Парень уход за кожей
Для базового ухода достаточно всего трёх средств.
Российские мужчины часто пренебрегают косметикой, и зря. Из-за активной работы половых гормонов мужская кожа вырабатывает больше сала, чем женская, постоянное бритьё приводит к раздражениям и воспалениям, а морщины выглядят более глубокими из-за слишком активной работы массивных мимических мышц. Если не пугаться кремов, можно улучшить цвет лица, избавиться от жирного блеска и в целом выглядеть моложе.
Для базового ухода достаточно трёх средств: очищающего, увлажняющего дневного и ночного.
Набор можно дополнить солнцезащитными кремами, масками, сыворотками и концентратами, которые помогают решить точечные проблемы. Лучше всего пользоваться профессиональной косметикой — она стоит дорого, но вы можете быть уверенными, что крем действительно увлажнит, а после средства для умывания не возникнет красноты. Если же хочется сэкономить, адекватные аналоги дорогой косметики можно найти у марок Clarins, Clinique и Bioderma.
Подбирайте каждый продукт строго по типу кожи. Всего их три:
- Жирный — именно обладатели этого типа жалуются на жирный блеск, чёрные точки и акне. Такая кожа требует тщательного, но при этом аккуратного очищения: зачастую она может быть чувствительной и обезвоженной.
- Нормальный или комбинированный — кожа с незаметными порами или слегка расширенными в Т-зоне. Иногда есть жирный блеск в области носа и лба.
- Сухой — особенно тонкая и нежная кожа с едва заметными порами. Проблемы владельцев этого типа — шелушение, раздражения, постоянное ощущение стянутости.
Если вы не можете определить свой тип, запишитесь на консультацию к косметологу. Врач поможет подобрать косметику для домашнего ухода с учётом индивидуальных особенностей кожи.
Очищение
Правильное очищение состоит из двух этапов: сначала умойтесь со специальным средством, затем протрите лицо тоником. Последним не стоит пренебрегать: тоник успокаивает кожу и восстанавливает кислотно-щелочной баланс после контакта с водой.
В идеале нужно умываться дважды в день — утром и вечером: только так удастся избежать постоянного жирного блеска.
Для жирной кожи
Умываться с мылом — плохая идея: в его составе щёлочь, а pH человеческой кожи ближе к кислой среде. Контакт с мылом нарушает кислотно-щелочной баланс, приводит к сильной сухости и обезвоживанию. Также в щелочной среде любят размножаться микробы — причины воспалений и угревой болезни.
Вместо этого кожу жирного типа нужно очищать гелем или безмыльным ихтиоловым мылом, которые хорошо абсорбируют кожное сало. Выбирайте средства по следующим критериям: они должны не «очищать кожу до скрипа», а действовать бережно, увлажнять и успокаивать. Плюсом станут компоненты, оказывающие антиоксидантное, противовоспалительное и противомикробное действие: витамины С и E, цинк, масло чайного дерева или перуанский бальзам. А вот чего должно содержаться меньше, так это ПАВ — поверхностно активных веществ, которые создают пену при контакте с водой. Много пены — плохо: она нарушает водно-липидный баланс кожи, обезвоживает и иссушает её.
Подходящие средства можно посмотреть на pharmacosmetica.ru — Центре здоровья кожи. По промокоду BON15 ещё и удастся сэкономить 15% на любую покупку.
Что купить:
- Ихтиоловое безмыльное мыло Double Action от Holy Land, 1 585 рублей →
- Гель для глубокого и интенсивного очищения кожи Renewpeel от Renophase, 3 254 рубля →
- Тоник для жирной кожи и кожи с акне Purifying Tonic Lotion от Janssen, 1 833 рубля →
Для нормальной или комбинированной кожи
Очищение нормальной кожи должно быть мягким, без пересушивающего эффекта и нарушения водно-липидной мантии. Подойдут пенки, мягкие очищающие гели и эмульсии — жидкие средства, которые увлажняют и охлаждают. Также можно выбрать любой тоник, главное — без спирта в составе.
Можно выбрать профессиональные марки или средства, которые продаются в аптеках.
