Межсезонье уход за кожей
Осень — действительно опасный сезон для кожи. Перепады температуры воздуха, смена влажности и другие факторы могут стать причиной нарушения целостности эпидермального барьера кожи. Она становится сухой и раздражительной, на руках появляются заусенцы, а на лице морщинки. Правильно подобранные средства по уходу помогут избежать всех этих неприятностей, при этом сильно тратиться вам не придется.
— Могут оказаться эффективными совершенно простые средства, — отмечает врач-косметолог Марианна Лапидус.
При покупке стоит обращать внимание не на упаковку, а на состав косметических средств. Их задача — снабжать клетки кожи жизненно важными микроэлементами, защищать ее от агрессивных свободных радикалов, восстанавливать разрушенные мембраны клеток и способствовать регенерации рогового слоя, который разрушают жара, холод, перепады влажности и температур и другие стрессовые условия.
В межсезонье стоит отдавать предпочтение жирным маслам и кремам, ведь в этот период кожу необходимо чаще увлажнять.
— Жирные масла и крема можно найти и в аптеках, и в «демократичных» парфюмерных магазинах, — добавляет косметолог.
По ее словам, среди компонентов, способствующих удержанию влаги в коже, находятся вазелин, силиконы и насыщенные жиры. Они встречаются в недорогих косметических средствах и запомнить их несложно.
— Наша кожа очень капризная и непредсказуемая. Зимой она может менять свою влажность. Если летом кожа была в норме и не требовала специфического ухода, то зимой многие мои клиенты жалуются на чувство втянутости, покраснение, шелушение, — говорит эксперт.
Внимательно следите за тем, чтобы приобретенный вами крем не вызывал раздражения и аллергии. Людям с чувствительной кожей косметологи не рекомендуют покупать средства с красителями и отдушками.
— Обычно для покупателей имеет большое значение то, как пахнет средство. Но иногда эти отдушки являются веществами, которые маскируют запахи поверхностно-активных веществ (ПАВ), — подчеркнула Марианна Лапидус.
Поверхностно-активными являются химические вещества, которые входят в состав любого чистящего средства. В косметику ПАВ добавляют для облегчения удаления грязи с кожи и волос, для пенообразования, создания эмульсии на основе воды и масла, препятствования оседания частиц грязи на волосах, а также увеличения вязкости шампуня. Но ПАВ могут нести вред, вызывая раздражение кожи, осушая ее.
Врач-косметолог также не рекомендует злоупотреблять народными средствами. Например, не стоит класть на глаза чайные пакетики по утрам. Эта процедура обезвоживает нежную кожу век.
— С утренними отеками стоит бороться с помощью льда. Используйте кубики льда с петрушкой, которая заморожена внутри, или с зеленым чаем. Нежно протирайте веки этими кубиками, но опять-таки не злоупотребляйте, — вновь отмечает эксперт.
Кожу рук и тела следует увлажнять отдельными косметическими средствами. Главное, чтобы крем или молочко равномерно распределились на поверхности кожи, не образовывая толстую пленку и не впитываясь в нее слишком быстро.
Зимой на коже могут появиться прыщи и угри, особенно в зоне риска находятся спина, шея и зона декольте. Причин этому несколько. Во-первых, зимой коже тяжелее дышать из-за слоев одежды, защищающей нас от холода. Во-вторых, сытный осенний и зимний рацион тоже играет роль, в частности жирные и копченые продукты. Поэтому косметологи рекомендуют косметические средства с растительными компонентами, например живицей лиственницы, эфирными и терпентиновыми маслами. Это поможет снять воспаление, продезинфицировать кожу и воспрепятствовать появлению гнойничков.
