При лишае можно заниматься спортом

30.06.2019

Неутешительные результаты исследования Поволжской академии спорта

Каждый второй борец хотя бы раз сталкивался с кожными заболеваниями. К тому выводу пришли в Поволжской академии спорта в ходе серии исследований, начало которым было положено в 2016 году. Выяснилось, что проблема наиболее выражена у представителей спортивной борьбы из-за частого телесного контакта во время боя. Некоторые спортсмены скрывают заболевание, а некоторые не обращают внимания. Проблема актуальна и для Татарстана, где борьба, в том числе корэш, развивается давно.

Илья Земленухин — мастер спорта по греко-римской борьбе, тренер и преподаватель в Поволжской академии Фото: Поволжская академия спорта

55% ЗАБОЛЕВАНИЙ

Проблемы с кожей у борцов относятся к инфекционным заболеваниям, не к аллергическим. Наиболее распространенными считаются грибковые инфекции, в частности лишай. Далее идут вирусные инфекции, а также бактериальные.  

«Одна из самых больших проблем — грибковые инфекции не сразу дают о себе знать, — говорит один из авторов исследований Илья Земленухин. — Сначала она может быть как прыщик, а потом уже разойтись. Выскочить может в течение 30–40 дней. Когда обращаются в поликлинику, то первые 20 дней в стационаре лежат, а потом еще 20 дней обрабатывают мазями для профилактики».

Земленухин — мастер спорта по греко-римской борьбе, тренер и преподаватель в Поволжской академии. Он сам сталкивался с подобной проблемой, потому у него и возникла идея исследования. При этом ощутимая часть научной базы по кожным заболеваниям спортсменов взяли у американских исследователей. В России тема освещена пока слабо. Здесь Поволжская академия — пионер по актуализации и решению проблемы.  Научными руководителями у Земленухина были преподаватель Академии Наиля Давлетова и сотрудник учебно-научного центра вуза Диляра Мартыканова. Илья уверен, что без них ничего бы и не вышло. 

В ходе первого исследования был опрошен 91 спортсмен, занимающийся спортивной борьбой, в том числе и члены сборной России, и 52 человека, не относящихся спорту. Выяснилось, что у каждого второго борца (55%) хотя бы раз было кожное заболевание. Среди не занимающихся спортом таких оказалось всего 5,8%.

Учитывая, что условный лишай может вывести борца из строя на месяц, проблема более чем серьезная.

«Я постоянно записывал, где проблема, чем пользовались. На уровне сборной России провести профилактику — финансово не существенная трата, — говорит Земленухин. — В резерве сборной уже посложнее. Даже если человек неделю не тренируется — это уже серьезно. Общался с одним олимпийским чемпионом по этой проблеме, и он дал понять, что даже на таком уровне это проблема». 

ПЛОТНЫЙ КОНТАКТ 

Риск получить кожное заболевание наиболее велик у борцов, занимающихся вольной или греко-римской, то есть спортивной борьбой. В этом виде борцы не просто часто, а постоянно напрямую контактируют друг с другом, как во время тренировок, так и соревнований.

В греко-римской борьбе встреча проводится в два периода по три минуты. Это шесть минут постоянного плотного контакта. Ни в дзюдо, ни в самбо, ни в борьбе на поясах такой плотности нет. Не говоря уже о других единоборствах, например боксе каратэ, где основной контакт происходит только посредством удара. 

Среди игровых видов американские исследователи отмечают американский футбол и регби. Там больше всего борьбы. Во время тренировок регбисты могут отрабатывать силовые элементы без кучи экипировки. Также в теории кожное заболевание могут заработать в баскетболе — одном из наиболее контактных игровых видов спорта.

У борцов ситуация усложняется постоянным контактом с потенциально зараженными поверхностями — матами, коврами, манекенами, предметами личной гигиены. Еще один фактор заболевания — травмы. Ссадины или рассечения, которые опять же контактируют с зараженной областью, еще больше увеличивают риск развития инфекции.

