Эффективность уходов за кожей

Чтобы результаты превзошли ожидания, нужен правильный уход за кожей лица, косметолог бы со стажем назвал это систематическим ритуалом. Ведь именно ежедневные манипуляции, с использованием правильных средств и тактик позволяют достичь нужного эффекта, а самое главное не вредят коже.

Дама с ухоженной внешностью – это красиво, модно, статусно. Такие женщины чувствуют себя увереннее, привлекают внимание окружающих. Чтобы примкнуть к этой категории ухоженных красавиц, не надо ждать понедельника, нужно начать прямо сегодня и прямо сейчас!

Поход к косметологу непременно повлияет на качество вашей кожи, но так как далеко не каждая женщина имеет время и средства на это мероприятие, мы решили помочь и поделиться основными секретами и советами профессионалов по уходу за лицом.

Определите свой тип кожи

Чтобы достичь впечатляющих результатов есть немало способов и средств, рассчитанных на женщин разных возрастов и настроенных тратить на свое лицо разные суммы денег.

Однако независимо от дешевизны или дороговизны манипуляций, они должны подходить к определенному типу кожи, определить который несложно в домашних условиях разными способами.

С помощью зеркала и увеличительной лупы

Нужно внимательно рассмотреть все участки лица, оценить цвет дермы, наличие характерного жирного блеска или матовости, пористость.

С помощью бумажного полотенца

Лицо перед тестированием нужно умыть с нейтральным средством, промокнуть салфеткой. Не используя никаких косметических средств, выждать 20 минут.

После чего: взять бумажное полотенце или салфетку, положить на лицо и, осторожно припечатывая, добиться плотного контакта с кожей.

Оставить на лице на 10 минут, затем снять и внимательно изучить отпечатки. Следы жира – признаки жирной кожи, чистая салфетка или в меру пропитанная свидетельствует о нормальной или сухой коже.

С помощью зеркальной поверхности

К чистому лицу достаточно ненадолго приложить зеркало, чтобы увидеть на нем следы кожного сала. Если на разных участках кожи разные результаты – она комбинированная.

Выбрав один из тестов и проведя его, нужно сравнить полученные результаты с типовыми характеристиками:

Жирная кожа – толстая, с характерным жирным блеском и расширенными порами. Она склонна к высыпанию угрей и воспалению. Достоинство – долго не стареет.
Сухая кожа – тонкая, нежная, словно бумажная, ее поры сужены. В юности ровного розоватого оттенка, она становится проблемной с возрастом. Через лупу можно увидеть участки шелушения, гиперемии, наличие мелких морщин даже в молодом возрасте.
Нормальная кожа – сбалансированная в отношении жира и воды, выглядит свежей и здоровой. С возрастом нуждается в уходе, систематическом питании и увлажнении.
Комбинированная кожа – является жирной в Т-зоне, а на остальных участках лица сильно пересушенной.

Важно, что когда мы правильно ухаживаем за кожей лица, выбираем средства соответственно ее типу, она незамедлительно реагирует на уход сиянием и свежестью.

Ваш тип кожи может измениться

Учитывая рекомендации косметологов, тестирование кожи нужно проводить периодически. Так как ее тип в течение жизни может измениться неоднократно. Это зависит от:

Времени года (летом – жирнее, летом – суше).
Изменения гормонального фона (недостаток или избыток гормонов).
Рациона питания (в пище должно быть достаточно полиненасыщенных жирных кислот).
Состояния здоровья (некоторые медикаменты вызывают сухость кожи).

Подберите правильный уход за лицом по типу кожи

Кроме ухаживающих, косметический уход за кожей лица может проявить негативные стороны, если не соблюдать особые правила.

Для жирной кожи:

Категорически нельзя подсушивать ее спиртовыми тониками и лосьонами.
Не рекомендуется обрабатывать питательным кремом на жирной основе.
Средства должны быть протестированы на предмет комедогенности.

Для сухой кожи:

Исключить применение обезжиренных средств.
Для очищения применять легкие, щадящие средства, не обладающие агрессивным действием.
В составе ухаживающих и декоративных средств должна присутствовать защита от ультрафиолета.
Обязательно летом – увлажнение, зимой – питание жирными кремами.

Для чувствительной кожи:

Избегать контрастных температур (распаривания, протирания льдом).
Пользовать средствами, после тестирования на запястье.
Не применять составы с микрочастицами, способными поранить кожу.
В течение дня увлажнять лицо.