Что купить:
- Увлажняющий тоник Tonique Hydratant от Academie, 1 768 рублей →
- Тонизирующий лосьон с экстрактом малины Lotion Tonique Réveil от Payot, 809 рублей →
- Тонизирующий увлажняющий лосьон Hydrabio от Bioderma, 1 306 рублей →
- Гель без пены «3 в 1», совмещающий функции очищающего средства, геля для бритья и тоника от Academie, 2 920 рублей →
- Очищающая пенка Advanced Cleanser с увлажняющим эффектом от Dermaceutic, 2 339 рублей →
Для сухой кожи
Косметика такого типа должна и увлажнять, и питать. Хороший продукт создаёт плёнку, которая удерживает влагу внутри кожи, но не закупоривает поры.
Обладателям сухой кожи достаточно просто протирать лицо тоником, избегая лишнего контакта кожи с водой, а на ночь использовать более «мощное» очищающее средство. Для этого подойдут эмульсия или смывающееся молочко.
Что купить:
- Нежное очищающее молочко Lait Hydra Sensitive от Guinot, 3 490 рублей →
- Ультраочищающее молочко Ultra Milk Cleanser с пантенолом от Ultraceuticals, 4 500 рублей →
- Очищающий тоник без спирта Clean & Active Tonic от Klapp, 1 000 рублей →
Увлажняющий дневной уход
После очищения нужно нанести дневное увлажняющее средство. Зимой это крем, летом — более лёгкие по консистенции гель или флюид, разновидность геля.
Не все мужчины быстро привыкают к целой системе ухода за кожей. Если вы фанат банок «100 в одном», обратите внимание на успокаивающие средства после бритья: на первое время они могут заменить крем и приучить к постоянному уходу за собой. Увлажняющий и матирующий бальзам как раз из таких, к тому же он прекрасно успокаивает раздражённую кожу. Из дополнительных плюсов — сдержанный и приятный аромат.
Что купить:
- Увлажняющий и матирующий бальзам от Academie, 4 129 рублей →
- Увлажняющий и успокаивающий дневной крем-гель от Declaré, 2 470 рублей →
Для жирной кожи
Крем или эмульсия должны увлажнять, обладать противовоспалительным эффектом, визуально сужать поры и быть лёгкими по консистенции. Наносите их тонким слоем до полного впитывания.
Что купить:
- Матирующий защитный крем Comodex от Сhristina, 1 814 рублей →
- Лёгкая увлажняющая эмульсия Oil-free от EGIA, от 3 742 рублей →
Для нормальной или комбинированной кожи
Осенью и зимой пользуйтесь плотным кремом, а весной и летом выбирайте более лёгкие эмульсии, флюид или гель. Вне зависимости от текстуры средство должно хорошо увлажнять кожу, обладать антиоксидантным действием, укреплять сосуды и улучшать цвет лица. Лучшие продукты содержат в составе витамины А, Е, С и F, микроэлементы, масла ши или манго.
Что купить:
- Лёгкий дневной крем с защитой от солнца Pure Light spf 50 от Dermalogica, 5 930 рублей →
- Омолаживающий гель-крем для лица и век Anti Wrinkle Face & Eye Energizer от Babor Men, 5 160 рублей →
Для сухой кожи
Кожа становится сухой, когда ей не хватает веществ, поддерживающих водно-липидный баланс и выполняющих барьерную функцию. Восстановить защиту кожи могут продукты с белками, увлажняющими компонентами и липидами в составе. Ищите на этикетке aльфа-липоевую кислоту, глутатион, идебенон, коэнзим Q10, витамины С, E и B3, гиалуроновую, стеариновую и олеиновую кислоты или соевое масло.
Что купить:
- Питательный крем для лица Hydroloc Creme от DMK, цена по запросу →
- Повышающий эластичность кожи питательный крем Wellness Aqvalon от Kosmoteros, 1 530 рублей →
Ночной уход
Ночью кожа более восприимчива к активным компонентам, все процессы восстановления и обновления клеток происходят именно в это время. Задача ночного крема — активировать и ускорить эти процессы. Поэтому практически все такие средства питательнее и насыщеннее по составу, чем дневные. По этой же причине сыворотки — средства с высоким содержанием ценных веществ — следует наносить именно перед сном. Ночной уход обычно не зависит от типа кожи — подбирайте тот, что больше нравится.