ДРУГОЙ ВАЖНЫЙ ФАКТОР — ФОРМА

Еще одна причина, почему именно борцы греко-римского и вольного стиля наиболее подвержены кожным заболеваниям — это особенность формы. Части тела в этих видах наименее покрыты в сравнении с другими видами борьбы. Логично, что чем больше открытых участков, тем вероятнее попадание инфекции. 

Так у борцов на поясах открыто всего 20% тела. У самбистов — 32%. У дзюдоистов — 32%. У представителей спортивной борьбы — 50%. Борцовские трико выполнены из синтетических тканей, которые плотно прилегают к телу и не дают коже дышать. Из-за этого могут возникать опрелости и возрастает риск заболевания.

Также спортивной борьбе, как и в самбо с борьбой на поясах, выступают в специальных борцовках. Дзюдоисты и, например, каратисты — босиком. Из-за этого за счет постоянного контакта с ковром они подвержены грибковым заболеваниям на стопах, которые сложно вывести. 

Бойцы ММА тоже могут быть подвержены кожным заболеваниям. У них форма даже более открыта, чем у борцов, и состоит лишь из шорт и перчаток. Плотного контакта в смешанных единоборствах тоже достаточно. В различных лигах ММА, вплоть до главной UFC, выступают в прошлом борцы. Можно вспомнить Хабиба Нурмагомедова, ранее занимавшегося боевым самбо. В бое с Конором Макгрегром за титул чемпиона UFC Хабиб регулярно бросался сопернику в ноги, не выпускал из захватов, в итоге вынудив сдаться удушающим приемом.

Конкретно бойцов ММА в исследовании Поволжской академии нет. Вероятно, из-за того, что это не академический вид спорта, не входящий в олимпийскую программу. Тем не менее сам Земленухин подтверждает наличие проблемы у борцов ММА. Илья со своим проектом выступал на открытом заседании российского союза боевых искусств РТ, где присутствовал президент федерации ММА Радик Фархутдинов, ранее тоже занимавшийся борьбой. Он подтвердил актуальность проблемы в своем виде.

СТРЕСС И ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

Плотный контакт и особенность формы — одни из основных факторов возникновения заболевания. Но есть и второстепенные. 

Например, тот же фактор окружающей среды типа загрязненного воздуха, почвы, питьевой воды. Также влияет объем и длительность физических нагрузок. Из-за перетренированности и частых соревнований может возникнуть стресс, который влияет на иммунитет. Еще стресс может вызывать характер и режим питания. В борьбе есть весовые категории. Некоторым приходится сбрасывать вес, чтобы попасть в определенную категорию. Диеты — это стресс.

«Занятия спортом — это постоянный стресс для организма, — сказал Земленухин. — Спортсмены всегда следят за своим здоровьем, стараются теплее одеваться. Очень сильно следят за питанием. Но во время стресса все равно где-то организм ослабляется. И на этом фоне могут возникнуть травмы и заболевания».    

РАСПРОСТРАНЕНИЕ БОЛЕЗНИ: ТУРНИРЫ И ЖИВОТНЫЕ

В Академии исследовали микрофлору кожи, брали мазки с ковров, чтобы изучить живущие там микроорганизмы. У каждого человека особенная микрофлора. Если один заболел — это не значит, что заболеет другой. У кого-то за счет хорошего иммунитета болезнь может не проявляться.

«Изначально, если вы выйдете на улицу и посмотрите на людей — у кого-то хорошая кожа, у кого-то угревая сыпь та же самая. Это тоже накладывает свой отпечаток. У кого есть дисбактериоз, вероятность заразиться инфекционным заболеванием выше», — говорит Земленухин.

Сильно сказываются частые соревнования у борцов. Среди опрошенных почти половина спортсменов ездят на соревнования раз в месяц и чаще. Они контактируют с борцами из других регионов и стран, еще больше увеличивая риск распространения заболевания. 

