Кожа мужчины нуждается в уходе
Термин «мужская косметика» появился недавно, но сейчас уже не вызывают удивления такие понятия, как мужской пилинг, крем для чувствительной кожи мужчин или мужской тоник для лица. А ведь раньше считалось, что косметика создана исключительно для прекрасной половины человечества, а мужчины красивыми быть не обязаны. Но с возрастом у мужчин и женщин происходят практически одинаковые необратимые процессы в коже, в связи с чем появляются морщины, заломы, брыли и сухость кожи.
Именно поэтому мужское лицо точно так же, как и женское, нуждается в регулярном уходе и правильном подборе косметических средств. Безусловно, мужской уход за кожей отличается от женского, но в целом правила одинаковые: очищение, отшелушивание, тонизирование, увлажнение и защита!
Мужская кожа нуждается в регулярном уходе и правильном подборе средств
Особенности мужской кожи
Следует заметить, что мужчинам больше повезло с кожей, чем женщинам. Во-первых, в их эпидермисе содержится больше коллагена и эластина, что делает мужскую кожу на 20% плотнее, чем у женщин. Неблагоприятные условия и механическое воздействие (регулярное бритье) не способно нанести серьезный вред мужской коже. Во-вторых, под действием тестостерона кожа становится грубее и толще, а процессы старения в ней протекают медленнее и не так выражено, как у женщин. Кроме того, на коже мужчин практически не появляются шелушения и воспаления.
Единственное, что может доставлять неудобства некоторым мужчинам — жирность кожи, провоцируемая всё тем же тестостероном. Но все нежелательные явления, как правило, появляются у молодых мужчин и легко нейтрализуются грамотным ежедневным уходом. А вот после 45 лет мужская кожа вступает в новый период: вследствие постоянного снижения уровня мужских гормонов андрогенов выработка кожного сала снижается, кожа становится более сухой и склонной к появлению морщин.
В связи с постоянным бритьем со временем кожа лица у мужчин становится более чувствительной, поскольку тончайший верхний защитный слой регулярно снимается лезвиями бритвы. Также бритье провоцирует усиление эпителизации кожи и разрастание рогового слоя, а значит, мужчины больше чем женщины нуждаются в постоянном отшелушивании и восстановлении пострадавшей кожи.
Из-за постоянного бритья мужская кожа страдает от сухости, и это важно исправить
После 50 лет снижается активность потовых желез, что становится причиной появления капиллярной сетки, особенно вокруг носа и на щеках. Также снижается тонус тканей, овал лица постепенно «съезжает» вниз, появляется пастозность, брыли и глубокие носогубные складки. С возрастом у мужчин становятся более выраженными мешки, круги под глазами и так называемые гусиные лапки — сеточка мелких морщин вокруг глаз. Поэтому с возрастом уход за кожей должен быть более тщательным.
Алгоритм ухода за мужской кожей
Мужской уход за кожей в целом похож на женский — с той лишь разницей, что возрастные рамки более широкие, поскольку у мужчин старение более отстрочено. Для мужчин, которые желают выглядеть ухоженно и молодо долгие годы, существуют некоторые правила ухода за кожей, напрямую зависящие от возраста.
Очищение кожи
Важная часть ухода, которую никогда нельзя пропускать. Мужчины, в отличие от женщин, не наносят макияж, а значит, их кожа не требует многоступенчатого глубокого очищения. Но, учитывая усиленную работу сальных желез, мужская кожа также нуждается в качественном очищении.
- От 16 до 25 лет. Возраст, когда подросток превращается в мужчину, особенно сильно влияет на кожу. В этом промежутке времени сальные железы работают в усиленном режиме. Поэтому с 16 до 25 лет мужчина должен особенно внимательно отнестись к процессу очищения кожи. Средства для умывания должны быть достаточно щелочными, чтобы качественно смыть остатки себума с кожи, в противном случае могут появиться гнойнички и угри. Систематическое отсутствие очищения кожи чаще всего и становится причиной подростковых прыщей у парней.
- От 25 до 45 лет. В этом возрасте сальные железы работают в нормальном режиме, а значит, коже больше не требуется агрессивное умывание «до скрипа». На данном этапе можно остановиться на мягких очищающих гелях и пенках для лица. Умываться необходимо дважды в день: с утра, чтобы смыть жир, скопившийся на коже за ночь, и вечером, для смывания жира, грязи и пыли, осевшей на лице за день.
- После 45 лет. В этот период кожного сала у мужчин становится всё меньше, а значит, необходимость постоянного очищения отпадает. Полноценно умываться мягким средством можно вечером, а утром разрешается просто ополоснуть лицо теплой водой. В этом возрасте возможно появление сухости и стянутости кожи, поэтому можно ориентироваться на собственные ощущения и очищать лицо столько раз, сколько необходимо для чувства комфорта.
