Пятна сухой кожи на ступнях
Кожа – это главный защитный барьер организма. И под воздействием внешних или внутренних факторов, на ней могут появляться сухие пятна. Важно понимать, что в виде пятен на коже могут проявлять себя как заразные заболевания, так и стрессы, гормональный дисбаланс. Они могут появиться даже в результате неправильного ухода за кожей.
Почему появляются сухие пятна
Все многообразие причин следует классифицировать на внешние и внутренние.
Среди внешних причин:
- Применение неподходящей косметики (она может вызывать аллергию), воздействие внешних факторов, таких как ветер, солнце, холод.
- Если в кожу проникает грибковая инфекция, то на коже появляются сухие пятна белого или розового цвета. Они могут быть гладкими или шелущащимися, сопровождаться трещинами.
Если вышеперечисленные причины удалось исключить, значит, корень проблемы следует искать внутри организма:
- Стрессы. Несмотря на то, что стресс вызывают внешние раздражители, он приводит к сбоям в работе внутренних органов, систем. Их неправильная работа, обострение хронических заболеваний, в частности пищеварительной системы, провоцируют появление сухих пятен на коже. После устранения стрессового раздражителя, исчезают и сухие пятна.
- Проблемы с внутренними органами, накопление токсинов. Если у человека нарушены функции печени или желчного пузыря, то организм начинает избавляться от токсинов, накапливающихся в организме, через кожу, которая также выполняет выделительную функцию. В результате на коже появляются дерматиты, включая сухие пятна. Это заболевание более характерно для взрослых, чем для детей.
- Обезвоживание. Из-за недостатка воды в организме возникают шелушащиеся пятна. Чаще всего на фоне этой причины появляются сухие пятна у новорожденных.
- Нехватка витаминов. При недостатке витаминов B3, B6, A, E, йода повышается сухость кожи, возможно появление сухих пятен. Однако после приема курса витаминов и использования увлажняющих кремов проблема решается. Особенно характерно появление пятен в весенний и осенний период.
- Аллергия, вызванная пищевыми аллергенами. Для нее характерны красные шелушащиеся пятна.
- Кожные заболевания. В эту группу причин относят псориаз (розовые пятна), лишай (красные, розовые, белые пятна), экзему или атопический дерматит (розовые, красные пятна).
- Эндокринные заболевания. Если есть проблемы с щитовидной железой, они вполне могут спровоцировать появление сухих пятен.
Когда нужно насторожиться
Чтобы не запустить серьезное заболевание, при появлении сухих пятен на коже необходимо обратить внимание на эти особенности:
- пятно увеличивается в размерах, захватывая новые участки кожи;
- самостоятельно избранные методы лечения не дают результата;
- лечение дает облегчение, но после его отмены заболевание снова переходит в острую фазу;
- возникают неприятные ощущения: зуд, жжение, боль;
- Изменяется структура кожи: появляются трещины, образуются папулы и пустулы, наблюдается шелушение;
- подобные симптомы наблюдаются у людей, с которыми заболевший контактирует (заболевание может быть заразным).
Белые сухие пятна
Белые пятна на коже образовываются из-за нарушения процесса выработки мелатонина или грибковой инфекции. Светлые пятна могут возникнуть из-за злоупотребления загаром. Верхний слой кожи пересушивается и слезает, неповрежденная кожа под ним имеет более светлый оттенок.
При появлении сухих пятен на коже возникает вопрос: «Что это?». Одной из причин может быть появление такого заболевания, как витилиго.
Если же появление пятен не связано с загаром, то так может проявляться витилиго – малоизученное заболевание, для которого характерно появление на коже лишенных пигментации пятен.
Кожа в области пятен ничем, кроме цвета, не отличается от здоровых участков, не изменяется ее структура, не появляется зуда или болезненности. Однако площадь повреждения со временем растет, причиняя психологический дискомфорт, особенно если пятна не удается скрыть или замаскировать.
Белое сухое пятно на коже может быть результатом активности грибков. Его отличает наличие четких границ и чешуек. Оно зудит, но, что характерно, не болит. Одна из разновидностей грибковой инфекции, которая вызывает появление красных пятен с белым налетом – это кандидоз. Частная причина – прием антибиотиков. Еще одно заболевание – отрубевидный лишай.