Первая вспышка заболеваний происходит у подростков 12–14 лет, когда как раз начинается активный соревновательный период. Еще у детей выше риск получить заболевание от животных. «Причина распространения может быть, например, в сельских районах, где чаще может быть контакт с животными и передаваться лишай. Подростки 12–14 лет хорошо относятся к бездомным кошкам и собакам. Может, где-то перед тренировкой погладили животное какое-нибудь, всякое случается. Такая ситуация, например, может складываться и на Кавказе и в Татарстане, где борьба — это национальный вид спорта и много сельских территорий», — отметил Земленухин.

НЕКОТОРЫЕ СКРЫВАЮТ ЗАБОЛЕВАНИЯ

9% спортсменов подтвердили, что часто видят спортсменов с кожными заболеваниями. Редко встречаются с подобным 21%. 37% заявили, что сталкивались с наличием инфекционного заболевания у члена команды. 30% не обращали на это внимания. Дело в самом устройстве и химии внутри спортивной команды и в том, что о болячках такого рода распространяться не принято.

«Это достаточно интимная проблема, которая не придается огласке. Любой спортивный круг — это узкое общение. Они в отдельной среде существуют. Мало что выходит из этого круга», — подтверждает Земленухин. 

Вот почему сама проблема исследована еще недостаточно глубоко. 

По сути, спортсмены сами становятся «виновниками» распространения заболеваний. Некоторые, даже обнаружив высыпания, все равно продолжают тренироваться или даже выступать на соревнованиях. Ради этого могут маскировать места высыпаний, по факту обманывая медицинский персонал. Если это выясняется — дисквалификация.

«И заболевания те или иные передаются в популяции. У кого-то могла быть болезнь, какие-то несознательные спортсмены скрыли, недолечили. И так это держится в популяции. Борцы приезжают обратно, и уже в своем зале может пойти вспышка инфекции», — говорит Земленухин.

А если не долечить заболевание, то микроорганизмы могут становиться более сильными и более приспособленными. Они эволюционируют. 

ГИГИЕНА И АНТИСЕПТИКИ  

Именно человеческий фактор можно считать ключевым для инфекции. Потому что исключить контакт и изменить форму невозможно. А помимо сокрытия или игнорирования заболевания спортсмены могут не соблюдать всех рекомендуемых гигиенических требований. 

97% опрошенных сказали, что принимают душ минимум семь раз в неделю при шести тренировках в неделю. Это правильно, но в то же время частый прием водных процедур может служить снижением бактерицидного свойства кожи, что может стать причиной кожной инфекции. И одного душа недостаточно.

Чуть больше половины (52%) моют спортивную обувь раз в месяц или чаще. А 68% заходят в ней в туалет, это считается недопустимым. Обувь должна надеваться перед заходом на ковер и мыться один раз в неделю. Также 58% борцов стирают спортивную форму каждую неделю. Целых 15% — раз в месяц. Всего 24% после каждой тренировки. 

Также не всегда дезинфицируется ковер, на котором скапливаются микроорганизмы из-за грязной формы и борцовок. 

Исключив эти нарушения, можно добиться серьезного сокращения факторов риска. 

Но в целом исследования Поволжской академии направлены не только на постановку проблемы, но и на поиск лучшего способы борьбы с ней с помощью антисептиков. На это как раз было направлено одно из последних исследований.

«На основе изучения микрофлоры кожи борцов мы подбирали наиболее подходящие антисептики, которые отвечали различным требованиям: быстрое выветривание, гипоаллергенность, бесцветность. Пробовали разные антисептики при определенных условиях использования. На основе этого и других исследований мы можем подбирать спортсменам наиболее рациональные пути профилактики кожных инфекций», — говорит Земленухин. 

Так, для профилактики и лечения инфекционных заболеваний кожи борцов лучше всего использовать спиртосодержащие антисептики, например «Велтосепт-2». Подходящее средство плюс гигиена и своевременная профилактика помогут избежать кожных заболеваний.