Думаете, что для мужчин очищающие процедуры необязательны? Ошибаетесь!
Отшелушивание верхнего слоя кожи
Отшелушивание рогового слоя кожи (или пилинг) также является неотъемлемой частью полноценного ухода за мужской кожей. При регулярном деликатном снятии верхнего омертвевшего слоя эпидермис гораздо активнее насыщается кислородом, усиливаются обменные процессы в клетках и замедляется старение кожи. Пилинг следует проводить не чаще одного раза в неделю, чтобы не травмировать кожу.
- От 16 до 25 лет. В этом возрасте отшелушивание очень важно, поскольку помогает удалить с поверхности кожи грязь, жир и бактерии. Качественный пилинг эффективно очищает поры, снижает выработку кожного сала и обновляет кожу. Поскольку в столь молодом возрасте кожа плотная и сильная, для наилучшего результата можно пользоваться абразивными скрабами — например, соляным или кофейным. Главное — не поцарапать кожу, а лишь слегка помассировать её до появления здорового румянца.
- От 25 до 45 лет. В этом возрасте все усилия мужчин должны быть направлены на отсрочку процессов старения кожи, поэтому лучше остановить свой выбор на кислотных пилингах. Если до 35 лет можно проводить мягкие поверхностные пилинги на фруктовых кислотах, то после 40 лет целесообразно перейти на серединные и глубокие пилинги на основе салициловой и трихлоруксусной кислоты. Такие пилинги довольно агрессивны, но способны полностью обновить верхний слой эпидермиса и частично стереть первые признаки возрастных изменений.
- После 45 лет. Учитывая возрастные изменения в работе сальных желез, в данном возрасте для достижения наилучших результатов идеальным выбором для мужчин станут энзимные или ферментативные пилинги. Они мягко отшелушивают верхний слой кожи, не травмируя и не пересушивая её. Вступая в реакцию с верхним слоем эпидермиса, ферменты аккуратно снимают мертвые клетки, полируют и разглаживают кожу. Энзимные пилинги подходят даже для гиперчувствительной, куперозной, сухой и атоничной кожи.
Для молодой кожи лучше использовать скрабы на основе кофе или соли
Тонизирование кожи
С тонизированием кожи все намного проще: в любом возрасте кожа нуждается в этом завершающем этапе очищения. Дело в том, что во время умывания мыльными средствами с кожи смывается тонкая липидная пленка, которая защищает кожу от внешних раздражителей и неблагоприятных условий.
После воздействия щелочи, которая содержится во всех очищающих пенках и гелях, временно нарушается кислотно-щелочной баланс кожи. Для восстановления этого баланса её необходимо протереть тоником, подобранным под тип кожи. Единственное возрастное отличие в том, что после 45 лет рекомендуется пользовать тониками, не содержащими спирт, поскольку он сушит и без того сухую возрастную кожу.
После умывания необходимо обязательно очистить кожу тоником
Увлажнение кожи
Главный этап ухода за кожей, который должен присутствовать у мужчин всегда и в любом возрасте. Увлажнение предполагает ежедневное нанесение на кожу увлажняющих кремов, гелей, эмульсий или масок. Фактически, увлажнение кожи в наибольшей мере влияет на её состояние, упругость, молодость.
- От 16 до 25 лет. В этом возрасте кожа прекрасно справляется с сухостью посредством выделения себума и плотного липидного слоя, удерживающего влагу внутри эпидермиса. Как правило, в молодом возрасте требуется минимальное увлажнение кожи и только тогда, когда в этом есть необходимость — например, если периодически появляется чувство стянутости после умывания. Для легкого увлажнения подойдут жидкие эмульсии и нежирные гели, не оставляющие после себя пленки на поверхности кожи. Достаточно пользоваться увлажняющим средством один раз в день или в моменты дискомфорта и сухости.
- От 25 до 45 лет. Изменения в этом временном промежутке еще не настолько заметны, но клетки эпидермиса уже постепенно теряют коллаген и эластин, а значит, кожа требует дополнительной подпитки. С целью дополнительного увлажнения можно использовать плотные кремы с содержанием натуральных масел, например, карите или жожоба, а также гиалуроновой кислоты и глицерина, который удержит влагу внутри кожи. Уход с кремом должен стать неотъемлемым вечерним ритуалом каждого мужчины среднего возраста. Если есть необходимость, крем можно наносить также утром, отдавая предпочтение дневному крему нежирной текстуры. В этом возрасте мужчинам также показано еженедельное использование питательных масок, как кремовых, так и тканевых.
