голени ног
Когда появляется сухая кожа ниже колен, это доставляет значительный дискомфорт человеку. Конечно, можно смазать ее увлажняющим кремом, ожидая пока не пройдет сухость. Но это может длиться годами, что достаточно не комфортно.
Чтобы окончательно избавиться от проблемы, требуется узнать, какие причины вызывают шелушение ног ниже колена, и устранить их. Если этого не сделать, то пораженная область может распространиться на другие участки кожи.
Причины шелушения
Сухая кожа ниже колен
Все причины, которые могут вызывать сухость кожи на голенях, разделяют в зависимости от причины возникновения. Большинство факторов – это внешние воздействия, которые легко устранить и тогда кожа ног возвратится в нормальное состояние. Но существует небольшая вероятность того, что шелушение – признак серьезного внутреннего заболевания, которое требует медицинской помощи.
Внешние факторы
Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.
К ним относят:
- Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
- Аллергическая реакция на бытовую химию.
- Аллергия на косметические средства.
- Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
- Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
- Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
- Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.
Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.
Внутренние заболевания
Причинами шелушения ног ниже колен может быть нарушение здоровья организма. Сохнуть кожа может как от местных повреждений, так и от общего заболевания.
Распространенные причины сохнущей кожи:
- сахарный диабет;
- нарушения в работе печени;
- дисфункция почек;
- эритродермия;
- псориаз;
- экзема.
К внутренним причинам можно отнести неправильное питание, при котором организму не хватает витаминов. Из-за этого страдают не только кожные покровы, но и другие органы. Если есть подозрение что каких-то витаминов или минералов не хватает, то следует обратиться к врачу и сдать анализы. Это поможет узнать, какие продукты следует добавить в рацион.
Также к внутренним причинам относят и малоподвижный образ жизни. Из-за этого происходит передавливание вен и сосудов, что приводит к поступлению меньшего количества питательных веществ, необходимых для кожи. Это дает о себе знать, даже если человек занимается спортом после долгого рабочего дня за компьютером.
Если сохнет кожа ног ниже колен из-за внутреннего заболевания, то самостоятельно его вылечить невозможно. Только квалифицированный врач может точно определить причину, и создать наиболее подходящий курс лечения.
Поэтому прежде чем пытаться использовать домашние методы, следует пройти медицинское обследование, которое выявит источник. А после излечения можно использовать профилактические меры и домашние способы оздоровления кожи.
Профилактические меры
Здоровая и сухая кожа
Когда на ногах у женщин шелушится кожа ниже колен, то проще один раз вылечить заболевание, и после постоянно поддерживать состояние кожного покрова. Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.
Профилактика:
- Очень важно проводить увлажнение воздуха в квартире, особенно это необходимо делать в отопительный период.
- Следует отказаться от антибактериального мыла, или того, что содержит много дополнительных веществ (красители, ароматизаторы).
- Использовать только проверенную качественную косметику, не содержащую токсичные добавки.
- Каждую неделю проводить пилинг кожи для избавления от отмерших частиц ступни.
- Увлажнение голени и стоп с помощью кокосового масла или молочка для тела.
- Снизить количество синтетической одежды, прилегающей к пораженному участку.
- Снимать сапоги или другую теплую обувь в помещении.
- При сидячей работе, чередовать периоды неподвижности с ходьбой. Наиболее полезным считается каждые 20 минут вставать и ходить. Это благотворно повлияет не только на кожу, но и на продуктивность работы.
Кроме перечисленных выше, мер необходимо помнить, что здоровье ног идет изнутри. Поэтому важным профилактическим средством как от шелушения, так и от других заболеваний нижних конечностей, являются специальные упражнения. Они позволяют укрепить вены и сосуды, а также усилить кровоток, что благотворно влияет на клетки мышц и кожи.
Домашние способы ухода
Правильный рацион питания
Внешнее воздействие будет малоэффективным, если не устранить нехватку питательных веществ, которые необходимы для кожи. Поэтому следует пересмотреть свой рацион. Желательно увеличить количество тушеной рыбы, и свежих салатов, заправленных растительным маслом.
