Ляйсан утяшева уход за кожей
Молодая мама, спортсменка и просто красавица Ляйсан Утяшева поражает своих фанатов безупречной фигурой, гладкой и чистой кожей, непревзойденным юмором. И если с шутками ей, вероятнее всего, помогает муж – шоумен Павел Воля, то за красотой девушки стоят не только стилисты и косметологи, но и сама телеведущая, которая трепетно и внимательно относится к своей внешности.
Секрет №1: никакой пластики!
Фанаты и завистники девушки не перестают искать в ее внешности признаки вмешательства пластических хирургов. Несмотря на то, что сама она неоднократно заявляла о своем отрицательном отношении к пластике, коллажи Ляйсан Утяшевой до и после предположительной операции не перестают появляться на просторах интернета.
«Я отношусь к тем девушкам, которые не стесняются своей внешности, – неоднократно говорила она в своих интервью. – Женщинам до 50 лет нет никакой необходимости ложиться под нож. Здоровое питание, своевременный уход, спорт и свежий воздух — вот то, что сохранит молодость на долгие годы».
Аргументы завистников звезды, которые утверждают, что она не обошлась без хирургии, не выдерживают никакой критики — практически все снимки Ляйсан Утяшевой до пластики — это фотографии после периода беременности, когда девушка немного прибавила в весе и изо всех сил пыталась вернуть былую форму.
Здоровое питание, чтобы кожа всегда была молодой и здоровой от врача-диетолога Ирины Ерофеевской
Секрет №2: сила трав и живой воды
В выпусках «Академия красоты» Ляйсан Утяшева начала приоткрывать перед поклонниками секреты своей красоты. В одной из передач она упомянула, что залог здоровой и чистой кожи в простых, но эффективных процедурах, о которых ей рассказала мама и бабушка.
«Женщины придают слишком большое значение современной косметике, – поделилась мыслями телеведущая. – Гиалоурановая кислота, энзимы… Все это с успехом могут заменить натуральные продукты, травы и баня. Главное — это знать, как ими пользоваться».
Первый макияж известной гимнастке пришлось нанести в юном возрасте во время соревнований. Регламент соревнований требовал, чтобы косметика была яркой, но за ее качеством никто не следил. В те годы мама и бабушка спортсменки научили девочку простым правилам ухода за кожей. С тех пор прошло много лет, родных давно нет в живых, у Ляйсан Утяшевой новая жизнь, а простые, но эффективные процедуры до сих пор сопровождают каждый ее день.
А теперь поподробнее остановимся:
- Каждое утро девушка умывается прохладной родниковой водой. Если ее нет под рукой — использует некипяченую минералку. Это тонизирует кожу и насыщает ее полезными веществами.
- Травы – это то, что есть в домашней аптечке спортсменки всегда. Замороженный отвар ромашки помогает ей от мешков под глазами. Мята и мелисса, добавленная в горячую ванну, снимает усталость. Крепко заваренная ромашка хорошо отбеливает кожу. Зверобой эффективен против покраснений и отеков.
«Я возвращаюсь со съемок и первым делом умываюсь травяным настоем — делится Ляйсан Утяшева онлайн в своем Instagram. – Это простая процедура буквально на глазах выравнивает цвет кожи, и делает ее сияющей и гладкой».
Секрет №3: кумыс и баня
Сколько бы Ляйсан Утяшева не перепробовала спа-процедур — самым лучшим салоном для нее остается русская баня. Там она делает медовые обертывания и очищает кожу скрабом из смеси свежемолотого кофе и морской соли.
Раз в месяц Ляйсан Утяшева обязательно принимает ванну с кумысом в пропорции 30% кумыса на 70% воды. Кожа после такой процедуры приобретает гладкость, становится шелковистой и мягкой.
Секрет №4: правильный мужчина
Сама Ляйсан Утяшева в 2019 году призналась, что именно любовь мужа помогает ей выглядеть прекрасно в любой ситуации.
«Он никогда не позволяет себе злых шуток или неадекватной критики в мой адрес, – рассказала она в интервью для Woman Days. — Для Паши я в любом виде и с любой фигурой остаюсь красавицей».
Действительно, многочисленные фото Ляйсан Утяшевой с Павлом Волей наглядно демонстрируют, что девушка счастлива в этих отношениях. А отсутствие стрессов и позитивный настрой — это лучшая профилактика старения, болезней и проблем с кожей.
