Этапы ухода за кожей лица и зоной декольте
Повышенное внимание мы обычно уделяем профилактике возрастных изменений на лице, а о коже шеи и груди напрочь забываем. В лучшем случае этим нежным и деликатным участкам женского тела достается тонкий слой средства, которым мы обычно балуем лицо. В принципе, это неплохо, но достаточным такой уход тоже не назовешь.
По наблюдениям врачей-дерматологов кожа лица у российских женщин чаще всего нормального, комбинированного, иногда жирного типа, но редко когда сухая и чувствительная. А значит, даже самые качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить потребности всегда сухой кожи шеи и тонкой и восприимчивой в области груди. Чтобы отпечатки времени не дали знать о себе слишком рано, испортив безупречное полотно твоего тела, настройся на комплексный уход.
Очищай и тонизируй
Во время утренних гигиенических процедур ополосни кожу шеи и область груди прохладной водой. Не забудь освободить доступ к задней части шеи, ей также требуется очищение. Затем протри эти участки ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом. После приступай к следующему шагу — тонизированию. Свежесть, бодрость и сияние коже подарит бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. Но это еще не все!
2−3 раза в неделю обязательной должна стать процедура пилинга. Ее можно совмещать со скрабированием тела в душе. Сделай ставку на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти бьюти-средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи.
Увлажняй и защищай
Крем наносится на еще влажную кожу сразу после очищения и тонизирования. Утром используй увлажняющий его вид с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. Защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей, ведь УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, негативно влияют на способность организма создавать новые здоровые клетки, форсируют фотостарение. В списке ингредиентов увлажняющего крема ищи ретинол, витамины, А и Е, производные кремния и растительные масла.
Вечером используй питательный крем, идеально, если он будет представлен в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наноси средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.
Питай и балуй
Как минимум раз в неделю балуй кожу шеи и зоны декольте масками — питательными, витаминными, подтягивающими, омолаживающими. Для этой цели годятся составы, которые ты обычно используешь для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи) но более эффективно действуют специальные средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди.
Среди процедур по степени эффективности хорошо зарекомендовал себя массаж шеи и зоны декольте маслами. Его можно проводить в домашних условиях. Налей небольшое количество масла на ладонь и распредели его по коже шеи и области декольте. Легкими поглаживающими движениями, не растягивая кожу, пройдись по всему «фронту работ», двигаясь от центра груди к плечам и после от основания шеи вверх к подбородку. По завершении процедуры излишки масла убери салфеткой. Противопоказанием для массажа являются любые кожные заболевания.
Не собирай кольца
Горизонтальные круговые морщины на шее, получившие поэтичное название «кольца Венеры», вряд ли можно назвать красивым украшением. Возникают они в результате природного процесса старения кожи и раннего одряхления мышц. И если кожу шеи ты уже поддерживаешь косметическими средствами и эффективными процедурами, то мышцы шеи, почти лишенные физических нагрузок, тебе только предстоит подтянуть.
Для этого, по совету Бриджит Бардо, чаще смотри на звезды, а также регулярно делай следующие упражнения:
- Наклони голову вперед и медленно, не спеша, сделай несколько поворотов головой влево-вправо. Повтори 10 раз.
- Выдвинь подбородок вперед, замри на 5−10 секунд, после чего верни его в исходное положение. Повтори 20 раз.
- Возьми в зубы карандаш и напиши в воздухе несколько строчек любимого стихотворения или «сосчитай» от 1 до 30.
Скажи «нет» морщинам
Морщины легче предупредить, чем лечить — это прописная истина. Отличным средством профилактики в отношении этих неприятных заломов кожи и неэстетичных складочек являются контрастные компрессы. Практикуя их всего один раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить тонус кожи, повысить ее эластичность и упругость, задержать появление морщин.
Приготовь две емкости: в одну налей холодную воду и добавь несколько кубиков льда, а в другую — терпимо горячую. Замочи небольшое полотенце на несколько секунд в холодной воде, отожми его и покрой им шею и область декольте. Выдержи полминуты и проделай ту же процедуру, но уже при участии горячей воды. Чередуй холодные и горячие компрессы 10 раз. Заверши уход холодным компрессом и нанесением увлажняющего крема с эффектом лифтинга.
