Мазь вишневского при лишае у человека
Кожа человека ежесекундно контактирует с различными раздражителями и не всегда иммунная система может дать им адекватный отклик. Именно поэтому дерматологические заболевания занимают лидирующие позиции. Одним из наиболее распространенных недугов являются лишаи грибковой этиологии – отрубевидный (разноцветный) и розовый (розеола шелушащаяся) лишай. В группе риска находятся дети, беременные женщины и старики, так как их защитные функции организма слабее, нежели у обычного взрослого человека.
Обычно для лечения лишая, вне зависимости от возрастной категории пациента (ребенок или взрослый), используются препараты местного действия – спреи, крема или же мази, реже врач прибегает к помощи комплексной терапии (мази сопрягаются с применением микотиков из группы триазолов, с основным действующим веществом флуконазолом). Одним из часто назначаемых лекарств является мазь Вишневского. Этот, сравнительно недорогой препарат, который оперативно купирует проявления, как хронического, так и протекающего в острой форме лишая, о чем свидетельствуют многие положительные отзывы пациентов.
Мазь Вишневского – эффективный и бюджетный способ побороть лишай
Мазь Вишневского носит еще одно название – Линимент бальзамический. Он был изобретен на постсоветском пространстве одним из выдающихся хирургов, с одноименной фамилией. Использовалось это чудо-изобретение для скорейшего заживления ран, ожогов, язв и нагноений. Обычно мазь Вишневского есть в домашней аптечке, ведь данное средство является настоящей помощью при механических травмах кожных покровов.
Выпускается мазь в металлических тюбиках массой тридцать граммов или же в стеклянных баночках по 50 или же 100 граммов, упакованных в картонные коробки. К мази в комплекте идет инструкция, которую необходимо тщательно изучить на предмет противопоказаний и побочных действий. Кстати, некоторые аптечные пункты готовят линимент бальзамический самостоятельно.
В состав данной мази входят следующие компоненты:
- березовый деготь, содержит большое количество фенольных веществ, а также фитонцидов и гваякол. Они же, в свою очередь, оказывают антисептическое, противомикробное свойство, ускоряют кровообращение в пораженной области, тем самым ускоряя процесс регенерации тканей;
- ксероформ, эффективный антисептик для наружного применения. В дополнении, стимулирует регенеративные процессы;
- касторовое масло, производится из плодов растения под названием клещевина. В касторовом масле множество линолевой и олеиновой кислоты, триглицеридов. Этот компонент увлажняет и питает полезными веществами эпидермис, а также глубокие слои кожи.
Из этого можно сделать вывод, что препарат обладает свойствами, способными подавить жизнедеятельность и размножение патогенных споров, ускорить процесс восстановления пораженных тканей.
Средняя стоимость мази Вишневского составляет порядка сорока рублей. В зависимости от региона и объема тюбика/стеклянной баночки, цена может незначительно уменьшиться или возрасти.
Реализуется линимент бальзамический безрецептурно, его легко найти в любом аптечном пункте. Хранить в темном и прохладном месте, недоступном для детей.
Инструкция по применению
Мазь Вишневского от лишая применяется идентично, как и при других поражениях кожных покровов. Она наносится тонким слоем на марлевый стерильный отрез, который прикладывается к болезненному месту, и крепится лейкопластырем. Менять повязку нужно до трех раз в день (в случае отрубевидного, розового лишая).
Если же по истечению трех дней человек не замечает улучшения клинической картины протекания лишая, то следует незамедлительно обратиться к дерматологу для консультации и коррекции выбранной самим пациентом схемы лечения.
Помимо этого стоит учесть, что больному лишаем, необходимо полностью сменить постельное белье, полотенце, постирать и прогладить вещи. Эти мероприятия направлены на уничтожение патогенных микроорганизмов, чтобы избежать повторного заражения спорами грибов, а также обезопасить домочадцев.
Мазь Вишневского помогает не только от лишая, но и других недугов:
- Нагноения ран.
- Ожоги.
- Пролежни.
- Абсцессы.
