Кожа очень сухая и сильно шелушится
Шелушение кожи лица – проблема, знакомая многим женщинам. У мужчин кожа шелушится реже, так как сальные железы у них работают по-другому, а вот нам в любом возрасте стоит относиться к своей коже внимательнее, и прежде всего, знать о причинах, которые могут вызвать шелушение.
Конечно, у людей с сухим типом кожи шелушение появляется чаще, а есть ещё и наследственный фактор – когда к сухости склонна не только кожа лица, но и кожа всего тела, а с возрастом эта проблема усугубляется.
Причины проблемы
Погода, климат и другие факторы способны вызвать шелушение не только при сухой коже, и в любом возрасте: это ветер, мороз, палящее солнце, пересушенный воздух зимних помещений и т.д. Эти воздействия становятся причинами шелушения кожи чаще, чем другие.
Более редкими причинами являются повреждения кожи – царапины, порезы и ранки; а вот раздражения, воспаления, аллергии тоже не редки – они, в свою очередь, могут быть вызваны цветением растений, продуктами питания, приёмом лекарств или отравлениями.
Если кожа не только шелушится, но и зудит, надо немедленно обратиться к специалисту – это может быть вызвано инфекцией, и лечиться самостоятельно в таких случаях просто недопустимо.
Кстати, некоторые лечебные препараты, применяемые при кожных заболеваниях, могут вызывать шелушение, и это нормально – организм очищается и оздоравливается, однако об этом следует сообщить лечащему врачу.
Основной причиной шелушения кожи лица всё же является потеря влаги, поэтому первое, что нужно делать – это увлажнять кожу. Сначала надо уменьшить влияние факторов, обезвоживающих кожу – например, перестать умываться с мылом, а кожу очищать с помощью мягких лосьонов, муссов, молочка, гелей и пенок для умывания.
Если полностью отказаться от мыла не получается, то используйте мягкое мыло, в составе которого есть увлажняющий крем или масло – например, оливковое. После умывания не вытирайте лицо, а аккуратно промокайте мягкой салфеткой или полотенцем; потом осторожно протирайте тоником, и сразу наносите увлажняющий крем – чтобы кожа не успела пересохнуть.
При шелушащейся коже нельзя применять косметические средства, в составе которых есть спирт или ланолин: спирт будет сушить, а ланолин может вызвать аллергию, и тогда кожа начнёт шелушиться ещё сильнее.
Если умывание водой всё же приводит к шелушению, то надо попробовать очищать кожу растительным маслом – например, кунжутным – оно может растворять и удалять многие загрязнения.
Защитный крем, подходящий к времени года, надо использовать обязательно, но наносить его не позже, чем за полчаса до выхода на улицу.
Выбирая увлажняющие кремы, лучше взять те, в которых достаточно жировых компонентов – они препятствуют испарению влаги, создавая своеобразный защитный барьер для кожи. В крайнем случае, можно использовать простой вазелин, или детский крем, однако и обращение к специалисту не будет лишним, если шелушение никак не удаётся победить.
Теперь поговорим о том, как избавиться от шелушения кожи.
Для лечения шелушения кожи лица можно использовать крем с гидрокортизоном – его содержание не должно превышать 0,5%. Обрабатывать проблемные зоны надо регулярно: раз в день около 2-х недель, но не стоит затягивать такое лечение, так как гидрокортизон – это лекарство, а не косметика.
Народные средства от шелушения кожи
И конечно, самым простым и безопасным способом остаются народные рецепты.
Несложная процедура: смешать мёд с водой, и после очищения кожи провести массаж лица круговыми движениями, смачивая пальцы в этом растворе – таким способом отшелушиваются отмершие клетки. После лицо надо ополоснуть чистой водой, промокнуть и сразу нанести увлажняющий крем.
