Реферат уход за кожей головы

Избежать многих неприятностей, сохранить красивые, шелковистые волосы, несмотря на ежедневные прически или ежемесячную покраску, помогают базовые постулаты, созданные профессионалами. Следовать им надо с детства, чтобы выработать привычку постоянно следить за здоровьем ногтей, волос, кожи.

Правила ухода за кожей и волосами

Кожа головы, как и любой другой части тела, нуждается в питании, увлажнении. Помогут в этом маски, которые надо делать хотя бы раз в неделю даже тем, у кого нет никаких проблем с волосами. Можно покупать в специализированных магазинах готовые составы. Можно использовать домашние рецепты. Как правила, основа масок домашнего приготовления — яйцо. К нему добавляют столовую ложку растопленного меда, чайную ложку коньяка или нерафинированного масла. Все перемешивают, держат около часа, смывают теплой водой, чтобы яйцо не свернулось.

Маски можно делать на кефире, простокваше, отваре или настое любой травы. Все, что в данные момент есть под рукой используется с пользой. Даже старое яблоко и почерневший банан: натрите яблоко на терке, банан разомните вилкой, смешайте. Получится отличная витаминная маска для кожи головы. Включите фантазию и дерзайте. Главное — делайте маски регулярно.

Правила ухода за волосами

Правила ухода за волосами и кожей головы

Стилисты советуют запомнить 10 основных принципов, на котором базируется корректный уход за шевелюрой:

Выбрать, использовать шампунь, подходящий к типу волос. Если голова покрывается жирной пленкой, нужны подсушивающие компоненты. Если наоборот, есть ощущение стянутости кожи — увлажняющие (масло ши или миндальное).
Всегда пользуйтесь после мыться бальзамом или кондиционером Он дополнительно подпитывает волосы, помогает сохранить нормальную влажность волосяного стержня.
Ухаживающая косметика, предназначенная для волос, наносится на основную часть волосяного стержня, не затрагивая корни. Для кожи и корней есть другие средства.
Мойте голову так часто, как ей надо. Миф, что чем больше моете, тем грязнее, ничем не подтвержден. Поверьте, дурное настроение при виде собственных жирных, висящих сосульками прядей, отберет больше здоровья, чем дополнительная помывка головы.
Подбирайте температуру воды в зависимости от типа кожи. Если кожа головы жирная, мойтесь чуть теплой водой, чтобы избегать дополнительного стимулирования сальных желез. После мытья сделайте контрастное ополаскивание холодной водой. Такая «гимнастика» для сосудов стимулирует кровообращение, усиливает питание кожи головы, волосяных фолликулов.
Обращайтесь с мокрыми волосами очень бережно. Нельзя их растирать, расчесывать, выкручивать. Просто промокните их полотенцем и дайте подсохнуть.
Если сушите голову феном, используете плойку или утюжок. Всегда покрывайте волосы термозащитной базой.
Относитесь к модным тенденциям с разумной критикой. Например, интернет кипит спорами об использовании взрослыми детских шампуней. Вроде бы в них минимум красителей, отдушек. Но: они рассчитаны на pH кожи малыша, которое отличается от взрослого. Не промоют густую гриву.
Стимулируйте кровообращение кожи головы ежевечерним массажем обычной щеткой.
Обязательно включите в рацион питание продукты, которые помогут сохранить здоровые ногти, волосы, кожу головы. Дополните их витаминными и минеральными комплексами.

В арсенале современных стилистов есть процедуры, которые дополнят домашний уход. Например, кератиновое покрытие поможет защитить волосы от солнца или соленой воды в отпуске. А ламинирование облегчит расчесывание мелких кудрей. Не стесняйтесь спросить совета у парикмахера, уточнить правила ухода за волосами и ногтями.

Мастер может подсказать питающие маски, посоветовать эффективные процедуры, поделиться опытом от использования линейки средств определенной марки. Все таки опыт в таком деле значит много.

Правила ухода за волосами для детей

Правила ухода за волосами и кожей головы

Сразу после рождения голова малыша покрыта пушковыми волосами или лаунго. Они полностью выпадают к 3 — 4 месяцам, заменяются на нормальные волоски. Окончательно формирование волосяного стержня, фолликула, структуры, цвета, заканчивается с половым созреванием. То есть в возрасте 11 — 13 лет у девочек и 12 — 15 у мальчиков.

