С чем принимать ванны для сухой кожи
Ванна, как и массаж – невероятно приятная и полезная процедура для тела и духа. Правильно приготовленные и с добавлением специально подобранных препаратов они могут помочь лечить многие недуги, устранить проблемы с кожей, вернуть ей молодость и упругость, а вам – цветущий вид.
Виды ванных процедур
Вода – невероятное благо. Давайте посмотрим, как вы можете использовать ее силу, принимая ванну.
Польза душа
Душ имеет болеутоляющие свойства, оказывает стимулирующее действие на тело. Сильный поток воды стимулирует окончания нервных волокон и снижает активность нервных импульсов, благодаря чему уменьшается боль и исчезает чувство усталости. Если вы хотите, особенно утром, проснуться и почувствовать себя бодрой и энергичной – используйте контрастный душ. Начните процедуру с теплой воды, постепенно нагревая ее температуру, затем резко смените на холодную и обратно на горячую. Повторите все действия 3-5 раз. Последняя струя должна быть теплой.
Контрастный душ не только стимулирует процессы в коже, но также тонизирует ее и смягчает, укрепляет здоровье и способствует подтянутости фигуры. В свою очередь, горячий душ рекомендуется в качестве расслабляющего массажа в конце дня.
Горячая ванна
Горячая ванна должна иметь температуру чуть выше температуры тела. Это даст оптимальные условия для увеличения артериального давления и ощутимой релаксации. Это необходимо для того, чтобы тело начало потеть, удаляя таким образом все токсичные вещества из организма. Принимать такую ванну лучше всего вечером перед сном – она оказывает успокаивающее действие на нервную и пищеварительную системы.
Холодная ванна
Основная цель холодной ванны – уменьшить отеки, тонизировать и придать бодрость и энергичность. Холодная вода также расслабляет, омолаживает кожу и повышает аппетит. Она улучшает функционирование организма за счет нормализации кровяного давления, что приводит к лучшему кровоснабжению органов.
Лечебная ванна
Применяется для ускорения выздоровления человека, облегчения невроза и проблем с сердцем, успокоения нервной системы. Для достижения лечебного эффекта в нее добавляются специальные препараты, оказывающие полезное воздействие на человеческий организм – травы, водоросли, эфирные масла, морская соль.
Оздоровительные и расслабляющие ванны
Ванны можно разделить на две категории: для оздоровления и омоложения. Они будут в основном отличаться не только температурой, но и типом компонентов, которые добавляются в них. Они очень популярны в профессиональных салонах красоты, но вы легко их можете сделать дома.
В зависимости от назначения и проблем, от которых вы хотите избавиться, вам потребуется купить необходимые масла и травы в аптеках или специальных магазинах. Также вы можете использовать некоторые домашние продукты. Например, для увлажнения кожи в домашних условиях отлично подойдет ванна с добавлением 0,5л молока, смешанного с 2-3 столовыми ложками меда. А вот для аллергической и раздраженной кожи для уменьшения воспалений рекомендуется использовать раствор картофельного крахмала.
Польза ванн с травами для кожи
Травяные ванны чрезвычайно полезны для кожи за счет высокого содержания необходимых для нее веществ и витаминов. Выбор трав очень богат и нужный вариант подбирается в зависимости от того, какого эффекта вы хотите достичь.
Вот несколько примеров:
- Если вы страдаете от неврозов, невралгии и стрессов, добавьте в ванну настой лаванды, лимонного бальзама, валерианы или тысячелистника.
- Для лечения сухой кожи принимайте ванны с использованием цветов липы, а для жирной – с добавлением настоя из сосновых шишек.
- Для уменьшения ревматических болей помогут мелисса, арника, валериана, лаванда.
- Для тонизирования кожи и придания ей упругости, принимайте ванну с розмарином, тимьяном, ромашкой, шалфеем, мятой.
- Для потери веса хороши водные процедуры с использованием каштана, пшеничной травы, трехцветной фиалки, хвоща.
- Если вы страдаете от прыщей, то вам помогут можжевельник, сосновые почки, шалфей и тимьян.
