F кожа и уход за ней

Правильный уход за кожей включает в себя не только ее мытье и нанесение лосьона. Он также подразумевает здоровую диету, достаточное количество сна и физических упражнений, снижение уровня стресса. Вашей коже могут потребоваться дополнительные процедуры, например пилинг или нанесение увлажняющих масок.

Смягчение, очистка и увлажнение кожи

1
Умывайтесь дважды в день, чтобы удалить лишний жир, улучшить цвет кожи и предотвратить инфекцию. Следует умываться утром, после сна, и вечером перед сном. Пользуйтесь теплой водой и мылом для лица, которое подходит вашему типу кожи. Можно умывать лицо чистыми ладонями, мягкой мочалкой или губкой.
- После умывания нанесите на кожу лица тоник и небольшое количество увлажняющего косметического средства.
- Если вы пользуетесь макияжем, не забывайте смывать его.
- Не забывайте о коже на шее! Часто ей не уделяют должного внимания.
2
Когда вы принимаете ванну или душ, пользуйтесь не горячей, а теплой водой. Хотя горячая вода и помогает расслабиться, она может лишить кожу естественного жирового покрытия. Это приводит к сухости кожи и образованию шелушащихся пятен.[1]
- Если у вас сухая кожа, пользуйтесь увлажняющим средством для тела с натуральными маслами — миндальным, кокосовым или оливковым.
3
После умывания осторожно промакивайте кожу полотенцем. Это касается кожи как лица, так и всего тела. В результате ваша кожа останется слегка влажной. Избыточная влага постепенно впитается в кожу.[2]
4
Наносите увлажняющее средство или лосьон, пока кожа еще не высохла. Для кожи лица используйте увлажняющие средства и кремы для лица, кожу тела смазывайте лосьоном или маслом. Выбирайте средство ухода за кожей в зависимости от времени года. Зимой используйте более насыщенные и густые, а летом — более легкие средства.
- Подумайте о том, не использовать ли солнцезащитное увлажняющее средство, которое защитит вашу кожу от вредного излучения.
- Увлажняющие средства полезны всем типам кожи, в том числе и жирной! В последнем случае подойдет легкий крем или средство на основе геля.
5
Раз в неделю делайте пилинг кожи. Это поможет вам избавиться от отмерших клеток и сделает вашу кожу нежной и шелковистой. Пользуйтесь скрабами, мягкими мочалками (люфой) и губками для пилинга. Для лица используйте более мягкие скрабы, чем для тела. Помните о том, что кожа лица намного нежнее кожи на руках и ногах.
- Тщательно выбирайте скрабы. Чем крупнее зерно, тем грубее скраб. Если у вас чувствительная кожа, не пользуйтесь скрабами со скорлупой грецкого ореха.
- Если у вас сухая кожа, вам может потребоваться ежедневный пилинг. Будьте осторожны и всегда увлажняйте кожу после пилинга.
6
Не бойтесь носить макияж, но соблюдайте осторожность. Используйте макияж, который подходит для вашего типа кожи, и во избежание инфекции снимайте его перед сном.[3] Если вы носите макияж каждый день, старайтесь делать 1- или 2-дневные перерывы, чтобы ваша кожа отдыхала.
- Пудра и другие сухие косметические продукты хорошо подходят для жирной кожи. Для сухой кожи лучше использовать средства для макияжа на основе жидкости или крема.
- Регулярно мойте кисти для макияжа, чтобы в них не скапливались и не размножались бактерии, которые приводят к образованию угрей.
7
Внимательно изучайте этикетки средств, особенно в том случае, если у вас чувствительная кожа. Не все используемые в косметических средствах ингредиенты безвредны для кожи. Избегайте средств, в состав которых входят следующие ингредиенты: парабены, фталаты, пропиленгликоль и лауретсульфат натрия. Помните о том, что “парабен” не всегда входит в состав косметики в чистом виде. Он может присутствовать в виде более сложного ингредиента: метилпарабена, пропилпарабена или бутилпарабена.[4]
- Если у вас чувствительная кожа, подумайте о том, чтобы пользоваться средствами без ароматизаторов.

