Какие витамины принимать если сухая кожа тела
Анонимный вопрос · 2 апреля 2018
10,4 K
Веган-сыроед более 4 лет. Помогаю перейти на здоровое питание, сбалансировать… · rawstart.ru
Стоит понимать, что сухость кожи это необязательно симптом недостатка витаминов. Также дело может быть в плохом желчеотделении, нехватки жирных кислот и минеральных веществ.
Как правило, при сухости кожи помогают жирорастворимые витамины А, D, Е. Также обратите внимание на масла холодного отжима: кокосовое, льняное, рыжиковое, оливковое.
И конечно, если сухость кожи очень сильная, то стоит обследоваться, чтобы выявить истинную причину.
А в целом достаточно следить за своим рационом. В этом поможет интерактивная таблица-калькулятор питательных веществ: https://rawstart.ru/education/tablenutrient/
Чем полезно льняное масло?
Врач-терапевт, опыт амбулаторного приёма пациентов 2,5 года. Закончила РНИМУ… · health.yandex.ru
Льняное масло – источник большого количества полиненасыщенных жирных кислот. Эти кислоты участвуют в обмене холестерина в организме человека, таким образом, льняное масло способствует нормализации липидного обмена, в частности, снижению уровня “плохого” холестерина в крови, что важно для профилактики атеросклероза. Так же стоит отметить, что льняное масло является источником витаминов: В1, фолиевой кислоты, витамина PP и др, а так же некоторых минеральных веществ: калия, фосфора, магния.
Важно, что льняное масло, как и другие масла, является высококалорийным продуктом (899 ККал на 100 г). Поэтому оно не может стимулировать похудение. Однако, в правильном количестве, оно может включаться в составе диет, в том числе направленных на снижение веса, как средство, восполняющее недостающие в диетах питательные вещества.
Отмечаю, что в открытом виде рекомендуется хранить не дольше, чем 2 месяца.
Прочитать ещё 2 ответа
Какие витамины улучшают кожу, волосы и ногти?
очень любознательная и увлекающаяся натура
Чтобы улучшить состояние волос, кожи и ногтей нужны витамины: A, C, E, группы B, D. Лучшими витаминными комплексами считаются: Фитовал, Пантовигар, Ревалид, Алерана, Перфектил, Фемикод, Виташарм и др.
Прочитать ещё 5 ответов
Эффективно ли принимать гиалуроновую кислоту в виде таблеток или капсул для кожи, суставов?
Экспертные мнения врачей и психологов, визажисты и fashion блогеры, колумнисты… · sunmag.me
Да, конечно. Гиалуроновая кислота вырабатывается нашим организмом. В теле человека весом 70 кг в среднем содержится около 15 граммов гиалуроновой кислоты. Из неё примерно треть расщепляется или синтезируется каждый день. Гиалуроновая кислота содержится в коже, суставах и нервных клетках — вполне логично, что этот компонент используется в косметологии для поддержания должного уровня в организме. Гиалуроновую кислоту можно найти в обычном креме для лица, можно приобрести капсулы, которые содержат только её, в кабинете косметолога при определённых показаниях её вводят подкожно. Более того, гиалуроновую кислоту используют при лечении катаркты или остеоартрита.
Прочитать ещё 1 ответ
Полезны или вредны увлажняющие кремы для лица и как часто их нужно использовать?
Специалист отк в области авиастроения, технолог.
В эпидермисе (наружной слое кожи) влага удерживается меньше всего. Негативные факторы, такие как частое умывание, сухой климат, регулярное пребывание на солнце (а оно, заметьте, есть даже в пасмурную погоду и зимой, но не такое активное как летом), кондиционируемые офисные помещения летом и обогреваемые зимой) способствуют быстрому “удалению” влаги с наружного слоя кожи. Что в свою очередь это ведет к шелушениям, обезвоживанию кожи, потери ее упругости , быстрому появлению морщин, кожа становится серой и малопривлекательной.
Крем для лица поможет удержать в коже влагу, убрать шелушения и раздражения. Делятся увлажняющие крема на дневные и ночные. Соответственно и пользоваться ими нужно два раза в день, после очищения лица.
Но отдавайте предпочтения аптечной косметике и тогда Ваша кожа скажет Вам спасибо.