Видео дня. «Сними трусы, сожги диван»: главные тренды на самоизоляции
Источник
Осень – не только красота разноцветных листьев, запах костра, тыквенные маффины и уютное пальто. Это время, когда весь организм активно перестраивает свою работу, готовясь к наступлению длительных холодов. В период адаптации страдает и кожа. Особенно много неприятностей может случится с кожей лица. Резкая смена температур, холодный ветер, сухой воздух в отапливаемых помещениях приводят к покраснениям и шелушению, кожа становится сухой и как-бы «стянутой». В межсезонье кожа нуждается в особенном уходе. Чтобы избежать неприятностей, необходимо придерживаться нескольких простых правил:
– Используйте крема с восстанавливающими и защитными функциями. Следует использовать крема с жирной текстурой. И чем больше времени вы проводите на улице, тем более жирным должно быть средство для лица. Но будьте внимательны: если по улице предстоит пройти 10 минут, а потом долгое время вы будите находится в помещении, крем должен быть средней жирности. Очень жирный крем в помещении нагреется, поры закроются и это станет причиной нехватки кислорода в клетках эпидермиса. Не забывайте использовать ночной крем. Его полезные свойства – питание глубоких слоев кожи и восстановление гидро-липидной пленки, которая защищает кожу от низких температур.– Очищение и тонизирование кожи. В период межсезонья откажитесь от средств, содержащих спирт. Отдавайте предпочтение косметическому молочку, мягким пенкам, муссам и маслам. Хорошо, если ваше тонизирующее средство (лосьон, тоник) будет содержать итозан, аллантоин, алое вера, зеленый чай.
Лайфхак: если хотите быстро избавиться от кожных шелушений, используйте для этого средства, содержащие пантенол. Он способствует восстановлению поврежденного кожного покрова, ускоряет метаболизм в тканях, сохраняет объем коллагена в клетках кожи и отлично снимает воспалительные процессы. Также, в холодный период, полезен будет крем, содержащий ретинол – вещество, которое отлично справляется с повышением выработки коллагена и стимулирует процессы ее обновления.
Лайфхак: умываться осенью следует только теплой водой. Горячая вода служит причиной обезвоживания кожи, провоцирует расширение сосудов, что становится причиной потери кожей упругости и эластичности. А слишком холодная вода вызывает сужение сосудов, что приводит к ухудшению кислородного обмена в тканях и питания клеток.
Народный совет: С очищением, увлажнением и питанием осенью хорошо помогает чуть теплое растительное масло, его следует наносить на лицо с помощью ватного диска и смывать теплой водой. В качестве завершающего этапа процедуры можно ополаскивать лицо липовым настоем.
3.Балуйте кожу полезными пилингами и масками. Скрабирование и использование гоммажей поможет коже обновиться и избежать «серости» и пятен при сходе летнего загара. Качественный гоммаж или скраб помогут отшелушить верхний слой кожи, а с ним – лишнее количество меланина (красящего пигмента). Но не злоупотребляйте пилингами: осенью их можно проводить один-два раза в неделю. В домашних условиях подобные процедуры нужно делать вечером или минимум за час до выхода из дома. Кожа после пилинга очень чувствительна и плохо реагирует на резкий осенний климат. Если есть возможность, посетите косметолога – он правильно подберет процедуры для осеннего ухода. Что касается масок, в межсезонье отлично подойдут содержащие витамины А, Е и С. Полезно, если в этот период в составе масок будут присутствовать: масло ши, оливы, виноградных косточек.
Лайфхак: подготовить кожу к нанесению маски поможет паровая ванночка для лица. Эта процедура мягко очищает кожу, улучшает кровообращение и повышает эластичность эпидермиса. Усилить эффект можно, добавив в воду пару капель эфирного масла ( чайного дерева, ромашки, мяты и др.).
Народный рецепт: ложку овсяных хлопьев залить 3-я ложками теплых жирных сливок. Набухшую массу нанесите на кожу лица и шеи, оставьте на 10 минут. Простой, эффективный и недорогой рецепт отличной маски. Достаточно наносить такую маску 1 раз в неделю.
