Кожа вокруг глаз уход после 50
Ирина Юсупова
Совершенно невозможно угодить сразу всем!
calendar_today 31 января 2017
visibility 8737 просмотров
Какие маски вокруг глаз после 50 лет считаются наиболее эффективными в борьбе с возрастными изменениями на данном участке лица? Мы подготовили для вас небольшой рейтинг самых лучших брендовых продуктов в коллагеном и керамидами против морщин, а также домашние рецепты масок из продуктов питания.
С возрастом в женском организме происходит огромное количество необратимых изменений, к которым трудно приспособиться, поборов внутренние комплексы и привыкнув к такому положению дел. Процессы старения неумолимо отражаются на состоянии кожи вокруг глаз, что становится для многих серьёзной психологической проблемой.
Ведь вне зависимости от количества прожитых лет каждая хочет чувствовать себя комфортно и уверенно. На самом деле даже после полувекового юбилея можно выглядеть потрясающе, если заботиться о здоровье и внешности.
Эпидермису уже недостаточно ежедневного увлажнения и очищения: ему необходим полноценный уход и более пристальное внимание. Поэтом особое значение приобретают омолаживающие маски вокруг глаз после 50 лет с антивозрастным эффектом.
Возрастные изменения после 50 лет
Каждая женщина визуально может отслеживать, как меняется её кожа вокруг глаз после 50 лет. Кто-то впадает от таких необратимых метаморфоз в ступор и отказывается что-либо предпринимать, ссылаясь на то, что с законами природы не поспоришь.
Другие бросаются в крайность и начинают делать блефаропластику, вшивать под кожу золотые нити и всячески атаковать близлежащие салоны красоты в поисках верного решения для борьбы с возрастом. А ведь для начала нужно просто понять, что происходит с вашим организмом и этим участком лица:
- после 50 лет наступает климакс, который влечёт за собой изменения в гормональном фоне: снижение уровня эстрогена — основной фактор старения кожи;
- андрогена в женском организме мало, а ведь именно он отвечает за коллаген в клетках — поэтому кожа вокруг глаз у женщин стареет гораздо быстрее, чем у мужчин;
- в результате кожа становится ещё суше, она уже не может удерживать влагу — поэтому так важно после 50 лет делать увлажняющие маски вокруг глаз;
- эпидермис на этом участке лица становится максимально тонким;
- пигментация начинает завоёвывать не только кожу лица, но перебирается и на веки;
- образуется в уголках глаз сеточка мелких морщинок, именуемая гусиными лапками, — теперь эта паутинка становится гораздо явственнее и заметнее;
- по утрам отёчность и мешки — неизбежная косметическая неприятность, которая после 50 лет может сохраняться на протяжении всего дня;
- птоз верхнего века предательски выдаёт возраст, так как происходит нависание кожных складок на глаза, что делает взгляд угрюмым и сердитым;
- защитные функции эпидермиса снижаются, и он начинает напоминать пергамент;
- уменьшение количества коллагена и гиалуроновой кислоты приводит к снижению тургора кожи;
- подкожная микроциркуляция ухудшается, а значит, замедляется доставка в ткани питательных веществ и кислорода;
- в связи с этим процессы восстановления клеток замедляются.
Внешне возрастные изменения проявляются в вертикальных межбровных морщинах. Опускаются не только верхние, но и нижние веки. Всё чаще под глазами появляются тёмные круги, морщины, мешки, в уголках глаз — противные «гусиные лапки». На нижних веках образуются жировые грыжи.
Вот что происходит с кожей вокруг глаз после 50 лет — и это естественный природный процесс, который нельзя устранить. Его нужно принять, полюбить себя такой, какая вы есть. Мудрая женщина понимает, что исправить здесь уже ничего нельзя.
Можно лишь замедлить какие-то изменения, помочь коже достойно перенести все стрессы этого возраста и тем самым значительно улучшить её состояние даже без применения пластики. И маски в этом случае для вас станут неоценимым подспорьем. Но сначала убедитесь в том, что вам можно их делать.
Это нужно знать. Интенсивное старение кожи вокруг глаз после 50 лет связано с климактерическим синдромом, который к этому возрасту настигает практически каждую. Поэтому очень важно обратить на него особое внимание: посещать регулярно гинеколога и выполнять все его предписания — это ускорит действие омолаживающих масок.
