Принцыпы ухода за кожей
Кожа лица – самая уязвимая часть тела, которая подвержена многим внешним агрессивным факторам. Кроме того, разные внутренние проблемы в организме сразу отражаются на коже и становятся видны окружающим людям. Можно сколько угодно проводить эксперименты с новой прической, нарядами или прибегнуть к услугам визажиста, но все это не вернет здоровье вашей коже, не подарит упругость, не подчеркнет овал лица, не разгладит морщинки. Именно по этой причине так важен тщательный, ежедневный уход, который поможет вашей коже быть в тонусе, свежей и сияющей.
Типы кожи
Как и любые косметические процедуры уход за лицом должен быть не только регулярным, но и грамотным. Чтобы правильно подбирать средства для ухода, нужно определиться с типом кожи, а также ежедневно за ней ухаживать. С возрастом тип кожи может изменяться.
Специалисты выделяют несколько типов кожи.
1. Нормальный тип кожи. Данный тип кожи встречается редко у взрослых. Больше встречается у детей и подростков. Такая кожа гладкая, чистая, свежая, эластичная и упругая, поры практически не заметы.
2. Сухой тип кожи. Внешне такая кожа тонкая, матовая имеет тонкие поры. Сухая кожа чаще стянута и без соответствующего ухода и питания быстро стареет, а с возрастом покрывается морщинами.
3. Жирный тип кожи. На вид такая кожа плотная с широкими порами и имеет выраженный блеск. Жирная кожа чаще подвержена воспалениям. При правильном подборе косметических средств можно избежать многих проблем с таким типом кожи.
В молодом возрасте, такая кожа более жирная, в пожилом возрасте – больше склонна к сухости, влиянию гормонов, внутренних заболеваний и условий внешней среды (погодные условия – солнце, ветер, не сбалансированное питание, злоупотребление алкоголем).
4. Комбинированный тип кожи. Данный тип кожи требует комплексного подхода, т. к. сочетает в себе как жирные, так и сухие участки. Коже лица требуется использование несколько средств, отдельно для каждой зоны.
Принципы правильного ухода.
Только при комплексном подходе можно продлить молодость кожи. В основу ежедневного ухода входят:
1. Очищение. Очищать лицо нужно в утренние и вечерние часы. С утра кожу очищаем от микроорганизмов, которые образовались за ночь и готовим кожу к нанесению крема и макияжа. Вечером удаляем скопившуюся грязь, которая образовалась на поверхности кожи за день.
При умывании специалисты не советуют использовать мыло, желательно очищать с помощью гелей, муссов, косметического молочка.
2. Тонизирование. Тонизирование кожи позволяет нейтрализовать действие очищающих средств, выровнять pH кожи и подготовить кожу к дальнейшему уходу.
3. Увлажнение и защита. Кожа после очищения нуждается в увлажнении и защите. Этого можно добиться, если использовать специальные кремы.
Внешние факторы, такие как солнце, ветер, мороз, перепады температуры, влияют на состояние кожи. В таком случае, важно использовать крема со специальной защитой от ультрафиолета. В летнее время года защитный показатель должен быть выше, чем зимой. При использовании крема без защиты от ультрафиолета, дополнительно можно использовать солнцезащитный крем.
4. Питание. Любая кожа нуждается в питании, особенно зрелая, которое можно получить с помощью кремов и масок. Питание кожи направлено на сохранение и восстановление естественного баланса влаги.
Если подбирать косметику по типу вашей кожи и при грамотном ее сочетании – кожа будет благодарна вам за свежесть, молодость и бархатистость!
Источник
Приветствую!
Долго думала, участвовать ли в данном флешмобе или же пропустить, ведь опыт ухода у меня не очень уж и большой 🙂 Но все же, я решила поделиться с вами своими находками и проблемами, которые у меня были с кожей и как я их поборола.
Пару месяцев назад я уже готовила текст для поста про уход за кожей, сегодня я удачно его обнаружила и решила, что посту быть, но уже в рамках флешмоба 🙂
Коротко обо мне: 23 года.