4. Следите за питанием. Заботясь о коже снаружи, не забывайте, что важную роль играют вещества, поступающие внутрь, вместе с теми продуктами, которые мы потребляем. Осенью в рационе обязательно должны быть сезонные овощи: свекла, морковь, тыква, брокколи, яблоки, виноград, ежевика, орехи, кизил, облепиха и др. Сезонные овощи к моменту созревания уже накопили огромное количество питательных веществ, которые будут очень полезный для кожи, да и для организма в целом, в трудный переходный период.
Лайфхак: возьмите за правило съедать в течении дня 2 небольшие порции овощей и 2 порции фруктов. Не пропускайте этих приемов пищи!
Народный рецепт: если готовить овощи и фрукты нет времени, сделайте салат из свежей свеклы, моркови и яблока. Заправить такой салат можно сметаной или растительным маслом.
Нужно еще отметить, что осенью следует использовать солнцезащитные средства (достаточно SPF-15) и перейти с легкой пудры на качественный тональный крем с функцией ухода за кожей.
Если грамотно подойти к вопросам ухода, межсезонье не станет испытанием. И можно будет без лишнего дискомфорта наслаждаться осенними деньками.
Источник
31 05 2017
apriori
Пока нет комментариев
После весны организм приходит в состояние, близкое к стрессу. И кожа — не исключение. Зимой и весной ей не хватало увлажнения и питания, витаминного насыщения и защиты. Доказано, что при длительном воздействии мороза, ветра и холодных осадков кожа быстрее стареет, ухудшается ее кровоснабжение и нарушается обмен веществ, что ведет к ухудшению питания кожи, она становится тусклой, вялой и сухой, появляются шелушение, сеточка морщин, видимые подкожные капилляры. Правильно подобранный домашний уход может значительно облегчить коже пережить этот период. Купить качественную косметику для домашнего ухода сегодня можно даже через интернет на сайте https://kisa.ua/catalog/kosmetika_dlya_litsa .
Домашний уход за кожей в холодное время года.
Учитывая, что внешних агрессивных факторов весной и зимой очень много, а кожа часто не может справиться с ними, есть некоторые особенности ухода в холодное время года.
- Очищение должно быть максимально мягким, особенно, если кожа страдает от повышенной чувствительности. Использование спиртовых растворов и мыла крайне нежелательно.
- Для сухой и гиперчувствительной кожи необходимо сократить контакт с водой (заменив, например, умывание утром протиранием кожи лица, шеи и декольте термальной водой или отваром трав ромашки, шалфея, календулы, а вечером использовать молочко). Для жирной кожи можно к утреннему умыванию добавить протирание кусочком лимона либо использовать лосьон с АНА. Для увядающей кожи, если нет гиперчувствительности и склонности к куперозу, прекрасным вариантом будет применение косметического льда на основе растительных отваров (до 3-5 минут в общей сложности).
- Использование специальных сывороток по утрам поможет коже справиться с ее индивидуальными задачами наиболее результативно.
- Применение кремов-криопротекторов, защитных кремов, тональных лечебных средств, обязательная солнечная протекция (SPF 15-20) — это полноценная защита кожи на весь день.
Плотные кремы предназначены для людей, находящихся длительное время на открытом воздухе, при частом применении они могут вызвать нежелательные эффекты (отсутствие дыхания кожи, закупорка пор, отечность под глазами), поэтому они не рекомендуются для регулярного использования.
- Что касается увлажняющих кремов, то зима и весна не является противопоказанием к их применению. Важно помнить, что такой крем окажет неоценимую услугу, если его наносить на ночь, а утром нужно будет подождать как минимум час после его нанесения, прежде чем выйти на улицу, иначе увлажняющие компоненты, не до конца усвоенные кожей, могут кристаллизоваться, повредив ее при этом.