Противопоказания
В таком возрасте нужно понимать, что кожа, как и организм, становится чувствительной ко всяким внешним факторам. Тем более, в области глаз, где она итак лишена защитной жировой прослойки.
Поэтому любые косметические средства для ухода за этим участком лица нужно подбирать максимально осторожно и грамотно, чтобы не навредить. В частности, заранее изучите противопоказания для масок вокруг глаз после 50 лет и ни в коем случае не игнорируйте их.
- Возраст до 50 лет: маски для глаз с эффектом интенсивного омоложения слишком агрессивны для более молодой кожи, так как в их составе присутствуют мощные антивозрастные и лифтинговые компоненты, которые способны спровоцировать появление новых морщин, складок и пятен;
- после 60 лет: очень зрелая, старческая кожа вряд ли отреагирует на маски вокруг глаз, которые в этом возрасте для неё уже слишком слабы и неэффективны;
- недавно проведённые салонные процедуры, операции, пластика в области вокруг глаз — соответственно, наличие швов в этой зоне;
- обострение любых кожных заболеваний;
- невралгия;
- склонность к аллергическим реакциям;
- повреждения кожи на веках: ранки, царапины, ожоги, язвы, микротрещины и т. д.
Это случаи, когда нельзя использовать маски для глаз после 50 лет, а иначе кожа может неправильно отреагировать на них. И тогда её состояние только ухудшится. Нужно понимать, что эта часть лица особая и требует деликатного ухода. Что касается выбора подходящего средства, то у вас есть 2 варианта.
Можно приобрести уже готовую маску от какого-нибудь именитого бренда, а можно сделать домашнюю из продуктов питания, которые всегда есть под рукой. Но в обоих случаях вам нужно знать, что должно быть в составе таких средств.
К Вашему сведению. Если вы только что перенесли операцию по пластической хирургии или сделали подтяжку в области глаз, не спешите обрабатывать этот участок лица антивозрастными масками. Дайте коже передохнуть какое-то время.
Состав антивозрастных масок для глаз
В состав масок для глаз после 50 лет должны входить вещества, которые приостанавливают процессы старения, активизируют, насколько это возможно, обменные процессы в клетках, синтезируют коллагеновые волокна, увлажняют и питают стареющий эпидермис. Приобретая разрекламированную баночку с полки магазина, не поленитесь заглянуть в её состав. Он действительно способен преобразить кожу в таком возрасте. Рекомендуемые косметологами ингредиенты:
- коллаген (в любом виде: растительный, животный, морской и т. д.);
- гиалуроновая и прочие фруктовые кислоты;
- витамины;
- косметические масла;
- глицерин;
- эластин;
- керамиды;
- коэнзим Q10;
- протеины;
- пептиды;
- пантенол;
- аминокислоты.
Вот что должно входит в маски для кожи вокруг глаз после 50 лет: все эти компоненты обладают ярко выраженным омолаживающим эффектом. И если они будут значиться на упаковке средства, которое вы присмотрели для себя, вас можно поздравить: такая маска будет, действительно, работать в направлении anti-age. Единственное, что от вас потребуется, — научиться правильно их использовать, чтобы извлекать из них максимум пользы.
На заметку. Коллаген и гиалуроновая кислота — вот что в первую очередь необходимо коже вокруг глаз после 50 лет. Поэтому следите за тем, чтобы в ваших масках для этой части лица они всегда присутствовали.
Правила применения
К такому солидному и уважаемому возрасту каждая женщина наверняка знает, как применять маски вокруг глаз после 50 лет, так как эти правила универсальны для всех. Мы вам их лишь напомним.
- Изначально нанесите маску на запястье, чтобы проверить, нет ли в ней аллергенов для вашей кожи. Однако такой тест не может дать 100% уверенности.
- Очистите веки и ресницы от косметики, грязи.
- Маска не должна быть холодной.
- Домашнюю смесь делайте однородной, густой, чтобы не затекала при нанесении в глаза.
- Распределяйте маску по массажным линиям: по верхнему веку — от переносицы к внешнему уголку глаза, по нижнему — в противоположном направлении.
- Слегка похлопайте веки с нанесённой маской подушечками пальцев.
- Вытирайте подтекания ватным диском.
- Время действия масок — от 10 до 40 минут.
- Остатки невпитавшейся массы удалите сухим ватным диском.
