На ягодицах очень сухая кожа
Кожа – самый крупный и один из наиболее значимых органов в теле человека. Она защищает организм от внешних воздействий, отвечает за терморегуляцию и служит одним из органов чувств. Если же состояние кожи нарушено, она не может выполнять свои функции в полном объеме, доставляя дискомфорт и создавая благоприятную среду для развития инфекции.
Причины сухой кожи на бедрах и ягодицах
Сухая кожа — признак истончения липидной пленки
Поверхность здоровой кожи покрывает тончайшая липидная пленка, которая защищает роговой слой от повреждений и препятствует потере влаги, необходимой для обменных клеточных процессов. Если липидный слой истончается или нарушается, вода начинает быстро испаряться с поверхности кожи, делая её сухой и чувствительной. Причины, по которым нарушается защитный слой кожного покрова, условно можно разделить на две группы: внешние и внутренние.
Внешние причины
К внешним причинам сухости кожи на бедрах и ногах можно отнести:
- Климатические условия и микроклимат в помещении. Высокая температура в сочетании с низкой влажностью на улице или в помещении, а также низкие температуры зимой могут стать причиной усиленного испарения влаги кожными покровами, и, как следствие, их сухости.
- Воздействие бытовой химии и неправильный уход. Частый прием горячих ванн, использование агрессивных пилингов, мыла, гелей для душа в сочетании с пренебрежением увлажняющими средствами приводит к нарушению естественного липидного слоя эпидермиса. Также сухость может быть следствием контакта с тканью, на которой сохраняются следы стирального порошка или других моющих средств.
- Одежда из некачественных тканей. Грубая, синтетическая или пропитанная химическими веществами ткань или же постоянное трение одежды неподходящего размера также может являться причиной нарушения барьерной функции верхних слоев кожи.
- Агрессивное воздействие ультрафиолета при злоупотреблении солнечными ваннами и посещением солярия.
Внутренние причины
Внутренними причинами шелушения кожи на бедрах являются:
- Обезвоживание. Несоблюдение питьевого режима, нарушения пищеварения, высокая температура тела, многократная рвота и диарея, чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин, создают дефицит влаги в организме, и, в частности, в верхних слоях кожи.
- Гиповитаминозы. Дефицит витаминов А, Е, D – одна из наиболее частых причин сухости и стянутости кожи.
- Гормональные изменения и нарушения. Нарушение защитных функций кожи может быть симптомом гипотиреоза, сахарного диабета, а также проявляться во время беременности и менопаузы у женщин.
- Сосудистые заболевания и заболевания ЦНС. Патологии, приводящие к спазмам сосудов и нарушению иннервации, могут являться причиной недостаточного кровоснабжения и питания кожи.
- Аллергические и аутоиммунные реакции, такие как экзема, псориаз, нейродермит, атопический дерматит у грудничков и маленьких детей.
- Инфекционные заболевания, в том числе паразитарные и грибковые.
- Курение и алкоголь, вызывающие нарушения кровообращение не только во внутренних органах, но и во внешних слоях кожных покровов.
Признаки повышенной сухости кожи на бедрах
Основные признаки сухости кожи — зуд и шелушение
К признакам сухости кожи относятся:
- нарушение микрорельефа, неровная текстура верхних слоев эпидермиса;
- повышенное шелушение, наличие большого количества отслоившихся роговых чешуек;
- стянутость, зуд и повышенная чувствительность;
- наличие участков раздражения и покраснения;
- снижение тонуса и эластичности.
Нарушение барьерной функции у сухой кожи может привести:
- к формированию пигментных пятен;
- к появлению трещин, мозолей, язвочек, сыпи;
- к замедленному заживлению ран и подкожных гематом;
- к ускоренному старению и образованию глубоких морщин.
В каких случаях необходимо обращаться к врачу
Если сухость кожи стала следствием нарушения микроклимата, вызвана агрессивным воздействием бытовой химии и косметических средств или возникла в результате обезвоживания, и после коррекции рациона, питьевого режима, ухода и атмосферы в помещении функции эпидермиса полностью восстанавливаются, причин для беспокойства нет и обращаться к врачу не обязательно.