- Косметологи часто рекомендуют в холодное время использовать косметику с ретиноидами, так как витамин А значительно улучшает кератинизацию, ускоряя обновление эпидермиса, стимулирует работу фибробластов, борется со свободными радикалами, регулирует меланогенез и выделение кожного сала, укрепляет иммунную систему кожи и улучшает ее кровоснабжение, а его фототоксическое действие нивелируется низким уровнем УФ-облучения.
- Не стоит забывать о масках, которые помогут коже решать ее особенные задачи. В холодный период их можно делать чаще: 2-3 раза в неделю.
- Особого внимания требует забота о коже рук и ног (питательный крем, парафиновые ванночки) и ежедневный уход за губами (бальзам для губ, гигиеническая помада). Облизывать и обкусывать обветрившиеся губы нежелательно, лучше сделать маску из натурального меда и слегка помассировать щеточкой. В условиях салона можно предложить разнообразные SPA-процедуры (ванны, парафинотерапию, обертывания, массаж).
Профессиональный косметологический уход за кожей.
- Профессиональный косметологический уход, кроме основных целей зимнего периода, может быть направлен на проведение курса пилинга, фото- и лазерные процедуры, решение проблем гиперпигментации. Также именно в холодное время года услуги пластического хирурга дадут наилучший результат (блефаропластика, фейслифтинг, коррекция формы носа и губ).
Если в зимнее время кожу необходимо оберегать от агрессивного воздействия внешних факторов с помощью лечебных тональных кремов, кремов-криопротекторов, пудры, то с приходом весны клиентам лучше постепенно отказываться от такого камуфляжа, давая коже дышать. Это улучшит обмен веществ в коже и очистит от внешних и внутренних загрязнений, накопившихся в ней за зиму.
- Профессиональные процедуры в косметологическом кабинете, направленные на детоксикацию, витаминизацию и минерализацию, питание и защиту, лимфодренаж, лифтинг и тонизацию, а также на антиоксидантную защиту, будут с благодарностью восприняты кожей. Курс массажа и индивидуально подобранные космецевтические средства значительно поддержат кожу в этот переходный период. Определенную положительную роль могут сыграть эфирные масла, применяемые в специальных программах ухода, а также в антистрессовой терапии в условиях косметологического кабинета.
- Аппаратная косметология в этот период может быть представлена озонотерапией (улучшает кровообращение, ускоряет обновление эпидермиса), микротоковой терапией (повышает тонус мышц лица, оказывает стимулирующее влияние на крово- и лимфообращение, омолаживает кожу), ионо- и фонофорезом (улучшают доставку питательных веществ в глубокие слои кожи), аппаратным лимфодренажем. Из инъекционных методик восстановления окажутся кстати мезотерапия, плазмолифтинг и биоревитализация, для эстетической коррекции — тред-лифтинг.
Косметические ингредиенты, которые помогут пережить коже стресс.
Для решения вопроса восстановления кожи прекрасно подойдут ингредиенты, восстанавливающие эпидермальный барьер: церамиды, полиненасыщенные жирные кислоты (витамин F), ценные растительные масла (ши, примулы вечерней, авокадо, оливковое, макадамии и другие). Прием внутрь полезных растительных масел (льняного, кунжутного, арахисового, соевого и т. п.) в количестве 1-2 ст. л. в день даст организму субстрат для восстановления липидного барьера.
Не менее популярными являются продукты морского происхождения (водоросли, морская вода, коллаген, ил и др.), так как они имеют уникальный состав, многокомпонентный и решающий множество косметологических задач. Использовать такие средства можно в профессиональном уходе за лицом и телом, а также в домашних условиях.
Нежелательно в период межсезонья тестировать новую косметику: уставшая после погодных колебаний кожа может прореагировать повышенной чувствительностью, поэтому лучше взять подходящий уход из уже опробованной ранее линии. В любом случае при гиперчувствительности кожи новый препарат должен быть вначале протестирован.