Слово лишай у нас ассоциируется с кожными пятнами отталкивающего вида. Видов лишая достаточно много. Это и разноцветный или отрубевидный лишай, и розовый, и опоясывающий, и красный, стригущий лишай. При любом виде лишая надо сразу же обращаться к специалисту, заняться укреплением иммунитета, строго соблюдать свою личную гигиену.

Что такое розовый лишай

Розовый лишай (розовый лишай Жибера, который описал болезнь еще в 1860 году) медики, до конца не понимая его природу, не зная точно, какой возбудитель провоцирует кожные высыпания, относят и к грибковым инфекциям, и к аллергическим заболеваниям. Есть предположение, что эта болезнь, так же как и синдром хронической усталости, и иммунодефицит, вызывается вирусом герпеса седьмого типа.

Замечено, что появляется розовый лишай у человека в большинстве случаев при ослабленном иммунитете в результате перенесенных инфекций, сделанных прививок, кишечных расстройств и других заболеваний. Еще одна характерная черта недуга – его сезонные проявления (весной и осенью). И чаще он бывает у взрослых женщин (от 20 до 45 лет), хотя розовый лишай у детей также случается, хотя и не очень часто, как, впрочем, и у людей старшего возраста.

На вопрос, заразен ли розовый лишай, нет однозначного ответа. В одном случае здоровый человек, непосредственно контактируя с лишайным больным, может не заразиться и не заболеть. А в ином случае, воспользовавшись полотенцем или расческой больного, здоровый человек на следующее утро может увидеть у себя признаки и симптомы розового лишая. Это, как замечено, зависит, насколько сильны защитные силы организма здорового человека.

к содержанию ↑

Признаки заболевания

Первые внешние признаки розового лишая (до появления сыпи) выражаются:
— слабостью;
— недомоганием;
— увеличением лимфатических узлов;
— зудом;
— повышением температуры тела;
— болями в суставах;
— головными болями;
— кожными высыпаниями в виде одно-двухсантиметровых красных, розовых и желтых пятен, немного выпуклых, шелушащихся по краям и очерченных красновато-розовым контуром. Через пару недель «пятнистость» распространяется по всему телу, а потом со временем пятна исчезают, оставляя после себя белые или розовые пигментные следы, розовые пятна на теле, ногах и руках.

Очень часто, в половине случаев, такие признаки сигнализируют о начале заболевания розовым лишаем, которое в конце концов локализуется в одном месте большим трех-четырехсантиметровым ярко-розовым пятном с чешуйками на поверхности. Это пятно медики называют материнской бляшкой. Появившись, например, на груди, бляшка постепенно распространяется по всему телу от бедер до шеи. Может появиться и на лице.

к содержанию ↑

Симптомы розового лишая

Появление материнской бляшки является первым симптомом розового лишая у человека. Надо сказать, что высыпания также могут иметь вид белесых или желтоватых узелков или волдырей. В этом случае говорят о нетипичной форме розового лишая.

К необязательным симптомам можно отнести последующий зуд, небольшое набухание железок (лимфоузлов под челюстями и на шее), повышение температуры тела. Если поставлен диагноз розовый лишай, симптомы которого явны и не оставляют сомнений, надо пройти курс лечения во избежание неприятных последствий (экзема, например, или различные бактериальные стафилококковые, стрептококковые и другие инфекции). Ведь болезнь достаточно быстро развивается, общее недомогание остается, сыпь распространяется, все чешется, а иногда и болит. И так длится от трех до пяти недель. Невозможно активно работать или заниматься спортом, так как лишаи, разогретые изнутри ускоренным кровообращением, воспаляются еще больше и сильнее зудят. В общем, мало приятного.