- Воспаление стенок вен, с образованием тромбов.
- Обморожения.
- Гнойно-некротические процессы.
- Эндартериит (закрытие просветов артерий).
В дополнении, линимент бальзамический широко применяется в гинекологии (в том числе при родовых травмах половых путей) и проктологии (терапия наружных форм геморроя). Мазь наносят на тампон и вводят внутрь травмированного органа.
Учтите, что мазь обладает характерным неприятным запахом. Поэтому пропитанные линиментом бальзамическим марлевые отрезы лучше всего применять на ночь.
Противопоказания и побочные эффекты
Каждый медицинский препарат, даже если его составляющие были получены из растительных компонентов, имеет ряд противопоказаний и побочных действий. Так, мазь Вишневского запрещено использовать людям с дисфункциями работы почек. Помимо этого, при длительном применении препарата, возможно, локальное раздражение кожных покровов.
Линимент бальзамический назначается всем категориям пациентов, в том числе, детям, беременным женщинам и в период лактации. Однако такое решение должен принимать исключительно врач.
Стоит обратить внимание, что случаев передозировки мазью зафиксировано не было.
С чем можно совмещать мазь Вишневского, для ускорения выздоровления
При ярко выраженной и хронической форме трихофитии (стригущего лишая), отрубевидного лишая важно дополнить местную терапию (мази) приемом микотиков из группы триазолов. Такие таблетки оказывают губительное воздействие на грибки. Благодаря триазолам выздоровление у человека наступает быстрее, а заболевание все это время протекает в слабой форме.
Происходит это на фоне проникновения действующего вещества под названием флуконазол в кровоток. Он оперативно разносится по организму и быстро накапливается в роговом слое эпидермиса, купируя размножение болезнетворных дрожжевых грибов.
Однако следует учитывать, что таблетки данной группы категорически запрещены во время беременности и лактации. Также существуют и возрастные ограничения. Детям, не достигшим четырехлетнего возраста, капсулы из группы триазолов запрещены.
Современный фармацевтический рынок предлагает массу доступных микотических препаратов. Наиболее назначаемыми из них являются следующие:
- Флуконазол (наиболее бюджетные капсулы, их стоимость составляет порядка двадцати рублей);
- Дифлазон;
- Флюкостат;
- Дифлюкан;
- Микомакс;
- Форкан;
- Микосит.
Все вышеперечисленные капсулы имеют идентичное действующее вещество (флуконазол), отличаются только по стоимости. Реализуются безрецептурно. Так что отыскать препараты с основным действующим веществом флуконазолом не составит труда, они есть в любом аптечном пункте.
Следует обратить внимание на дозировку, она может быть 50, 100 или же 150 мг флуконазола в одной капсуле. Для терапии отрубевидного, стригущего лишая взрослому пациенту достаточно разово однократно принять 300 мг флуконазола, то есть две капсулы с самой высокой дозировкой.
Такую же манипуляцию потребуется повторить на протяжении еще двух недель. Получается, что курс приема Флуконазола составит три недели, по одному приему с периодичностью в семь дней. Не стоит забывать, что на протяжении всего времени, пока полностью не исчезнут симптомы лишая, нужно обрабатывать пораженные участки мазью Вишневского.
В качестве профилактики, если кто-то из домочадцев является носителем болезнетворных споров грибов, можно пропить курсом капсулы с дозировкой 50 мг, на протяжении одной недели.
Перед применением препарата, нужно внимательно изучить инструкцию на предмет побочных действий и противопоказаний.
Также желательно, чтобы дозировку Флуконазола подбирал исключительно дерматолог, исходя из стадии и формы дерматологического грибкового заболевания.
Какие еще мази помогут от лишая
Обычно, если пациентам назначают мазь Вишневского, они не ищут ее аналогов, так как препарат имеет незначительную стоимость, а также высокий положительный терапевтический эффект. Однако неприятный запах линимента бальзамического все же побуждает человека использовать другие лекарственные средства в борьбе с лишаем.
Нынешняя фармакология готова предложить потребителям крема и мази без запаха, но их цена будет несколько выше мази Вишневского.