Очень хорошо отшелушивают маски с молоком и маслом. Надо сварить на молоке овсянку, смешать 1 ст.л. тёплой каши с мёдом и сливочным (оливковым) маслом (по 1 ч.л.), и нанести эту смесь на лицо, как бы слегка втирая. Держать 10-15 минут и смыть тёплой водой.
Можно использовать не варёные овсяные хлопья, а просто смолоть их в кофемолке. Ингредиенты смешивают по 1 ч.л.: оливковое масло, мёд, молотые хлопья и яичный желток; смесь накладывают на лицо – круговыми движениями по массажным линиям, держат 15 минут и смывают тёплой водой.
Домашние скрабы, в отличие от многих покупных, не травмируют кожу лица.
Можно использовать заварку от мелкого чёрного чая, кофейную гущу, а также кусочки яблока, свежего огурца, арбуза, протирая ими лицо по массажным линиям.
Кусочек белого хлеба, размоченный в молоке, тоже хорошо очищает кожу: кашицу из него наносят на лицо, и через 20 минут смывают прохладной водой.
Лечение масками
Маски с овощами тоже отлично помогают при шелушащейся коже лица. Молотые овсяные хлопья смешивают в равных частях с морковью, натёртой на мелкой тёрке, разбавляют молоком, и наносят полученную кашицу на лицо. Держат 20 минут и смывают тёплой водой.
Морковь можно заменить тёртым сырым картофелем, а молоко – яичным желтком. Можно также смешивать тёртый свежий огурец со сметаной, сливками, или кефиром; кашицу из спелого банана с оливковым маслом и т.д. Когда маску смывают, увлажняющий крем всегда наносят на ещё влажную кожу.
В зимнее время маски надо делать обязательно, с использованием жиров, молочных продуктов, желтка и витаминов.
Шелушение кожи снимает отвар семян льна: 2 ст.л. семян заливают холодной водой (2 стакана), и варят, пока не получится кашица. Потом отвар процеживают, остужают и наносят на кожу, держат 20 минут и смывают тёплой водой.
При сухой, шелушащейся, и бледной коже помогает горчичная маска с растительным маслом. Масло – 1 ст.л., горчица – 1 ч.л., смешать и добавить чуть кипячёной воды, нанести смесь на лицо на 5 минут, затем смыть тёплой водой. Если кожа увядающая, можно просто наложить на лицо горчичники – на 4-5 минут, а после умывания сразу нанести питательный крем.
Хорошо питает и увлажняет сухую шелушащуюся кожу маска из мёда (0,5 ст.л.), растительного масла (2 ст.л.) и желтков (2 шт.). Компоненты тщательно растирают, слегка подогревают на водяной бане, и наносят состав на лицо. Через каждые 5 минут наносят следующий слой – всего 3-4 слоя, и держат маску 20 минут. Смывать можно тёплой водой, но лучше снять липовым отваром, смачивая в нём тампон.
Параллельно следует провести курс увлажняющих масок: 2-3 раза в неделю, до 20 процедур.
Аптечные препараты при сильном шелушении кожи
При сильном шелушении кожи, когда увлажняющие средства не помогают, надо использовать препараты с дексапантенолом. Такая необходимость может возникнуть во время лечения кожных или других заболеваний, когда способность кожи защищаться и восстанавливаться резко уменьшается.
Например, можно купить препарат Пантенол, обычно применяемый при ожогах. Его удобно использовать в виде спрея: 3-4 раза в день наносить на проблемные участки похлопывающими движениями, а через 10 минут удалять излишки ватным диском.
Можно купить Пантенол-крем – он назначается в тех случаях, когда кожа повреждённая и очень сухая. Крем снимает воспаление и раздражение, смягчает и помогает клеткам восстановиться: его тонким слоем наносят на проблемные участки кожи.
Эффективен также крем Бепантен: он выпускается для детей, и оказывает благотворное влияние на чувствительную, сухую, раздражённую кожу взрослых, а также обладает заживляющим действием. При здоровой коже его тоже следует использовать, особенно зимой – это предотвратит сухость и шелушение.