Надо сразу заметить, что даже своевременное правильное лечение принесет облегчение не ранее, чем через месяц-полтора. Как уже говорилось, розовый лишай и причины его появления напрямую связаны с пониженным иммунитетом. Поэтому-то в межсезонье, при нехватке витаминов, он случается чаще всего.

Обобщим причины розового лишая:
— вирус герпеса седьмого типа;
— ослабленный иммунитет;
— простудные и инфекционные заболевания;
— переохлаждения организма;
— стрессовые ситуации;
— введение прививок и вакцин;
— всевозможные расстройства кишечника;
— укусы клопов, блох и вшей;
— нарушение обмена веществ.

к содержанию ↑

Диагностика болезни

На приеме у дерматолога проводится так называемая дифференциальная диагностика розового лишая. Ведь такие кожные, аллергические и грибковые заболевания, как сифилис, первичный и вторичный, псориаз, себорея, экзема, лихеноидный (золотуха) и красный плоский лишаи, аллергии, сыпи при ВИЧ-инфицировании, имеют симптомы весьма схожие с проявлениями розового лишая.

Диагностика специалистом-дерматологом предполагает исключение вышеуказанных болезней и постановку верного диагноза с целью назначения правильного лечения. Иначе можно заработать экзему. Для постановки диагноза:
— визуально осматриваются кожные покровы,
— делается анализ соскоба с кожи.

Поскольку считается, что данная кожная болезнь обычно проходит сама, без какого-либо конкретного вмешательства со стороны врачей, то лечение розового лишая у человека заключается, прежде всего, в соблюдении следующих правил и ограничений:
— никаких раздражающих кожу мазей применять нельзя (!);
— не допускать раздражения пораженных мест потом;
— ограничить купания, принятие душа и другие водные процедуры. Если обмываться, то без мочалок и моющих средств;
— ограничить прием солнечных ванн, попросту не загорать;
— не допускать контакта с телом синтетических и шерстяных тканей, раздражающих кожу;
— не применять декоративную косметику;
— соблюдение диеты, заключающейся в исключении из рациона питания чаев и кофе, красных фруктов и цитрусовых, яиц и орехов, шоколада и алкогольных напитков. А также сокращение употребления жирных и острых продуктов и блюд из них.

к содержанию ↑

Лечение розового лишая

Врач-дерматолог, поставив диагноз розовый лишай, назначает такое лечение:
— при сильном зуде назначаются препараты антигистаминного действия (противозудного): супрастин, ослабляющий зуд, успокаивающий, тавегил, кларитин и ксизал, снимающие аллергию и зуд и уменьшающие проницаемость капилляров. Хорошо действуют также таблетки эриус и лоратадин, диазолин – противозудные и антиаллергические лекарства. Назначают также анестезирующий, успокаивающий и снимающий зуд и аллергию димедрол;
— для повышения иммунитета обязателен прием препаратов (иммуностимуляторов и иммуномодуляторов), а также витаминов;
— применение мази от лишая, уменьшающей кожный зуд, воспаление, аллергию (преднизолон, гидрокортизон, цинковая мазь, циндол), втирание ее в места скопления лишаев;
— применение болтушек, анестезирующих и уменьшающих чувствительность и боль зудящих ранок (болтушки с ментолом, например);
— при запущенной форме лишая и при сильном покраснении кожных покровов назначаются антибиотики (эритромицин, левомицетин, а также кальциевый препарат пантотенат кальция);
— рекомендуется протирать пораженные участки дезинфицирующим раствором салицилового спирта.

Справиться самостоятельно с розовым лишаем можно, но лучше наблюдаясь у врача-дерматолога, чтобы не раздражать, применяя различные мази и кремы, настойки и отвары, и без того болезненные участки кожи. Процесс выздоровления может затянуться на неопределенное время.

Хорошей новостью является то, что, единожды переболев розовым лишаем Жибера, вероятность подхватить его вновь стремиться к нулю, так как организм вырабатывает стойкий иммунитет к этой болезни.