Мыть голову малышу первого года жизни надо со специальным детским шампунем. У него нейтральная среда, минимум красителей, отдушек и прочих добавок, которые могут вызвать аллергию. Если на волосистой части головы есть сухие корочки, их перед купанием надо размягчить теплым детским маслом, а потом аккуратно вычесать. Отдирать, прикладывая усилия нельзя!

До 5 лет рекомендуют использовать шампуни, рассчитанные на детей постарше. Они лучше промывают более густые волосы. После двух лет можно пользоваться бальзамом или кондиционером после мытья. Если нет детского, то подойдет обычный взрослый.

От 5 лет до полового созревания волосы ребенка мягче, чем у взрослых, но уже не такие как у новорожденных. Поэтому детский шампунь можно оставить, а можно заменить на взрослый с нейтральным pH. Тут уже на усмотрение родителей.

Остальные правила и рекомендации как для взрослых:

мыть голову так часто, как это нужно;
наносить после мыться бальзам;
бережно относится к мокрым волосам: не выкручивать, не расчесывать, давать высохнуть без фена.

Ребенок до полового созревания стремительно растет. Ему нужен «строительный» материал для зубов, костей, волос, мышц. Поэтому еда должна быть богата витаминами и минералами. Поскольку далеко не все дети любят творог, а мороженое в больших количествах готовы давать не все родители, найдите разумный компромисс. Купите рыбий жир в капсулах, витамины с кальцием, чтобы ногти, кожа и волосы были красивыми и здоровыми.

Правила ухода за нарощенными волосами

Правила ухода за волосами и кожей головы

От обычных волос нарощенные пряди отличаются только наличием крепления. Вне зависимости от материала, из которого сделаны пряди-доноры, ухаживать за головой надо в обычно режиме. Дополнительные советы:

во время мытья держите голову вертикально, чтобы под тяжестью мокрых волос крепления не рассыпались;
используйте обычный шампунь и средства по уходу;
выбирайте комфортную температуру воды, не забывайте про контрастное ополаскивание;
после мыться дайте мокрой голове высохнуть, только потом расчесывайте;
при расчесывание двигайтесь от кончиков к корням, придерживая прядь;
при укладке феном или другим электроприбором пользуйтесь минимальными температурами, держите устройство подальше от закрепляющей капсулы, чтобы не расплавить ее.

Делайте еженедельно маски, обертывания, ведь ваши собственные волосы нуждаются в дополнительном питании.

Правила ухода за окрашенными волосами

Правила ухода за волосами и кожей головы

Даже современные щадящие краски наносят ущерб волосам. Поэтому после окрашивания они требуют большего внимания, дополнительного питания и бережного обращения. Основа правильного ухода:

Используйте только специальный шампунь для окрашенных волос. Он поможет дольше сохранить пигмент внутри волосяного стержня.
Всегда после мытья наносите бальзам для окрашенных волос. Он не только поможет дольше сохранить цвет, а значит сделать перерыв между окрашиваниями больше, но сохранит влагу внутри волосяного стержня.
Купите готовую маску, наносите ее 2 — 3 раза в неделю.

Сейчас выбор средств для ухода за волосами после окрашивания огромен: маски, шампуни, бальзамы, масла и сыворотки. Они сделаны с «умными» частицами, рассчитаны на светлые или темные оттенки. Поговорите с мастером, проводившим окрашивание, что лучше выбрать. Не забывайте о кальции и рыбьем жире. Они лишними не будут никогда.

И в заключении предлагаем ознакомиться с советами по уходу за волосами из журнала “Шпильки”