Для комбинированной кожи:

Использовать, соответствующие зонам лица, средства для очищения, питания, увлажнения и защиты.

Для нормальной кожи:

Важно поддерживать ее состояние – не пересушивать.
Не подвергать агрессивному воздействию атмосферы – использовать средства защиты.
Использовать косметические средства, рекомендованные косметологами по возрасту.

Неправильный уход может нанести вред дерме, усугубить ее состояние, привести к нежелательным последствиям.

Средства для очищения и отшелушивания

Чтобы избавить лицо от жира, пота и бактерий, недостаточно просто умыться водой. Кожу необходимо тщательно очистить, удалив омертвевшие клетки эпидермиса. Это поможет полезным веществам крема беспрепятственно проникнуть в дерму.

Правильный уход за лицом предполагает использование следующих средств, которые одобрит любой опытный косметолог:

Косметическое молочко. Подходит для поверхностного очищения, не проникает в более глубокие слои.
Бесщелочная пенка. Ее наносят на тканевую перчатку, которой аккуратно протирают лицо.
Кремы-пилинги на основе фруктовых кислот, растворяют грязь с поверхности и оказывают бактерицидное действие.
Скрабы, в составе которых измельченные фруктовые косточки, семена экзотических плодов и другие природные абразивы.
Маска из глины.

Без этих действий любое даже сверхэффективного средство не окажет влияния на дерму и не принесет результата.

Нужен ли вам тоник?

После очищения кожа, независимо от типа резко теряет влагу. Чтобы нормализовать водный баланс, восстановить тургор в течение короткого времени необходимо нанести на дерму тоник. Причем, наиболее эффективно нанести его не с помощью ватного диска, а распылить в виде спрея.

Отлично зарекомендовали себя мягкие и нежные тоники, содержащие аминокислоты и натуральные компоненты.

Как косметологи советуют наносить крем?

Нежную дерму лица можно травмировать, поэтому все действия должны быть легкими и щадящими – похлопывающими, порхающими, постукивающими. Какой способ лучший – советы по уходу не выделяют, и предоставляют возможность каждой даме остановиться на более комфортном для себя.

Крем наносят на лицо обеими руками в определенных направлениях:

От центра лба к вискам.
От переносицы к внешним уголкам глаз на верхнее веко, и в обратном направлении – под глазами.
От носа по щекам к вискам.
Вокруг губ – сверху и снизу от центра в обе стороны.
От середины шеи в обе стороны вверх.

Важно! Питательные крема и сыворотки нужно наносить на увлажненное лицо, а средства с барьером от ультрафиолета – на сухое.

Этапы нанесения косметических средств

Этапы по уходу за кожей лица одинаковы для всех типов, индивидуальны лишь косметические средства для этих процедур, подобранные по советам косметологов. Основные шаги:

Очищение. С помощью лосьонов, пенок, скрабов и пилингов.
Увлажнение. Насыщение влагой обеспечит упругость, свежесть коже, придаст ей здоровый вид.
Тонизирование. Восстанавливается PH-среда эпидермиса, кожа становится более восприимчивой к активным компонентам кремов.
Питание. Подкормка для кожи является основной задачей для зрелых дам, рекомендуется использование качественной косметики согласно возрастным рекомендациям.
Защита. Оберегает дерму от агрессивного воздействия атмосферы, неблагоприятных внешних факторов.
Регенерация. Активизирует выработку коллагена, улучшает обмен веществ, делает кожу целостной и однородной за счет ее обновления.

Секреты косметологов по уходу за лицом

Регулярность и тщательность – это простые советы от косметолога по уходу за лицом, которые дадут эффективный и стабильный результат.

Сайт косметологов наполнен рекомендациями, среди которых можно выделить несколько, объединив их в правила:

Водопроводной водой умываться вредно, лучше заменить ее на минеральную, кипяченную или обогащенную отварами трав.
Наносить крем на лицо утром – за 40 минут до выхода, вечером – минимум за час до сна. Остатки обязательно снять салфеткой, в противном случае утром обеспечены отеки на лице.
Любые крема накладывать на абсолютно чистую кожу.
Действие крема не зависит от толщины его слоя на лице. Не стоит утяжелять и перегружать дерму.
Все средства начинают работать, когда организм находится в расслабленном состоянии.

Косметологи советуют сильному полу тоже пользоваться косметическими средствами.

Процедуры, которые не стоит повторять в домашних условиях

К изобилию салонных средств и аксессуаров в интернет-магазинах следует относиться с большой осторожностью, рекомендует Фролова. В частности, стоит отказаться от покупки такой популярной вещи, как дермароллер. Он наносит микротравмы.

