От старости сухая кожа на руках и
Вы заметили, что кожа ваших рук стала сухой? Это может быть первым признаком приближающейся осени, с ее холодными ветрами. В зимнее время года на сухость кожи жалуется едва ли не каждый второй житель нашей страны. Из нашей статьи вы узнаете: что может послужить причиной сухой кожи рук и как этого избежать.
Для того, чтобы проблема не приняла большие масштабы (не появилось шелушение кожи, раздражение и мелкие кровоточащие ранки), необходимо выяснить, причину сухости кожи.
Сухая кожа рук – основные причины
Чаще всего источником проблемы может быть:
- отсутствие должного ухода за кожей рук;
- соприкосновение кожи с агрессивными моющими средствами, бытовой химией различных видов. В итоге разрушается слой эпидермиса, а кожа лишается своей естественной защиты. Это приводит к появлению трещин, возникновению дерматитов и аллергий, сухости рук;
- отрицательное воздействие окружающей среды, в том числе холода, сильного ветра, которые делают кожу сухой и грубой, на руках появляются трещинки и покраснения. Солнце может также негативно сказываться на красоте кожи рук, обезвоживая ее и стимулируя процессы старения. Сухие пятна на коже появляются «благодаря» резким колебаниям и перепадам температуры воздуха;
- нехватка в организме витаминов, то есть банальный авитаминоз может стать причиной сухой кожи рук, особенно это актуально весной и осенью, когда кожа более уязвима.
Согласитесь, любая из вышеперечисленных причин может серьезно подпортить настроение. Кому понравится, что сухие руки шелушатся, на коже то и дело появляются так называемые «цыпки», а пальцы иногда и вовсе кровоточат на сгибах? Не надо отчаиваться раньше времени и сразу бежать к дерматологу за «волшебными таблетками или уколами». Попробуйте сначала воспользоваться нашими советами, и, возможно, вам удастся избавиться раз и навсегда от напасти под названием «сухая кожа рук»!
13 способов решения проблемы сухой кожи рук
1. Хорошо мойте руки и тщательно вытирайте кожу. Этот совет кажется банальным, однако не спешите его игнорировать. Мытье рук предполагает воздействие на кожу теплой воды и мягкого мыла.
Не лишним будет использование увлажняющего геля или лосьона, которые помогут сухой коже. Вытирать руки полотенцем нужно тщательно, протирая даже участки между пальчиками. Если вы вытерли руки в спешке, на коже останется влага, которая сделает ее сухой и уязвимой.
2. Косметологи советуют использовать крем для рук каждый раз после их мытья. Чтобы избавить кожу от сухости, средство должно содержать растительные экстракты, глицерин, сорбитол и молочную кислоту.
Кожа рук нуждается в дополнительном увлажнении и перед прогулками на свежем воздухе, особенно в холодное время года. К примеру, крем «Радевит» усиливает защиту кожи, отзывы людей, которым данный крем помог забыть о сухой коже рук, можно встретить довольно часто.
3. Возьмите себе за правило мыть посуду и убирать дома исключительно в резиновых или виниловых перчатках для рук.
Причем перед тем, как надеть перчатки, кожу рук нужно обработать питательным кремом, так вы избежите появления сухой кожи .
4. Употребляйте продукты, богатые витаминами. Или увеличьте их употребление хотя бы с наступлением холодов.
Витамины способствуют нормализации обмена веществ, насыщают наш организм, питают его, в том числе кожу наших рук.
5. С приходом осени поспешите утеплить свои ручки. Для этого подойдут перчатки и варежки, благо, сейчас можно найти самые разные модели на любой вкус и достаток.
Перчатки защитят кожу от мороза и ветра, минимизируют риск появления сухой кожи на руках.
6. Идеальный вариант решения проблемы сухой кожи рук – это использование масла. Подойдет льняное, оливковое и даже обычное подсолнечное масло, которое делает кожу рук более мягкой, придает ей эластичность и избавляет от сухости и раздражения.
Рецепт использования несложный: подогретым на водяной бане маслом пропитывает марлю, которую потом накладывают на сухую кожу рук. Затем сверху накладывается слой вощеной бумаги и надеваются хлопковые перчатки. Если кожа рук слишком сухая, покрыта трещинами и ранками, масляную терапию следует проводить не реже двух раз еженедельно.