Прочитать ещё 2 ответа
Какие витамины из аптеки стоит включить в регулярное употребление?
Преподаватель биологических дисциплин, физиолог
Никакие, если вы здоровы. По-хорошему, витамины и минералы должен назначать врач на основе вашего анализа крови. Это не популярно по нескольким причинам:
1) Анализ крови на витамины и минералы дорогой и комплексный. Обойдётся вам не менее, чем в 5-7 тыс. рублей. А чтобы реально мониторить ситуацию, вам каждые 2-3 месяца его следует сдавать, допустим в течение года. Тогда вы можете реально доказать, как ваша диета и приём витаминно-минеральных комплексов влияет на насыщение организма полезными веществами. А иначе – это всё вилами по воде писано. Сложные биохимические процессы в вашем организме нельзя оценить визуально, “на глаз”. Нехватка витаминов и минералов визуально определяется только в критических случаях. Классический пример – цинга. Но такое в 21 веке – это удел стран 3-го мира. Если вы соблюдаете хоть некое подобие нормального питания, то такой жёсткий дефицит вам не грозит.
- Витамины и минералы продаются без рецепта, а значит, пункт номер 1 вообще не актуален. Ты сам себе врач, что хочешь, то и делай. Люди так и поступают)
- Реклама на каждом шагу кричит о пользе приёма витаминов и минералов.
Проблем тут несколько. Главная в том, что избыток витаминов в организме не менее вреден, чем недостаток. Об этом как-то все забывают. Особенно опасен избыток витамина А, особенно для курильщиков. Вообще, избыток добавок с витамином А повышает риск развития рака. Совсем не шутки.
Ещё встаёт вопрос об усвояемости аптечных витаминов и минералов. Особенно таких “проблемных”, как, например, кальций или витамин В12. Считается, что лучше нехватку полезных веществ ликвидировать с помощью питания. ВОЗ рекомендует принимать витамины и минералы только по назначению врача.
Мы руководствуемся ложной логикой, что витамины или антиоксиданты, или что-то ещё, полезно по определению, и чем больше их принимать, тем лучше. Но научные исследования этого не подтверждают. Но для фармпромышленности это не проблема, здесь работают принципы торговли, в первую очередь нужно убедить человека купить товар. К сожалению, доказательная медицина не вправе определять ассортимент на аптечных полках.
Советую посмотреть “Витаманию” с Дереком Маллером. Отличный науч-поп фильм от известного популяризатора науки.
Прочитать ещё 5 ответов
Источник
Принимать витамины при сухой коже тела специалисты советуют в первую очередь. Одной из распространенных причин этой проблемы является нехватка полезных веществ. Она способствует появлению трещин, шелушений и зуда. Через микротрещины в эпидермис могут проникать бактерии и грязь, что приводит к нежелательным осложнениям.
Каких витаминов не хватает, если сухая кожа
Под воздействием внешних факторов кожа тела и лица может существенным образом изменяться. Одной из распространенных проблем является сухость, сопровождающаяся дискомфортом и трещинами. При пересушивании кожных покровов женщины начинают использовать жирные кремы, обеспечивающие избавление от дискомфортных ощущений. Чаще всего эти действия не приводят к нужному результату. Крем убирает симптом, но никак не влияет на причину появления стянутости. В большинстве случаев сухость кожи тела провоцирует недостаток витаминов E, A, C, B и биотина. Немаловажное значение имеет и запас минералов в организме. Они обеспечивают снабжение клеток кислородом и стимулируют выработку коллагена. Витаминная терапия помогает привести кожу тела в порядок, снижая вероятность образования трещин и сухости.
Определить наличие сухости кожи тела и лица несложно. Достаточно провести визуальный анализ ее состояния. На обезвоженном эпидермисе наблюдаются шелушения, покраснения и трещины. Время от времени на сухих участках появляется нестерпимый зуд. Если не предпринимать никаких действий, на проблемных местах эпидермиса появляются морщины.
Лучшие комплексные витамины для сухой кожи
Витамины для сухой кожи тела подбирает лечащий врач. Первоначально следует исключить наличие серьезных заболеваний, которые могли спровоцировать неприятный симптом.
