Ежедневный уход за кожей лица и шеи

Многие женщины допускают серьезные ошибки в уходе за лицом, хотя уверены, что все делают правильно. Мы раскроем секреты утреннего, дневного и вечернего ухода, который подойдет для всех — индивидуальными будут лишь используемые косметические средства.

Начинаем утро с правильного ухода за кожей

Во время сна замедляется кровообращение и отток лимфы, в результате к утру на лице появляются отеки, оно бледнеет. Для избавления от припухлостей и тусклого цвета кожи нужно разбудить организм изнутри и снаружи.

В первую очередь, выпейте стакан чистой воды — это поможет восполнить запас влаги в клетках. Идеально подойдет минералка без газа, но и обычная отфильтрованная вода поможет вывести накопившиеся за ночь токсины, а также стимулирует обновление кожи.

В сам утренний ритуал ухода за кожей лица входят четыре базовых шага: очищение, тонизирование, увлажнение и защита.

Очищение кожи

Нельзя пренебрегать утренним очищением кожи. Напротив — ее просто необходимо «освободить» от остатков ночного косметического средства и накопившихся продуктов секреции сальных желез, блокирующих поры и приводящих к образованию черных точек.

Если вы удалили макияж на ночь, то процесс очищения состоит в умывании лицаспециальным средством, подобранным по типу кожи: для сухой и чувствительной подойдет пенка, для нормальной и жирной — гель или крем-гель.

Дополнить очищение можно контрастным умыванием, которое поможет вам взбодриться.

Важно: Контрастное умывание противопоказано людям со слабыми сосудами! Если у вас часто краснеет кожа, есть купероз или сосудистые звездочки на лице — откажитесь от процедуры.

Контрастное умывание проводят так: 5-6 секунд умывайтесь теплой водой, затем повысьте температуру до индивидуально терпимого предела. А после нескольких горячих ополаскиваний смените воду на холодную. Соотношение времени умывания холодной и горячей водой составляет 1:2. Контрастное умывание всегда заканчивайте холодным ополаскиванием.

Не переусердствуйте — для достижения эффекта достаточно трех смен воды, иначе есть риск получить переохлаждение или перегрев. В качестве альтернативы можно протирать лицо кубиком льда или замороженным отваром трав.

Тонизирование кожи

Тоник выполняет роль проводника для дневного крема, снижает негативное влияние жесткой воды на кожу, раскрывает поры и расщепляет остатки средств для умывания. Косметологи допускают два способа применения: либо протирать лицо по массажным линиям ватным диском, смоченным в тонике, либо использовать для нанесения пальцы. Обладательницам чувствительной кожи лучше выбрать второй вариант.

Умывание — обязательная часть утреннего ухода

Увлажнение кожи

Любая кожа нуждается в качественном увлажнении — это аксиома. С тем лишь различием, что для сухой и чувствительной подходит крем с плотной консистенцией, а с увлажнением жирной и комбинированной справятся средства с легкой текстурой — например, гели или флюиды.

Важно: Не пользуйтесь средствами ухода за лицом, не подходящими вашему типу. Иначе вы рискуете преждевременно состарить кожу, либо превратить ее в жирную, проблемную или чувствительную.

Защита кожи

Лицу обязательно нужна защита от солнечного излучения — и зимой, и летом.

Проследите, чтобы в составе дневного крема присутствовали УФ-фильтры, предохраняющие от UVA/UVB излучения. Мощность защиты зависит от времени года и интенсивности солнечного света.

Зимой в городах средней полосы достаточно средства с SPF 10-15, летом — с SPF 20-30. А если вы отправляетесь на долгую зимнюю прогулку, вам нужен плотный крем, защищающий не только от солнца, но и от негативного воздействия мороза и ветра.

Продолжаем уход за кожей днем

Обладательницы разных типов кожи сталкиваются с разными проблемами в течение дня. Поэтому и устранять их нужно с оглядкой на индивидуальные особенности.

Сухая и нормальная кожа

Ощущение стянутости, возникающее к середине дня на сухой коже, приятным не назовешь. «Оживить» и напитать ее витаминами; поможет термальная вода, которую разрешается наносить даже поверх макияжа.

Нормальная кожа практически беспроблемный вариант, она не требует особого ухода. Но для улучшения внешнего вида и поддержания водного баланса также можно использовать термальную воду.