Источник
Диета Ляйсан Утяшевой
Рацион Ляйсан состоит преимущественно из овощей, фруктов, круп, нежирных сортов мяса и рыбы. Сладкое телеведущая позволяет себе раз в неделю до двух часов дня. Готовит Ляйсан Утяшева сама, причем в видеоинтервью журналистке Ирине Шихман знаменитость призналась, что не понимает тех женщин, которые не умеют готовить и не считают это своим долгом.
Во время загрузки произошла ошибка.
Как Ляйсан Утяшева худела после родов
Ляйсан утверждает, что склонна к полноте, так что не позволяет себе лишнего. В юности усиленные занятия спортом ради выступлений не давали ей поправиться, но после рождения сына Роберта она набрала 20 кг. А во время второй беременности (она ждала дочь Софию) набрала чуть меньше, но все же сильно изменилась. Для возвращения к былой форме Ляйсан вновь начала заниматься гимнастикой, стала пить протеиновый коктейль вместо ужина.
Каждое утро Ляйсан начинает с 5—10-минутной зарядки, которую проводит в тишине и одиночестве. Ляйсан утверждает, что утром важно оставаться наедине с собой и прислушиваться к своему телу во время физических упражнений. Кроме того, в спортивном рационе Утяшевой домашние комплексы упражнений для поддержания себя в форме и постоянные репетиции в рамках авторского танцевального проекта.
Как Ляйсан Утяшева ухаживает за кожей
В поддержании красоты, как и в спорте, по мнению Ляйсан, главное — соблюдать системность. Ляйсан начала наносить макияж с 6 лет, когда поехала на первые соревнования по художественной гимнастике. Уже тогда она научилась тщательно смывать макияж после каждого выступления. Очищение лица она до сих пор считает одним из главных пунктов по уходу за кожей.
Самые красивые женщины — в России. Я не хочу никого обижать, но в Европе мужчины женятся в 35—38 лет от безысходности. У них просто нет выбора. Наша гордость — в этнических смесях. Кого в России только нет: и северные блондинки, и яркие южанки, и восточные красавицы. Во мне, например, течет восточная кровь, и я этим горжусь.
Ляйсан Утяшева в интервью журналу «Красота и Здоровье»
Мама в свое время научила Ляйсан делать массаж лица по массажным линиям — это позволяет держать кожу в тонусе и препятствует появлению морщин. Конечно, телеведущая регулярно прибегает и к профессиональному уходу, любит спа-процедуры и обертывания.
Макияж Ляйсан Утяшевой
Минимальный набор косметики Ляйсан на каждый день такой: черный карандаш для век, тушь, компактная пудра, гигиеническая помада. А светское «меню» состоит из идеального тона, легкого контуринга, макияжа глаз (ее любимые оттенки — персиковый, фиолетовый, коричневый) и помады. Телеведущая и спортсменка любит сочетать черные классические стрелки с красной помадой. А иногда экспериментирует и рисует креативные стрелки, но такие образы (по мнению фанатов) идут ей намного меньше.
Пластика Ляйсан Утяшевой
Поклонники приписывают спортсменке ринопластику, блефаропластику и увеличение губ с помощью инъекций. Сама знаменитость полагает, что любая пластика коверкает внешность женщины и выглядит неестественно, и считает, что делать ее можно только после 50 лет ради антивозрастного эффекта.
На мой взгляд, пациентке были проведены пластические операции: ринопластика, блефаропластика и удаление комков Биша. Лицо стало более худощавым, приобрело форму перевернутого треугольника, которая сейчас популярна. Пухлые губы идеальной формы с четким контуром — это результат инъекций филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Контур лица четко очерчен: предполагаю, что для профилактики провисания кожи Ляйсан делает аппаратные или ультразвуковые процедуры
Ирина Никитина, врач-косметолог, и.о. главного врача клиники GEN87
Смотри в галерее, как менялась внешность Ляйсан Утяшевой, и бери на заметку советы, как ухаживать за волосами после 40 лет.
Источник
Знаменитая гимнастка и ведущая программы “Танцы” на ТНТ Ляйсан Утяшева на весь ноябрь назначена приглашенным редактором рубрики “Красота и здоровье”. Сегодня Ляйсан поделится с читателями HELLO.RU народными рецептами, которые она узнала от своей мамы и бабушки.