Тип кожи: комби к жирности.
Особенности кожи: чувствительная, черные точки, редкие высыпания, редкие шелушения.
Моя кожа сейчас
На самом деле, сейчас я более чем довольна своей кожей, конечно, она не идеальна, черные точки, жирный блеск и редкие прыщи все это есть и от этого никуда не денешься, как бы хорошо ты не ухаживала за собой. Плохая экология, неправильное питание, слабый иммунитет – все отражается на коже.
Помнится, лет в 12, когда у меня начался переходный возраст, перестройка гормонального фона, мое лицо, а точнее лоб превратился в настоящий кошмар – прыщи атаковали меня. Не буду говорить про стеснение и комплексы, которые они вызывали. Пол года мучений, и мама таки затащила меня к дерматологу 🙂
Именно после осмотра специалиста мне было назначено лечение, которое просто спасло мою кожу.
Это было аптечное средство Базирон – «злое», но действенное. Злое в том плане, что ужасно иссушало кожу, вплоть до зуда и шелушений.
Но после курса лечения я забыла, что у меня вообще были проблемы. Этот крем я наносила на ночь и, пожалуй, это лучшее, что случилось со мной. Никаких следов на коже не осталось, как и самих прыщей. Даже сейчас я держу тюбик этого крема у себя на полке, на случай маленьких неприятностей. Он отлично убирает за пару дней даже самые болючие воспаленные прыщи, подкожники и обычные прыщи.
Конечно, в том возрасте я мало знала об уходе, о том, что необходимо тщательно очищать кожу и увлажнять ее. Как следствие, после такого жесткого средства, как базирон, кожа моя стала очень жирная, обезвоженная, проще говоря. В попытке защититься она выделяла все больше и больше себума и это была настоящая проблема.
Помнится, в то время была популярна марка МIA и Garnier — они и стали моими первыми продуктами по уходу. И мне даже нравилось в то время! 🙂
Пока я училась в школе и жила с родителями, то обычно пользовалась тем же, чем и мама, короче, я не особо понимала и заморачивалась на счет ухода. Да и максимум, который мне был нужен — гель для очищения и увлажняющий крем, так как в школе я красила только ресницы (лет с 14-15).
Повышенная жирность кожи преследовала меня довольно долгие годы, ровно до тех пор, пока я не начала разбираться в уходе и не поняла ту систему, которая подходит именно мне.
Процесс поиска «своих» средств начался тогда, когда я уехала учиться. Это оказалось довольно длительным и сложным занятием, думаю и вы прекрасно об этом знаете. Все мы индивидуальны, у всех разная чувствительность к различным компонентам. До сих пор я продолжаю искать некоторые средства, которые мне подойдут.
Сначала я обращалась к масс-маркету, это были бренды Nivea, Сто Рецептов Красоты, Garnier, Baikal Herbals, Organic Kitchen и т.д.
Кстати, помню точно, что эта регулирующая сыворотка Baikal Herbals мне нравилась, у нее была очень легкая консистенция, которая быстро впитывалась и не оставляла жирной пленки.
А Мицеллярная вода Garnier отлично смывала макияж, пока я не перешла на очищение в два этапа.
Среди средств Organic Kitchen я нашла свои первые маски для лица и скрабы.
Затем я начала больше интересоваться декоративной косметикой и начала пользоваться BB-кремами, а вот о том, что корейские BB надо тщательно смывать я не знала.Как итог — подкожники и забитые поры.
После этого пришлось менять очищение, и перешла я на корейский уход, тогда я познакомилась с Пенкой для умывания Holika Holika Pig Clear Dust Out Deep Cleansing Foam
Она оказалась действительно очень классной, до скрипа смывала макияж, при этом не сушила мне кожу. После нее я поняла, что гели для умывания совсем не мое 🙂 Покупала эту пенку 3 раза и куплю еще. Это первое средство, которое я полюбила и оно стало моим must-have.
