Красота кожи и уход за ней

Если вы мечтаете об ухоженной и сияющей коже лица, вы должны понимать, что это требует времени и усилий. Здоровая кожа – результат каждодневного, поэтапного, правильного ухода за ней. Наша статья посвящена основным советам, как сохранить молодость и красоту вашего лица. Мы разделили их по подразделам для удобства восприятия. Не стесняйтесь пропускать разделы, которые вам не подходят.

Основные советы по уходу за кожей, которые вы должны знать.

1. Советы в зависимости от типа кожи:

Разные типы кожи имеют разные потребности, поэтому у каждого человека свои дерматологические проблемы. Очень важно знать свой тип кожи и подбирать правильный уход за ней. Тип кожи трудно определить самостоятельно, лучше обратиться к дипломированным специалистам-косметологам.

Для жирного типа кожи:

Это самый неприятный тип кожи. Ее проблемы – грубая кожа с видимыми увеличенными порами, тусклый неухоженный вид с неприятным блеском из-за слишком большой выработки кожного жира, частые прыщи, черные точки и темные пятна. Но при правильном уходе такой тип кожи внешне можно даже перепутать с нормальным.

Простые советы:

• Поддерживайте здоровую диету, включая множество сырых овощей и фруктов; избегайте жирной и нездоровой пищи.
• Всегда держите лицо в чистоте. Это помогает избежать избыточной маслянистости и угревой сыпи.

Для сухого типа кожи:

Если вы думаете, что жирная кожа самая проблемная, то позвольте сказать, что сухая кожа не лучше. Без должной заботы и внимания она может стать непривлекательной, особенно зимой и в экстремально холодных температурах. Как правило, такая кожа имеет тонкую и грубую текстуру, постоянно шелушится, особенно вокруг углов рта, глаз и лба. Если за ней не следить, на ней быстро появятся морщины.

Простые советы:

• Не используйте горячую воду, принимая душ или ванну.
• Применяйте после каждого умывания увлажняющий крем.
• Всегда используйте мягкое и чистое полотенце.

Для комбинированной кожи:

Комбинированная кожа объединяет проблемы и жирной и сухой кожи в зависимости от погодных условий. Характеризуется расширенными порами, постоянным блеском и одновременным шелушением, особенно в области лба, носа и подбородка. Людей с подобным типом кожи часто беспокоят зуд и покраснения.

Простые советы:

• Постоянно держите лицо в чистоте, чтобы предотвратить воспаления на жирных участках.
• Подбирайте идеально подходящий увлажняющий крем.
• В зависимости от реакции кожи на климатические условия используйте оптимальное количество увлажняющего крема, т.к. излишнее увлажнение вызовет проблемы в жирной зоне, а недостаточное – в сухой.

2. Советы ежедневного ухода за кожей:

Независимо от типа кожи, очень важно, чтобы она оставалась здоровой и чистой. Ежедневно необходимо смывать с кожи грязь, пыль и омертвевшие клетки. Рекомендуется очищать кожу и ухаживать за ней поэтапно.

A. Чистка кожи:

Наша кожа подвергается воздействию разнообразного количества пыли, дыма и сильного загрязнения, приводящего к сухости, грубости и т. д. Правильное очищение гарантирует сохранность здорового вида и сияния кожи, после которого она легко впитает различные увлажняющие средства, сыворотки и др..

B. Удаление омертвевших клеток:

Старые, мертвые клетки кожи препятствуют ее обновлению, поэтому время от времени их нужно удалять с помощью щадящих скрабов, пилингов или специальных мягких щеточек. Это придаст коже гладкость и свежесть. Периодичность таких процедур устанавливайте самостоятельно, прислушиваясь к ощущениям и состоянию кожи.

C. Использование тоника:

Это очень часто задаваемый вопрос: «Нужно ли использовать тоник, если я регулярно очищаю и увлажняю кожу? “Да! Тоник является важным элементом процесса чистки. Хороший тоник удалит все оставшиеся кусочки масла, грязи и мусора, оставленные чистящим средством. Что еще более важно, тоник поможет успокоить и увлажнить кожу, восстанавливая ее чувствительный pH баланс.

D. Увлажнение кожи:

Независимо от типа кожи ее нужно постоянно увлажнять и питать. Без этого кожа страдает, на ней появляются покраснения, шелушения, различные нездоровые пятна. Увлажнение также помогает предотвратить ранние признаки старения. Если у вас жирная кожа, это не означает, что она получает достаточное увлажнение (очень распространенное заблуждение). Выберите хороший увлажняющий крем и используйте его регулярно.