Правильный рацион питания для здоровой кожи

1
Каждый день выпивайте от 6 до 8 стаканов (1,5–2 литра) воды. Замечали ли вы, что в конце дня кожа выглядит немного сухой и тусклой? Если да, то возможно, что на протяжении дня вы пьете мало воды. Попробуйте пить достаточно воды в течение одной недели, и вы заметите улучшения. Хотя суточная норма 1,5–2 литра воды может показаться довольно большой, она омолодит вашу кожу и придаст ей блеск.[5]
- Пейте достаточное количество воды — это поможет справиться с угрями и очистить кожу.
2
Ешьте больше овощей и фруктов. Они полезны не только для организма в целом, но и для вашей кожи. В овощах и фруктах содержится много витаминов и антиоксидантов. Особенно полезны для кожи следующие овощи и фрукты:[6]
- В абрикосах, чернике и желтом сладком перце содержится много антиоксидантов, которые омолаживают кожу.
- Авокадо способствует увлажнению кожи.[7]
- Морковь улучшает цвет лица.
- Тыква и киви делают кожу гладкой, а также смягчают и омолаживают ее.
- Шпинат, огородная капуста и другие темно-зеленые листовые овощи.
- Помидоры помогают защитить кожу от солнечного воздействия.
3
Не забывайте о жирной рыбе (лосось, сардины, скумбрия).[8] В этой рыбе содержатся омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые очищают кожу.[9] Кроме того, эти кислоты делают кожу более упругой и предотвращают ее повреждение из-за возрастных изменений и солнечного излучения.[10]
- Вы относитесь к веганам или вегетарианцам? Тогда попробуйте есть грецкие орехи.
- Вам не нравится рыба? В этом случае попробуйте есть экологически чистую говядину. В ней содержатся также омега-6 жирные кислоты, которые омолаживают кожу и делают ее более упругой.
4
В умеренных количествах употребляйте черный шоколад. Как правило, шоколад считают нездоровым продуктом, однако в небольших количествах (по 15 граммов) он полезен и не вызывает набора веса. В шоколаде содержатся антиоксиданты, которые способствуют увлажнению кожи.[11] Он также помогает улучшить структуру и внешний вид кожи, предотвращает появление угрей и старение.[12]
5
Не бойтесь жиров, но следите за тем, чтобы они были качественными и полезными. Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые омолаживают кожу.[13] Полезные жиры содержатся также в яйцах, орехах и жирной рыбе (например, лососе). Избегайте вредных жиров, которые входят в состав сладостей и многих блюд из меню ресторанов быстрого питания.
6
Воздерживайтесь от пищи, которая вредна для кожи. Это переработанные и очищенные углеводы, а также вредные жиры. Употребление слишком большого количества подобной пищи ускоряет старение кожи. Старайтесь также не есть много сахара.[14]
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА
Kimberly Tan
Лицензированный косметолог и специалист по лечению акне у взрослых
Кимберли Тан — основательница и генеральный директор Skin Salvation, клиники по лечению акне в Сан-Франциско. Имеет более 15 лет опыта в качестве лицензированного косметолога, является специалистом в традиционной, холистической и медицинской идеологии ухода за кожей. Работала под началом Лоры Кукси из клиники Face Reality Acne Clinic и училась лично у доктора Джеймса Э. Фултона, одного из создателей трентиноина и пионера в исследовании проблем акне. Ее бизнес сочетает уход за кожей, использование эффективных продуктов и просвещение в области холистического здоровья и устойчивости.
Kimberly Tan
Лицензированный косметолог и специалист по лечению акне у взрослых
Употребляйте больше натуральных продуктов питания, а не расфасованных. Кимберли Тан — основательница и генеральный директор Skin Salvation — советует: «Лучше всего придерживаться натурального питания и держаться подальше от всего того, что поставляется в упаковке. Расфасованная еда не добавляет здоровья, так что я всегда рекомендую включать в свой рацион питания как можно больше цветов, белков и клетчатки и пить много воды, а также травяных чаев».