- Умойтесь.
- Частота применения — 2 раза в неделю.
- Каждые 2 месяца маску для глаз после 50 лет рекомендуется менять.
Теперь вы вспомнили (или научились заново), как использовать косметические маски для кожи вокруг глаз после 50 лет, и можете без всяких проблем воспользоваться ими. Чтобы облегчить ваш нелёгкий выбор среди многообразия современного ассортимента, предлагаем вашему вниманию небольшой рейтинг антивозрастных, омолаживающих масок для век, разработанных специально для тех, кому за 50, самыми знаменитыми на сегодняшний день брендами.
Полезный совет. Чтобы антивозрастные маски для кожи на этом участке лица были максимально эффективными, научитесь защищать глаза от чрезмерного ультрафиолета, который ускоряет процессы старения. Носите летом солнцезащитные очки и широкополые шляпы.
Рейтинг лучших брендовых масок для глаз
В данном рейтинге значатся лучшие маски вокруг глаз после 50 лет на сегодняшний день. Они собрали немало положительных отзывов от профессионалов и обычных пользователей.
- Гидрогелевые патчи для области вокруг глаз. Petitfee. Корея. $22,4.
- Eye Mask B.I-Effect — антивозрастная маска вокруг глаз с эффектом ботокса. Absolute Care. Израиль. $19,8.
- Двухфазная маска с экстрактом иглицы и арники для глаз. Beauty Style. США. $9,8.
- Антиоксидантная маска для кожи вокруг глаз с эффектом активного лифтинга и 100% коллагеном. Dizao. Китай. $9.
- Маска против морщин вокруг глаз. Naomi. Израиль. $3,8.
- Коллагеновая маска для глаз. Beauty Style. США. $1,8.
- Авокадо — маска антиоксидантная ампульная для глаз. Ancors. Корея. $1,4.
- Dual System — маска для кожи вокруг глаз от морщин на основе 100% коллагена. TianDe. Китай. $1,2.
- Fashiony Black Eye Mask Raccoon — маска-патч от морщин для кожи вокруг глаз. Milatte. Ю. Корея. $1,1.
- Акулий ретинол — маска вокруг глаз от морщин с клубникой и сливками. Твинс Тэк. Россия. $0,8.
Данный рейтинг масок для кожи вокруг глаз после 50 предлагает средства как масс-маркета, так и премиум-класса. Так что выбрать всегда есть из чего с любым уровнем дохода. Ну и, конечно, самыми востребованными и популярными остаются домашние маски.
Новинки! Сейчас невероятную популярность приобрели маски-патчи для кожи вокруг глаз, которые можно использовать и после 50 лет. Они удобны тем, что не растекаются по лицу и обладают приятным охлаждающим эффектом.
Домашние рецепты масок для тех, кому за 50
Каждая женщина просто обязана уметь делать домашние маски вокруг глаз после 50 лет с лифтинговым эффектом. Они хорошо переносятся, достаточно результативны и малобюджетны. Все они направлены на борьбу с морщинами и обвисаниями.
- От пигментации и тёмных кругов под глазами
Смешать 50 гр любого молочного продукта (кефира, молока, йогурта) с чайной ложечкой пшеничной муки или крахмала.
- От гусиных лапок
Мякиш белого хлеба без корки замочить в небольшом количестве тёплого молока на полчаса. Слегка отжать, чтобы не капало, и наложить на веки.
- Успокаивающая
Смешать измельчённую зелень петрушки и укропа.
- Для тонуса
Смешать 50 гр огуречного пюре без кожицы и семян с творогом максимальной жирности (20 гр).
- Увлажняющая
Смешать мякоть арбуза с самой жирной сметаной так, чтобы получилась достаточно густая консистенция.
- Питательная
Смешать сок алоэ, глицерин, мёд в равных количествах, развести водой, добавить для густоты овсяную муку.
- Омолаживающая
В течение месяца наносить на кожу вокруг глаз сок и мякоть алоэ в чистом виде на 5-7 минут.
- От морщин
Смешать по 10 гр муки и мёда, взбитый сырой белок.
Все эти рецепты масок для кожи вокруг глаз после 50 лет можно взять на вооружение и пользоваться ими регулярно в домашних условиях. У них есть одно неоспоримое преимущество перед магазинными: они 100% натуральны и вы будете уверены в их составе.
Хотя эффект будет не столь ярко выраженным и не будет того приятного охлаждающего действия и незабываемого аромата, которые дарят брендовые средства. Каждая из вас определит для себя, что ей максимально подходит. Главное — ощутить себя снова молодой и красивой, а уж как вы этого добьётесь для своего сияющего взгляда — выбирать только вам.
Источник
Опухшие веки, гусиные лапки, темные круги портят первое впечатление при знакомстве. Кожа вокруг глаз в 9 раз тоньше и нежнее, чем на других частях лица. Решение проблемы – косметологические процедуры, народные методы и здоровый образ жизни. Благодаря омолаживающим сывороткам, увлажняющим и питательным натуральным средствам, отказу от вредных привычек женщина выглядит моложе, лицо – подтянутым.
Особенности ухода
Участки под глазами уязвимы из-за недостаточной плотности эпидермиса (наружного слоя кожи), восприимчивости к повреждениям и склонности к вялости. В этих тканях отсутствуют важные элементы, позволяющие укрепить кожу, мало жира и мышц. Недостаток поддерживающего каркаса увеличивает вероятность появления морщинок.
Нехватка сна, неправильное питание, дефицит воды, избыток соли приводят к темным кругам и отечности.
Как выбрать антивозрастную косметику
В 50 лет признаки увядания кожи на лице проступают ярче: верхнее веко теряет упругость, возникают морщины, начинается пигментация. Замаскирует проблемы и улучшит тургор эпидермиса средства из серии антивозрастной косметики.
При отечности
От набухших мешков помогают корейские косметические средства, которые пропитаны сыворотками с коллагеном, ретинолом, золотом или растительными вытяжками. Но активные вещества из патчей и масок для лица не накапливаются в тканях. Средства используются только накануне свидания или торжественного события для достижения кратковременного результата.
Защищают эпидермис от повреждений и снимают отечность натуральные антиоксиданты, которые содержатся в черном, белом, красном и зеленом чае. Для ухода за кожей вокруг глаз наносят серумы (сыворотки), которые способствуют укреплению и сокращению набухших тканей.
От темных кругов
Потеря кожей объема создает впечатление залегших теней под глазами. Решит проблему наполнитель для разглаживания, например, Restylane. Если из-за истончения кожи проступает нижняя мышца, выручат капсулы с ретинолом: средства утолщают и укрепляют слой эпидермиса.
Кремы с витамином C осветляют участки под глазами и устраняют пигментацию при старении.
Комплекс с соевыми или рисовыми отрубями улучшает микроциркуляцию, предотвращает застой в тонких кровеносных сосудах и увеличивает снабжение ткани кислородом.
Чтобы не было темных кругов, следует меньше тереть веки, больше спать, принимать антигистаминные препараты от сезонной аллергии.
От морщин
Тонкие линии положительно реагируют на сыворотки – становятся менее заметными. С глубокими морщинами бороться труднее: используют крем с диметиконом или гиалуроновой кислотой для временного заполнения гусиных лапок. Не применяйте раздражающие средства.
Как замедлить старение кожи вокруг глаз
В антивозрастном уходе за нежными участками лица важно правильное очищение, отшелушивание омертвевших частиц эпидермиса.
Нельзя заменять крем для век (не вызывает жжения, покраснения, воспаления) обычным средством для кожи лица.
Выбирайте средства с экстрактами черники, граната, кофеином – это природные антиоксиданты. Единственный способ увеличить содержание коллагена (белка, который отвечает за упругость кожи) – заставить организм вырабатывать собственный.
Изменение образа жизни
- надевайте солнцезащитные очки для замедления фотостарения;
- откажитесь от курения;
- пейте больше воды (но не на ночь): 8 стаканов в день – норма для взрослого человека;
- уменьшите употребление соли, которая задерживает жидкость в организме, вызывая отеки;
- спите не менее 6 часов.
Косметологические процедуры
- Лазерная шлифовка, лечение ультразвуковой терапией убирают мелкие морщины (гусиные лапки).
- Термолифтинг минимизирует провисание кожи.
- Биостимулятор, который вводят в верхние слои дермы, активирует фибробласты для производства коллагена.
- Ботокс поднимает надбровную дугу.
- Инъекция гиалуроновой кислоты поддерживает верхнее веко.
Домашний уход
- Припухлость кожи под глазами особенно заметна утром. Смоченная холодной водой ткань или ватные диски уменьшат отек.
- Охлажденные замоченные чайные пакетики сократят кровеносные сосуды – темные круги станут менее заметны. Подержите компресс 10 минут на закрытых веках для очищения кожи вокруг глаз.
- Регулярный массаж кожи с касторовым или кокосовым маслом в области гусиных лапок сделает линии менее резкими.
- Опустите чайную ложку в ледяную воду, прижмите заднюю часть к припухшим нижним векам, слегка надавите – отечность спадет.
- Храните тюбик с гелем алоэ вера в морозильной камере. Вытащите, дайте отстояться при комнатной температуре 10 минут, выдавите ледяные капли на пальцы и аккуратно помассируйте область под глазами.
Видео
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник
О том, как осуществлять уход за лицом после 50 лет в домашних условиях, читайте советы косметолога ниже. Подберите для себя наиболее удобную домашнюю программу и, придерживаясь её, оставайтесь красивой вне возраста и времени.
Особенности организма после 50 лет
Молодость и красота женской кожи напрямую зависят от гормона эстрогена, который в полной мере вырабатывают яичники. К сожалению, с наступлением пятидесятилетнего рубежа у большинства женщин наступает менопауза. То есть яичники прекращают свою репродуктивную функцию. Организм недополучает нужного гормона эстрогена и от этого в первую очередь страдает кожа. С ней происходят такие изменения:
- Кожа становится тонкой и чувствительной.
- Склонна к сухости.
- Снижается её защитный барьер.
- Появляются ярко выраженные пигментные пятна.
- Кожа склонна к отечности.
- Происходит провисание контуров лица в области щёк, подбородка. Также опускаются веки.
- Проявляются глубокие морщины.
Но, несмотря на все эти с виду страшные изменения противостоять возрастному старению кожи можно и нужно. При этом старение будет происходить красиво. Главное, пошагово ухаживать за кожей лица.
Очищение
Он самый важный в уходе за любым типом и возрастом кожи. Причём под очищением подразумевается, как умывание утром и вечером, так и снятие макияжа в обязательном порядке. Сюда же относят регулярное скрабирование или пилингование кожи.
Для утреннего умывания желательно использовать травяные отвары, а не просто воду. Для отваров используйте липу, чабрец, розмарин, ромашку. Желательно умываться тёплым составом. После умывания можно тонизировать кожу лица кубиками льда. Некоторые предпочитают делать даже ледяные ванночки, опуская лицо в глубокую миску со льдом и водой на 10–15 секунд.
Для вечернего очищения кожи от макияжа сначала используйте мягкое косметическое молочко и только потом умывайтесь.
Один раз в три недели скрабируйте или пилингуйте кожу. Для этого используйте мягкий гоммаж на кремовой основе, который деликатно воздействует на кожу. Отшелушивает омертвевшие клетки и подготавливает её к действию ухаживающего крема.
Для умывания ни в коем случае не используйте мыло и другие щелочные составы. Они нарушают и без того ослабленный рН кожи.
Увлажнение и питание кожи
Обязательно подберите для ухода за взрослой кожей лица дневной и ночной крем. При этом пользуйтесь принципом:
- В холодное время года на ночь наносите увлажняющий крем, а утром – питательный. В тёплое время года меняйте принцип – на ночь наносите питательный крем, а днём – увлажняющий. Это крайне важно. Если зимой и осенью утром наносить на лицо увлажняющий состав, то с выходом на улицу кожа будет усиленно страдать. Вода и холод несовместимы и крайне вредны для кожи лица.
По совету косметолога, крем для ухода за лицом после 50 лет должен содержать витамины А и С, Е, Д, коллаген, экстракт морских водорослей. Эти элементы в большей мере оказывают на зрелую кожу хороший косметический эффект.
В качестве экспресс-уходовых косметических средств используйте сыворотки. Их можно наносить как отдельно, так и под ухаживающий крем. Причём сыворотки можно использовать для кожи лица, так и для кожи вокруг глаз, подбирая отдельные косметические продукты.