- При варикозном расширении вен полезны ванны с окопником, календулой, ромашкой, каштаном и хвощом.
- Теплая ванна с добавлением лимона поможет уменьшить боли, забыть о чувстве тяжести и «ломкости» тела, а также тонизирует и восстановливает уставшую кожу.
Травяные ванны также очень полезны для релаксации. Используйте липу, хмель, ромашку, лаванду, жасмин, лимонный бальзам и гвоздику. Помните, что не стоит бросать травы прямо в ванну. Купите готовый настой либо же приготовьте его сами, отварив нужные травы в кипятке и процедив воду. В специализированных магазинах продаются специальные травяные мешочки. Их также можно использовать. В ванну следует добавить 2-3 таких мешочка.
Ванны с добавлением масел
Ванна, наполненная теплой, ароматной водой, является настоящим праздником. Она улучшает настроение, дарит глубокое расслабление, позволяет избавиться от стресса и напряженности. А за счет полезных свойств, содержащихся в эфирных маслах, оказывает увлажняющее, питательное и тонизирующее воздействие на кожу тела.
- Снять усталость и боль поможет масло кипариса, эвкалипта, сосны или шалфея.
- Для избавления от бессонницы следует отдать предпочтение лаванде.
- Для уменьшения симптомов артрита стоит использовать ванну с добавлением эфирного масла можжевельника.
- При менопаузе лучше выбрать масло герани.
- Успокоиться, снять стресс и расслабиться поможет ванна с маслом лаванды или перечной мяты.
- Если вы простудились, то для укрепления иммунитета и снятия симптомов простуды будет полезно эвкалиптовое масло.
Другие добавки для ванн
В дополнение к указанным выше травам и маслам имеются другие продукты, которые можно добавить в ванну и которые окажут целебное действие на организм и кожу. Морская соль, водоросли, лечебные грязи, косметические препараты, растворяющиеся в воде – все эти компоненты также стоит использовать при уходе за собой с помощью ванных процедур.
Уходовые ванны для тела – прекрасный способ расслабиться, облегчить протекание некоторых заболеваний и устранить проблемы с кожей в домашних условиях и при минимальных затратах сил и денег. Чтобы усилить эффект водяных процедур, перед их началом рекомендуется использовать скраб, чтобы очистить кожу от загрязнений и омертвевших клеток эпидермиса, что будет способствовать лучшему прониканию в нее полезных веществ.
Источник
Какова цена блаженства? Для себя, любимой, не слишком высока! Уход за кожей тела в домашних условиях, возможность порадовать все свое тело с помощью народных естественных средств по уходу — полезно и очень приятно! К тому же, их основа — такое природное сырье, как цветки, травы, молоко и мед. Предлагаю рецепты душистых ванн, которые вас приятно удивят своим эффектом! Увлажняющие, расслабляющие, тонизирующие — и никакой химии, все рецепты только натуральные!
Чем полезны ванны? Внутреннее и внешнее очищение!
Нашему телу просто необходим регулярный уход, чтобы кожа была эластичной и имела хороший, молодой тонус. У каждого человека тип кожи индивидуален — сухой, жирный, нормальный или комбинированный. Народные средства по уходу за кожей хороши тем, что вы всегда сможете их подобрать именно для себя, а также в силу своего природного происхождения эти средства не вызывают аллергии.
Ухаживая за телом, вы и внутренне приводите себя в порядок — домашние ванны помогут расслабиться, успокоиться или взбодриться, словом, побыть некоторое время в безмятежном состоянии. Возьмите за правило регулярно баловать свое тело, и вы заметите, как укрепляется ваше душевное равновесие от этих процедур.
Практически все домашние косметические средства можно приготовить самостоятельно, это — тоники, скрабы, лосьоны, эссенции и даже любимое ароматное мыло! Но для начала наша кожа требует очищения, поэтому предлагаю рецепты для принятия ванн с натуральными косметическими составляющими.
Уход за кожей тела — 8 рецептов косметических ванн!
