Интенсивный уход за кожей головы и волосами
Здоровые, крепкие и блестящие волосы — подарок природы или результат правильного ухода? Трихологи и стилисты единодушны: продуманный уход и бережное отношение к волосам могут помочь обзавестись роскошными локонами, и неважно, насколько щедрой к вам была генетика. Какой уход необходим нашим волосам и есть ли способы сделать их гуще и красивее?
Обратите внимание на знаменитостей: далеко не все они могут похвастаться густой копной волос. Однако хорошие уходовые средства, салонные и домашние процедуры, правильное питание и витаминные комплексы решают эту проблему. Кэмерон Диаз, Натали Портман, Кира Найтли, Кейт Бланшетт, Кристен Стюарт — все эти звезды являются обладательницами «проблемных» волос. Но удачно подобранные средства по уходу за волосами помогают им выглядеть великолепно.
Правила ежедневного ухода за волосами
Даже густые и сильные от природы волосы нуждаются в качественном ежедневном уходе. А если ваши волосы слабые, тонкие, сухие или, наоборот, жирные, средства по уходу за волосами нужно выбирать особенно тщательно.
Очищение. Очень важно использовать шампунь, который подходит вашему типу волос. Но здесь есть одна сложность. Состояние волос меняется в зависимости от рациона, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. И если в 18 лет вы пользовались шампунем для жирных волос, это вовсе не значит, что в 35 он все еще вам подходит. Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Именно поэтому не стоит придерживаться единственного варианта: выбирайте шампунь исходя из состояния волос в данный момент. Имейте в виду, что кончики волос практически всегда сухие, поэтому при выборе шампуня отталкивайтесь от состояния кожи головы и корней волос.
Кондиционирование. Задача кондиционера — разгладить структуру, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Выдерживать кондиционер на волосах долго не следует — это не оказывает никакого дополнительного эффекта. Если при выборе шампуня нужно ориентироваться на состояние корней волос, то кондиционер подбирается в зависимости от того, как выглядит основная длина вашей шевелюры. Универсальный вариант — увлажняющий кондиционер. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми, ищите восстанавливающий или питательный кондиционер. Кондиционеры для окрашенных волос «запечатывают» пигмент между чешуйками волоса и помогают дольше сохранять цвет ярким и насыщенным.
На заметку
Есть мнение, что нужно регулярно менять уходовые средства, так как волосы к ним привыкают. Это не более чем миф. Волосы — неживая структура, адаптироваться к чему-либо могут только их корни и кожа головы. Снижение эффекта шампуней и бальзамов — скорее психологический эффект. Сменив шампунь на более подходящий, мы тут же видим разницу. Но через месяц-другой использования средства волосы остаются одинаково красивыми, хотя мы ожидаем, что с каждым использованием они будут выглядеть лучше и лучше. Отсюда и возникает иллюзия, что волосы «привыкли». Здесь уместно говорить лишь о некотором накопительном эффекте от используемых средств, не более того.
Дополнительный уход. Кондиционер — часть базового ухода за волосами, но он не заменит маски, сыворотки и масла. Данные средства предназначены для более интенсивного ухода за поврежденными волосами. Маски желательно использовать не чаще раза в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем. Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев: так можно добиться накопительного эффекта, да и риск перегрузить волосы питательными веществами будет минимальным. Самые распространенные компоненты масок — натуральные масла (ши, оливковое, масло макадамии, кокосовое масло) и гидролизованный кератин, который «латает» повреждения стержня волоса. Они создают на поверхности волоса тончайшую пленку, которая удерживает влагу, а также пантенол, витамины А и Е — эти ингредиенты придают волосам эластичность и блеск.
Интенсивный уход за волосами: витамины и не только
Описанного выше ухода будет достаточно для здоровых волос, однако эти средства вряд ли существенно улучшат положение, если волосы выпадают или очень медленно растут. Косметические средства, которые наносятся на длину волос, могут улучшить их внешний вид. Но такой уход практически не оказывает влияния на фолликулы, а ведь именно от их здоровья и активности зависит и густота, и скорость роста волос.
Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.
Для улучшения кровотока и питания кожи головы прекрасно подходит и ампульный уход. Средства, которые наносятся на кожу головы для ускорения роста волос, содержат витамины и минералы, а также разогревающие компоненты — например, экстракт имбиря или перца. Такие средства подействуют лучше, если вы предварительно проведете пилинг кожи головы специальным скрабом.
Но для более эффективного ухода витамины лучше применять не наружно, а внутрь. Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение. Такие комплексы содержат витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос. Иногда в состав подобных комплексов включают и другие биологически активные вещества. Например, в «Компливит® Формула роста волос» входит экстракт карликовой пальмы и инозит, способный пробудить спящие волосяные луковицы.
Как подобрать правильный уход: несколько советов
Прежде чем подбирать уход для волос, определите их тип и пройдите диагностику кожи головы. Это можно сделать во многих крупных салонах красоты. Сами мы далеко не всегда правильно оцениваем состояние своих волос, хотя есть некоторые признаки, позволяющие отнести волосы к тому или иному типу.
Если вы чувствуете, что волосы становятся грязными уже через сутки после мытья, подойдут средства для жирных волос: шампуни, которые содержат подсушивающие компоненты, в частности экстракты мяты, эвкалипта, лимона. Можно время от времени наносить маски для кожи головы с глиной. Однако кончики все равно желательно подпитывать увлажняющими сыворотками и кондиционерами. Главное — не наносить питательные средства слишком близко к корням. Избегайте средств с силиконами — из-за них ваши волосы будут пачкаться еще быстрее.
Волосы, которые достаточно мыть два–три раза в неделю, считаются нормальными. Таким волосам подойдут увлажняющие средства, в состав которых входит провитамин В5, хитозан, кератин, экстракты листьев березы и крапивы. Главное в таких шампунях — нейтральный рН.
Если вы моете голову раз в неделю и не испытываете никакого дискомфорта из-за жирности волос, значит, волосы, скорее всего, сухие. Им необходимо дополнительное питание и увлажнение. Ищите питательные шампуни и кондиционеры с натуральными маслами, пантенолом, ланолином и глицерином. Также желательно наносить на кончики несмываемые средства — бальзамы, масла и сыворотки.
Окрашенным и сильно поврежденным волосам подходят мягкие бессульфатные шампуни, а также обогащенные маслами кондиционеры и маски с протеинами и пантенолом.
Выпадение волос одними шампунями не вылечить — вам потребуются лосьоны для кожи головы, которые улучшат микроциркуляцию крови и напитают кожу витаминами. Параллельно с использованием таких средств желательно принимать мультивитаминные комплексы для роста волос. Для более выраженного эффекта используйте укрепляющие шампуни с аминексилом, хной, медом, экстрактами перца, термальной водой, гликогеном, кальцием и биотином. Конечно, средств для наружного применения недостаточно, поэтому нужно «работать» и изнутри, принимая витаминно-минеральные комплексы — как общеукрепляющие, так и специальные — для роста волос и борьбы с их выпадением.
Не ждите моментального эффекта: любые средства, мгновенно преображающие волосы, дают лишь видимость здоровья. Результат от применения лечебной косметики и витаминных комплексов проявится не столь быстро — лишь через три–шесть месяцев, однако сохранится он дольше. Если маски и сыворотки придают волосам блеск и объем лишь до первого мытья, то по-настоящему здоровые волосы выглядят таковыми всегда.