7. Хорошим средством для увлажнения сухой кожи станет домашний крем, приготовленный из свиного и бараньего сала, в одинаковых пропорциях растопленных на водяной бане.
Храня такую смесь в холодильнике и периодически используя, вы дадите возможность коже рук восстановиться и увлажниться. Так вы быстро забудете о сухой коже рук.
8. Экспресс-помощь вашим сухим ручкам способен оказать сметанный компресс. На стакан сметаны средней жирности нужно взять один куриный желток и выжать сок одного лимона (несколько капель). Смочить салфетку в получившейся смеси и наложить ее на кожу рук, затем сверху обернуть руки пищевой пленкой, и надеть перчатки. Оставить компресс следует не менее чем на двадцать минут перед сном. Затем удалить остатки массы ватой, и снова надеть перчатки.
9. Ванночка, приготовленная из настоя подорожника, станет спасением для сухой кожи рук.
Для ванночки берем столовую ложку травы и заливаем литром кипятка. Смеси надо дать настояться в течение получаса, а затем в полученный отвар опустить руки на десять-пятнадцать минут. Затем выньте руки из отвара, хорошо вытрите кожу и обязательно смажьте ее жирным кремом.
10. Настой из шалфея также отлично справится с сухой кожей рук. Настой можно приготовить из 400 мл кипятка и двух столовых ложечек листьев. Затем как следует процедите это средство, оно успокоит потрескавшуюся и сухую кожу, увлажнит и смягчит ее.
11. Ромашковый отвар способен прекрасно смягчить сухую кожу ваших рук, он заживляет трещины и ранки.
Чтобы приготовить такой отвар, нужно взять одну столовую ложку аптечной ромашки, залить ее одним литром кипятка и дать настояться в течение двадцати минут. После того, как отвар остудится до 40 градусов, опустите в него руки еще на двадцать минут. Затем насухо протрите кожу мягкой салфеткой. Не лишним будет и нанести на кожу жирный питательный крем.
12. Парафинотерапия, которая может выполняться как в салоне, так и в домашних условиях, прекрасно способствует заживлению поврежденной кожи. Если ваши руки слишком сухие, то вы увидите положительный результат сразу после первой процедуры нанесения парафина. Процедура скажется не только на коже, но и на суставах, поскольку парафинотерапия оказывает расслабляющее действие.
13. Самый современный на данный момент способ восстановления кожи – это биоревитализация. Она представляет собой коррекцию косметических недостатков кожи рук с помощью насыщения ее слоев гиалуроновой кислотой.
Такая процедура очень действенна и работает на нескольких уровнях. Проводится она преимущественно в условиях салона, поэтому если у вас серьезные проблемы с кожей, биоревитализация станет прекрасным выходом из данной ситуации, особенно накануне морозов.
Итак, если из года в год с наступлением холодов кожа на ваших руках становится сухой, появляются трещины, воспаление и раздражение – не тяните, воспользуйтесь приведенными выше советами. Мы уверены, что вы обязательно найдете именно тот способ, который поможет привести кожу в порядок и вы с удовольствием будете любоваться вашими красивыми руками!
Источник
В народе говорят, что глаза – это зеркало души, а руки – отражение самоуважения женщины. Руки могут рассказать о социальном статусе и положении, о степени уважения к себе, об уровне культурного развития, о многих привычках и даже о характере женщины. Самое интересное, что показателен здесь не только маникюр, но о состояние рук от пальцев и до самых плеч.
Потому–то так важно иметь нежные, гладкие и ухоженные руки. Но зачастую женщины пренебрегают уходом за руками, считая, что одного лишь маникюра для хорошего впечатления вполне достаточно.
Или же с началом старения концентрируют свое внимание лишь на состоянии лица, оставляя и без того слабенькую и лишенную всякой естественной защиты кожу рук без ухода вовсе. А она тем временем она начинает стареть и спустя некоторое время довольно контрастно и предательски на фоне моложавого лица выдает всю так тщательно скрываемую хозяйкой информацию о ее возрасте.