Не забывайте правильно ухаживать за кожей днем

Комбинированная и жирная кожа

Сальный блеск в Т-зоне, захватывающей область подбородка, носа и лба, смотрится неопрятно и портит макияж. Чтобы выглядеть свежо, обязательно держите под рукой упаковку матирующих салфеток. Ими в любой момент можно промокнуть кожу, убрав излишки кожного сала, очистив поры от уличной грязи и пыли. Ни в коем случае не припудривайте лицо поверх макияжа. Лишний слой пудры, конечно, уберет блеск, но забьет поры, спровоцирует усиление работы сальных желез и появление комедонов.

Старайтесь не прикасаться грязными руками к коже в течение дня, чтобы не занести бактерии, которые вызывают воспаление. Никогда не наносите крем и другие ухаживающие продукты на лицо поверх макияжа — это тоже путь к появлению высыпаний.

Готовим кожу к отдыху вечерним уходом

Вечернюю программу ухода за лицом можно уложить в несколько действий. Доведите их до автоматизма — ответ в виде гладкой и ухоженной кожи не заставить себя долго ждать.

Демакияж и умывание

Снимайте макияж не во время банных процедур перед сном, а как только вы вернулись домой. Коже ни к чему носить на себе багаж из смеси косметики, уличной пыли, грязи и отмерших клеток — это провоцирует раннее старение и воспалительные процессы. Косметические сливки и мицеллярная вода подойдут в качестве главных кандидатов на роль очистителей.

Важно: Не забудьте о том, что демакияж не заменяет полноценное умывание. И перед сном или сразу после удаления косметики нужно умыться водой с очищающим средством по типу кожи.

Вечернее умывание поможет смыть остатки средств демакияжа и подготовить лицо к дальнейшим процедурам. Такое двухэтапное очищение удаляет все загрязнения, которые накопились на коже за день.

Уделите внимание вечернему уходу — и кожа скажет вам спасибо

Тонизирование, увлажнение и питание

Вечером кожа также нуждается в тонизации, поэтому не забывайте о лосьоне или тонике. После него наносят увлажняющий или питательный ночной крем, обычно он отличается от дневного более плотной текстурой.

Важно: Используйте выбранное средство за пару часов до отхода ко сну, чтобы оно успело впитаться. Остатки крема на лице во время ночного отдыха могут привести к появлению утренних отеков.

Вместо крема можно применять специальные ночные средства, а также продукты, которые нельзя использовать днем. Например, омолаживающий крем или сыворотку с ретинолом наносят только на ночь — витамин разрушается при дневном свете и может спровоцировать пигментацию. Так же, как фруктовые кислоты, используемые для пилингов. Именно поэтому отшелушивающие процедуры тоже проводят вечером.

Подбирайте средства с учетом типа кожи. Так, сухой и чувствительной нужно дополнительное питание, поэтому ищите в составе растительные масла — миндаля, розы, карите или жожоба. Если кожа склонна к воспалениям — подойдут успокаивающие экстракты календулы, ромашки или лакрицы. Для жирной и комбинированной кожи идеальны средства с кофеином, активирующим выведение токсинов, ниацинамидом и витамином В3, снимающими раздражение, витамином С и другими антиоксидантами.

Итак, для правильного ежедневного ухода за кожей нужно:

Разбудить кожу изнутри, выпив стакан воды, и снаружи, включив в утренний ритуал ухода контрастное умывание, если у вас нет проблем с сосудами лица.
Очищать, тонизировать и увлажнять кожу утром, а перед нанесением макияжа использовать защитный крем.
Не забывать о дневном уходе: увлажнять и освежать кожу термальной водой, а жирный блеск удалять матирующими салфетками.
Тщательно ухаживать за лицом вечером. Обязательно двухэтапное очищение, тонизирование и использование ночных средств, подходящих под тип кожи.

Источник

Сохранить красоту на долгие годы и сиять молодостью хочется каждой девушке. Но многие не подозревают, что совершают ошибки в ежедневном уходе за кожей лица. Стоит потратить немного времени сегодня, чтобы ослепительно выглядеть завтра.

Зачем нужен

Наша кожа тоже требует внимания. Для продолжительной упругости
необходимо наполнять энергией внутренние слои эпителия, чтобы замедлить
процессы старения.

В возрасте до 16 лет девушкам достаточно соблюдать правила личной гигиены, дамам постарше нужен особый ежедневный уход.