Также важно употреблять в пищу злаковые, богатые клетчаткой. Врачи рекомендуют начинать курсы витаминных добавок в конце осени начале зимы. Это необходимо для того, чтобы поддержать организм, который страдает от нехватки свежей зелени, фруктов или овощей.
Если причина в недостаточном подкожном кровообращении, то можно его усилить с помощью ванночек для ног. Для этого подойдут процедуры не только с теплой водой, но и быстрое окунание в разные по температуре емкости.
Если кожу ног отпаривают, то можно добавить отвар трав, которые помогут снизить шелушение. Хорошо подходит кора дуба, ромашка, шалфей или зверобой. Желательно их чередовать в течение всего курса.
При недостаточном питании кожи, можно доставить полезные вещества с помощью маски для ног. Для этого необходимо приобрести в аптеке витамины А и Е, которые продаются в ампулах. Также понадобится 100 г густой сметаны и 40-50 г кокосового масла.
Сметану и масло тщательно смешивают, после чего добавляют по 1 пузырьку лекарств, и наносят массу на ноги. Всю намазанную поверхность оборачивают пищевой пленкой на 20 минут, для того, чтобы витамины не окислялись на воздухе. После завершения достаточно смыть субстанцию теплой водой.
Парафин эффективно борется с сухой кожей
Очищение с помощью парафина. В зависимости от области поражения понадобится 2-3 толстые свечи. Их зажигают и аккуратно капают на шелушащуюся кожу, так чтобы капля не обжигала. Когда кусочек застынет, покрывают область, находящуюся рядом. Не следует подносить свечу сильно близко к коже, иначе можно получить ожог. А после того как вся пораженная область скрылась, процедуру повторяют еще 1-2 раза. После этого ногу обматывают пищевой пленкой, а через 1 час тщательно очищают с помощью мелкой пемзы. Курс состоит из 5-10 процедур. При проведении последних процедур 4-5 обертывании желательно использовать свечи из пчелиного воска.
Важно помнить, что такую процедуру можно проводить только при отсутствии царапин, иначе горячая масса будет разъедать рану.
Найти причину сухости и устранить ее это наилучший способ вылечить ноги от шелушения. Если отреагировать в самом начале, то можно избежать затрат на восстановление пораженной области. Лучше всего сразу же обратиться к доктору, который поможет исключить из группы причин, серьезные заболевания и кожные инфекции.
Источник
У меня постоянно шелушится кожа на голени +сухая( от колена до пяток) скрабы не помогают,кремы тоже, обычно пользуюсь маслом Джонсонс- Бэби, эффекта хватает на день, но это же только косметической эффект я думаю. У кого-нибудь есть такая проблема, как боритесь с этим?
Вика
[986192484] – 19 марта 2009 г., 15:28
1.
Хреногубка.
[2608854064] – 19 марта 2009 г., 15:47
У меня так же – подозреваю что это от пренебрежения теплыми колготками зимой – кожа обезвоживается и шелушится. Мажу молочком Гарнье для очень сухой кожи.
2.
мики
[2244462100] – 19 марта 2009 г., 15:53
оливковое масло, extra virgin
3.
Гость
[1439446423] – 19 марта 2009 г., 15:55
У меня после отпуска такое, тоже мажу джонсонс беби
4.
Alina
[2269627751] – 19 марта 2009 г., 16:08
попробуйте Shiseido крем для тела, вы же не беби…
5.
Грешная
[4099600733] – 19 марта 2009 г., 16:11
ой я тож маслом Джонсонс Бэби пользуюсь и ещё лосьоном для сухой кожи той же серии
6.
Танечка
[832206282] – 19 марта 2009 г., 16:15
Та же проблема. обращалась к дерматологу – сказал, что скорее всего связано с венами, типа кровь плохо циркулирует. Посоветовал сходить к флебологу. Все никак не дойду.
7.
Рыпка
[4074794982] – 19 марта 2009 г., 16:19
Вика, это экзема стопудово. Я по собственному опыту говорю. Обостряется зимой, так как холодный воздух суше. Никакие крема и масла вам от этой дряни не помогут (пройдено). Может пройти с возрастом (экзема часто вылазит в 20 с чем-то лет, вам сколько лет?). Ещё очень советую вам отказаться от мыл и гелей для душа с красителями и парфюмерией. Мойтесь строго самым простым детским мылом или иногда в магазинах продаётся простое мыло на основе оливкового масла. Искусственные красители и парфюм очень раздражают кожу (мораль – не мажтесь пахучими кремами). Я давно перестала ими пользоваться, и у меня всё прошло. Хотя может просто с возрастом прошло.