Как стареет кожа руки?
Случается так потому, что кожа рук совсем тоненькая, она, как, например, вокруг глаз и на шее, почти лишена слоя подкожной клетчатки, которая вырабатывает (в более благоприятных зонах), достаточный слой жировой пленки, защищающей кожу от многочисленных разрушительных внешних факторов. К тому же такая пленка предотвращает потерю влаги, что становится естественной защитой от появления морщин. разрушительного воздействия внешних факторов и предохраняющей ее от потери влаги.
Дальше, годам к 25-27, происходит запуск процессов старения, многозначительно заявляющих о себе морщинами не только на лице, но и мелкой сеточкой на руках. Как раз в это время в организме начинают замедляться процессы обновления кожи, снижается синтез коллагеновых и эластиновых волокон, отвечающих за упругость. Одновременно замедляется кровообращение во всем организме, что провоцирует затруднение кожного «дыхания» и ее питания. Нарушается также выработка меланина, из-за чего начинают появляться различные пигментные пятна.
Если на лице эти процессы протекают достаточно медленно и последовательно, то эпителий рук истончается и высыхает гораздо раньше, чем в других зонах. Как результат, еще в довольно юном возрасте здесь начинает прорисовываться мелкая сеточка морщин, пигментные пятна, а иногда даже раньше времени начинают прорисовываться венозные узлы.
Преждевременное старение кожи рук: причины
Но помимо того, что мы не оказываем коже должный уход, обусловленный ее тонкой структурой, мы всячески ускоряем проявление признаков старение рук, подвергая ее разрушительному воздействию множества внешних факторов:
- бытовая химия
Стиральные порошки, ядовитые очистители и моющие средства разъедают кожу и нарушают в ней баланс влаги, что приводит к преждевременному старению рук из-за постоянного обезжиривания ее поверхности;
- погода
Во-первых, перчатки нужно одевать, когда на улице еще +70, т. к. из-за мороза и ветра происходит нарушение циркуляции крови и ее поступления к конечностям, что приводит снижению тонуса, шелушению, потрескиваниям и сухости. Летом постоянно, при каждом выходе на солнце обязательно нужно наносить солнцезащитный крем с UVA-фильтрами;
на фоне ускорения процессов старения, начиная с 45 лет, в организме женщины снижается уровень эстрогенов, что приводит к заметному снижению запасов коллагена, эластина и жиров. На коже рук это проявляется снижением тонуса мышц рук, «высыханием», появлением ярко выраженных венозных узлов и усилением пигментации.
Старение кожи рук: рекомендации, которые помогут предупредить преждевременное увядание
- регулярно кремами увлажняйте и питайте кожу рук
…от пальцев и до самых плеч. Используйте для этих целей специальные увлажняющие кремы для рук и добавляйте в них по несколько капель базовых или эфирных масел, это также могут быть масляные растворы витаминов Е, А;
- дважды в неделю проводите пилинг рук.
Рецепт: возьмите 1 ч. л. молотого кофе или сахара и добавьте немного геля для душа или умывания. Потом тщательно разотрите смесь по рукам и смойте все теплой водой. После пилинга нужно обязательно увлажнить их кремом. Вы сразу же почувствуете эффект- руки станут нежными и гладкими.
- зимой обязательно носите перчатки, а летом защищайте руки кремами с UVA- фильтрами.
Также возьмите на заметку эффективный способ хорошо увлажняющий и питающий руки, сделать их мягче и нежнее уже после первого «сеанса»: на ночь нанесите питательный крем на руки толстым слоем и наденьте хлопчатобумажные перчатки (найти их вы можете в любом косметическом магазине). Утром, когда вы снимите перчатки, покраснения спадут, руки будут более гладкими, а кожа- более нежной и гладкой;
- в более зрелом возрасте пользуйтесь антиоксидантными средствами, восстанавливающими кожу рук.