Обратите внимание на питание
Причиной шелушения кожи часто становится нехватка витаминов и минералов в нашем питании. Особенно это относится к витаминам группы В, так что чаще ешьте свежую рыбу, печень, яйца, молочные продукты, чёрный хлеб из цельного зерна, зелёные овощи, фрукты, орехи и коричневый рис.
Можно ещё принимать витаминно-минеральные комплексы, однако в свежих и качественных продуктах питания все необходимые нам вещества содержатся в натуральной, легкоусвояемой форме – это надо помнить всегда.
В любом случае, если шелушение кожи на лице становится сильным, не стоит впадать в панику – следует сразу же искать причину, при необходимости обратившись к врачу, и уже тогда заниматься уходом или лечением.
Источник
Если вы отчаялись искать тональный крем, который не подчеркивает участки шелушения кожи – стоит задуматься о самой причине проблемы. Мы выделили три и расскажем, как справиться с ними навсегда.
1. Кожа на лице шелушится из-за неправильного обновления клеток
Гиперкератоз – состояние, когда клетки кожи делятся с повышенной активностью, но нарушен естественный процесс их отшелушивания. Поверхностный слой эпидермиса покрывается неравномерным толстым слоем мертвых клеток. Где-то они слущиваются быстрее, а где-то плотнее прилегают к коже.
Вы можете наблюдать шелушение на определенных участках лица: у крыльев носа, на щеках, около губ. При гиперкератозе затруднено проникновение увлажняющих косметических компонентов в кожу, поэтому нанесение жирного или увлажняющего крема проблему не решит. При таком состоянии часто появляются закрытые комедоны и воспаления.
Как решить проблему
При гиперкератозе помогут отшелушивающая косметика и процедуры. Используйте кислотные лосьоны, пилинги-скатки и маски-пленки. Домашние кислотосодержащие средства, которые вы купите в обычном магазине, можно использовать круглый год. Но стоит запастись солнцезащитными кремами с высоким SPF, иначе велик риск заработать пигментацию.
Какие кислоты искать в составе отшелушивающей косметики:
- Лимонная – содержится в цитрусовых, способствует постепенному слущиванию роговых чешуек кожи, антиоксидант. При соблюдении правил использования осветляет кожу и устраняет пигментацию.
- Миндальная – подходит для жирной кожи. Хорошо отшелушивает и оказывает антибактериальное действие. Растворяет сальные пробки, устраняет комедоны.
- Гликолевая – из-за небольшого размера молекул легко проникает в роговой слой эпидермиса. Наиболее эффективна в решении проблемы гиперкератоза. Постепенно нормализует естественные процессы обновления кожи. Может вызвать раздражение, поэтому выбирайте домашние средства с невысокой концентрацией гликолевой кислоты – около 4-5%. Эта кислота будет оказывать отшелушивающее действие только при уровне pH 3-4.
Профессиональные отшелушивающие процедуры лучше отложить до осени, когда солнечная активность снизится. Среди салонных процедур обратите внимание на лазерную шлифовку и поверхностные пилинги.
Читайте также: 10 шагов, чтобы навсегда отказаться от сахара
2. Кожа на лице шелушится из-за неправильного ухода
Если коже недостаточно влаги, она начинает шелушиться. Корнеоциты – мертвые клетки рогового слоя – становятся грубыми и жесткими. Они торчат во все стороны, а кожа утрачивает защитные свойства и влагу. Получается, что одна проблема влечет за собой другую, и так по кругу. Недостаточно влаги – кожа шелушится, при шелушении – теряет еще больше воды.
Что провоцирует сухость:
- Долгое пребывание в кондиционируемом помещении.
- Неправильно подобранный уход. Использование косметики с иссушающими компонентами.
- Игнорирование солнцезащитных средств.
- Недостаточное потребление жидкости.