Каждая косметическая процедура имеет индивидуальные
свойства. Очищение помогает избавиться от омертвевших клеток, тонизирование –
поддержать водно-солевой баланс, питание – доставить необходимые элементы к внутренним
клеткам.

Существует множество видов продукции: дневной, ночной крем, тоник, сыворотка, спрей, концентрат, гель-флюид. Косметический рынок заполнен товарами, которые помогают от распространенных проблем – прыщи, угри, морщины. Ежедневный уход за кожей лица – это комплекс постоянной борьбы с внешними недостатками.

Этапы

Чтобы долго оставаться очаровательной леди, достаточно выделить
несколько минут утром и вечером. Ничто так не украшает девушку, как здоровый
цвет лица без изъяна, декоративная косметика не заменит естественную красоту.
Для поддержания привлекательности соблюдайте все этапы ежедневного ухода за
кожей.

Очищение

В течения дня дерма подвергается негативному воздействию.
Поры забиты тональным кремом, на цвет лица влияют даже городские выхлопы.
Процедуру удаления загрязнений проводите хотя бы дважды в день.

Косметические средства:

гель;
мусс;
пенка для умывания;
пилинг;
молочко.

Препарат подбирается по типу кожи. Чистка подготовит к
нанесению питательной маски, даст возможность активным веществам проникнуть в
глубокие слои эпидермиса. От мыла лучше отказаться, оно обладает сильным
подсушивающим свойством.

Очищающие недорогие серии выпускают фирмы Mary Kay, Garnier, Чистая Линия.

Скраб не подходит для применения каждый день. Пилинг используйте не чаще 2 раз в неделю, иначе есть вероятность повышения сальности. Также химическая глубокая чистка провоцирует морщины.

Тонизирование

После удаления ороговевших клеток и скопившихся загрязнений переходите к лосьону. Тоник – универсальное средство. Стоит обратить внимание на состав: салициловая кислота – от прыщей, ментол – от угревой сыпи, травяной лосьон – для нормальной кожи.

Важность тонизирования:

дополнительное очищение;
увлажнение;
снятие воспалений;
нормализация уровня рН;
сужение пор;
подготовка к питательному этапу.

Универсальный продукт для любого типа – мицеллярная вода. Средство
не имеет в составе спирта, подходит даже для нежных чувствительных участков
лица.

Увлажнение

Утренний ритуал включает нанесение дневного крема. Он
выполняет сразу две функции: увлажняет и защищает. На поверхности дермы
образуется тонкая пленка, отталкивающая загрязнения, но дающая доступ кислорода.

Назначение дневного крема:

насыщение питательными веществами;
поддержание увлажненности;
защита от негативного влияния окружающей среды;
омолаживающее действие.

Наносите косметику не только на лицо, но и на шею. В летнее время года обрабатывайте кремом затылок, мочки ушей.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях может меняться в зависимости от времени года. Зимой требуется защита от мороза, летом – от ультрафиолета.

Питание

Вечерний ежедневный туалет – это ночной крем. Нанесение
подразумевается не буквально на ночь, а за несколько часов до сна. Удалите
излишки при помощи влажной салфетки, если крем не успел впитаться.

Назначение:

питание на 8-10 часов;
омоложение;
избавление от шелушения, сухости.

Маски – это важная часть питательной фазы, но делать их рекомендуется 2 раза в неделю.

Наносите активный ночной продукт на лицо, шею, декольте.
Именно эти участки предательски выдают возраст женщины. Нельзя обрабатывать
область век. Для нежных уголков существуют отдельные серии более легкой
текстуры.

Как подобрать косметику

Недостаточно купить в магазине очищающий тоник или даже
серию для ежедневного туалета. Грамотный подбор – это половина успеха.

Для жирной кожи

Угревая сыпь – основная проблема. У обладательниц такого типа широкие поры, что способствует образованию больших пробок. Важно, чтобы косметика не была комедогенной, обладала сосудосуживающим действием.