Если нужно просто увлажнить кожу, нанесите вечером крем, который вы использовали утром. Если же у вас наполеоновские планы — выровнять рельеф, улучшить цвет лица или замедлить процесс старения, стоит приобрести крем с более действенным составом. Хорошее ночное средство должно содержать AHA-BHA кислоты: гликолевую, молочную или яблочную, которые помогают вернуть коже гладкость. Ещё один союзник в борьбе за ровный цвет лица — ретинол, который сокращает глубину морщин и спасает от акне. Одно но: ретинол повышает чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому продукты с ним лучше не использовать летом и поздней весной.
Ночное средство нужно наносить перед сном, но если по утрам вы часто встаёте с отёками, пользуйтесь кремом за час до сна. В этом случае лучше выбирать увлажняющие, а не питательные продукты — последние тоже провоцируют отёчность.
Что купить:
- Ночной крем-уход с ретинолом Retinol 0.3 от Skinceuticals, 5 682 рубля →
- Ночной восстанавливающий крем Retinol Forte от GiGi, 4 720 рублей →
Дополнительный уход
Солнцезащитные средства
Когда мы говорим о старении кожи, важно разделять биологическое и фотостарение, связанное с воздействием солнца. При фотостарении лицо приобретает желтоватый цвет, появляются пигментные пятна, кожа становится грубой, шершавой и дряблой. Кожа пожилого человека, который редко находился на солнце, выглядит лучше, чем у его ровесника с фотоповреждениями. Чтобы избежать агрессивного воздействия солнечных лучей, следует присмотреться к средствам с SPF — солнцезащитным фактором. Он помогает загорать без покраснений и ожогов.
В солнечную погоду обязательно наносить на кожу солнцезащитное средство. Если вы находитесь в городе, достаточно продуктов с SPF от 20 до 50 в зависимости от чувствительности кожи. Для поездки на море следует выбрать крем с SPF не менее 50.
Что купить:
- Солнцезащитный крем Sun Ceutic 50 от Dermaceutic, 2 705 рублей →
- Солнцезащитный крем Sun Screen SPF 50 от Dermaheal, 2 150 рублей →
SOS-средства
Когда на лице вскакивает прыщ, можно прибегнуть к домашней аптечке. От акне спасут салициловая кислота, ихтиоловая мазь, цинковая или серная паста — для противовоспалительного эффекта что-то из них можно нанести на раздражённый участок. Также можно приобрести профессиональную сыворотку или корректор, которые ускорят борьбу за снятие красноты.
Что купить:
- Сыворотка «Стоп-Акне» от «Гельтек», 1 030 рублей →
- Точечный корректор против воспалений «Экспресс-помощь» от Dermalogica, 2 290 рублей →
- Корректирующее средство Effaclar A. I. от La Roche Posay, 1 291 рубль →
- Противовоспалительная сыворотка Juvenil от Yonka, 3 230 рублей →
Маски для лица
Даже если вы подружились с кремом и эмульсией, время от времени коже всё равно понадобится дополнительное очищение и увлажнение — за это дело возьмутся маски. Жирной коже подойдут маски на основе белой глины с противовоспалительным действием — наносите её не чаще раза в неделю, чтобы не пересушить кожу лица.
Всем остальным советуем увлажняющие, которые можно использовать один-два раза в неделю. Текстура при этом не важна: одинаково хорошо сработают и кремовая, и гелевая. Для разнообразия обязательно попробуйте тканевую. Очистите кожу перед нанесением маски, затем расправьте ткань на лице и подождите 15–20 минут. После того как снимете маску, не умывайтесь: просто нанесите сверху крем и дождитесь впитывания.
Что купить:
- Очищающая глиняная маска Purefect Skin от Biotherm, 1 109 рублей →
- Восстанавливающая тканевая маска Multi-Intensive с лифтинг-эффектом от Clarins, 1 750 рублей →
- Очищающая кремовая маска Aroma Purete от Decleor, 2 066 рублей →
Сыворотки и концентраты
Сыворотки насыщают кожу необходимыми активными веществами в больших дозах. Обычно в составе таких средств от двух до четырёх компонентов. Почему так мало? Как правило, концентрат решает определённую проблему, поэтому его состав направлен только на неё. Это может быть экстренное увлажнение, мощное антивозрастное действие или антиоксидантный эффект. Качественные сыворотки продаются во флаконах с дозатором, который бережёт продукт от лишних соприкосновений с кислородом.