В их состав обязательно должен входить эластин, коллаген и витамины А, В и Е;
Народные рецепты от старение кожи рук
Хотя бы 2-3 раза в неделю делайте ванночки и маски для рук – это поможет вам не только предупредить, но и замедлить процессы старения рук. Сюда можно добавлять отвары из трав таких как, шалфей, календула, мята, ромашка, мать-и-мачеха – они славятся своим омолаживающим действием. Добавлять также можно по несколько капель базового или эфирного масла. Лучше выбирайте масла, которые также предотвращают старение (масло виноградных косточек, сандала, миндальное, розмарина, оливковое).
Готовится отвар следующим образом: возьмите 2-3 столовых ложки травы на 250 мл воды. Варите отвар под крышкой в течение 15-20 минут. Дождитесь остывания и добавьте 5-7 капель масла. Подержите руки в ванночке 15-20 минут, после – нанесите увлажняющий крем.
Маска на основе яйца и меда против старение кожи рук
Рецепт: 1,5 ч. л. растопленного меда смешайте с 1 яичным белком и добавьте к смеси 1 ч. л глицерина и шепотку муки (овсяной или ячменной). Смешайте все до образования однородной массы. Подержите смесь на руках минут 7-10. Потом смойте остатки водой и нанесите увлажняющий крем.
Читайте также:
Сахар и старение кожи
Старение кожи на шее: признаки и эффективные средства омоложения
Источник
С годами с кожей женщины происходят различные изменения в основном по причине старения организма. Именно поэтому после 50-60 лет кожа человека требует особого внимания и ухода.
Одним из первых признаков приближения старости можно назвать быстрое старение кожи рук.
Руки – визитная карточка женщины
Каждая из нас, привлекательная и желанная женщина, независимо от возраста. А особенно прекрасна дама, если следит за своим внешним видом. Но визитной карточкой любой женщины всегда были и остаются ее руки. Следовательно, женщина должна всегда следить за своими руками.
Для того чтобы не допустить быстрое старение кожи рук, надо каждый день питать, увлажнять и массировать ее. Не у всех женщин есть возможность посещать специальные салоны для проведения процедур кожи рук. Именно в таких ситуациях женщине всегда придут на помощь процедуры, проводимые в домашних условиях.
Способ 1 Очищение
Прежде чем наносить на руки крем или специальную маску, кожу следует очистить. Эту процедуру надо проводить 1-2 раза в неделю, применяя для скраба овсяные хлопья. Для “полировки” кожи рук понадобится:
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев
- ½ чайной ложки растительного или оливкового масла
- ½ чайной ложки меда
В измельченную овсянку добавить мед и масло. Все хорошо перемешать и протереть смесью руки и смыть в теплой воде. Чтобы скраб хорошо наносился на руки, кожа должна быть влажной.
Кожа рук должна оставаться нежной
Приготовленную смесь нужно хранить в холодильнике, ее хватает примерно на три процедуры. После этого очищения, кожа рук становится нежной и мягкой.
Способ 2 Ванночки
Если кожа стала обветренной и грубой, следует использовать специальные ванночки для рук. Благодаря ванночкам, кожа смягчится и руки получат нужное питание.
Ванночка из картофельного отвара.
Отварить картофель, но отвар выливать не надо. Дать отвару остыть и опустить в него руки на 20 минут. Данная ванночка хорошо помогает при сухой коже рук. Делать ее можно, когда варите картофель.
Ванночка из картофельного отвара
Ванночка с эффектом подтяжки кожи рук.
Для выполнения данной процедуры подогреть молоко и добавить 1 столовую ложку меда. Руки поддержать в приготовленной смеси 15-20 минут. Ванночка на молоке с медом очень хорошо питает и подтягивает кожу рук.
Способ 3 Маска для рук с отбеливающим эффектом
Маска для рук наносится на чистую и сухую кожу. Для приготовления смеси вам необходимо взять:
- 2 столовые ложки морской соли
- 2 столовые ложки пищевой соды
- 3 столовые ложки геля для умывания
- пару капель сока лимона
Соль измельчить, добавить соду и гель для умывания. Все хорошо перемешать и смазать маской кожу рук. Смесью хорошо протирать массажными движениями каждый смазанный участок, особенно вокруг ногтей.
Отбеливающий эффект кожи рук
Данная маска обладает отбеливающим эффектом, держать ее надо 10 минут и смыть теплой водой. Проводить отбеливающую маску следует один раз в неделю.
