Профилактика от лишая дома

Профилактика стригущего лишая – обязательные мероприятия, позволяющие избежать инфицирования. Правила простые – соблюдать гигиену, не контактировать с заражёнными лицами, правильно питаться и укреплять иммунитет. Особого внимания заслуживает уход за домашними животными, так как они являются переносчиками грибка.

Правила гигиены

Чтобы защитить себя и своих родных (более всего инфицированию подвергаются дети), следуйте простым рекомендациям по соблюдению личной гигиены:

• пользуйтесь индивидуальными предметами – мочалками, полотенцами, расчёсками, маникюрными приспособлениями и т. д.;
• мойте руки антибактериальным мылом;
• не посещайте солярии, бассейны, процедурные кабинеты и прочие места скопления людей, если не уверены, что там проводится качественная дезинфекция;
• после каждого купания (даже дома) тщательно просушивайте полотенце, мочалку, так как влажная среда – излюбленные места грибковых бактерий;
• стирайте купальное бельё после бассейна, открытых водоёмов;
• после прихода с улицы мойте руки;
• очищайте посуду антисептическими растворами.

Не контактировать с уличными животными

Уличные кошки и собаки чаще других болеют стригущим лишаем, но обнаружить заболевание невооружённым взглядом практически невозможно (у животных течение патологии выражено слабо).

Поэтому не берите в руки бездомных животных, не гладьте их шерсть, не позволяйте тереться о ноги. Запрещайте это делать детям – проводите профилактические беседы ещё до выхода на улицу.

Уход за домашними питомцами

Животные, проживающие в вашем доме (коты, собаки, хомяки, крысы, попугаи и т. п.) тоже подвержены заболеваемости стригущим лишаем. Грибок, являющийся возбудителем, продолжает свою жизнедеятельность на протяжении 2-х лет в окружающей среде, поэтому заразиться можно в любое время.

Даже если ваш питомец не выгуливается на улице, инфекцию принести в дом возможно на обуви.

Как предохранить себя и питомцев:

• не позволяйте им ложиться в вашу постель;
• не кормите из своей посуды;
• выделите отдельный уголок в квартире;
• чаще осматривайте шерсть;
• не разрешайте собакам и кошкам контактировать с бездомными особями;
• посещайте ветеринарную клинику для проведения своевременной вакцинации;
• мойте питомцев антибактериальными шампунями после прогулок.

Регулярные медосмотры

Стригущий лишай распространён в детских учреждениях, так как малыши в силу своего возраста не могут полноценно соблюдать правила гигиены. Да и иммунная система ещё не укреплена, поэтому заражение имеет высокую степень риска. Следите за тем, чтобы в детских садах проводились профилактические осмотры (руководство должно делать это минимум дважды в год).

В других случаях самостоятельно посещайте клинику – дерматолога или инфекциониста. Для обследования применяется лампа Вуда, просвечивающая кожу тела и головы на выявление инфекции. Процедура безболезненная и безвредная.

Обязательно делайте противовирусную вакцинацию. Но учтите, что данный препарат встречается в аптечных сетях редко, поэтому закажите его заблаговременно.

Правильное питание

Рацион человека влияет на состояние иммунной системы, от которой зависит уровень сопротивляемости организма инфекциям. С пищей мы должны получать все необходимые микро- и макроэлементы, минералы, витамины. Придерживайтесь таких правил:

• Отдавайте предпочтение натуральной пище – исключите полуфабрикаты, фаст-фуд и подобное.
• Не злоупотребляйте алкогольными и газированными напитками.
• Мясо, рыбу и кисломолочную продукцию покупайте с низким содержанием жира.
• Пейте в день 1,5-2 л воды.
• Готовьте пищу на пару или запекайте (откажитесь от жареного).
• Не потребляйте много сладостей. Они создают благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.
• Перед употреблением ягод, овощей и фруктов в сыром виде промывайте их под очищенной или кипяченой водой.
• Следите за сроком годности продуктов.

Укрепление иммунитета

Чтобы иммунная система была крепкой, занимайтесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе. Уделяйте внимание сну – не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, проводите закаливающие процедуры.

Обязательно принимайте витаминно-минеральные премиксы, можете использовать средства народной медицины. Например:

• Добавляйте в чай лимон, мёд, прополис.
• Сделайте смесь из чеснока, разных сухофруктов, мёда, лимона. Измельчите через мясорубку компоненты, смешайте и ешьте натощак по 1-2 ст. л.
• Не отказывайтесь от свежего чеснока и лука.

При употреблении указанных продуктов не забывайте о возможной аллергической реакции. Учитывайте противопоказания при существующих хронических патологиях.

Другие профилактические меры

Что ещё предпринимать в качестве профилактики стригущего лишая:

• старайтесь носить бельё из натуральных тканей (синтетика вызывает аллергию, а аллергики входят в группу риска по заражению лишаем);
• всегда ходите в обуви на пляже, в бассейне, сауне, бане;
• избегайте стрессовых ситуаций (нервные перенапряжения снижают уровень иммунитета);
• не переедайте, избавьтесь от лишнего веса;
• не контактируйте с больными;
• чаще проводите влажную уборку в доме/квартире, проветривайте комнаты;
• своевременно обращайтесь за помощью к специалистам;
• старайтесь при покупке одежды не надевать её в нестиранном виде (не примерять).

Что делать, если произошёл контакт с инфекцией?

Если вы точно знаете, что контактировали с заражённым стригущим лишаем животным или человеком, обращайтесь к терапевту/педиатру в течение недели, не более. После первичного осмотра врач направит вас к инфекционисту или дерматологу. Чем раньше обнаруживается грибок, тем легче от него избавиться.

Дело в том, что Trichophyton и Microsporum (возбудители болезни) достаточно стремительно прорастают в клетки эпидермиса и волос, поражая и разрушая их. При этом размножение спор происходит быстро.

Сразу после контакта выполните простые действия:

• Помойте тело средствами с фунгицидными свойствами, голову – специальным шампунем (в аптеке фармацевт подскажет, что выбрать).
• Постирайте одежду, в которой вы были (обязательно отдельно от других вещей). Включите стиральную машину на высокотемпературный режим, после прогладьте горячим утюгом с 2-х сторон.
• Инфицированному члену семьи выделите отдельные предметы гигиены – полотенце, расческу и т. п.
• Посуда и постельное бельё тоже должны быть индивидуальными.
• При поражении волос на голове больному надевайте косынку (легкую шапку).
• Вещи стирайте в дезинфицирующих средствах.
• Уберите с пола и стен ковры, мягкую мебель накройте полиэтиленовыми чехлами, так как тут могут локализоваться грибы.

О том, как обезопасить себя и ребенка от стригущего лишая, расскажет врач дерматолог в следующем видео:

Применяя профилактические мероприятия против инфицирования стригущим лишаем, вы обезопасите себя и членов своей семьи. После перенесенного заболевания существует риск вторичного заражения, поэтому обрабатывайте антисептиками все предметы, находящиеся в доме.