Если же сухость кожи на бедрах и ягодицах не была вызвана внешними причинами и её состояние существенным образом не улучшается даже после применения увлажняющих средств, она может являться одним из первых симптомов следующих заболеваний:
- невралгии различного генеза;
- гипотиреоза;
- сахарного диабета;
- варикозного расширения вен;
- тромбоза глубоких вен;
- псориаза;
- атопического дерматита;
- нейродермита;
- гормональных нарушений.
Несомненным поводом для обращения к врачу будет наличие на коже сыпи, язвочек, незаживающих ран и нарушений пигментации.
Методы лечения
Если сухость кожи – не самостоятельно возникшее состояние, а симптом заболевания, то решить проблему исключительно косметическими средствами невозможно. Только правильная и полная диагностика состояния кожи и организма в целом, а также своевременное и адекватное лечение заболевания смогут устранить внутренние причины нарушения барьерной функции эпидермиса.
В остальных случаях восстановить липидный слой и вернуть коже здоровье поможет комплекс мер, направленных на улучшение кровообращения и питания тканей, а также поддержание необходимого баланса жидкости в организме:
- Соблюдайте питьевой режим. Взрослому человеку средней комплекции необходимо употреблять не менее полутора литров чистой воды в сутки. В жару и при активных занятиях спортом этот объем должен быть увеличен до 2-2.5 литров.
- Нормализуйте микроклимат. Чаще проветривайте помещение, увлажняйте воздух, используя специальную технику или просто при помощи сосудов с водой, установленных вблизи работающих радиаторов отопления.
- Не используйте агрессивные скрабы с крупными абразивными частичками, откажитесь от щелочных гелей для душа и мыла в пользу мягких средств с родственным коже человека уровнем кислотности pH 5,5.
Натуральные масла для тела увлажняют кожу, возвращают ей упругость и эластичность
- Избегайте очень горячей воды при приеме ванны или душа, после мытья аккуратно промакивайте кожу мягким полотенцем, не растирая её.
- При принятии солнечных ванн используйте солнцезащитные средства с высоким фактором протекции – не менее 30.
- После мытья или купания увлажняйте кожу лосьонами и кремами с содержанием натуральных масел ши, макадамии, бурити, экстрактами алоэ. Если применение обычных косметических средств не приносит нужного эффекта, стоит использовать специальные средства-эмоленты, направленные на восстановление барьерного слоя эпидермиса и поддержание необходимого уровня его увлажненности.
- Скорректируйте свой рацион таким образом, чтобы в нем присутствовало достаточное количество питательных веществ, микроэлементов и витаминов. При необходимости принимайте витаминно-минеральные комплексы с содержанием витаминов А, С, Е и Д.
- Избегайте ношения одежды из грубой или синтетической ткани, носите свободную одежду из мягких натуральных материалов.
Помогут улучшить кровообращение, а значит, и питание и снабжение кислородом кожи, регулярные физические нагрузки и легкий массаж.
Состояние кожи – важный признак здоровья или, напротив, неблагополучия организма, поэтому при любых стойких нарушениях её функции необходимо обращаться за помощью к врачу-дерматологу.
Источник
Гусиной кожей называют мелкую сыпь на теле, похожую на кожу ощипанного гуся, потому что кожа, покрытая мурашками, очень схожа с гусиным эпидермисом. Появление гусиной кожи связано с закупоркой протока волосяных фолликулов излишне ороговевшими чешуйками, нарушением отслаивания кожи и в медицине именуется фолликулярным кератозом или гиперкератозом (hyper означает «много», keratosis — «синтез рогового вещества»).
Фолликулярный кератоз может поражать любые участки тела, на которых растут волосы, но больше всего гусиной коже подвержены ноги (бедра, ягодицы, икры, коленки), грудь, шея и руки (локти). Люди, страдающие от фолликулярного кератоза, постоянно ощущают дискомфорт – приходится прятать участки тела, пораженные гусиной кожей, поскольку им неприятны постоянные взгляды окружающих. Давайте выясним, почему на коже возникают шершавые бугорки, и какие существуют методы борьбы с ними.