Итак, положительные отзывы в борьбе с лишаем грибковой этиологии имеют такие препараты местного действия:
- Крем Тербинафин. Наносится дважды в день на зараженный участок эпидермиса, с захватом близлежащей здоровой ткани. Курс терапии в среднем составляет порядка десяти дней. Если же грибки поразили ногтевую пластину, то ее придется обрабатывать около четырех месяцев. Цена составляет 80 рублей.
- Мазь Клотримазол. Болезненные участки обрабатываются от двух до трех раз в сутки, мазь легкими круговыми движениями втирается в кожу. Курс лечения варьируется от одной до трех недель, в зависимости от степени поражения эпидермиса. В инструкции также указано, что после исчезновения клинической картины недуга лишая, пользоваться мазью следует еще на протяжении двух недель. Стоимость Клотримазола равна 75 рублям. Более бюджетным аналогом выступает крем Имазол, швейцарского производства.
- Крем Экзифин. Данное лекарственное средство особо востребовано среди занятых людей, когда нет возможности обрабатывать лишай трижды в день. Благодаря Экзифину, такую процедуру требуется выполнить сего один раз в день. За одну неделю острые формы дерматологических заболеваний сходят на «нет».
- Спрей Микозил-Стома, обладает спиртовым запахом. Детям он запрещен, для пациентов преклонного возраста дозировка коррекции не требует. Способ применения для взрослых – на протяжении одной недели обильно орошать область лишая спреем, чтобы он смочил пораженный участок кожи.
Вне зависимости от того, какой из представленных выше препаратов выбрал больной, существует один общий порядок их нанесения. Так, перед использованием крема/мази или спрея, место с лишаем тщательно вымывается мылом, обладающим нейтральным Рн. Кожа насухо аккуратно вытирается чистым полотенцем, его желательно менять после каждого использования, ведь на полотенце могут оставаться патогенные микроорганизмы. Только после этого тонким слоем наносится мазь.
Мазь Вишневского – это действенный и проверенный способ в борьбе с дерматологическими заболеваниями на любой стадии и при различных формах ее проявления. Он в полной мере проявляет терапевтические свойства, которые описываются в инструкции. Единственный минус линимента бальзамического – это неприятный характерный запах, от которого невозможно избавиться.
Исходя из этого, нередко приходится в дневное (рабочее) время отказываться от необходимой обработки лишая. В таком случае дерматологи советую утром пользоваться противогрибковой мазью из списка выше, а вот на ночь накладывать марлевые повязки с мазью Вишневского.
ОПРОС: А вы доверяете народной медицине?
нам очень важно ваше мнение!
Поставьте оценку автору:
Загрузка…
Последние ответы на форуме:
Источник
Лишай – обобщающее название группы дерматологических заболеваний, проявляющихся шелушащимися пятнами различной локализации. Симптоматика дополняется мучительным зудом, поражением волосистой части головы, нарушением пигментации, а в некоторых случаях сопровождается психическими расстройствами и некрозом тканей. Очень важным является выявить причины дерматоза и купировать его проявления при первых признаках.
Факторы риска
Возбудителями заболевания являются вирусы и грибковые инфекции, механизмы заражения не изучены в полной мере, но четко определены факторы риска, способствующие возникновению дерматоза:
- снижение защитных сил организма и иммунодефицит;
- диабет и повышенная масса тела;
- генетическая предрасположенность;
- физические и эмоциональные перегрузки;
- аллергическая настроенность организма;
- пренебрежение правилами личной гигиены.
Сочетание нескольких факторов значительно повышает риски поражения кожи. В большинстве случае заболеванию подвержены дети, контактирующие с бродячими животными и люди, ведущие антисоциальный образ жизни.
Классификация лишая
Как и любое другое инфекционное заболевание, лишай отличается разнообразием видов, среди которых выделяют:
- Отрубевидный или разноцветный. Грибковая инфекция, характеризующаяся высыпанием мелких пятен различных оттенков (в диапазоне от желтых, до коричневых). В запущенных случаях пятна сливаются, образуя крупные гипопигментированные очаги поражения.
