Сезонный уход за жирной кожей

Сезонный уход за жирной кожей thumbnail

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Влияние сезонов на кожу – жирный тип кожи

Смена времен года – одно из важнейших климатических условий, которое накладывает свой отпечаток на кожу лица. В зависимости от сезона меняется восприимчивость кожи к окружающим факторам и появляется потребность в смене типа ухода за ней.

Влажность, давление, ветер, ультрафиолет и другие природные факторы откладывают отпечаток на кожу лица любого типа. И особо чувствительна к сезонным изменениям жирная кожа. Хоть она и не требует усиленного питания, как сухая кожа, ей нужно не меньше внимания и ухода.

Для того чтобы поддерживать здоровой и привлекательной жирную кожу лица  — необходимо тщательно подбирать косметику и мероприятия для нее по сезону, поскольку летний уход за кожей отличается от зимнего. Так как какой бы жирной не была кожа – а зимой ей все равно понадобится защитный крем от мороза, как и витаминный уход, весной, или пилинг осенью.

Рассмотрим основные методы ухода за жирной кожей по временам года, учитывая все возможные нюансы данного типа.

Уход за жирной кожей зимой

Влияние сезонов на кожу 3

Жирная кожа лица зимой не менее чувствительна, чем любой другой тип кожи. Она нуждается в дополнительном питании и грамотно подобранных косметических средствах для защиты от ветра и холода.

Основной принцип выбора защитных кремов для жирной кожи состоит в том, что они не должны быть чрезмерно жирными как для сухого типа, и в то же время – не стоит брать кремы на водной основе, так как большое содержание влаги может привести к появлению микротравм на коже под воздействием мороза.

Как бы странно это не было, но стоит обратить внимание на средства с жирными кислотами и липидной фракцией, только при этом стоит учитывать, что лучше выбирать кремы с ненасыщенными жирами в своей основе, которые не усугубят и без того жирный тип кожи.

Питательный крем для жирной кожи стоит выбирать с учетом наличия в нем тонизирующих экстрактов растительного происхождения, его необходимо наносить за полчаса до выхода на улицу.

Из-за постоянного воздействия искусственного света и обогрева в помещениях, кожа теряет много влаги, поэтому стоит позаботиться о специальном увлажняющем креме для жирной кожи, который необходимо использовать на ночь.

Недостаток кислорода в клетках жирной кожи стоит компенсировать кислородными масками, которые и без этого актуальны для жирной кожи.

Процедуры по зимнему уходу за жирной кожей в салонах – это лазерная шлифовка, химическая очистка и удаление сосудистых сеточек, методы фото омоложения и биоревитализация.

Дома же стоит остановиться на использовании скраба или проведении щадящего пилинга не чаще одного раза в неделю.

Особенности весеннего ухода за жирной кожей

Влияние сезонов на кожу 2

За время зимы кожа теряет свой цвет и большинство полезных веществ, к тому же на жирной коже появляются первые признаки авитаминоза в виде мелких прыщиков и раздражений, которые доставляют массу неудобств.

Для их устранения следует начинать с общего состояния своего здоровья и правильного рациона питания, которые находят свое отражение на коже лица в первую очередь.

Хорошо провести общую очистку организма, включить в рацион первые весенние фрукты и витамины, а вот жирных продуктов и питательных кремов для обладательниц жирного типа кожи следует избегать.

Процедура чистки кожи лица также будет уместной в это время.

Зимний защитный крем следует сменить легким увлажняющим или специальным кремом для жирной кожи, который содержит солнцезащитный фактор.

Витаминные маски тоже полезны для кожи, но стоит следовать жестким критериям их отбора, учитывая состав и ингредиенты, которые не подходят для жирной кожи.

Тонизирующий массаж и отбеливающие, очищающие процедуры актуальны только до мая месяца, пока не наступают жаркие дни, и не поднимается большое количество пыли, легко забивающее клетки пористой жирной кожи. С мая месяца следует позаботиться об очищающем тонике нейтрального действия.

Летний уход за жирной кожей

B

Летом ультрафиолетовое излучение оказывает большое влияние на кожу, приводит к обезвоживанию ее клеток, сальным выделениям  и накоплению радикалов, снижающих уровень коллагена.