Лифтинговые профессиональные косметологические процедуры клиент можно закрепить не только домашним уходом, а и если самостоятельными занятиями гимнастикой для лица (фейсбилдинг).
Если к процедурам детокса кожи добавить детоксикацию всего организма различными методами очищения, суммарный положительный эффект воздействия на организм окажется в несколько раз выше.
.
Источник
Возвращаясь после отпуска, мало кто из нас готов действовать оперативно, чтобы предупредить шелушения, реабилитировать кожу после солнца, избавиться от шершавости, тусклого цвета лица и сеточки мелких морщин. Между тем в межсезонье вступают в игру новые правила beauty-рутины, о которых мы расспросили сертифицированного тренера профессионального французского бренда Institut Esthederm Ольгу Ганенко.
“После лета кожа обезвожена и повреждена, поэтому уход за ней должен быть комплексным. Пять базовых принципов осеннего ухода — восстановление, защита, обновление, питание и увлажнение. Не зря дерматологи называют осень сезоном красоты. Это действительно благодатное время для ухода за собой — как дома, так и с помощью профессиональных косметических процедур, на многие из которых на летний период были наложены табу”, — рассказывает Ольга.
Защита
После сезона активной инсоляции, в результате длительного и регулярного воздействия на кожу солнечных лучей, она становится обезвоженной, сухой, на поверхности очень часто появляются шелушения и пигментация. То есть, задолго до наступления ветреной и холодной погоды, к концу лета у кожи уже нарушены барьерные функции. Как следствие — снижается ее сопротивляемость к внешним раздражителям. А с наступлением холодов коже придется собрать все свои силы. Поэтому необходимо ей помочь пережить стрессовый сезон, используя продукты ухода.
Грамотная защита от солнца при этом отнюдь не теряет своей актуальности — конечно, ультрафиолета в межсезонье гораздо меньше, но поскольку кожа ослаблена, даже его небольшие дозы могут пагубно на ней отразиться. Особенно важна эта защита для тех, чья кожа отличается повышенной чувствительностью.
Восстановление и обновление
В кремах для межсезонья обязательно должны быть регенерирующие, питательные и увлажняющие активные ингредиенты для восстановления гидролипидной мантии. Отличным решением может быть использование сывороток под крем в зависимости от потребности кожи. Идеально использовать маски, которые обладают регенерирующим, восстанавливающим, питательным, успокаивающим действием. Запомните простое правило: чем холоднее становится, тем более питательными должны быть средства. Однако в этом случае очень важно не переусердствовать, выбирая к холодам крем с более жирной текстурой. В межсезонье не стоит злоупотреблять плотными кремами с содержанием масел и жиров: чрезмерно жирный крем препятствует дыханию кожи и нормальному двустороннему осмосу. А перебои с дыханием кожа не прощает — она обязательно начнет открывать потовые и активизировать сальные железы, превратив сухую кожу в комбинированную или жирную. Поэтому даже в холодный сезон правильнее всего пользоваться комфортным кремом, который хорошо впитывается.
Питание — снаружи и изнутри
В межсезонье световой день и количество свежих фруктов и овощей в рационе уменьшаются. Но потребность у организма в них остается. Поэтому обогащенный питательный крем, необходимый в этот сезон, должен подкрепляться изнутри полноценным рационом. С наступлением холодов диета немного меняется в сторону увеличения калорийности — за счет различных растительных масел: оливкового, кунжутного и миндального. Ни в коем случае не забывайте также о приеме витамина D и омега-кислот — конечно, только после предварительной консультации у лечащего терапевта.
Увлажнение
Почему-то считается, что увлажнение кожи — это основная потребность лета. И мы летом не забываем об этом. Но глубокое, качественное увлажнение необходимо коже осенью не меньше. Межсезонье — идеальное время для beauty-продуктов с гиалуроновой кислотой.
Читайте также: Должна ли измениться защита кожи от солнца на осенний сезон
Источник