- Розовый лишай возникает на фоне аллергических заболеваний и снижении иммунитета, может сопровождаться температурой и зудом.
- Красный плоский лишай предположительно вирусной этиологии, при котором поражаются не только кожа, но и слизистые оболочки. Отличается разнообразием подвидов, что представляет сложность при верификации диагноза.
- Герпес или пузырьковый лишай, опоясывающий лишай – относятся также к вирусным заболеваниям. Характеризуются пузырьковыми высыпаниями, наполненными экссудатом, болезненными ощущениями, зудом, а в некоторых случаях повышением температуры тела.
- Стригущий лишай относят к грибковым поражениям кожи головы, инфицирование происходит контактным путем или через использование расчесок, аксессуаров для волос, головных уборов. На пораженных участках отмечается повышенное выпадение волос, а в хронической стадии–облысение.
Важно понимать! Любая форма лишая требует безотлагательного лечения. Болезнь быстро прогрессирует, что может нанести непоправимый ущерб здоровью, также высока вероятность инфицирования окружающих людей.
Основные методы лечения заболевания
Каждый вид дерматоза подразумевает определенную схему диагностических и лечебных мероприятий. При грибковой этиологии, назначаются средства для наружного и внутреннего употребления, действие которых направлены на угнетение патогенной микрофлоры, повышение иммунитета и регенерацию тканей.
При воспалительных осложнениях и вирусном происхождении дерматоза, в системную терапию включают иммуномодулирующие и антигистаминные средства, антибиотики, антидепрессанты, витамины. В особо сложных случаях используются гормональные и противовирусные препараты, в том числе в составе мазей и кремов. Вне обострения хорошо зарекомендовали себя физио-и фитотерапия.
Необходимо знать! Заболевание можно лечить мазями и средствами народной медицины, но при отсутствии четкой верификации вида дерматоза подобный подход приносит кратковременное облегчение и затрудняет дальнейшую диагностику. Только специалист может определить схему терапии и назначить препараты эффективные в отношении выявленного возбудителя.
Состав мази и формы выпуска
Одним из проверенных временем средств является Linimentum balsamicum Wishnevsky, который наряду с зеленкой, йодом и перекисью водорода должен присутствовать в домашней аптечке. Мазь Вишневского от лишая, нагноений, изъязвлений и трещин является прекрасным средством «скорой помощи» и альтернативой дорогостоящим препаратам. Выпускается в тубах по 30 г, в стеклянных баночках по 50 и 100 г, также субстанцию готовят в специализированных отделах некоторых аптек. Стоимость колеблется от 25 до 40 рублей, в зависимости от региона реализации.
В состав мази входит несколько активных компонентов, четко выверенное сочетание которых, обуславливает дезинфицирующий, антисептический и болеутоляющий эффект:
- Березовый деготь получают из коры одноименного дерева и в его составе находятся фитонциды, крезолы, антисептик фенол, гваякол. Микроэлементы обладают противовоспалительным, подсушивающим, болеутоляющим действием. Снимают отечность и зуд, усиливают местное кровообращение, ускоряют регенерацию тканей.
- Ксероформ – эффективный антисептик.
- Касторовое масло смягчает и питает кожу, является проводником активных веществ в глубокие слои дермы.
Линимент Вишневского оказывает местное раздражающее действие на кожные рецепторы, что вызывает нормализацию кровоснабжения и способствует быстрейшему заживлению пораженных тканей.
Способы применения
Мазь предназначена для наружного применения в виде повязок и компрессов. Перед наложением лекарства изъязвления и ранки очищают от некротезированных тканей, после чего обрабатывают антисептическим раствором или перекисью водорода.
На открытых участках кожи мазь наносят тонким слоем несколько раз в сутки. При необходимости готовят повязку, состоящую из нескольких полос марли или широкого бинта, пропитанных бальзамическим линиментом. Повязку фиксируют лейкопластырем и меняют раз в два-три дня. Хорошо себя зарекомендовал мазевый компресс, наружным слоем которого является пищевая пленка или пергамент. После каждой смены компресса проблемные места обрабатывают антисептиком.