Интересно: Рецепты омолаживающих масок
Косметические маски
Пару раз в неделю наносите на зрелую кожу косметические маски. Они хорошо омолаживают, разглаживают морщины, повышают упругость и эластичность кожи. Улучшают её цвет и рельеф. Самыми популярными масками для домашнего применения являются такие:
- Банановая. Здесь просто разомните мякоть тропического фрукта и нанесите её достаточно плотным слоем на очищенную кожу. Подержите 15 минут.
- Ягодная. Насыщает кожу витамином С и заряжает её энергией. Хорошо осветляет пигментные пятна. Для ягодной маски можно взять малину, чёрную или красную смородину, клубнику, сливу. Ягодное пюре смешайте с жирной домашней сметаной до нужной консистенции. Нанесите на кожу и оставьте на 15 минут.
- Огуречная. Отлично тонизирует и увлажняет кожу. Для маски используйте только летние грунтовые огурцы. Ни в коем случае не применяйте тепличный овощ. Чаще он напичкан нитратами и пестицидами. Огурец нарежьте тонкими кружочками и наложите на кожу, включая область вокруг глаз.
- Алоэ. Эта маска оказывает роскошный омолаживающий и смягчающий эффект. Для её приготовления смешайте измельчённый лист алоэ с одним яичным желтком. Маску нанесите на кожу на 15 минут.
Чтобы дополнительно оказать на кожу ухаживающий эффект, любую маску смывайте тёплым молоком. В него добавьте немного мёда. Минут через 5 просто ополосните лицо тёплой водой.
Гимнастика и массаж
Отличный эффект на зрелую кожу оказывает массаж и специальная гимнастика (фейсбилдинг). Массаж можно проводить самостоятельно или в условиях салона. Если вы предпочитаете домашние процедуры, то просто массируйте лицо утром и вечером по массажным линиям в момент нанесения крема. Сначала выполняйте поглаживающие движения. Понемногу усиливайте интенсивность нажима пальцев. Массаж заканчивайте постукиванием пальцев по коже. Сделайте вибрирующие движения в зоне лба и носогубного треугольника. Такие манипуляции стимулируют выработку коллагена.
Если вы предпочитаете салонный массаж, то проходить его нужно курсами по 8–10 процедур один раз в два-три месяца.
Что касается специальной гимнастики, то при регулярном её выполнении вы можете красиво подтянуть контуры лица, убрать мешки под глазами и разгладить морщины. Нужно лишь разработать и подобрать для себя оптимальный комплекс. В сети есть специальные упражнения для зоны вокруг глаз, носогубного треугольника и лба. Фейсбилдинг дает хороший результат при условии его регулярности.
Интересно: Дряблая кожа: что делать в домашних условиях
И ещё несколько важных рекомендаций
Прямой и косвенный эффект на кожу лица оказывает и правильный образ жизни. В целом косметологи рекомендуют выполнять следующее:
- Спите не менее 8 часов сутки. Полноценный сон обеспечивает отдых коже и её восстановление.
- Старайтесь спать на спине. Это предотвращает появление заломов и отечности на коже.
- Подушку подберите невысокую. Она должна точно компенсировать высоту между головой и плечом в положении лёжа на боку.
- Откажитесь от агрессивных умывалок. Всевозможные щелочные гели, мыло вредят зрелой коже. Лучше используйте кремообразные мягкие составы.
- В летний период всегда используйте дневной крем с высоким SPF фактором. Он бережет кожу от фотостарения и появления пигментных пятен.
- Обязательно правильно питайтесь. Дело в том, что кожа теряет свой липидный баланс с возрастом. Чтобы восстановить его, включайте в рацион большое количество морепродуктов, оливковое масло, овощи и фрукты. Пейте больше чистой воды. Обязательно откажитесь от шоколада, выпечки и других кондитерских изделий. Сократите употребление соли. Она провоцирует отечность.
- При необходимости пропивайте витаминные комплексы с содержанием жирных кислот Омега-3.
- Обязательно занимайтесь легкой физической нагрузкой. Спорт ускоряет обмен веществ в организме. А это благотворно влияет на зрелую кожу. Идеально подойдут езда на велосипеде, умеренно быстрая ходьба, лёгкие пробежки. Ориентируйтесь на свое самочувствие.
И помните, уход за лицом после 50 лет в домашних условиях, по советам косметолога, может быть эффективным только при условии регулярности манипуляций.
Интересно: Как омолодить лицо после 50
Напишите в комментариях: А как вы ухаживаете за кожей после 50?
Источник