На жирной коже в это время образовываются мелкие гнойнички и прыщи, которые вызваны большим выделением сала, вступающим в реакцию с пылью и забивающим поры. Что приводит к нехватке кислорода в клетках кожи и ее преждевременному старению.

Поэтому следует позаботиться о правильном и регулярном умывании лица теплой водой с небольшим количеством специального косметического молочка, очищающем тонике на огуречной основе.

Очищающие средства стоит выбирать с мягкой гелеевой основой, которая бы не травмировала кожу. Стоит избегать средства, содержащие минеральные жиры и отдушки – они губительны для жирной кожи.

Мыло тоже не вариант для очистки кожи, несмотря на все слова из реклам и высокие показатели около полезных веществ в составе. Мыло воздействует так же агрессивно, что на сухую, что на жирную кожу, вызывая раздражения и аллергическую реакцию.

Используйте для ухода за жирной кожей безалкогольный тоник, он нормализует липидный и кислотно-щелочной баланс в клетках, мягко снимает остатки косметики и моющего средства с лица.

Читайте также:  Кожа лазерная обработка уход

Позаботьтесь о специальном креме вокруг глаз, так как там кожа наиболее тонкая и уязвимая, ей нужна хорошая защита от ультрафиолета круглый год.

Особенности осеннего ухода за жирной кожей

Влияние сезонов на кожу 4

Осенью кожа лица быстро теряет влагу из-за постоянных перепадов температуры. Значительно ухудшается кровообращение и регенерация клеток кожи, что делает ее стянутой и неэластичной.

Основная осенняя проблема жирного типа кожи – это появление так называемых пигментных пятен, вызванных длительным воздействием летнего ультрафиолета, они же приводят и к появлению морщинок в районе глаз и области рта.

Осень – это самое подходящее время для того, чтобы заняться восстановлением кожи после летнего отдыха, привести лицо и руки в порядок.

Запишитесь в салон красоты на чистку лица или проводите хотя бы раз в неделю процедуру тщательной очисти кожи самостоятельно при помощи специального скраба.

Без глубокой и тщательной чистки на жирной коже появятся угри и прыщи, что сделает ее непривлекательной.

Попробуйте применить солевой скраб – он поднимет тонус кожи и нормализует ее водно-солевой баланс.

Внимательно следите за состоянием своего здоровья и кожей, и тогда вы будете неотразимы вне зависимости от времени года.

Источник

Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица — от очищения до увлажнения.

Жирная кожа, расширенные поры и черные точки? Мы расскажем, из чего состоит специальный уход за жирным типом кожи.

Уход за жирной кожей лица: вечер и день

Жирная кожа — этот тип дермы, который отличается избытком кожного сала. Отсюда визуальные характеристики: маслянистый блеск, расширенные поры и возможное акне. Ситуация ухудшается под влиянием ультрафиолета, загрязнений и некоторых косметических средств. Жирная проблемная кожа имеет и свои преимущества — на ней почти нет шелушений, а морщины появляются намного позже.

К сожалению, многие до сих пор активно очищают и пересушивают жирную кожу в надежде избавиться от блеска. На самом деле дерма воспринимает такие действия как раздражение и начинает еще сильнее вырабатывать себум. Другой сценарий — жирная кожа становится еще и обезвоженной. Делимся рекомендациями, как составить правильный уход за жирной кожей, чтобы не навредить ей еще больше.

Чтобы справиться с жирной кожей, избавьтесь от стресса

Первый шаг к улучшению состояния кожи — это расслабление. Займитесь спортом и медитациями, чтобы жирная и комбинированная кожа почувствовала себя лучше. Стресс вызывает дисбаланс гормонов, которые влияют на здоровье кожи.

Измените свою диету — и кожа улучшится

Запомните базовое правило здоровой кожи — достаточное количество воды в день + свежая растительная пища + баланс сахара = хорошая кожа. Есть небольшое количество исследований о том, что диета с высоким содержанием антиоксидантов и низким содержанием продуктов животного происхождения снижает процессы воспаления и нормализует выработку кожного сала.

Также рекомендуется сократить количество простых сахаров в меню и увеличить порции свежих овощей и фруктов, если у вас жирная и проблемная кожа. К сожалению, точных исследований о влиянии питания на здоровье дермы нет. Но в любом случае правильный рацион улучшит ваше общее состояние.