Как решить проблему
Меньше времени проводите под кондиционерами. Например, постарайтесь не включать его в автомобиле. В таком ограниченном пространстве воздух высыхает очень быстро, и кожа сохнет. Используйте солнцезащитные средства независимо от того, какая погода за окном. Летом солнечная активность усилена, но и зимой или в пасмурный день ультрафиолет оказывает свое пагубное воздействие.
Пейте достаточное количество чистой негазированной воды. При проблеме шелушения кожи на время откажитесь от употребления кофе? крепкого чая и алкоголя. Эти напитки выводят влагу.
Изучайте состав косметики и подбирайте ее, ориентируясь на ваш тип кожи. Распространенные компоненты косметики, которые сушат кожу и провоцируют шелушение: спирт, тальк, некоторые солнцезащитные фильтры – Oxybenzone, Octyl Methoxycinnamate, Octinoxate, Octocrylene. Увлажняют: коллаген, эластин, алоэ, аллантоин, гиалуроновая кислота, церамиды, сквален.
В кабинете косметолога проблему сухости и шелушения кожи решат инъекционные процедуры:
- Биоревитализация – инъекционное введение гиалуроновой кислоты, которая связывает и удерживает влагу в глубоких слоях кожи.
- Плазмотерапия – препаратом является обогащенная тромбоцитами плазма вашей собственной крови. Она увлажняет кожу и запускает синтез коллагена и эластина.
Читайте также: Как сделать пилинг летом и не испортить кожу
3. Кожа на лице шелушится из-за нехватки витаминов
При появлении участков шелушения проверьте недостаток основных витаминов и минералов, влияющих на качество кожи: А, Е, С, В, Омега-3. Сдайте в лаборатории комплексный или расширенный анализ крови на микроэлементы и витамины. В первом исследуется 23 показателя, во втором – 40.
Как решить проблему
Восполнить уровень нужных нутриентов можно, сбалансировав питание:
- Витамин А содержится в моркови, шпинате, говяжьей печени;
- В1 – в яйцах, фасоли, молоке, ростках пшеницы;
- В2 – в твороге, овсяных хлопьях, сыре;
- С – в клубнике, брокколи и цитрусовых;
- Витамином Е богаты растительные масла;
- Омега-3 содержится в печени жирных пород северной рыбы.
При наличии медицинских показаний можно пропить соответствующие БАДы.
При проблеме шелушения кожи уделите отдельное внимание вашему питанию и качеству пищи. Безжировые диеты и голодания однозначно усугубят проблему. Добавьте в свой уход отшелушивающие средства с небольшим процентом кислот. Используйте солнцезащитные средства в любую погоду. Постарайтесь не использовать кондиционеры, и ищите в составе косметики увлажняющие компоненты.
Читайте также: Правда и мифы о контурной пластике: советы врача
Источник
Шелушение кожи – одна из наиболее распространенных проблем у женщин. Причин для этого может быть множество. Главное не оставлять этот факт без внимания. Таким образом организм сигнализирует о каких-либо нарушениях в нем.
Проблема сухости и шелушения кожи может проявляться в различных зонах тела:
- сохнет кожа на лице, это может вызвать покраснение и шелушение;
- руки и локти подвержены сухости в основном из-за внешних факторов;
- сухость кожи тела может быть вызвана нарушением работы внутренних органов.
Причины возникновения сухости кожи и шелушения
- 3.1 Лечебные препараты против сухости и шелушения
- 3.2 Витаминотерапия, если сухая и шелушащаяся кожа лица
- 3.3 Косметологические процедуры против сухой и шелушащейся кожи
- 3.4 Народные рецепты, помогающие от сухости и шелушения кожи лица
- 3.5 Правильное питание, как способ лечения сухости и шелушения кожи
- 4.1 Видео-ролики о сухости и шелушении кожи и как это устранять
Ксероз или ксеродермия – научное название сухости кожи. Возникает из-за нарушения работы сальных желез и недостаточного выделения кожного жира. Как следствие, кожа пересыхает и на ней появляется шелушение. В большинстве случаев на пересушенной коже образуются микроранки и трещинки.