«Благомин»
Оптимальная длительность приема «Благомина» составляет один месяц
Отличительной особенностью препарата является максимальная дозировка биотина. При регулярном поступлении в организм он обеспечивает белковый обмен и нормализует работу пищеварительной системы. Женщинам его рекомендуют принимать не только при сухости кожи тела, но и неврологических нарушениях и выпадении волос. Средняя стоимость препарата – 200 рублей.
«Мульти B-комплекс Витамир»
Беременным женщинам перед приемом «Мульти B-комплекса Витамир» нужно проконсультироваться с врачом
Основная цель добавки заключается в восполнении витамина B в организме. Он принимает участие в высвобождении микронутриентов. Прием препарата укрепляет иммунитет и стабилизирует работу нервной системы. Кроме того, он оказывает благоприятное воздействие на состояние кожи тела. Цена витаминной добавки – 150 рублей.
«Аевит»
Прием «Аевита» в повышенных дозировках провоцирует боли в эпигастрии
«Аевит» – витамины, избавляющие от сухости кожи тела и разглаживающие морщины. В состав препарата входит ретинол и витамин E. Пополнение запаса этих веществ обеспечивает ускорение регенерации кожных покровов и нормализацию метаболизма. Преимуществом витаминов является доступная стоимость. Она не превышает 170 рублей.
«Нагипол 2»
Витаминную добавку допустимо применять не более двух месяцев
Витаминный комплекс «Нагипол 2» направлен на устранение дефектов на поверхности кожи тела и лица. Он состоит из витаминов группы B, цинка, селена, хрома и токоферола. Пивные дрожжи контролируют выработку кожного сала и ускоряют регенеративные процессы путем нормализации кровообращения. Это позволяет бороться с сухостью. Цена препарата составляет 140 рублей.
«Алерана»
Белые капсулы следует принимать на завтрак, а бордовые – перед отходом ко сну
Отличительной особенностью витаминного комплекса является богатый состав. В него входит 18 активных веществ. Благодаря их содержанию препарат не только устраняет сухость кожи тела, но и борется с перхотью и выпадением волос. Цена биологической добавки колеблется от 500 до 600 рублей.
«Аекол»
«Аекол» можно использовать для лечения ожогов
«Аекол» выпускают в виде раствора для внутреннего применения. Эти витамины используют для кожи от трещин. Нужный эффект достигается за счет способности препарата регулировать клеточный обмен в эпидермисе. Это позволяет избавиться от сухости, акне и различных повреждений. Витаминный комплекс можно купить за 115 рублей.
«Ревалид»
Для стойкого эффекта витаминную добавку следует принимать не менее двух месяцев
В составе препарата присутствуют дрожжи, тиамин и пиридоксин. Выпуск осуществляется в формате капсул для перорального приема. «Ревалид» оказывает положительное воздействие на состояние кожи тела и препятствует выпадению волос. Стоимость биологической добавки составляет 900 рублей.
«Компливит сияние»
Беременным и кормящим женщинам использовать препарат нельзя
«Компливит сияние» отличается содержанием цинка, витамина B и железа. Благодаря этим составляющим препарат помогает избавиться от сухости кожи и снизить вероятность появления высыпаний. Длительность приема витаминов составляет один месяц. Средняя цена упаковки – 200 рублей.
Важно! Витамины рекомендуют принимать незадолго до еды или непосредственно во время приема пищи.
Как правильно принимать витамины для сухой кожи
Витамины для сухой кожи лица и тела принимают курсом от одного до трех месяцев. Их применяют как перорально, так и наружно. Способ использования подбирают с учетом формы выпуска. Растворы в ампулах требуют особого подхода к применению. Их наносят на кожу сразу после вскрытия. Не рекомендуется оставлять открытые ампулы на воздухе. В этом случае раствор вступает в реакцию с кислородом, что оказывает негативное воздействие на его свойства.
Перорально витаминную добавку принимают по 1-2 штуке в день. Таблетки запивают обильным количеством воды. После завершения витаминотерапии необходимо сдать анализы, определяющие уровень полезных веществ в организме. Это поможет отследить динамику улучшений.
Использование витаминов от сухости кожи наружно
При сухости кожи рук и ног витамины используют наружным способом. Их можно применять в качестве альтернативы питательным кремам. Витамины «Аевит» часто используют для обогащения состава привычных средств для тела и лица. Несколько капсул жидкого витамина растворяют в порции крема или лосьона. Затем ее распределяют по необходимым участкам кожи.