Ляйсан Утяшева
Ляйсан Утяшева с бабушкой Зубаржат и дедушкой Султаном
Уже в 6 лет я умела наносить тени и помаду. Помню, моя бабушка была против, но, к сожалению, того требовал регламент соревнований по художественной гимнастике. Самое главное правило, которое я узнала от нее в раннем возрасте: сразу же после выступлений необходимо как можно скорее удалить косметику со своего лица. Бабушка рассказала, что макияж надо снимать тщательно, но аккуратно, ни в коем случае не тереть и не надавливать на глаза. После надо дать коже подышать, а уже затем нанести увлажняющий крем. Тогда я пользовалась обыкновенным детским. Сейчас в обычной жизни я практически не крашусь, однако вечерний ритуал очищения кожи провожу регулярно и тщательно, соблюдая все пункты.
Ляйсан Утяшева на соревновании по художественной гимнастикеСегодня, когда у женщин появилась возможность пробовать косметику разных стран мира и ценового диапазона, подбирая то, что подходит, нужда в народных средствах и секретах из “бабушкиного сундука” практически отпала. Однако лично для себя я сохранила некоторые, которыми с удовольствием поделюсь и с вами.
Секрет первый: Утром нет ничего лучше, чем умыться холодной газированной водой – это и массаж для кожи, и шикарный способ проснуться. На мой взгляд, это самый полезный и простой рецепт того, как стать обладателем упругой и “бодрой” кожи.
Секрет второй: В моей бьюти-косметичке всегда можно найти настойку календулы. Она очень хорошо подсушивает и лечит, а также убирает красноту и заживляет ранки. Подобным эффектом обладает и цинковая паста, которую легко можно приобрести в аптеке.
Секрет третий: Устранить покраснения на коже и под глазами хорошо помогает масло розы москета.
Секрет четвертый: Если у меня болит горло, следуя заветам бабули, я полощу его содой, каменной солью или настойкой из ромашки.
Секрет пятый: После особенно тяжелых дней я принимаю ванну с настойкой из трав. Для этого я завариваю мяту, ромашку и чабрец в 5 литрах воды и потом выливаю все в ванную.
Секрет шестой: Чтобы снять с ног усталость, особенно после съемочного дня, проведенного на высоких каблуках, я принимаю ванну с солью.
Секрет седьмой: По сей день, бывая у бабушки в Раевке, я часто принимаю ванну из кумыса и воды, смешивая их в следующей пропорции – 30 процентов кумыса и 70 процентов воды. Кумыс – это кисломолочный напиток из лошадиного молока, полученный в результате брожения. Благодаря этой народной спа-процедуре кожа становится невероятно нежной и мягкой.
Живя в современном мире, сложно не уйти в крайности, но я стараюсь грамотно балансировать между народными и современными бьюти-средствами. Я уважаю прогресс, но примером для меня всегда будут служить женщины нашей семьи. Моей бабушке сейчас 80 лет, но на вид ей не дашь больше шестидесяти. А моей маме никто и никогда не давал ее 47 лет. Мечтаю выглядеть так же в их возрасте, поэтому всегда слушаю советы старших. Всем удачи! Берегите себя!
Источник
33-летняя Ляйсан Утяшева, в прошлом известная гимнастка, на своей онлайн-платформе «Сила воли» делится с подписчиками своими секретами, как правильно питаться и сохранять прекрасную физическую форму. И хотя советы привлекают тысячи женщин, не всем нравятся рекомендации, которые Утяшева преподносит в достаточно резкой форме.
Рацион
В него входят преимущественно фрукты, овощи, злаковые, а также нежирная рыба и мясо. Сладкое допустимо не чаще раза в неделю и то только в первой половине дня. Ляйсан признается, что готовит сама и в одном из интервью сказала, что умение готовить считает обязанностью каждой женщины.
Как приходила в форму после рождения ребенка
Гимнастка призналась, что имеет склонность к полноте. И если в юношеские годы поправиться ей не давали серьезные физические нагрузки, то беременность помимо сына Роберта «подарила» ей и лишние 20 кг. После рождения дочки Софии фигура девушки тоже изменилась. Утяшева вернулась к регулярным занятиям спортом.
Сейчас ее день начинается с зарядки, обязательным условием которой являются тишина и одиночество. Также Ляйсан занимается авторским танцевальным проектом, а ее ужин состоит исключительно из протеинового коктейля.