Важно! При нанесении мази следует избегать ее попадания на слизистые оболочки, в случае раздражения проблемные участки необходимо промыть достаточным количеством воды.
Побочные явления и противопоказания к применению
При передозировке мази или длительном ее использовании возможны аллергические реакции, что требует применения антигистаминных препаратов и немедленной отмены мази. В период использования средства следует избегать пребывания на солнце.
Противопоказаниями являются стандартные ситуации: индивидуальная непереносимость, беременность и лактация, возраст до года.
Источник
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова – я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Часто причиной заражения лишаем служит несоблюдение индивидуальной гигиены, контакт с животными и снижение защитных функций организма. Кроме того, способствуют проявлению лишая нарушение метаболизма, расстройство деятельности пищеварительной системы и укусы насекомых. Мазь Вишневского от лишая у человека можно рассматривать как один из способов лечения, средство содержит березовый деготь, который угнетает вредные микроорганизмы, дезинфицирует и обновляет кожный покров.
Причины заболевания
Переносчиками инфекции могут быть блохи, вши и клопы. Факторы, влияющие на развитие болезни:
- иммунодефицит;
- диабет и болезненная полнота;
- наследственность;
- физические и психические перенапряжения;
- аллергия;
- несоблюдение правил индивидуальной гигиены.
Заболевание достаточно распространенное и характеризуется симптомами: кожа видоизменяется, сыпь локализуется и шелушится, при некоторых формах лишай зудит.
Образования на коже бывают нескольких видов:
- стригущий лишай поражает волосы головы и провоцирует их выпадение;
- розовый — в форме розоватых пятен на теле;
- красный — образует сыпь практически на всем теле, на сгибах нижних и верхних конечностей, отличается сильным зудом;
- отрубевидный — провоцируют грибок, характеризуется шелушащимися пятнами;
- опоясывающий — вызывает вирус герпеса.
Применение линимента
Мази для лечения условно делятся на: противовирусные, противогрибковые, антибактериальные, антигистаминные и гормональные.
Мазь Вишневского от лишая детям является альтернативой дорогим препаратам. Средство производится в тюбиках по 30 г, в баночках из стекла по 50 и 100 г, также лекарство могут готовить в аптеке. Стоимость варьируется от 25 до 40 рублей.
В состав мази входят компоненты, которые обуславливают дезинфицирующее, противосептическое и болеутоляющее действие:
Простые способы лечения сложных заболеваний:
- ÐеÑезовÑй дегоÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑÑаÑÑ Ð¸Ð· коÑÑ Ð´ÐµÑева, его ÑоÑÑав вклÑÑаеÑ: ÑиÑонÑидÑ, кÑезолÑ, Ñенол, гваÑкол, коÑоÑÑе обладаÑÑ Ð°Ð½ÑивоÑпалиÑелÑнÑм, подÑÑÑиваÑÑим, болеÑÑолÑÑÑим ÑÑÑекÑом. СнимаÑÑ Ð¾Ñеки и зÑд, ÑÑиливаÑÑ ÐºÑовÑное обÑаÑение, ÑÑкоÑÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑановление Ñканей.
- ÐÑеÑоÑоÑм â иÑкÑÑÑÑвеннÑй анÑиÑепÑик.
- ÐаÑÑоÑовое маÑло ÑвлажнÑÐµÑ Ð¸ пиÑÐ°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¶Ñ.
ÐÐ¸Ð½Ð¸Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑаздÑÐ°Ð¶Ð°ÐµÑ Ð½ÐµÑвнÑе оконÑаниÑ, ÑÑо вÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð½Ð¾ÑмализаÑÐ¸Ñ ÐºÑовÑного ÑÐ½Ð°Ð±Ð¶ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð±ÑÑÑÑомÑÂ Ð·Ð°Ð¶Ð¸Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñаженной кожи.