Причины появления гусиной кожи
Гусиная кожа – это не самостоятельное заболевание, она образуется по нескольким причинам:
1. Холод или чрезмерные эмоции.
Перед тем, как на коже появляются мурашки, у человека возникает пиломоторный рефлекс. Управляет данным процессом спинной мозг. Заключается он в возбуждении вегетативных периферических нервных окончаний, ответственных за сокращение мускулатуры волосяных фолликулов. Мурашки от холода не являются патологией, это нормальная реакция на раздражитель.
2. Недостаток витаминов А, С, Е в организме.
Часто гусиная кожа возникает из-за недостаточного поступления в организм витаминов группы А, С и Е. Это приводит к уплотнению волосяных фолликул и нарушению процесса ороговения кожи.
3. Неправильное питание.
Если образуется гусиная кожа на руках, причиной этому может стать неправильное питание, нехватка питательных веществ и полезных микроэлементов.
4. Нарушение обмена веществ и эндокринные заболевания.
Индивидуальные особенности метаболизма и эндокринные нарушения могут стать причиной появления гусиной кожи.
5. Чрезмерная сухость кожи.
В этом случае верхние чешуйки кожного покрова постоянно забивают поры, что в результате способствует развитию фолликулярного гиперкератоза.
6. Нарушение правил личной гигиены.
Верхние слои кожи содержат кератин. При постоянно полноценной гигиене кожных покровов и пользовании разными косметическими средствами эффектом пилинга (скрабами) кератин отшелушивается. При нарушении данного процесса волосяные фолликулы забиваются и появляются пупырышки на коже.
7. Наследственность.
Наследственность — наименее распространенная причина появления бугорков на коже в виде мурашек. Но при наличии генетической предрасположенности преодолеть недуг будет очень трудно. С помощью специальных косметических средств и процедур можно только уменьшить проявления.
Лечение фолликулярного кератоза
Для лечения гусиной кожи существует немало различных методик, но прежде чем начать применять их, проконсультируйтесь с терапевтом. Ведь появление на теле гусиной кожи не всегда является дерматологической проблемой и порой свидетельствует о патологиях внутренних органов, успешное лечение которых в итоге может устранить проявления кожных дефектов.
Выпуклые бугорки на коже выглядят весьма неэстетично и могут основательно испортить жизнь их обладателю. Но решение проблемы существует, хоть и избавиться от гусиной кожи довольно сложно. Главное, подойти к этому вопросу комплексно.
Ежедневный уход
Чтобы не ломать голову над вопросом о том, как избавиться от гусиной кожи, просто помните, что за кожей тела нужен ежедневный и правильный уход. Выберите средства, подходящие именно вам: кремы, гели, лосьоны и пр. Не забывайте также о контрастном душе. Завершать процедуры по уходу за кожей с неровностями следует увлажняющими средствами.
Чтобы сделать гусиную кожу гладкой надолго, можно добавлять в кремы, лосьоны или тоники масляный раствор витаминов А и Е, которые продаются в любой аптеке. Для улучшения кровообращения кожных покровов старайтесь почаще распаривать кожу, например, а бане или сауне. Проблемные места при этом нужно обработать скрабом или жесткой мочалкой.
Пилинг для избавления от гусиной кожи
Одним из самых действенных способов борьбы с гусиной кожей на теле является пилинг. Лучше выбирать пилинг, в составе которого есть фруктовые кислоты или энзимы, способствующие качественному отшелушиванию ороговевшей кожи, благодаря чему она приобретает красивый внешний вид.
Но ногах гусиную кожу помогает убрать соляной пилинг. Это достаточно грубое и радикальное средство, людям с чувствительной кожей к нему лучше не прибегать, чтобы не получить вдобавок к итак имеющимся проблемам раздражение. На руках и локтях гусиная кожа обычно исчезает после мягкого пилинга с использованием мякоти кокоса или апельсина.
Такой способ позволяет не только удалить ороговевший эпидермис, но и хорошо увлажнить кожные покровы. От гусиной кожи на шее хорошо помогает протирание тампоном, смоченным в кефире с поваренной солью. Под глазами кожа очень нежная, поэтому в этом месте лучше использовать щадящий миндальный пилинг.
