Как защитить сухую кожу от морозов
Рассказывает наш эксперт – врач-дерматолог, косметолог Светлана Жуковская.
Начнем с умывания
Мыло (даже щадящее крем-мыло), очищающие пенки, лосьоны на спирту отложите до потепления за окном. Даже обычная вода не подойдет для умывания. В эти месяцы важно не нарушить защиту, которую создает против холодов и сухости сама кожа, – так называемую гидролипидную мантию.
Умывание замените очищением кожи с помощью косметического молочка, бесспиртового лосьона, мягкого тоника. В первое средство входят минеральные масла, которые не сушат кожу и не обостряют дерматологические проблемы. А безалкогольные тоники и лосьоны ведут себя неагрессивно и щадят чувствительную кожу.
Осторожно с увлажнением
Не думайте, что холодный дождь и мокрый снег увлажняют кожу, наоборот, они травмируют ее. А столь любимые многими увлажняющие средства опасны при морозной погоде.
Конечно, до отморожения дело не дойдет, но влага, содержащаяся в креме, замерзнув, становится «колючей» и царапает, портит кожу.
Есть и другая опасность: в пересушенном воздухе квартиры некоторые ингредиенты увлажняющих баночек ведут себя преступно. Они умеют притягивать влагу, но в пересушенном воздухе ее взять неоткуда, вот эти вещества и начинают вытягивать влагу из глубоких слоев дермы. Результат – кожа пересыхает.
Исключения – гиалуроновая кислота и хитозан, поскольку одновременно с увлажнением они покрывают поверхность кожи защитной пленкой, та не позволяет воде испаряться. Хотя и здесь нужна осторожность: наносить средства с этими ингредиентами лучше не менее чем за час до выхода из дома.
Всеми остальными увлажняющими кремами правильней пользоваться перед сном, за час до того, как вы ляжете в постель. Хорошо нанести их прямо после вечернего душа – еще на влажную кожу.
Днем можно прыскать на кожу термальной водой из баллончика, прямо поверх макияжа.
Вкусное меню
Многие женщины считают, что при минусовой температуре кожа вырабатывает достаточно жира, чтобы самостоятельно защититься от испытаний холодом.
Отчасти это так: в эти месяцы кожа становится более плотной. Ее клетки вырабатывают густой и насыщенный сальный секрет, что в холода благотворно: кожное сало – преграда от ветра, сухости и мороза. Но косметологи считают, что подобной естественной защиты недостаточно: коже нужно дополнительное питание.
Самое вкусное для сухой и нормальной кожи, конечно, крем. Привычные дневные кремы замените на питательные, у них более насыщенная текстура, в рецептуре есть активные компоненты, масло, витамины-минералы. Но, к сожалению, такой состав (спермацет, ланолин, пчелиный воск) провоцирует комедоны и угревую сыпь, поэтому питательные кремы не подойдут жирной коже. Ей более по вкусу легкие кремы с ненасыщенными жирными кислотами.
Если кожа с трудом переживает холода (лицо выглядит сонным, бледным, серым, заметны шероховатости и неровности), обеспечьте ей усиленное питание: ретиноиды, антиоксиданты, растительные экстракты, кедровое масло и масло жожоба. После такого рациона она будет выглядеть сияющей, а на ощупь гладкой.
Девять правил от косметолога
1. В холодную погоду выбирайте крем не только с витамином Е, но и с витамином D.
2. Если есть склонность к образованию сосудистых звездочек, используйте кремы с витамином К.
3. При очень сухой коже можно добавить в каплю тонального крема немного увлажняющего, тщательно перемешать и нанести за 30 минут до выхода из дома.
4. При минусовой погоде не стоит наносить макияж с помощью сухой косметики, лучше использовать жирные румяна, жидкую подводку и кремообразные тени для век. Непосредственно перед выходом на улицу припудрите лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.
5. Старайтесь пить как можно больше воды: она поможет коже нормализовать работу сальных клеток и пережить холода.
6. Купите увлажнитель воздуха. Прибор нормализует «погоду в доме».
7. Даже если вы мерзнете, старайтесь не принимать слишком горячий душ или ванну. Чем выше градус воды, тем суше становится кожа.