Лишай у детей. Розовый лишай у детей, как говорилось выше, явление нечастое, но все же случающееся, поэтому уделим этому вопросу, немного внимания.

Так же, как и у взрослых, розовый лишай у детей проявляется в межсезонье или при общем переохлаждении организма. Все те же ослабленный иммунитет и инфекции (насморк и ангины) являются причинами болезни у детей. Первыми признаками и симптомами становятся крупные розовые пятна, повышенная температура тела, головная боль. Лечение розового лишая у детей – это, прежде всего, диагностика у дерматолога. А все остальное так же, как и у взрослых (диета, натуральные ткани, гигиена тела, противозудные (фенистил) и иммуностимулирующие (аскорутин) препараты). Ребенку рекомендуется больше дышать свежим воздухом, проводить закаливающие мероприятия, кушать витаминную пищу. Пораженные участки смазывают облепиховым или шиповниковым маслами.

Доктор может назначить препараты кальция, антибиотики, ультрафиолетовое облучение, снимающее воспаление и заживляющее пораженные участки кожи.

Розовый лишай при беременности. Розовый лишай при беременности, к сожалению, случается довольно часто, ведь, чтобы выносить ребенка, женский организм использует все свои возможности и запасы, в том числе и витаминные. Поэтому ослабленный иммунитет у беременной женщины – частое явление. Заболевание это ничем не грозит плоду, но лечить его все равно необходимо, поэтому надо идти к дерматологу за назначением лечения. Доктор остерегает женщину от чрезмерных нагрузок, ношения одежды из ненатуральных тканей, рассказывает о правилах гигиены в этот период.

к содержанию ↑

Народные средства в лечении заболевания

Народные методы и средства лечения розового лишая помогают облегчить симптоматические проявления болезни: сыпь и зуд.
1. Смазывание лишаев яблочным уксусом 3-4 раза в сутки.
2. Компресс из свежего капустного листа, намазанного слоем базарной сметаны. Держится компресс, пока не высохнет сметана.
3. Смазывание лишаев сливочным маслом несколько раз в день.
4. Смазывание лишаев любыми качественными маслами: облепиховым, зверобойным, шиповниковым, персиковым и другими.
5. Примочки из свекольного отвара, сдобренного свежим медом.
6. Смазывание пораженных участков соком чистотела или настойкой из него.
7. Мазью из столовой ложки цветков календулы, смешанной с вазелином (50 граммов) намазывать очаги поражения.
8. Золотой ус. Свежевыжатым из листа растения соком смачивают ткань и накладывают на пораженные участки.
9. Питье настойки Золотого уса (40 колен) на литре водки по 0,5 чайной ложки на стопку воды дважды в день перед едой на протяжении двух недель.
10. Примочки из масла, сделанного на основе Золотого уса (сок растения смешивается с оливковым маслом).
11. Готовят мазь из Золотого уса (чайная ложка сока) + настойки на спирту валерианы (чайная ложка) + масляный раствор витамина А (чайная ложка) + ланолиновый крем (тюбик). Мазью смазывают зудящие и шелушащиеся участки, пораженные лишаем.
12. Примочки из чеснока (три измельченных зубчика) + стевия (чайная ложка порошка) + стакан кипятка. Настаивается смесь в течение ночи.
13. Горячие примочки из листьев ежевики (пять столовых ложек), смешанных со стевией (чайная ложка порошка) и залитых стаканом кипятка.