3. Советы по отбеливанию лица:

Вы не можете изменить цвет кожи, если только не сделаете полную трансплантацию. Но осветлить кожу на несколько тонов помогут наши советы.

1. Потребление витамина C. Есть в апельсиновом соке или в чае с лимоном и медом. Начинайте день с этими напитками

2. Витамин A должен быть важной частью вашего рациона. Чтобы осветлить цвет лица, вам нужно включить в рацион нежирное молоко, яичные желтки. Вы также должны включить в рацион морковь, арбузы и папайя. В них содержится Бета-каротин.

3. Уменьшите воздействие солнечных лучей. Наденьте шапку, шляпу или возьмите зонтик, когда на улице слишком жарко. Используйте солнцезащитные крема, прежде чем выходить на улицу.

4. Используйте скраб для кожи с естественными, природными компонентами, например смесью сахара и меда, они отлично помогают. Измельчите сахар и массируйте, пока он не растворится. Ежедневное отшелушивание не должно быть длительным , 3-5 минут достаточно.

5. Регулярное спортивные упражнения рекомендуются для людей, которые не имеют активного образа жизни, например, домохозяек.

6. Питье 8-10 стаканов воды необходимы для кожи и тела. Они выводят из организма токсины.

7. Иногда (не реже одного раза в месяц) полезно вымыть свое тело касторовым маслом или оливковым маслом.

8. Если вы чувствуете, что вы своими силами не справляетесь с кожными проблемами, раз в месяц посещайте косметолога или дерматолога.

9. Если вы не хотите пользоваться осветляющим пилингом, используйте натуральные осветляющие маски для кожи, содержащие, например, сок лимона или перекись водорода. Но всегда проверяйте все маски и другие средства для кожи на возможные аллергические реакции. Если после процедуры появятся неприятные ощущения, не повторяйте ее.

Эти домашние советы обязательно помогут вам осветить кожу.

4. Сезонные советы:

В зависимости от времени года и типа кожи уход за ней меняется.

A. Для жирной кожи:

– зимой важно увлажнение. Это объяснялось выше. Избыточная выработка кожного жира не свидетельствует о достаточном питании кожи. Постоянно следите за тем, чтобы кожа была достаточно увлажненной и получала необходимые питательные элементы, особенно зимой, когда кожа высыхает сильнее. Для улучшения результатов рекомендуется использовать увлажняющие средства на основе геля.

– летом важно очищение и тонирование, чтобы уменьшить риск заражений и воспаления кожи путем удаления грязи и сужения пор.

B. Для сухой кожи:

– летом и зимой важно увлажнение. Убедитесь, что у вас в наличии всегда достаточно подходящего вам увлажняющего крема.

C. Для комбинированной кожи:

– летом и зимой важно найти правильный баланс для очищения и увлажнения разных участков кожи лица.

Прожив столько веков, игнорируя вековые знания наших предков, мы наконец признались, что одни из самых эффективных средств ухода за кожей – это те, которые мы готовим сами! Итак, вот некоторые из самых простых и эффективных масок для лица, которые легко можно сделать в домашних условиях.

5. Домашние маски:

1. Простая маска из авокадо:

• Растолочь в пюре свежий авокадо
• Смешать его с 1 столовой ложкой меда или натурального йогурта
• Нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, на 30 минут

2. Медовая маска:

• Смешать 1 столовую ложку мёда и оливкового масла
• Добавить в смесь 2 чайные ложки лимонного сока и 1 яичный желток
• Нанести маску на лицо, дождаться полного высыхания, после чего смыть теплой водой

Перед нанесением любой маски дайте раскрыться порам, нанеся теплую влажную тканевую салфетку на лицо либо используя паровую баню. После снятия маски лицо промойте теплой водой, а затем холодной.

Первые 2 маски для лица можно использовать для всех типов кожи.

3. Скраб для лица Папайя:

• Растолочь мякоть спелой папайи вилкой
• Добавить 2-3 чайные ложки молотой овсянки и 1 чайную ложку сахара
• Смешать
• Нанести смесь на кожу и массировать в течении нескольких минут, затем смыть теплой водой

Скраб можете использовать независимо от типа кожи.

4. Масло какао – натуральное увлажняющее средство для нормальной кожи:

• Растопить 2 столовые ложки масла какао на водяной бане
• Смешать теплое масло с 1 яичным желтком
• Добавить туда 2 столовые ложки лимонного сока
• Нанести на кожу как увлажняющий крем на несколько часов, затем смыть теплой водой

Используя натуральные масла, фрукты, соки и сахар, вы можете создавать скрабы, крема и маски на собственной кухне.