Красные сухие пятна
Красные сухие пятна появляются при:
- аллергии;
- псориазе;
- красном плоском лишае;
- опоясывающем лишае;
- стригущем лишае и многих других.
Из-за особенностей течения этих заболеваний внешние проявления нередко сопровождаются зудом, шелушатся и трескаются. Пятна проявляются на любых частях тела.
Менее серьезная причина возникновения красных сухих пятен – воздействие низких температур и воздуха, иными словами обветривание. Также сопровождается шелушением и трещинами на коже.
Темные сухие пятна на теле
Причины появления темных пятен на коже следующие:
- Гормональный дисбаланс. Темные пятна возникают на коже в определенные периоды жизни у женщин – при беременности и климаксе.
- С возрастом нарушается пигментация – появляются пигментные пятна.
- При грибковой инфекции темные пятна шелушатся и чешутся. Как темное пятно, к примеру, выглядит разноцветный лишай – желто-коричневого цвета.
- Коричневые пятна могут свидетельствовать об онкологии. В частности родинки перерождаются в меланомы, раковую опухоль темного цвета.
Заболевания, сопровождающиеся появлением сухих пятен на коже
- Розовый лишай. Заболевание начинается с появления так называемого материнского пятна диметром около 2 см, часто где-то в районе груди. Через несколько дней начинают появляться по всему телу дочерние пятна более мелкого размера, но на лице возникает редко. В середине пятно шелушится и чешется. Заболевание сопровождается усталостью, болезненностью пораженных участков, увеличением лимфатических узлов. Лечат с помощью витаминной терапии, приема Супрастина и Гидрокортизона. В качестве дополнительного метода применяют прогревание УФ-лучами.
- Стригущий лишай. Заболевание заразное. Передается посредством контакта с больным или через предметы обихода. Вероятность заражения увеличивается при ослабленном иммунитете и травмах кожи. Может поражать волосистую часть головы, тело и ногти. В местах оволосения наблюдается поредение волос, на коже стригущий лишай выглядит как круглое пятно розового цвета с ободком из пустул, ногти приобретают серый цвет и крошатся. В лечении помогает прием Микоконазола.
- Опоясывающий лишай. Считается заразным заболеванием, формой ветряной оспы. Перед тем как появится сыпь, заболевший чувствует все симптомы гриппа: ломоту, головную боль, озноб, повышается температура. В том месте, где через несколько дней появится высыпание, ощущается зуд и покалывание. Сыпь локализуется по ходу нервов, часто в области грудной клетки. Лечение проводится с помощью препарата «Ацикловир» и его аналогов. Терапия может не назначаться, если заболевание протекает в легкой форме. Оно проходит самостоятельно.
- Красный плоский лишай. Причины этого заболевания до конца неясны. Зафиксированы случаи, когда он возникал в результате приема Тетрациклина, как ответная реакция на стресс, заболевания ЖКТ. Проявляется в виде мелких красных папул, которые шелушатся и чешутся. Лечится с помощью препаратов: Хлорин, Преднизолон, Клемастин, Цетиризин и других.
- Разноцветный лишай. Грибковое заболевание, которое может быть вызвано самыми разными причинами. Оно малозаразно. Пятна белесые. Инфекция поражает только верхний слой кожи. Зудом болезнь не сопровождается. Лечат с помощью противогрибковых препаратов: Клотримазола, Кетоконазола, Ламизила, Микоспора и других.
- Белый лишай. Незаразное заболевание, которое вызвано грибком. Какие-то другие симптомы, кроме визуальных, отсутствуют. Лечат с помощью препаратов, восстанавливающих пигментацию.
- Экзема. Характеризуется зудом и покраснением кожи. Различают несколько видов экземы, в частности контактный дерматит, дисгидроз. При дисгидрозе заболевание затрагивает только пальцы на руках и ногах, ладони и подошвы ног, другие формы проявляются обширными высыпаниями, которые сопровождаются шелушением и трещинами. Окаймленная экзема представдяет собой красную кольцевидную сыпь, которая локализуется на ягодицах, внутренней поверхности бедер. Сопровождается зудом. Лечение проводят местное с помощью гормональных и негормональных мазей, противоаллергенных препаратов, диет.