Лучше всего использовать сыворотку курсом и проделывать два-три курса в год. Средства наносят перед сном похлопывающим движением, чтобы лучше впитались.
Что купить:
- Антиоксидантная сыворотка с витамином С от Dermaceutic, 5 613 рублей →
- Масло-сыворотка с витамином E от Danne, цена по запросу →
Источник
Как парня, вас, вероятно, учили, что умываться куском мыла и вытирать лицо насухо — это все, что вам нужно в уходе за вашим лицом. Усложнять процедуры по уходу за лицом не нужно, но несколько дополнительных шагов в вашем режиме могут значительно повлиять на вашу кожу, если вы хотите, чтобы она выглядела здоровой. Брейтесь, очищайте, отшелушивайте и увлажняйте кожу, чтобы она не только выглядела, но и действительно была здоровой. Если у вас есть борода, не забывайте и о ней!
Очищение и отшелушивание
1
Найдите очищающее средство, которое подходит вашему типу кожи. Хорошее очищающее средство позволит глубоко очистить и избавиться от грязи в порах, которые могут привести к появлению высыпаний. Не используйте просто мыло для тела, которое может высушить кожу лица и вызвать шелушение или раздражение. Выбирайте очищающее средство с натуральными ингредиентами, которые подходят вашему типу кожи, будь она сухая, жирная или комбинированная.
- Очищение кожи маслом — отличный натуральный способ очистить кожу. Это звучит противоестественно, но смесь масел позволит очистить вашу кожу от грязи, не раздражая ее. Это отличный выбор для людей с любым типом кожи, особенно если у вас есть прыщи.
- Если у вас сухая кожа, пользуйтесь очищающим молочком или кремом.
- Если у вас нормальная или комбинированная кожа, пользуйтесь очищающим гелем.
- Если вы предпочитаете пользоваться очищающим средством с ингредиентами, специально подобранными для борьбы с угревой сыпью, ищите средство с салициловой, гликолевой кислотой или бензоила пероксидом. Они обладают антибактериальными свойствами и эффективны а борьбе с угревой сыпью.[1]
Лора Мартин, лицензированный косметолог, советует: «Будьте аккуратны и осмотрительны при любых манипуляциях с кожей, особенно это касается кожи лица. При использовании тех или иных средств не давите на кожу слишком сильно. Кроме того, отдавайте предпочтение тем продуктам, которые подходят именно вашему типу кожи».
2
Умывайтесь раз в день. Если умываться чаще, это может привести к сухости кожи. Подумайте, когда вам удобнее умываться — утром или вечером, главное не делать этого два раза в день. Всякий раз, когда решите освежиться между умываниями, ополаскивайте лицо водой прохладной или комнатной температуры без очищающего средства.
- Не используйте горячую воду. Горячая вода сушит кожу, так что используйте вместо нее прохладную воду или воду комнатной температуры.
- Если вы носите бороду, не мойте ее очищающим средством для кожи лица. Мойте ее мягким шампунем 2–4 раза в неделю, а после используйте бальзам или масло, специально предназначенные для бороды.
- Промокните лицо насухо вместо того, чтобы тереть его полотенцем. Если вы будете грубо обращаться с кожей, то со временем она растянется.
- Если на лице есть волосы, втирайте очищающее средство в кожу под ними, чтобы очистить ее.
3
Не ложитесь спать, не смыв солнцезащитное средство или другие средства. Если вы днем наносили солнцезащитный крем, то лучше умыться перед сном. Некоторые средства по уходу за кожей содержат ингредиенты, которые вызывают воспаление кожи.[2]
4
Отшелушивайте кожу раз в несколько дней. Используйте скраб для лица или отшелушивающую щетку для лица раз в несколько дней, чтобы избавляться от мертвой кожи и грязи, которая остается на коже вашего ежедневного умывания. После отшелушивания кожа выглядит более яркой и здоровой. Помимо прочего, такие процедуры полезны перед бритьем — они позволяют смягчить волоски и кожу, что делает бритье более гладким и точным, а также уменьшает порезы и раздражение.