Также можно добавить несколько капель витаминного раствора в ванну перед купанием. Вода при этом должна быть теплой. При воздействии горячей температуры некоторые полезные вещества разрушаются. В чистом виде витамины наносят непосредственно на проблемный участок тела или лица. Через 20-30 минут их удаляют с кожи с помощью бумажной салфетки. При желании жидкие витамины можно соединять с другими компонентами, повышая эффективность процедуры.
Ежедневно практиковать нанесение витаминов на кожу при сухости нежелательно
Другие возможные причины сухости кожи
Причина сухости и шелушений может скрываться внутри организма. К самым распространенным провоцирующим факторам относятся:
- нарушение работы центральной нервной системы;
- длительное лечение антибиотиками;
- частое применение пилинга;
- дефицит витаминов в организме;
- обезвоживание;
- гормональные нарушения;
- кожные заболевания;
- неправильно подобранная косметика;
- агрессивное очищение кожного покрова.
Одной из главных причин авитаминоза считают недостаточно разнообразный рацион. Это характерно для людей, придерживающихся определенных диет. Чаще всего витамины поступают в организм в недостаточном количестве зимой, когда купить свежие фрукты и овощи становится сложней. В этом случае прием витаминных добавок особенно необходим.
Внимание! Риск столкновения с чрезмерной сухостью повышен у женщин зрелого возраста.
Профилактические мероприятия
Витамины для кожи рук от трещин и сухости можно использовать в профилактических целях. Помимо этого, следует соблюдать определенные правила, помогающие поддерживать кожу тела в нужном состоянии. Желательно озаботиться этим как можно раньше. В зрелом возрасте избавиться от сухости сложнее, чем предотвратить эту проблему в юности. К профилактическим мерам относятся следующие:
- ежедневное употребление нужного количества воды;
- использование увлажнителей воздуха;
- применение солнцезащитных средств в теплое время года;
- отказ от косметических препаратов с содержанием спирта;
- прием витаминных комплексов;
- ежедневное использование увлажняющих масок и кремов.
Если кожа лица очень сухая, важно не только обеспечить поступление витаминов в организм, но и озаботиться качественным уходом. Очищать ее агрессивными косметическими средствами не рекомендуется. Желательно полностью отказаться от применения глины и скрабов. Также необходимо следить за температурой воды, используемой для умывания. Она не должна быть слишком холодной или горячей.
Чтобы получить рекомендации по уходу за кожей лица, следует посетить косметолога. Он подберет наиболее подходящие средства, отталкиваясь от типа кожи. Неправильный уход может существенно навредить эпидермису.
Заключение
Принимать витамины при сухой коже тела следует строго ограниченное время. Переизбыток полезных веществ также нежелателен, как и дефицит. Перед началом приема необходимо пройти исследование, выявляющее точное количество этих веществ в организме.
Отзывы о витаминах от сухости кожи
Коростылева Ольга Игоревна, 28 лет, г. Уссурийск
Пару месяцев назад я пила витамины при сухости кожи ног. Стопы покрывались трещинами, что причиняло мне существенный дискомфорт. Одно время я была уверена, что у меня грибок. Но врач развеял мои опасения. Кожу тела я восстановила «Аеколом». Но улучшения стали заметными далеко не сразу.
Комогорцева Алина Витальевна, 33 года, г. Москва
Чрезмерной сухостью кожи тела и лица я страдаю эпизодически. Проблема обостряется преимущественно осенью и зимой. Начинаю замечать шелушения в области носогубного треугольника и стянутость на руках. В этих случаях сразу принимаю витамины. Каждый раз беру разные. Главное, чтобы в их составе присутствовал биотин, ретинол и витамин E.
Королева Юлия Григорьевна, 22 года, г. Томск
Последние несколько лет меня стала беспокоить очень сухая кожа рук. Витамины принимала по назначению врача. Он объяснил мне, что проблема спровоцирована недостатком витаминов E и A. Дискомфорт с тела полностью исчез на второй неделе витаминотерапии. Но я все равно продолжала принимать препарат для закрепления эффекта.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Кожный покров защищает человека от негативного воздействия внешних факторов окружающей среды. То есть выполняет защитную функцию. Кроме того, если кожа имеет здоровый вид, то это, несомненно, украшает не только женщин, но и мужчин. Правда, чтобы она была такой необходимо прилагать хотя бы минимальные усилия. Особенно весной, так как в организме истощён запас витаминов, влияющих на волосы, ногти, кожу. Следовательно, их нужно регулярно пополнять. Что же делать, если кожа тела сухая, и какие витамины лучше принимать, чтобы уберечь её от стресса и сделать сияющей и красивой?