8. Не растирайтесь после водных процедур жестким полотенцем, а нежно промокните кожу мягким.
9. Процедуры по активному лифтингу, курс минеральных масок на основе водорослей, а также увлажняющих с коллагеном лучше отложить до весны, когда кожа будет нуждаться в интенсивном увлажнении после холодов.
На заметку
- В разное время года и для различных типов кожи подбирают свои маски. Летом чаще используют увлажняющие, зимой – витаминизированные и питательные. Маску лучше делать 1–2 раза в неделю, за 1–2 часа до сна и сразу после нее нанести ночной крем.
- Маски для сухой кожи обязательно содержат жиры (масло агавы, ростков пшеницы, авокадо, миндаля и персика, лецитин, спермацет).
- В состав масок для жирной кожи входят вещества, обладающие вяжущими и противовоспалительными свойствами (экстракты чайного дерева, хвои, березовых почек, огурца, лаванды, розмарина, прополис).
Источник
Однако правила ухода за кожей зимой зависят не только от погодных условий. В холода, равно как и в теплое время года, при уходе за кожей важно учитывать ее тип. Но эта задача осложняется тем, что в период низких температур процесс салоотделения кожи происходит менее активно, а это в свою очередь приводит к тому, что в системе типов кожи происходит, условно говоря, «сдвиг»: жирная становится похожей на кожу смешанного или комбинированного типа, нормальная — на сухую, в то время как сухая начинает еще больше страдать от недостатка влаги.
fotoimedia / ImaxTree.com,
fotoimedia / ImaxTree.com
Кожа нормального типа не страдает от критической сухости или повышенного выделения кожного сала, которые осложняют процесс ухода в других случаях. Тем не менее и та кожа, которая не является проблемной, требует особого ухода зимой. Главная задача при этом — поддержать нормальное состояние кожи и не допустить пересушивания и обезвоживания, риск которых есть из-за активной потери влаги в холода.
Выбирая дневной крем в качестве основы для своей системы ухода, не стоит искать максимально питательное средство с как можно более плотной текстурой, поскольку его использование на нормальной коже может обернуться дополнительными проблемами вроде усиления выделения кожного сала. Ищи крем, который сможет увлажнять кожу, а также смягчать ее (это осуществят масла) и защищать (это дело антиоксидантов). Важно позаботиться о том, чтобы средство хорошо впиталось в кожу, и поэтому нанести его заблаговременно до выхода на улицу. Регулярное отшелушивание тоже обязательно, но к нему обращаться стоит не чаще раза в неделю. Но если использование многофункционального крема и пилинга — это процедуры стандартные, то подход к очищению кожи в холода нужно кардинально изменить. Мыло и средства, его содержащие, а также привычные пенки лучше заменить на очищающие продукты с кремовой текстурой — например, нежное молочко. Кроме того, нужно умываться прохладной, а не горячей водой.
fotoimedia / ImaxTree.com,
fotoimedia / ImaxTree.com
В «обычной жизни» она и так отличается повышенной чувствительностью, а в ответ на холода и вовсе начинает раздражаться и шелушиться. Обезвоживанию способствует не только холодный воздух на улице, но также теплый и сухой — из-за отопления — внутри помещений. Чтобы сухая кожа снова ощутила комфорт и приобрела более здоровый внешний вид, ее нужно успокоить, защитить, увлажнить (а также помочь ей удержать влагу) и напитать.
Главным средством ухода за сухой кожей должен стать питательный крем, содержащий масла и жирные кислоты, — его важно наносить на кожу в утреннее время, перед выходом на улицу. Вечером можно использовать то же средство либо заменить его на крем с фокусом на увлажнение. Дополнительные порции влаги коже стоит давать с помощью термальной воды — в течение дня ею можно опрыскивать лицо по мере необходимости, но важно не делать этого непосредственно перед выходом на улицу. Чтобы кремы и другие продукты действовали максимально эффективно, нельзя забывать про отшелушивание — слой ороговевших клеток препятствует проникновению вглубь кожи активных компонентов средств. Проводить его стоит раз в неделю. Но сухой коже противопоказаны «агрессивные» скрабы с крупными и грубыми абразивными частицами и высоким содержанием фруктовых кислот — они разрушат липидный слой, задерживающий влагу, который у сухой кожи и так ослаблен. Отшелушивающие средства должны быть как можно более мягкими. А для вечернего умывания стоит выбирать продукты с мягкой, бархатистой и тоже питательной текстурой — например, молочко. После очищения кожи обязательно нанесение тоника. Наконец, свой уход обладательницы сухой кожи могут обогатить использованием питающих и увлажняющих масок.