- Когда вы используете отшелушивания скраб, втирайте его в кожу мягкими круговыми движениями, а затем смывайте.
- Сухая щетка для лица — это еще один эффективный способ отшелушивания. Приобретите щетку, предназначенную специально для кожи лица. Перед тем как очищать лицо, используйте щетку, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Кожа при этом должна быть сухой, а не влажной.
Увлажнение и защита кожи
1
Используйте дневной увлажняющий крем. Используете ли вы крем, легкое масло или другой продукт, неплохо бы увлажнять кожу каждый день после умывания. Это поможет не только избавиться от чувства стянутости или шелушения, но и позволит сохранить кожу эластичной. Выберите хороший увлажняющий крем, который подходит вашему типу кожи.[3]
- Если у вас сухая кожа, выбирайте крем с такими ингредиентами, как оливковое, аргановое масло, масло ши и ланолин.
- Если у вас жирная кожа, выбирайте увлажняющий крем с более легкими ингредиентами, которые не будут оставаться на поверхности кожи целый день.
- Если у вас есть волосы на лице, используйте специальное масло для бороды, чтобы как борода, так и усы оставались мягкими и здоровыми.
2
Увлажняйте кожу вокруг глаз. Если вы не увлажняете другие части вашего лица, хотя бы наносите крем на область вокруг глаз. Кожа в этой области с возрастом провисает, а использование крема поможет ей оставаться свежей.[4] Увлажнять эту область особенно важно для более взрослых мужчин, но никогда не рано сделать это частью вашего режима.
- Если пользоваться обычным увлажняющим средством, а не тем, что предназначено для области вокруг глаз, это может привести к закупорке фолликулов и, как следствие, ячменю.
- Аккуратными похлопывающими движениями вбивайте увлажняющее средство в скуловые кости и область вокруг глаз.
3
Увлажняйте губы. На коже губ нет такого количества сальных желез, как на других частях лица, так что губы склонны к сухости и образованию трещин. Используйте бальзам для губ или наносите кокосовое масло, чтобы поддерживать губы в хорошем состоянии. Зимой бальзам, вероятно, понадобится наносить чаще.
4
Используйте солнцезащитное средство. Солнечный свет в определенной степени вреден для кожи лица, так что важно использовать солнцезащитное средство каждый раз, когда вы выходите на улицу. Вы можете убить двух зайцев, используя увлажняющий крем с SPF больше 15 зимой и 30 — летом. Не забывайте защищать от солнца и губы.
- Летом также не забывайте про солнцезащитные очки летом, чтобы защищать нежную кожу вокруг глаз.
Бритье и стрижка
1
Используйте хорошую бритву. Хотите ли вы выбриться начисто или оставить усы или бороду, брить лицо желательно раз в несколько дней. Купите для этого острую, качественную бритву, а не самый дешевый станок в магазине. Если вы будете использовать лезвие для гладкого и точного бритья, кожа будет оставаться здоровой и сияющей.
- Если вы используете сменные лезвия, убедитесь, что вы выбираете марку, которая выпускает бритвы с двойным лезвием. Они более эффективны и позволяют добиться более гладкого бритья, чем станки с одним лезвием.[5]
- Можете купить электрическую бритву, если не стремитесь к идеально гладкой коже. Эти бритвы нужно использовать на сухой коже.
- Опасная бритва обеспечивает точное, чистое бритье. Если вы решите купить опасную бритву, на то, чтобы научиться бриться без порезов, понадобится некоторое время.
2
Умывайтесь теплой водой. Тепло воды смягчит вашу кожу и волоски, так что вам будет легче бриться. Также важно очищать кожу от грязи и бактерий на поверхности на тот случай, если вы случайно порежетесь.
3
Наносите крем для бритья на влажное лицо. Так кожа лица будет оставаться увлажненной, что обеспечит гладкое скольжение лезвий по его поверхности. Не брейтесь на сухую кожу или без крема, если только вы не используете электрическую бритву.[6]
- Попробуйте найти крем для бритья или гель без большого количества химикатов, которые могут высушить или вызвать раздражение кожи.