А вот если морщинки уже появились, запишись на прием к специалисту. Для омоложения кожи шеи и области декольте врач-дерматолог может посоветовать тебе пройти сеансы химического пилинга, мезотерапии, биоревитализации, лазерного омоложении или криотерапии. Выбор процедуры будет зависеть от состояния твоей кожи.
Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.
Я соглашаюсь с правилами сайта
Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.
Источник
Кожа в области шеи и груди отличается нежностью и тонкостью. Поэтому уход за зоной декольте должен быть особенным, иначе кожа в этой области начнет рано увядать и добавлять вашему возрасту несколько лет.
Почему же зона декольте рано увядает?
Известно несколько факторов, оказывающих влияние на ускоренное старение эпидермиса в этой зоне:
- неправильная осанка;
- несбалансированное питание и наличие лишнего веса;
- вредные привычки, например курение;
- наследственность;
- косметика низкого качества;
- сон на высокой подушке.
Устранив перечисленные факторы и обеспечив должный уход за кожей в зоне декольте, можно добиться замедления процесса ее увядания и старения.
Что включает правильный уход за зоной декольте
- Очищение. Его необходимо делать регулярно в утренние и вечерние часы. При этом не рекомендуется использование спиртосодержащих косметических средств. Лучше применять лосьоны, тоники, молочко, пенки и гели, изготовленные на натуральной базе. Для умывания хорошо применять просто чистую воду, желательно кипяченую. Можно также самостоятельно сделать кубики изо льда для массажа кожи. Приготовить их можно из травяного отвара или молока. Для выравнивания рельефа дермы отлично подойдет мягкий скраб 1 раз в пару-тройку недель.
- Тонизирование. После очищения используйте тоник, компонентами которого являются натуральные растительные ингредиенты и масла.
- Увлажнение. Нежная кожа в зоне декольте часто подвергается воздействию солнечных лучей, ветра и других факторов, способствующих ее увяданию, поэтому она нуждается в постоянном увлажнении. Для этого необходимо иметь увлажняющего крем, который специально создан для ухода за нежной областью. Также для увлажнения хорошо подойдет сыворотка с коллагеном.
- Питание. Уход за зоной декольте не будет полноценен без регулярного питания дермы. Для насыщения кожи полезными веществами рекомендуется использовать витаминизированные средства, содержащие зеленый чай, масло миндаля, витамины. При этом в дневные часы хорошо применять крем, обладающий не только питательной, но и защитной функцией, чтобы оградить кожу от активного воздействия различных факторов внешней среды. Ночью же, в связи с более активным протеканием процессов регенерации, рекомендуется нанесение питательных кремов, которые будут способствовать повышению тургора кожи и обновлению клеток. Также периодически нужно использовать различные маски для шеи и декольте.
Уход за декольте: что еще рекомендуют косметологи
Большим значением обладает способ нанесения крема. Так, при использовании крема в зоне декольте правильно наносить его, двигаясь от центра груди, затем вверх.
Можно дополнить уход за декольте специальными массажными процедурами, выполнением комплекса упражнений, использованием домашних масок из натуральных компонентов. Сохранить хороший тонус кожи зоны декольте поможет также контрастное обливание – чередование воды различной температуры.
Для женщин, которым 30 и более лет, рекомендуется посещение салонов красоты, чтобы обеспечить профессиональный уход за кожей в зоне декольте, поскольку, начиная с этого периода, профилактики недостаточно для сохранения молодости и эластичности кожных покровов. Профессиональный уход, как правило, включает использование экспрес-масок, имеющих лифтинговый эффект, способствующих приданию коже свежести. Также в салонах предлагается проведение процедуры фруктового обертывания, заключающейся в нанесении смеси из кашицы свежих фруктов на предварительно очищенную кожу.
Домашние средства для ухода за зоной декольте
Если по каким-либо причинам посещение салонов связано с затруднениями, то можно воспользоваться самыми разнообразными домашними средствами, которые легко сделать самостоятельно.