Почему сухая кожа тела – описание симптома и его причины
Если в организме недостаточно воды, то и появляется сухость кожи: она становится тусклой. Начинают очень быстро появляться морщинки. Заставляют понервничать раздражение, шелушение, зуд. От сухости кожи не застрахован никто. Это может произойти в любом возрасте, даже младенческом. В большинстве случаев такое состояние кожного покрова – прерогатива людей преклонного возраста, но у малышей тоже это бывает. Когда ребёнка купают, то защитная липидная пленка, обеспечивающая функцию защиты, смывается. И появляется сухость, шелушение.
Сухость кожи появляется из-за недостатка воды в организме
Если появились такие участки, то кожу малышей нужно смазывать увлажняющим, регенерирующим кремом. Например, «Бепантол Baby» от Bayer, детским гипоаллергенным кремом «Умка».
Что влияет на состояние кожного покрова, делает его сухим с шелушащимися участками?
- любовь к загоранию. И как результат – агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей. Подобрать крем для лица солнцезащитный на каждый день можно в статье;
- мороз, ветер;
- влияние косметических средств, в составе которых есть спирт, глицерин. Если воздух сухой, то глицерин начинает вытягивать молекулы воды из клеток, таким образом, высушивая дерму;
- влажность воздуха (ниже 60%) тоже приводит к сухости кожного покрова;
- частые купания в горячей воде с применением щелочного мыла;
- стрессы, табакокурение, алкоголизм;
- кроме того, на сухость кожи влияют и различные внутренние заболевания.
Возможные заболевания
- Псориаз. Может возникнуть в результате сбоя в работе эндокринной или нервной системы. Кожа становится сухой, воспаляется, покрывается похожей на разогретый стеарин перхотью. Сопровождается это зудом и шелушением.
- Себорея. Перестают нормально функционировать сальные железы и на волосистой части головы появляются серебристые чешуйки. Основной признак сухой себореи – шелушащаяся кожа.
- Гипотиреоз. Низкий уровень выработки гормонов щитовидной железой. Секутся и стают ломкими волосы, расслаиваются ногти. В районе локтей кожа становится очень сухой.
- Атопический дерматит. Аллергическое рецидивирующее заболевание. Кожа утолщается, становится сухой, появляются корочки.
- Сахарный диабет. Если поджелудочная железа начинает меньше нормы продуцировать гормон инсулин, то появляется сухость кожного покрова.
- Экзема. Основные признаки заболевания: сухая кожа, зуд, высыпания.
- Почечная недостаточность. Почки не справляются со своими функциями. Кожа сухая и имеет немного желтый оттенок.
- Аллергический ринит. Воспаляется слизистая в носе. Симптомы: насморк, зуд, чихание. Под органом нюха могут образоваться воспалённые участки с сухой шелушащейся кожей.
- Интоксикация организма. Появляется как результат негативного влияния внешней среды. Поражаются все системы организма. В числе первых защитный слой – кожа.
- Ихтиоз. Причина — генетическая предрасположенность. На коже образуются чешуйки, а на разгибательных поверхностях конечностей она очень сухая.
- Гиповитаминоз. В организме не хватает витаминов А, РР.
Увлажнить кожу и излечить её от сухости невозможно без избавления от основного заболевания, симптомом которого является шелушение и сухость кожного покрова.
Методы лечения, если сухость и шелушение на лице, руках, ногах, сухие волосы
Косметология и медицина на современном этапе с успехом справляются с сухостью кожи, предлагая потребителям нужные средства. Это скрабы, мыла, масла, гели, витамины. Увлажняющие и питательные кремы, а также целые витаминно–минеральные комплексы. Успешно борется с сухостью кожи аппаратная косметология. Но если нет возможности купить довольно дорогое средство для решения проблемы сухости кожи или же кого-то пугают синтетические добавки в них, то можно попробовать использовать народные средства, проверенные не одним поколением. Только вот перед применением косметических, лечебных и народных средств необходима консультация высококлассного специалиста, чтобы в дальнейшем исключить провоцирующий сухость кожи фактор.