1. Английская косметическая ванна — для оптимизма!
Современная женщина просто обязана заниматься своей внешностью и внутренним содержанием. Регулярный уход за кожей тела повышает собственную самооценку (когда мы балуем себя, любимых!) и, конечно, ухоженная девушка всегда привлекает противоположный пол. Простой, правильно подобранный цветочно-травяной состав ванны гарантирует прилив жизненных сил!
Состав для ванны:
- Листья розмарина (сухие) — 100 грамм
- Лепестки розы (сухие) — 50 грамм
- Цветки лаванды (сухие) — 50 грамм
Для приготовления состава налейте в кастрюлю 1 литр воды, положите листья и цветки. Кипятите 15 минут на медленном огне, процедите и добавьте в воду для ванны.
2. Классическая травяная ванна для расслабления
Сбалансированный состав из трав всегда поможет расслабиться после напряженного дня!
Состав для ванны:
- Цветки ромашки аптечной (сухие) — 150 грамм
- Листья мяты (сухие) — 60 грамм
- Корневища касатика желтого (сухого) — 60 грамм
Для этой расслабляющей ванны вам нужно смешать растения и залить их крутым кипятком. Накройте емкость крышкой, настаивайте 15 минут, затем процедите через мелкое сито. Добавьте настой в воду для принятия ванны.
3. Ванна Клеопатры для неувядающей красоты
Известная с древних веков ванна знаменитой Клеопатры — прекрасная возможность почувствовать себя царицей! Ванна обладает расслабляющим эффектом, принимать ее нужно, как и все другие косметические ванны, на очищенное тело (после душа). Кожа становится невероятно бархатной, с нежным молочно — медовым ароматом. Такую шикарную ванну должна попробовать каждая истинная женщина!
Состав для ванны:
- Мед натуральный — 350 грамм
- Молоко цельное — 2 литра
Нагрейте молоко в кастрюле и растворите в нем мед, помешивая ложкой. Добавьте смесь в горячую ванну, перемешайте руками. Ваша царственная ванна готова!
4. Увлажняющая масляная ванна для сухой кожи
После летнего отдыха наша кожа нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Солнце и морская вода, кроме безусловной пользы, сушат кожу лица и тела. Кроме привычного ухода за кожей, побалуйте себя увлажняющей ванной с ароматическими маслами и медом. После такой ванны вам не нужно наносить крем — кожа прекрасно увлажнится.
Состав для ванны:
- Мед натуральный — 2 столовые ложки
- Жасминовое масло — 8 капель
- Масло жожоба — 8 капель
Добавьте в мед ароматические масла, хорошенько смешайте смесь (можно прямо в руке), вылейте в горячую ванну, энергично размешайте. Такой состав хорошо ухаживает даже за очень сухой кожей.
5. Увлажняющая ванна с отрубями для сухой кожи
Еще одна супер увлажняющая ванна — с отрубями и сухим молоком. Ванна обладает освежающим и противовоспалительным, дезинфицирующим действием. Для ее приготовления вам понадобится кусок марли или любой тонкой хлопчатобумажной ткани (типа батиста, муслина) размером 20х20 см.
Состав для ванны:
- Отруби — 100 грамм
- Сухое молоко — 200 грамм
Положите отруби в марлю или ткань, крепко завяжите. Наберите теплую ванну, добавьте сухое молоко, размешивая руками. Подвесьте мешочек с отрубями, чтобы касался воды и периодически выжимайте его, как губку.
6. Травяная ванна для восстановления сухой кожи
Чтобы смягчить слишком сухую кожу и хорошо увлажнить ее, приготовьте себе ванну на отваре из трав с добавлением меда.
Состав для ванны:
- Цветки лаванды (сухие) — 100 грамм
- Листья ежевики (сухие) — 100 грамм
- Мед натуральный — 350 грамм
Для приготовления ванны вскипятите в кастрюле 1 литр воды, добавьте листья и цветки, прикройте крышкой и томите на слабом огне 20 минут. Сцедите отвар через мелкое сито, добавьте в воду для ванны вместе с медом.
