Книга японская революция по уходу за кожей чизу саеки купить
14.04.2017
Книга замечательная! – и по содержанию (написана интересно, всё написанное вполне выполнимо), и по качеству издания (корочка твёрдая, ламинированная, бумага белая, шрифт не мелкий. Фото чёрно-белые, но это не мешает). Многое вроде бы было где-то когда-то услышано, но здесь всё собрано вместе, что очень удобно. Единственное, что бы я добавила к словам автора о том, что неважно, какими кремами вы пользуетесь, это то, что в Японии даже самая дешёвая косметика очень высокого качества. К нашей недорогой косметике стоит относиться критично: есть вполне достойные и эффективные средства, но их надо выуживать из моря непонятно чего. Советую эту книгу всем женщинам, коим небезразлично, как они выглядят. Подробнее
Ответить
30.12.2016
Книга для тех, кто пришел к выводу, что дело не в стоимости кремов и дорогих процедурах, кто готов прикладывать усилия для того, чтобы выглядеть хорошо. В основе – очень простое описание, что такое кожа и в чем она нуждается. “Сверху”- методы ухода за кожей, основанные на очищении, увлажнении и самомассаже. Все приемы подробно иллюстрированы фотографиями. Читается легко. Подробнее
Ответить
21.03.2017
Купила эту книгу по рекомендации моей подруги, и ничуть не пожалела, так как книга супер, все написано на понятном языке, наглядные примеры. Я считаю что такая книга должна быть у каждой женщины, придерживаясь рекомендаций автора я за НЕДЕЛЮ избавилась от сухой кожи, хотя до этого я боролась с этим годами. Подробнее
Ответить
18.04.2018
Редко пишу положительные отзывы, но мимо этой книги не пройти.) Не могу сказать, что там что-то новое для себя открыла, но! Все систематизировано, все применимо в обычной жизни, написано простым языком, снабжено фотографиями, коротко и по делу (не люблю когда одно и то же разными словами по всей книге размазано). А главное – советы работают!!! Маленькие секретики, которыми потом можно делиться с подружками.) Вывод: такая полезная книга должна быть в “библиотечке красоты” у каждой девушки любого возраста. Некоторые вещи из этой книги стали просто обязательны к применению в моем повседневном уходе. Кстати, эта книга у меня вся в закладках и моих пометках, а это – высшее проявление уважения (на мой взгляд) к автору и книге. Подробнее
Ответить
28.10.2016
Книга понравилась. Хорошие советы. Эффективные методики массажа.Начала пользоваться советами сразу же…прошло пару недель-результат на лицо!)Достойные и простые рекомендации, не требующие больших затрат. Такая книжечка должна быть у каждой женщины. Подробнее
Ответить
27.10.2018
В принципе, неплохая книга. Но для тех, кто интересуется уходом за кожей, читал другую литературу на эту тему и вообще в курсе современных средств и методов ухода, здесь полезного не так много. Именно поэтому я в какой-то мере разочаровалась, хотя, повторюсь, для тех, кто вдруг с нуля решил заняться своим лицом, книга будет полезна. Есть методы самомассажа, рецепты быстрого приведения кожи в порядок, авторские техники. Книга очень небольшая, читается за один присест, но мне показалось, что в ней много повторов. Все, что здесь расписано, можно было бы резюмировать в книге в два, а то и в три раза тоньше. Никакого детального разбора полетов по необходимым коже веществам или советов по подбору ухода здесь нет, если вдруг кто-то на них надеется. Подробнее
Ответить
20.03.2019
Отличная книга по уходу за кожей. В ней нет длинного списка из средств, “жизненно необходимых” к покупке для поддержания здорового вида, зато есть действенная система и проверенные техники, которые без проблем и лишних затрат можно начать пробовать даже во время чтения. Часть информации повторяется из главы в главу, но я считаю, что в данном случае это даже полезно, так как надежно закрепляется в памяти.