Источник
Морозная погода может стать настоящим кошмаром для любой кожи — низкая температура, холодный ветер и сухой воздух в помещениях высушивают её. Это очень неприятно само по себе, да ещё и может привести к болезненным трещинам. Есть несколько способов, а вернее, целый комплекс, который поможет избавиться от этой зимней боли.
Одевайтесь продуманно
Само собой разумеется, что чем меньше ваша кожа подвержена воздействию низких температур и ветра, тем лучше, но это не значит, что придется надевать лыжную маску или закутываться так, чтобы нельзя было согнуть руки в одежде и повернуть голову. Суть в том, чтобы тщательно выбирать одежду.
- Лучшая зимняя одежда — та, у которой есть специальные элементы, чтобы уберечь вас от холодного ветра и снега.Это могут быть специальные шнурки, затягивающие рукава или капюшон, высокие воротники и т.д. Так что выбирая, в чем будете ходить зимой, сначала подумайте о морозе -30°С и ледяном ветре.
- Вязаные шапки и наушники могут выглядеть в высшей мере забавно, но в отличие от хорошего капюшона, они не спасут вас от ветра. Капюшон, особенно если его можно затянуть, преграждает путь ветру с обоих сторон лица.
- Точно так же кожаные перчатки станут лучшей защитой от ветра и мороза, чем хлопковые или вязаные.
- Не забудьте вместе с ними купить шарф, которым можно обмотать шею, а в случае сильного ветра закрыть половину лица.
- Не носите слишком свободную одежду, а то ветер найдет, как проникнуть под куртку или шубу. Если у вас просто нет более обтягивающей верхней одежды, можете надеть под неё несколько слоев вещей — и не продует, и не замерзнете.
- Не носите колючие вещи, такие как шерсть — это может разрушить естественный барьер кожи, который сохраняет влагу.
Правильно ухаживайте за кожей
Даже если вы правильно подобрали зимнюю одежду и ходите, закутанный с ног до головы, кожа все равно продолжает сохнуть. И приходит время что-то поменять в уходе зе кожей.
Жестка горячая вода делает кожу тоньше и суше, так что придется принимать теплый душ, как бы ни хотелось после мороза согреться почти в кипятке.
Не стоит использовать простое мыло — оно сушит кожу не меньше, чем горячая вода, лучше подберите гель для душа с содержанием масел, увлажняющий кожу.
Косметологи советую зимой почаще делать пилинг — старые, сухие клетки кожи удаляются, а остаются новые, полные влаги.
Если вы используете лосьон на водной основе, лучше заменить его на увлажняющий крем с маслами, оливковым или миндальным. Читайте упаковки — если в составе крема есть глицерин, сорбит, серин и аланин, кожа дольше останется увлажненной.
Если ваша кожа очень чувствительна, избавьтесь от средств для ухода с sodium lauryl sulphate (SLS), которые делает кожу более проницаемой.
Сейчас продается много косметических средств для морозной погоды — разные кремы для рук и лица. Обязательно подберите себе такой, особенно если вы часто находитесь на открытом воздух, гуляете или занимаетесь зимними видами спорта.
Ну и наконец, одна из самых частых проблем — обветренные губы. Особенно если отправляетесь на горнолыжный курорт, не забудьте купить бальзам с SPF, который защищает нежную кожу от ультрафиолета, ветра и мороза, и заживляет мелкие трещины. А вот от бальзамов с фенолом, ментолом или салициловой кислотой лучше отказаться — такие бальзамы сушат губы.
Меняйте привычки дома
Недостаточно позаботиться о коже на улице — дома в зимний период тоже придется поменять несколько привычек.
- Пейте воду. В зимнее время особенно важно пить много воды — это поможет сохранить уровень влаги в организме, а значит, предотвратить сухость кожи.