Мы надеемся, что этот список чудесных советов поможет вам сохранить молодость и красоту вашей кожи. Ваши лайки помогут нам понять: писать нам подобные посты или нет, все зависит от вашего мнения.

Чтобы результаты превзошли ожидания, нужен правильный уход за кожей лица, косметолог бы со стажем назвал это систематическим ритуалом. Ведь именно ежедневные манипуляции, с использованием правильных средств и тактик позволяют достичь нужного эффекта, а самое главное не вредят коже.

Дама с ухоженной внешностью – это красиво, модно, статусно. Такие женщины чувствуют себя увереннее, привлекают внимание окружающих. Чтобы примкнуть к этой категории ухоженных красавиц, не надо ждать понедельника, нужно начать прямо сегодня и прямо сейчас!

Поход к косметологу непременно повлияет на качество вашей кожи, но так как далеко не каждая женщина имеет время и средства на это мероприятие, мы решили помочь и поделиться основными секретами и советами профессионалов по уходу за лицом.

Определите свой тип кожи

Чтобы достичь впечатляющих результатов есть немало способов и средств, рассчитанных на женщин разных возрастов и настроенных тратить на свое лицо разные суммы денег.

Однако независимо от дешевизны или дороговизны манипуляций, они должны подходить к определенному типу кожи, определить который несложно в домашних условиях разными способами.

С помощью зеркала и увеличительной лупы

Нужно внимательно рассмотреть все участки лица, оценить цвет дермы, наличие характерного жирного блеска или матовости, пористость.

С помощью бумажного полотенца

Лицо перед тестированием нужно умыть с нейтральным средством, промокнуть салфеткой. Не используя никаких косметических средств, выждать 20 минут.

После чего: взять бумажное полотенце или салфетку, положить на лицо и, осторожно припечатывая, добиться плотного контакта с кожей.

Оставить на лице на 10 минут, затем снять и внимательно изучить отпечатки. Следы жира – признаки жирной кожи, чистая салфетка или в меру пропитанная свидетельствует о нормальной или сухой коже.

С помощью зеркальной поверхности

К чистому лицу достаточно ненадолго приложить зеркало, чтобы увидеть на нем следы кожного сала. Если на разных участках кожи разные результаты – она комбинированная.

Выбрав один из тестов и проведя его, нужно сравнить полученные результаты с типовыми характеристиками:

• Жирная кожа – толстая, с характерным жирным блеском и расширенными порами. Она склонна к высыпанию угрей и воспалению. Достоинство – долго не стареет.
• Сухая кожа – тонкая, нежная, словно бумажная, ее поры сужены. В юности ровного розоватого оттенка, она становится проблемной с возрастом. Через лупу можно увидеть участки шелушения, гиперемии, наличие мелких морщин даже в молодом возрасте.
• Нормальная кожа – сбалансированная в отношении жира и воды, выглядит свежей и здоровой. С возрастом нуждается в уходе, систематическом питании и увлажнении.
• Комбинированная кожа – является жирной в Т-зоне, а на остальных участках лица сильно пересушенной.

Важно, что когда мы правильно ухаживаем за кожей лица, выбираем средства соответственно ее типу, она незамедлительно реагирует на уход сиянием и свежестью.

Ваш тип кожи может измениться

Учитывая рекомендации косметологов, тестирование кожи нужно проводить периодически. Так как ее тип в течение жизни может измениться неоднократно. Это зависит от:

• Времени года (летом – жирнее, летом – суше).
• Изменения гормонального фона (недостаток или избыток гормонов).
• Рациона питания (в пище должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот).
• Состояния здоровья (некоторые медикаменты вызывают сухость кожи).

Подберите правильный уход за лицом по типу кожи

Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.

Для жирной кожи:

• Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
• Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
• Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.

Для сухой кожи:

• Исключить применение обезжиренных средств.
• Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
• В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
• Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.

Для чувствительной кожи: 

• Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
• Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
• Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
• В течение дня увлажнять лицо.

Для комбинированной кожи:

• Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.

Для нормальной кожи:

• Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
• Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
• Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.

Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.

Средства для очищения и отшелушивания

Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.

Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:

• Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
• Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
• Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
• Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
• Маска из глины.

Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.

Нужен ли вам тоник?

После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.

Отлично зарекомендовали себя мягкие и нежные тоники, содержащие аминокислоты и натуральные компоненты.