- Оставьте крем для бритья на несколько минут, чтобы еще сильнее смягчить кожу и волоски перед бритьем.
4
Используйте правильную технику бритья. Необязательно давить на лезвие, когда вы проводите им по лицу. Если лезвие достаточно острое, то бритва сама сделает всю работу. Чтобы обеспечить безопасное и эффективное бритье, обязательно брейте по росту волос, а не против него.
- Если вы сбриваете щетину, которая отросла за несколько недель, сначала подстригите ее ножницами для бороды. Максимально укоротите ее перед бритьем.
- Окунайте бритву в теплую воду каждые несколько минут, пока вы бреетесь, чтобы она оставалась чистой.
- Натягивайте кожу пальцами, чтобы сбривать волосы максимально близко.
5
Ополаскивайте лицо по окончании бритья. Используйте прохладную воду, чтобы успокоить кожу лица и уменьшить кровотечение из возможных порезов. Насухо промакивайте лицо полотенцем — не трите.
6
Наносите увлажняющий крем. Используйте увлажняющее средство, которое избавит вас от раздражения после бритья. Убедитесь, что вы используете продукт, который не содержит ингредиентов, вызывающих жжение после бритья.
7
Подстригайте волосы на лице. Используйте острую машинку для бороды или ножницы для придания оставшимся волосам аккуратной формы.
Советы
- Особенно тщательно ухаживайте за лбом и бровями, так как на них скапливается больше пота, чем на других частях тела.
- Ополаскивайте лицо прохладной водой, чтобы успокоить и закрыть поры после бритья.
- Для проблемной кожи наносите «Судокрем» на ночь несколько раз в неделю; он отлично справляется с прыщами, подтягивает и подходит для сухой кожи лица.
- Теплая вода откроет ваши поры и облегчит первые два этапа ухода.
- Косметические рекомендации: King Of Shaves выпускает лучшие средства для бритья. Из их гелей получается очень низкая плотная пена, так что можно видеть, где нужно брить. Кроме того, они отлично увлажняют кожу. У них также есть линия по уходу за кожей под названием XCD. Это лучшее, что можно купить в магазине или заказать онлайн. В этой серии выпускают увлажняющий крем, сыворотку для глаз, увлажняющий крем с эффектом автозагара для естественного оттенка кожи, оттеночный увлажняющий крем для мгновенного окрашивания и сыворотку, которую нужно наносить поверх увлажняющего средства, чтобы придать коже здоровый оттенок и матовый финиш. Nivea for Men также выпускают отличные средства; попробуйте их средство для умывания, скраб, восстанавливающий лосьон с Q10 и бальзам после бритья. St Ives также выпускает отличный скраб для лица. Для кожи, склонной к воспалениям, хорошо подойдут Biore и другие марки. Что касается бритв, Mach 3 Turbo — отличный выбор.
- Если хотите, используйте мягкое очищающее средство во время ополаскивания, чтобы избавиться от всех средств для бритья на вашей коже. Для обладателей чувствительной кожи рекомендуем использовать средства без отдушки.
- Пейте больше воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.
Предупреждения
- Хотя у отшелушивания есть свои преимущества, эту процедуру можно проводить только раз или два в неделю. Средства с микрогранулами могут удалить здоровую кожу и привести к преждевременному старению и морщинам, если их использовать слишком часто! Попробуйте отшелушивать кожу только по субботам и использовать пенящееся очищающее средство или крем с ментолом в другие дни.
- Откажитесь от средств после бритья на основе спирта, так как они сушат кожу и могут вызвать жжение.
- Покупая дешевые продукты, мы получаем именно то, за что платим. Если использовать одноразовые лезвия и самый дешевый крем из супермаркета, не стоит удивляться порезам и вросшим волоскам. Не стоит пользоваться дешевыми лосьонами после бритья. Это равносильно тому, чтобы наносить на кожу лица «Листерин». Не стоит обжигать кожу после бритья — успокаивайте ее, чтобы она выглядела здоровой, а не сухой и шершавой.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 97 070 раз.
Была ли эта статья полезной?
Источник