- Псориаз. Характеризуется появлением так называемых псориатических бляшек – розовых утолщенных пятен, которые возвышаются над поверхностью здоровой кожи, шелушатся, чешутся. Заболевание является аутоиммунным. Лечат с помощью гормональных и негормональных мазей. Гормональные мази быстро приносят облегчение.
- Опрелости. Наиболее часто встречаются у детей, хотя не исключены и у взрослых в местах повышенного трения в складках кожи. У детей локализуются в промежности, на внутренней стороне бедра, ягодицах. Выглядят как ярко-красные пятна. Болезненны. Лечат путем увеличения контакта пораженной области с воздухом, с помощью антисептических и заживляющих препаратов, например Бепантена, Пантенола.
- Корь. Также типично детское заболевание. Начинается с катаральных симптомов, затем появляется сыпь: сначала за ушами и на лице, а затем она распространяется по всему телу. Ближе к выздоровлению пятна приобретают синеватый оттенок. Специфическое лечение не требуется, применяют терапию, направленную на ликвидацию симптомов: кашля, высокой температуры, нагноения глаз. Возможно применение противовирусных средств и антибиотиков.
- Розацеа. Появляются красные пятна на коже, которые являются следствием увеличения кровеносных сосудов. Причины этого заболевания еще до конца не изучены. Кроме покраснения, наблюдается сухость и шелушение кожи, припухание пораженной области.
- Рак кожи. Рак кожи проявляется разнообразно. Это может быть плоское пятно красного цвета, или язва, шишка. Их отличие в том, что они безболезненны и не чешутся. Раковое заболевание кожи часто связывают с чрезмерным воздействием УФ-лучей. В результате происходит неконтролируемый рост клеток кожи, и они перерождаются в раковую опухоль.
И это далеко не полный список возможных заболеваний.
К какому врачу обратиться
При обнаружении на коже сухих пятен следует обратиться к дерматологу для постановки диагноза и назначения лечения. Так как выяснить, что это за заболевание, не всегда сразу может даже профессионал, самостоятельное лечение проводить не рекомендуется.
Для уточнения диагноза могут быть назначены дополнительные исследования (часто берут соскоб пораженного участка кожи) или консультации других специалистов, например аллерголога, невролога, гастроэнтеролога, эндокринолога.
Лечение медикаментозными препаратами
В зависимости от причин заболевания, назначают следующие препараты:
- Антигистаминные. Убирают симптомы аллергической реакции: снимают отечность, зуд, покраснение. Однако стойкого эффекта добиться не удастся, если продолжится контакт с аллергенами. Врачи рекомендуют принимать: Кларитин, Цитрин, Лоратадин, Супрастин, Зодак, Зиртек.
- Если сухие пятна на коже провоцирует нервное перенапряжение и стрессы, то, чтобы успокоить нервы, назначают эти седативные препараты: Ново-Пассит, Персен, Афобазол, Тенотен, настойки лекарственных трав.
- Для местного применения назначают мази гормонального и негормонального происхождения. Гормональные мази часто назначают в случае хронических кожных заболеваний, которые не поддаются лечению более слабыми лекарствами – к ним относятся псориаз и экзема. Примеры назначаемых гормональных препаратов: Флуметазон, Дермовейт, Акридерм, Гидрокортизон. Негормональные мази: Салициловая мазь, Антипсор, Нафтадерм, Берестин.
- Диагностировав заболевание печени врач назначит гепатопротекторы: Эссенциале, Ремаксол, Урсодез, Резалют Про, Галстена.
- Возможно назначение антибиотиков и обезболивающих по показаниям.
Лечение с помощью косметических процедур
Лазеротерапия – показана при наличии темных сухих пятен на коже, вызванных скоплением меланина. При воздействии лазера меланин разрушается, а здоровые клетки кожи не затрагиваются.
Химический пилинг – процедура, которая заключается в нанесении на кожу молочной, фруктовой, гликолевой кислоты. Принцип действия в том, что верхний слой кожи сжигается кислотой и через несколько дней отшелушивается, обнажая здоровую кожу.