Улучшение образа жизни для здоровья кожи

1
Каждую ночь спите по 7–9 часов. Недостаток сна делает кожу тусклой и землистой. Нехватка сна может также привести к образованию мешков или темных кругов под глазами. Достаточное количество сна поможет разгладить морщины, избавит вас от мешков под глазами, а также придаст коже лица здоровый и красивый цвет.[15]
2
Снизьте уровень стресса. Стресс отрицательно влияет не только на ваше настроение и сон, но и на состояние кожи. Он может привести к образованию угрей, инфекции и другим проблемам с кожей. Ставьте перед собой достижимые цели, не пытайтесь прыгнуть выше головы и каждую неделю отдыхайте и занимайтесь любимым делом.[16] Попробуйте следующие методы расслабления:
- Прогуляйтесь по окрестностям. Это поможет вам расслабиться и отдохнуть. Кроме того, свежий воздух приведет в порядок ваши мысли и зарядит вас бодростью.
- Занимайтесь дыхательными упражнениями. При этом ваш разум сосредоточится на дыхании, что поможет отвлечься от текущих проблем.
- Займитесь медитацией. Практика медитаций развивалась на протяжении веков, что вполне объяснимо! С помощью медитации многим удается расслабиться и прояснить ум.
3
Обязательно посвящайте по нескольку часов в неделю физическим упражнениям. Занятия спортом улучшают приток крови к коже, в результате чего она получает необходимый ей кислород и питательные вещества. При достаточно интенсивных упражнениях вместе с потом из организма выводятся токсины. Кроме того, физические упражнения помогают снять стресс.[17]
4
Старайтесь не находиться на солнце слишком долго и при необходимости защищайтесь от его лучей. Используйте солнцезащитный крем с уровнем защиты SPF не ниже 15. Следует наносить его регулярно, даже в осенние и зимние месяцы. Старайтесь меньше находиться под прямыми солнечными лучами с 10 утра до 14 часов дня, поскольку в эти часы излучение наиболее вредно.[18]
- Если вы не любите пользоваться солнцезащитным кремом, подумайте над тем, чтобы использовать увлажняющее средство или тональный крем с защитой от солнца.
- Когда вы много купаетесь или потеете, вам может потребоваться чаще наносить солнцезащитный крем — примерно каждые два часа.[19]
5
Бросьте курить. Курение ухудшает снабжение кожи кислородом и питательными веществами. Помимо этого, оно повреждает коллаген и эластин, что приводит к появлению морщин.[20]

Домашние средства по уходу за кожей

1
Делайте овсяные маски для лица, если у вас угри, чувствительная или жирная кожа. Овес успокаивающе действует на раздраженную кожу и впитывает излишний жир. Разведите 5 столовых ложек (25 граммов) мелко перемолотого овса достаточным количеством воды или молока, так чтобы получилась пастообразная масса. Наложите ее на лицо и подождите 20 минут, после чего смойте маску теплой водой и промокните лицо чистым мягким полотенцем.[21]
- Для большего эффекта пилинга разотрите маску по коже круговыми движениями.
2
Если у вас тусклая, сухая кожа, попробуйте йогуртовую маску. Йогурт обладает отличным увлажняющим действием. Кроме того, молочная кислота является мягким скрабом, что помогает вернуть здоровый цвет тусклой или пожелтевшей коже. Смешайте 2 столовые ложки (30 граммов) цельного греческого йогурта с 1–2 чайными ложками меда. Нанесите маску, подождите 20 минут, после чего смойте ее теплой водой и осторожно промокните лицо чистым мягким полотенцем.[22]
- Можно выжимать в массу для маски лимонный сок, чтобы осветлить кожу и уменьшить количество прыщей.
3
Наложите на лицо немного меда. Мед обладает увлажняющими, антибактериальными и противомикробными свойствами. Он хорош для любого типа кожи. Просто размажьте немного меда по коже лица и подождите 15 минут, после чего смойте мед теплой водой и аккуратно промокните лицо мягким чистым полотенцем.[23]
4
Приготовьте простой скраб из сахара. Смешайте в равных пропорциях сахар и растительное масло. Как следует размешайте массу в миске и разотрите ее по губам и лицу или рукам и ногам.[24] Для более мягкого скраба используйте коричневый, а для более жесткого — белый сахар. Хотя можно взять любое растительное масло, однако лучше всего подойдет кокосовое или оливковое масло.
- Требуется что-нибудь пожестче? Попробуйте соль!
- Необходимо что-нибудь помягче? Используйте ½ часть сахара на 1 часть масла.[25]
- Добавьте для аромата немного эфирного масла или ванильного экстракта.
- Для лучшего увлажнения кожи добавьте немного меда.
5
Принимайте молочные ванны, особенно если у вас сухая кожа. Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее от ½ до 1 стакана (от 120 до 240 миллилитров) цельного коровьего или кокосового молока. Обычное молоко обладает легким очищающим эффектом, а кокосовое молоко прекрасно увлажняет кожу. Размешайте воду с молоком рукой и полежите в ванне минут двадцать. Можно также попробовать следующие варианты молочных ванн:[26]
- Смешайте 2 стакана (250 граммов) цельного молочного порошка, ½ стакана (65 граммов) кукурузного крахмала, ½ стакана (90 граммов) пищевой соды и примерно 10 капель эфирного масла (по желанию).
- Подождите 24 часа, пока смесь настоится.
- Пустите горячую воду из крана и вместе с ней залейте 1–2 стакана (125–250 граммов) приготовленной смеси в ванну.
- Размешайте воду рукой и полежите в ванне до 20 минут.
6
Используйте натуральные масла для увлажнения кожи. Прекрасно подходят масло витамина E, масло жожоба, кокосовое масло и масло дерева ши. Оливковое масло также хорошо подходит для некоторых типов кожи, однако в некоторых случаях оно способно вызывать шелушение. Просто нанесите масло на кожу после приема ванны или душа, как вы делаете это с обычным лосьоном или другим увлажняющим средством.
- Всегда изучайте упаковку, чтобы убедиться, что масло чистое и не смешано с другими маслами.
7
Выделите день для спа-процедур. Большинство спа-салонов предоставляют относительно дешевые варианты процедур и скидки (например, можно выбрать только некоторые процедуры). Попробуйте ванну с гидротерапией, паровую комнату или даже процедуры в западноевропейском стиле с погружением в холодную воду и последующей сауной. Это тонизирует вашу кожу, позволит вывести вместе с потом токсины и улучшит кровообращение. Вам наверняка понравятся такие процедуры!