8.
Мила
[46485801] – 19 марта 2009 г., 16:49
У меня тоже так:)) Но я еженедельно хожу в баню, и делаю там кофейный пилинг (на работе с кофеварки тырю:)), а затем в конце тоже мажу молочком гарнье для сухой кожи….и хватает на долго…на неделю точно..
9.
Котейкина
[222681112] – 19 марта 2009 г., 16:57
10.
Котейкина
[222681112] – 19 марта 2009 г., 16:58
8, мы с подругой тоже выносим с работы жмых из кофеварки, только тс-с-с-с:))))
11.
Гость
[1094822462] – 19 марта 2009 г., 17:08
12.
Вика
[986192484] – 19 марта 2009 г., 17:10
7. Ну что вы какая экзема? Экзема это когда при отколуплении сухой кожи под ней маленькие пузырьки или влага… Если простое шелушение и сухость называть экземой, то большинство людей ею больны . Мне 25 и это достаточно давно у меня, думаю наследственное, у мамы и папы ужасная кожа на ногах..видимо у меня все впереди(((
13.
Рыпка
[4074794982] – 19 марта 2009 г., 17:21
12, ну не знаю. У меня был официальный диагноз от врача. На руках были да, пузырьки, всё как вы описываете. А на ногах, особенно на икрах и голенях, или красные сильно шелушащиеся пятна, или вот это более широкое и поверхностное шелушение, захватывающее всю ногу. Перестала мыться всякими химикалиями – стало намного лучше. Можно конечно мазатья и маслами и кремами, особенно зимой, но опять же – без красителей и парфюма. Покупайте натурпродукты в магазинах экологической косметики. Или просто оливковым маслом мажтесь.
14.
Вика
[986192484] – 19 марта 2009 г., 17:27
13. Да нет никаких красных пятен, просто кожа суховата и шелушится если не смазывать кремами, а эффект от кремов быстро проходит.
Про симптомы экземы прочла сейчас в Интернете
15.
Хреногубка
[2608854064] – 19 марта 2009 г., 17:50
11 – можно не Джонсоновским маслом пользоваться, а оливковым – по-идее хороший эффект должно давать.
16.
Кисуня
[250245585] – 19 марта 2009 г., 18:30
если уж пользуетесь маслом, то пользуйтесь им на ВЛАЖНУЮ кожу
17.
Гость
[3603452738] – 19 марта 2009 г., 19:13
18.
Alter ego
[3865507360] – 19 марта 2009 г., 20:34
Это не от бритья?
19.
ромаха
[2816652641] – 19 марта 2009 г., 20:44
у меня также.мажу мазью календулы.вроде неплохо помогает.
20.
Гостья
[3615117089] – 19 марта 2009 г., 22:44
у меня зимой постоянно так. Согласна с постом 9.
И когда очень сильно обостряется эта сухость, я на ночь слегка мажу ноги кремом “Боро плюс”. Через несколько дней всё ок становится. Вот единственное, что мне проверенно помогает.
21.
Мотря
[2296087211] – 19 марта 2009 г., 23:40
22.
Мотря
[2296087211] – 19 марта 2009 г., 23:41
Забила – делаю такой краб на все тело. Кайф .;)
23.
Людик
[2086476888] – 30 мая 2009 г., 21:01
у меня почему то очень сильно стали голени и ступни (до кромки туфель) шелушиться недавно. видимо мой случай не подходит под общепризнанный – зимний вариант, все-таки уже лето. а без чулок выйти страшно – на ногах как чешуя! причем скраб не берет. от масла и кремов эффект только до впитывания.АААААААа ХЕЛЬП ! что делать???
24.