Фототерапия – на кожу воздействуют световыми лучами. Методика эффективна при витилиго, псориазе, экземе, грибке.
Лечение сухих пятен народными средствами
При псориазе рекомендуются следующие народные средства:
- Отвар зверобоя с горчицей (1 ч.л. травы на 1 ст. воды). Отваром травы, прокипяченным в течение 5 минут, нужно разбавить горчичный порошок до пастообразной консистенции и добавить небольшой кусочек сливочного масла. Мазь рекомендуется наносить на псориатические бляшки всего 1 раз в неделю.
- Настойка лекарственных трав на водке. Нужно взять траву чистотела, ромашки и череды, смешать в равном соотношении друг с другом и залить водкой так, чтобы жидкость покрыла траву. Настаивают в герметично закрытой емкости в темном месте в течение 2 суток. Протирают кожу ежедневно.
- Компресс из льняного масла способствует снятию зуда.
Сухие пятна на коже (что это может быть еще будет подробно рассмотрено ниже), если они появились из-за воздействия внешних факторов, рекомендуют лечить следующими средствами:
- Отвар ромашки или череды. Поможет снять раздражение, покраснение. 1 ст.л. лекарственной травы нужно залить 1 л кипящей воды и дать настояться 15-20 минут. Затем этим настоем нужно умываться или протирать поврежденные участки кожи, в зависимости от локализации пятен.
- Медовая маска с творогом. Эффективна, если сухие пятна появились из-за недостаточного питания кожи. На 2 ст.л. жидкого меда берут 1 ст.л. жирного творога, перемешивают до однородности, затем наносят на лицо. Через 30 минут смывают.
- Оливковое масло с медом. Хорошо перемешивают ингредиенты в пропорции 1:1. Делают аппликации на предварительно очищенное лицо. Через 30 минут маску смывают теплой водой и наносят увлажняющий крем.
- Шелушащееся пятно можно обработать скрабом, приготовленным из морской соли, меда и оливкового масла. На 4 ст.л. меда берут по 1 ст.л. соли и масла.
- Ванны с добавлением отваров лекарственных трав – ромашки, череды, лаврового листа. Особенно эта методика рекомендуется для детей. Кроме того, что отвары трав помогают решить проблему сухих пятен, они еще и успокаивают.
Осветлить темные пятна – пигментные – помогут следующие средства:
- В соке квашеной капусты смачивают тканевую салфетку и накладывают на лицо. Через 10-15 минут маску убирают. И умывают лицо прохладной водой.
- Теплой водой нужно развести горчицу до такой консистенции, чтобы удобно было наносить. Аппликации делают точечно, на те участки, на которых наблюдается повышенная пигментация.
- Кислый помидор нужно натереть на терке и наложить массу на лицо. Обработав проблемные участки, держат маску 15 минут, затем смывают и наносят питательный крем.
При грибковых заболеваниях рекомендуется делать аппликации из березового дегтя.
Даже врач не всегда способен сразу определить причину появления сухих пятен на коже. Что это точно можно сказать только после проведения дополнительных исследований. Форм и видов сухих пятен множество, таким образом проявляются серьезные заболевания. Но с той же долей вероятности причина может оказаться в неправильном уходе за кожей.
Видео о причинах возникновения сухих пятен на коже и методах лечения
О чем говорят красные пятна на коже:
Как распознать опасные пятна на коже и методы избавления от них:
Источник
В статье говорим о такой проблеме, как сухая кожа на ногах. Рассказываем о причинах такого состояния, местах расположения сухости и необходимом лечении. Вы узнаете, как избавиться от сухости ног при помощи традиционных и народных средств.
Причины
Красивое и ухоженное тело — залог уверенности и позитивного настроения каждого человека. Но иногда эту идиллию может нарушить такое неприятное явление, как появление сухости на ногах. Чаще всего на возникновение такого состояния влияет нехватка липидов или увлажненности ее рогового слоя. Другие причины можно условно разделить на внешние и внутренние, о них мы расскажем ниже.
Внешние
К внешним причинам появления сухой кожи на ногах относят:
- Ношение одежды из ненатуральных тканей (синтетика, вискоза, нитрон, фукра и прочее) — такие материалы являются источником раздражения дермы, что проявляется в виде сухости и шелушения.