14. Питье сладкого сиропа, сделанного из листьев алоэ (литровую банку послойно заполняют порезанными листьями алоэ и сахаром и настаивают в течение двух дней). Алойный сироп, который пьется по столовой ложке трижды в день на голодный желудок, чистит организм, снимает воспаления, заживляет, нормализует кровообращение и обмен веществ.
15. Компрессы на лишайные участки из настоя алоэ, чистотела, корня аира, уксуса (1:1:1:1). Добавить масло семечек льна, залить двумя стаканами кипящей воды и настоять в течение двух часов.
16. Компрессы из свежевыжатого сока клюквы накладывают на пораженные участки и держат всю ночь.
17. Готовят мазь из рыбьего жира (две столовые ложки), настойки прополиса (три столовые ложки), золы от сожженных веток шиповника (столовая ложка), сока алоэ (две столовые ложки). Все смешать и дать настояться пять дней. Добавить деготь березовый (шесть столовых ложек), еще настоять три недели.
18. Принятие спиртовой или водочной настойки на чистотеле (его цветках, листьях и стеблях) вовнутрь по десять капель на столовую ложку воды до еды трижды на день. Утром и на ночь настойкой смазывать зудящие и шелушащиеся очаги лишая.
19. Смазывание лишаев «цинковой водой». Берется в равных количествах тальк, вода, окись цинка, глицерин. Делается болтушка, которой протираются болезненные и зудящие места.
20. Смазывание лишаев горячей «коричневой жидкостью», оставшейся от сгорания газеты или бумаги, скрученной в рулон. Отлично помогает!
21. Смазывание лишаев отваром гречневой крупы.
22. Накладывание на особо беспокоящие розовые пятна кусочков свежего дрожжевого теста. Держать, пока тесто не высохнет.
23. Мазь из березового дегтя, смешанного со сливочным маслом (1:1). Смазав беспокоящие участки пораженной кожи мазью, фиксируют ее повязками и лейкопластырем и оставляют на ночь.
24. Прием вовнутрь настоя цветов бузины (столовая ложка цвета на стакан кипятка) по четыре столовых ложки до еды трижды в день.
25. Смазывание очагов боли и зуда смесью двух яичных желтков, половины стакана сливок или сметаны и двух столовых ложек березового дегтя.
26. Принятие ванны из овсяных хлопьев. Прямо в ванну с водой комнатной температуры засыпают смолотые на кофемолке овсяные хлопья (200 граммов), добавляют пару литров молока и с десяток капель эфирного масла (мяты, календулы, кедра, других) и принимают снимающую зуд и смягчающую кожу ванну.
27. Смазывание лишайных мест крутым отваром свежего лущеного гороха или маски из разваренного гороха, нанесенной на ткань в виде кашицы и приложенной к больным местам.
28. Для смягчения кожи и отшелушивания пораженных участков все тело можно намазывать густой сметаной или свежим кефиром.
29. Питье травяных чаев, в частности, ромашкового.
30. Компрессы из настоя цветов календулы, ромашки, шалфея, песчанки, коровяка.
31. Готовят мазь из отвара лопуха, хмелевых шишек и цветов календулы (2:2:1) и вазелина (одна часть отвара на две части вазелина).
32. Смазывание лишаев жидкостью, находящейся между яичной скорлупой и тонкой пленкой, отделяющей желток и белок от скорлупы.

к содержанию ↑

Профилактика появления розового лишая

Вроде не такая уж опасная и сложная болезнь – розовый лишай Жибера, но если его запустить, то очень велика вероятность всяческих последствий и осложнений типа экзем, пиодермий, импетиго, фолликулитов и других неприятностей. Поэтому надо лечиться и применять профилактические средства.

Из уже сказанного понятно, что главной профилактикой является укрепление собственного иммунитета. А также:
— при всех признаках розового лишая отказаться от мытья в ванной, пользоваться только душем;
— отказаться от загорания;
— носить только натуральное нательное белье;
— выполнять все рекомендации врача, использовать только им приписанные мази и болтушки;
— не потеть! Следить за личной гигиеной;
— активно применять натуральные масла для обработки пораженных участков кожи: облепиховое, оливковое, жожоба, шиповниковое и другие;
— ограничить физические нагрузки, чтобы не потеть, не перегреваться, не воспалять и не раздражать и без того пораженные розовым лишаем участки. Будьте здоровы!

к содержанию ↑

Видео