- Холодный компресс, приготовленный из любых фруктов или ягод, растертых в кашицу, хорошо использовать для массажа шеи и груди, что будет способствовать насыщению клеток витаминами, уменьшению количества морщин в этих областях.
- Для отбеливания кожи подойдет добавление свежего сока лимона в смесь. Такое средство к тому же способствует избавлению от веснушек.
- Мягкий пилинг для кожи в зоне декольте. Для его приготовления нужно смешать сахар, соль, кофейный жмых, масло (любое базовое). Затем наносить на кожу не менее 2х раз в неделю полученную смесь.
- Маска с подтягивающим эффектом. Для ее приготовления необходимы: 1 банан, белок 1 яйца, жирный творог или кефир (2 ложки). Все ингредиенты нужно смешать и нанести полученную смесь на область декольте на 20 минут.
- Питательная маска, состоящая из следующих ингредиентов:
10 г жирной сметаны;
1 желток»
Сок одной половинки лимона;
1 огурец небольшого размера, растертый в кашицу;
1 чайная ложка водки или пол-ложки спирта.
Все ингредиенты смешиваются и помещаются в темной емкости в холодильник на 3 дня. Затем можно наносить образовавшуюся смесь на кожу и держать ее около 15ти минут.
- Заметные пигментные пятна можно устранить с помощью маски, представляющей собой смесь сока 1 лимона и белка с ложкой растительного масла. Нанести и оставить на 20 минут.
- Для устранения морщин можно приготовить маску, для которой потребуется одуванчик, крапива, мята и мелисса. Необходимо измельчить в блендере листки перечисленных растений в одинаковых долях и добавить в получившуюся смесь творог и мед. Держать эту массу на коже в течение 15ти минут.
Что еще можно сделать для области декольте?
Помимо использования различных средств полезно выполнять специальные упражнения, чтобы поддержать кожу шеи в тонусе и сохранить ее молодость. Перед сном рекомендуется проводить массаж шеи, который будет способствовать снятию болей в области шеи.
Чтобы не подвергать зону декольте лишним нагрузкам, нужно внимательно относиться к выбору белья.
Избавиться от дряблости кожи поможет выполнение упражнений, направленных на укрепление груди.
Необходимо также следить за правильной осанкой, не сутулиться, не прижимать голову к груди, держаться прямо, так как это оказывает влияние на состояние кожи шеи и груди.
Все описанные рекомендации не представляют сложности в выполнении и не требуют больших затрат, однако послужат прекрасными профилактическими мерами для сохранения молодости и красоты кожи.
Видео по теме:
Источник
Об уходе за лицом сказано немало. Основные этапы ежедневного закрепились в памяти и доведены до автоматизма. А вот о шее и зоне декольте мы часто забываем, а ведь кожа в этой зоне первая выдаст истинный возраст. Ухоженное лицо на контрасте со стареющей кожей шеи не выглядит привлекательно. Сегодня мы расскажем, как правильно ухаживать за шеей и зоной декольте.
Очищение и увлажнение
Эти принципы – неотъемлемый элемент ухода за лицом, который в том числе обязан относиться к зоне ниже. Распределяя тональный крем, вы обязательно заходите на шею, чтобы избежать контраста между цветом кожи, поэтому вечером его обязательно смыть. Кожа шеи тонкая и нежная, поэтому выбирайте неагрессивные средства: мицеллярную воду или молочко.
Увлажнение требуется для поддержания упругости кожи и ее питания. В молодом возрасте подойдут средства для лица. После 30 можно обратить внимание на специализированные продукты для зоны декольте и шеи. Их состав адаптирован под потребности этого участка тела, что обеспечит максимальное питание и предотвратит развитие морщин.
Пилинг
Без надлежащего ухода нежная кожа быстро обвисает и покрывается морщинами. Избежать этого можно своевременно помогая эпидермису избавиться от ороговевших клеток. Для зоны шеи идеально подойдут химические пилинги, например, на основе салициловой кислоты или AHA-пилинг. Они укрепят структуру кожи, а также увеличат выработку коллагена, что поможет дольше оставаться молодой и упругой.