Если сохнет кожа на лице и шелушится, необходимо сначала установить причину, а затем начинать лечение.
Причины для возникновения ксероза разделяют по двум факторам: внутренние и внешние.
Внутренние факторы возникновения сухости и шелушения кожи
К внутренним или, как их еще называют эндогенным, факторам появления шелушения на коже относят:
- заболевания;
- наследственность;
- неправильный образ жизни, неполноценное питание и нехватку витаминов и микроэлементов в организме.
Нарушения в процессе обмена веществ влияют на работу иммунной, эндокринной и пищеварительной систем. Как результат, перестают нормально функционировать обменные процессы кожи.
Также причиной шелушения могут стать такие заболевания, как сахарный диабет, инфекционные заболевания, почечная недостаточность.
Читайте популярную статью сайта: Климакс у женщин: симптомы, возрастные особенности, лечение действенными методами.
Наследственность является одной из причин появления сухости кожи. Если у одного из родителей присутствует данный диагноз, то с большой вероятностью, у ребенка будет та же проблема. Начиная уже с грудного возраста, дети подвержены шелушению кожи на лице. Необходимо вовремя заметить это и должным образом ухаживать за кожей малыша.
сохнет кожа на лице и шелушится может по причине таких заболевания, как сахарный диабет, инфекционные заболевания, почечная недостаточность.
Интересный факт: сохнет кожа на лице и шелушится зачастую у людей с дефицитом выработки меланина в организме: светловолосых и светлоглазых.
Неправильный (нездоровый) образ жизни, в котором присутствует повышенное употребление вредных продуктов питания, алкоголя, курение, приводит к снижению выработки коллагена в коже. Это отражается на ее упругости и накоплению необходимого количества влаги.
Внешние причины сухой и шелушащейся кожи
Внешние или экзогенные факторы, влияющие на сухость кожи, связаны с внешней средой:
- погодные условия;
- косметические средства.
Сохнет кожа на лице и шелушиться ее верхний слой часто из-за воздействия агрессивных УФ лучей, сильного ветра, мороза и др. природных факторов. Все они являются причиной истончения ее природного защитного слоя и как следствие – появляется сухость.
Эту проблему можно решить благодаря правильно подобранным косметическим средствам. В настоящее время разработано и выпущено в продажу множество кремов, мазей, лосьонов, которые после нанесения оставляют на коже невидимую пленку, способную удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса.
Распространенная причина появления шелушения – косметические средства. Вернее те, в которых присутствуют агрессивные вещества. Они негативно влияют на поверхность кожи и высушивают ее.
Приобретая ухаживающие и косметические препараты, обращайте внимание на их состав и инструкцию по применению. В ней должно быть указано, подходит то или иное средство для сухой кожи.
Как проявляется сухость кожи и шелушение (симптомы)
Увидеть и понять, что кожа пересушена и требует повышенного увлажнения можно по ряду проявлений. Об этом свидетельствует след, остающийся после надавливания на кожу. Также о том, что в организме не хватает влаги, понятно по чешуйкам, отходящим с поверхности эпидермиса.
Они заметны даже невооруженным взглядом, а все попытки замаскировать их с помощью косметических средств, приводят к обратному результату.
Сухость может вызвать появление пигментных пятен на лице, с которыми справляются далеко не все крема.
Не пропустите полезные советы врачей о том: Гайморит: симптомы и лечение в домашних условиях
Помимо непривлекательного внешнего вида, сухость кожи может сопровождаться такими неприятными ощущениями как зуд и стянутость. Небольшие повреждения, возникающие по этой причине, могут стать открытым порталом для попадания микробов и бактерий во внутренние слои кожи. При этом появляются воспаленные участки и отечность.
Сохнет кожа на лице и шелушится: основные способы лечения
Все, у кого на лице возникают проблемы с кожей в виде сухости, зуда и шелушения, испытывают дискомфорт. Рекомендуется как можно быстрее начать решать эту проблему. Для определения, какое именно лечение подойдет, стоит обратиться к врачу-дерматологу и пройти необходимые обследования.