Опубликовано в уход

Источник

Реферат уход за кожей головы Помните известную
фразу, что красоту женщины определяют две вещи: прическа и туфли.
Про туфли говорить не будем, это и так понятно – чистые и под
стиль остальной одежды, займемся прической. Наверное, многие согласятся,
что самая лучшая прическа, которая только может быть – это чистые
здоровые красивые волосы – вьющиеся или прямые, темные или блондин,
это дело вкуса, но определенно волосы должны быть украшением любой
женщины. Все наши эксперименты с подбором своего стиля – стрижки
и окраски волос, увы, не способствуют здоровью волос, они становятся
тусклыми, безжизненными, секутся. Сейчас целое море косметических
средств по уходу за волосами, способных справится почти с любыми
проблемами, но давайте не будем забывать и о традиционных средствах
по уходу за волосами, бабушкиных рецептах. Парадокс, некоторые
женщины могут отдать в магазине 300 рублей за шампунь известной
фирмы с молочной сывороткой, хотя такая же сыворотка по 5 рублей
за литр у них стоит в холодильнике в виде кефира. А эффект тот
же! Плюс значительная экономия денег и времени, да и не в каждый
магазин получится зайти с коляской.
Несколько общих советов по уходу за волосами:
1. Пользуйтесь шампунем и средствами для ухода, согласно своему
типу волос.
2. Маски и любые другие процедуры имеют эффект при регулярном
применении.
3. Красота волос, как впрочем, и все остальное, зависит от Вашего
образа жизни и принципов в питании.
4. Зимой носите головной убор – тут наши мамы были правы. Переохлаждение
головы ведет к сужению кровеносных сосудов и как следствие, корни
волосяных луковиц плохо снабжаются кислородом, а это не самым
лучшим образом сказывается на волосах.
5. Еще один “зимний” совет. В комнатах с центральным
отоплением на подоконник поставьте емкость с водой, сухой воздух
во время отопительного сезона негативно сказывается не только
на волосах, но и на коже лица и тела.
6. После мытья волосы наиболее уязвимы, склонны к ломкости. Не
расчесывайте их после мытья агрессивно, вытрите голову подогретым
полотенцем (на батарее или полотенцесушителе), расчесывайте осторожно,
лучше всего деревянной расческой с редкими тупыми зубчиками.
7. Для мытья используйте мягкую воду. Жесткую воду можно смягчить.
Например, кипячением. Не пугайтесь, мыть кипяченой водой волосы
не так уж и хлопотно. Можно смягчить воду столовым уксусам (1
ст. ложка на литр) или содой. Почему жесткость воды влияет на
внешний вид волос? Дело в том, что соли магния и кальция, определяющие
жесткость воды с компонентами моющих средств образуют нерастворимые
в воде соединения, который оседают на ваших волосах в виде тусклого
налета, тем самым лишая их блеска.
8. Если вы часто моете голову, используйте мягкий шампунь, таких
сейчас большинство.
9. Обходите стороной плохих парикмахеров, не вызывающих доверия.

Жирные волосы
Жирные волосы довольно быстро становятся сальными, блестят. Часто
внешний вид “ухудшается” наличием перхоти. Начните с
питания: ограничьте употребление сахара, белого хлеба, специй.
Для мытья и ополаскивание можно использовать средства:
Горчица: Хорошо обезжиривает волосы. 1.ч.л. растертой
в воде горчицы разбавляют в 2 стаканах теплой воды. После мытья
волосы протирают этим составом, потом тщательно промывают теплой
водой.
Квас: Раз в два-три дня голову можно протирать квасом.
Крапива: 100 г свежей крапивы залейте 1 литром воды,
добавьте 0.5 литра столового уксуса, кипятите около часа и процедите.
На таз воды 2-3 ст.л. отвара (мылом при этом пользоваться не нужно)
Лимон: Хорошо протирать после мытья головы кожу головы
соком лимона.
Нашатырный спирт: 1ст.л. нашатырного спирта, глицерин
(1 ст.л.), сода питьевая – все это перемешать и добавить к 7 стаканам
теплой воды. После мытья этой смесью волосы надо прополоскать
в растворе уксуса (1 ст. ложка на 1 л воды).

Хлеб черный:
1 кг ржаного хлеба размешивают и заваривают горячей водой (1 л).
Через 12 часов хлеб размешивают, в кашицу добавляют 1 л горячей
воды, смесь тщательно размешивают и моют ею волосы, затем прочесывают
волосы сначала редким, а потом частым гребнем, ополаскивают в
чистой теплой воде.
При жирной перхоти перед мытьём головы хорошо использовать
сок алое:
Для приготовления сока используют нижние листья растения. К соку
добавляют 20 % спирта. Хранят в прохладном темном месте. Втирают
сок в кожу головы по проборам через день в течение 2.5 – 3 месяцев.