Защита
Помимо морщин, зона декольте особо страдает от пигментации. Поэтому, если вы не хотите однажды обнаружить себя в плену темных пятен, заранее готовьте защиту. Не забывайте использовать SPF-средства: они могут входить в состав крема или наноситься отдельно. Делать это нужно не только летом, но и в холодное время года: отличаться может только фактор защиты.
Любительницам загорать стоит помнить о рисках, связанных с преждевременным старением. Без защиты от солнца загар зоне декольте противопоказан, да и в целом от длительного времени на солнце лучше отказаться.
Массаж
Эта процедура оказывает невероятный эффект на состояние кожи, однако, требует регулярного проведения. Выполнять массаж можно вручную или с помощью приспособлений, например, массажной щетки. После процедуры на кожу обязательно наносится увлажняющий крем. Массаж тонизирует мышцы и обогащает дерму кислородом, тем самым позволяя дольше поддерживать нормальный обмен веществ.
Контрастный душ
Такой процесс укрепляет эпидермис, тонизирует мышцы и помогает “разбудить” метаболизм. Будет полезен в регулярном уходе и как помощь в борьбе с уже возникшими в зоне шеи и декольте признаками старения. Начинайте с малого: постепенно убавляйте температуру воды и возвращайте ее в исходное, теплое состояние. Постепенно вы сможете добится большей разбежки температур, но помните, что находиться под холодной водой нужно недолго – 3-5 секунд.
Осанка
Положение тела также сказывается на состоянии кожи в зоне шеи и декольте. Главную опасность представляет неправильная осанка. В результате постоянного нахождения в неестественном состоянии, питание кожи в этой зоне ухудшается. Со временем кожа начинает провисать. Укрепляйте мышцы спины и следите за осанкой. Если у вас наблюдаются хронические заболевания позвоночника, не забывайте об их лечении. Массаж также может помочь укрепить мышцы.
Косметологические процедуры
Посещая салонные процедуры, вы получите надежную опору в борьбе со старением. Для шеи и зоны декольте подойдут химические и кислотные пилинги. Они тщательно очистят эпидермис, поспособствуют быстрому восстановлению кожи и выровняют ее рельеф.
В качестве срочной борьбы с морщинами подойдет мезотерапия. Инъекции помогут следам старения рассосаться, обеспечат питание кожи и восполнят нехватку полезных веществ. Такие уколы также выступят в роли антиоксиданта, помогая дерме противостоять нежелательному воздействию окружающей среды.
Салоны красоты также предоставляют широкий спектр аппаратных методик для ухода за шеей. Однако, они нередко обладают противопоказаниями. Если у вас имеются проблемы с щитовидной железой или сосудами. от такого воздействия лучше отказаться.
Получите скидки до 90% на услуги в салонах красоты и посещайте любимые процедуры с выгодой!
Источник
Источник: pxhere
Кожа декольте – очень уязвимая зона, склонная к преждевременному старению. Причина кроется в анатомических особенностях, а также в нашей лени. Мы привыкли активно ухаживать за кожей лица и старательно бороться с любыми признаками старения, забывая о том, что неухоженная кожа шеи и декольте скорее выдаст наш истинный возраст.
Запомните, что ухаживать в идеале нужно за всей кожей, включая не только кожу лица, но и шеи, декольте, тела и рук. Ведь, кожа – это самый большой орган у человека, и он требует регулярного ухода.
Особенность этой зоны заключается в том, что она очень тонкая, за счет чего ее барьерные свойства снижены и повышают ее чувствительность. Мы утыкаемся в гаджеты, читаем книги, напряженно сидим в одной позе за компьютером, в течение дня многократно поворачиваем или наклоняем голову, садимся на диету и резко худеем или кормим грудью малыша – от всех этих действий кожа шеи и декольте быстро теряет тонус.
Источник: pxhere
Как сохранить кожу молодой и упругой?