Анастасия
[1100948009] – 23 июня 2009 г., 12:34
У меня с детства такая проблема, на ногах кожа как чешуя)))) даже смешно… Я раньше забивала на это, но сейчас хочется хорошо выглядеть. Рекомендую пройти курс рыбьего жира – три месяца по 6 капсул в день. Так сразу повысится жирность кожи. Также помогает горячая ванна, полежать минут 40-60, и прямо пемзой по ногам (не совмещать с бритьем, а то раздражение будет), а потом сразу жирным кремом ноги смазать и где-то через 2 часа после ванной еще раз ноги помазать кремом. Реально помогает!!!
25.
Вера
[4064571716] – 15 июля 2009 г., 16:48
26.
Виталий
[934509435] – 12 ноября 2009 г., 12:47
27.
Катя
[115821795] – 17 августа 2010 г., 13:12
Да действительно косметика не плохая.После отпуска у мен появилась трещина,мой мастер посоветовала мне пену Альпресан. Я была удивлена-за 2 дня трещина затянулась. Для меня это очень хороший результат, так как трещины преследуют меня уже много лет!
28.
Екатерина
[1245821439] – 6 сентября 2010 г., 19:44
Девчонки, у меня такая же проблема! ужасно надоела эта чешуя! 🙁 особенно сильно появляется зимой или когда загар сходить начинает. Мажусь маслом джонсонс бэйби,мало помогает. Немного помогает,если маску для волос нанести на ноги во время душа,минут на 5. Потом кожа мягче становиться и сухость не так заметна. Ещё помогает отшелушивать мелкой солью или скрабом соляным,надо только чтобы он был густой. Как вариант скрабовое мыло,тоже неплохо кожу отдирает 🙂
29.
София
[892504661] – 6 октября 2010 г., 22:44
посмотрите на состав джонсонс бейби и кроме воды ничего натурального там не найдёте
30.
катерина
[892504661] – 6 октября 2010 г., 22:46
морская вода очень хорошо увдажняет кожу!
31.
Ксения
[169994013] – 29 октября 2010 г., 13:53
Я живу в Челябинске, а это лето провела в США на побережье:) так вот, в России у меня всегда была проблема с сухой кожей на ногах! а в Америке я вообще забыла про существование кремов!!! Вернулась, у буквально через несколько дней кожа снова начала шелушиться!!!:( так что думаю, все дело в климате, влажности, воде и т.д. Наверное, стоит витаминки попить:) ну, и кремом ежедневно мазать!
32.
Наталья,57
[1025886975] – 24 ноября 2010 г., 21:31
Девчонки! Возраст указывайте! А то я тут навыписывала ваших рецептов, а потом поняла, что пишут девочки 25-30 лет. А мне 57! так что , наверное, нечего мне переживать за сухую кожу – пора уже… Грустно. Всем удачи и счастья!!!
33.
Татиана
[1757266650] – 13 марта 2011 г., 19:53
У меня сухая кожа на ногах, также сохнут кисти рук, зудит спина. Кремы помогают мало. Для лица использую жирные кремы, хотя кожа на лице у меня не сухая. Душ принимаю 2 раза в день. Но что я заметила…. Когда летом я приезжаю на Украину (г.Хмельницкий), то там даже крем для рук не использую, вернее, за месяц – раза четыре и то так…. по инерции. Приехала в Ульяновск и “опять двадцать пять”. Опять сухость, тело прямо горит. Я думаю, что это от избытка хлорки в воде или еще чего, но это, в основном, в горячей воде. Когда у нас отключают горячую воду и я пользуюсь водонагревателем, т.е. грею холодную воду, но сухость проходит. Так что…. “спасибо” водоканалу. Мне почти 59 лет. Удачи всем!
34.
Гость
[289134584] – 25 апреля 2011 г., 17:23
помогает сметана
35.
Гость
[289134584] – 25 апреля 2011 г., 17:24
смазывать после душа
36.
Валентина
[2350535842] – 19 мая 2011 г., 22:50
У меня та же проблема,что и у всех написавших.возраст конечно=53 годика.Испробовала все,а руки и ноги все равно до ума не довести.Сегодня предложили в аптеке со 100% гарантией КРЕМ для удаления огрубевшей кожи и натоптышей,фирма SCHOLL ,содержит мочевину,стоит около 300 рублей-50 мл,но действительно после первого же применения руки и ноги как у младенца мягкие.обещают ха 7 дней все излечить…
37.