- После 45 лет. Стремительная потеря коллагена, истончение и высушивание кожи влечет за собой постоянную потребность в интенсивном увлажнении и смягчении. После 45 лет следует остановить свой выбор на плотных и жирных, глубоко увлажняющих кремах. Наносить их лучше на ночь, когда кожа активнее всего обновляется и восстанавливается. Поскольку в этом возрасте тип кожи меняется в сторону сухого и чувствительного типа, нанесение увлажняющих средств должно стать постоянной рутиной, которую нельзя пропускать.
Защита кожи
Этот пункт ухода является универсальным, и больше применим к мужчинам в возрасте от 16 до 50 лет. Позже защита кожи уже не имеет смысла. Речь идет о защите от ультрафиолетового излучения. При систематическом воздействии на кожу прямых солнечных лучей эпидермис истончается, кожа покрывается пигментными пятнами, стремительно высыхает и стареет. Для того чтобы минимизировать фотостарение кожи, необходимо регулярно пользоваться средствами с SPF-фактором.
В любом возрасте стоит помнить про регулярное увлажнение и защиту кожи
Защита имеет смысл в молодом возрасте, поскольку предотвратить появление пигментных пятен у мужчин гораздо проще, чем устранить уже имеющиеся. Мужчинам (как и женщинам) настоятельно не рекомендуется загорать без защитного крема и в солнечные дни выходить на улицу без предварительного нанесения такого крема на лицо.
Несомненно, мужчины не настолько обеспокоены появлением морщин, как женщины, но это вовсе не означает, что сильный пол морально готов быстро постареть! Правильный уход за кожей способен значительно оттянуть время появления возрастных изменений, улучшив не только внешний вид, но и настроение.
Источник
Мужчины не плачут, не играют в куклы, не пользуются косметикой, не посещают салоны красоты…Последние два утверждения можно смело вычеркнуть из «мужского кодекса»!
Все больше мужчин понимает – мужская кожа нуждается в уходе не меньше чем женская. И этот уход обязательно должен учитывать ее достоинства и недостатки.
Под знаком тестостерона
Мужчины – с Марса, а женщины – с Венеры, словом – инопланетные существа, – писал о «грандиозности» различий между мужчиной и женщиной американский писатель Джон Грэй. Если оставить в стороне психологию и сосредоточиться только на физиологии, эти различия легко объяснимы: женским и мужским организмом управляют разные гормоны. Основным мужским гормоном является тестостерон – для мужчины он все равно что бензин для машины. Он отвечает за мужскую внешность, особенности характера, амбиции, настроение. И в том числе за особенности кожи и ее специфические «мужские» проблемы.
Различия женской и мужской кожи, то есть гендерные, начинают проявляться в период полового созревания (примерно с 12 лет), когда начинается синтез половых гормонов и сохраняются на протяжении все жизни мужчины. И обязательно должны учитываться в программах ухода.
Мужская кожа гораздо плотнее женской. Дерма имеет большее количество коллагеновых волокон и в среднем толще на 15-25 %, в роговой слой эпидермиса – примерно на 50 %, что делает эпидермис гораздо более прочным.
Исследования:
Очень часто, говоря о большей плотности мужской кожи, ссылаются на исследование, проведенное компанией L’Oreal, согласно которому, кожа мужчин в среднем толще кожи женщин примерно на 20%. Антропометрических исследований, изучающих особенности строение мужской и женской кожи довольно много, но все они носят весьма противоречивый характер. Большая часть исследований сводится к тому, что толщина рогового слоя и эпидермальный барьер кожи устроены одинаково вне зависимости от гендерной принадлежности. И основные различия лежат, конечно, в гормональной рецепторной регуляции.
Из-за большего количества меланина, гемоглобина и кератина мужская кожа отличается более темным цветом.
Кожа мужчин имеет меньше сальных желез, однако из-за преобладания тестостерона они работают более интенсивно, чем у женщин. Это стоит учитывать при выборе мужской косметики и способов ухода. Повышенное выделение себума является причиной того, что мужская кожа, как правило, жирная, с расширенными порами. Ей нередко свойственна такая проблема, как себорейный дерматит. Сухая кожа, как правило, встречается у мужчин на отдельных участках – например, в районе подбородка или щек. Только к 50 годам жирность женской и мужской кожи становится почти одинаковой.
У мужчин степень растяжимости кожи ниже, а упругость и эластичность выше, чем у женщин, так как волокна соединительной ткани мужской кожи плотнее прилегают друг к другу. Благодаря этим особенностям мужчины крайне редко страдают от целлюлита и растяжек. Поэтому, говоря об уходе за мужской кожей, на первый план выходят гормональные различия и строение клеток с учетом гормональной рецепции: восприимчивость одних тканей и тотальная невосприимчивость других в зависимости от пола.