7. Расслабляющая лимонная ванна для мягкой кожи
Лимон славится своими полезными свойствами, он прекрасно подходит для смягчения кожи тела. Лимонная ванна улучшает тонус кожи и расслабляет одновременно. Процедуры с лимоном помогают бороться с целлюлитом и способствуют похудению.
Состав для ванны:
- Лимон — 3 шт.
Нарежьте ломтиками 3 лимона, залейте водой на 3-4 часа. Выдавите дольки через марлю или ситечко в лимонный настой, залейте жидкость в воду для ванны.
8. Ванна для сужения пор и уменьшения потоотделения
Бывает, что нас беспокоит повышенное потоотделение — стресс, жаркая погода, синтетическая одежда. Поры кожи в таком случае можно очищать специальной ванной на основе отвара из дубовой коры. Он сужает поры, сокращая количество выделяемого пота.
Состав для ванны:
- Дубовая кора — 100 грамм
Налейте в кастрюлю 1 литр воды, положите кору дуба, доведите до кипения и оставьте на слабом огне на 20 минут, прикрыв крышкой. Сцедите отвар в воду для ванны.
Для того, чтобы баловать свое тело приятными косметическими процедурами, совсем не обязательно куда -то идти. Достаточно иметь у себя дома ванну. А дальше уже — ваш полет фантазии! При всем разнообразии покупных ароматных средств для ванн, попробуйте замечательные народные рецепты по уходу за кожей тела. Устройте себе праздник для души и тела по вашему вкусу!
Читайте также:
Как похудеть без диет в домашних условиях
Твоя идеальная кожа или как избавиться от целлюлита
Полезные советы для начинающих фитоняшек. Как полюбить спорт
Как избавиться от веснушек — плюсы и минусы разных методов
Уход за руками из натуральных компонентов. Бархатные ручки!
Источник
Люди заняты важными делами, решением повседневных проблем, достижением целей и часто не уделяют достаточного внимания красоте своего тела и здоровью кожи. После тяжелого дня нужно дать телу отдохнуть. Принятие ванны — не только прекрасный способ релаксации. Если добавить в воду целебные составы, кожа обретет тонус, увлажнится, станет гладкой и нежной.
Красота и молодость от Клеопатры
В эффективности знаменитой ванны Клеопатры уже никто не сомневается. Чтобы ее приготовить, нужно в теплую ванну влить стакан меда, смешанного с двумя литрами подогретого молока и ложкой миндального масла. Вместо обычного молока можно использовать кокосовое, йогурт или сливки. После этой ванны кожа будет шелковистой и хорошо увлажнится.
Красивое тело: омолаживающая ванна
Этот рецепт использовали еще наши бабушки, но он не потерял актуальность, потому что дает хороший результат. Основной компонент — отруби. Это остатки зерен, которые получаются в результате размола. В их составе витамины и другие ценные элементы, которые замедляют процесс старения, успокаивают и питают тело полезными веществами.
1—2 столовые ложки отрубей, завернутых в несколько слоев марли, положите в ванну. Для улучшения эффекта можно сделать маску для лица. Смешать 1—2 столовых ложек отрубей с теплым молоком или простоквашей и нанести на кожу лица. Красота лица и тела требует постоянного ухода, и эта процедура поможет добиться хороших результатов.
Нежная кожа: увлажняющая ванна
Этот состав насыщен разнообразными смягчающими ингредиентами, в которых так нуждается кожа. Увлажняющая ванна делает кожу бархатистой, а приятные ароматы поднимают настроение.
В горячую ванну нужно добавить около 10 — 20 мл абрикосового или миндального эфирного масла, отвар шалфея, ромашки, хмеля, выдавить сок из одного лимона, который отбелит пигментные пятна. Ваша красота не останется незамеченной.
Ванна, способствующая похудению, от приверженцев ЗОЖ
Проблема снижения веса и ухода за красотой тела во все времена остается актуальной. Все больше людей отдают предпочтение ЗОЖ, следят за своим питанием и отказываются от вредных привычек. Сделать фигуру немного стройнее поможет такая ванна.