- Применение неподходящей косметики для тела — неправильно подобранное косметическое средство иссушает кожу. При выборе косметики для ног обращайте внимание на состав, в нем обязательно должны присутствовать керамиды или натуральные масла. Также опасно использование косметических средств, содержащих много щелочи, которая ослабляет водородный показатель кожи. Для ее восстановления дерма выделяет кожную смазку, что приводит к уменьшению влажности и уничтожению барьера, удерживающего воду.
- Недостаточный уход за ногами или его полное отсутствие — кожа ног требует такого же тщательного ухода, что и лица. Раз в неделю нужно применять скраб для тела и стоп, чтобы удалить омертвевшие частицы кожи и предотвратить шелушение.
- Продолжительное нахождение под лучами солнца — под воздействием УФ-лучей кожа сохнет и стареет, они негативно воздействуют на эластиновые и коллагеновые волокна. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в коже возникают биохимические процессы, вызывающие ее дистрофию. Такой процесс называют фотостарением.
- Ношение сдавливающей одежды и обуви — негативно воздействует на процессы кровообращения, провоцирует нарушение движения лимфы в крови и тканях, что и приводит к сухости кожи. Тесная одежда нарушает нормальную вентиляцию кожи, что чревато ощущением дискомфорта, покраснением, зудом и жжением. Дерма практически не увлажняется и сохнет.
- Воздействие внешней негативной среды, например, экологии или хлора в бассейне, — загазованность в городах приводит к тому, что выхлопные газы при проникновении в клетки кожи разрушают эпидермис, эластиновые и коллагеновые волокна, запускают свободные радикалы, что вызывает сухость кожи и потерю ее упругости. Негативно влияет на кожу и хлор, который находится в бассейне. Он вызывает сухость, раздражение, шелушение и чувство стянутости кожного покрова.
Внутренние
К внутренним причинам, по которым сохнет кожа ног, относят:
- Наличие заболеваний — часто сухая кожа является признаком какой-либо болезни, например, псориаза, сахарного диабета или экземы. Также сухость может возникнуть на фоне грибковой инфекции или авитаминоза. Основными витаминами для борьбы с сухостью кожи являются витамин А, витамины группы В, витамин С и витамин Н. Они отлично увлажняют кожный покров и формируют новые клетки.
- Нарушение циркуляции крови — сухая кожа может быть симптомом нарушения работы сердечно-сосудистой системы, а именно, наличием проблемы в перекачке крови по кровеносным сосудам. Потовые и сальные железы не справляются со своими функциями, что приводит к утрате естественной смазки кожного покрова и, как следствие, к его сухости. Людям, чья трудовая деятельность связана с продолжительным нахождением в одной позе или стоянии на ногах, нужно периодически делать перерывы, во время которых ходить или сидеть, чтобы избежать нарушения кровотока.
- Возраст — начиная с 40 лет кожа человека становится все суше, поэтому требует более тщательного и постоянного ухода. Важно соблюдать питьевой режим, при котором пить не менее 2 л чистой воды без газов в день. Также необходимо ввести в рацион больше свежих фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы.
Сухость и шелушение
В некоторых случаях сухость кожи может сопровождаться шелушением, что обусловлено такими факторами:
- Стресс, переутомление — такие состояния вызывают выделение кортизола, который изменяет молекулы коллагена. Все это приводит к шелушению и сухости кожи.
- Гормональные и возрастные сбои организма после 50 лет — это чревато сухостью кожного покрова, возникающего по причине изменения структуры коллагеновых волокон, которые формирует эпидермис. В рацион следует включать больше продуктов, в составе которых есть коллаген, а также пить достаточное количество воды для поддержки липидного и жирового обмена.
- Аллергия — вызвать аллергическую реакцию может продукт питания, ткань одежды, пыль, шерсть домашних питомцев, косметическое средство. По возможности необходимо исключить контакт с аллергеном и принимать антигистаминные препараты.
- Грибковые поражения — они вызывают раздражение кожи и изменяют ее структуру.