Стоит знать, что эффект от пилинга не появляется моментально. Для достижения видимого результата в борьбе с гусиной кожей процедуры пилинга нужно проводить сеансами до 10 раз, но не чаще 3 раз в неделю.
Обертывания при гусиной коже
К сожалению, в борьбе с гусиной кожей одного пилинга недостаточно, ведь кожу нужно не только очистить, но и увлажнить и насытить питательными элементами. Для этих целей прекрасно подойдут обертывания с морскими водорослями. Также можно попробовать такие виды обертывания, как клюквенное, медовое или шоколадное.
Они нормализуют водный баланс кожных покровов и идеально насыщают кожу витаминами. Обертывания с голубой глиной и эфирными маслами тоже прекрасно борются с гусиной кожей на теле, выравнивая ее рельеф.
Маски и ванночки при гусиной коже на ягодицах
Те, кто страдает от гусиной кожи на попе, постоянно испытывают стеснение и дискомфорт. Женщины избегают ношения открытых купальников и коротких шортиков, скрывая проблемные участки кожи. Избавиться от гусиной кожи на ягодицах хорошо помогает ванна из овсяных хлопьев. Овсянка снимает раздражение и отлично расслабляет кожу.
Способы использования овсянки очень просты. Первый – в ванну наливается теплая вода, куда засыпаются овсяные хлопья. Когда они набухнут можно принимать ванну. На такую процедуру понадобится 8-10 стаканов овсяных хлопьев. Второй способ: в шерстяной носок насыпается 1-2 стакана овсяных хлопьев и помещается в кипящую воду. Когда овсянка будет готова, носок следует вынуть из кастрюли и протереть им проблемные места.
Также можно использовать растворенный в камфорном масле или розовой воде порошок сандалового дерева. Полученную пасту два раза в день необходимо наносить на пораженные участки тела на протяжении 1-2 недель. Неплохо помогают справиться с гусиной кожей маски из мускатного ореха.
Для этого достаточно залить одну столовую ложку молотого мускатного ореха двумя стаканами теплой воды. Получившуюся кашицу наносите на ягодицы 2-3 раза в день и смывайте через 30 минут. Можно периодически делать сок из пучка шпината, апельсинов, винограда, моркови, клубники (в равных количествах) и наносить его на протяжении одной-двух недель по 3-4 раза в сутки на пораженные гиперкератозом участки тела.
Массаж для борьбы с гусиной кожей
Если вы хотите сделать гусиную кожу менее заметной для окружающих, стоит прибегнуть к массажу. Подойдет как общий массаж тела, так и вакуумный или антицеллюлитный. Если у вас нет такой проблемы, как варикоз, можно пройти процедуры медового массажа. Он не только придаст коже шелковистость и сияние, но и укрепит организм в целом.
Массажные движения улучшают кровообращение в теле, приводят в тонус и подтягивают кожу, что благоприятно сказывается на ее внешнем виде. Хорошо помогает от шершавой кожи сухой самомассаж с использованием щетки с натуральной щетиной.
Солярий, солнечные ванны от шершавой кожи
Гусиная кожа чаще всего возникает в холодное время года, когда организм испытывает нехватку солнечного света и дефицит витаминов. Проблему можно решить, воспользовавшись искусственным солнцем, то есть солярием. Для достижения эффекта достаточно посещать солярий один раз в неделю 7-10 минут. В летнее время года можно просто чаще показывать проблемные участки кожи солнышку.
Медикаменты
Если путем обследования у вас были выявлены какие-либо отклонения в результатах анализов (нарушение обмена веществ, нехватка витаминов), врач может назначить вам специальные лекарственные средства, которые рекомендуется сочетать с процедурами по уходу за кожей. Например, препараты с витамином А и аскорбиновой кислотой, витамин Е в капсулах. Аптечные препараты для ухода за гусиной кожей производятся на основе глюкокортикостероидов, салициловой кислоты, ретиноидов.
Правильное питание при гусиной коже
Еще один способ борьбы с гусиной кожей – это употребление в пишу продуктов, богатых витаминами А, С и Е. Введите в рацион своего питания чернику и морковь. Употреблять их следует с молоком или кефиром, так как молочные продукты способствуют улучшению усваивания природных витаминов.