Интерес к косметике возрастал, и лет в 20 я купила свое первое средство из люкса — Гидрофильное масло Dior, еще и со скидкой за 1499 рублей 🙂 его как раз снимали и готовили к перевыпуску.
Что тут скажешь, я была приятно удивлена новой текстурой и вообще люксом. Масло мне понравилось, и я готова была его купить снова, но увы, его перевыпустили и пробовать новое я не решилась. Но именно с этого момента началось мое изучение люксового сегмента, которое продолжается до сих пор 🙂
Постепенно я выделила для себя следующие принципы ухода, которые помогают поддерживать кожу в том состоянии, которое меня устраивает.
На данный момент у меня нормальная кожа, склонная к жирности в Т-зоне, то есть комбинированная.
1. Первый принцип – Очищение в два этапа.
Пожалуй, самое важное в уходе, тщательное очищение кожи от макияжа, это я выучила сразу 🙂 У меня этот шаг обязательно делится на два этапа.
Первое – очищение с помощью бальзамов или гидрофильных масел, которые тщательно растворяют даже самый стойкий тональный крем.
Второй этап – умывание корейской пенкой, которая до скрипа смывает все остатки масел с кожи, при этом не сушит ее.
Гели, пенки я использую только для утреннего умывания, чтобы смыть себум или ночные маски с лица. Такие средства довольно мягкие и не пересушивают кожу.
В этом сегменте я часто пробую что-то новое, пока из всего, что у меня было, я повторила только 3 раза пенку Holika Holika, о которой говорила выше. Поэтому не называю конкретные бренды и средства.
Я практически полностью исключила из своего ухода: мицеллярную воду, молочко для снятия макияжа по причине того, что мне не нравится долго елозить по коже ватным диском. Во-первых, кожа растягивается лишний раз, во-вторых, у меня чувствительная кожа и такие действия вызывают покраснения и дискомфорт.
2.Собственно, это и есть второй принцип ухода за кожей – отказ от ватных дисков. Нет, конечно, я ими пользуюсь, например, как компресс для размягчения туши или для удаления точечных загрязнений, но не растягиваю и не тру кожу дисками.
3.Тщательное увлажнение – Второй этап от которого зависит мое состояние кожи в течении дня. Тут все по-разному в зависимости от времени года я использую разные средства. Главное, чтобы кожа не испытывала недостатка влаги. Поэтому третий принцип — для разного времени года использовать разные текстуры.
Летом я предпочитаю легкие текстуры – крем, крем-гель, эмульсия, сыворотка(иногда мне ее достаточно).
Зимой использую более плотные текстуры для дополнительного питания и увлажнения кожи, либо использую несколько этапов (тоник-сыворотка-крем) в таком случае мне вполне хватает увлажнения на весь день.
4. Кислоты — наши друзья. На самом деле кислоты очень круто изменили мою кожу и привели в норму выработку себума. Как вы знаете, время кислот – осень-зима, когда солнце менее активно. Из продуктов с кислотами я предпочитаю пилинги и обязательно их использую в холодный период. На мой взгляд, это именно те средства, которые воздействуют на кожу и результат заметен практически сразу после применения. Кроме того, они меньше травмируют кожу, нежели скрабы с абразивными частичками, подсушивают имеющиеся воспаления, отшелушивают омертвевшие частички кожи.
Из кислот мне полюбился Пилинг с кислотами The Ordinary AHA 30 %+BHA 2 % Peeling Solution.
5. Использование глиняных масок. Их я очень люблю и у меня всегда есть из чего выбрать. На мой взгляд, глиняные маски самые эффективные из очищающих масок. И если продукт работает – я сразу вижу результат. А смотрю я на черные точки и то, насколько очистились поры, безусловно, избавиться от черных точек навсегда, мне кажется, невозможно, но осветлять их и частично вычищать, сужать поры это в наших силах.