- Влияние внешней агрессивной среды (УФ-лучи, неблагоприятная экология, хлор в бассейне).
Сухость и зуд кожи ног
В некоторых случаях сухая кожа на ногах может сопровождаться таким неприятным явлением, как зуд. К основным причинам такого состояния относят:
- Аллергическая реакция в виде крапивницы.
- Повышение уровня глюкозы в крови при сахарном диабете.
- Болезни печени — при таких патологиях происходит выделение в кровь желчи, влияющей на нервные окончания.
- Нарушения кровоснабжения — в этом случае зуд сопровождается отеками и тяжестью. Острый зуд, который возникает между пальцами и на ступне, может возникнуть на фоне грибковой инфекции.
Почему кожа на ногах сухая и трескается
Еще одним неприятным проявлением сухости ног является образование трещин на ступнях. Такое происходит в следующих случаях:
- Ношение летней открытой обуви — при ношении сланцев нередки случаи, когда ступня получает удары и микротравмы. Также на состояние кожного покрова пагубно влияют горячий воздух и песок. Кстати, неправильно подобранная и неподходящая обувь тоже провоцируют образование сухости стоп и трещин.
- Грибковые поражения — для их устранения применяют специальные антигрибковые препараты. Также дополнительно обрабатывают обувь определенными дезинфицирующими средствами.
- Заболевания почек.
- Эндокринные нарушения.
- Использование синтетических носков — их ношение провоцирует сухость стопы с последующим образованием трещин.
- Недостаточный и неправильный уход за ногами — нужно применять ванночки и удалять омертвевший слой клеток.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Чтобы справиться с зудом и сухостью кожи, необходимо выяснить точную причину такого состояния и только потом приступить к лечению.
Как правильно ухаживать за сухой кожей ног
Признаки заболеваний
Нередко сухость ног возникает на фоне таких болезней, как псориаз, экзема и микоз. Вот их основные симптомы:
- прение кожи в межпальцевой области;
- образование пузырьков с их последующим лопаньем и высыханием;
- острое шелушение;
- при грибковых поражениях происходит отделение слоя кожи;
- псориатический артрит;
- образование папулезной сыпи между ремиссиями;
- изменение цвета кожного покрова;
- образование твердых узелков.
При появлении одного или нескольких таких признаков требуется консультация дерматолога.
Локализация
В зависимости от места расположения сухой кожи на ногах, можно выделить основные причина такого явления.
Кожа коленей
Кожный покров в этой области может сохнуть по следующим причинам:
- дефицит витаминов А и Е;
- гормональные нарушения;
- продолжительное нахождение на коленях;
- нехватка растительных жиров в организме;
- ношение одежды из искусственной ткани;
- естественная реакция тела на постоянное сгибание и разгибание сустава.
Кожа голени
В области голени находится в 9 раз меньше сальных желез, чем в других частях тела, именно поэтому она довольна чувствительна к любым изменениям. Сухость кожи голени появляется вследствие таких факторов, как:
- сухой и горячий воздух;
- некачественная депиляция;
- злоупотребление солярием;
- резкие перепады температур;
- ношение одежды из синтетической ткани.
Кожа стоп
Как правило, сухая кожа на ступнях возникает при частом хождении босиком в летний период. Грибковые поражения также влияют на образование сухости стоп.
Ношение неудобной обуви, особенно если она изготовлена из недышащей ткани, тоже может привести к сухому кожному покрову. Если недостаточно или неправильно ухаживать за кожей стоп, то воспаления и трещины могут стать вашими частыми спутниками.
Сухие пятна на коже ног
Впервые столкнувшись с сухими пятнами на коже ног, человек задается вопросом, по какой причине они могли появиться. К подобному состоянию могут привести нарушения в деятельности жировых и сальных желез, которые возникают из-за:
- заболеваний ЖКТ;
- индивидуальной непереносимости продуктов питания, лекарственных, моющих или косметических средств;
- грибковой инфекции или различных видов лишая;
- болезней кожи (экзема, псориаз и прочее);
- сильного стресса и эмоционального перенапряжения;
- проблем с печенью;
- малого потребления воды.
Что делать, если сухая кожа на ногах?