Как косметологи советуют наносить крем?

Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.

Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:

• От центра лба к вискам.
• От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
• От носа по щекам к вискам.
• Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
• От середины шеи в обе стороны вверх.

Важно! Питательные крема и сыворотки нужно наносить на увлажненное лицо, а средства с барьером от ультрафиолета – на сухое.

Этапы нанесения косметических средств

Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, подобранные по советам косметологов. Основные шаги:

• Очищение. С помощью лосьонов, пенок, скрабов и пилингов.
• Увлажнение. Насыщение влагой обеспечит упругость, свежесть коже, придаст ей здоровый вид.
• Тонизирование. Восстанавливается PH-среда эпидермиса, кожа становится более восприимчивой к активным компонентам кремов.
• Питание. Подкормка для кожи является основной задачей для зрелых дам, рекомендуется использование качественной косметики согласно возрастным рекомендациям.
• Защита. Оберегает дерму от агрессивного воздействия атмосферы, неблагоприятных внешних факторов.
• Регенерация. Активизирует выработку коллагена, улучшает обмен веществ, делает кожу целостной и однородной за счет ее обновления.

Секреты косметологов по уходу за лицом

Регулярность и тщательность – это простые советы от косметолога по уходу за лицом, которые дадут эффективный и стабильный результат.

Сайт косметологов наполнен рекомендациями, среди которых можно выделить несколько, объединив их в правила:

• Водопроводной водой умываться вредно, лучше заменить ее на минеральную, кипяченную или обогащенную отварами трав.
• Наносить крем на лицо утром – за 40 минут до выхода, вечером – минимум за час до сна. Остатки обязательно снять салфеткой, в противном случае утром обеспечены отеки на лице.
• Любые крема накладывать на абсолютно чистую кожу.
• Действие крема не зависит от толщины его слоя на лице. Не стоит утяжелять и перегружать дерму.
• Все средства начинают работать, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Косметологи советуют сильному полу тоже пользоваться косметическими средствами.

Популярный уход за лицом у косметолога

Индустрия красоты не стоит на месте и дает возможность женщинам выбрать для себя наиболее комфортные процедуры. Советы косметологов по поводу использования салонных методов вызывают желание испытать их чудодейственную силу на себе. Сейчас популярны:

• Ультразвуковая чистка. Волнами подается вода вглубь кожи и отсасывается уже вместе с шлаками.
• Галивация. Лечебное очищение глубоких слоев кожи на уровне клеток, сужает поры, избавляет от морщин.

Они положительно влияют на состояние дермы в верхних и глубоких слоях, улучшают ее состояние.

Узнайте, как правильно выбрать косметологический уход для лица:

Косметологическая чистка лица

Косметологический уход начинается с чистки лица, которая восстанавливает дыхательную функцию кожи, стимулирует обменные процессы.

Чистка выполняется вручную или с помощью таких специальных инструментов и аппаратов, как:

• Брашинг.
• Ультразвук.
• Вакуум.

Эта процедура востребована среди посетительниц салонов красоты и дает хороший результат.

Пилинги

Косметологи раскрывают секреты отличного состояния кожи многих звезд – все они делают регулярно пилинги.

На выбор предлагается три вида пилинга:

• Мягкий поверхностный, без использования агрессивных средств и манипуляций.
• Срединный. Отшелушивает более глубокий слой кожи, избавляет от морщинок, выравнивает тон.
• Глубокий. Проводится с применением кислот значительной концентрации. Способен сгладить не только морщины, но и рубцы и шрамы.

Пилинги бывают механические, аппаратные и химические.

Массаж лица

Косметология приветствует массаж лица, как отличную косметическую процедуру, позволяющую добиться эффекта, сравнимого с хирургическим вмешательством. Массаж:

• Корректирует контур лица.
• Улучшает микроциркуляцию, что сказывается на внешнем виде.
• Разглаживает морщины.

После массажа лицо выглядит посвежевшим и помолодевшим.

Биоревитализация

Это способ интенсивного воздействия на глубокие слои дермы препаратами, призванными возвращать молодость, упругость и эластичность коже. Основной действующий препарат – гиалуроновая кислота, в которой с возрастом организм испытывает потребность. Это вещество вводится под кожу:

• При помощи инъекции.
• Лазера.
• Ультразвука.
• Низкочастотного тока.

После всех манипуляций лицо выглядит обновленным, сияющим и увлажненным.

Больше информации на сайте: faceandcare.ru