И тут у меня есть любимые продукты это две маски от GlamGlow Отшелушивающая маска Youthmud и Очищающая маска Supermud
Так уж повелось, что этим маскам либо поют оды, либо плюются и спрашивают «за что такие деньги?!». Для меня эти продукты стали мастхэвами, повторяю всегда, когда заканчивается очередная баночка (брала их уже раз 5). Писала о нихтут, но это был один из первых постов 🙂
И вот еще один пост, где я сравниваю две глиняные маски брендовFresh Line, Biotherm
6. Защита кожи от солнца. Еще один очень важный момент — использование SPF, ведь фотострание кожи никто не отменял. Для этого я использую различные экраны до нанесения макияжа. Взяла себе в привычку использовать санскрины, чтобы защитить кожу от пигментации, которая может появиться со временем.
В этом пункте я тоже не нашла идеальное для себя средство до сих пор, поэтому продолжаю пробовать и искать 🙂
Вот такие несложные принципы ухода за кожей я выделила для себя. Но будем разумны, если вы видите на коже постоянное присутствие воспалений, подкожников – это повод обратиться к профессионалам за помощью. Определение причины и своевременное лечение поможет вам избавиться от недуга.
Сейчас в моем уходе присутствуют люксовые бренды и корейские. Я постоянно пробую что-то новое, ищу то, что подойдет мне больше всего и останется на моей полке. Конечно, тут свою роль играет и огромный рынок, хочется пробовать новое, но все же, иногда мне удается найти те средства, которые остаются со мной на долгие годы 🙂
Надеюсь, этот пост получился не слишком сумбурным, ведь тема очень объемная, сложно рассказать обо всем опыте ухода в небольшом посте, поэтому я ограничилась принципами и теми средствами, которые я покупаю постоянно.
Источник
В каждом возрасте уход за кожей имеет свои особенности. Чтобы сохранить молодость лица, начиная с юношеских лет необходимо придерживаться основных принципов правильного возрастного ухода за кожей.
Прежде чем говорить об основных правилах ухода за кожей, стоит напомнить, что забота о себе начинается со здорового образа жизни. Внутренняя гармония, отказ от вредных привычек, активный образ жизни и правильное питание — только всё это в комплексе будет иметь положительный эффект. Наша внешность, в том числе, состояние кожи, — всего лишь проявление процессов, протекающих в организме. Прежде всего, должна быть заложена прочная основа правильного образа жизни.
Итак, основные принципы ухода за кожей лица.
До 20 лет — подростковый и юношеский возраст
Основные проблемы с кожей в этом возрасте — угри, прыщи и различные кожные раздражения. Причина этого состоит в том, что до 20 лет ещё не нормализовалась работа сальных желёз. Многие, кто помнят себя подростком, считают, что в этом возрасте можно не волноваться о подобных проблемах, которые со временем исчезнут сами по себе. Но это не так. Юношеский период — переходное время, как для организма, так и для формирования психики подростка. Различные возникшие и неразрешённые проблемы этого возраста сказываются на формировании характера. Подросток, который из-за своей внешности чувствует неловкость в общении с окружающими, замыкается в себе. Поэтому говорят, что в юношеском возрасте уход за кожей также необходим.
В этот период следует проводить различные очищающие процедуры с помощью лосьонов, а также 1–2 раза в неделю для обновления кожи лица делать очищение скрабом. В качестве очищающих лосьонов используйте натуральные средства, которые можно приготовить в домашних условиях:
1) лосьон из чая: в 1 стакан охлаждённого зелёного чая добавьте 2 ст.л. лимонного сока. С помощью ватного тампона протрите этой смесью лицо. Лосьон отлично подходит для жирной кожи, улучшая цвет лица и делая кожу матовой.
2) огуречный лосьон: мелко измельчить или натереть на тёрке несколько огурцов. 3 ст.л. полученной массы залить 1 стаканом кипятка. Накрыть крышкой и оставить до полного охлаждения. Полученной массой протирать лицо. Подходит для нормальной кожи.
3) увлажняющий лосьон: смешать 1 ч.л. масла зародышей пшеницы, 1 ст.л. абрикосового масла и несколько капель эфирного масла розы. Подходит для сухой кожи.