“Это инвазивная процедура, проводить ее в домашних условиях без контроля специалиста очень опасно. Бывают дермароллеры с достаточно длинными иглами, 2-3 мм. С их помощью можно получить сильное повреждение кожи, которое может сопровождаться как минимум воспалением, рубцеванием, посттравматической пигментацией, а не обещанными лифтингом и омоложением”, – поясняет косметолог.

Проводить пилинг кожи в домашних условиях необходимо только средствами для домашнего ухода, не нужно использовать препараты с большой концентрацией кислот, иначе можно получить химический ожог. “В средствах для домашнего применения содержится низкая концентрация кислот, которая позволит слегка освежить кожу. Все, где концентрация выше, не стоит делать в домашних условиях. Последствия химических ожогов кожи очень долго и сложно лечатся”, – отмечает Фролова.

По словам косметолога, ко всем профессиональным средствам для проведения процедур специалистами стоит относиться осторожно, поскольку они не предназначены для использования дома. Большинство из них содержат агрессивные вещества, такие как ретиноевая кислота или гидрокислоты. “Результатом может стать ярко выраженные признаки дерматитов и другие негативные последствия”, – предупреждает дерматолог.

“Запретные средства” по уходу за кожей

Косметолог советует отказаться от народных средств и лайфхаков из интернета по уходу за кожей, безопасность которых не доказана научно, и отдать предпочтение готовым препаратам со сбалансированным и клинически апробированным составом. Использование соды и перекиси водорода, в частности, провоцируют химическую реакцию на коже, а использование горчицы или настойки острого перца для стимуляции роста волос может привести к потере волос.

От использования различных пищевых масел (кокосового, касторового, оливкового и прочих) также следует отказаться.

“Пищевое масло не предназначено для постоянного ухода за кожей, потому что оно создает на коже пленку, через которую практически не происходит никаких обменных процессов. Если масло косметическое, то там, как правило, не 100% концентрация масел, а эмульсия “вода-в-масле”. Если есть хоть малейшая склонность к воспалениям на коже, жирный либо комбинированный тип кожи, то мы сразу получим комедогенный эффект, результатом которого станут воспаления на коже”, – поясняет Фролова.

По ее словам, даже у обладательниц сухого типа кожи различные пищевые масла могут провоцировать воспаления и не могут быть использованы для постоянного ухода. Масла можно применять для ухода за кожей тела, и то не на постоянной основе.

Салициловая кислота, которая давно обрела популярность в сфере ухода за кожей, также оказывается “под запретом” для регулярного использования. Выпускается она в виде спиртовой настойки, а спирт обладает компенсаторным эффектом: в первые дни использования количество воспалений уменьшается, кожа подсушивается, но через 2-3 недели сальные железы начинают работать активнее, и мы получаем обратный эффект. “Она хороша как локальное средства для обработки воспалительных элементов, которые появляются часто в начале менструального цикла. В этом случае ватной палочкой локально можно обработать воспалительные элементы, но не все лицо. На каждый день и для обработки всего лица это средство не рекомендую”, – сообщает дерматолог.

Эффективность средств для домашнего ухода

Фролова не советует рассчитывать на “чудесное преображение” кожи с помощью средств домашнего ухода и не возлагать на них больших надежд.

“Нужно понимать, что любое средство домашнего ухода не сможет радикально изменить состояние кожи. У средства домашнего ухода есть свои задачи. В первую очередь, оно должно подходить по текстуре: для жирной кожи – более легкие текстуры, для сухой – плотные. Самым важным является то, что оно не должно давать аллергических реакций”, – поясняет она.

Дерматолог рекомендует отдавать предпочтение дневным средствам хотя бы с небольшим уровнем SPF-защиты, а ночным – с большим количеством питательных веществ. Также средства следует строго подбирать под свой тип кожи.

Аптечная косметика

В период самоизоляции самым доступным средством становится аптечная косметика. Косметолог советует отдавать предпочтение ей, если выбор стоит между ней и масс-маркетом. Однако, по возможности, следует просить пробники препаратов, чтобы за два-три дня понять, подходит ли вам то или иное средство по текстуре, не вызывает ли аллергию.

“Если мы говорим про аптечную косметику, то, как правило, это дерматологически проверенные марки. Здесь подбирать себе средство без рекомендаций врача и диагностики, можно только методом проб и ошибок. По возможности, просите пробники”, – поясняет Фролова.