Уход за кожей
Телеведущая считает российских женщин самыми привлекательными в мире из-за этнических смесей, но это не значит, что их лицо не нуждается в постоянном уходе. Сама Утяшева выполняет массаж лица, которому ее научила мама. Процедура помогает поддерживать тонус кожи и предотвращает образование морщин. Конечно, не избегает гимнастка и профессиональных методик и регулярно посещает спа-процедуры.
Что касается макияжа, то для повседневного образа Утяшева использует только пудру, тушь, карандаш для век и помаду. А вот для светских раутов позволяет более яркие оттенки теней для глаз, а также красного оттенка помаду и традиционные черные стрелки.
View this post on Instagram
Интересные мы все-таки, женщины. В 18 лет пытаемся выглядеть старше своего возраста, ближе к 30 мечтаем вернуться в свои двадцать и удивляемся, как тогда что-то могло не нравиться в себе????. Все помнят историю венгерской королевы Изабеллы? Которая в 72 соблазнила польского короля, вдруг помолодела и поняла, что жизнь только начинается. При дворе тогда пошли слухи, что она нашла рецепт эликсира молодости. У каждого, наверное, свои секреты красоты. А я вот легенде доверяю. Хоть мне пока и не 72 ???? но и у меня есть свои средства по уходу. Есть одно, которое моментально освежает цвет лица и придаёт сияние коже. Это Beauty Elixir на 100% состоит из натуральных ингредиентов и сделан по старинному рецепту той самой королевы. Чтобы и в почтенном монаршем возрасте Изабеллы своему королю все же дать жару ???????????? А если серьёзно, то я очень люблю этот бренд. Еще в 2010 мы с мамой поехали во Францию и оказались в районе Бордо. В том самом месте, где откуда родом Caudalie. Я познакомилась с супругами, Матильдой и Бертраном, которые и создали это успешное семейное предприятие. У меня до сих пор очень нежные воспоминания. Когда прекрасная семья, то и бренд не может быть другим, отличным от своих создателей ???? #CaudalieRussia @caudalie
A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva) on Dec 21, 2018 at 11:04am PST
Влияние пластической хирургии
Ляйсан убеждает поклонников, что не прибегала к пластике и считает, что коррекция внешности уместна лишь после 50 лет. Однако известный косметолог Ирина Никитина, внимательно изучив лицо телеведущей, выявила на нем признаки ринопластики, блефаропластики и инъекций филлеров для губ.
Утяшева держит себя в жестких рамках, чтобы сохранять привлекательность и стройность. Узнайте, как удается выглядеть так великолепно Ани Лорак, которая любит жареную картошку и сладости.
А вам нравится, как выглядит Ляйсан Утяшева? Пишите в комментариях!
Источник
Жизнь селебритиз – это не только красные дорожки, интервью и фотосессии, это еще и бесконечный уход за собой. Если звезда выйдет в люди с уставшим лицом или неудачным макияжем, это обсудят в десятках сетевых изданий. Поэтому знаменитостям, в отличие от нас, нельзя расслабляться ни на минуту. Мы узнали, какие средства и лайфхаки помогают российским звездам экрана и сцены выглядеть безупречно.
Тина Канделаки: биоревитализация и хороший тоник
У популярной телеведущей очень жесткий график. Она может проснуться в Москве, а засыпать в Тбилиси, засветившись на нескольких фотосетах. Поэтому маст-хэв Канделаки – качественные тоник и жидкость для снятия макияжа
Лайфхак от Канделаки: смешайте ночной крем с эфирным маслом розы. Наутро кожа будет сиять.
Биоревитализация и хороший тоник – секреты красоты Тины Канделаки
Среди инъекционных процедур Тина отдает предпочтение биоревитализации. А вот контурной пластикой звезда пока не балуется. По словам Тины, изменения в ее облике – результат коррекции прикуса.
Татьяна Навка: баня и массаж
Знаменитая фигуристка охотно делится секретами ухода за собой. В интервью журналу Elle Навка призналась, что уделяет много внимания очищению кожи. Кроме того, Татьяна любит баловать себя спа-процедурами. Особенно нравятся ей баня и массаж. Невзирая на плотный график, фигуристка выкраивает время на посещение парной минимум раз в неделю. По словам Навки, баня дарит ей огромный заряд бодрости и энергии. Олимпийская чемпионка сочетает банные процедуры с массажем – он помогает быстро восстановить силы и почувствовать себя королевой.