- Купите увлажнитель воздуха. Эти приборы стоят от 400 рублей (средний ценовой диапазон от 1500 до 2000 рублей) и помогают справиться с сухим воздухом из-за нагревательных приборов и батарей. Особенно важно включать увлажнитель ночью, когда ваше тело восстанавливается.
- Питайтесь правильно. Ешьте больше здоровой еды: орехов, авокадо, жирной рыбы. Для примера можно привести эскимосов, чья диета, в основном, состоит из морепродуктов и жиров — это определенно помогает им поддерживать кожу в нормальном состоянии в суровых условиях крайнего севера.
- Жидкости для полоскания рта со спиртом, некоторые лекарства от простуды, выписываемые без рецепта, а также лекарства от высокого давления и антидепрессанты могут усугубить сухость кожи, так что внимательно почитайте побочные действия и попробуйте найти им замену.
- Не курите и снижайте количество алкоголя.
Как лечить сухую кожу
Если ничего из вышеперечисленных способов вам не помогает ( или вы просто ничего не пробовали, а кожа уже потрескалась), есть несколько способов справиться с этим.
- Обрабатывать трещины вазелином и оставлять на ночь. Чтобы не испачкать постель и не смазать его, можно надеть тонкие хлопковые перчатки или носки. Кроме того, они помогут коже лучше впитать вазелин.
- Помимо вазелина можно использовать другие средства, например, кремы Лубидерм или Аквафор.
- Трещины можно лечить 1% мазью гидрокортизона.
Ну и последнее — если вы спите на хлопковых простынях, попробуйте сменить их на шелковые. Некоторые дерматологи считают, что хлопок впитывает влагу и делает кожу сухой.
Источник
В зимний период лицо становится единственным участком тела, которое не защищено одеждой. Кожа подвергается перепадам температуры, воздействию ветра и дождя, мороза и снега. Как помочь ей пережить холода?
Ваша кожа зимой меняется – используйте специальный зимний крем
С этим сталкивается почти каждый: при смене сезона кожа меняет свой тип. Жирная и лоснящаяся в теплое время, в морозы она становится нормальной и обезвоженной. Нормальная – сухой, шелушится и местами даже трескается. Если вы это будете знать и выбирать косметические средства соответственно сезону, то наполовину облегчете себе уход за кожей.
Итак, первое правило ухода за кожей зимой – переход на правильные косметические средства.
Если в теплое время года нужны легкие кремы и эмульсии на водной основе, то в холодное – густые питательные средства. Такие делаются на жирной основе. Перетрясите косметичку и если потребуется, прикупите более плотные кремы и маски.
Первое правило ухода за кожей зимой – переход на другие косметические средства.Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Не отказывайтесь от кремов на водной основе полностью. Купите увлажнитель воздуха
Тем не менее, отказываться от увлажняющих кремов зимой полностью не стоит. Да, долгое время их применение в морозы не приветствовалось, мол, при минусовой температуре такое средство будет превращаться в ледовую корку, а клетки эпидермиса стареть раньше времени. Однако сегодня такое мнение уже не актуально. Современные косметические средства проникают в более глубокие слои кожи, а не лежат пленкой на поверхности, плюс тепло человеческого тела не дает крему “замерзнуть”.
Зато центральное отопление сильно сушит воздух, из-за чего кожа обезвоживается. Поэтому увлажняющий крем необходим в любое время года. Однако наносить его нужно на ночь, тогда как питательный, наоборот, перед выходом на улицу.
А кроме того, стоит подумать о покупке увлажнителя воздуха, сегодня можно найти варианты по очень демократичной цене.
Бойтесь солнца даже зимой
Это большая ошибка – думать, что препараты с SPF для защиты от ультрафиолета нужны только летом. Это грубейшая ошибка!
Помните из школьной программы: “Мороз и солнце, день чудесный”? Инсоляция присутствует и зимой. Более того – в некоторых регионах, особенно там, где выпадает много снега, защита от ультрафиолета должна быть даже сильнее, так как лучи способны «отражаться» от снега и воды – кожа получает “двойную” дозу.
Не обязательно покупать отдельный крем-фильтр, сегодня на косметическом рынке есть масса вариантов “два в одном” – то есть, крем-уход сразу с фотозащитой.