Источник

.
Итак, наступило время рассказать вам о моем зимнем уходе за кожей: я не сделала этот пост в начале зимы, так как и загруженность была высокая, и у меня еще не был сформирован непосредственно зимний уход, а был тот же, который я показывала в посте об осеннем, поэтому не было смысла повторяться. А сегодня смотрите и читайте о всех тех этапах, которые я делаю каждый день прямо сейчас, о принципах моей зимней рутины, а также о том, от чего зависит эффективность ухода за кожей;).

Обо мне и моих принципах сегодняшнего ухода за кожей:

возраст 40 лет, кожа комбинированная, но сейчас зимой скорее сухая на всех участках, лишь немного склонна к жирности в т-зоне, на щеках чувствительная.

Зимой у меня нет потребности в глубоком очищении и отшелушивании – поэтому на данный момент я полностью убрала такие продукты из ухода: незачем давать коже то, что ей необходимо. Главные принципы у меня, как всегда, неизменны, это:

очень мягкое, но тщательное очищение;

сочетание нераздражающих базовых продуктов с мягкими антивозрастными (из-за чувствительности не могу себе позволить активные продукты с тем же ретинолом, кислотами и т.п., так как все они слишком раздражительны для моей тонкой реактивной кожи);

интенсивное увлажнение, которого я добиваюсь в том числе спец-продуктами – масками;

ежедневный массаж, который и помогает поддерживать подтянутость кожи, а также предупреждать отечность, заломы и т.п.

никакого “надраивания” кожи скрабами, жесткими щетками, махровыми салфетками и т.п. – моя кожа не пол, который надо надраивать;).

Внимание! Ссылки в названиях с пометкой * ведут на мои посты об этих продуктах!

Утро
.

.
1. Очищение – сейчас я выбираю что-то из этих продуктов:

– или умываюсь нежнейшим молочком с керамидами Ceramedx Extra Gentle Cleanser* – оно уже подходит к концу, надо покупать новый тюбик, но наверное я сначала добью запасы других средств, потом снова куплю это. Молочко я не просто массирую, но и делаю по нему легкий массаж по линиям Асахи;

– или же умываюсь гидрофильным гелем-бальзамом OSKIA Renaissance Cleansing Gel* – не очень его люблю (в названии ссылка на пост!), но раз уж мне попалась очередная миниатюра в каком-то из боксов, то использую, к тому же для утра он хорошо подходит и по нему удобно делать массаж: да, с ним я тоже делаю массаж, по нему очень хорошо скользят пальцы, а из-за того, что он находится на лице несколько минут – получается и полноценная пробуждающе-смягчающе-увлажняющая маска;

– или умываюсь пенкой KATE SOMERVILLE Goat Milk Cleanser совместно с щеточкой Foreo* – сейчас это единственная пенная умывалка в моем уходе, поэтому применяю ее на пару с щеточкой для лучшей очистки пор, и буквально 2-3 раз в неделю МОЕЙ коже хватает для поддержания полной чистоты.
.

***

..
2. Тонизирование:

– протираю лицо успокаивающим тоником Etude House Soon Jung*, при этом пропитываю ватный диск и им, и двумя каплями масла с супер-успокаивающей голубой пижмой Aura Cacia Blue Tansy. Правда у меня не ватные диски, а японские супер-паффы LION Leed Beauty Puff Cotton Pad*, которые я обожаю, и которые полностью отдают эту потрясающую смесь из двух продуктов на лицо, шею и декольте.

***

.
3. Сыворотка и масло:

– затем, на еще чуть влажную кожу, наношу микс из гиалуроновой сыворотки Medik8 Hydr8 B5 Serum* и масляных капсул с керамидами Elizabeth Arden Ceramide – смешиваю на ладони порцию сыворотки и три капли содержимого капсулы (не использую ее сразу всю). Сыворотка интенсивно увлажняет и успокаивает, керамиды в капсулах прекрасно укрепляют ее защиту, питают и разглаживают: идеально, мне очень нравится сочетание этих двух продуктов, и при их смешивании сыворотка улучшает впитывание керамидного масла.

***

.
4. Массаж:

пока масло с сывороткой не до конца впитались, делаю быстрый и легкий массаж массажерами: любой из них улучшает впитывание продуктов, а также приятно охлаждает, помогает выводить лимфу и снижать отечность, придает бодрость лицу и подтягивает. Всеми массажерами я двигаюсь по линиям японского массажа Асахи, о котором подробно писала вот тут*. Конечно же у меня нет времени делать полноценный массаж по утрам, но я беру самые приятные, удобные и эффективные движения, с которыми чувствую и вижу эффект, и трачу на них пару минут, но стараюсь делать так каждое утро.