В воду нужно добавить по 4—5 капель эфирных масел лимона, кипариса и можжевельника. Эфирное масло лимона держит тело в тонусе, способствует улучшению концентрации и сосредоточенности, ясности мысли и насыщает организм энергией. Кипарис оказывает успокаивающее воздействие на организм, возвращает спокойствие и уравновешенность.
Ванна на основе какао
Шоколадная ванна — лучший способ снять усталость. Шоколад способствует борьбе с целлюлитом, после ванны кожа становится шелковистой и подтянутой.
Чтобы приготовить ванну, необходимо иметь какао-порошок (100 — 150 г) и столько же сухого молока. Их нужно залить подогретой водой и томить на водяной бане. Затем вылить смесь в ванну, наполненную водой. После кожа приобретет легкий золотистый оттенок, а красота станет еще более изящной.
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Ванна, которая способствует регенерации клеток
В Древнем Китае считалось, что листья зеленого чая продлевают молодость. Это неспроста, ведь в них находятся витамины, полезные для кожи, минеральные элементы, флавоноиды, теин и эфирные масла. Происходит более активная регенерация клеток.
Приготовить тонизирующий состав очень легко. В воду влейте 0,5 — 0,7 литра свежезаваренного чая — и можно наслаждаться принятием ванны. Тело такой уход примет с благодарностью.
Рецепт английской ванны
Чтобы приготовить ванну, которую принимали коронованные особы, понадобятся такие компоненты: по 100 г листьев розмарина и лаванды и 50 — 100 г лепестков розы. Компоненты можно брать в сухом виде. Приготовьте отвар и влейте его в ванну.
Травяная ванна для расслабления
Травы благоприятно воздействуют на организм, тонизируют кожу, поддерживают иммунитет, поднимают настроение.
Для приготовления травяной ванны нужно сделать отвар, в состав которого будут входить высушенные цветки ромашки, корневища касатика и листья мяты. Отвар нужно влить в теплую ванну, принимать ее можно не более 15 минут.
Масляная ванна для сухой кожи
Кожа постоянно нуждается в питании и увлажнении. В летний сезон, когда морская вода и летнее солнце сушат кожу, может появляться раздражение. Вернуть ей мягкость поможет интенсивный способ увлажнения с помощью ванны с ароматическими маслами и медом.
Две столовые ложки натурального меда смешайте с несколькими каплями жасминового масла и таким же количеством жожоба. Влейте состав в горячую воду, энергично размешивая. Принимайте ванну не менее 20 минут, периодически доливая горячую воду.
Ванна для оздоровления организма
Лаванда считается хорошим средством от головной боли. Листья ежевики насыщены большим количеством минеральных веществ, а мед укрепляет иммунитет, придает силы и заряжает энергией, повышает иммунитет. Такая ванна способствует омоложению кожи, улучшает ее состояние. Чтобы приготовить ванну, нужно иметь под рукой высушенные листья лаванды, ежевики и натуральный мед.
Нужно довести до кипения литр воды и томить в нем сырье на небольшом огне около 15 — 20 минут, затем процедить через марлю. Перемешайте отвар с медом и добавляйте в горячую воду.
Для проблемной кожи
Жирная кожа нередко становится причиной появления комплексов и неуверенности в себе. Настои, приготовленные на основе шалфея, используют как противовоспалительное, тонизирующее и антисептическое средство.
Чтобы приготовить ванну, нужно сухие цветки шалфея (200 — 250 г) прокипятить в воде. Дайте отвару настояться 20 минут и добавьте в теплую ванну.
Чтобы красота не увядала, нужно регулярно ухаживать за собой. Лицо и тело не потеряют привлекательность, если каждый день уделять им немного внимания. После ванны необходимо нанести крем или молочко, чтобы увлажнить кожу и напитать полезными элементами.
Использованы фотоматериалы Shutterstock
Вы много читаете, и мы это ценим!
Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья
Источник