Татьяна
[669827675] – 9 июня 2011 г., 01:12
К эндокринологу…….
38.
ирина
[2911515472] – 14 июня 2011 г., 14:00
Татьяна
К эндокринологу…….
39.
Гость
[2212561024] – 12 июля 2011 г., 15:05
Мне советовали арома масла.Только летом не использовать масла цитрусовых ! Смотрите здесьhttps://www.aromashka.ru/menu_72.html
40.
Елена
[548566367] – 13 июля 2011 г., 20:50
У меня какое то время было совсем страшно смотреть на кожу ног, такое ощущение что мне лет 90.Заметила, что при правильном подборе геля и намазав сразу ласьоном для очень сухой кожи, то кожа лучше выглядит и еще витамины обязательно+ витамин аевит или рыбий жир.А масло Джонсон бэби действительно не помогат, только сушит.
41.
Я люблю эмина!
[123950563] – 22 августа 2011 г., 16:20
Предотвратить сухость кожи помогает любой крем для сухой кожи, если его мазать правильно. Для этого нам понадобиться пищевая пленка или пакет и крем. Мажем обильно крем и заворачиваем в пищевую пленку на ночь. Эффект просто на глазах!
42.
Гость
[2113756410] – 5 декабря 2011 г., 23:53
Ой как я вас понимаю!!! У меня такая же проблема, постоянно шелушится кожа на голени. Причем даже летом в период кондиционирования. И какими я только маслами и кремами не пользовалась, особо ничего не помогает. Это просто жесть!
43.
Александра Манжоц
[1412932294] – 18 декабря 2011 г., 03:45
Здравствуйте! Мой метод борьбы с этим недугом , следующий: Из 10-15 виноградин выдавить сок. Смешать его с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой сливок. Размешать до однородной консистенции. Равномерно нанести тонким слоем на кожу. Оставить действовать на 20 мин. После смыть теплой водой. Нанести питательное молочко. Повторять каждые 2 дня, курс лечения 5 процедур. Ваши ножки на долго забудут об этой проблеме. Удачи!
44.
Эмми
[3676760407] – 7 января 2012 г., 23:57
У меня вообще по всему телу кожа сухая!Ходила к дерматологу.Сказали,что Джонсонс Бэби мне пользоваться нельзя,а можно обычным детским кремом.
45.
Наталья
[2468494902] – 5 февраля 2012 г., 22:02
Привет всем мне 26лет уже 3года борюсь с этим (недугом) у каких только врачей я не была сколько выпито лекарств и перепробовано кремов все бес толку. А ведь скоро лето и пляж а у меня на этом фоне уже комплекс хожу только в брюках….
46.
Наталья
[4017220183] – 9 февраля 2012 г., 21:13
Я попробовала крем для рук “Облепихово-глицериновый” невская косметика. Очень хороший эффект. Кожа на ощупь мягкая. Попробуйте. Может кому поможет.
47.
MEDIC
[1142859975] – 16 февраля 2012 г., 13:14
48.
Лариса
[2238714606] – 18 февраля 2012 г., 14:25
Простите, за наглость вмешиваться в чужие коментарии, но у меня та же проблема вот уже 2 года. много читала про “крокодилью кожу”, похоже на нашу проблему. Первый раз помог случай с масажем, когда попала в больницку с позвоночником, там делали массаж кремом “Эфект”, на одной ноге за 7 сьянсов прошло. А в общем дело в хлорированой воде которой мы все пользуемся и появилась эта шелушащаяся кожа, когда я переехала из частного сектора в квартиру с центральным водоснабжением. Кремы не помощник лучше кофейная гуща+ касторовое масло с настойкой календулы, просто втирать. Желаю успехов.
49.
Елена
[1618265016] – 18 февраля 2012 г., 15:40
мне 28 помогает скраб “Сиберика” и молочко для сухой кожи гареньер с кленовым соком.
50.
Елена
[1618265016] – 18 февраля 2012 г., 15:41
а вообще мне тоже говорили, что проблема с сосудами, ведь помимо сухости кожи ещё и зуд особенно на сгибе колен (с обратной стороны- внутренней)
Источник