Сухие волосы

Сухие волосы нередко
выпадают, плохо лежат, не имеют блеска. Мыть такие волосы нужно
очень мягкими шампунями. Кроме того, сухие волосы полезно смазывать
смесью репейного и касторового масла, сняв затем излишки влаги
и масла теплым махровым полотенцем. Чем дольше волосы пропитаются
жиром, тем лучше. Можно, например, смазать голову на ночь, а утром
вымыть. Можно непосредственно перед мытьем смазывать волосы следующим
составом: 4 ст. ложки оливкового или касторового масла и сок половинки
лимона, подогреть на водяной бане и втирать в кожу головы. Вымыв
голову прополоскать волосы в отваре из следующих трав: ромашка,
крапива, репейник.
Хорошо бы пересмотреть меню – побольше гречневой, овсяной каши,
печень. Обязательно поливитамины.

Маски для сухих
волос:
Самое простое – смазать волосы перед мытьем яичным желтком и укутать
на час – другой. Во взбитый яичный желток можно добавить 2-3 ложки
рома или 1 ст. л касторового масла, эффект будет лучше.
Можно приготовить такую маску: 1 ст. ложку касторового, оливкового
или другого растительного масла смешивают с половинкой ст. ложки
шампуня (или с 1 ч.л. меда и 1 ч.л. майонеза). Смесь подогревают,
втирают в кожу головы, укутывают на 30-40 минут, затем моют с
шампунем. Ополаскивают подкисленной водой (0.5 ч.л. лимонной кислоты
на литр или сок половинки лимона). Ополаскивать подкисленной водой
обязательно, так иначе ваши волосы будут маслянистыми.

Укрепление
волос
Причиной выпадения
волос, может служить какое либо заболевание, переезд в другую
местность, да и просто стресс.
Во всяком случае, нужно укрепить весь организм, правильно питаться,
принимать поливитамины, побольше бывать на свежем воздухе. Для
укрепления волос можно попробовать несколько процедур:
Крапива (листья): Настой: 1 ст. л. Мелко нарезанных листьев
заливают стаканом кипящей воды и настаивают в течение 20-30 минут.
Настоем смачивают волосы после мытья, втирая его в кожу. Повторять
через день, а лучше ежедневно в течение 1-2 месяцев.
Можно приготовить настой крапивы на уксусе (1 часть крапивы на
5 частей воды и уксуса). Процеживают и моют волосы два раза в
неделю. Курс – 10 процедур.
Кефир: За час до мытья волосы обильно смазать кефиром,
поверх накрыть пленкой и укутать.
Хмель обыкновенный. Настой: 1 часть шишек на 10 частей
воды. Моют голову два-три раза в неделю, курс 10 процедур. Лечение
можно повторить через 1.5-2 месяца. Шишки хмеля нужно брать свежие
или свежевысушенные, если берете их в аптеке – смотрите на дату
сборки.
Соль поваренная: Вымыть голову теплой водой без шампуня,
затем, мягко массируя кожу головы, втереть поваренную соль в течение
10-15 минут. Промыть волосы. Повторить несколько раз.
Очень советуют как прекрасное укрепляющее средство – втирать в
кожу головы свежеприготовленный сок лука или чеснока, но будьте
готовы к тому, что от специфического запаха вы будете избавляться
довольно долго.

Источник

Каждая девушка хочет похвастаться густотой и красотой своих волос, но не каждая может это сделать. Все из-за того, что многие не умеют ухаживать за ними. В этой статье расскажем о правильном уходе за кожей головы и волос.

Ошибки по уходу за волосами

Состояние кожи головы напрямую связано с состоянием волос. Многие девушки допускают распространенные ошибки по уходу за волосами. Одной из самых главных является применение фена для высушивания волос. Регулярное воздействие высокой температуры пагубно влияют на состояние волос. Они становятся сухими, секутся, становятся непослушными. Поэтому стоит воздержаться от его использования. Но если очень нужно, то следует включать на минимальную мощность и держать на расстоянии 20 см от волос.

Плойка, выпрямитель, щипцы – все они также являются врагами красоты и здоровья волос. Они точно также влияют на состояние волос, как и фен. Следует навсегда запомнить, что запрещается крутить, выравнивать влажные волосы, или же покрытые лаком. Это может стать причиной возгорания. И если такого не произойдет, то приятного в этом все равно мало. Волосы «запекутся» и явно это зрелище не будет одним из приятных.

Хвостик – не самая лучшая прическа для наших волос. Тугие резинки разрушают структуру волос, они начинают чаще выпадать и быстрее становятся «жирными». Поэтому если нет возможности полностью отказаться от данного вида прически, то следует делать ее реже. На ночь не следует забывать распускать волосы.