Чтобы справиться с таким неприятным явлением, как сухая кожа на ногах, достаточно соблюдать несколько правил:
- Наносить любое косметическое средство на кожу ног и ступней необходимо только при раскрытых порах. Для этого необходимо принять ванну или душ, сделать ванночку для ног, если требуется их увлажнить. Если наносить крем без предварительной подготовки, то кожа не сможет впитать большую часть питательных компонентов, которые содержатся в средстве.
- Не используйте мыло для купания, так как оно сушит кожу и удаляет естественную защитную жировую смазку.
- Во время принятия душа не используйте парфюмированные гели, лучше искупайтесь под струей теплой воды, что способствует поднятию тонуса сосудов.
- После ванны или душа нанесите на влажную кожу жирное косметическое средство или натуральное масло (оливковое, миндальное, льняное), подождите несколько минут, пока оно впитывается, затем излишки уберите бумажной салфеткой.
Предотвратить сухость и растрескивание пяток помогут такие процедуры:
- Регулярное удаление ороговевшего слоя посредством пемзы. Сеанс проводят только на сухие пятки, распаривать нельзя, в противном случае это приведет к усугублению ситуации.
- После процедуры важно увлажнить кожу пяток, используя специальный крем, в составе которого есть мочевина.
- Систематическое выполнение домашних масок позволит придать мягкость и нежность коже пяток.
Как убрать сухость кожи ног
Как избавиться от сухой кожи ног
Чтобы кожа ног всегда была увлажненной, не надо тратить большое количество денег на дорогостоящие косметические средства и процедуры. Достаточно правильно подобрать подходящий уход за сухой кожей и регулярно его выполнять.
В том случае, когда кожа всегда сухая, стоит обратить внимание на свой рацион: достаточно ли в нем витаминов, пьете ли вы в день 1,5-2 л чистой негазированной воды или нет. Если ответ отрицательный, то в рацион следует включить:
- морепродукты;
- растительные масла;
- свежие овощи и фрукты;
- злаки;
- продукты, содержащие большое количество витамина А и Е.
Осенью и зимой необходимо принимать поливитамины курсом по 1 месяцу. Также следует выпивать в день не менее 8 стаканов чистой воды без газов.
В том случае, когда сухость кожного покрова спровоцировала болезнь, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти назначенное лечение. Пытаться избавиться от сухости ног при помощи косметических средств в этом случае будет бесполезно, так как она является всего лишь признаком болезни.
Следите за тем, какую одежду вы покупаете. Она должна быть изготовлена из дышащих, натуральных тканей.
Витаминные комплексы
Ниже представлен список витаминов, на которые следует обратить внимание, чтобы справиться с сухостью кожного покрова:
- Витрум Бьюти — содержит все необходимые витамины и микроэлементы. Принимают по 2 таблетки в день после приема пищи. В некоторых случаях дозировку увеличивают до 3 таблеток.
- Перфектил — в составе препарата присутствуют практически все витамины, средство активно противодействует старению кожного покрова. Принимают одну капсулу после еды в день на протяжении месяца. Между курсами требуется перерыв на 1-2 месяца.
- Супрадин — улучшает эффективность процессов обмена веществ, способствует синтезу коллагенового слоя кожи. Средство принимают по 1 таблетке один раз в сутки во время еды. Курс — 30 дней, затем необходим перерыв на 2-3 месяца.
Парафинотерапия для ступней
Такую процедуру можно выполнить в салоне красоты или домашних условиях. Для этого потребуется приобрести косметический воск. Его топят, затем наносят тонким слоем на ступни. Как только воск затвердеет, наносят еще 2-3 слоя растопленного воска. Стопы оборачивают пищевой пленкой и полотенцем для создания дополнительного тепла.
Спустя 30 минут воск удаляют, с помощью пемзы убирают огрубевшую кожу. Такая процедура помогает увлажнить и смягчить дерму.
Крема для ног
В определенных случаях увлажнить кожу ног, голеней, коленей и стоп помогут такие средства:
- Крем “Зорька” — содержит витамины А и Е, глицерин, экстракт ромашки. Крем убирает воспаление и бактерии, хорошо питает и увлажняет дерму. Средство наносят перед сном тонким слоем на чистые ноги, после чего надевают носки. Крем применяет один раз в три дня.