ÐÐ°Ð·Ñ ÐиÑневÑкого пÑакÑиÑеÑки не Ð¸Ð¼ÐµÐµÑ Ð¾Ð³ÑаниÑений, но ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ñезкий Ð·Ð°Ð¿Ð°Ñ . ЧÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿ÑовеÑиÑÑ Ð¾ÑÑÑÑÑÑвие аллеÑгии доÑÑаÑоÑно нанеÑÑи немного ÑÑедÑÑва в Ñайоне локÑевого Ñгиба и подождаÑÑ 4 ÑаÑа. ÐÑли не бÑÐ´ÐµÑ Ð¿Ð¾ÐºÑаÑнений, зÑда, Ñо можно иÑполÑзоваÑÑ Ð¿ÑепаÑаÑ.
ÐеÑение лиÑÐ°Ñ Ñ Ñеловека мазÑÑ ÐиÑневÑкого: наноÑÑÑ ÑÑедÑÑво в ÑоÑме повÑзок и компÑеÑÑов. ÐеÑед пÑименением ÑÐ°Ð½ÐºÑ Ð¾Ð±ÑабаÑÑваÑÑ Ð°Ð½ÑиÑепÑиÑеÑким ÑÑедÑÑвом или пеÑекиÑÑÑ Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ñода.
Ðа оÑкÑÑÑÑÑ Ð¼ÐµÑÑÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð·Ñ Ð½Ð°Ð½Ð¾ÑÑÑ Ñонким Ñлоем неÑколÑко Ñаз в ÑÑÑки. Также можно пÑигоÑовиÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÑÐ·ÐºÑ Ð¸Ð· неÑколÑÐºÐ¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ñок маÑлевой Ñкани, пÑопиÑанной лекаÑÑÑвом. ÐаÑем повÑÐ·ÐºÑ Ð·Ð°ÐºÑеплÑÑÑ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¼ÐµÐ´Ð¸ÑинÑкого плаÑÑÑÑÑ Ð¸ менÑÑÑ Ñаз в два днÑ. ХоÑоÑо Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑ, коÑоÑÑй накÑÑваÑÑ Ð¿Ð¸Ñевой пленкой. ÐоÑле ÑÐ¼ÐµÐ½Ñ Ð¿Ð¾Ð²Ñзок пÑоблемнÑе Ð·Ð¾Ð½Ñ Ð¾Ð±ÑабаÑÑваÑÑ Ð°Ð½ÑиÑепÑиком.
ÐÑоÑилакÑиÑеÑкие меÑÑ
ÐеÑение лиÑÐ°Ñ Ð¼Ð°Ð·ÑÑ ÐиÑневÑкого — Ñ Ð¾ÑоÑий ÑпоÑоб Ð¸Ð·Ð±Ð°Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¾Ñ Ð½ÐµÐ´Ñга, да и наÑоднÑе ÑÑедÑÑва — ÑÑо деÑÑÑки ÑпоÑобов, пÑовеÑеннÑÑ Ð²Ñеменем, к пÑимеÑÑ дегÑÑÑное мÑло пÑоÑив лиÑаÑ. Ðо лÑÑÑе не позволÑÑÑ Ð¿ÑоÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñакого Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¸ оÑÑÑеÑÑвлÑÑÑ Ð¿ÑоÑилакÑиÑеÑкие меÑÑ:
- ноÑиÑÑ Ð²ÐµÑи из наÑÑÑалÑного маÑеÑиала;
- пеÑиодиÑеÑки обÑабаÑÑваÑÑ ÐºÐ¾Ð¶Ð½Ñй покÑов Ñоком лимона и водÑ;
- гладиÑÑ Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ð´Ñ ÑÑÑгом Ñ Ð´Ð²ÑÑ ÑÑоÑон;
- избегаÑÑ Ð¾Ð±ÑеÑÑвеннÑÑ Ð¼ÐµÑÑ ÑаÑн, банÑ, плÑжей;
- не оказÑваÑÑÑÑ Ð² ÑÑÑеÑÑовÑÑ ÑиÑÑаÑиÑÑ .
ÐдоÑовÑÑ Ðам!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник