Посты уход за кожей

Привет девочки-красавицы,

Ещё года 2-3 назад моё лицо выглядело, мягко скажем, не очень привлекательно, а именно примерно вот так (это я выбрала самые безобидные фото, уже в процессе лечения своей кожи, до этого было ещё хуже, настолько, что без макияжа смотреть на себя было до слёз больно и обидно).

Правила ухода за лицом, правила гигиены о которых мы часто забываем. Или как я привела своё лицо в порядок

До 18 лет у меня была идеальная кожа, весь подростковый период никаких проблем. Если где и появится один-два прыщика, то они были не особо заметны. Единственное, что меня всегда мучило — жирный блеск, кожа у меня комбинированная/жирная, сколько себя помню. Но после 18 на меня обрушилось всё и сразу. Мало того, что жирный блеск стал проявляться в разы сильнее, так ещё появились ужасные воспаления (акне). Но я не такой человек, кто всё пускает на самотёк или ждёт чуда, поэтому я сразу обратилась за помощью к косметологам. Всё чем они могли помочь — это свести обострение до минимума (тот что на фото). Воспаления остались в основном в области лба, подбородка и немного на щеках. Сильные воспаления и гнойнички прошли и слава богу не оставили ни одного шрама, правда есть до сих пор пару тёмных следов от сильных воспалений. Всё это длилось до тех пор, пока я не нашла себе косметолога, которая не только помогла мне привести лицо в божеский вид, но и научила как ухаживать за лицом в домашних условиях.

Конечно важную роль играют наши уходовые средства: крема, маски, сыворотки, тоники и т.д. Но есть и правила, которые нужно соблюдать, но о которых многие из нас забывают или не знают. Этот пост будет особенно полезен для обладательниц проблемной кожи, так как она нуждается в особом и тщательном уходе.

Пост будет длинным, но надеюсь информативным. Прошу под кат

Если кому интересно узнать основные правила, как правильно ухаживать за своей кожей (сухой, нормальной, комби), то могу написать об этом пост, так как это очень объёмная тема. Если у кого есть желание, то дайте знать. А сегодня я заострю своё внимание именно на проблемной и жирной коже.

Итак, начнём с самого начала, а именно ухода за проблемной, жирной и комбинированной склонной к воспалениям кожей.

Многие воспаления у нас возникают по причине размножения бактерий на нашем лице, а точнее в порах. Излишнее жиро выделение — отличная среда для микробов, с этим возрастает риск, что мёртвые клетки склеиваются между собой, закупоривая поры, что приводит к воспалениям.

Поэтому первых два золотых правила, которые надо всегда соблюдать очень просты:

1. Перед тем, как начать процедуру очищения кожи или нанесения макияжа — надо вымыть руки! Даже если вы с утра умываетесь, обязательно перед нанесением любого средства надо помыть руки или продезинфицировать их специальным гелем или спреем. Скажете, зачем? Но поверьте, уже включив только этот пункт, вы снизите риск размножения бактерий на вашей коже в разы. Тоже касается нанесения макияжа. Наносить макияж, если вы это делаете руками, только с чистыми и вымытыми руками.

2. Старайтесь не прикасаться к своему лицу в течение дня. Чем меньше вы трогаете своё лицо руками, тем меньше вероятность размножения бактерий. Причина опять та же — на руках у нас очень много бактерий и переселить их на кожу лица, где условия для размножения более чем благоприятны, очень легко.

При жирной коже, склонной к воспалениям или с воспалениями, самое главное — предотвратить забивание пор и последующее образование воспалений (акне). Поэтому,главная задача — удалить с кожи излишки жира, мёртвые клетки, но при этом не нарушить липидный баланс кожи! Уход должен эффективно удалять и очищать, но не стоит переусердствовать, а иначе чрезмерное очищение может высушить кожу, привести к раздражениям, но что самое главное, в таком случае если нарушится липидный баланс — это приведёт к ещё большему выделению кожного сала.

Третье правило, которое нужно знать:
3. Так же как после шампуня наши волосы нуждаются в бальзаме, наша кожа после очищения нуждается в тонизировании. Зачем? Очищающие средства удаляют макияж, излишки жира, загрязнения, а дальнейшее тонизирование помогает в свою очередь восстановить РН баланс нашей кожи.

Теперь относительно самих средств:
— избегать нужно очищающих средств содержащих мыльные агенты и самого мыла, так как оно излишне сушит кожу.
— очищающее молочко для жирной кожи не самый хороший вариант, стоит выбирать гели и пенки для умывания, так как в них содержание масел сведено к минимуму и они намного эффективней очищают кожу. Если вы пользуетесь большим количеством косметики, то в этом случае для начала стоит снять макияж и очистить лицо при помощи молочка, после чего дополнительно вымыть лицо гелем/пенкой.
— исключить лосьоны/тоники с содержанием спирта! Средства с содержанием спирта могут вызвать раздражение и высушить кожу. Выбирайте тоники без алкоголя, особенно если у вас акне.
— также стоит избегать тоников/лосьонов оставляющих на лице жирную плёнку.

Четвёртое, немаловажное правило:
4.Не стоит выбирать очищающие и тонизирующие средства с эффектом матирования, иначе можете очень сильно высушить кожу. Матирования надо искать в кремах.

Отдайте предпочтение очищающим и тонизирующим средствам для чувствительной кожи или же которые содержат салициловую, гликолевую кислоты и всевозможные антибактериальные вещества, которые имеют противовоспалительные, антибактериальные и комедоно рассасывающие свойства. Салициловая кислота отлично расщепляет жир и поэтому отлично проникает в закупоренные поры, вычищая их.

Пятое правило:
5.Жирную кожу лучше всего умывать слегка тёплой водой и не чаще чем 2 раза в день. Если умывать холодной, то поры сузятся и не будет доступа к загрязнениям в порах. Слишком же тёплая/горячая вода и частое умывание могут вызвать обильное выделение кожного сала.

Далее перейдём к регулярному, более глубокому очищению/отшелушиванию. В этом пункте я объединю 2 правила:
6. При жирной коже и особенно при проблемной коже стоит отказаться от скрабов, а предпочтение отдать энзимным/биологическим пилингам и скаткам. Скрабы травмируют кожу и при воспалениях они раздражают её, увеличивается риск занести ещё больше бактерий в поры. Пилинги же намного эффективней удаляют мёртвые клетки и другие более глубокие загрязнения, но при этом не травмируют кожу. Они очень эффективны, но в тоже время деликатны. Такие пилинги стоит использовать 2-3 раза неделю, в зависимости от состояния кожи. Также при жирной коже очень важную роль играют маски. Маски стоит делать не менее 2 раз в неделю с таким расчётом, одна маска очищающая и одна маска питающая/увлажняющая/тонизирующая. Для очищения отлично подойдут маски на основе глины, они хорошо очищают поры и помогают держать под контролем выработку кожного сало выделения. Для питания стоит выбирать маски кремовых текстур, предназначенных для всех типов кожи, но не слишком питательных. Идеально подойдут маски для обезвоженной кожи, так как зачастую жирная и проблемная кожа таковой является. Маски надо наносить всегда после глубокого очищения/пилинга, и желательно делать это при помощи специальной кисти.

Седьмое правило является скорей правилом гигиены, но при этом многие на него не обращают внимания или же просто не задумываются о его важности.
7. Лицо стоит вытирать сухим и чистым полотенцем. Полотенце надо менять каждые 3 дня. А для проблемной кожи лучшим вариантом будет использование одноразовых салфеток. При акне не стоит тереть лицо, а нужно его лёгкими движениями промакивать. Опять же благодаря этому вы сводите возможность размножения бактерий к минимуму.

Восьмое правило, касается увлажнения с помощью кремов и эмульсий, в выборе которых зачастую возникают проблемы.
8. Главное в выборе крема для жирной, комбинированной и проблемной кожи — это крем который поможет сохранить водный баланс кожи. но при этом не забьет поры. После нанесения крема остатки надо всегда удалять салфеткой, так как кожа впитает в себя ровно столько, сколько ей нужно.

Выбирайте крема/эмульсии/гелевые крема с лёгкой консистенцией и текстурой. Жирные крема могут усугубить проблему. Многие крема для жирной и проблемной кожи содержат гликолевую или молочную кислоту, которая слегка отшелушивает и помогает удалить мёртвые клетки и излишний жир с поверхности кожи и их пор. Для проблемной кожи отлично подойдут крема с содержанием АНА кислот, но вот в летнее время стоит от них отказаться.

Если вы используете сыворотки (омолаживающие, лечебные, витаминизированные и т.д.), то их стоит наносить перед нанесением увлажняющего крема, на чистую кожу. Крем наносится через 10 минут после сыворотки. Исключением являются матирующие средства и сыворотки. Их стоит наносить через 10 минут после увлажняющего крема/эмульсии. Если вы используете матирующие крема или крема с частичками пудры, то дополнительно в матирующей сыворотке нет необходимости. Иначе есть риск пересушить кожу, что приведёт к излишнему выделению кожного жира.

Что касается ночных кремов, то от них лучше отказаться, так как в основном все ночные крема очень питательны. Как это не странно звучит, заменить их стоит на специальную смесь масел для жирной и проблемной кожи. Задача такой смеси состоит в следующем: она посылает сигнал сальным железам, что кожного жира уже достаточно, таким образом естественным путём регулируя его выделение.

Девятое правило касается относительно упаковки.
9.Выбирайте крема, маски, сыворотки в тюбиках. Они более гигиеничны и срок хранения таких средств обычно дольше. Если у вас всё же есть продукты в баночках, то не лазьте в них пальцами, это значительно сокращает их срок годности. Используйте для этого специальный шпатель или одноразовую ватную палочку.

Теперь немного о мелочах, но полезных мелочах:
10. Если вы используете спонжики, щётки, для умывания или снятия маски, то после каждого использования мойте их при помощи специального дезинфицирующего мыла, хорошенько их сушите и меняйте каждые 2-3 месяца.

11. Не храните ватные диски и ватные палочки без упаковки (например, в открытом стаканчике) во лажном помещении. Они являются отличными рассадниками микробов, да ещё и во влажной среде.

12. Если есть возможность, то посещайте регулярно косметолога хотя бы раз в 2 месяца, поверьте от них зависит многое.

И напоследок, бонус, который тоже можно и нужно отнести к уходу за кожей лица — кисти для макияжа.
13. После каждого использования кистей — дезинфицируйте их специальным спреем и раз в неделю мойте их в тёплой мыльной воде, либо при помощи специального мыла.

Соблюдая все эти пункты, через 4 месяца моя кожа из этого
Правила ухода за лицом, правила гигиены о которых мы часто забываем. Или как я привела своё лицо в порядок

превратилась вот в это (видно насколько лучше стала кожа, но остались пятна от акне)
Правила ухода за лицом, правила гигиены о которых мы часто забываем. Или как я привела своё лицо в порядок
через 6-7 месяцев я уже выглядела вот так (пятна и маленькие воспаления остались немного на щеках, на лбу у линии волос и там где чёлка закрывает)
Правила ухода за лицом, правила гигиены о которых мы часто забываем. Или как я привела своё лицо в порядок
а через год уже вот так (это была в самом идеальном состоянии)
Правила ухода за лицом, правила гигиены о которых мы часто забываем. Или как я привела своё лицо в порядок
здесь слегка видно, что высыпаний и воспалений больше нет, но осталось пару следов от пост-акне на лбу и щеке (фото маленькое и очень трудно передать, в нормальном формате их видно хорошо)
Посты уход за кожей

Сейчас у меня немного хуже состояние кожи чем год назад, но я надеюсь привести её в полный порядок. Соблюдая все эти пункты, найдя хорошего косметолога и подобрав себе подходящий уход я смогла довести состояние кожи почти до идеального.

Надеюсь была полезной,

Надежда
Ко мне на ты

Источник

Чтобы результаты превзошли ожидания, нужен правильный уход за кожей лица, косметолог бы со стажем назвал это систематическим ритуалом. Ведь именно ежедневные манипуляции, с использованием правильных средств и тактик позволяют достичь нужного эффекта, а самое главное не вредят коже.

Дама с ухоженной внешностью – это красиво, модно, статусно. Такие женщины чувствуют себя увереннее, привлекают внимание окружающих. Чтобы примкнуть к этой категории ухоженных красавиц, не надо ждать понедельника, нужно начать прямо сегодня и прямо сейчас!

Поход к косметологу непременно повлияет на качество вашей кожи, но так как далеко не каждая женщина имеет время и средства на это мероприятие, мы решили помочь и поделиться основными секретами и советами профессионалов по уходу за лицом.

Определите свой тип кожи

Чтобы достичь впечатляющих результатов есть немало способов и средств, рассчитанных на женщин разных возрастов и настроенных тратить на свое лицо разные суммы денег.

Однако независимо от дешевизны или дороговизны манипуляций, они должны подходить к определенному типу кожи, определить который несложно в домашних условиях разными способами.

С помощью зеркала и увеличительной лупы

Нужно внимательно рассмотреть все участки лица, оценить цвет дермы, наличие характерного жирного блеска или матовости, пористость.

С помощью бумажного полотенца

Лицо перед тестированием нужно умыть с нейтральным средством, промокнуть салфеткой. Не используя никаких косметических средств, выждать 20 минут.