Большее количество капилляров в мужской коже определяет то, что она гораздо лучше кровоснабжается. Зато мужчины страдают слабостью мелких сосудов, приводящих к куперозу и придающих лицу нездоровый красный или фиолетовый оттенок. Причем с возрастом эта проблема только усугубляется. Колометрическими исследованиями выявлено, что краснота кожи у мужчин в возрасте от 55 до 88 лет более выражена, чем у их сверстниц. И тут мы говорим не просто о «нездоровой красноте», а о не диагностируемых формах розацеа, которые требуют не только эстетического удаления капилляров, но и грамотного дерматологического лечения.
Толщина подкожного жира у мужчин существенно меньше. Это различие четко проявляется в начале периода полового созревания.
Потовые железы мужчин – более крупные, находятся на коже в большем количестве. Отсюда – склонность к повышенному потоотделению. Очень часто именно у мужчин отмечается такое заболевание, как гипергидроз.
– Из-за постоянного бриться кожа мужчин нередко страдает повышенной чувствительностью. Именно поэтому не стоит пренебрегать мужской косметикой, созданной для ухода и увлажнения.
Еже одно отличие – уровень кислотно-щелочного баланса. Если у женщин Рн составляет в среднем 5,7, то у мужчин – 5,4. Это делает их кожу более чувствительной. Зато мужская кожа меньше чувствует боль и «пасует» перед изменением температуры. Однако, по мнению многих исследователей, пока нет точных доказательств, сказываются ли столь небольшие различия кислотности на физиологических параметрах кожи мужчин и женщин.
Мужские проблемы
Как к женской, так и к мужской косметике предъявляются одни и те же требования, главное из которых – сохранение красоты и здоровья кожи. Однако в отличие от слабого пола, мужчины больше мотивированы на решение конкретных проблем и не стремятся заниматься профилактикой возрастных изменений. Это объясняет тот факт, что хотя цифра обращающихся к косметологам мужчин возросла до 15%, они, как и прежде, делятся на две основные группы.
Первая группа: от 16 до 24 лет
Из-за начавшейся выработки половых гормонов с наступлением пубертатного периода у юношей довольно часто встречается проблема акне. В отличие от женской, на мужской коже проблема характеризуется более тяжелым течением, нередко оставляет «отметины» в виде неровностей и шрамов. Это приводит мужчин к косметологам и побуждает пользоваться специальной мужской косметикой. В этом случае лечение заключается в правильном очищении мужской кожи и антибактериальной терапии. Она всегда подбирается индивидуально, с учетом чувствительности микроорганизмов и состояния кожи. При лечении применяются как внутренние, так и наружные препараты.
Вторая группа: от 40 лет и старше
Мужчин, в первую очередь публичных людей, начинают волновать первые признаки старения. Из-за плавного снижения уровня тестостерона мужская кожа утончается плавно и постепенно. Благодаря большей толщине и жирности она менее уязвима перед повреждающими факторами. При этом эти же толщина и плотность кожи делают возрастные изменения более отчетливыми. Хотя, в отличие от женщин, морщины на мужской коже появляются позже, они отличаются большей глубиной залегания – то есть выглядят как глубокие складки и борозды. С возрастом у мужчин можно заметить более сильное изменение овала лица, появление кожных складок, «брылей» и «мешков» под глазами. Становится более явным купероз – особенно на крыльях носа и щеках. Для коррекции возрастных изменений требуется специальная мужская косметика и специальный салонный уход.
Исследования:
«В одном исследовании, проведенном в Японии, были получены данные, что степень повреждения волокон дермы солнцем у мужчин выражена сильнее, чем у женщин. Только один показатель повреждения кожи УФ-излучением, а именно гиперпигментация, был сильнее выражен у женщин, что также объясняют влиянием эстрогенов».
Елена Эрнандес
Этот своеобразный «провал» в 15-20 лет, когда мужчины мало заботятся о собственной внешности, является одной из главных причин потери мужских преимуществ, – считают косметологи. Если изначально в скорости хронологического старения мужчины имеют перед женщинами фору среднем в 15 лет, то из-за отсутствия регулярного ухода сильная половина человечества в зрелом возрасте нередко выглядит гораздо хуже, чем слабая. Накопление повреждающих факторов: солнечное излучение (мужчины гораздо реже пользуются солнцезащитной косметикой), отсутствие грамотного очищения и увлажнения – приводит к тому, что старение мужской кожи носит обвальный характер. И из-за сильных проявлений нередко гораздо сложнее поддается коррекции. Только постоянный уход является главным залогом молодости. И мужская кожа не является здесь исключением.
Как правильно подобрать средства домашнего ухода и в чем заключается разница между женской и мужской косметикой? Какие салонные процедуры предпочитают мужчины и что им действительно необходимо? Об этом вы узнаете из других материалов нашего портала.
Источник