Утренний уход — средства для жирной кожи

Нужно ли увлажнять жирную кожу? Увлажняющий крем — один из самых важных продуктов для кожи, в том числе и для жирного типа.

Увлажняющий крем — один из самых важных продуктов для кожи, в том числе и для жирного типа. Некоторые считают, что жирную кожу нужно чаще очищать и реже увлажнять, но это большая ошибка.

Основные продукты для утреннего ухода:

  • очищающий лосьон;
  • сыворотка витаминная увлажняющая;
  • легкий увлажняющий крем;
  • минеральный санскрин.

Этапы ухода:

  1. Нанесите мягкое очищающее средство и промойте его теплой водой, чтобы открыть поры. Затем протрите кожу лица чистым полотенцем.

  2. Ополосните кожу прохладной водой, чтобы закрыть поры.

  3. Нанесите сыворотку на основе гиалуроновой кислоты.

  4. Нанесите легкий увлажняющий крем — он напитает кожу влагой и защитит ее от выработки лишнего масла.

  5. Поверх крема нанесите легкий минеральный санскрин, если собираетесь выходить из дома. Правило работает и летом, и зимой.

Вечерние процедуры — уходовая косметика для жирной кожи

Ночной уход тоже очень важен. Именно в этот период времени клетки дермы обновляются. Ключевые компоненты ночного ухода — ретинол и противовоспалительные средства.

Основные продукты для вечернего ухода:

  • очищающий лосьон или гель;
  • ретиноловая сыворотка;
  • увлажняющий ночной крем.

Этапы ухода:

  1. Используйте мягкое очищающее средство. Очищение перед сном важно для поддержания здоровья кожи. Ведь вы смываете лишний себум, грязь, пыль, которые накопились за весь день. Очищающее средство нужно также смыть теплой водой. Потом мягко промокнуть лицо полотенцем, а затем ополоснуть его уже холодной водой.

  2. Нанесите ретиноловую сыворотку.

  3. Нанесите легкий ночной крем.

Жирная кожа просто не подходит для макияжа — на ней всё мгновенно размазывается и стекает. Как правильно подготовить кожу к макияжу?

Макияж для жирной кожи

Жирная кожа просто не подходит для макияжа — на ней всё мгновенно размазывается и стекает. В результате мейкап держится в лучшем случае 2 часа. Но есть несколько советов, как можно продлить макияж.

Не забывайте про базовый уход. Очищающий лосьон, сыворотка, увлажняющий и солнцезащитный крем — важный ритуал независимо от того, планируете ли вы делать макияж или нет. Выбирайте уходовый крем с матирующими компонентами, которые будут контролировать выработку себума в течение дня.

Используйте праймеры. Для многих типов кожи праймером может стать обычный уходовый крем. Для жирной кожи лучше подбирать отдельное средство. Выбирайте основы под макияж с матирующим эффектом — увлажняющие, осветляющие и другие не подойдут. Наносите средство тонким ровным слоем, начиная с самых жирных участков (обычно это Т-зона). Подождите примерно 30 секунд, а затем только наносите тональный крем.

Выбирайте правильное тональное средство. Делайте ставку на устойчивый тональный крем, который подходит к жирному типу дермы. Матирующие основы не содержат масла.

Читайте также:  Бюджетные средства по уходу за кожей лица

Используйте пудру для удержания макияжа. В течение дня поправляйте макияж легкой пудрой. Но перед ее нанесением промокните лицо матирующими салфетками, которые впитают лишний себум. В противном случае пудра просто смешается с кожным жиром, что испортит макияж и вызовет закупорку пор.

Кремы для жирной и комбинированной кожи

Выбираем лучший крем для жирной кожи лица — для дневного и ночного ухода и стойкого макияжа. Правильный косметический продукт — это ключ к восстановлению баланса и нормализации работы сальных желез.

Тональный крем для жирной кожи

Тональный крем для жирной и проблемной кожи от Clinique. К сожалению, угри и черные точки — рутина для большинства обладательниц жирной кожи. Избыток кожного масла смешивается с отмершими клетками кожи и забивает поры. Стойкий тональный крем от Clinique создает гладкое и нелипкое от масла покрытие. Ключевой ингредиент в составе — салициловая кислота, которая растворяет любые масла и мертвые клетки кожи.