20–30 лет
В этом возрасте уже могут появиться первые признаки старения кожи.
1) избегайте слишком длительного пребывания на солнце: это может преждевременно иссушить и состарить кожу.
2) фрукты, растительные экстракты и настои трав, содержащие антиоксиданты, эффективно приостанавливают процесс старения организма.
3) для сухой кожи можно проводить питательные процедуры с использованием увлажняющих кремов.
30–40 лет
В это время обновление верхнего слоя кожи замедляется, и могут появиться первые морщины.
1) периодически проводите очищение кожи.
2) защищайте лицо от вредных воздействий солнца, сухого воздуха и мороза. Прежде чем выйти на улицу зимой, нанесите на лицо гусиный жир или немного растительного масла. В морозную погоду косметологи не рекомендуют пользоваться кремом, т. к. он содержит влагу, которая может привести к переохлаждению кожи.
3) делайте массаж и гимнастику для лица.
4) смягчайте кожу вокруг глаз. Делайте массаж кусочком льда. Такой массаж улучшает кровообращение.
5) 1–2 раза в неделю очищайте кожу с помощью скраба.
Используйте маски для лица:
1. Улучшить упругость, гладкость кожи и убрать морщинки поможет маска из варёного картофеля с молоком и желтком. Маску достаточно нанести на кожу на 15–20 мин. Смыть тёплой водой.
2. Морковная маска: 2 моркови среднего размера натереть на мелкой тёрке, добавить 1 ч.л. оливкового масла или сметаны. Нанести на кожу на 15–20 мин. Смыть тёплой водой.
3. Огуречная маска: натереть на тёрке 1 огурец, добавить 1 ч.л. сливок и несколько капель лимонного сока. Нанести на кожу на 15–20 мин. Смыть тёплой водой.
4. Яблочная маска: натереть 1–2 зелёных яблока, добавить взбитый белок. Нанести на кожу на 15–20 мин, смыть тёплой водой.
40–50 лет
В этом возрасте рекомендуют проводить те же процедуры, что и в 30–40 лет, но с небольшими дополнениями:
1) очищайте кожу настоями тысячелистника, мяты, ромашки, шалфея, цветов липы.
2) для жирной кожи подойдёт умывание разведённым водой лимонным соком.
3) для устранения вялости кожи (кроме кожи с расширенными кровеносными сосудами) используйте продукты пчеловодства. Они улучшают кровообращение кожи. Также попробуйте соки облепихи и женьшеня.
4) протирая лицо лосьоном, делайте это лёгкими движениями, не растягивая кожу, по т.н. кожным линиям. Кожные линии — направления, вдоль которых кожа наименее всего подвержена растяжению.
5) применяйте масляные, желтково- и фруктово-масляные маски, а также маски из смеси сухих трав. Эти маски эффективно питают кожу.
Лосьон из листьев алоэ защитит вашу кожу от обветривания и излишней сухости. Для его приготовления возьмите 100 г мелконарезанных листьев алоэ положите в холодильник на 10–12 ч. Спустя это время, залейте листья 0,5 л холодной воды. Дайте настояться 2–3 ч, после этого на слабом огне доведите до кипения. Смесь остудите, процедите и добавьте 1 ст.л. глицерина. Такую смесь можно хранить в холодильнике.
50 и более…
С этого возраста замедляются процессы старения кожи. В этот период хорошо применять средства, которые глубоко проникают в кожу.
Банановая маска. Для её приготовления необходимо смешать по 1 ст.л. растёртого банана, сметаны и мёда, добавить яичный желток. Массу нанести на кожу на 15–20 минут. Такая маска глубоко увлажняет и подтягивает кожу лица. Можно применять 2–3 раза в неделю.
И напоследок
Независимо от того, сколько вам лет и какой у вас тип кожи, следует запомнить, что одна из основных причин старения кожи — недостаток влаги. Чтобы избежать этого, пейте достаточное количество чистой воды. Это может быть как очищенная, так и родниковая вода.
Будьте здоровы!
Источник