1. Коже шеи и декольте нужен такой же полноценный уход, как и коже лица. Это значит, что она должна регулярно проходить этап очищения и тонизации. Кроме того, необходимо поддерживать процесс эксфолиации с помощью мягких гоммажей и скрабов. Для этой зоны косметологи рекомендуют средства с кислотами. Например, мягкий пилинг с фруктовыми кислотами не только улучшит кровообращение, но и подготовит кожу к нанесению увлажняющих средств.
2. Для этой зоны необходимо использовать крем. Для молодой кожи достаточно использовать любой увлажняющий крем. Хоть рынок и пестрит разнообразными средствами «для шеи и декольте», необходимости в покупке отдельного крема для этой области нет. Регулярным средством для ухода может стать ваш обычный крем для лица. В этом случае крем будет быстрее заканчиваться, зато кожа получит необходимый уход. Состав крема после 30 лет должен быть более разнообразным и содержать антивозрастные компоненты, повышающие барьерные свойства кожи, улучшающие ее качество, включая синтез коллагена, повышение эластичности и увлажненности. Такие «работающие» средства будут содержать керамиды, коллаген, эластин, различные антиоксиданты (например, витамин С) и гиалуроновую кислоту. При выборе средства ориентируйтесь на свои финансовые возможности и на рекомендации косметолога.
3. Кожа шеи и декольте, как и лицо, относится к открытым и более уязвимым зонам для ультрафиолетового воздействия. Поэтому защищать эту зону с помощью средств с spf фактором следует не только во время отдыха, но и в городе, когда вы убираете платки и шарфы до следующей осени. Еще важно помнить, что незащищенная кожа более подвержена фотостарению. Это может привести к появлению пигментных пятен, дряблости кожи, фотодерматозу — повышенной чувствительности кожи к солнечному свету. С возрастом в этой зоне начинают появляться старческие пятна или солнечное лентиго, а также другие новообразования. Кожа с такими эстетическими дефектами на фоне ухоженного лица будет явно выделяться и выдавать ваш возраст.
Источник: pxhere
4. Специального ухода эта зона не требует, но, например, использование масок будет совсем не лишним. Рекомендуются питательные, коллагеновые, омолаживающие, осветляющие. Если вы возьмете за правило хотя бы 1 раз в неделю устраивать такой спа-перерыв для кожи шеи и декольте, это послужит прекрасной превентивной мерой и поможет дольше сохранить кожу в прекрасном состоянии.
5. Еще очень важно спать на правильной подушке и занимать правильное положение во время сна. В этом случае вам не грозят «морщины сна», достаточно глубокие морщины, складки, с трудом поддающиеся коррекции.
Источник: pxhere
6. Из косметологических процедур будут очень эффективны пилинги (с aha-кислотами) — для обновления эпидермиса. Среди инъекционных процедур могут быть назначены биоревитализация и мезотерапия. Они заметно улучшат качество кожи. Одной из самых безопасных и эффективных методик омоложения кожи считается плазмотерапия, стимулирующая клеточное обновление. С помощью филлеров можно скорректировать «кольца Венеры» – глубокие горизонтальные морщины на шее, а инъекции ботулотоксина способны расслабить мышцы шеи и предотвратить ранее образование морщин. Из аппаратных процедур для кожи шеи может быть рекомендована лазерная шлифовка — кардинальное обновление эпидермиса, приводящее к уплотнению кожи и выравниванию ее тона. Фототерапия решит проблему пигментных пятен, а радиочастотный лифтинг разгладит кожу и сделает кожу более эластичной и плотной. Для противников аппаратных и инъекционных методик советуем обратить внимание на массажные процедуры в области шеи и декольте, а также на разнообразные уходовые процедуры в косметологических центрах.
7. Кроме того, есть наследственный фактор, который также влияет на ранее старение кожи. Косметологи советуют обращать внимание на маму и бабушку. Если их кожа постарела рано, то ваша задача – принять меры как можно раньше (до 30 лет) и подключить любые методы, включая гимнастику для шеи и декольте, инъекционные и аппаратные методики, чтобы защитить ее и не сожалеть в дальнейшем об упущенном времени.
Не забудьте подписаться на наш канал и оценить статью!
Источник