Стойкий тональный крем от Clinique создает гладкое и нелипкое от масла покрытие.

Стойкий тональный крем Natural Radiant от NARS Cosmetics. Жидкий тональный крем подходит для всех типов кожи, но его 16-часовая стойкость делает его особенно эффективным для жирного типа. Безмасляная формула быстро высыхает до матового финиша, который не задерживается в складках или морщинках.

Жидкий тональный крем подходит для всех типов кожи, но его 16-часовая стойкость делает его особенно эффективным для жирного типа.


Увлажняющий крем для жирной кожи

Крем для жирной и комбинированной кожи Sebium Global от Bioderma. Ухаживающий продукт борется с воспалительными процессами и не вызывает комедогенов. Также формула аптечного средства нормализует выработку себума. Основные работающие компоненты — цинк и эноксолон.

Ухаживающий продукт борется с воспалительными процессами и не вызывает комедогенов.

Легкий увлажняющий крем для жирной кожи Young Oil Free от Natio. Крем для жирной и комбинированной кожи не содержит масел и быстро впитывается. Уходовый продукт подходит для молодой кожи, которой необходимо мягкое, но глубокое увлажнение. Формула разработана с учетом особенностей проблемной кожи, так что комедогенов и раздражений она не вызывает.

Крем для жирной и комбинированной кожи не содержит масел и быстро впитывается.


Матирующий крем для жирной кожи

Матирующий гель для лица с кипреем от Origins. Забудьте миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнение — это ключ к восстановлению баланса и нормализации работы сальных желез. Для регулярного ухода используйте гель-крем с кипреем, который минимизирует появление пор и дарит матовое покрытие.

Забудьте миф, что жирную кожу не нужно увлажнять. Увлажнение — это ключ к восстановлению баланса и нормализации работы сальных желез.

Матирующий крем Re-Boost для молодой кожи от Clarins. Насыщенный уходовый продукт содержит целый комплекс фруктовых и растительных экстрактов. Формула бережно подсушивает незначительные дефекты кожи, матирует и одновременно хорошо увлажняет дерму.

НасМатирующий крем для жирной кожи содержит целый комплекс фруктовых и растительных экстрактов.


Дневной крем для жирной кожи

Увлажняющее средство для дневного ухода Effaclar Mat от La Roche-Posay. Этот увлажняющий крем идеально подходит для жирной кожи. В составе можно найти липогидрокси-кислоту и перлит, которые не только удаляют излишки кожного масла, но и сохраняют кожу гладкой и матовой, не пересушивая ее.

Этот увлажняющий крем идеально подходит для жирной кожи.

Легкий дневной крем для жирной кожи Daily Moisture от SkinCeuticals. Легкий увлажняющий крем мгновенно делает жирную кожу мягкой и увлажненной. Все благодаря комбинации витамина Е, экстракта водорослей и растительных экстрактов.

Легкий увлажняющий крем мгновенно делает жирную кожу мягкой и увлажненной.

Маски для жирной кожи лица

Жирная кожа лица нуждается в комплексном уходе. Когда очищающих гелей в базовом уходе недостаточно, в дело вступают глубоко очищающие маски для жирной и комбинированной кожи.

Глубоко очищающая маска от Kiehl’s Since 1851

Белая глина — мощный ингредиент, который не только очищает, но и эффективно омолаживает кожу.

Популярная маска из амазонской белой глины идеально подходит для жирной кожи, которая нуждается в дополнительном увлажнении и глубоком очищении от грязи и излишнего себума. Белая глина — мощный ингредиент, который не только очищает, но и эффективно омолаживает кожу. Глина действует так же, как эксфолиант: она аккуратно удаляет верхний слой отмерших клеток кожи и подготавливает дерму к этапу увлажнения.

Очищающая маска Supermud Clearing Treatment от Glamglow

Древесный уголь в составе удаляет грязь разного рода, а шесть активных кислот осветляют и смягчают проблемную кожу.

Маска Glamglow была специально разработана для быстрого решения проблем жирного типа кожи. Древесный уголь в составе удаляет грязь разного рода, а шесть активных кислот осветляют и смягчают кожу. Итог — меньше покраснений и воспалений.