Секреты красоты от Татьяны Навки
А вот изнурительные тренировки в спортзале в прошлом – теперь Татьяна предпочитает периодический фитнес и активный отдых. Олимпийская чемпионка любит играть в большой теннис и кататься на горных и водных лыжах
Лиза Боярская: поливитамины и чайные пакетики
Рождение сына Дмитрия никак не сказалось на фигуре актрисы. С 2001 года Боярская непрерывно снимается в кино и клипах, и везде она стройная, как лань. В интервью журналу Hello Лиза призналась, что не сидит на жестких диетах, но поддерживает обмен веществ поливитаминами. У актрисы есть пищевое табу – не есть после восьми вечера. Вариант после шести для нее неактуален, так как из-за насыщенного графика актриса часто встречается с подушкой только в три часа ночи.
Еще у Боярской очень хорошие волосы. При этом Лиза не скрывает, что периодически красит их и делает перманентную завивку. Восстановиться после этих процедур ей помогает простой рецепт от мамы, актрисы Ларисы Луппиан. Это луковая маска против выпадения волос на водке. Запах и ощущения не самые лучшие, но эффект, по словам Лизы, потрясающий. Для блеска волос Елизавета использует еще один народный метод: ополаскивание отваром крапивы.
Елизавета Боярская
«Покупаешь чайные пакетики крапивы, ставишь коробочку в ванной. Когда заканчиваешь мыть голову, берешь пакетик, мочишь его под душем и выжимаешь на волосы» – делится рецептом Боярская.
Екатерина Климова: индивидуальные рекомендации косметолога и пресс по дороге на работу
Этой замечательной актрисе в январе 2018 года исполнилось 40 лет. А еще Екатерина – мама четверых детей. Оба этих факта заставляют искренне удивиться – настолько стройно и молодо она выглядит.
В своих интервью Екатерина открыто отвечает на вопросы о том, как ей удается поддерживать себя в великолепной форме. Секрет прост: найти специалиста, которому сможешь доверять и следовать исключительно его рекомендациям по уходу за кожей и волосами. Никаких советов от подруг, блоггеров, звезд сцены и кино – только от компетентного специалиста, который подберет средства исключительно под вас. Вот тогда они будут работать, а все остальное – пустая трата сил и денег.
Актриса Екатерина Климова о секретах красоты
Но, пожалуй, есть один универсальный метод, которым актриса не боится поделиться. Сейчас у многих девушек и женщин плотный график. Не всегда есть время на бассейн или фитнес. Сидя за рабочим столом, в такси или метро, напрягайте и расслабляйте те мышцы, которые хотите проработать, например мышцы ягодиц или живота. 2 раза в день по 10 минут – ваше тело скажет вам «спасибо».
Наталья Варлей: сметана и фитнес
По Сети уже много лет бродит рецепт идеальной кожи от звезды советского кино. Наталья нашла секрет молодости в… сметане. Актриса с молодости любит баню, и каждый раз, расслабляясь в парилке, натирает лицо густой сметаной, смешанной с морской солью. Это отличный пилинг и питательная маска в одном флаконе. Также актриса делает сметанные маски дома, после снятия макияжа. Никаких добавок Варлей не приемлет: только свежая густая сметана.
Наталья Варлей о сметане и фитнесе
Актриса всегда была в отличной физической форме. Даже в 70 лет она выглядит бодрой и энергичной. Наталья посещает фитнес-клуб, где с удовольствием плавает в бассейне и даже выполняет силовые упражнения. Звезда придерживается разработанного специально для нее комплекса на растяжку мышц и не знает, что такое крепатура.
Ляйсан Утяшева: кумыс и танцы
В Башкирии, откуда родом гимнастка, кумыс является национальным напитком. О его пользе написаны целые фолианты, но Ляйсан взяла на вооружение один из бабушкиных методов ухода за собой. Каждое утро Утяшева делает маски из кумыса. Гимнастка наносит его на очищенную кожу на 10 минут и смывает теплой водой. В интервью порталу «7 дней» Ляйсан рассказала, что этот нехитрый способ отлично убирает пигментные пятна и покраснения, делает кожу нежной и гладкой.
В свободное от съемок время звезда даже не тонирует лицо. Ее супруг, шоумен и актер Павел Воля, в восторге от ее веснушек.
Ляйсан использует бабушкины методы для ухода за собой
Ляйсан не болеет фитнесом и тренажерками. Вместо них она предпочитает спортивные танцы, причем больше всего любит танцевать дома. В семейном гнездышке Ляйсан и Павла есть большая дэнс-зона рядом с душевой – специально для потанцулек Утяшевой.
Источник