Перед назначением лечения необходима консультация дерматолога
Медикаментозными средствами
В составе медикаментозных средств находятся ингредиенты, которые удерживают естественную влагу в клетках и даже пополняют её (гидратанты). Это может быть глицерин, коллаген, линоленовая, молочная кислота. И особенное место в этом списке занимает ингредиент, грамм которого способен перевести из жидкости в гель литр воды – гиалуроновая кислота. Большую роль в формировании здоровых клеток дермы также играют витамины. Подобрать крем с гиалуроновой кислотой можно в данном материале.
Препарат с содержанием гидратанта
Только сбалансировав питание и избавившись от вредных привычек, а также старательно обходя стрессовые ситуации, можно ожидать положительных результатов от применения медицинских и косметологических средств.
Нехватка витаминов и какие нужно пропить для восстановления организма
Роль витаминов сложно переоценить, а дефицит может привести к нежелательным последствиям:
- нехватка витаминов групп В, С, А, Е и РР может ослабить иммунитет и вызвать сбои в работе защитных органов, в данном случае кожного покрова;
- витамин С (аскорбиновая кислота) делает кожу упругой и эластичной, а дефицит приводит к сухости и шелушению;
- витамин А (ретинол). Контролирует состояние волос, ногтей, кожи. При его нехватке дерма становится менее упругой, даже дряблой. Появляется сухость и зуд;
- витамин Е (токоферол). Природный антиоксидант. Влияет на состояние кожи, делает её эластичной, упругой, здоровой;
- витамины группы В. Участвуют в расщеплении и синтезе аминокислот, которые считаются строительным материалом клеток организма, включая и эпидермис.
Пропить курс витаминов это только половина дела. Они есть в составе определённых продуктов, а также в увлажняющих и питающих кремах.
Аптечные шампуни
Если кожа стала сухой, а волосы тонкими и ломкими, голова постоянно зудит и чешется, значит, необходимо правильно подобрать шампунь, чтобы устранить проблему:
- Выбирать продукт лучше в аптеке.
- На нём должна быть соответствующая пометка, для какой кожи он подойдёт.
- В моющем средстве для волос не должно быть сульфатов и синтетических ароматизаторов.
- Основные ингредиенты в шампуне для сухих волос: витамины, протеины, экстракты растений, увлажняющие комплексы. Выбрать шампунь для сухой кожи головы можно по ссылке.
Основным требованиям соответствуют:
- Revlon (Италия). Шампунь гидроувлажняющий. В составе протеины пшеницы, витамин Е, керамиды. Ингредиенты защищают волосы от ломкости, увлажняют кожу.
- Фитовал (Словения). В составе: экстракты арники, пшеничных ростков, розмарина. Средство смягчает и эффективно увлажняет кожу головы.
Шампунь Revlon (Италия).
Шампунь Фитовал хорошо проявит свои качества, если пользоваться им не менее двух раз в неделю на протяжении 2–3 месяцев.
- Эмолиум (Польша). Хорошо увлажняет кожу. Средство эффективно против сухой себореи.
- NATURA SIBERIKA (Эстония). «Защита и питание» – органический шампунь для волос. В составе экстракты лекарственных растений (розовая радиола – золотой корень), солодка уральская. Кедровое молочко. Этот природный ингредиент богат на витамин Е.
Шампунь NATURA SIBERIKA (Эстония).
Маски
- ING Professional (Италия). В составе оливковое масло, которое увлажняет кожу головы и дарит волосам необходимое питание.
- LOreal Elseve (Франция). Маска для волос «Роскошь 6 масел». Увлажняющее средство нежной консистенции хорошо питает кожу. Предотвращает сухость, ломкость волос. Больше о профессиональной косметике для волос Лореаль можно узнать здесь.
- Biomed (Италия). Восстанавливающая маска. В составе масло авокадо, аргании, белок ростков пшеницы, алоэ вера, экстракт дрожжей.
маска LOreal Elseve (Франция).