Советы

Если у вас часто появляются угри, используйте оксикислоты. Если не поможет и это, проконсультируйтесь с дерматологом.[27]
Наносите кремы и консилеры под глаза с помощью безымянного пальца. Это самый слабый палец, поэтому он меньше растянет нежную кожу под глазами. Слишком сильное растягивание кожи может привести к морщинам.
Сок лимона хорошо подходит для осветления кожи и улучшения вида шрамов.
Старайтесь не использовать для лица обычное мыло. Оно слишком жесткое и способно вызвать аллергическую реакцию.
Никогда не выдавливайте прыщи, угри и прочие дефекты на коже.
Чистите свой мобильный телефон и другие устройства, которые соприкасаются с кожей лица.
Если после использования моющего средства вы ощущаете, что кожа стянута, значит, вы выбрали слишком жесткое средство. Поищите более мягкое моющее средство.
Если у вас цистическое акне, в качестве лечебного средства прекрасно подойдет белая зубная паста (но не гель). Каждый вечер наносите немного пасты перед сном, и по утрам ваша кожа будет выглядеть намного лучше.
Подумайте о том, чтобы использовать впитывающие жир салфетки на протяжении всего дня вместо того, чтобы наносить больше пудры или тонального крема.
Наносите на обожженные солнцем участки немного простого йогурта, смешанного с гелем алоэ вера.
Чаще стирайте наволочки и старайтесь, чтобы средства для волос не попадали на постельное белье. Это поможет предотвратить кожную инфекцию.
Гель алоэ вера с содержанием чистого сока листьев алоэ барбадосского (не менее 90 %) хорошо подходит для лечения солнечных ожогов и раздражения кожи. Алоэ вера известно своими лечебными свойствами и способно делать с кожей чудеса.

Предупреждения

Принимайте меры предосторожности, когда используете средства с кислотами или пероксидами, например кремы от угрей и омолаживающие кремы. Эти вещества повышают чувствительность кожи к солнечным лучам и могут привести к покраснению и шелушению кожи.
Тоник может привести к сухости кожи, если пользоваться им слишком часто.
Никогда не ложитесь спать, не сняв макияж. Снимайте макияж влажными салфетками или просто умывайтесь перед сном.
Слишком частое мытье может вызвать покраснение и раздражение, а также привести к другим повреждениям кожи.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 60 453 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

Человек рождается с определенным типом кожи. Изменить это невозможно, только с возрастом работа сальных желез немного меняется. Если правильно ухаживать за лицом, вы будете оставаться красивыми в любом возрасте. Важно знать особенности своей кожи и подбирать оптимальные ухаживающие средства. И полюбить себя такими, какие вы есть.

Содержание статьи:

1. Четыре типа кожи

2. Как определить тип кожи

3. Правила ухода за сухой кожей

4. Правила ухода за жирной кожей

5. Правила ухода за комбинированной кожей

Четыре типа кожи

В разных источниках вы можете встретить такие определения, как «чувствительная кожа», «угреватая кожа» и т.д. Все это – отдельные характеристики кожного покрова. В косметологии выделяют лишь четыре основных типа.