Массажеры люблю все: и содалитовый Odacite Gua Sha*, и роликовые The Body Shop* и Honey Belle, и плитку Cogit*, и другие, какие у меня есть (на фото не все) – эффективны все, у каждого разное воздействие, и у всех оно приятное. Выбираю обычно по настроению, к чему рука тянется – тот и беру.

***

.
5. Уход за кожей век:

– раза три в неделю наношу сыворотку-гель SkinMedica Eye Serum и поверх нее делаю процедуру с девайсом NuFACE FIX* – конечно можно применять его и каждый день, но у меня просто не хватает на это времени;

– затем наношу масло для век Kora Organics Noni Radiant* – кварцевый роликовый аппликатор, которым оснащена бутылочка, приятно охлаждает. Масло у меня почти закончилось, обязательно буду брать еще, уже не представляю, как обходиться без этого чудо-продукта, который так идеально подходит моей коже век;

– и поверх него наношу небольшое количество крема для век SkinMedica TNS Eye Repair – только начала им пользоваться, и он мне очень нравится, кожа век сейчас в идеально плотно-упругом состоянии, я в восторге от моего общего ухода за этой зоной, и от конкретно этого продукта;

– изредка, если есть желание И ВРЕМЯ, поверх крема делаю легкий массаж девайсом Foreo IRIS* – он приятно бодрит веки, правда по большому счету ничего глобального не дает, поэтому применяю не часто.

***

.
6. Увлажнение и защита кожи:

– затем слегка освежаю лицо спреем HERBIVORE Rose Hibiscus Hydrating Face Mist и наношу увлажняющий, стимулирующий выработку коллагена и повышающий упругость/плотность, успокаивающий и заживляющий крем SkinMedica TNS Ceramide Treatment Cream – тоже буквально недавно открыла его, и с каждым днем все больше “сживаюсь”, кожа более чем довольна его эффектом, отвечая полным спокойствием, гладкостью и “наполненностью”, пока я довольна.
.

***

.
Утром это всё: макияж я начинаю наносить минут через 15-20 – обычно в этом промежутке завтракаю, только затем наношу макияж, за это время все идеально впитывается, а что не впиталось – я аккуратно промокаю салфеткой (не стираю!). Если все это описывать – то получается слишком много всего, кажется, что это долго, но на деле я трачу на все этапы минут 15, делаю все очень быстро и почти на автомате, для меня это не составляет труда, а скорее это приятно и я не представляю себя без всего этого.

Вечер:
.

.
1. Снятие макияжа – его я много лет снимаю по одной привычной и самой удобной для меня схеме:

– сначала снимаю макияж век мицеллярной водой, сейчас это любимая розовая Bioderma Sensibio* – перед использованием тушь на ресницах размачиваю водой, способ, который я использую с самого начала использования туши, то есть, уже больше 20 лет, не представляю, как можно тереть тушь насухую:).

Для мицеллярки я сейчас использую спонж GLOV Moon Pads, от которого в абсолютном восторге, он сделал использование мицеллярной воды и конкретно снятие макияжа век еще более быстрым, очищение занимает буквально секунды, даже не минуту;

– затем снимаю макияж со всего лица, сейчас использую Eve Lom Cleanser* – моего многолетнего любимца, после которого сейчас, в холодное время года, мне даже не необходим второй этап умывания, он полностью удаляет все загрязнения и макияж, и идеально удаляется сам, не оставляя остатка.

По этому бальзаму я делаю японский массаж Асахи* – если хватает сил, то делаю его полноценным, после смывания кожа, помимо того, что подтягивается и оживляется, еще и становится смягченной, как после маски, и идеально очищенной: при таком воздействии бальзам глубоко размягчает содержимое пор и при смывании удаляет загрязнения, в итоге они становятся чистыми, как после специальной маски для очистки (да и маски для очищения пор обычно на мне работают не так эффективно, так как дают более поверхностный эффект).

***

.
2. Интенсивное воздействие:

– затем пару раз в неделю делаю маску FOREO UFO mini – получаю эффект интенсивного, глубокого и длительного увлажнения, питания и разглаживания;

– или же раза три в неделю делаю сеанс со стимулирующими микротоками NuFACE Mini – поддерживаю овал лица на месте:). Сейчас использую этот девайс по гелю алоэ от Холики* – в конце обычно смываю его остатки.