Это большая ошибка думать, что препараты с SPF для защиты от ультрафиолета нужно только летом.Фото: GLOBAL LOOK PRESS
В зимнем уходе – акцент на возраст
Чем мы старше, тем кожа суше, на ней появляется все больше морщин, тургор теряет эластичность. И если в юности эпидермису требуются лишь поверхностные эмульсии, то начиная с 35-ти уход должен быть направлен на питание, увлажнение и коррекцию морщин.
Меняется выбор и салонных процедур. Например, если юным рекомендуется газожидкостный пилинг, процедуры с молочной и салициловой кислотами, то для возрастной кожи пилинг делают уже с применением более сильной трихлоруксусной кислоты. Кстати, зима – наиболее подходящее время для пилинга (только если вы не собираетесь в ближайший месяц ехать на курорт, подробнее про пилинги читайте ниже).
Для молодых вполне адекватны уходовые процедуры с одной гиалуроновой кислотой, а если даме сорок пять и больше – добавляются еще пептиды и витаминные комплексы.
Переходите на домашние маски
Чем хороши натуральные маски именно сейчас? В это время овощи и фрукты самые насыщенные и богатые витаминами, конец осени-начало зимы пик их полезности.
Для своей маски выбирайте плоды в зависимости от типа вашей кожи. Для смеси для сухой кожи дополнительно добавляйте несколько капель масла, больше всего подойдет оливковое, персиковое, абрикосовое, они содержат много витаминов А и Е, они лучше всего восстанавливают кожу.
Для жирной кожи для маски используйте кисломолочные продукты (кефир, простокваша), чтобы ее «подкислить». Или белок куриного яйца. Для сухой кожи, наоборот, добавляйте желток.
Скрабы убираем, энзимные пилинги добавляем
Если вы любитель скрабов (кремы для пилинга с гранулами, например, частицами косточек абрикоса или кофе), то хотя бы на зиму откажитесь от них, чтобы не травмировать кожу.
Даже если она начнет шелушится, отложите такое средство подальше с глаз и перейдите на мягкие энзимные пилинги. Это самый щадящий вид глубокого очищения кожи. Помните, что пилинги нельзя применять, если на лице активизировался герпес или есть свежие ранки.
Тональный крем достаем – пудру прячем
Зима тот случай, когда стоит наносить тональный крем, даже если вы его не очень приветствуете. Это станет дополнительной защитой к вашему питательному крему и проверенным средством от обветривания кожи. Для лучшего барьера выбирайте тональное средство из линии «протект».
А вот от пудры на зиму стоит отказаться. Особенно если вы поклонница компактного пресованного варианта. Это становится причиной повышенной сухости эпидермиса.Ррассыпчатая минеральная пудра зимой тоже не лучший вариант – может усилить шелушение кожи, хотя и не так сильно, как первый вариант.
И в любое время года, даже при сильной жаре, не накладывайте пудру под глаза.
Это большая ошибка думать, что препараты с SPF для защиты от ультрафиолета нужно только летом.Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Аллергия на холод
Аллергия на холод – это не временное проявление, а настоящее заболевание, которое может сопровождать человека всю жизнь. Проявляется как зуд, покраснение кожи, отечность и сильный насморк, стоит только человеку выйти на мороз. Иногда такая аллергия проявляется даже летом, например, при купании в холодной воде.
Если вы из числа таких, то стоит обратиться к врачу, чтобы вам прописали антигистаминные препараты.
Помогут также успокаиваювающие маски. Особенно если в состав входит тысячелистник (знаменит своим антиаллергическим и нормализующим обмен веществ эффектом).
У женщин аллергия такого типа встречается в два с половиной раза чаще.
Аллергия на холод проявляется как зуд, покраснение кожи, отечность и сильный насморк,Фото: GLOBAL LOOK PRESS
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
Важно, самые серьезные ошибки при уходе за кожей
Даже помешанная на уходе за кожей красавица может рано или поздно допустить ошибку. И тогда малейший промах может привести к закупорке пор или шелушению кожи. Проверьте, совершаете ли вы подобные ошибки? И узнайте, как их избежать.
Источник