Домашняя маска для жирной кожи

Ингредиенты:

  • 2 столовых ложки муки;
  • 5 капель лимонного сока;
  • 0,5 чайной ложки куркумы;
  • 2−3 столовых ложки молока;
  • вода.

Как приготовить маску:

Смешайте ингредиенты и нанесите готовую смесь на лицо на 20 минут, а затем смойте ее. Домашняя маска глубоко очищает и удаляет мертвые клетки кожи, выравнивая тон.

Очищающий гель для жирной кожи

Очищение — главный пункт в утреннем и вечернем уходе. Выбирайте средства, которые разработаны больше для комбинированной кожи, чем для жирной. Дело в том, что многие продукты достаточно агрессивны, даже для жирного типа.

Гель-пенка для жирной кожи Foaming Face Cleanser от CeraVe

Как и все продукты CeraVe, формула имеет три основных керамида, которые выполняют функцию клинера.

Экономичное средство для умывания лица эффективно удаляет загрязнения и лишний кожный жир, освежая кожу. Как и все продукты CeraVe, формула имеет три основных керамида, которые выполняют функцию клинера. Гиалуроновая кислота, в свою очередь, увлажняет жирную кожу, а ниацинамид успокаивает ее.

Гель-пенка для умывания для жирной кожи Zero Oil Deep Pore Cleanser от Origins

Продуманный состав хорошо очищает и уменьшает выработку естественного масла.

Формула сочетает экстракты плодов пальмовых деревьев, мяты и салициловую кислоту. Продуманный состав хорошо очищает и уменьшает выработку естественного масла. Охлаждающая мята приятно освежает кожу лица по утрам, что идеально подходит для жарких летних дней.

Читайте также:  Значение ухода за кожей лица

Тоник для жирной кожи

От сбалансированного уровня pH до здорового сияния — подумайте о покупке качественного тоника для ухода за жирной кожей лица.

Отшелушивающий тоник Glow Tonic Exfoliating Toner от Pixi

Pixi — один из лучших аптечных тоников для жирной кожи за свои деньги.

Pixi — один из лучших аптечных тоников для жирной кожи за свои деньги. Средство преимущественно содержит гликолевую кислоту, женьшень и алоэ вера. Косметический продукт нужно использовать перед увлажняющим этапом.

Освежающий тоник Jasmine Green Tea Balancing Toner от Herbivore

Мощный комплекс зеленого чая, гамамелиса, алоэ вера, корня имбиря и коры белой ивы делает свое дело.

Красивая мятно-зеленая консистенция специально разработана для жирной, склонной к акне кожи. Мощный комплекс зеленого чая, гамамелиса, алоэ вера, корня имбиря и коры белой ивы делает свое дело. Тоник мгновенно освежает, тонизирует и успокаивает проблемную дерму.

Масло для жирной кожи

Как ни странно, масло можно добавлять в уход за жирной кожей. С единственной поправкой — маслянистая текстура не должна вызывать у вас комедогены, по-другому — закупоривать поры. На самом деле комедогенность индивидуальна из-за особенностей кожи каждого отдельного человека.

Для жирной кожи подходят масла, которые обладают противовоспалительными, антибактериальными и успокаивающими действиями. Среди них — масло виноградной косточки, вечерней примулы, шиповника, чайного дерева и подсолнечника. Обладательницам жирной кожи рекомендуется наносить масло в качестве ночного ухода.

Ночное масло-детокс от Caudalie

Масло-детокс для жирной кожи — это смесь из масел виноградных косточек, сладкого миндаля и эфирных масел моркови, лаванды и белого сандалового дерева.

Масло-детокс — это смесь из масел виноградных косточек, сладкого миндаля и эфирных масел моркови, лаванды и белого сандалового дерева. Насыщенный состав очищает кожу и выводит из нее токсины.

Очищающее масло Ultra-Clarifying Face Oil от Sunday Riley

Расторопша и семена огурца увлажняют кожу, а эфирные масла ромашки и нероли успокаивают.

Осветляющее масло для лица от Sunday Rile обладает мощным антибактериальным эффектом, а значит, идеально подходит для жирной и проблемной кожи. Кроме того, в составе можно найти 1,5-процентную дозу салициловой кислоты, которая подсушивает воспаления. Расторопша и семена огурца увлажняют кожу, а эфирные масла ромашки и нероли успокаивают. В свою очередь масло чайного дерева и семена черного тмина очищают забитые поры.