Источник
СодержаниеЗачем ухаживать за кожей головыКосметика для кожи головыГлубокое очищение и пилингиУвлажнение и питание кожи, укрепление волосПовышенная чувствительность кожи головы
Повышенная жирность или сухость, чувствительность, шелушение, утолщение рогового слоя из-за недостаточного очищения — может показаться, что речь идет о коже лица. Ведь именно ей мы уделяем особенное внимание в своем повседневном уходе. На нашей косметической полке может быть десяток баночек и флаконов с продуктами для ухода за лицом, и всего лишь шампунь и бальзам — для ухода за кожей головы. А ведь недостаток ухода за кожным покровом головы непременно скажется на состоянии волос. О том, как и зачем ухаживать за ней, — в статье MedAboutMe.
Зачем ухаживать за кожей головы
Кожа головы, как и лица, бывает разных типов. Кто-то говорит, что у него «волосы жирные» — уже через день после мытья они начинают выглядеть грязными, неопрятными. Другие же, напротив, не жалуются на чрезмерную жирность, но зато борются с шелушением и сухостью. И то, и другое обусловлено типом кожи головы — у кого-то она жирная, у кого-то — сухая, чувствительная.
Кроме того, кожа головы также подвержена старению, хотя это и не так очевидно. В дерме с возрастом начинают замедляться обменные процессы, уменьшается выработка клетками коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты. Из-за возрастных изменений и отсутствия должного ухода происходит замедление процесса восстановления клеток, снижается уровень увлажненности. Как следствие — ухудшение питание волосяных луковиц, ослабление корней, ухудшение роста и качества волос.
Косметика для кожи головы
Косметика для кожи головы не менее разнообразна, чем для лица. Так, например, в корейском сегменте бьюти-рынка существует 10-ступенчатая система ухода за кожей головы и волосами, причем на каждом этапе используется отдельный продукт.
Продукты для кожи головы можно разделить на косметические и лечебные, хотя у профессиональных марок есть, например, ампульные системы, которые одновременно относятся и к уходу, и к лечению.
Тем не менее, следует понимать, что серьезные проблемы, такие, как выпадение волос, сильный зуд, покраснение кожи, косметикой не лечат. Причин выпадения волос может быть множество — это может быть неправильное питание, стрессы, гормональные сбои. Поэтому выпадение волос требует консультации трихолога, и, возможно, других специалистов.
Большинство косметических проблем можно устранить качественным уходом. Он включает, помимо использования обычного шампуня, продукты для глубокой очистки кожи (скрабы и пилинги), несмываемые лосьоны и сыворотки для кожи головы, средства для укрепления волос, продукты против перхоти, повышенной жирности, маски для кожи головы, ополаскиватели для восстановления уровня кислотности кожи, эмульсии для ночного ухода.
Глубокое очищение и пилинги
Обычные шампуни справляются с поверхностными загрязнениями. Но они не очищают кожу от частиц укладочных средств, силиконов, ороговевших чешуек, кожного сала, которые со временем образуют сальные пробки и забивают волосяные фолликулы, чем препятствуют росту волос. Для глубокого очищения кожи можно использовать специальные шампуни. Обычно это продукты с нейтральным запахом, бесцветные, преимущественно представлены у профессиональных марок.
Шампуни глубокой очистки содержат повышенную концентрацию поверхностно-активных веществ. В этом и преимущество, и недостаток таких шампуней. Они хорошо очищают кожу головы от пленки из кожного сала и других частиц, после чего волосы буквально скрипят от чистоты. Но вместе с тем они растворяют и естественную жировую смазку кожи. Поэтому использовать такие шампуни можно не чаще раза в две недели — месяц.
Факт!
Если у вас окрашенные волосы, особенно в яркие оттенки, то шампуни глубокой очистки вовсе лучше не использовать, поскольку они быстро вымоют искусственный пигмент.
Estel Essex Princess Шампунь глубокой очистки
— Профессиональный шампунь для глубокого очищения, подготовки волос к салонным процедурам.
— Содержит кератиновый комплекс и витамин В5.
— Нельзя использовать для повседневного очищения волос.
Ориентировочная стоимость — 500 рублей.