При мытье головы спешить не стоит. Тут важно все. Как минимум 1 минуту следует уделять на вспенивание волос, 50 секунд из которых – это массаж кожи. Благодаря круговым движением подушечками пальцев разгоняется кровоток, улучшается кровообращение. Сами пряди не стоит трогать, так как это вредно – нарушается и травмируется кутикула. В очищении нуждаются только кожа и корни. Правильный массаж заключается в круговых движениях подушечек пальце от макушки до краев. Благодаря этому, не только удаляются загрязнения, но и улучшается кровообращение и поднимаются фолликулы.

Также нужно пользоваться правильно подобранными средствами. При выборе следует учесть ваш тип волос, переносимость компонентов, находящихся в составе.

Кондиционер для волос нужно наносить на чуть влажные волосы. Если же волосы будут очень мокрыми, то все компоненты не смогут впитаться. На корни это средство не наносится! Это является самой распространенной ошибкой. Следует отступить 2 см от корней и наносить на всю длину волос. Держать нужно около одной минут, столько же по времени и смывать. Иначе волосы будут иметь нездоровый блеск, так как остатки продукта утяжеляют волосы и они начинают быстрее пачкаться.

Все девушки любят закручивать волосы в полотенце как тюрбан. Чтобы предотвратить появление секущихся волос нужно перестать тщательно вытирать мокрую голову и закручивать их в полотенце в плотный жгут.

Как минимум раз в неделю нужно мыть свою расческу. Вся пыль и микробы собираются среди скопившихся волос и для того, чтобы кожа головы меньше загрязнялась, чтобы не было перхоти и раздражений достаточно на 15 минут поместить ее в мыльный раствор и исчезнут все микроорганизмы и грязь.

Частый уход тоже не является вредным. Втирание масок ежедневно делают волосы еще жирнее, поэтому следует их использовать 1-2 раза в неделю в течении месяца. Потом нужно сделать перерыв. Маски нужно наносить на всю длину волос, не втирая в корни.

Правильный уход за волосами

Для правильного ухода и подбора средств нужно определить тип своих волос. Выделяют четыре типа:

1.Сухой тип волос

Волосы ломкие и сухие, концы секутся. Кожа головы склонна к раздражению, иногда появляется перхоть. Волосы сложно расчесываются, они часто запутываются, поэтому нужно использовать специальные средства для легкого расчесывания и деревянный гребень. Шампунь нужно покупать с кремовой текстурой, ополаскивать отварами из трав. Исключить использование фенов, плоек, утюжков и т.д. Они разрушают структуру волос, они становятся более сухими и больше начинают сечься концы.

Ложиться с мокрой головой тоже не рекомендуется. Следует дождаться полного высыхания волос естественным способом.

2.Жирный тип волос

Волосы очень быстро загрязняются, присутствует жирный блеск, они лишены объема. Выглядят запущенными, грязными. Поэтому нужно использовать шампуни и маски на основе трав, с витаминами, минеральными веществами. Использовать горячую воду при смывании не рекомендуется, лучше использовать прохладную. После обязательно прополоскать отваром из трав- ромашка, крапива, календула. К использованию рекомендуются маски на основе кисломолочных продуктов, глин, горчицы, меда, ягод, специй и пивных дрожжей. Масло виноградных косточек, арганы, миндально следует добавлять в маски и шампуни. Они идеально проникают в волосяной ствол, не утяжеляя локоны.

3.Нормальный тип волос

Волосы даже спустя долгое время после мытья сохраняют ухоженный вид. Расчесываются довольно легко, долго держат форму, быстро растут. Перхоть, раздражение, шелушение отсутствуют. Уход за ними довольно прост. Голову следует мыть по мере загрязнения, шампунь использовать для всех типов волос, после мытья использовать бальзамы и кондиционеры, рекомендуется пользоваться масками и скрабами из натуральных компонентов.

4.Смешанный тип волос

В основном присутствуют у обладательниц волос, длина которых ниже плеч. Область возле корней жирная, концы сухие. При мытье волос следует использовать шампунь, который уменьшает жировыделение, перед мытьем необходимо проводить массаж, втирая витаминный комплекс. Волосы сушить только естественным способом. Пользоваться масками и скрабами из натуральных веществ.

Если соблюдать все правила по уходу за волосами, то они будут иметь красивый блеск, шелковистость и здоровый внешний вид, а следовательно и кожа головы будет здорова.

Ранее эксперты рассказали, как сохранить шею молодой надолго.

Источник