Само по себе издание выполнено хорошо, грамотно структурировано, с большим количеством качественных иллюстраций (пускай и черно-белых). Фото автора на обложке с припиской о возрасте действительно впечатляет и даже настраивает на внимательное изучение всех ее советов. Подробнее
Ответить
30.04.2020
Мало информативная. На протяжении всей книги повторяется одно и тоже “испольщуйте: сыворотки, крема, эмульсии”. Кроме того постоянно навязывается товары данной писательницы, а именно хлопковые салфетки и лосьон. Можно узнать куда больше об уходе за лицом, массаже и гимнастике из различных видеороликов в интернете. К тому же сэкономите время. Подробнее
Ответить
13.03.2018
Эта книга стала у меня настольной! Очень жалко, что раньше её у меня не было. Как оказалось, очень много ошибок неосознанно и по недостатку знания мы совершаем при уходе за своими личиками! А в книге очень доступно, интересно, лаконично и НУЖНО описано очень много вещей, которые должны знать девушки в любом возрасте! Самое интересное, что книга написана мудрой женщиной – экспертом в косметологии со стажем, которая ставит себе главной целью поделиться опытом и научить относиться к своей коже, да и к себе самой с любовью и заботой (а не всего лишь заработать денег на продажах книги с завлекательным названием!). Здесь и необходимые советы по уходу, и любопытные варианты массажей лица, и много другого интересного! Очень советую! Подробнее
Ответить
09.11.2017
Мне очень понравилась эта книга. Очень много в ней полезных рекомендаций, простых, но действенных. У меня была умывался для лица Японская. Так вот, по советам книги, я от нее избавилась и включила в обязательное применение эмульсию. Результат и впрямь на лицо. Такой чистой кожи не было давно. Книжку я уже порекомендовала огромному количеству человек. По сути Чизу Саеки дает простые, быстрые, действенные и бюджетные советы по уходу за лицом. Но все-таки я бы не рекомендовала после книжки брать любой первый попавшийся крем для лица, а единожды купить хорошую косметику для ухода и пользоваться ей. Тогда результаты уж точно не заставят себя ждать. Подробнее
Ответить
Источник
- Главная »
- Товары »
- Книги »
- Нехудожественная литература »
- Медицина и здоровье »
- Популярная медицина »
- Красота и здоровье
- СМЕЖНЫЕ РАЗДЕЛЫ
- Кладовые природы
- Нетрадиционная медицина
- Восточная медицина
- Авторские методики
- Гомеопатия
- Беременность и роды
- Популярная педиатрия
- Популярная анатомия и физиология
Описание
“Японская революция по уходу за кожей” – это первое пособие для женщин всех возрастов и рас, которые мечтают о красивой коже, как у японок, но не готовы тратить много денег на косметику и различные процедуры. В ней читатели найдут информацию об уникальной, пропитанной лосьоном маске, увлажняющей кожу; о массаже для поддержания тонуса мышц лица; о натуральных средствах для борьбы с морщинами, провисанием кожи, излишней жирностью, прыщиками и черными точками; о “теплом уходе” и “холодном уходе” для успокоения тела и разума; о водных массажах, заряжающих кожу энергией, и о многом другом. С помощью фотографий и пошаговых описаний Чизу Саеки показывает, как массировать лицо не хуже профессионального косметолога. Она научит вас одним взглядом определять, в чем особенно нуждается ваша кожа, чтобы не перегружать ее косметикой. Следуя ее советам, вы поймете, что можно иметь красивую кожу в любом возрасте, не тратя при этом много денег.
Смотри также характеристики.
Характеристики (1)
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Саеки Чизу |
Сервисы для жителей г.Москва
| Компания | Предложение |
|---|---|
| General Food | General Food – фудтех компания, занимающаяся производством и доставкой здорового питания на весь день (или рациона на 6 дней) в Москве. |
| Growfood | Мы готовим и привозим вам домой ежедневный рацион правильного питания, разложенный по коробочкам, по доступной цене. |
Купить в кредит
| Компания | Предложение |
|---|---|
| Кредитная карта Альфа-Банк | Беспроцентный период – до 100 дней. Выпуск кредитной карты – бесплатно |
| Кредитная карта Тинькофф – Platinum | Сумма кредита – до 300 000 рублей. Беспроцентный период – до 55 дней! |
| Home Credit Карта рассрочки “Свобода” | До 12 месяцев – период рассрочки на покупки у партнеров; 0% – процент на покупки в рассрочку; Бесплатно – оформление и обслуживание карты; 40 000 магазинов партнеров. |
| Тинькофф (Дебетовая карта) | До 10% на остаток по счету; Бесплатное снятие наличных в любом банкомате мира; Cashback до 30% за покупки по спецпредложениям; Для граждан любых стран. |
| Совкомбанк | Кредит наличными в Совкомбанк: |
| РОСБАНК | Cashback: |
| Банк «Открытие» | Opencard: |
| Локобанк | ЛокоБанк Потребительские Кредиты: |
Заказать кредитную карту
Отзывы (5)
Евгения Руденко
– 15 декабря 2017
Мне нравятся книги японских авторов. Эта книга не исключение. Буду ли применять советы по уходу, не знаю. Может быть. Но книга замечательная, полезная. Для всех женщин любого возраста.