После чего: взять бумажное полотенце или салфетку, положить на лицо и, осторожно припечатывая, добиться плотного контакта с кожей.

Оставить на лице на 10 минут, затем снять и внимательно изучить отпечатки. Следы жира – признаки жирной кожи, чистая салфетка или в меру пропитанная свидетельствует о нормальной или сухой коже.

С помощью зеркальной поверхности

К чистому лицу достаточно ненадолго приложить зеркало, чтобы увидеть на нем следы кожного сала. Если на разных участках кожи разные результаты – она комбинированная.

Выбрав один из тестов и проведя его, нужно сравнить полученные результаты с типовыми характеристиками:

Жирная кожа – толстая, с характерным жирным блеском и расширенными порами. Она склонна к высыпанию угрей и воспалению. Достоинство – долго не стареет.
Сухая кожа – тонкая, нежная, словно бумажная, ее поры сужены. В юности ровного розоватого оттенка, она становится проблемной с возрастом. Через лупу можно увидеть участки шелушения, гиперемии, наличие мелких морщин даже в молодом возрасте.
Нормальная кожа – сбалансированная в отношении жира и воды, выглядит свежей и здоровой. С возрастом нуждается в уходе, систематическом питании и увлажнении.
Комбинированная кожа – является жирной в Т-зоне, а на остальных участках лица сильно пересушенной.

Важно, что когда мы правильно ухаживаем за кожей лица, выбираем средства соответственно ее типу, она незамедлительно реагирует на уход сиянием и свежестью.

Ваш тип кожи может измениться

Учитывая рекомендации косметологов, тестирование кожи нужно проводить периодически. Так как ее тип в течение жизни может измениться неоднократно. Это зависит от:

Времени года (летом – жирнее, летом – суше).
Изменения гормонального фона (недостаток или избыток гормонов).
Рациона питания (в пище должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот).
Состояния здоровья (некоторые медикаменты вызывают сухость кожи).

Подберите правильный уход за лицом по типу кожи

Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.

Для жирной кожи:

Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.

Для сухой кожи:

Исключить применение обезжиренных средств.
Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.

Для чувствительной кожи:

Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
В течение дня увлажнять лицо.

Для комбинированной кожи:

Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.

Для нормальной кожи:

Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.

Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.

Средства для очищения и отшелушивания

Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.

Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:

Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
Маска из глины.

Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.

Нужен ли вам тоник?

После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.

Отлично зарекомендовали себя мягкие и нежные тоники, содержащие аминокислоты и натуральные компоненты.

Как косметологи советуют наносить крем?

Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.

Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:

От центра лба к вискам.
От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
От носа по щекам к вискам.
Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
От середины шеи в обе стороны вверх.

Важно! Питательные крема и сыворотки нужно наносить на увлажненное лицо, а средства с барьером от ультрафиолета – на сухое.

Этапы нанесения косметических средств

Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, подобранные по советам косметологов. Основные шаги:

Очищение. С помощью лосьонов, пенок, скрабов и пилингов.
Увлажнение. Насыщение влагой обеспечит упругость, свежесть коже, придаст ей здоровый вид.
Тонизирование. Восстанавливается PH-среда эпидермиса, кожа становится более восприимчивой к активным компонентам кремов.
Питание. Подкормка для кожи является основной задачей для зрелых дам, рекомендуется использование качественной косметики согласно возрастным рекомендациям.
Защита. Оберегает дерму от агрессивного воздействия атмосферы, неблагоприятных внешних факторов.
Регенерация. Активизирует выработку коллагена, улучшает обмен веществ, делает кожу целостной и однородной за счет ее обновления.

Секреты косметологов по уходу за лицом

Регулярность и тщательность – это простые советы от косметолога по уходу за лицом, которые дадут эффективный и стабильный результат.

Сайт косметологов наполнен рекомендациями, среди которых можно выделить несколько, объединив их в правила:

Водопроводной водой умываться вредно, лучше заменить ее на минеральную, кипяченную или обогащенную отварами трав.
Наносить крем на лицо утром – за 40 минут до выхода, вечером – минимум за час до сна. Остатки обязательно снять салфеткой, в противном случае утром обеспечены отеки на лице.
Любые крема накладывать на абсолютно чистую кожу.
Действие крема не зависит от толщины его слоя на лице. Не стоит утяжелять и перегружать дерму.
Все средства начинают работать, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Косметологи советуют сильному полу тоже пользоваться косметическими средствами.