Из чего состоит ежедневный уход за жирной кожей:

Очищение. Только мягкий пилинг без жестких добавок.
Сильнодействующие формулы провоцируют еще большее выделение подкожного сала.
Тоники лучше выбирать растительного состава, 1 раз в неделю допустимо
использовать спиртосодержащие лосьоны. Хорошие покупки – ромашковый тоник,
лосьон с календулой.
Увлажнение. Самая важная фаза именно при повышенной
жирности. Эпителий нуждается в водной подпитке. Рекомендуется покупать серии с
освежающим действием, дневной крем – с легким матирующим эффектом.
Питание. Крем с маслом способствует развитию акне.
Откажитесь от жирных текстур, лучше отдать предпочтение флюидам, гелям или сывороткам.
Помогают бороться с черными точками, насыщают кожу необходимыми минералами
маски с глиной, черным углем.

Чем старше становится девушка, тем больше появляется косметических проблем. Начиная с полового созревания сальные железы активнее вырабатывают секрет. Это гормональная реакция организма на взросление, на лице появляется жирный блеск, угревая сыпь, проходящая самостоятельно к 20-25 годам.

Повезло женщинам с жирным типом только в том, что морщины
появляются позже. Если соблюдать правила ежедневного ухода за кожей лица, то
восторженные взгляды можно ловить на себе даже в 40-50 лет.

Для сухой

Данный тип страдает от излишней сухости и шелушения. Привести кожу в нормальный вид поможет косметика на основе натуральных масел, глицерина.

Из чего состоит ежедневный уход:

Демакияж. Не рекомендуется использовать подсушивающие
лосьоны. Для снятия макияжа подходят сливки, молочко с увлажняющим действием.
Обычный очищающий тоник не должен содержать в составе спиртовые добавки.
Выбирайте препараты на основе натуральных ингредиентов: экстрактов водорослей,
смородины, зародышей пшеницы.
Крем. Дневной – с высокой концентрацией
коллагена и эластина, ночной – с жирными кислотами. Эти компоненты способствуют
омоложению, поддержанию общего тонуса дермы. Ежедневный уход за сухой
кожей включает не только дневной увлажняющий, но ночной питательный крем.
Ускоряют регенеративные процессы белки молочной сыворотки, экстракты растений,
керамиды, жирные кислоты, масла.
Пилинг. Рекомендуется отказаться от жестких
скрабов, лучший выбор – мягкие скатки. Частота применения – 2-3 раза в неделю.
Наносить средство лучше на проблемные участки, чтобы не провоцировать шелушение.
Подходят для сухого типа скрабы на основе абрикосовых косточек, морской соли и
кофейные.
Маски. Это дополнительная забота. Проводите
косметические обертывания 2-3 раза в неделю, чередуя увлажнение и питание. Ежедневный
уход за кожей лица после 30 должен включать также домашние маски против морщин.
Магазинная продукция с витаминно-минеральным комплексом, гинкго билоба, глиной,
маслами – идеальная подборка.

Тонкая кожа обладает повышенной чувствительностью, стоит
провести предварительный тест на небольшом участке. Нанесите немного домашней
или магазинной смеси на лицо. Если через 20 минут не появилось высыпаний –
препарат подходит для постоянного использования.

Для проблемной

Комбинированный тип характеризуется проявлением проблем
сухой и жирной кожи. Могут быть шелушения на щеках, смешанные с угревой сыпью
на носу и жирным блеском. Девушке стоит подбирать косметику именно для борьбы с
определенными внешними недостатками.

Ежедневный уход за проблемной кожей включает:

Крем. Рекомендуется подбирать вместе с косметологом или дерматологом. Крем для комбинированной кожи должен обладает легкой текстурой, хорошо увлажнять, но не провоцировать образование акне и черных точек.
Тоник. Лучший вариант – лосьон с высоким содержанием салициловой кислоты. Он не будет пересушивать, справиться с излишней активностью сальных желез. Универсальное средство, подходящее любому типу – мицеллярная вода от Гарньер для очищения.

Ежедневный уход за комбинированной кожей включает в себя тщательное очищение областей с повышенной жирностью: лоб, нос, подбородок. Щеки, виски и надбровные дуги наоборот требуют увлажнения. Чаще делайте домашние маски, но не усердствуйте с пилингом. Иногда высыпания – симптомы кожных заболеваний.

Не покупайте препараты с тяжелым составом, отдайте предпочтение гелям-флюидам, сывороткам и легким кремам.

Особенности

Не только лицо требует ежедневного ухода, но и тело, руки,
шея, декольте. Многие хозяйки пренебрегают элементарными правилами защиты, что
провоцирует появление трещин, сухих пятен, складок и других недостатков.