Cutrin Pureism Shampoo Шампунь для глубокой очистки всех типов волос
— Очищает волосы от остатков укладочных средств, полимеров, осадков.
— Не повреждает сухие волосы.
— Содержит Д-пантенол и ксилитол для увлажнения волос.
Ориентировочная стоимость — 700 рублей.
Пилинги — более предпочтительный вариант, особенно для тонких, окрашенных волос, а также для сухой кожи головы. Отшелушивающие продукты часто содержат кислоты (в большинстве случаев молочную) которые растворяют сальные пробки и ороговевший слой клеток, но при этом не пересушивают кожу.
Пилинги для кожи головы, в состав которых входит салициловая или гликолевая кислота, лучше не использовать, если у вас сухая или чувствительная кожа. Но при этом пилинги с салициловой кислотой более эффективны в борьбе с жирной перхотью — то есть в ситуациях, когда перхоть вызвана повышенной жирностью кожи.
Estel Otium Unique Тоник-пилинг от перхоти
— Успокаивает раздраженную кожу головы.
— Эффективно борется с перхотью.
— Восстанавливает природный баланс кожи головы.
Ориентировочная стоимость — 600 рублей.
Nioxin Dermabrasion Treatment Пилинг для кожи головы с молочной кислотой
— Профессиональный пилинг для кожи головы с молочной кислотой.
— Гиалуроновая кислота сохраняет увлажненность кожи.
— Содержит экстракты диких растений, 3 вида сахара, алоэ, масла.
Ориентировочная стоимость — 1000 рублей.
Важно!
Одно из самых распространенных средств для глубокого очищения кожи, которое используют в домашних условиях, — скрабы на основе соли. Обратите внимание, что их нельзя считать аналогом кислотных пилингов, поскольку такие скрабы только механически очищают кожу от слоя ороговевших клеток, но они не могут растворить сальные пробки. Если вы часто используете укладочные средства, пользуетесь сухими шампунями, то необходимо использовать именно пилинги, которые будут отшелушивать, растворять загрязнения, улучшать кровоснабжение клеток.
Увлажнение и питание кожи, укрепление волос
Если с увлажнением кожи лица все понятно, то с кожей головы сложнее: маски для волос не подходят, поскольку в силу специфики их наносят только на само полотно волос, не затрагивая корни. Тем не менее, есть продукты, предназначенные специально для увлажнения и питания кожи головы. Практически все они воздействуют на фолликулы, тем самым укрепляя волосы. Это сыворотки, лосьоны, тоники, которые наносят на прикорневую зону и кожу головы. В большинстве случаев эти продукты наносят на сухую кожу по линиям пробора, они не требуют смывания.
Это могут быть тоники и лосьоны с антибактериальными веществами для сокращения выделения кожного жира, с растительными экстрактами и стволовыми клетками растений для укрепления корней. У профессиональных марок можно найти антивозрастные сыворотки, которые рекомендовано использовать сразу после пилинга кожи головы. Они представляют собой сложные «коктейли» из витаминов, растительных экстрактов, протеинов, масел.
Увлажняющие продукты для кожи волос помогают справляться даже с жирностью. Дело в том, что щелочные шампуни, укладочные средства, жесткая хлорированная вода, окрашивание — все это приводит к сухости кожи головы. И даже повышенная жирность может свидетельствовать об обезвоженности — сальные железы из-за недостатка влаги начинают вырабатывать больше кожного жира.
Важно!
Для увлажнения кожи старайтесь выбирать сыворотки, тоники и лосьоны профессиональных марок, которые не будут содержать пленкообразующие силиконы — они дают лишь внешний эффект увлажненности.
Ночная сыворотка Nioxin Night Density Rescue
— Несмываемая сыворотка для увеличения густоты волос.
— Борется со свободными радикалами благодаря комплексу мощных антиоксидантов.
— Может использоваться для укрепления волос и как профилактика выпадения.
Ориентировочная стоимость — 2 500 рублей.