Лечебные препараты против сухости и шелушения
К внешним препаратам, которые предотвращают сухость эпидермиса на лице, относят крема, тоники, мази и маски. Главным условием их приобретения должно быть исключительно натуральный состав.
Крема с витаминным комплексом, маски, содержащие коллаген и эластин – поддерживают водный баланс кожи и помогают привести в порядок и сохранить ее молодость. Эффектом увлажнения обладают препараты, в состав которых входят фосфолипиды и жирные кислоты.
Приобретая ухаживающие и косметические препараты, обращайте внимание на их состав и инструкцию по применению. В ней должно быть указано, подходит то или иное средство для сухой кожи.
Также после обследования и определения причины шелушения, врач может прописать лекарственные мази. В аптеках продается большое количество лечебных препаратов: “Бепантен”, “Фенистил”, “Эплан”, “Лостерин” и др.
Не стоит забывать и о внутренних причинах проявления ксероза. В этом случае внешнее лечение не принесет должного эффекта, а лишь на время устранит проблему. Только комплексный подход и устранение внутренних и внешних причин заболевания вернут коже увлажнение и здоровый вид.
Даже при незначительных проявлениях шелушения кожи на лице, необходимо сразу определить причину сухости и начать лечение. Это может быть первым сигналом, что нарушен гормональный фон или работа внутренних органов.
Витаминотерапия, если сухая и шелушащаяся кожа лица
Организму, для обеспечения полноценной жизнедеятельности, необходимо каждый день получать определенное количество витаминов и минералов. Их можно найти в свежих овощах, фруктах, злаках и молочных продуктах.
К сожалению, не всегда получается питаться правильно и возникает дефицит полезных веществ. Отсюда и проблемы с кожей, в частности ее повышенная сухость.
Витамины, способные сохранить кожу в хорошем состоянии – это витамины группы А и В. Они обладают антиоксидантным действием, способствуют обновлению клеток.
Витамин С усиливает кровообращение и благодаря этому повышается выработка коллагена. Также с его помощью обновляются и формируются ткани.
Витамин Е защищает кожу от внешних факторов и свободных радикалов.
Для профилактики авитаминоза необходимо систематизировать прием препаратов, как внутренне, так и внешне. Специалист может прописать комплекс, состоящий из приема витаминов и кремов на витаминной основе.
Косметологические процедуры против сухой и шелушащейся кожи
Сохнет кожа на лице и шелушиться по ряду причин. Если они не связаны с внутренними факторами, то данную проблему можно решить с помощью косметических процедур.
На помощь придут косметологические салоны. В них проведут обследование и назначат комплекс мероприятий, состоящий из нескольких сеансов. Количество посещений определяется индивидуально.
К таким процедурам относятся:
- пилинг фруктовыми кислотами;
- программы интенсивного увлажнения;
- мезотерапия;
- биоревитализация.
Будьте осторожны: любая из этих процедур имеет противопоказания и нежелательные последствия, поэтому обращаться стоит только в проверенные салоны красоты.
Народные рецепты, помогающие от сухости и шелушения кожи лица
Проблема сухости кожи лица возникла не в одночасье. Раньше, когда не было ни салонов красоты, ни специальной косметики для ухода за кожей лица, применялись средства народной медицины. Сейчас, так называемые, “бабушкины” рецепты не уступают новомодным кремам и маскам.
Основным плюсом таких средств является их натуральность и доступность.
Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого – лечение препаратами и народными средствами.
Оливковое, подсолнечное масло, масло персиковых косточек, зародышей пшеницы – все они способны устранить шелушение и напитать кожу полезными веществами. Небольшим количеством масла необходимо пропитать марлевую салфетку и нанести ее на лицо, примерно, на 15-20 мин.