- Крем Sesderma — содержит мочевину и экстракт овса. Оказывает увлажняющее, успокаивающее и очищающее действие. Крем используют утром и вечером, массируя проблемные участки до полного впитывания.
- Крем “Сила леса” — в составе присутствует сорбиновая кислота, вазелин, ароматизаторы и флорализин. Крем способствует доставке кислорода клеткам кожи, восстанавливает коллагеновую ткань, оказывает питающее действие. Средство втирают массажными движениями в кожу стоп дважды в день.
- Крем “Лекарь” — содержит мочевину, витамин Е, масло чайного дерева, экстракты коры дуба и чистотела, аллантоин. Средство помогает смягчить кожу пяток, устраняет засохшие мозоли. Крем втирают раз в сутки перед сном.
Масла для ног
Хорошо питает и увлажняет кожу ног использование следующих масел:
- Оливковое масло — способствует увлажнению и восстановлению слоя эпидермиса. Средство аккуратными движениями втирают в кожу ног, после чего выжидают час и смывают теплой водой.
- Масло ши (карите) — оказывает увлажняющее и успокаивающее действие. Масло наносят перед сном, после чего надевают носки.
- Кокосовое масло — содержит лауриновую и гиалуроновую кислоты, которые помогают увлажнить эпителий, способствуют заживлению трещин и препятствуют образованию грибковых заболеваний. Масло наносят перед сном, после чего надевают носки.
Народные средства от сухой кожи на ногах
Тем, кто отдает предпочтение средствам народной медицины, рекомендуем обратить внимание на такие способы борьбы с сухостью кожи ног, как применение домашних ванночек и масок. Их рецепты приведены ниже.
Ванночка с содой
Ингредиенты:
- сода пищевая — 14 г;
- вода — 1 л;
- стружка мыла — 15 г.
Как приготовить: Размешайте составляющие в воде комнатной температуры.
Как использовать: Опустите ноги в ванночку на 15 минут. После процедуры используйте питательный крем.
Ванночка с травами
Ингредиенты:
- аптечная ромашка — 2 ч.л;
- хмель — 2 ч.л;
- кора дуба — 2 ч.л;
- шалфей — 2 ч.л;
- отруби — 2 ч.л;
- овес — 2 ч.л;
- вода — 1 л.
Как приготовить: Смешайте все составляющие. Возьмите 2 ст.л полученной смеси и залейте кипятком. Настаивайте 20-30 минут.
Как использовать: Дважды в неделю используйте такие ванночки по 15 минут. После процедуры наносите на кожу крем с питательным или увлажняющим действием.
Маска от растрескивания пяток
Такая маска отлично смягчает кожу пяток.
Ингредиенты:
- сливочное масло — 1 ч.л;
- сырой яичный желток — 1 шт;
- мякоть сырого картофеля — 2 ч.л;
- детский крем — 4 ч.л.
Как приготовить: Масло разотрите с желток, добавьте остальные компоненты и размешайте.
Как использовать: Приготовленную массу нанесите на стопы, оберните их пищевой пленкой и наденьте носки. Выждите 20 минут и смойте. Выполняйте процедуру 2 раза в неделю.
Маска для сухих стоп
Ингредиенты:
- яблоки — 2 шт;
- молоко — 1 л.
Как приготовить: Нарежьте яблоки дольками, после чего сварите их в молоке до кашеобразного состояния.
Как использовать: Теплую массу наложите на кожу ног, оберните марлей и выждите полчаса. Затем не смывайте маску, а только протрите хлопковой тканью после удаления кашицы и наденьте носки.
Смягчающая маска
Ингредиенты:
- мед — 1 ст.л;
- сметана — 1 ст.л;
- творог (жирный) — 2 ст.л.
Как приготовить: Смешайте составляющие.
Как использовать: Приготовленную массу вотрите в проблемную область, выдержите 40 минут и смойте. Нанесите увлажняющий крем. Выполняйте процедуру дважды в неделю.
Профилактика
Предотвратить появление сухости кожи ног помогут следующие процедуры:
- использование на работе и дома увлажнителя воздуха;
- не к