Пудра для жирной кожи

Макияж для жирного типа кожи почти что невозможен без хорошей матирующей пудры. Легкая текстура может быстро обновить мейкап и продлить ему жизнь еще на несколько часов.

Матирующая компактная пудра от Sephora Collection

Бюджетная, но качественная матирующая пудра для жирной кожи от Sephora Collection подарит вам легкость и комфорт в течение дня.

Больше не нужно мириться с матовыми пудрами, которые ощущаются на лице так, будто вы носите тонны косметики. Бюджетная, но качественная пудра от Sephora Collection подарит вам легкость и комфорт в течение дня. И самое главное — никакого блеска на коже лица.

Матирующая компактная пудра Stay Matte Powder Foundation от NYX Professional Makeup

Невесомая компактная пудра с матирующим эффектом не дороже 600 рублей быстро перекрывает блеск, не пересушивая кожу.

Если вы думаете, что только в люксовых коллекциях можно отыскать качественные продукты, то вы ошибаетесь. Невесомая компактная пудра с матирующим эффектом не дороже 600 рублей быстро перекрывает блеск, не пересушивая кожу.

Сыворотка для жирной кожи

Сыворотка повышает действие увлажняющих продуктов, помогая им лучше проникать в кожу. Выбираем эффективные косметические продукты для жирной кожи.

Гиалуроновая сыворотка от Mizon

Корейский продукт дополнительно увлажняет проблемную и обезвоженную кожу.

Смесь гиалуроновой кислоты и растительных экстрактов одновременно улучшает текстуру кожи и предотвращает появление забитых пор. Корейский продукт дополнительно увлажняет проблемную и обезвоженную кожу.

Сыворотка Freshly Juiced Vitamin Drop от Dear, Klairs

Если у вас есть прыщи, шрамы от угревой сыпи или много расширенных пор, витамин С в составе решит все базовые проблемы.

Нежная сыворотка содержит только 5 процентов концентрированного витамина С, а значит, подходит и для ежедневного ухода. Если у вас есть прыщи, шрамы от угревой сыпи или много расширенных пор, витамин С в составе решит все базовые проблемы. Также антиоксидант борется со свободными радикалами, защищая тем самым кожу от загрязнений, вредного воздействия окружающей среды и ультрафиолетового излучения.

Пилинг для жирной кожи

Не все пилинговые средства хороши для жирной кожи. Прежде чем выбирать новый вид пилинга, проконсультируйтесь со своим косметологом. Особенно это актуально, если вы записались на профессиональную процедуру пилинга.

Салициловый мягкий пилинг с витамином С от Savor Beauty

Пилинг идеально подходит для девушек с жирной кожей, которые хотят быстро отшелушить кожу натуральным энзимным пилингом.

Мягкий пилинг содержит высокую концентрацию витамина С, который хорошо отшелушивает и выравнивает кожу. Салициловая кислота, экзотические масла и ликопин очищают поры, осветляют лицо и тонизируют кожу. Продукт идеально подходит для девушек с жирной кожей, которые хотят быстро отшелушить кожу натуральным энзимным пилингом.

Пилинг-маска с миндалем и огурцом от Himalaya Herbals

Эффективные ингредиенты успокаивают покраснения, питают кожу и хорошо отшелушивают дерму, не оставляя ее высохшей и поврежденной.

Миндаль и огурец в составе маски с эффектом пилинга воздействует на выработку себума. Эффективные ингредиенты успокаивают покраснения, питают кожу и хорошо отшелушивают дерму, не оставляя ее высохшей и поврежденной.

Помните, серьезные дерматологические проблемы с кожей нельзя лечить самостоятельно. С ними может справиться только профессиональный дерматолог. Регулярно консультируйтесь со специалистом, чтобы знать, какие потребности у вашей кожи в данный момент. Постоянная корректировка базового и специализированного ухода поможет улучшить состояние кожи.

Правильный уход для жирной и комбинированной проблемной кожи: видео

Как ухаживать за жирной проблемной кожей в домашних условиях.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Я соглашаюсь с правилами сайта

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Источник