Средство не органическое. В нём есть несколько синтетических компонентов, которые стоят на первых местах в составе, что указывает на большое их там количество: пропиленгликоль, цетеарет-20 и другие
Хорошие масла против сухости кожного покрова
- Масло авокадо. Кожа хорошо увлажняется и восстанавливается благодаря наличию в нём витаминов А и В.
- Масло абрикоса – это один из источников жиров для клеток дермы. И кладезь витаминов С, А, Е. И также кальция, калия, магния, фосфора.
- Кунжутное масло довольно хорошо впитывается, не оставляя жирных следов. Увлажняет и питает кожу. В составе продукта олеиновая, линолевая кислота, витамин Е.
- Оливковое масло содержит много витаминов А, С, В, Е, К. Минералов: магния, калия, кальция.
- Соевое масло. В составе органические кислоты: линолевую, олеиновую и другие. Минералы: цинк, железо. Витамины В 4, К и Е. В этом масле токоферола больше чем в оливковом и подсолнечном.
Масла для волос
Увлажнение кожи народными средствами при недостатке витаминов
О сухости кожи, её шелушении можно забыть надолго, если регулярно пользоваться народными средствами, в составе которых только природные компоненты. Они делают кожу нежной, упругой.
Можно принимать облепиховое масло как внутрь (2 мл в день), так и в виде 5% мази.
Столовую ложку смеси фиалки трёхцветной и листьев грецкого ореха залить половиной литра воды и прокипятив процедить. Выпивать в течение дня.
После душа ополаскивать тело и волосы отваром крапивы двудомной.
Хорошо поможет справиться с сухостью кожи маска для лица с овсяными хлопьями, мёдом и оливковым маслом. Для её приготовления необходимо взять четверть стакана хлопьев и хорошенько их измельчить. Добавить по столовой ложке мёда и оливкового масла. Овсяные хлопья отшелушат ороговевшие частицы, мёд очистит и задержит влагу, а масло насытит клетки витамином Е.
Мед – аллерген. Если есть склонность к аллергии, лучше для маски использовать другие ингредиенты.
Отварить в кожуре две средних по величине картофелины, очистить и приготовить пюре. Добавить смесь из касторового масла и сливок по одной столовой ложке, сырой желток куриного яйца. Картофель смягчит кожу, сливки питают её. В сыром желтке есть витамины А и Е. Касторовое масло не только смягчит дерму, но и при длительном использовании сделает её более упругой. Больше масок для лица с касторовым маслом можно узнать тут.
Ягоды малины и клубники хорошенько растереть и добавить в смесь сливки. Сделать маску. Смыть. Нанести увлажняющий крем.
Аппаратная косметология
Для пополнения влаги в дерме проводят инъекционные процедуры: биоревитализацию, мезотерапию. Вводят в проблемные участки гиалуроновую кислоту, пептиды, витамины.
Очищают кожу и дают толчок клеткам дермы к их обновлению аппаратные процедуры:
- газожидкостный пилинг. Используется мощная струя сжатого газа. Удаляются ороговевшие клетки. Благодаря этому нижний слой эпидермиса начинает более интенсивно продуцировать новые клетки. Кожа омолаживается. Устраняется шелушение;
- кислородный аппаратный пилинг – имеет массажное воздействие и насыщает ткани эпидермиса кислородом;
- микротоковая терапия. Возвращает коже молодость, эластичность благодаря улучшению процессов обмена и циркуляции крови. Электрические разряды активизируют синтез коллагена, что делает кожу более упругой.
Проведение микротоковой терапии
Курс лечения, график процедур, технические характеристики электрических импульсов определяет врач, исходя из состояния организма пациента.
Видео: какие витамины принимать для ухода за кожей тела
Выводы
Сухость кожи провоцируется множеством факторов как внутренних, так и внешних. На дерме появляются шелушащиеся участки и она выглядит тусклой. Проблему в большинстве случаев можно решить, выбрав необходимые лечебные косметические средства для увлажнения кожного покрова. Также довольно эффективны в решении этой проблемы народные методы. В салонах можно пройти курс аппаратной косметологии. Правда, для проведения той или иной процедуры есть определённые ограничения, о которых расскажет косметолог. Но если размер шелушащихся участков не уменьшается после всех усилий, то следует записаться на приём к доктору. Возможно, причиной сухости является внутреннее заболевание.
Источник