Травяные отвары подойдут в качестве средства для умывания и основы под питательные маски. Если нет уверенности в отсутствии аллергии на какую-либо траву, то рекомендуется начинать не со сбора, а с отдельно взятого вида.
Кисломолочные продукты такие, как кефир, ряженка и нежирная сметана, увлажнят кожу и разгладят мелкие морщины. Для усиления эффекта можно добавить несколько капель подходящего эфирного масла.
Кроме того, хорошо помогут от рассматриваемой проблемы маски, приготовленные в домашних условиях. Приготовить их можно из продуктов, которые наверняка найдутся дома у каждой женщины. Они помогут избавиться от ряда последствий, возникших в результате потери кожей влаги.
| Проблема | Средства для устранения | Количество применений |
| Сухая и стянутая кожа на лице с шелушением | Жидкий мед, смешанный с водой 1:1 | Умываться каждый день вместо обычной воды |
| Очень сухая кожа с повреждениями | Овсяные хлопья (1 ст. л.) залить горячим молоком (4 ст. л.). Настоять 5-10 мин. Нанести на лицо на 10 мин. Смыть теплой водой | Применять 2 раз в неделю |
| Грубая и шелушащаяся кожа | Молоко, кефир или сметану нанести на марлевую салфетку и наложить на лицо. Через 15 мин смыть прохладной водой | Применять 2 раза в неделю |
Важно помнить: любые средства, будь то косметические препараты или домашние продукты, дадут результат только при условии регулярного применения.
Правильное питание, как способ лечения сухости и шелушения кожи
Не зря говорится, что внешний вид человека зачастую зависит от употребляемых им продуктов питания. Употребление растительной пищи способствует нормализации влаги в организме, что придаст коже упругости и увлажненности.
В правильном и полезном рационе питания не должна присутствовать жареная и жирная пища. Сладкое и мучное может также негативно отразиться на состоянии кожи.
Только комплексный подход и устранение внутренних и внешних причин заболевания вернут коже увлажнение и здоровый вид.
Главными продуктами на столе должны быть зеленые овощи и фрукты. В них много витаминов и минералов. Необходимо исключить или свести к минимуму употребление кофе, крепкого чая и алкогольных напитков. Главной жидкостью должна стать чистая негазированная вода, зеленый чай и травяные настои.
Следует осторожно относиться к диетам. В случае нехватки необходимых питательных веществ, возникнут проблемы с пищеварительной и эндокринной системой, а это прямой путь к сухости кожи.
Как предотвратить сухость и шелушение кожи лица (профилактика)
Любое заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Ксероз не исключение.
Читайте популярную статью сайта: Клотримазол мазь, свечи – инструкция по применению для женщин
Придерживаясь несложных правил, можно предотвратить появление шелушения и чувства стянутости кожи:
- Употреблять 1,5-2 л воды ежедневно.
- Нормализовать рацион питания.
- Пользоваться косметикой, подходящей именно для сухой кожи, которая не содержит спирт.
- Увлажнять кожу с помощью питательных кремов, особенно в холодное время года.
- Пройти обследование и убедиться, что нет проблем с работой внутренних органов.
- Не использовать для умывания мыло. Щелочь, которая в нем содержится, пересушивает кожу.
- Обеспечить в помещении подходящий микроклимат.
Ухоженность, красивый вид и здоровье кожи необходимо поддерживать еще с молодого возраста. Правильный уход за кожным покровом должен стать неотъемлемой процедурой на каждый день.
По мнению дерматологов, только комплексный подход к этому процессу поможет сохранить кожу в хорошем состоянии и придать ей здоровья, чтобы выглядеть прекрасно в любом возрасте.
Видео-ролики о сухости и шелушении кожи и как это устранять
Что делать, если шелушится кожа на лице, смотрите в этом видео:
Как избавиться от сухости кожи смотрите в видео:
Смотрите видео: СУХАЯ КОЖА? 9 ОШИБОК УХОДА! (May 2020).
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Источник