– или делаю какую-то тканевую/гидрогелевую маску, правда применяю их очень редко, иногда реже, чем раз в неделю: с UFO в них нет необходимости.

***

.
3. Затем повторяются все те же этапы, что я делаю утром:

– тоник + масло, сыворотка + керамидные капсулы, масло для век + крем для век.

***

.
4. Интенсивное питание и восстановление:

– затем наношу ночную маску Trilogy Age-Proof Overnight Mask – она играет у меня роль ночного крема, так как по консистенции и впитываемости она крем и есть, крем который идеально питает, разглаживает, повышает упругость, предупреждает повреждение клеток и успокаивает мою кожу;

– и пару раз в неделю прямо поверх него наношу ночную маску A’PIEU Madecassoside Sleeping Mask – ее почти гелевая консистенция прекрасно затягивает крем вглубь кожи (хотя он и сам по себе хорошо впитывается), а также идеально увлажняет, “упружит”, успокаивает и снижает чувствительность;

– и на случай всякой непредвиденной сухости и раздражения у меня припасен крем-бальзам Etude House 5-Panthensoside Cica Balm, но мне настолько хватает остального ухода, что дополнительный продукт и не нужен, поэтому этот бальзам я практически не использую (зато как в старом анекдоте: “если спросят – у меня есть”:)).

***

.
5. Губы и ресницы:

– в конце на губы наношу капельку одного из любимых бальзамов для губ – ланолиновый супер-питательный Dr Lipp Original, на ресницы питательный кондиционер RapidShield Eyelash Daily Conditioner*, на брови – стимулирующий бальзам RapidBrow Eyebrow.

***

.
Специальный уход:

– изредка по утрам использую патчи для век – сейчас в любимцах значатся Erno Laszlo Multi-Task и Patchology FlashPatch, они одни из немногих, от которых я вижу эффект. Иногда применяю их и вечером – например перед выходом куда-то, но в основном они у меня утренние. Почему изредка? Обычно мне не хватает этих самых “волшебных 15 минут”, чтобы применить эти продукты.

***

.
И еще специальный уход:

– тоже изредка утром делаю маску для век Murad Eye Lift Firming Treatment*, и на ночь пару раз в неделю на все лицо наношу любимую успокаивающую маску REN Rescue Mask*, которая полностью снимает раздражения и заживляет кожу – оба продукта мои многолетние неизменные любимцы, и отменять я их не планирую, а снова и снова буду покупать их.
.

***

.
Это весь мой ежедневный и специальный уход на данный момент!

Результат:
сейчас я абсолютно довольна состоянием моей кожи: несмотря на то, что от природы она у меня тонкая, на щеках чувствительная, в т-зоне может быть склонна к забиванию пор, но с таким уходом в ней сохраняется идеальный баланс – она не раздражается, поры идеально чистые, нет никакой сухости и даже шелушений (я даже забыла, что это такое), и меня полностью устраивает состояние в плане тургора и подтянутости овала лица.

От чего зависит эффективность:
и это не заслуга какого-то одного продукта, а результат работы всех средств вместе, и в первую очередь того, что они подобраны правильно – в соответствии с потребностями МОЕЙ кожи, и так, что один продукт усиливает действие другого, все работают совместно, помогая другу другу. И, конечно же, сбалансированное питание/движение/оптимизм – но это другая тема, хотя все эти три пункта непосредственно сказываются на здоровье кожи.

Ну и регулярность… Ни один девайс не даст эффект, если применять его нерегулярно, самый эффективный массаж не даст пользы, если применять его раз в месяц, самые лучшие продукты не пойдут на пользу, если применять их эпизодически, или прыгать с одного продукта на другой, не соблюдая определенной системы – ЭТО на пользу точно не пойдет. Регулярность и постоянство: вот лучшее, что может быть в уходе за кожей.

На этом у меня все, надеюсь, что пост будет полезен. Спасибо за ваши лайки внизу поста: редко упоминаю об этом, но для меня это важно, я всегда обращаю на это внимание и жду ваши отклики:). Пишите в комментариях о совпадениях со мной, о том, пригодились ли вам мои советы в уходе за кожей, и о ваших принципах ухода в соответствии с вашим типом кожи – все же все мы разные, и подход у всех должен быть разный. Всем красивой и здоровой кожи:)!
.
.