Угреватая кожа обычно бывает при жирном и комбинированном типе. От нее страдают примерно 80% подростков, что связано с наследственностью и изменениями гормонального фона.

Нормальная. Такая кожа встречается очень редко, поэтому ее обладатели – просто счастливицы и счастливцы! Кожа равномерно снабжается кровью, поэтому розоватая. На ней почти не бывает раздражения, она эластична, не шелушится, выглядит чисто и свежо за счет оптимального количества смазки и влаги. При правильном уходе на нормальной коже долго не появляются морщины
Сухая. Отличается малыми порами и тускловатым, матовым оттенком, низкой жирностью. Без соответствующего ухода шелушится, трескается от недостатка влаги, может быстро покрыться морщинками. Часто ощущается стянутость кожи, проявляется раздражение как реакция на перепады температуры, моющие средства, некоторые мази и кремы.
Жирная. Сальные железы работают интенсивно, поэтому лицо блестит. Большое количество жира надолго защищает от старения, морщин, однако крупные заметные поры быстро закупориваются, лицо может иметь нечистый вид. Такая кожа склонна к появлению угревой сыпи и прыщей.

Комбинированная. Имеет довольно здоровый вид, однако может быть неоднородно окрашенной – местами красноватая, местами – белая. Обычно сухая вокруг глаз, на висках и щеках, жирная в T-зоне (лоб, нос, подбородок). Часто комбинированной становится жирная кожа у женщин после 35 лет. При правильном уходе лицо выглядит молодым долго, морщины появляются не скоро.Для правильного ухода за лицом определите свой тип кожи
Как определить тип кожи

Проведите простой тест на определение типа кожи. Тщательно очистите лицо, но не наносите на кожу крем! Выждите 2-3 часа, после чего встаньте перед зеркалом в хорошо освещенном месте и внимательно рассмотрите себя. Для начала промокните лицо бумажной салфеткой. Если бумага:

чистая – у вас сухая или нормальная кожа
с масляными пятнами – жирная
с жирными пятнами в Т-зоне – комбинированная

Постарайтесь ответить на ряд вопросов. Ваша кожа сухая, если:

она матовая, с шероховатостью
у глаз обнаруживаются мелкие морщины, а вы старше 25
на ветре, морозе, солнце появляются покраснения
с угрями вы почти не сталкивались
поры почти не видны

Ваша кожа жирная, если:

есть угри
часто появляются прыщи
цвет блеклый
кажется рыхлой, поры отчетливо видны
покраснения и раздражения появляются редко

Ваша кожа комбинированная, если:

летом кажется более жирной, чем в холодную пору
расширенные поры видны в середине лица
угри если появляются, то обычно в Т-зоне
на щеках поры менее заметны, кожа здесь более ровная
зимой лоб и щеки становятся шершавыми

Если вы не ответили утвердительно на ряд этих вопросов, ваша кожа ровная и гладкая, розовая, радует здоровым видом – поздравляем, у вас нормальная кожа! Однако это не значит, что за лицом не нужно ухаживать.

Любая кожа нуждается в каждодневном очищении, увлажнении, питании. У вас всегда должны быть под рукой как минимум пенка для мытья, очищающие лосьоны-тоники, крем для нормальной кожи, натуральные компоненты для изготовления питательных масок. Но если уход за кожей этого типа не вызывает затруднений, в других случаях важно знать некоторые хитрости косметических процедур.