Надеемся, что наши советы и рекомендации помогут вам улучшить состояние вашей проблемной кожи и сделать ее нежной и шелковистой. Важно заниматься уходом за собой систематически, вовремя компенсировать нехватку витаминов приемом лекарственных средств и разнообразить свое меню большим количество овощей, фруктов, орехов и нерафинированным маслом.
Источник
Цитата сообщения Блог_Не_-_болейКа
Шелушится кожа на ягодицах, что делать?
Деликатная проблема, о которой многим стыдно рассказать близким. Нестерпимо чешется попа, и не ясно, как от этого избавиться. Не говорите никому. Ответы, что делать, вы найдете в этой статье.
Вам смешно, как это может шелушиться кожа на попе, а вот другим девушкам не до смеха. Большинство из них, особенно тем, кто по характеру свой работы должен долго сидеть на пятой точке, сталкиваются с такой проблемой. Это не целлюлит, но кожа в этой части тела темнеет и начинает шелушиться. Из-за малоподвижного образа жизни нарушается кровообращение, и организм, таким образом, сигнализирует о том, что нужно увеличить физическую активность.
Также такая косметическая неприятность может случиться из-за некачественного белья, стирального порошка, которым стирается одежда. Любительницы велосипедной езды получают шелушение кожи от трения задней части тела о седло транспортного средства. Кожа может начать шелушиться после того, когда зимой вы недостаточно утеплились, и долгое время провели на холоде, а летом, из-за чрезмерного потоотделения. Шелушение на коже ягодиц может быть проявлением заболевания, такого как аллергический дерматит, образующегося по разным причинам, но эта тема находится в компетенции врача дерматолога, и здесь мы не будем ее рассматривать.
Какие действия позволят полностью избавиться от проблемы
Нужно срочно увеличить двигательную активность с обязательным включением в комплекс физической нагрузки упражнения на приседания (приседать нужно низко, отведя таз назад, при прямой спине, колени не должны уходить за уровень пальцев ноги), выпады и поднимания таза в положении лежа, согнув колени.
Если нет серьезных повреждений на коже ягодиц, можно проводить два раза в неделю мягкое скрабирование с помощью овсяных хлопьев, после чего смазать кожу любым питательным кремом.
Сдвинуть проблему с мертвой точки можно даже без скраба, достаточно с утра растирать кожу щеткой из натуральной щетины, что будет способствовать притоку крови к проблемному участку. Растирание необходимо проводить энергичными круговыми движениями до покраснения кожи.
Иногда помогает смена стула на котором сидите, или можно подложить под ягодицы мягкую подушечку.
Если кожа на ягодицах потемнела, и шелушения не образовалось, хорошо получается ее осветлить за две недели смесью глицерина и уксуса. Пищевой уксус заливается в бутылочку глицерина до уровня горлышка, после чего смесь нужно тщательно встряхнуть.
Хорошо убирает шелушение на ягодицах компрессы из отваров лекарственных трав, подойдет ромашка, череда, кора дуба, чистотел, календула.
Все эти способы помогают убрать шелушение кожи. Но вы должны уяснить, что проблема может вернуться, если вы не будете шевелиться. Даже в офисе находите несколько минут для того, чтобы встряхнуть свое тело доступными физическими упражнениями. Есть специальный комплекс гимнастики, скрытой от глаз посторонних. Если вы его освоите, никто не заметит, что вы работаете, и одновременно упражняете свое тело.
Блог_Не_-_болейКа
Серия сообщений “уход за телом”:
Часть 1 – Лучшие специи для красоты
Часть 2 – Как избавиться от целлюлита: обзор популярных «домашних» способов
…
Часть 30 – Идеальная ванна – приятное расслабление
Часть 31 – Почему возникает неприятный запах пота под мышками? Аптечные и подручные средства избавления от запаха пота под мышками
Часть 32 – Шелушится кожа на ягодицах, что делать?
Часть 33 – ДЕЛИКАТЕСЫ ДЛЯ ВАННЫ СВОИМИ РУКАМИ
Источник