Веки

Область вокруг глаз никогда не смазывайте привычным кремом. Для век существуют отдельные виды косметики. Чтобы сохранить красоту глаз, важно не нарушать режим ухода, принимать витамины и правильно питаться.

Самые распространенные ошибки:

нанесение крема, не предназначенного для век;
использование дешевой косметики;
макияж без консилера;
неправильное распределение средства;
отсутствие очищения после макияжа.

Именно по перечисленным причинам тонкая область страдает, образовываются
морщины раньше времени, появляются отеки, мешки под глазами. Наносите только
специализированный консилер, распределяйте его по массажным линиям и перед сном
не забывайте снимать макияж.

Губы

Сальные железы полностью отсутствуют на губах. Кожа часто
пересыхает в морозный или солнечный день. Из-за мимической активности и сухости
в области рта появляются морщины.

Как поддерживать губы влажными:

пользуйтесь бальзамом перед выходом на улицу;
1-2 раза в месяц проводите мягкий пилинг для губ;
остерегайтесь дешевых помад.

Даже декоративные товары имеют в составе витамины, минералы,
необходимые питательные вещества. Выбирайте помаду, которая не будет приводить
к обезвоживанию кожи губ. Удаляйте остатки макияжа перед сном.

Шея

По инструкции производителя крем наносится на лицо, шею и
декольте. Возраст женщины выдают именно эти участки. Упругость сохраняется дольше,
если использовать крем хотя бы 1 раз в день.

Особенности:

утром применяйте препараты для очистки и
тонизирования;
в течение дня выбирайте увлажняющие продукты;
перед сном наполните дерму питанием.

Утром используйте пенку для умывания на натуральной основе
без абразивных добавок, для дневной защиты подойдет привычный крем для лица, на
ночь лучше использовать питательные составы, предназначенные для шеи и
декольте.

Как нанести

Утром и вечером девушке следует выработать привычку
заботиться о состоянии дермы. Кроме основных косметических средств в арсенале
должны быть знания, как правильно наносить флюиды, спрей или маску.

Каждый день ухаживайте за собой. Правильный ежедневный уход за кожей лица подразумевает и соответствующее нанесение. Соблюдение техники предотвращает растяжение скул, преждевременного старения.

Основные правила:

распределять по массажным линиям;
не растягивать дерму, не надавливать;
инструменты – подушечки пальцев.

Все линии указаны на фото. На веках распределять консилер не
стоит, похлопывающими движениями аккуратно утрамбуйте эмульсию. Регулярность, правильная
техника – залог здоровья и красоты дермы.

Контролируйте расход. Не используйте много геля, ровно столько, сколько его впитает кожа.

Никогда не забывайте

Женщины созданы, чтобы восхищать своих мужчин. Никогда не
забывайте заботиться о себе.

Обязательно выполняйте все условия, чтобы оставаться сияющей
и прекрасной:

грамотный подбор косметической продукции по типу кожи;
особое внимание проблемным участкам с повышенной чувствительностью;
удаление макияжа, умывание без нарушения естественного рН;
лечение внешних дефектов по назначению врача;
применение разных серий для отдельных частей лица;
периодический пилинг и маски – 1-2 раза в неделю;
предпочтение органических гипоаллергенных средств;
особая защита зимой и летом.

Вопросы

Если у вас остались вопросы, изучите подборку с ответами косметолога.

Умывание водой

Утром готовить травяные отвары сложно. Водопроводная воды
очень жесткая и вызывает неестественную сухость, но компенсирует ее негативное
действие лосьон. Он нормализует уровень рН. Если есть возможность, то умывайтесь
минеральной, хотя бы фильтрованной водой.

Температура

Вода, крем или другие средства должны быть комнатной
температуры. Это поможет избежать неожиданного расширения, сужения пор и доставить
необходимые вещества даже в глубокие слои эпидермиса.

Умывание без воды

Такой вариант тоже возможен. Проводите процедуру удаления загрязнений
особо тщательно. Но только вода поможет провести качественную чистку пор.

Частота

Каждый день человеку нужна пища и вода. Такие же нужды у кожи. Умывайтесь утром и вечером, наносите дневной и ночной крем после чистки. Дополнительные процедуры как пилинг и маски необходимы 1-2 раза в неделю.

Отзывы

Расскажите о своих секретах красоты, нам важно ваше мнение.

Похожее

Источник