Лосьон Hair Lotion Super Strong Complex Paul Mitchell
— Для укрепления волос и улучшения роста.
— Содержит комплекс минералов и протеинов для увлажнения и восстановления волос.
— Эффективен против ломкости волос.
Ориентировочная стоимость — 3 500 рублей.
Укрепляющая сыворотка против ломкости волос Yves Rocher
— Не содержит силиконы.
— Укрепляет волосы, предотвращает их ломкость.
— Содержит масло жожоба.
Ориентировочная стоимость — 500 рублей.
Повышенная чувствительность кожи головы
Причины, которые приводят к сухости кожи головы, могут вызвать и ее повышенную чувствительность. Это происходит из-за того, что в дерме из-за нарушения липидно-жирового слоя происходит потеря влаги. В итоге кожа на мытье шампунем, окрашивание и даже расчесывание реагирует зудом, покраснением, чувством дискомфорта. Примечательно, что чувствительной может стать кожа любого типа.
Чувствительность может проявляться и шелушением. В отличие от перхоти, шелушение наблюдается по краю роста волос, в области висков, затылка. Для улучшения состояния кожи необходимо восстановить ее гидро-липидный баланс, снять воспаление и раздражение.
Важно!
Зачастую чувствительность кожи головы путают с себореей, и начинают использовать продукты от перхоти с подсушивающими компонентами, например, с цинком, которые только усиливают сухость. Поэтому при проявлении признаков чувствительности кожи — покраснения, зуда, шелушения — рекомендуется проконсультироваться с трихологом.
С чувствительностью кожи справляются продукты с маслами, экстрактом алоэ, профессиональные масла, продукты с растительными экстрактами, успокаивающими компонентами. На время лечения кожи лучше использовать нейтральные шампуни, которые сделают мытье более комфортным.
Успокаивающая сыворотка Kérastase Sensidote Dermo-Calm
— Интенсивно успокаивающая сыворотка для раздраженной кожи головы.
— Против зуда и покраснения.
— Подходит для кожи любого типа.
Ориентировочная стоимость — 1800 рублей.
Мягкий физиологический шампунь-гель Kerium La Roche-Posay
— Для бережного очищения чувствительной кожи.
— Подходит для взрослых и детей.
— Поддерживает физиологический баланс кожи головы.
Ориентировочная стоимость — 1400 рублей.
Маска для чувствительной кожи головы Calm Wella Professionals
— Успокаивает раздраженную кожу головы.
— Восстанавливает защитный барьер кожи.
— Предотвращает потерю влаги.
Ориентировочная стоимость — 700 рублей.
Комментарий экспертаФранческа Фуско, врач-дерматолог, специалист по лечению заболеваний кожи головы
Чтобы улучшить состояние кожи головы и ускорить рост волос, принимайте витаминные комплексы для кожи, ногтей и волос с биотином, витамины В, С и Е. Для здоровья кожи важны жирные кислоты Омега-3, а также вода — выпивайте не менее двух литров чистой воды в день.
Чтобы не допустить пересыхание кожи, не мойте голову горячей водой, увлажняйте воздух в спальне. Следите за реакцией вашей кожи во время окрашивания: краска не должна вызывать болевых ощущений. Если после окрашивания вы чувствуете жжение, покалывание в коже головы, это значит, что ваша кожа пересушена. Если не принять меры, сухость будет только усиливаться, и это может привести к выпадению волос.
Пользуйтесь пилингами и шампунями глубокой очистки с кислотами, поскольку кожа головы нуждается в таком же регулярном отшелушивании, как и кожа лица. При нанесении пилинга не следует его интенсивно втирать, и уж тем более использовать при этом ногти — так вы можете травмировать кожу.
Пройдите тестТест на уровень вашей сексуальностиБлагодаря этому тесту, вы сможете определить уровень вашей сексуальности. Главное — отвечать на вопросы искренне.
Источник