0 0
Юля Ключникова
– 21 декабря 2017
А мне понравилась методика! Автор делает акцент на то, что не только кремы и т.п. химия должны быть взяты на вооружение, а ежедневное общение со своей кожей,как простое поглаживание и похлопывание, как будто мы оказываем знаки внимания самой себе! В принципе в методике автора есть все, что предлагает современная индустрия красоты, но можно выбрать то, что тебе лично подходит, остается только не ленится!
0 0
Диана Арсланова
– 23 августа 2019
Честно говоря, книга не понравилась, и я бы назвала ее брошюрой, а не книгой. Мало текста, а из того, что есть ничего нового я не узнала и каких-то особенных секретов не почерпнула. Единственное что заинтересовало:-это схемы с массажными линиями лица, но скорее всего и их можно найти в открытом доступе в сети.
0 0
Иринка Бушуева
– 23 августа 2019
Чизу Саеки – просто идеальный автор! Читая эту книгу с первых страниц, мгновенно понимаешь, что это специалист, которому можно доверять, в книге нет каких-либо противоречивых или совершенно незнакомых советов. Методы довольно просты, пользоваться можно средствами, которые найдутся дома у каждой женщины, сразу возникает ощущение, что все описанное очень эффективно. Буду советовать книгу всем друзьям и родственникам.
0 0
Лаура Мустафина
– 24 декабря 2019
Книга неплохая,много иллюстраций,интересные советы. Но мне кажется,для неумудренного человека они немного сложноваты. Но это мое мнение. А так тема японского и корейского ухода за собой будет актуальна всегда.
0 0
Добавить отзыв
Красота и здоровье Эксмо
Категория 219 р. – 328 р.
Все Красота и здоровье Эксмо »
14 ms.
Красота и здоровье в Москве
Категория 219 р. – 328 р.
Красота и здоровье: другие издатели
- T8RUGRAM,Рипол Классик
- Амрита
- Амрита-Русь
- АСТ
- АСТ, Астрель
- Астрель
- Бомбора
- Будущее Земли
- Вектор
- Виват
- Диля
- Изд. В. Секачев
- Издательство «АСТ»
- Издательство “Эксмо” ООО
- Издательство Э
- Клуб семейного досуга
- Книжкин Дом
- Книжный дом
- Мир и образование
- Мир книги
- Неизвестный
- ОДРИ
- Омега-Л
- ПИТЕР
- Попурри
- РИПОЛ классик
- Рипол-Классик
- Синдбад
- Т8
- Феникс
- Центрполиграф
- Эксмо
- Эксмо-Пресс
- Энтраст Трейдинг
- Этерна
- Главная »
- Товары »
- Книги »
- Нехудожественная литература »
- Медицина и здоровье »
- Популярная медицина »
- Красота и здоровье
Источник
“Кожа может быть совершенной в любом возрасте”, – так считает Чизу Саеки. Которой на сегодняшний день – 75 лет. И которая более 45 лет работает косметологам, доказывая на практике справедливость своего высказывания. Хотите узнать секреты красоты по-японски? Читайте, пробуйте, делитесь, подписывайтесь!
На фото – Чизу Саеки занимается любимым делом
Ч. Саеки проснулась знаменитой после того, как в 2004 году вышла ее книга – “Японская революция по уходу за кожей“. Опытный косметолог просто изложила свои взгляды на правила заботы о лице, описала конкретные приемы. Женщины стали пробовать, делиться впечатляющими результатами – так и начался бум красоты по-японски.