Способ 4 Маска из апельсина
Для приготовления маски вам потребуется одна долька апельсина и 2 столовые ложки растительного масла. Из дольки выжать сок и добавить масло, все хорошо смешать.
Нанести на кожу рук до локтей и массировать в течение 10-15 минут. Остатки маски удалить при помощи бумажного полотенца.
Способ 5 Ночной уход
Очень хорошо на ночь вместо крема для рук наносить на кожу специальные масла. Например, касторовое масло питает не только кожу рук, но и ногти.
За кожей рук надо ухаживать и на ночь
Возможно, вы слышали об использовании в косметических целях масла макадамия. В чистом виде данное масло очень быстро впитывается в кожу, поэтому его рекомендуют смешивать с маслом зародышей пшеницы.
Макадамия замедляет старение кожи, именно поэтому не отказывайтесь от использования данной маски. Маска на ночь питает кожу рук и борется с ее сухостью.
Заключение
Заботится о коже рук после 60 лет должна каждая женщина. Дамам этого возраста следует также несколько раз в день делать массаж рук, применяя смесь из одного флакона витамина А и половина стакана нерафинированного подсолнечного масла. Такой массаж способствует разглаживанию морщин и предотвращает появление новых.
А как вы ухаживаете за кожей ваших рук? Что делаете вы, для омоложения кожи? Поделитесь своим рецептами, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.
Источник
- Содержание
Сухость кожи у пожилых людей: причины возрастной патологии
Кожа является естественным защитным барьером человека. Неизбежные возрастные изменения приводят к постепенному обезвоживанию кожи.
Сухость кожи у пожилых людей может стать серьезной проблемой, так как сопровождается зудом, трещинками, раздражением.
Своевременное лечение этой возрастной патологии позволяет существенно улучшить самочувствие пациента.
Сухость кожи в пожилом возрасте – причины
Возрастные изменения эпидермиса приводят к истончению слоя подкожного жира и вызываемой этим сухости.
Причинами сухости кожи в пожилом возрасте являются:
- возрастные изменения сальных желез;
- нарушение водного баланса;
- возрастное снижение выработки эластина;
- нарушение липидного обмена.
Помимо возрастных изменений, возможны внешние причины сухости кожи:
- одежда и постельное белье из синтетических материалов;
- использование щелочного мыла с высоким PH;
- отсутствие косметического увлажняющего ухода;
- использование жесткой воды для гигиенических процедур.
Дополнительное негативное влияние оказывают:
- неблагоприятная экология;
- болезни (диабет, атеросклероз, климакс);
- стресс;
- солнечные лучи;
- алкоголь;
- курение.
Сухость кожи у пожилых людей может вызывать серьезный дискомфорт. Кожа становится уязвимой, на ней появляются красные пятна, морщины, она начинает раздражаться и зудеть. Кожные покровы в таком состоянии легко инфицируются, что приводит к появлению гнойников и сыпи.
Лечение сухости кожи в пожилом возрасте
Если сухость беспокоит, вызывает зуд, мешает привычному образу жизни, следует посетить дерматолога.
Зуд — один из признаков сухости кожи
Врач оценит состояние пациента и порекомендует, как избавиться от сухости кожи.
Для облегчения состояния можно использовать медикаментозную терапию и средства народной медицины.
Медикаментозная терапия
Самым распространенным и неприятным симптомом сухости является зуд.
Для снижения негативной реакции организма врач может прописать:
- успокоительные препараты;
- антигистаминные лекарства;
- мази и кремы, содержащие ментол;
- мази и кремы на основе гидрокортизона;
- мази и кремы, содержащие глюкокортикостероиды.
Дополнительно могут назначаться физиотерапевтические процедуры, усиливающие действие лекарств и обеспечивающие проникновение лечебных кремов в глубокие слои эпидермиса. Для эффективности лечения дерматолог может прописать соблюдение специальной диеты.
Крем содержащий ментол позволит избавиться от сухости кожи
При сухости и шелушении кожи лица рекомендуются питательные кремы на основе масел с содержанием витаминов и растительных экстрактов.