Подбирайте крем для лица в соответствии с типом кожи

Правила ухода за сухой кожей

Не мойтесь водопроводной водой с мылом – это повлечет за собой дополнительные сухость и раздражение, ощущение стянутости. Необходимо очищать кожу утром и вечером пенками и муссами, разработанными специально для сухой кожи. Снимать макияж нужно молочком, в составе которого есть ненасыщенные жиры или воски, растительные масла.
Используйте увлажняющие средства для лица. Они могут содержать сахара, мочевину, глицерин. Сухой коже очень нужны провитамин В, аминокислоты, такие как сывороточный альбумин. Очень хорошо увлажнят лицо тоники, но только не спиртовые лосьоны!
Лицо с эффектом стянутости нуждается в защите. Рекомендуется применять дневной крем с натуральными маслами, линолевой и линоленовой кислотами. Эти целебные компоненты помогают сухой коже восстанавливать липидный барьер и не быть стянутой. Хорошо, если дневной крем для лица содержит УФ-фильтры, витамины Е и С, коллаген. Из природных компонентов хороши экстракты виноградных косточек, водорослей, мед, оливковое масло.
Ночной питательный крем для сухой кожи поможет клеткам регенерироваться. Наносить его нужно на очищенную кожу плотным слоем, спустя полчаса убирать излишки салфеткой или чистой тканью. В составе ухаживающего средства для сухой кожи могут быть эластин, молочная сыворотка, коллаген.
Важно регулярно – 1-2 раза в неделю курсами по 10-15 процедур – делать питательные маски, поскольку их эффект проявляется быстро, но он непродолжителен.

Маска для сухой кожи

Отварите в молоке овсяные хлопья, смешайте с нерафинированным оливковым маслом холодного отжима и выдавите пару капсул витамина Е. Нанесите полученную смесь на хорошо очищенное лицо, избегая зоны вокруг глаз. Спустя 15 минут смойте маску теплой водой.

Правила ухода за жирной кожей

Умывайтесь прохладной водой дважды в день и протирайтесь кусочками льда. Лучше, если это будут замороженные отвары трав – ромашки, крапивы. Холод тонизирует жирную кожу и сужает поры, при этом сохраняет, «замораживает» вашу красоту, тогда как горячая вода способствует активному выделению жира.
Для улучшения кровообращения в коже лица и оптимального очищения угреватой или прыщавой кожи раз в неделю делайте паровые ванны. Бросьте в кипяток горсть цветков ромашки, накройтесь полотенцем и удерживайте лицо над емкостью 10 минут. Не обожгитесь горячим паром! На распаренную кожу можно нанести маску, компоненты которой будет активнее воздействовать на открытые чистые поры. Матовость и бархатистость коже придаст натертый сырой картофель. Нанесите его на лицо, избегая зоны вокруг глаз, держите 15 минут и смойте.
Еженедельно на ночь следует использовать скраб для жирной кожи, пилинг, который очистит расширенные поры и предупредит появление прыщей и кожных болезней. Скраб-маски можно делать из белой, голубой, черной или коричневой глины: смешать с водой до сметанообразной пасты, нанести на лицо, после высыхания смыть теплой водой.

Крем для лица должен соответствовать типу кожи! Не рекомендуются средства с искусственными материалами, такими как вазелин, минеральные масла, церезин. Они забивают поры.

Маска для жирной кожи

Отлично матирует лицо и стягивает поры маска из яичного белка и чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Смажьте зону вокруг глаз кремом. Тщательно вымешайте ингредиенты маски, нанесите ровным слоем на кожу и спустя 10 минут смойте прохладной водой.

Для эффективности масок для лица делать их следует регулярно

Правила ухода за комбинированной кожей

Смешанный тип кожи капризен и может потребовать разного ухода в теплый и холодный сезон. Так, в летнюю жару за лицом потребуется ухаживать, как за жирным, зимой – как за сухим. В теплую погоду понадобится чаще умываться прохладной водой, раз в неделю использовать пилинг и стягивающую белковую или глиняную маски. В холодную пору – скрабы применять раз в 2 недели, использовать крем для лица с более жирной текстурой.
Выбирайте крем для лица на водной основе, летом – с уровнем защиты от ультрафиолета не ниже шести факторов. Все ухаживающие средства для комбинированной кожи должны быть гипоаллергенными.
Покупайте специальные лосьоны-тоники для комбинированной кожи, либо ухаживайте за сухой и жирной зонами лица по отдельности. Так, во время утреннего умывания очистите лицо пенкой для нормальной кожи, Т-зону протрите тампоном, смоченном в теплом отваре ромашки или крапивы, 1-2 раза в неделю обрабатывайте скрабом.

Если на упаковке крема надпись «рН сбалансированный», уровень pH – 5,5. Он комфортен для нормальной кожи. Сухой подойдет рН 5-6, жирной – 3-5. Щелочные кремы с рН выше 7 не рекомендуются никому.

Маска для комбинированной кожи

Слегка взбейте вилкой желток, смешайте с чайной ложкой оливкового масла холодного отжима и тертым огурцом до получения кашицы. Нанесите ровным слоем на чистую кожу лица, спустя 15 минут смойте теплой водой и нанесите крем для комбинированной кожи.

Источник