Одно из изобретений Ч.Саеки – тканевые маски. Не покупные, а такие, которые любая женщина сможет сделать дома самостоятельно. Достаточно только иметь хлопчатобумажные салфетки и уже в зависимости от своего типа кожи приготовить лосьон для пропитывания.
О тканевых масках я выпустила на канале отдельную публикацию:
5 лучших тканевых масок для кожи. Сделай сам!
Вам уже интересно узнать, что же это за революционные секреты красоты от Чизу Саеки? А пожалуйста!
????????????????????
1. Не перекармливайте свою кожу
Батарея разноцветных тюбиков на полках современной западной женщины – это уже притча во языцех. Ванная комната некоторых из нас – иллюстрация к шутке “Нам не нужно хорошо, нам нужно много!“.
Чизу Саеки убедительно развенчивает миф о пользе бесконечных смен тюбиков. Используя в течение дня одно средство за другим в попытках обрести сияющую кожу без единого изъяна, мы только истощаем ее собственные ресурсы. И не даем возможности восстановиться, выработать свою же гиалуроновую кислоту, нормализовать обмен веществ в клетках и работу сальных желез.
Чизу Саеки не призывает отказаться от уходовых средств. Она лишь предлагает использовать средства разумно. По большому счету коже не надо много: ей нужен базовый набор из 3 средств, подходящих по типу. Это – очищающее средство, тонизирующее и дневной крем или сыворотка. Всё остальное – от лукавого.
2. Руки вместо тысячи слов
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Как же не пользоваться всеми этими манящими кремчиками/сывороточками/скрабиками? И как же без омоложивающих и прочих -щих средств? А Чизу Саеки предлагает достать свои же руки. Согреть их и с любовью отнестись к своему лицу: сделать массаж.
Любые средства, которые наносятся на поверхность кожи, предназначены только для эпидермиса. А как же дерма? Ведь от ее состояния напрямую зависит то, как выглядит наше лицо! Вот для этой цели и нужен самомассаж.
Интересна ли вам техника массажа от Чизу Саеки? Если да, то ставьте “палец вверх” ????к статье. И тогда я сделаю отдельную публикацию-нарратив о самомассаже по Саеки!
Анонс массажа по Саеки
3. Лосьон-маски
Да, это именно после выхода книги Саекиначался настоящий бум тканевых масок. Наверняка кто-то из вас уже покупал готовые корейские. Но самодельные маски ничем не уступают заказанным из азиатских стран. И даже более того: собственные домашние маски из ткани принесут больше пользы, ведь они нигде не хранились, не проходили этапы транспортировки. Сделали – использовали сразу же.
Классический рецепт тканевой маски по Саеко основан на 3 принципах:
✅ К предварительно очищенному лицу приложите нагретое влажное полотенце на несколько секунд.
✅ Тканевые салфетки смочите водой, затем пропитайте их выбранным средством.
✅ Подержите на лице 3 минуты.
Почему такие маски эффективнее? А вы побрызгайте водой на бумагу. И посмотрите, что с ней будет через полчаса: вся влага испарилась, бумага сморщилась. Похожий процесс происходит и в коже. Однако если вы намочите бумагу водой и положите сверху тоже влажную ткань, то даже после полного высыхания бумага останется ровной. И влага будет испаряться в десятки раз медленнее.
Так же действует и пропитанная водой+лосьоном ткань: кожа впитывает все компоненты и сохраняет в себе влагу.
Классическая маска делается из простых прямоугольников специальных х/б салфеток для лица. Выглядит не очень презентабельно, но зато действует.
Чизу Саеки в процессе нанесения маски на модель
Можно использовать и цельные тканевые маски, ничем не пропитанные. Они продаются обычно в таблетках: для раскрывания нужно замочить таблетку в воде. Удобно и тоже эффективно.
А какие средства можно использовать для пропитывания маски – читайте в моем нарративе (ссылку давала выше).
4. Научитесь правильно смотреть в зеркало
Чизу Саеки делает сильный акцент на том, чтобы каждая женщина полюбила свое лицо. И воспринимала все его особенности как проявление индивидуальности. Но это не означает, что нужно забить на всё и радоваться ускоренному старению кожи. Наоборот! Саеки предлагает каждое утро начинать с того, чтобы рассмотреть свое лицо:
Какая из сторон лица выглядит сегодня лучше? Значит, акцент в массаже делаем на другую. А с более “проблемной” стороны нужно больше жевать пищу и проверить, на какой щеке лучше спать.