Используемые косметические лосьоны, гели, кремы от сухости кожи не должны содержать спиртовых компонентов. Можно использовать питательное молочко для тела.
Народная медицина
Использование рецептов народных целителей лучше согласовать с лечащим дерматологом.
Врачи часто сами советуют народные средства для усиления лечебного эффекта лекарств, учитывая их совместимость и взаимодействие.
Питательные масла — избавят кожу от ксероза кожи
Самолечение может навредить, например, при смешении кремов или параллельном принятии таблеток и отваров трав.
Можно применять:
- Питательные масла. Они хорошо подпитывают эпидерму, возвращая ей упругость и влагу. Хорошо себя зарекомендовали оливковое и кокосовое.
- Успокаивающие ванны. В них можно добавлять отвары трав, льняного семени, глицерин, отвар овсянки.
- Питательные маски. При сухой коже используют масла, мед, сливки, алоэ, йогурт.
Особенности диеты
Для излечения сухости кожи у пожилых людей очень важно правильное питание.
Недостаток влаги в коже во многом определяется дефицитом важных компонентов рациона.
Морепродукты улучшают состояние кожи человека
Характеристики необходимых в питании пожилых людей веществ представлены в таблице:
| Компонент | Его функции в организме | В чем содержится |
| Витамин F (комплекс полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6) | Пополняют запасы энергии организма, питают клетки, в том числе клетки эпидермиса, удерживают влагу | Морепродукты, рыбий жир, семена льна и подсолнечника, грецкие орехи, масло зародышей пшеницы, нерафинированное растительное масло |
| Витамин А (ретинол) | Стимулирует выработку подкожного жира, недостаток которого приводит к сухости кожи и углублению морщин | Оранжевые, желтые и зеленые овощи, печень трески, печень говяжья и куриная |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | Антиоксидант, участвует в выработке гиaлуpoна и коллагена | Шиповник, красный болгарский перец, черная смородина, облепиха, цитрусовые |
| Витамин Е (токоферол) | Антиоксидант, препятствует накоплению свободных радикалов | Нерафинированные растительные масла, орехи, шпинат, авокадо, сливочное масло |
| Йод | Нормализация работы щитовидной железы, обеспечение гормонального баланса | Морская капуста, морепродукты, йодированная соль |
Для лучшего усвоения дневной рацион делят на 5-6 небольших порций. Для профилактики сухости кожи у пожилых людей необходимо пить около 2 л воды в сутки.
Следует ограничить потребление:
- соленых, острых, жареных блюд;
- мясных блюд;
- фастфуда;
- крепкого кофе;
- свежей выпечки;
- шоколада;
- алкоголя.
Соблюдение диеты поможет не только поддержать нормальное состояние эпидермиса, но и положительно скажется на общем здоровье.
К пожилому возрасту накапливается целый набор болезней, что неизбежно сказывается на внешности. Поэтому сбалансированная диета в этом возрасте значительно улучшает качество жизни.
Профилактика сухости кожи
Помимо диеты, есть еще несколько профилактических мер от сухости кожи. Что можно предпринять:
- вести здоровый образ жизни;
- использовать одежду и постельное белье только из натуральных тканей;
- использовать косметические питательные средства от сухости кожи: маски, лосьоны, кремы;
- мыться теплой водой – горячая негативно действует на кожу;
- для мытья использовать мягкую мочалку и нейтральное моющее средство;
- при сухости кожи рук использовать для их мытья мыло с низким РН;
- регулярно проветривать квартиру;
- в квартире установить увлажнитель воздуха;
- избегать купания в бассейнах с хлорированной водой;
- защищать кожу от попадания прямых солнечных лучей.
Поможет сохранить здоровье кожного покрова здоровый образ жизни. Он включает:
- полноценный сон;
- продуманное питание;
- умеренные физические нагрузки;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- отказ от вредных привычек.
Заключение
Сухость кожи у пожилых людей – неприятная, но решаемая проблема. Своевременное обращение к врачу и сочетание методов официальной и народной медицины помогут пожилому человеку избавиться от дискомфортных ощущений, вызываемых этой возрастной патологией.
Видео: Причины сухой кожи тела
Источник