Не наметился ли второй подбородок? Значит, начинаем уделять ему особое внимание.
Где появились новые морщинки? Мы должны “полюбить” эти области лица особенно. С помощью массажа и масок.
5. Проверка состояния кожи
✅ Упругость. Положите ладони так, чтобы большие пальцы были за ушами, а все остальные – на висках. Потяните кожу к ушам. Если под глазами при этом появляются горизонтальные морщины, то дерма уже теряет свою упругость. Не усердствуйте с очищением и уделяйте больше внимания массажным движениям.
✅ Увлажненность. Ладони положить на щеки, большие пальцы – за уши. Придавите руками кожу и начинайте медленно отпускать. Если ладони слегка “прилипают” и кожа “идет вслед за руками” – значит, достаточно увлажнена. Если нет – необходимо уделить внимание питьевому режиму и увлажняющим маскам.
✅ Эластичность. Ущипните кожу на щеках в области скул. Появляется ли ощущение боли? Удается ли ущипнуть достаточно кожи? Если больно или кожа почти не захватывается – значит, эластичность понижена, кожа тонкая с просвечивающими сосудами. Теперь отпустите. Если кожа сразу вернулась в исходное положение, то достаточно эластична. Если нет, то нужно уделить внимание дерме – то есть массажам.
6. Грамотное очищение кожи
У абсолютного большинства японок очищение кожи – длительный ритуал. И Чизу Саеки – не исключение. Этот косметолог не приветствует скрабы и химические пилинги, предлагая более щадящий метод очистки кожи. Но на него уходит достаточно много времени.
Сначала на кожу наносится очищающий японский крем, предварительно согретый в ладонях (обязательно теплый!). Наносится на 5 точек: лоб, щеки, подбородок и нос. Мягко распределяете этот крем пальцами по лицу, по массажным линиям. И повторяете эту процедуру еще 2 раза. И снимаете крем.
Затем прижимаете к лицу влажное горячее полотенце. После некоторого остывания смачиваете в прохладной воде и на лицо. Затем снова горячее. И так – 3 раза. Контрастные компрессы тонизируют кожу, делая ее менее вялой.
Теперь на влажное лицо наносится легкий пилинг, накрывается салфеткой с прорезями, смывается через 10-15 минут.
Такое очищение нужно делать по возможности чаще. Утром достаточно умывания и небольшого массажа теплыми руками. Строго по массажным линиям.
Массажные линии по Чизу Саеки
7. Массаж лица водой
В книге у Чизу Саеки описано, как сделать приспособление для массажа лица тонкой струйкой воды. По массажным линиям. Но на самом деле можно взять обычную резиновую грушу и выполнять этот массаж с ее помощью. Конечно, предварительно наполнив чистой водой.
8. Надежная защита от солнца
Чизу Саеки считает, что кожа всегда должна быть защищена от воздействия ультрафиолета. И этому правилу нужно следовать до конца жизни. Солнцезащитный крем, хорошие очки, головные уборы с полями, зонты – наше всё.
9. Правильное питание
И без него – увы, никуда! Это – очень обширный пункт. Но если вкратце, то морепродукты после 30 лет должны по возможности заменить мясо, 1.5 л питьевой воды в день, кисломолочные продукты, морские водоросли, овощи и фрукты как основа рациона. Дробное питание маленькими порциями.
10. Если скраб, то только смешанный с пенкой
Чизу Саеки рекомендует раз в неделю очищать кожу с помощью скраба. Но не так, как это привыкли делать по западным стандартам.
Нужно в равных количествах взять пенку и скраб. Взбить эту массу (можно сеточкой). Нанести на 5 точек (как крем). Мягко помассировать пальцами по массажным линиям. Смыть большим количеством воды.
********
Понравилась статья? Ставьте лайк????, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал!
Больше лайков и подписчиков – больше интересных статей и желания развивать этот канал!
А пока держите эти материалы по теме:
10 советов японской красоты от девушек, которые не стареют десятки лет!
Тканевые маски. Сделай сам! Топ-5
Как одна японка увеличила грудь от А до Н. Непридуманная история
Источник